“MEDICINA”

“NATURISTA”
 PRINCIPIOS DE LA SALUD
Enfermarse es señal de estar sano
Tengo que cambiar para estar sano, completo y feliz
Necesito descubrir, cultivar y desarrollar lo valioso que ya hay en mí.
Autotrato amable y respetuoso

Objetivo del tratamiento: Promover y fortalecer

las capacidades homeostáticas del cuerpo
Todas las respuestas están dentro de mí

El enfermo se sana a sí mismo

El facilitador se convierte en el consultante para entenderlo, y así orientarlo

ALEJANDRO LAVÍN 3
CAPTAR
• Lectura del cuerpo

DESINTOXICAR
• Higiene digestiva
• Agente naranja
• Ayuno(s)
• Alimento vivo
NUTRIR
• Rastreo de nutrientes
• Magnesio –
Complementos / Baños
• Vit hidrosolubles (B, C)
• Suero
• Alga espirulina
• Quitar antinutrientes
• eliminar ácidos
• Slow carb POTENCIAR
• Digitoterapia
• Actividad física
• Estiramiento bioenergético
• Otros prococolos
• Homeopatía
ALEJANDRO LAVÍN 4
• Sun gazing
CAPTAR
• Lectura del cuerpo

DESINTOXICAR
• Higiene digestiva
• Agente naranja
• Ayuno(s)
• Alimento vivo
NUTRIR
• Rastreo de nutrientes
• Magnesio –
Complementos / Baños
• Vit hidrosolubles (B, C)
• Suero
• Alga espirulina
• Quitar antinutrientes
• eliminar ácidos
• Slow carb POTENCIAR
• Digitoterapia
• Actividad física
• Estiramiento bioenergético
• Otros prococolos
• Homeopatía
ALEJANDRO LAVÍN 5
• Sun gazing
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ALEJANDRO LAVÍN 20
HOLO
PSICO
SOMÁTICA
holoacademia.com
HOLOFITNESS: 27 de noviembre
LENGUA
ALEJANDRO LAVÍN 26
 LENGUA
REGLAS
•Extender la lengua lo más posible, sin
demasiada fuerza
(Cambia de forma, se vuelve más roja)

•Sacar la lengua por cortos períodos de

tiempo: 15-20 segundos
Hacerlo varias veces para que no se
afecte el color de la lengua.

•Evitar antes del examen: el consumo

de alimentos coloreados, encurtidos,
pimienta, picantes: lengua roja

•Evitar el tabaco: saburra amarilla COLOR: Rojo pálido

FORMA: Flexible, sin grietas, no tiembla, ni se
estremece cuando se saca, no está hinchada
ni delgada, sin úlceras
SABURRA: blanca y delgada
HUMEDAD: Ligeramente húmeda. Traduce
buen funcionamiento del estómago. El27
ALEJANDRO LAVÍN
Estómago envía los líquidos hacia la lengua.
ZONAS , IG, ID, V

ID: Intestino Delgado

R: Riñón
ID IG V: Vejiga
V IG: Intestino grueso
VB: Vesícula biliar
E: Estómago
B: Bazo
H: Hígado
P: Pulmón
P C: Corazón

ALEJANDRO LAVÍN 28
 LLAGAS ENROJECIMIENTO
Problema de acidez, Congestión energética
sobretodo en estómago (Mientras mas roja y oscura
mas grave es el problema)
MUY SECA
Falta de líquidos
PUNTOS ROJOS EN LOS BORDES
MUY HÚMEDA Ritmo acelerado de estrés,
Exceso de líquidos sistema nervioso sobrecargado

MARCAS DE DIENTES PUNTAS Y ORILLA ROJA

ROJA E HINCHADA Desequilibrio emocional intenso,
Bazo débil Presencia de corticoides exceso de grasa o alcohol

MUCHA SABURRA BLANCA

Sobreacumulación del tubo digestivo, demasiadas
proteínas animales o azúcares refinadas.

SABURRA NEGRA
Toxicidad en los riñones
Problema grave

SABURRA AMARILLA
Exceso de bilis en la sangre,
Problema de hígado o vesícula
ALEJANDRO LAVÍN biliar 29
 PALIDEZ
MARCAS DE DIENTES
Atonía energética, sangre insuficiente
Bazo débil

ALEJANDRO LAVÍN 30
 LENGUA PELADA LENGUA ROJA Y PELADA
Presencia de antibióticos Riñón y estómago debilitados

ALEJANDRO LAVÍN 31
 AZUL DURANTE EL EMBARAZO
Peligro inminente de aborto.

