INVESTIGACION SOBRE MEDICINA NATURISTA Y HERBOLARIA.

Autor: Miguel ngel Magaa Morales

METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION.

MIGUEL ANGEL MAGAA.

INDICE.
ndice....pag.1 Antecedentes..pag.2 Tema....pag.3 Planteamiento del Problema....pag.4 Hiptesis y Variables........pag.4 Objetivos: Generales y Especficos. ......pag.4 Eleccin de la Teora....pag.6 Eleccin de Instrumentos de Anlisis o de Medicin...pag.7 Aplicacin de los Instrumentos de Anlisis o Recopilacin de Datos.pag.8 Procesamiento de la Informacin y Organizacin Significativa de los Datos.pag.17 Lista de plantas .pag.21 Bibliografa general ...pago. 26

ANTECEDENTES.

La Diabetes es una enfermedad producida por una alteracin del metabolismo de los carbohidratos con la que aparece una cantidad excesiva de azcar en la orina y en la sangre. Cuando se eleva de forma persistente y se acompaa de cambios metablicos importantes, suele provocar un coma diabtico. La Diabetes afecta a unos 15 millones de personas en todo el mundo. los ojos, riones, corazn y las extremidades. Un tratamiento adecuado permite disminuir el nmero de complicaciones. En Es una

enfermedad multiorgnica ya que puede lesionar casi todos los rganos y en especial

particular la diabetes. No-insulino-dependiente (DMNID), o diabetes del adulto, suele aparecer en personas mayores de 40 aos y es de evolucin lenta. Muchas veces no presenta sntomas y el diagnostico se realiza por la elevacin de los niveles de glucosa en un anlisis de sangre u orina. Los diabticos tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y accidentes vasculares cerebrales. Las pacientes embarazadas con mal control de la enfermedad tienen mayor riesgo de abortos y anomalas congnitas en el feto. La esperanza de vida de los diabticos mal tratados es un tercio ms corta que la poblacin en general. Datos de la organizacin Mundial de la Salud, mencionan que ms del 80% de la poblacin del planeta, depende del uso de plantas silvestres para la atencin de enfermedades. En Mxico se tiene estimado que existen cerca de 30.000 especies de plantas de las cuales en 2010 el Instituto Nacional Indigenista document 3.000 con usos medicinales, esto es el 10% del total de la riqueza florstica del pas.

Actualmente la medicina Naturista considera a la enfermedad como un desequilibrio y la finalidad del tratamiento naturista es restaurar ese equilibrio con la menor agresin posible estimulando el buen funcionamiento del rgano. La medicina naturista no ataca directamente, ms bien estimula y refuerza las defensas del organismo para que este se defienda solo, recuperando la salud sin intoxicarse con sustancias que lesionan.

TEMA.

LA MEDICINA NATURISTA y HERBOLARIA ES UNA ALTERNATIVA PARA EL CONTROL DE LA DIABETES TIPO 2.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA Falta de informacin sobrelos tratamientos propuestos por la Medicina Naturista y herbolaria como alternativa confiable en costo y en efectividad, para las personas que padecen la Diabetes tipo 2.

HIPTESIS Y VARIABLES  Los tratamientos propuestos por la Medicina Naturista son una alternativa para el control de la Diabetes.

OBJETIVOS: GENERALES Y ESPECFICOS.

 Determinar si los tratamientos propuestos por la Medicina Naturista son una alternativa viable y confiable para el control de la diabetes.  Conocer las estadsticas actuales de personas con diabetes.  Conocer las Clnicas Naturistas.  Conocer en qu consisten los tratamientos naturistas para el control de la diabetes.  Conocer cul es el costo de los tratamientos naturistas para el control de la diabetes.  Conocer que opinan los Mdicos alpatas sobre la medicina naturista.

