Cultura de Belleza 47p

Todo el material contenido en éste curso ha sido recopilado por Rosa Ma.
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Cultura de Belleza
Todo el material contenido en éste curso ha sido recopilado por Rosa Ma. de distintas
Indice del curso
Pág. 3 Bienvenida
Pág. 4 Tu cabello
Pág. 6 Lo que debes saber sobre tu cabello
Pág. 7 Aprende a analizar tu cabello
Pág. 8 El cuidado de tus manos (estructura de la uña)
Pág. 10 El estudio de tus uñas
Pág. 11 Conservaciones y arreglos de tu uña
Pág. 12 Defectos y afecciones de la uña
Pág. 13 Material para tu manicure
Pág. 15 Haz tú misma tu manicure
Pág. 16 Materiales para tu pedicure
Pág. 17 Tus pies
Pág. 18 Materiales para tu pedicure
Pág. 19 Instrucciones para tu pedicure
Pág. 20 Ponte pestañas postizas
Pág. 22 Enchinado de pestañas
Pág. 24 Tu cabello y los tintes
Pág. 25 Aplícate un tinte.
Pág. 26 Rayos, luces y mechas
Pág. 29 Listones
Pág. 30 Limpieza facial
Pág. 32 Vaporizaciones
Pág. 34 Mascarillas astringentes (piel grasosa)
Pág. 36 Mascarillas astringentes (piel reseca)
Pág. 37 Mascarillas astringentes (piel mixta)
Pág. 38 Maquillaje
Pág. 41 Uñas de gel
Pág. 44 Uñas de acrílico
Pág. 45 Uñas de punta francesa (Punta french)
Pág. 47 Uñas de porcelana
Bienvenida...
Este curso fue diseñado pensando en ti que quieres aprender pero sobre todo
pensando en tu economía, porque . . .
¿Cuánto tiempo pasas en la estética?
¿Cuánto pagas por un manicure?
¿No te gustaría hacer eso sin salir de tu casa y sin tener que pagar ni un sólo
centavo, y sobre todo hacerlo tú misma y hacérselos a otras personas?
En este curso aprenderás y te enterarás cómo crece tu cabello, qué hay qué
hacer para desarrollar un manicure, un pedicur, una mascarilla, un tinte, . . . y
porque no ? también cobrar por tu trabajo.
1. Tu cabello
¿Te has preguntado como crece tu cabello, porqué es lacio, chino, quebrado,
etc.?
Empecemos con la explicación:
Las condiciones de tu cabello depende mucho del estado de salud en que se

encuentre, y en general, el estado de tu organismo.
Debes enterarte que está compuesto por capas que son: la epidermis: ésta es
la capa superior y el tejido graso que es la parte que debemos de estudiar, ya
que ésta cubre tu cráneo y se le llama cuero cabelludo. Tu cuero cabelludo
tiene una reacción ácida, la cual impide la reproducción de bacterias, también
te protege de varias infecciones.
El crecimiento de tu cabello parte de una forma tubular a la cual llamaremos

tubículo, en la parte inferior se aloja una pequeña porción bascular a la que
llamaremos papilo, y ésta está cubierta por una parte superior llamada bulbo.
Lo que determina el crecimiento y la forma de tu cabello es el papilo.

Si tienes el cabello lacio es porque el papilo tiene forma redonda y el vulvo

está colocado en forma recta hacia arriba.
Por otro lado si tu cabello es ondulado es porque el papilo es ovalado y el

vulvo está ligermante inclinado sobre él.
Por último, si tu cabello es rizado es porque tienes el papilo plano y el

vulvo está colocado en una curva acentuada sobre él.
2. Lo que debes saber sobre tu cabello

¿Creías que era todo lo que debías saber de tu cabello?
¡¡¡Fíjate bien!!!!
Las glándulas sebáceas nutren tu cabello para lubricar la cantidad de grasa,

(de 1 a 2 g diarios de grasa). En tiempos de frío disminuye un poco, pero ayuda
a evitar la resequedad tanto de tu cabello como de tu piel.
El cabello contiene de 2-4% g de grasa, su composición es similar a la lanolina,

ésta contiene residuos y compuestos metálicos, así como aminoácidos los cuales
componen las proteínas (Queratina y melanina).
Bajo el microscopio el cabello revela tres capas que son: cutícula, corteza y
médula.
La cutícula representa del 6-10% del peso total de tu cabello, está compuesta
por células planas, las cuales son transportadas por pequeñas membranas; éstas
carecen de color, no son porosas ni absorbentes, su crecimiento es hacia
arriba, en forma de escama.
La corteza es la parte intermedia, compuesta por células longitudinales de

consistencia carnosa, está adherida una sobre la otra, es aquí donde se
efectúan los cambios de estructura por medio de una loción ondulante (base),
también contiene grasa, proteínas y espacios de aire.
La médula es la parte inferior y está compuesta de 2-4- células polígonas en

tejidos sueltos, contiene granos de grasa y espacios de aire, representa la
mínima parte del peso de tu cabello y su crecimiento es en forma indefinida.
3. Aprende a analizar tu cabello

¿Alguna vez se te ha ocurrido preguntarte como se analiza tu cabello, qué le
faltará a tu cabello para ser perfecto?
Las propiedades de tu cabello son: cuerpo, elasticidad, porosidad, textura,

espesor y longitud.
Cuerpo: lo identificas por ser manejable, ¿tu cabello es manejable?
Elasticidad: Haz la prueba con un cabello, jálalo como si fuera liga y si ves que
se rompe fácilmente, careces de elasticidad, en caso contrario ¡te felicito!
Porosidad: Toma un pequeño mechón de cabello, trata de peinarlo en dirección

a la raíz (esto es lo que se conoce como crepé); si obtienes poco crepé tu
cabello no es tan poroso, pero si obtienes demasiado....te darás cuenta que es
muy poroso.
Textura: Toca simplemente un cabello, ¿cómo es?, puede ser quebrado, incluso
un poco maltratado, lacio, grueso o delgado.
Espesor: ¡Es fácil identificarlo!, si tu cabello se esponja en la mayoría de los