Si la mujer tiene el rostro rojo:

Indica la muerte inminente del feto

Si el rostro es azulado:
Vida amenazada
de la madre

ALEJANDRO LAVÍN 32
DEDOS
ALEJANDRO LAVÍN 33
 DEDOS MANOS:
La ascención de la obra;
Fuego, Cincel, martillo y todo lo demás
La MANIfestación de la voluntad

DEDOS:
Terminal de los meridianos
(Puntos de
descarga energética)

Reflejan desechos
sin eliminarse normalmente;
En forma de llagas,
uñas encarnadas,
padrastros infecciones y artritis

AZULADO: Falta de energía

ROJIZO: Exceso de energía

VERRUGAS: Descarga del exceso de grasas y proteínas

Corazón
I. Delgado
Pericardio
Triple
ALEJANDRO LAVÍN Calentador34
Pulmón I. Grueso
 PULGAR
Reflejo del pulmón
AZULADO ROJIZO
Inactividad del pulmón, Fuego en el pulmón
Alveólos con acumulación de CO2 Estrés excesivo, ambición
Depresión, tristeza, aflicción inapropiada, enojo
Con el pulmón afectado,
la absorción de Qi se debilita

PADRASTROS CUTÍCULA O BORDES

Extremos alimenticios ROJOS/HINCHADOS
y/o psicoemocionales Exceso de alimento yin/drogas

ERUPCIONES BLANCAS ERUPCIONES ROJAS

Exceso de lácteos y grasas Animales Exceso de alimentos yin/drogas

RECOMENDACIÓN
-Dejar lácteos, grasas y azúcares, especias, condimentos, picantes y alcohol
+Mucha hoja verde, jengibre, arroz integral, ejercicio aeróbico

Desidentificarse de la ambición, o la tristeza

Azulado:
Masaje para tonificar (Sentido del reloj) en todo el pulgar
(especialmente el músculo de base)
Para llevar sangre y Qi al pulmón, ayudar a la depresión

Rojizo
ALEJANDRO LAVÍN 35
Masaje para dispersar, (Contrareloj) visualizando como sale el exceso de energía
 COR/DIAL
Reflejo la sexualidad
1 palma + 1pulgar bajo el pliegue de muñeca,
línea recta dedo medio.

RECOMENDACIÓN
Para fortalecer la energía sexual y mejorar la circulación,
masaje en ambos sentidos; + Tirón rápido
Punto para estimular la circulación

ALEJANDRO LAVÍN 36
 YEMA ROJIZA
Corazón sobreestimulado,
por cafeína o condimentos
MEÑIQUE
Reflejo del corazón
CUTÍCULA ROJA (E intestino delgado)
Congestión energética de corazón

RIGIDEZ O ADORMECIMIENTO
Cardiopatía, peligro de infarto

MONTE DE MERCURIO ROJIZO

Estancamiento en I. delgado
Asimilación de nutrientes entorpecida

RECOMENDACIÓN
Presionar y estimular intensamente la yema
en caso de cardiopatías.
Dejar grasas y carnes rojas.

En caso de I. Delgado, ejercicio y dieta mas yin.

Alimentos mas húmedos y menos horneados.
Evitar carnes rojas y grasas.
Mas cereales y verduras. ALEJANDRO LAVÍN 37
 DEDO ÍNDICE
Reflejo del I. Grueso GO KO KU
Reflejo del I. Grueso
DOLOR
Estancamiento,
estreñimiento o diarrea

RIGIDEZ O ADORMECIMIENTO
Cardiopatía, peligro de infarto

RECOMENDACIÓN
Tonificar para generar peristalsis,
Dispersar para detener diarrea.

Tonificar siempre que haya debilidad o

malestar.
También como analgésico.

ALEJANDRO LAVÍN 38
 UÑAS
Reflejo de la sangre

UÑA CURVADA
Problema de pulmones
UÑA ACUCHARADA y oxigenación
Anemia,
UÑA TRIANGULAR UÑA REDONDA presión arterial baja
Carácter YIN Carácter YANG

SURCO TRANSVERSAL MONTE

Mala digestión, TRANSVERSAL ESTRÍAS VERTICALES TEST DE CIRCULACIÓN
desnutrición Parásitos intestinales Problema de hígado
ALEJANDRO LAVÍN
Presiona y observa39como el
color se va.
PIES
ALEJANDRO LAVÍN 40
 JUANETES : Bloqueo energético

PIES Canto interior (Bazo)

Muchas azúcares, desproporción mineral
Carácter necio.

4to dedo (Vesícula Biliar)

Problema de vesícula biliar, muchas grasas,
congestión de colesterol.
Propensión a cálculos.
Ataques repentinos de ira.

INFLEXIBILIDAD del 5to dedo (Vesícula Biliar)

Problemas en la espalda baja

RIÑÓN RECOMENDACIÓN
Caminar descalzo en pasto, arena o piedritas

MASAJE GENERAL
•Empezar suave
•Friccionar
•Masaje firme y profundo sin brusquedad
•Insuflar y Peinar meridianos
•Visualización energética
VEJIGA •Rotación y Tirón de los dedos
BAZO •Dar masaje en tendón de Aquiles
•Tonificar H2 para fortalecer hígado (No abusar)
VESÍCULA •Dar masaje en R1 (Primavera efervescente)
BILIAR para energizar en general
ALEJANDRO LAVÍN 42
ESTÓMAGO HÍGADO •Canalizar y Transferir energía
 FORMA
DEDO ARQUEADO
Persona muy activa,
tendencia a la
agresividad,
fácil enojo

DEDO DE MARTILLO
Persona tensa, nerviosa, ansiosa

2do DEDO MÁS LARGO

Gran apetito. Tiende a abusar.
Estómago “de hierro”.