Eleccin de la Teora

La medicina oficial mexicana est influida por la ciencia extranjera, ajena a la mentalidad e ideologa de las etnias mexicanas y ajenas a sus necesidades. Los libros de medicina en Mxico son de autores norteamericanos. Las casas editoriales se han preocupado por mantener al da las malas traducciones de los textos clave de la medicina de Estados Unidos. Los cientficos en Mxico se han dejado llevar por la moda procedente del extranjero, y solo unos cuantos han luchado por investigar los conocimiento generados por nuestros antepasados; sin embargo su trabajo aunque tenaz y valioso no ha podido vencer la corriente predominante, situacin que ha aumentado la brecha entre la medicina oficial y la herbolaria tradicional. Es por eso que demostraremos que varias personas que padecen diabetes se han curado con la medicina herbolaria. El desarrollo tecnolgico, consecuencia de la evolucin de la mente humana, nos hizo separarnos, poco a poco, de la naturaleza llegando a contemplarla como ajena a nuestra esencia, considerndola nicamente como mercanca; sin embargo en los ltimos aos nos hemos dado cuenta que no podr sobrevivir si no recuperamos esta armona con la naturaleza, an cuando existen esfuerzos para reinsertar al ser humano como una parte del universo, muchos cientficos continan pensando en la naturaleza desde el punto de vista materialista, en especial en lo que se refiere a la vegetacin. Durante varias dcadas muchos cientficos han trabajado, incesantemente para rescatar los conocimientos prehispnicos sobre las plantas medicinales directamente de fuentes originales como las ruinas arqueolgicas, tal es el caso

del mural localizado en un edificio de Tepatitln en Teotihuacn, donde se encuentran representadas varias plantas alimenticias y medicinales y, aunque es difcil identificar de que especies se trata los investigadores han logrado establecer la identidad de algunas y, en lo que se refiere a las plantas medicinales, se han reconocido al floripondio (brugmansia) y a algunas especies del gnero datura, como el toloache (d.stramonium) .

DIABETES
La Diabetes es una alteracin del metabolismo de los hidratos de carbono (glcidos) debido a la falta absoluta o relativa de insulina (hormona segregada por el pncreas). La insulina es una hormona de tipo proteico y su principal funcin consiste en facilitar el transporte de los glcidos a travs de las membranas celulares. Contribuye a aumentar tambin el almacenamiento de glucgeno en el hgado y favorece la formacin de grasa. l estimulo para la liberacin de insulina es el aumento de glucemia. La glucosa la obtenemos de los alimentos. Todas las clulas del cuerpo necesitan glucosa para vivir. La hormona de la insulina controla la cantidad de glucosa en la sangre y ayuda a la glucosa a introducirse en las clulas, una vez dentro se utiliza como combustible para el cuerpo. El pncreas es la glndula que sintetiza la insulina. La Diabetes mellitus, ms que una enfermedad constituye un sndrome, cuando no se trata se reconoce por el aumento crnico de la concentracin de glucosa en la sangre o hiperglucemia.

ELECCIN DE INSTRUMENTOS DE ANLISIS O DE MEDICIN Para cumplir con los objetivos de la investigacin naturistas y mdicos alpatas (mdicos convencionales). Para la ubicacin de las clnicas naturistas, se recurri a la Internet y a la Seccin Amarilla. Para conocer el ndice de diabetes se recurri al INEGI ubicado en Av. Tankah 70 esq. Ciruela, sper manzana 25. Y a la Secretaria de Salud por va Internet. Para saber los costos de medicamentos para el control de la diabetes investigo, en farmacias y en tiendas naturistas. se realice entrevistas

directas con; Mdicos naturistas, personas que estn encargadas de las tiendas

APLICACIN DE LOS INSTRUMENTOS DE ANLISIS O RECOPILACIN DE DATOS.