casos resulta que es un cabello delgado y abundante, en caso contrario, es un
cabello grueso y escaso.
Longitud: ¿De qué tamaño es tu cabello?, haz de saber que si te llega arriba de
la nuca e incluso un poco abajo de ésta es corto, si llega un poco más abajo de
la nuca hasta media espalda es mediano y si rebasa estos límites se considera
cabello largo.
4. El cuidado de tus manos (estructura de la uña)
¿Cada cuando les pones atención a tus manos?
Hay tantas cosas por hacerle, pero no te espantes que pronto conocerás como
cuidarlas.
Pon atención a esto: El manicure es el arreglo general de tus uñas, para dar
belleza a tus manos.
Revisemos tu uña; ésta es una placa córnea dura y resistente, transparente y

adecuadamente elástica formada por la queratización de la célula epidérmica a
partir del llamado pliegue de la uña. La raíz de tu uña se encuentra en este
pliegue.
La luna es la parte visible de la raíz, relativamente dura pues las células aún no
se han queratizado del todo; de la raíz parte la célula córnea que constituyen el
cuerpo libre de la uña, la cual está en contacto directo con la capa malpeghi.
Cuando se le rebasa esta superficie la uña emerge y forma el borde.

El crecimiento celular en la matriz se efectúa de adentro hacia afuera, Las

capas de células son jóvenes y frágiles, se encuentran en la base de la uña, ya
que ésta es de suma importancia para su cuidado.
El crecimiento de la uña es de 1-2 mm. al mes, aunque has de saber que no

todos tenemos la misma genética, así que esto puede variar; la uña se renueva
totalmente de 100-150 días (alrededor de 4 meses) y en ellas se reflejan a
menudo los trastornos del estado general patente o latente.
5. El estudio de tus uñas

¿Has revisado las condiciones tanto de las uñas del pie como de las manos?
Éstas son un reflejo del estado de salud del individuo, tus uñas normales y
saludables son firmes y tienen un color rosado "válido". La superficie debe ser
lisa, curva y sin manchas, hendiduras ni arrugas.
La uña es un apéndice de la piel como una lámina membranosa dura y

transparente que brinda protección en los extremos de los dedos.
Tu uña está compuesta por queratina, que es una proteína, la cual forma la
base de todos los tejidos endurecidos y córneos del cuerpo. La lámina córnea
no tiene terminaciones nerviosas ni vasos sanguíneos.
Tu uña se divide en 3 partes, que son:
El cuerpo: es la parte visible de tu uña, destaca sobre la base de ésta, se

extiende desde la raíz hasta los bordes.
La raíz: es la base, está incrustada debajo de la piel; la raíz se debe a un

crecimiento muy activo del tejido el cual recibe el nombre de matriz.
Los bordes: los forman los extremos de las láminas de la uña que llegan hasta
la punta de tus dedos.
6. Conservaciones y arreglos de tu uña

Las conservaciones de las uñas dependen de tu nutrición y salud.
Las enfermedades de las uñas crecen hacia adelante, comenzando en la matriz

y se extienden sobre las puntas de los dedos. Algunas uñas presentan
malformaciones e infecciones. Las malformaciones pueden ser ocasionadas por
golpes, infecciones o enfermedades que producen el desprendimiento total de
la uña.
Si tienes uñas débiles, rotas y estriadas pueden ser causa interna o desgaste
por los bordes.
Las uñas frágiles o separadas por capas puede ser por una mala alimentación.
Las manchas blancas en las uñas se debe a una manicure mal hecha, en la que
se ha herido la raíz de la uña con algún instrumento.
El limón es el mejor amigo de tus manos, utilízalo para blanquear tus uñas.
7. Defectos y afecciones de la uña

Las verdaderas enfermedades de las uñas que pueden afectar sólo a una uña o
a varias son de competencia exclusivamente médica.
Son causadas con frecuencia por enfermedades orgánicas, hereditarias o

adquiridas, pueden dar la señal de alarma de una enfermedad latente.
Existen varios tratamientos para cada tipo de uñas:
Si tus uñas son quebradizas, estriadas, longitudinales o exfoliadas: pueden

ser causadas por desarreglos nutricionales.( ¿Te acuerdas de las leyendas que
pasan en los comerciales de: "Come frutas y verduras"? ¡Sí que sirven!), el
tratamiento es a base de aminoácidos sulfurados o tratamientos eléctricos y
vitaminas A o B.
Si tus uñas se empiezan a tornar azules: es una señal de alarma de mala

circulación de la sangre, el tratamiento será con algunos masajes con crema a
base de alcanfor y baños alternos con agua fría y caliente.
Si tus uñas son demasiado débiles o se desprender por capas: suelen ser
síntomas de debilidades generalmente del organismo, el tratamiento se llevará
a cabo con minerales vitamínicos y baños de sales yodatadas mañana y noche,
te recomiendo ir con tu médico para que te recete el calcio adecuado para tu
edad.
Si tus uñas son afectadas por algunas manchas blancas: ¡Cuidado! éstas
suelen ser causadas por anemia y falta de calcio pero puede depender también
por una modificación de la capa malphi.
Nunca toques a una persona que tenga esta clase de defectos en las uñas,
ya que las infecciones se te pueden pasar.
8. Material para tu manicure

Para hacerte un manicure te recomiendo que tomes nota y vayas al depósito de
belleza más cercano a tu casa (esto NO es obligatorio); vamos a necesitar:
1. Lima de cartón
2. Tijeras para manicure
3. Alicatas
4. Algodón
5. Alcohol
6. Palitos de naranjo
7. Cepillo suave para uñas
8. Una toalla
9. Piedra Pómez
10. Bisturí (no es el que usan los doctores)
11. Cío (en el cual ponen a remojar tus dedos)
12. Jabón rayado (cualquier jabón)
13. Lápiz cauterizador (esto es por si al momento de cortar cutícula llega a

haber alguna herida, lo utilizas remojándolo en el agua que preparaste y lo
frotas muy suave sobre la herida)
14. Crema para manos (de tu elección)
15. Quita esmalte
16. Removedor de cutícula
17. Base de esmalte