ALEJANDRO LAVÍN 43
 POSICIÓN
Reflejo de la cadera

PIE DERECHO LADEADO >60º

Articulación débil de la cadera derecha
Pierna derecha mas corta, pie derecho
soportando más peso.

AMBOS PIES LADEADOS >60º

Ambas articulaciones flojas

PIE IZQUIERDO LADEADO >60º

Articulación débil de la cadera izquierda.
Pierna izquierda mas corta, pie izquierdo ALEJANDRO LAVÍN 44
soportando más peso
 SUELA DE ZAPATO
DESGASTE EN TALÓN DESGASTE EN PUNTA
Problema en riñones. Meridiano de estómago
Probable sobrecarga. muy activo. Mucha
Dolor en baja espalda hambre de TODO.
Fácil cansancio, pereza, Temor a la insatisfacción.
temor al futuro, Tendencia a la neurosis,
recelo de las impaciente,
oportunidades siempre a prisas.
Propenso a accidentes.
ALEJANDRO LAVÍN
DESGASTE EXTERIOR DESGASTE INTERIOR
Problemas intestinales y Problemas en hígado y
en órganos sexuales. vesícula.
Gusta de condimentos, Bazo e hígado
probable sobrepeso. sobrecargados.
Propenso a la rabia y Probable “patizambo”
hostilidad. Timidez, poca sociabilidad
Probables piernas Probable frustración,
arqueadas incluso sexual.
Probable problema en
órganos sexuales
45
Confusión en decisiones
PIEL
ALEJANDRO LAVÍN 46
 PÁLIDA
Relacionada a los
pulmones y el I. Grueso.
Pulmones
congestionados.
ENROJECIDA Circulación obstaculizada.
Exceso de alimentos Mucho tabaco, grasas
yin, especias, alcohol, (Reducen oxigenación).
azúcares. Hemoglobina insuficiente.
Estancamiento intestinal,
Estreñimiento.
MARRÓN
AMARILLENTA
Problema de riñones.
Problema de
Sangre intoxicada.
hígado y vesícula.
Sobre todo bajo los ojos
Bilis y secreciones
y en mejillas superiores.
hepáticas en la
sangre.
Alrededor de la nariz, es
problema de bazo y
páncreas, demasiados
alimentos yin.

ACNÉ
AZULADA PIEL GRASA ECCEMA
Exceso de alimentos
Problema de Consumo excesivo de (Piel seca, escamosa y
yin. Azúcares y grasas
hígado, estómago, grasas y proteína animal. quebradiza)
queriendo eliminarse.
bazo y páncreas. Debilidad en hígado y Mala eliminación y
Riñones contraídos por
Normalmente vesícula. circulación.
sal y grasa en alimentos
aparece en la nariz Alto colesterol Reacción alérgica
(fast food).
y la piel entre los sanguíneo. gatillo.
ojos. Páncreas sobretrabajado Mejillas: Pulmones
(Para compensar la Quitar refinados,
Barbilla: Órgs. sexuales
torpeza de la insulina). azúcares, grasa y
Frente: Hígado
aditivos.
Nariz: Corazón
Disminuir sal.
ALEJANDRO LAVÍN 47
Necesita dieta alcalina.
CAPTAR
• Lectura del cuerpo

DESINTOXICAR
• Higiene digestiva
• Agente naranja
• Ayuno(s)
• Alimento vivo
NUTRIR
• Rastreo de nutrientes
• Magnesio –
Complementos / Baños
• Vit hidrosolubles (B, C)
• Suero isotónico
• Alga espirulina
• Quitar antinutrientes
• eliminar ácidos
• Slow carb POTENCIAR
• Digitoterapia
• Actividad física
• Estiramiento bioenergético
• Otros prococolos
• Homeopatía
ALEJANDRO LAVÍN 48
• Sun gazing
 PROTOCOLO DE
HIGIENE DIGESTIVA
1. Caballito de limón en ayunas

2. Detox de semilla de linaza

-Licuar semilla en seco
-Colocar 3 cucharadas soperas en 250 ml
-Reposar 8 hrs
-Ingerir en la mañana y en la noche

3. Dejar lácteos

CICLOS DE 21 DÍAS
ALEJANDRO LAVÍN 49
 AGENTE NARANJA
1. Dejar lácteos, cereales y granos x 10 días

2. 2.5 kgs de zanahoria en extractor = 1.5 lts aprox de jugo X 5 días (Mínimo)
No comas la fibra (Jugos muy espesos, no tiene el mismo efecto).
3 tomas:
2 vasos al despertar. Si causan estreñimiento,
1 vaso a media mañana. sustituir por 3 cdas. de
2 vasos a media tarde. aceite de coco orgánico extra-virgen
o de oliva;