De acuerdo a los estudios realizados por el Instituto Nacional de Estadsticas, Geografa e Informtica. (INEGI), en su publicacin de estadsticas del sector salud, presenta los siguientes datos: Las cifras de las defunciones generales por ao en la poblacin son: 391,286. De las cuales 49,954 son a causa de la diabetes.

Defunciones a causa de diabetes 11%

89%

defunciones generales

Defunciones a causa de la diabetes por edad y sexo

EDAD 5-14 15-24 25-34 35-44 45-64 65 en adelante DEFUNCIONES 41 245 673 1,868 17,343 29,693 88 395 1,037 8,296 12,485 136 277 830 9,041 17,328 HOMBRES MUJERES

La DiabetesMellitus tipo 2no-insulinodependiente es ms frecuente en mujeres

con un 55% y en hombres 45%.

UBICACIN DE CLNICAS NATURISTAS

Las clnicas naturistas, son muy escasas por la poca difusin que se les ha dado, por lo cual se presentan las clnicas que pude ubicar.

10

NOMBRE DEL CONSULTORIO O RESPONSABLE Centro Naturista Xbalamqu Distribuidor Jugos Nutricional Xango Soyalsol TahitianNoni Blanca Snchez DI Jugo Xango

DIRECCIN Av. Yaxchiln No. 31 Sm. 22 Mz. 18 Loc. 6 y 7 Int. Hotel Xbalamqu Av. De La Paz No. 7 Sm. 50 Mz. 14 Lt. 7 Av. Tankah No. 80 Mz. 4 Sm. 26 Reg. 92 Mz. 73 Edif. D Depto. 2 Los Colorines II Etapa Av. Kabah 253 entre ruta 4 y ruta 5 Reg. 92

TRATAMIENTO NATURISTA 1.

La meta en el tratamiento de la diabetes es reducir y mantener a un nivel adecuado el nivel de azcar en la sangre. La alimentacin es un factor primordial para lograr esta meta, el ejercicio y ciertos suplementos nutricionales Una dieta apropiada es esencial, por lo que es necesario elaborarla en forma especfica para cada individuo, orientada hacia la reduccin de peso mediante un control individual para el establecimiento de patrones sanos de alimentacin. Prioridades Conocer hbitos alimentarios Control de peso Evitar la ingesta de azucares simples

11

Restringir los edulcorantes calricos (fructosa y sorbitol), utilizar edulcorantes no calricos como la sacarina o similares. Recomendaciones alimentaras Aumente el consumo de vegetales de colores intensos como el brcoli, la espinaca, la zanahoria y el pimiento ya que estos son ricos en antioxidantes que ayudan a prevenir los daos causados a los pequeos vasos sanguneos de los ojos. Elimine el consumo de azcar refinado y los productos hechos a base de ste. Por ejemplo, dulces, galletitas y golosinas en general. Evite la comida "basura" es decir la que contiene muchas caloras vacas pero muy pocos nutrientes o fibra. Reduzca o elimine el consumo de cafena, alcohol y cigarrillos. El fumar es especialmente daino para las personas diabticas ya que estas son susceptibles a daos a los pequeos vasos sanguneos. El cigarrillo agrava estos daos. El alcohol aumenta los riesgos de daos a los nervios perifricos. Reduzca el nmero total de caloras EJERCICIO El ejercicio es un complemento para tener un mejor control de la diabetes y mejora la calidad de vida de la persona Recomendaciones. El ejercicio debe iniciar en forma fcil y gradualmente podr alcanzar el nivel Camine al trabajo si las distancias no son muy largas, suba escalones y evite Disfrute caminando el fin de semana en vez de ver televisin. deseado. los ascensores.

12

Escoja actividades con las que disfrute y que sean seguras cuando inicie la

actividad fsica hgalo por perodos de 15 a 20 minutos y aumente progresivamente hasta llegar a 45 minutos al da, tres veces a la semana. No haga actividad fsica en ayunas.