18. Brillo para esmalte ( en caso necesario)
19. Esmalte (el color de tu preferencia)
20. Benzal (lo consigues en cualquier farmacia)
21. Aceite de almendras.
La lima de metal debilita la uña, es por eso que trabajaremos con la de

cartón, ya que es económica y adecuada para cualquier tipo de uña.
9. Haz tú misma tu manicure
Debes de tener las uñas bien limpias, pero si tienes esmalte remuévelo. Ahora
sí, empezamos:
1. Lima tus uñas a tu gusto (en forma cuadrada, de almendra, redondeada), no

limes tus uñas cuando están mojadas porque se pueden estrellar parcialmente.
2. Toma el palito de naranja y por la punta que se encuentra en diagonal enreda

un poco de algodón, posteriormente vacía en su tapa un poco de removedor de
cutícula y con ayuda del palito aplica el removedor en tu cutícula.
Ahora bien, preparemos el agua (prepárala dentro del cío) : ésta debe ir
preparada con benzal, un poco de removedor de cutícula, si no tienes una
medida te propongo utilizar como medida una tapa (la del producto) por
cada material que necesites, alcohol, agua tibia y jabón rayado.
3. Ya que tienes preparada el agua, introduce tus dedos en el cío y deja que
permanezcan durante 5 minutos, empezarás por introducir primero los dedos
de tu mano izquierda y posteriormente los de la derecha. ¿Vamos bien?
4. Ya que pasaron los 5 minutos, saca primero el dedo meñique (sólo ese dedo,
ya que a cada uno le dedicarás su tiempo), sécalo un poco; si prefieres cortar
cutícula levántala con ayuda del bisturí (con el pico) y procede a utilizar las
alicatas como si fueran corta uñas, pero en este caso las utilizarás sobre tu
cutícula, en caso contrario simplemente empuja la cutícula suavemente.
5. Después de terminar de tratar las dos manos, vuelve a tomar el palito de

naranjo y enrédale un poco de algodón seco, (ya que recordarás que lo
utilizaste al aplicarte el removedor), después introduce el palito en el aceite de
almendras y aplícalo en los bordes de las uñas.
6. Con la piedra Pómez frota en los bordes de las uñas (ya que ahí fue donde
aplicaste el aceite de almendras), y cuando termines seca tus uñas y parte de
tus dedos completamente.
7. ¿Te pintarás las uñas? si elegiste ésta opción es necesario que sepas en qué
colores usar brillo; primero aplicarás una pequeña base de esmalte, después el
color de tu elección; si el color que elegiste es nacarado no necesitarás brillo,
pero si es porcelanizado es necesario utilizarlo.
8. Si decides que dejarás respirar tus uñas, te recomiendo que no apliques

brillo comercial, sino un tratamiento para endurecer tus uñas, o estimular su
crecimiento o incluso para hidratarlas.
9. Tienes un manicure perfecto, cuidado y además hecho por ti. ¿Alguien se

acuerda de ir a la estética?
10. Tus pies
Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo, ya que ellos nos
ayudan a sostenernos, a caminar, a subir y bajar las escaleras de tu oficina,
etc.; sin embargo casi no les ponemos atención y por lo tanto no los cuidamos.
Siempre que vamos a balnearios, alguna regadera, etc. poca gente se percata
de llevar sandalias para evitar cualquier contacto con algún tipo de hongo.
¡Ahora te ayudo y propongo que cuidemos tus pies!

11. Materiales para tu pedicure

Antes que nada déjame decirte que el pedicure es muy similar al manicure,
pero lleva un poco más de sustancias:
1. Algodón
2. Alcohol.
3. Benzal
4. Vinagre (para eliminar cualquier tipo de olor)
5. Sal (exfoliar tu pie)
6. Corta uñas pequeño
7. Lima de cartón
8. Tijeras
9. Piedra Pómez
10. Corta callos o credo
11. Base para esmalte
12. Acetona
13. Lápiz cauterizador
14. Separador de dedos
15. Removedor de cutícula
16. Aceite de almendras
17. Alicatas
18, Una tina pequeña (para colocar el pie)

19. Una toalla
20. Palito de naranjo
21. Bisturí.
12. Instrucciones para tu pedicure

1. En una tina agrega agua tibia, benzal, removedor de cutícula, alcohol, sal y
vinagre.
2. Coloca el separador de dedos entre éstos, despinta las uñas en caso de que
tengan esmalte.
3. Corta las uñas de los pies en forma recta y emparéjalas a tu gusto, procura
que no sea más corta que la extensión de la piel para evitar que se entierren.
4. Aplica el removedor de cutícula en la cutícula con ayuda del palito de naranja

y del algodón (exactamente igual que al manicure).
5. Recuerda que primero se inicia con el pie izquierdo, así que introdúcelo en el
agua y deja que permanezca por 5 minutos.
6. Ya transcurrido el tiempo, puedes ir colocando el otro pie en el agua, al fin el

proceso siguiente no es tardado.
7. Si optas por cortar cutícula, (no te seques por completo los dedos, ya que si
esto sucede te dolerá un poco, procura trabajar con los dedos semimojados)
levántala suavemente con ayuda del bisturí, y con ayuda de las alicatas procede
a cortar., en caso contrario sólo empuja un poco.
8. Con ayuda del palito de naranjo aplica aceite de almendras en los bordes y
pasa la piedra Pómez en donde lo aplicaste. Haz exactamente lo mismo con los
dos pies.
9. Una vez concluido esto tienes dos opciones: pintarte las uñas o ponerte un
tratamiento. Cualquiera de los dos que elijas consulta los consejos que te
proporcioné para tu manicure.
Al terminar el pedicure te recomiendo utilizar crema refrescante para pies