3. Enemas de café
Para hacer los enemas mantén la ingesta de los jugos. No hagas el enema el día que
no tomes los jugos.
Los enemas de café formaron parte del manual médico de diagnóstico y
tratamiento Merck hasta 1986. Beneficios:
1. Remover toxinas y el colon en general
2. Potenciar al H para movilizar la bilis

La cafeína absorbida por los enemas muy inferior a la absorbida cuando es ingerida.
Experimentarás energía y buen humor pasados los primeros 20 minutos
posteriores al enema. ALEJANDRO LAVÍN 50
Alergias cíclicas
Tos
Fatiga crónica
Lesiones en piel y cuero cabelludo
Ataques de pánico, zumbidos y ardor en los ojos
Llagas en la boca, gases, estreñimiento y diarrea
Llenura, irritabilidad, agresividad explosiva,
golpes contra las paredes y depresión
Enfermedades Autoinmunes
Fibromialgia
Depresión
Dermatitis
Eczema
Nubes mentales
Son todos síntomas que deben hacernos pensar en parásitos.

ALEJANDRO LAVÍN 51
En 700 ml de agua potable hierve 2 cucharadas
(tamaño mediano) de café molido orgánico
x 10 minutos y a fuego lento.

Espera que enfríe, cuélalo y a temperatura ambiente

aplícalo por 10 minutos.
Ideal por 5 días, una vez por día y después de evacuar.

Si sientes urgencia por soltar el enema, dejálo ir.

No debes esforzarte, mejorará con el paso de los días.

No hacer el enema si produce malestar moderado o intenso.

Es frecuente expulsar junto al material fecal

formaciones que recuerdan al látex o al queso requesón
y a partir del 8avo día gusanos, larvas
y una sustancia gelatinosa que recuerda a la compota (biofilm).

ALEJANDRO LAVÍN 52
1. Los gusanos redondos o nemátodos que
se meten en los pulmones.

2. Los gusanos en forma de pescado o

tremátodos o fasciolas que se meten en el
hígado.

3. Los gusanos planos o céstodes que están

segmentados por líneas horizontales y que
van de tamaños muy pequenos hasta más del
metro de longitud.

Es muy probable llegarlos a ver en la

evacuación a partir del 8avo día de iniciados
los enemas (ver más adelante).

ALEJANDRO LAVÍN 53
SHANK PRANKSALANA
1. Beber un vaso de agua caliente salada (una cucharada p/ lt).
Realizar la serie completa de movimientos.

2. Beber un segundo vaso y realizar la serie

Continuar así hasta haber bebido seis vasos.

3.Ir a WC y esperar una primera evacuación. Si no se

prodce en5 minutos, volver a realizar los movimientos, pero sin beber.
Si la evacuación no aparece, un pequeño lavado (enema)
pondrá en marcha el peristaltismo intestinal e iniciará el sifón.

4. Después de lavar y secar, lubricar con aceite de oliva.

Beber otro vaso, ejecutar los movimientos y visitar el WC.
Seguir alternando: vaso - movimientos, ir al
WC hasta que el agua salga igual de clara que entró.

La hora siguiente servirá para visitar en varias ocasiones el WC

hasta que se vacíen los intestinos de agua.

Esperar por lo menos media hora y máximo una hora para ingerir
la primera comida. Arroz blanco muy cocido, con 40 grs de
mantequilla y 2 cdas de aceite de oliva Se puede acompañar con un
jitomate molido en salsa.

Resistir la sed por lo menos hasta la primera comida.

Por 48 hrs, sólo comer verduras, frutas dulces,
cereales y té. NO ALCOHOL. NO CARNES. NO LÁCTEOS.

ALEJANDRO LAVÍN 54
 Ayuno Taoísta Enema-Tonic
1ERA CARGA
Solo el agua que sea
cómodo retener
1. Dejar de consumir TODO ALIMENTO Mezcla:
2. Tomar un preparado de Espiru-Psyllium cada 3 hrs 2 cdas de café de grano molido
3. Tomar vitaminas minerales 4 lts de agua tibia
4. Beber suero isotónico
5. Hacer un enema-tonic en la mañana y en la noche 2da carga:
6. Dinamizar mediante movimiento físico entre cada carga Solo el agua que sea
7. Repetir durante al menos 3 días cómodo retener
Mezcla:
1 cda de bicarbonato de sodio
Espiru-Psyllum 4 lts de agua tibia
• 1 cucharada copeteada de psyllium
• ½ cucharada de alga espirulina 3ra carga:
Solo el agua que sea
• 300 ml de agua
cómodo retener
• Beber rápidamente Mezcla: NADA
CONSULTE A SU MÉDICO *Vaselina al gusto
(Especialmente en casos o secuelas de
enfermedades graves
en el tubo digestivo:
Tumores, pólipos, úlceras, colonostomías, etc.
O desnutrición / obesidad mórbida) ALEJANDRO LAVÍN 55
 Alimento Vivo
Industria cárnica/láctea
paga por seguir vigente

ALEJANDRO LAVÍN 56
ANTINUTRIENTES:
Gluten: Permite el paso de macromoléculas
al torrente sanguíneo y desencadena
inflamación y/o dolor articular.