Actividades recomendadas para el diabtico Caminar Bailar Practicar bicicleta estacionaria Hacer ejercicio con msica

Plantas medicinales Existen varias plantas, como la bardana y el fenogreco que poseen la capacidad de reducir los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, ninguna es un sustituto para la administracin de insulina. La utilizacin de estas plantas en personas diabticas slo debe hacerse bajo el cuidado profesional ya que en ocasiones pueden causarun descenso rpido en el nivel de azcar. Por otra parte, existe un buen nmero de plantas que no alteran significativamente el nivel de azcar en la sangre pero poseen propiedades sumamente valiosas para la prevencin y el tratamiento de las complicaciones de la diabetes. Dos de estas son: Arndano (bilberry) - Ayuda a evitar la destruccin de los pequeos vasos sanguneos del ojo conocida como retinopata diabtica que ocasiona la prdida de visin en pacientes diabticos. Hoy, gracias a numerosas investigaciones como las realizadas por el Consejo Consultivo de la Investigacin de la Salud y Nutricin de Ctricos del Departamento de Florida en Estados Unidos, se sabe que el arndano nos aporta nutrimentos como vitamina C y calcio, y ms importante an es su doble poder.

13

Ginkgo Biloba - Aumenta la circulacin en los pequeos vasos sanguneos, especialmente en los del cerebro. En el caso de las personas diabticas los problemas circulatorios en las piernas son frecuentes y pueden incluso culminar en amputaciones. El ginkgo ayuda a mejorar la circulacin en las piernas, contribuyendo a prevenir estos problemas. Guarumbo. Cecropia obtusifoliaEs una planta con uso medicinal reportado desde el centro hasta el sureste del pas, principalmente por su aplicacin en casos de diabetes, donde el tratamiento consiste en emplear la infusin de las hojas, ramas, corteza o raz como agua de uso.

TRATAMIENTO NATURISTA 2. Para la dieta bsica. Eliminar las carnes rojas (res, cerdo, borrego, conejo, etc) y las grasas animales (crema, manteca, mantequilla, chicharrn, carnitas, vsceras, salchichas, chorizo, etc). DIETA RECOMENDADA. 90% VEGETARIANA. Frutas, verduras, granos y cereales integrales, reducir el consumo de cereal y aumentar el consumo de verduras verdes; un plato de vegetales al da. Desayuno, 2 platos de fruta picada; a media maana, un plato de ensalada cruda o un plato de vegetales al vapor o un plato de frutas picadas; en la comida, una ensalada cruda, o un plato de verduras al vapor o un plato de sopa de verdura y un guisado vegetariano a partir de pescado, y en la cena, una ensalada cruda o un plato de vegetales o un plato de sopa de verdura.

TRATAMIENTO A BASE DE FORMULAS HERBOLARIAS:

14

D-250. Tecoma Stans, Guazama ulmifolia y Cecropia obtucifolia (tronadora. Guazama y guarundo) tomar las cpsulas 3 veces al da antes de cada comida. Presentacin de frasco de 200 gramos y en frasco con 90 cpsulas de 400 Mg. TRATAMIENTO NATURISTA 3 Dado que sta es una enfermedad crnica que no suele curar por s sola, sino que aumenta su gravedad con el paso del tiempo, es necesario aplicar un tratamiento tendente a transformar el organismo mediante el uso de todos los agentes naturales conocidos, con el fin de conseguir la curacin total. Se evitarn los condimentos fuertes (mostaza, pimienta, vinagre, etc.) que pueden ser sustituidos por el limn o las cebollas. Por otra parte, conviene reducir o suprimir totalmente la sal, las bebidas alcohlicas y el tabaco. Los alimentos ms convenientes e inocuos son las legumbres verdes, verduras y hortalizas (alubias tiernas, guisantes tiernos, espinacas, acelgas. Col. Esprragos, coliflor pepino calabaza, tomate, apio, berros, alcachofa, diente de len, berenjena, lechuga, zanahoria rbanos, cebollas): leche, requesn, queso tierno, nata, yogurt, frutas oleaginosas (nueces, almendras, avellanas, piones, coco, y cacahuates); frutas frescas (meln, sanda, frambuesa, pltano, naranja, mandarina, manzana, limn). La gimnasia teraputica est especialmente indicada en las personas obesas que padecen de diabetes, ya que as estimulan y favorecen el aprovechamiento del azcar sobrante en el organismo. Se evitarn todas las emociones desagradables, disgustos, inquietudes, preocupaciones, etc., pues pueden agravar la enfermedad. A continuacin se aportan algunas recetas cuya eficacia ha sido comprobada.
15