y darles un relajante masaje a tus pies.
13. Ponte pestañas postizas
Para lucir tanto tu belleza como la de tus ojos, te recomiendo ponerte pestañas
postizas, ¡es fácil!
El material debe ser: pegamento para pestañas, pestañas postizas (ya sea
de tira, de tres en tres o de una por una) y una cuchara desechable) y un
espejo, pinzas pequeñas.
PESTAÑAS DE UNA POR UNA
1. Antes que nada te debes de lavar perfectamente las manos y debes de estar
enfrente de tu espejo.
2. Agarra unas cuantas pestañas, vacía un poco de pegamento en la cuchara.
3. Con las pinzas pequeñas procede a agarrar una pestaña y del lado adecuado
dirígela hacia el pegamento, procura agarrar con ésta una gota de pegamento.
4. Trata de depositar la pestaña en el nacimiento de las pestañas, este proceso

debes hacerlo empezando por el centro donde se colocan y después por los
laterales.
5. Si es necesario corta las pestañas a tu gusto cuidando de no cortar tus

pestañas naturales.
PESTAÑAS DE TRES EN TRES
1. Siempre que te pongas pestañas mantén tus manos limpias.
2. Vacía un poco de pegamento en la cuchara y toma unas cuantas pestañas.
3. Posteriormente trata de tomar una gota de pegamento en el punto donde se

unen las pestañas de tres en tres.
4. Deposítala sobre el nacimiento de tus pestañas, recuerda siempre empezar

por el centro y después por los laterales.
5. Córtalas si es necesario.
PESTAÑAS DE TIRA
1. Saca las pestañas de su base.
2. Con las pinzas trata de quitarle por completo el pegamento que tienen.
3. Observa bien qué tira va en cada ojo, las pestañas más cortas van hacia
adentro y las largas hacia afuera.
4. Aplica pegamento a la tira y tómala por el centro con las pinzas, al igual que
las pestañas anteriores, empezarás a pegar por el centro
5. No son recomendables cortarlas.
Te recomiendo que utilices rimel en cada una de las técnicas, ¡verás que
cambio dan tus ojos!
14. Enchinado de pestañas
El material del enchinado de pestañas tiene le desventaja de que es un poco

caro, como te comentaba, hay varios precios, sin embargo tiene une ventaja, lo
puedes utilizar para varias puestas.
¿Haz visto cuánto cuesta este trabajo en una estética?, más de $100.00, pero
tú por un poco más de esa cantidad puedes comparar tu material y ponértelo.
Como te comentaba el material te rinde para varias puestas.
¡Con gusto te enseño a enchinar tus pestañas!
Primero debo decirte que el material para el enchinado de pestañas, lo venden

por paquete.
El material es el siguiente: Un desinfectante, pegamento, rulos (los más

importantes), gel ondulante, loción neutralizante y gel reestructurante.
Los materiales adicionales son: Un palillo, una bandeja pequeña con agua y
una esponja o cualquier otra cosa para remover el pegamento y un
cottonete.
PROCEDIMIENTO:
1. Selecciona qué tan enchinadas quieres que queden tus pestañas, mientras sea
más grande el rulo, el enchinado se verá más natural. Ahora que si tienes
pestañas pequeñas usa rulos medianos o chicos, si tienes pestañas grandes usa
rulos medianos o grandes.
2. Aplica el líquido desinfectante con ayuda de un cottonete sobre tu párpado.

3. Aplica pegamento en el rulo y pégalo sobre el nacimiento de tus pestañas.
4. Con ayuda del palillo vuelve a poner pegamento pero esta vez encima del rulo,
y sube las pestañas hacia el rulo, tratando de que éstas queden adheridas al
rulo con ayuda del pegamento.
5. Inmediatamente después de hacer esto en los dos ojos, aplica el gel

ondulante y espera 20 minutos.
6. Transcurrido este tiempo se aplica la loción neutralizante y debes esperar

15 minutos.
7. Una vez hecho esto aplica gel reestructurante para evitar que tus pestañas
queden dañadas y procura esperar 10 minutos.
8. Después de esto cierra tus ojos y con ayuda del agua pasa la esponja sobre
tu párpado y enjuaga hasta que sientas que no queda ningún residuo.
El rimel de hueso de mamey combinado con miel de abeja hidrata y da un

perfecto toque a tus pestañas
15. Tu cabello y los tintes

¿Cómo tienes tu cabello, teñido o color natural?
Analicemos los colores principales o primarios, estos son: azul, rojo y

amarillo.
El color azul es el color primario dominante y sus propiedades dan profundidad

en la oscuridad, por lógica cada que te bañas se va despintando poco a poco.
Imagina algún pantalón de mezclilla que tengas, conforme lo vas lavando se va

despintando poco a poco, así pasa con el color azul.
El color rojo es un color primario medio, da calidez y un toque de luminosidad,

éstas tonalidades son las segundas en decolorarse, son más resistentes que el
azul.
El amarillo es el tercer color primario y es el más débil comparado con los dos,
imparte claridad y brillo, es el último pigmento que pierde y refleja la luz.
16. Aplícate un tinte.

Es muy sencillo, tienes dos alternativas, aplicártelo tú o que te lo aplique otra
persona.
1. Divide tu cabello en cuatro secciones: es decir, primero divídelo en dos (de

frente a nuca), posteriormente esas dos mitades vuélvelas a dividir, (de donde
está marcada una mitad hacia la mitad de tu oreja).
2. Ahora bien, numeraremos tus secciones del 1 al 4, las secciones que se

encuentran enfrente serán 1 y 2 contando de izquierda a derecha, y las dos
últimas serán 3 y 4.
3. Empezarás a aplicarte el tinte sacando de la sección 2 pequeñas tiras y

aplicarás el tinte de la raíz hacia arriba.
4. Después seguirás aplicando el tinte conforme van las manecillas del reloj.
5. Cuando concluyas, deja pasar 35 minutos si tu cabello es virgen, es decir si

nunca ha sido procesado, en caso contrario espera 45 minutos.
6. Si tienes el cabello canoso sigue el mismo proceso desde el punto 1 hasta el