1.Elimina proteínas animales

2. Rastrear compatibilidad de cereales y

granos “ (trigo, soya, avena, cacahuate)

3.Evacuación regular/jugos/enemas

ALEJANDRO LAVÍN 57
CAPTAR
• Lectura del cuerpo

DESINTOXICAR
• Higiene digestiva
• Agente naranja
• Ayuno(s)
• Alimento vivo
NUTRIR
• Rastreo de nutrientes
• Magnesio –
Complementos / Baños
• Vit hidrosolubles (B, C)
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• Alga espirulina
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ALEJANDRO LAVÍN 58
• Sun gazing
RASTREO DE
NUTRIENTES
ALEJANDRO LAVÍN 59
 RASTREO DE NUTRIENTES

RASTREO DE VALORES EN SANGRE

RASTREO DE
PESENCIA DE
MINERALES

ALEJANDRO LAVÍN 60
 Rastreo de Vitaminas
(Códigos de Peter Kelly—De la Warr) [Izquierda / Derecha]

ALEJANDRO LAVÍN
61
RASTREO DE AMINOÁCIDOS
(Códigos de Peter Kelly—De la Warr)

ALEJANDRO LAVÍN 62
RASTREO DE AMINOÁCIDOS
(Códigos de Peter Kelly—De la Warr)

ALEJANDRO LAVÍN 63
RASTREO DE ENZIMAS (Códigos de Peter Kelly—De la Warr)
RASTREO DE ENZIMAS (Códigos de Peter Kelly—De la Warr]

ALEJANDRO LAVÍN 65
COMPLEMENTOS

ALEJANDRO LAVÍN 66
COMPLEMENTOS ESCENCIALES
Magnesio
Lisina
Vit B y C
Alga espirulina
Selenio

Antioxidantes
Vit A , C y E
Aniones

Vit C
• Síntesis de colágeno
• Regulador hormonal (Diabetes, menopausia)
• Densidad ósea
• Circulación sanguínea (Arteroesclerosis, várices)
• Estado emocional
Magnesio :
• Migrañas
• Insomnio
• Presión alta
ALEJANDRO LAVÍN 67
• Taquicardias
ALGA ESPIRULINA

Beneficios:
TODOS

Contraindicaciones
•Medicados con anticoagulantes
o con riesgo de hemorragia.

•Mujeres embarazadas
o niños en periodo de lactancia.

•Rastrear previamente si sufren de

hiperuricemia (Eleva el sistema
inmune), hipertiroidismo,
fenilcetonuria (Vs fenilananina),
o bien
enfermedades del hígado
ALEJANDRO LAVÍN y patologías autoinmunes. 68
 SUERO
ISOTÓNICO
ALEJANDRO LAVÍN 69
SUERO ISOTÓNICO
(Cansancio, enf.
Crónico-degenerativas,
y p/ toda persona)

1. Agua (Natu. O Mineral)

2. Sal de Mar
3. Miel de agave o abeja
4. Bicarbonato de Sodio
5. Limón

ALEJANDRO LAVÍN 70
NUTRICIÓN
ALEJANDRO LAVÍN 71
ALEJANDRO LAVÍN 72
 ¿Por qué dejar los lácteos?
• Antígeno
• Caseína ácida (Descalcificación)
• Fermentación trastornada
• BGhF + antibióticos
• Lactosa no digerible
• Producción estimulada de mucosidad.
• Inflamación (Caseína): Tejidos blandos:
garganta, cavidades nasales y senos paranasales.
Dificultades para respirar. (Histamina y moco)

• 59 tipos diferentes de hormonas -pituitarias,

esteroideas, adrenales, sexuales, etc.-
• El 80% de las vacas están embarazadas
• Los niños con problemas neurológicos
(Autismo, Síndrome de Down, problemas de
aprendizaje y lesiones cerebrales)
son especialmente vulnerables a los lácteos.
• Caseína y la del suero de leche irritan el sistema
nervioso
• Dioxinas (Diez veces más propensas a producir
cáncer) Siempre que se coman…
• Desecho de Zinc.
• Calcio molecular grande
Acompañar con bebidas fermentadas.
• Colesterol (8 oz de leche = 14 piezas de tocino).

1 vaso de leche equivale a 35mg. de colesterol.

4 piezas de tocino equivalen a 30 mg.

ALEJANDRO LAVÍN 73
ALEJANDRO LAVÍN 74
ALEJANDRO LAVÍN 75
 PROVISIÓN ALCALINA
ELIMINACIÓN DE ÁCIDOS
• Verduras
• Proteína animal: • Germinados
• Lácteos • Leguminosas
• Carnes
• Embutidos • Suero isotónico

• Carbohidratos simples ANTINUTRIENTES:

Gluten: Permite el paso de macromoléculas
• Harinas al torrente sanguíneo y desencadena
• Pastas inflamación y/o dolor articular.
• Dulces
• Refrescos 1.Elimina proteínas animales
• Jugos de frutas
2. Rastrear compatibilidad de cereales y
granos “ (trigo, soya, avena, cacahuate)
• Enlatados
3.Evacuación regular/jugos/enemas
ALEJANDRO LAVÍN 76
ALEJANDRO LAVÍN 77
ALEJANDRO LAVÍN 78
 PUNTOS IMPORTANTES
BENDICE TU ALIMENTO
Come amor, salud y armonía.
Primavera – Otoño – Invierno
Verano 1 de Octubre –
MASTICA BIEN 1 de Marzo – 28 de Febrero
Minimo 30 veces 30 de Septiembre
Durazno Melón Guayaba Naranja
COME SIN EXCESO Granada Naranja Limón Papaya
Detente 3-5 minutos antes de estar lleno. Lo estarás. Guayaba Papaya Mango Piña
Frutas Higo Piña Manzana Plátano
NO BEBAS ANTES DE COMER Limón Plátano Melón Sandía
Mango Sandía
Mínimo 10 minutos, antes y después
Manzana Uva
Calabaza Ejote Calabaza Ejote
NI COMAS ANTES DE DORMIR
Cebolla Espinaca Cebolla Espinaca
Chayote Hongo, Chayote Jícama
REDUCE CARB. SIMPLES, Verduras Chícharo Seta Chícharo Jitomate
JUGOS DE FRUTAS, Chile Jícama Chile Nopal
PROTEÍNAS ANIMALES Col Lechuga
Y GRASAS SATURADAS, Nopal

AUMENTA CEREALES COMPLETOS

Arroz, maíz, amaranto, avena
CEREALES GEOGRÁFICOS
AUMENTA VERDURAS VERDES Y ALGAS Asia: Arroz, cebada, mijo, trigo
Europa: Mijo, cebada, trigo, avena
COME ALIMENTOS DE TEMPORADA Y REGIÓN Africa: Mijo, trigo
ALEJANDRO LAVÍN América: Maíz, amaranto, quinoa 79
PROPORCIÓN 5:2:1 (5 Cereales, 2 verduras, 1 proteínas)
CAPTAR
• Lectura del cuerpo

DESINTOXICAR
• Higiene digestiva
• Agente naranja
• Ayuno(s)
• Alimento vivo
NUTRIR
• Rastreo de nutrientes
• Magnesio –
Complementos / Baños
• Vit hidrosolubles (B, C)
• Suero isotónico
• Alga espirulina
• Quitar antinutrientes
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• Digitoterapia
• Actividad física
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• Otros prococolos
• Homeopatía
ALEJANDRO LAVÍN 80
• Sun gazing
DIGITOPUNTURA

ALEJANDRO LAVÍN 81
 Aplicación de Digitopuntura
Tcheu-tcheu ("Dedo aguja") Simetrías personales

Tonificar: Vueltas con sentido del reloj

Opcional: Astilla:
Dos dedos a los lados del punto
(Efecto Pou: Refuerzo de la energía en déficit)

Dispersar: Vueltas contrarreloj

Opcional: Young
(Presión fuerte con uña/punta, 3 ciclos p/segundo)

Encontrando el punto:
REGLAS •Punto sensible
.No sustituye tratamiento médico profesional en casos muy •Presión retardada (Sensación)
agudos o de emergencia.
Aplicación
.Puede integrarse al tratamiento médico occidental. •Movimiento circular
.No aplicar en piel dañada. •Piel con piel (Sin frotar)
•15 seg—1 min
.No aplicar antes de 4 hrs de haber tomado medicamentos, •Bilateral (Trabajar ambos lados)
alcohol, alimentos pesados o plantas medicinales. •Sin sobreestimular
.Al menos media hora después de haberse bañado con agua •Dedo pulgar
caliente. •1 vez al día

.Tener cuidado y consultar a un profesional en casos de En puntos doloridos / endurecidos: Masaje ligero, sin apoyar,
desórdenes cardíacos, o enfermedades crónico-degenerativas. Mientras reblandece, aumentar presión.
.No aplicar durante el embarazo, especialmente después del 3er
mes. Si el dolor está concentrado en el punto,
Actuar en el homólogo contralateral.
.No aplicar en crisis de catarsis.
.Consulte a su médico. Despojarse de metales.
ALEJANDRO LAVÍN 82
 Índice de puntos
Región Cabeza (Pag. 6)
A) Zona de Rostro (Puntos 1—4)
B) Zona Mandibulo-Auricular (Puntos 1—4)
C) Zona del Cuello (Puntos 1—3)

Región Torso (Pag. 7)

D) Zona Abdomen (Puntos 1—4)
E) Zona Espalda (Puntos 1—5)

Región Brazo (Pag. 8)

F) Zona Corva (Puntos 1—3)
G) Zona Antebrazo (Puntos 1—5)

Región Mano (Pag. 9)

H) Zona de Muñeca (Puntos 1—5)
I) Zona de Manos (Puntos 1—4)
J) Zona de Dedos (Puntos 1—5)

Región Pierna (Pag. 10)

K) Zona Trasero (Puntos 1—2)
L) Zona Rodilla (Puntos 1—4)
M) Zona del Pantorrilla (Puntos 1—3)

Región Pie (Pag. 11)

N) Zona Tobillo (Puntos 1—3)
O) Zona Empeine (Puntos 1—2)
P) Zona de Dedos del pie (Puntos 1—4)
Q) Zona Plantar (Punto 1)

¿Estímulo? Yang / Yin / Centrífugo / Astilla ALEJANDRO LAVÍN 83

 Región Cabeza
Zona de Rostro (A) Zona Mandibulo-Auricular (B)
En medio de las cejas Sienes, a la orilla Hendidura delante de los Al inicio del canal que sale
de las cejas. oídos al abrir la boca. Ángulo de la mandíbula y rodea toda la oreja.
Presionar con boca cerrada.