4, esta vez dejarás que la cana absorba el tinte durante 15 minutos, y después
dejarás transcurrir los 35 o 45 minutos más, dependiendo el caso.
7. Otra opción para el cabello con canas es el "ablanda canas", es un líquido en

el cual se lo puedes aplicar al tinte y esperar el tiempo necesario según sea el
caso, considerando los 15 minutos adicionales.
Para que conserves el color de tu cabello por más tiempo, te sugiero

aplicarte después de tu tinte un tratamiento para el cabello, algunos
vienen incluidos en el tinte, otros no.
17. Rayos, luces y mechas
¿No te gustaría aprender a hacer rayos, luces y mechas?
¡Te enseño!
Pero primero necesito que identifiques ciertos materiales, tal vez ya te hayan
hecho rayos o luces, pero ¿¿te fijaste en el material ?? , creo que no.
Bien, necesitaremos una gorra para rayos, talco, ganchos para tejer del
número 1, 2 y 3, guantes, una brocha, un pequeño recipiente para colocar
el tinte o peróxido, papel aluminio o secadora.
Algunas observaciones que debo de hacer es que los números de los ganchos los
utilizarás de acuerdo a lo que desees hacer,
el #1 es para luces,
el #2 para rayos y
el #3 para mechas.
El talco lo tendrás que aplicar por dentro de los guantes en caso de que no
puedas meter bien las manos, así podrán meterse fácilmente.
La gorra para rayos la vas a utilizar de acuerdo a tu cabello o al de la persona

interesada, hay dos tipos de gorra: para cabello largo y corto; puedes utilizar
una gorra de cabello corto en cabello largo para destacar los rayos, luces o
mechas.
Ahora bien, iniciaremos con el proceso:
1. Desenreda bien tu cabello.
2. Ponle un poco de talco a la gorra de rayos, ahora que si ésta es nueva

tendrás que hacerle la perforación a cada uno de los hoyitos y después
ponértela.
3. Dependiendo lo que quieras hacer, toma el gancho correspondiente y

empieza a introducirlo en cada uno de los hoyitos, con mucho cuidado saca el
cabello, procurando que las tiras queden del mismo tamaño.
4. Cuando termines de efectuar el paso anterior peina de nuevo el cabello.

Posteriormente aplica el tinte o el peróxido de atrás hacia adelante y de
adelante hacia atrás, todo el cabello debe de quedar en el centro de la gorra.
5. Si quieres que el tinte o peróxido se seque en cierto tiempo sécalo con la

secadora, también puedes apurar el proceso enredando papel aluminio
alrededor de la gorra.
6. Deja pasar un tiempo de 35 a 45 minutos, si es tinte de una tonalidad clara

va a depender mucho del tono que desees, así que recomiendo que cada 10
minutos revises el tono, pero nunca te excedas de 50 minutos.
7. Después de obtener el tono deseado enjuaga con agua fría, OJO: tendrás
que enjuagarte sin quitarte la gorra.
8. Sube poco a poco la gorra y con ayuda de la cola de un peine, saca cada tira
del cabello, NUNCA te quites la gorra desde abajo, ya que te puedes arrancar
el cabello y es muy doloroso.
9. Cuando acabes de hacer el proceso anterior aplícate enjuague y peina tu

cabello a tu elección.
Para que luzcan más los rayos, luces o mechas utiliza la gorra de pelo
corto ya que tiene un poco mas de hoyitos.
¡Notarás la diferencia!
18. Listones
Los listones son una forma más de lucir tu cabello.
¡Vamos a aprender a hacerlos!
Necesitas: algodón, agua, papel aluminio, tinte o peróxido, una brocha, un

recipiente para colocar el tinte o peróxido, guantes y un peine.
¿Empezamos?
1. Desenreda bien tu cabello.
2. Hazle una raya en medio
3. Con ayuda del peine separa una sección del cabello, procurando que quede en
forma cuadrada, esto es sencillo, de la distancia que quieras (guiándote de la
raya en medio) haz una separación de dos dedos del cabello (como sugerencia),
posteriormente cierra el cuadrado haciéndole las líneas que faltan a los bordes.
4. Peina bien el mechón y coloca un algodón mojado por debajo de éste,

posteriormente coloca papel aluminio, ponte los guantes y procede a colocar el
tinte o peróxido.
5. Envuelve el mechón con papel aluminio y espera 35 o 45 minutos según sea el

caso.
6. Enjuaga con agua fría.
7. Vuelve a aparecer la raya en medio del mechón y comprobarás que bien te

quedan.
Para los listones casi siempre se utiliza un tinte, pero si decides utilizar
peróxido estará bien.
19. Limpieza facial
¿Cuánto te cobran en la estética por una limpieza facial?
¿En realidad sabes lo que es?
La limpieza facial es masajear la cara y a la vez limpiarla, generalmente

utilizando crema.
¡Te enseño a hacerte una limpieza facial!
PROCEDIMIENTO:
1. Debes de tener las manos perfectamente limpias, debes de estar

desmaquillada y tu cabello debe de estar recogido.
2. Toma un poco de crema limpiadora con tus manos y aplícatela sobre la cara
con los dedos índice, medio y anular.
3. Inicia de la barbilla hasta la frente haciendo pequeños círculos; los pómulos

se masajean en forma rotatoria, esto se hace durante 3 minutos.
4. Transcurridos los 3 minutos limpia con una talla facial.

5. Para finalizar aplica en un algodón loción astringente y desvanécela sobre tu

cara dando pequeños golpecitos.
¿Ves que fácil es?
¡Ese procedimiento es lo que te cuesta en las estéticas más de $50.00!