1 2

Entre la nariz y el Ambos lados de la base de la nariz. 1 2 3

labio superior.

Bajo el lóbulo, frente al

hueso mastoideo.

3 4

1 dedo a ambos lados Hendidura del esternón,

Espina dorsal, donde de la columna, donde donde comienza
se une con el cráneo. nace el cabello, el tejido blando.
4
Zona del
Cuello
(C)
1 2 3
ALEJANDRO LAVÍN 84
 Región Torso
Coloca índice al lado
Mitad de camino entre tórax del ombligo. Extiende
y ombligo, a un dedo de el índice al exterior.
ambos lados de la línea media. 4 dedos arriba En coyuntura del
1 mano+pulgar del ombligo. meñique con la
arriba del ombligo palma.

Zona
Abdomen
(D)
1 2 3 4

Zona Espalda (E)

Un pulgar a cada lado de 2 dedos en ambos
columna, al nivel del borde lados de columna,
inferior de los omóplatos. entre 3era y 4ta Entre sacro y coxis
lumbar
Sobre la columna,
arriba de la 3era lumbar.
Entre 1era y 2da dorsal.
Sobre columna vertebral

1 2 3 4 5

ALEJANDRO LAVÍN 85
 Región Brazos
Zona de Corva (F)
En pliegue interior de la corva,
Parte externa en línea de Centro de línea de corva, doblando codo.
corva, exterior al ligamento. entre los dos ligamentos. Presionar con brazo relajado.

1 2 3

Zona de Antebrazo (G)

Palma y dos pulgadas
1 palma + 1pulgar bajo el 3 dedos bajo pliegue muñeca,
bajo la muñeca, línea
pliegue de muñeca, línea
recto bajo el meñique. línea recta de dedo medio.
Exterior del antebrazo recta dedo medio.
1 palma bajo muñeca.
3 dedos bajo pliegue
muñeca, lado externo.

1 2 3 4 5
ALEJANDRO LAVÍN 86
 Región Mano
Zona de Muñeca (H) Zona de Dedos (J)
Primer doblez bajo Interior del Nacimiento de uña Nacimiento de uña
Pliegue de pliegue de antebrazo, 1 pulgar pulgar, lado lejano índice, lado
Dos dedos debajo de Centro en línea
muñeca, línea muñeca, línea bajo la muñeca, al anular. cercano al pulgar.
pliegue de muñeca, del lado de muñeca,
de pulgar, lado recta de meñique. línea recta de
del pulgar. lado interno.
interior. meñique.

1 2
1 2 3 4 5

Nacimiento de Nacimiento de
uña media, uña meñique,
lado cercano al lado cercano al
índice. anular.

Zona de Manos (I)

Agujero entre anular y Centro de la
Base del dedo
meñique, a dos palma, línea recta
meñique, lado
pulgares de los dedo medio.
Punta en protuberancia en unión interno de la palma.
nudillos, dorso de la
de pulgar con mano. mano. 3 4

Centro de
tercera falange,
lado interior de
la mano.
1 2 3 4 5
ALEJANDRO LAVÍN 87
 Región Pierna
Hendidura de la Zona de Rodilla (L)
nalga al pararse
Zona de en puntas. Parte exterior de la
Trasero Presionar en
relajación.
3 dedos arriba de la rótula,
sobre el canal exterior del
pierna, hendidura
debajo de rótula al
(K) fémur. doblar la rodilla. 4 dedos debajo de la rotula,
1 dedo hacia dentro de tibia.
Interior de la pierna,
agujero debajo de rótula.
al centro del pliegue
inferior de las nalgas.

1 2 3 4

1 2

2 manos y 1
Punta debajo del pulgar encima de
Corva de rodilla, músculo de tobillo, lado
centro del pliegue. pantorrilla, externo de
en el centro. pierna.

Zona de
Pantorrilla
(M)
1 2 3
ALEJANDRO LAVÍN 88
 Región Pie
Zona de Tobillo (N) Zona de Empeine (O)
4 dedos arriba del tobillo, Hendidura detrás del tobillo, 2 dedos arriba
parte interior de la pierna. parte exterior de la pierna. de la unión
de dedo gordo A mitad de distancia entre
1 2 y 2do dedo. inicio del empeine y la
punta de los dedos.
1 Línea recta del segundo
1 dedo frente al hueso del tobillo. dedo.
3

Zona Plantar (Q)

Zona de Dedos del pie (P)
Nacimiento de uña dedo
gordo, lado cercano a dedo #2
Unión de dedo
gordo con 2do dedo.
Nacimiento de la uña del
Nacimiento de uña 4to dedo, del lado al
del 2do dedo, lado de dedo chiquito. Centro de la planta,
3er dedo. tercio de distancia
entre dedos y talón.

1 2 3 4
ALEJANDRO LAVÍN 89
ACTIVACIÓN
FÍSICA
ALEJANDRO LAVÍN 90
ALEJANDRO LAVÍN 91
ESTIRAMIENTO
BIOENERGÉTICO
ALEJANDRO LAVÍN 92
 •Respira profundamente
•Reájate
•Al máximo estiramiento mantén 3 respiraciones
•Visualiza y siente el flujo de Qi
•No te forces

BAZO / ESTÓMAGO
CORAZÓN / I. DELGADO
ALEJANDRO LAVÍN 93
PULMÓN / I. GRUESO
•Respira profundamente
•Reájate
•Al máximo estiramiento mantén 3 respiraciones
•Visualiza y siente el flujo de Qi
•No te forces

RIÑÓN / VEJIGA

CONSTRICTOR DE CORAZÓN /
HÍGADO / VESÍCULA TRIPLE CALENTADOR
ALEJANDRO LAVÍN 94
 OTROS
PROTOCOLOS
ALEJANDRO LAVÍN 95
ALEJANDRO LAVÍN 96
Protocolo resaca
B6
Homeopachupe
Suero isotónico

Protocolo cefalea
Peinado cefaloraquídeo
Descontractura temporoccipital
VG16 (Base del cráneo)
VG23 (Detrás de la línea de cabello)
Punto entrecejo
3C23 (Final de ceja)
PC4 (Siguiendo línea del dedo corazón, una palma de la muñeca)
Peinado de VG
Repetir peinado y descontractura

ALEJANDRO LAVÍN 97
 BOTIQUÍN
HOMEOPÁTICO
ALEJANDRO LAVÍN 98
 Botiquín Homeopático en Casa (30 c)
1. Aconitum napellus 7. Chamomilla:
Estados de shock agudos, (Cada media hr) Dolores de dientes, especialmente dentición infantil (C/ 6 hrs)
Enfriamientos (Cada hr) Principios de gripa (Cada Niño muy irritable, enfadado por cualquier cosa (C/ 15 min)
hr) Insomnio (C/ 15 min)
Neuralgias (Cada hr)
Fiebre por infección respiratoria (Cada media hr) 8. Cocculus indicus:
Dolor de oídos (Cada media hr) Cuadros de mareo en coche o barco (c/ 30 min y antes de
Dolor de cabeza (Cada media hr) salir)
Diarrea (Cada media hr) Molestias por desvelo (C/ 30 min)

2. Arnica montana: 9. Ledum:

Aaccidentes, golpes, con trauma a los tejidos Lesiones por laceraciones, pinchazos, picaduras de insectos.
Previene infecciones y procesos sépticos. (c/ 30 min)
Insomnio por sobreesfuerzo Torceduras de tobillos .(c/ hr)
Esguinces

10. Nux vomica:

3. Apis Mellifica: Malas digestiones por exceso de comida y bebida fuerte, (C/
Picaduras /mordeduras que arden / inflamadas (C/ media hr) media hr)
Urticaria (C/ media hr) Quemaduras de sol (Cada Resacas de alcohol, (C/ media hr)
hr) Envenenamientos por carnes en mal estado. (C/ media hr)
Alergias (C/ 15 min)

11. Pulsatilla:
4. Arsenicum album: Cuadros de catarro con mucha mucosidad amarillo-verdosa,
Catarros con mucho frio (C/ hr) (C/ 30 min)
Bronquitis con respiración asmática infecciones de oídos, conjuntivitis. (C/ media hr)
Envenenamiento p/ comida c/ vómitos y diarrea (C/ media hr) El niño está llorón y no se despega de la madre. (C/ hr)
Ansiedad.

12. Rhus Toxicodendron:

5. Belladonna:
Dolor de garganta (C/ 8 hrs)
hrs)
Principios de gripa (C/ hr)
Tos seca repentina (C/ hr)
Dolor de muelas (C/ media hr)
Dolor de cabeza (C/ media hr)
Fiebres altas con sudores, cara roja, alucinación y convulsion.
(C/ 15 min)
Contracturas musculares (C/ hr)
Anginas inflamadas (C/ 8 dolores reumáticos que se agravan con la humedad (C/ hr)
Esguinces y luxciones (C/ 6 hrs)
13. Silica:
Heridas infecciosas supurantes, (C/ hr)
Expulsión de objetos extraños del cuerpo, como espinas (C/
ALEJANDRO LAVÍN
15 min)
99
Homeopatía para fiebre

ALEJANDRO LAVÍN 100

 AUTO
HEMO
TERAPIA
ALEJANDRO LAVÍN 101
 SUN
GAZING
ALEJANDRO LAVÍN 102
 Sun Gazing
(40 minutos diarios, avance paulatino)

ALEJANDRO LAVÍN 103