20. Vaporizaciones
Las vaporizaciones son a base de té de manzanilla, el fin de éstas es abrir los

poros y sacar los residuos internos como principalmente son los barros y
espinillas.
El procedimiento es muy sencillo:
1. Procura preparar un litro de té de manzanilla demasiado concentrado y

agrega 5 gotas de loción astringente y posteriormente vacía el líquido en una
tina pequeña.
2. Debes de estar desmaquillada, con el cabello recogido y en una posición

cómoda.
3. Ahora debes de acercar tu cara a la infusión lo más que puedas, una vez que
estés en esa posición, ponte encima una toalla tratando de tapar tanto tu
cabeza como la tina.
4. OJO: va a ver un momento en el que ya no puedas respirar, lo que debes de

hacer es levantar un poco la toalla, pero no completamente, tomar aire y
regresar a la posición anterior.
5. Realiza este procedimiento durante 5 minutos.

6. Cuando haya concluido el tiempo, aplica con ayuda de una algodón agua
mineral sobre tu cara y posteriormente sécala por completo.
¡Verás que cambio da tu piel!

21. Mascarillas astringentes ( piel grasosa )
Aquí te doy varias opciones para el cuidado de tu piel y para que sigas
conservando tu belleza natural.
Para todas las mascarillas propuestas debes de poner sobre tus ojos un algodón
impregnado en té de manzanilla.
¡Puedes probar todas!
MASCARILLA DE PEPINO: Sobre tu rostro limpio, aplica yogurt natural,

posteriormente aplícalo sobre dos rodajas de pepino rebanadas finamente y
ponlas encima de tus ojos. Deja actuar la mascarilla por 15 minutos y
posteriormente enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE HUEVO CON LIMÓN: Bate una clara de huevo con 3 gotas
de limón, aplica la mezcla sobre el rostro limpio y déjalo actuar durante 15
minutos, posteriormente enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE FRESA: Machaca 4 fresas limpias con leche en polvo,

revuelve perfectamente y aplícalas sobre el rostro limpio. Se deja actuar
durante 15 minutos y se enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE AVENA Y MIEL: Muele la avena a manera de que quede

echa polvo, una vez hecho esto agrega 3 gotas de limón y una cucharada
cafetera de miel, aplica la mezcla sobre tu rostro. Déjala actuar durante 15
minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE SEMILLA DE GIRASOL: Muele 10 semillas de girasol junto

con 2 cucharadas de miel y una cucharada de aceite de olivo, aplica sobre tu
rostro limpio. Déjala actuar durante 30 minutos y retira con agua fría.
MASCARILLA DE ZANAHORIA: Pica lo más finamente posible una zanahoria

mediana y mezcla con 4 cucharadas de yogurt natural y 1 cucharada de ajonjolí,
aplícala sobre el rostro limpio. Se deja actuar durante 20 minutos y se
enjuaga con agua fría.
Si tienes este tipo de piel, te recomiendo que no utilices crema en la cara,

ya que tu propio cutis te proporciona la grasa que sería equivalente a la
crema. Si decides utilizar crema procura que sea líquida.
23. Mascarillas astringentes ( piel reseca )

Si tu piel es reseca, te recomiendo que antes de ir a dormir te apliques un poco
de crema en la cara, con el propósito de hidratar tu piel durante el resto de la
noche.
MASCARILLA DE ACEITE DE OLIVO: Agrega 10 gotas de aceite de olivo y 5

cucharadas cafeteras de yogurt natural, mezcla bien los productos y aplícala
sobre la cara, deja actuar durante 30 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE ACEITE DE AGUACATE: Mezcla 10 cucharadas soperas de

yogurt natural con 10 cucharadas de aceite de aguacate. Se deja actuar 30
MASCARILLA DE AVENA: Pulveriza una cucharada sopera de avena y mezcla

con 10 cucharadas de yogurt natural y 5 gotas de aceite de ajonjolí. Aplica la
mezcla sobre tu rostro y deja que actúe durante 30 minutos,
posteriormente enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE COCO RAYADO: Mezcla un poco de coco rayado con yogurt

natural y agrega 5 gotas de aceite de almendras. Deja actuar la mascarilla
durante 30 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE PLÁTANO: Machaca un plátano mediano y revuélvelo con

una cucharada sopera de yogurt natural y 4 gotas de aceite de almendras.
Déjala actuar durante 30 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE QUESO: Machaca 3 cucharadas cafeteras de queso y

mezcla con 2 cucharadas de miel. Aplica sobre el rostro limpio, deja actuar 30
MASCARILLA DE PAPAYA: Bate una rebanada de papaya con 10 gotas de

aceite de almendras y 5 gotas de aceite de manzanilla. Aplica sobre el rostro y
deja actuar durante 30 minutos, enjuaga con agua fría.
Todos los aceites los puedes conseguir en depósitos de belleza.

24. Mascarillas astringentes ( piel mixta )

MASCARILLA DE MANTEQUILLA Y AVENA: Pulveriza 3 cucharadas
soperas de avena y bate con 1 cucharada cafetera de mantequilla y 2
cucharadas cafeteras de aceite de almendras dulces, aplica sobre tu rostro
limpio y espera 20 minutos, enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE CACAHUATE: Machaca un poco de cacahuate (aprox. media

cucharada sopera) y mezcla con 1 cucharada sopera de aceite de olivo, una vez
bien integrado aplica sobre el rostro limpio. Deja actuar 20 minutos y
enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE GÉRMEN DE TRIGO: Mezcla perfectamente media taza de

germen de trigo con miel de abeja y una cucharada de aceite de olivo. Aplica
sobre el rostro limpio y deja actuar la mascarilla durante 20 minutos, no
olvides de enjugar con agua fría.
MASCARILLA NUTRITIVA: Mezcla una cucharada sopera de avena en polvo

con 15 gotas de aceite de almendras, 1 clara de huevo y 5 cucharadas de leche
en polvo. Aplica sobre tu rostro y espera 30 minutos, enjuaga con agua fría.
MASCARILLA BLANQUEADORA DE MIEL: Mezcla 2 cucharadas de miel, 1

cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de leche en polvo. Aplica sobre tu
rostro limpio y espera 30 minutos, enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE DURAZNO: Muele un durazno tierno con 5 cucharadas de

yogurt natural y 1 cucharada de aceite de manzanilla, aplica sobre tu rostro
limpio, deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA LIMPIADORA: Mezcla 8 gotas de aceite de manzanilla con 3

cucharadas de yogurt natural y 1 cucharada de miel. Aplica sobre el rostro
limpio, deja actuar la mascarilla durante 30 minutos y enjuaga con agua
fría.
25. Maquillaje
Hay demasiados consejos cuando entre mujeres hablamos de maquillaje, pero

hay uno muy polémico:
El maquillaje de día y de noche
la única diferencia que existe es que el maquillaje de día es claro
y el de noche es oscuro,
sin embargo el maquillaje diario es recomendable que sea un poco tenue.
Ve corriendo a tu bolsa y verifica que tengas las siguientes cosas:
1. Sombras para ojos
2. Lápiz labial
3. Delineador para ojos líquido o de lápiz (a tu elección)
4. Delineador para cejas (opcional)

5. Rubor en polvo (si tu piel es clara, elige claro, si es de tono medio elige color
canela y si es un poco más oscura elige un tono arriba del canela).
6. Rímel negro
7. Enchinador (opcional)
8. Brocha grande para rubor
9. Aplicadores para sombra
10. Corrector en barra claro o canela, (depende de tu piel)
11. Lápiz delineador de labios
12. "Quesitos" (tipo de esponja pequeña con el cual se difumina el rubor)
PROCEDIMIENTO:
1. Aplica el corrector en barra en las mejillas, en sentido contrario a los poros,

es decir de donde empieza la mejilla hacia los pómulos, dibuja dos rayas sobre
la zona "t", es decir dos en la frente y dos en la parte de la nariz, y por último
en la zona de la barbilla dibuja una raya.
2. Con ayuda de un "quesito" difumina bien el corrector, y posteriormente

aplicaremos el rubor.
3. Éste se aplica de la misma forma que el corrector, y al concluir utiliza la

brocha grande para difuminar imperfecciones.
4. Aplica sombra de tu elección en los párpados, si es necesario enchina tus

pestañas con ayuda del enchinador y si no, coloca rimel.
5. Si es de tu agrado, puedes delinearte los ojos.
6. Si es de tu agrado, delinea tus labios, en caso contrario simplemente dales

color.
Nunca coloques primero el rímel y luego la sombra, ya que ésta última

podrá manchar tus pestañas.
26. Uñas de gel
Si tus uñas son frágiles, quebradizas, se desprenden por capas, etc., no te

preocupes, ahora las puedes lucir postizas.
¿Para qué pagar los cursos de uñas si ahora mismo los puedes tener?
Fíjate bien: empezaremos con las uñas de gel.
Necesitas:
1. Desinfectante para uñas postizas.
2. Uñas de punta francesa (punta french)
3. Lima para uñas postizas
4. Bloc blanco
5. Activador para gel sin lámpara
6. Gel sin lámpara
7. Pegamento para uñas
8. Corta tips
9. Ablanda tips
10. Gasa
PROCEDIMIENTO:
1. Debes de determinar el tipo de uñas que tienes (planas, curvas, de almendra,

etc.)
2. Ahora, medirás cada uña postiza con tu uña natural, las uñas postizas deben
de quedar exactamente bien en los extremos de tus uñas.
3. Trabaja primero con la mano izquierda y con el dedo meñique.
4. Tus uñas naturales no deben de estar largas, deben de estar casi al ras de
tu dedo.
5. Limpia la uña natural con ayuda de una gasa y del desinfectante.
6. Frota con la lima sobre tu uña natural tratando de que no quede brillosa, en
caso contrario, la uña no podrá pegar a la perfección.
7. Aplica una gota de pegamento en la uña postiza, la manera en la que se pegan

las uñas son primero del frente, es decir, levanta la uña postiza a 45º de tu uña
natural y después la bajas y la presionas ligeramente.
8. Con ayuda del corta tips corta la uña al tamaño deseado.
9. Dale forma a la uña postiza con la lima.
10. Con la lima da dos limadas a los laterales de la uña para rectificar la forma.
11. Pon un poco de ablanda tips entre la división de la uña postiza y la natural, y
posteriormente procede a limar con la parte más suave del bloc blanco hasta
que la división entre la uña natural y postiza no se sienta.
12. Vuelve a desinfectar la uña con ayuda del líquido desinfectante y de la gasa.
Este es el momento preciso si la quieres decorar. Te recomiendo decorarla con
pedrería, así luce mas tú uña, pero el decorado es a tu elección.
13. Coloca una gota de gel sin lámpara encima de la uña y con la ayuda de la
brocha del ablanda tips desvanece la gota con cuidado. Antes de volver a
introducir la brocha al líquido del ablanda tips, procura limpiarla con una gasa.
14. Rocía una vez el activador (procura que al hacerlo haya una distancia de 20-
30 cm.) y aplica una segunda capa.
15. Cuando concluyas de aplicar ésta última ya no necesitarás activador.
16. Como base puedes colocar 3 capas.
SI TE QUEDA MAL PEGADA LA UÑA, APLICA ACETONA PURA EN UN

ALGODÓN Y POSTERIORMENTE PONLO ENCIMA DE LA UÑA,
ENVUÉLVELO CON PAPEL ALUMINIO Y ESPERA 10 MINUTOS, VERÁS QUE
SORPRENDENTEMENTE SE RETIRARÁ.
27. Uñas de acrílico

Para poner este tipo de uñas necesitas el siguiente material:
1. Un recipiente de vidrio
2. Monómero
3. Acrílico
4. Un pincel
5. Lima pulidora
6. Gel sin lámpara
7. Ablanda tips
8. Uñas postizas de punta francesa
9. Pegamento para uñas.
PROCEDIMIENTO:
1. Siguiendo el mismo procedimiento anterior, pega la uña perfectamente, y una

vez hecho esto podremos pasar a lo siguiente.
2. Pon un poco de monómero en el recipiente de vidrio.
3. Pon un poco de acrílico dentro de la tapa. Si la vas a decorar este es el

momento preciso.
4. Moja el pincel en el monómero y toma un poco de acrílico (una bolita

pequeña), aplícalo inmediatamente sobre la uña y deja que seque. El máximo de
capas que puedes aplicar son 5.
5. Saca brillo con la lima pulidora, pero si ya no tienes tiempo de hacerlo aplica
una gota de gel y desvanécela con el ablanda tips, a esto último que hiciste le
llamaremos acrigel.
En esta técnica no se aplica activador, ya que podría opacar la uña.
28. Uñas de punta francesa ( Punta french )
Necesitarás:
1. Uñas postizas (transparentes)
2. Gel sin lámpara
3. Acrílico.
4. Desinfectante
5. Ablanda tips
6. Activador
7. Un cepillo pequeño
PROCEDIMIENTO:
1. Una vez pegada tu uña y lista para trabajar limpia con líquido desinfectante.
2. Estas uñas siempre van decoradas ya que son totalmente transparentes y no

tienen forma alguna de lucirse.
3. Coloca una gota de gel y desvanécelo con el ablanda tips procurando que la
uña quede bien cubierta.
4. Inmediatamente después mete la uña en acrílico y quita el acrílico restante

procurando que caiga en su recipiente.
5. Aplica el activador.
6. Aplica nuevamente gel y repártelo con el ablanda tips, ya no debes de

utilizar activador, de esta forma se obtiene brillo en la uña.
29. Uñas de Porcelana

Necesitarás:
1. Porcelana ( polvo color rosa )
2. Acrílico líquido
3. Pincel
4. Gel (opcional)
5. Bloc pulidor.
PROCEDIMIENTO:
1. Ya pegada la uña (en esta técnica no se pule la división entre la uña postiza y
natural) y previamente decorada aplica acrílico líquido con ayuda del pincel.
2. Vuelve a mojar el pincel en acrílico líquido y tomar con la punta una bolita de
polvo rosa (porcelana) y aplica sobre la uña.
3. Limpia el pincel y aplica el acrílico líquido una vez más.
4. Si no te gusta que las uñas queden opacas aplica gel para dar brillo, espera a
que seque y lima con el bloc pulidor de las puntas.
Antes de meter la brocha del ablanda tips a su frasco, límpiala

perfectamente.

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Todo el material contenido en éste curso ha sido recopilado por Rosa Ma.

Indice del curso

¿Cuánto tiempo pasas en la estética?

¿Cuánto pagas por un manicure?

Empecemos con la explicación:

Las condiciones de tu cabello depende mucho del estado de salud en que se

El crecimiento de tu cabello parte de una forma tubular a la cual llamaremos

Lo que determina el crecimiento y la forma de tu cabello es el papilo.

Si tienes el cabello lacio es porque el papilo tiene forma redonda y el vulvo

Por otro lado si tu cabello es ondulado es porque el papilo es ovalado y el

Por último, si tu cabello es rizado es porque tienes el papilo plano y el

2. Lo que debes saber sobre tu cabello

Las glándulas sebáceas nutren tu cabello para lubricar la cantidad de grasa,

El cabello contiene de 2-4% g de grasa, su composición es similar a la lanolina,

La corteza es la parte intermedia, compuesta por células longitudinales de

La médula es la parte inferior y está compuesta de 2-4- células polígonas en

3. Aprende a analizar tu cabello

Las propiedades de tu cabello son: cuerpo, elasticidad, porosidad, textura,

Cuerpo: lo identificas por ser manejable, ¿tu cabello es manejable?

Porosidad: Toma un pequeño mechón de cabello, trata de peinarlo en dirección

Espesor: ¡Es fácil identificarlo!, si tu cabello se esponja en la mayoría de los

4. El cuidado de tus manos (estructura de la uña)

¿Cada cuando les pones atención a tus manos?

Revisemos tu uña; ésta es una placa córnea dura y resistente, transparente y

Cuando se le rebasa esta superficie la uña emerge y forma el borde.

El crecimiento celular en la matriz se efectúa de adentro hacia afuera, Las

El crecimiento de la uña es de 1-2 mm. al mes, aunque has de saber que no

5. El estudio de tus uñas

La uña es un apéndice de la piel como una lámina membranosa dura y

Tu uña se divide en 3 partes, que son:

El cuerpo: es la parte visible de tu uña, destaca sobre la base de ésta, se

La raíz: es la base, está incrustada debajo de la piel; la raíz se debe a un

6. Conservaciones y arreglos de tu uña

Las enfermedades de las uñas crecen hacia adelante, comenzando en la matriz

7. Defectos y afecciones de la uña

Son causadas con frecuencia por enfermedades orgánicas, hereditarias o

Existen varios tratamientos para cada tipo de uñas:

Si tus uñas son quebradizas, estriadas, longitudinales o exfoliadas: pueden

Si tus uñas se empiezan a tornar azules: es una señal de alarma de mala

8. Material para tu manicure

2. Tijeras para manicure

7. Cepillo suave para uñas

10. Bisturí (no es el que usan los doctores)

11. Cío (en el cual ponen a remojar tus dedos)

12. Jabón rayado (cualquier jabón)

13. Lápiz cauterizador (esto es por si al momento de cortar cutícula llega a

14. Crema para manos (de tu elección)

15. Quita esmalte

16. Removedor de cutícula

17. Base de esmalte

18. Brillo para esmalte ( en caso necesario)

19. Esmalte (el color de tu preferencia)

20. Benzal (lo consigues en cualquier farmacia)

21. Aceite de almendras.

La lima de metal debilita la uña, es por eso que trabajaremos con la de

9. Haz tú misma tu manicure

1. Lima tus uñas a tu gusto (en forma cuadrada, de almendra, redondeada), no

2. Toma el palito de naranja y por la punta que se encuentra en diagonal enreda

5. Después de terminar de tratar las dos manos, vuelve a tomar el palito de

8. Si decides que dejarás respirar tus uñas, te recomiendo que no apliques

9. Tienes un manicure perfecto, cuidado y además hecho por ti. ¿Alguien se

10. Tus pies

¡Ahora te ayudo y propongo que cuidemos tus pies!