Tmese dos gramos de la corteza de la raz de manzano bien pulverizada y disuelta en un poco de agua, cuatro veces al da. Muy indicada en los casos leves de diabetes. Las vainas de judas tienen un efecto muy similar a la insulina y contribuyen prevenir y combatir la acidosis (aumento de la acidez o disminucin de la reserva alcalina) de la sangre. Se pondrn a remojar en tres cuartos de litro de agua durante toda la noche, 200 gr., de vainas de judas; a la maana siguiente, se pondrn a hervir y se dejarn en ebullicin por un espacio de dos horas. Se tomarn tres tazas diarias del lquido resultante de la coccin hasta que se termine. Se administrarn siete gotas de tintura de camo diluidas en agua, tres veces al da. Se tomar una cebolla cruda mezclada con los alimentos, preferentemente por la maana y el medio da. Tambin se recomienda el jugo fresco de cebolla, si se tolera bien, a razn de 50 grs., o 100 grs., diarios. Se ha comprobado que este alimento tiene un alto poder hipo glucmico. Mzclense en partes iguales los siguientes vegetales: zanahorias, apio, cebolla, tomate, berenjena, y diente de len; es conveniente tomar unos 1200 grs., de la mezcla diarios. Para los diabticos nerviosos se recomienda dejar macerar raz de valeriana en agua, de la cual se prepara y tomar una taza diaria repartida en varias tomas. Tambin puede utilizarse la tintura de esta planta, a razn de 10 gotas disueltas en un poco de agua, tomadas tres veces al da. Por ltimo, conviene destacar que se debe evitar tener que recurrir a la insulina que se inyecta a los diabticos, con el fin de suplir la carencia de la misma en el organismo, mediante el tratamiento natural que se ha descrito en este apartado, pues se ha comprobado que dicha sustancia tiene, en ocasiones efectos
16

contraproducentes, aparte de que no favorece la curacin del enfermo. Otras plantas como la genciana tracalera, tienen un efecto hipoglucemiante. La levadura de cerveza tambin posee efectos beneficiosos sobre la diabetes.

En la siguiente tabla se muestran datos de medicamentos naturistas, de patente y similares, que son usados para el control de la diabetes.

Nombre del Medicamento

Presentacin

Consumo diario

Costo por Medicamento

Costo por mes.

50 tab. De 50mg DIABERAL GOLDEN SEAL XOCONOSTLE NOPAL CON ZBILA TIENDA NATURIS TA TECOMA STANS, GUAZAMA ULMIFOLIA, CECREPIA. 60 Cap. De 30mg 30 Cap. De 30mg 60 tab. De 500mg 150 Cp. De 400mg

6 tabletas 6 cpsulas 6 cpsulas 6 tabletas 6 cpsulas

$22.50 $90.00 $66.00$198.00 $55.00$180.00 $35.00$105.00 $37.00 $74.00

Frasco de 200gr. (polvo)3-6 cucharadas

$200.00$200.00

17

TECOMA STANS, GUAZAMA ULMIFOLIA, CECREPIA. GLIBENCLAMIDA

FARMACI A DE PATENTE

90 Cp. De 400mg 50 tab. De 50mg 20 tab. De 5mg 30 tab. De 250 y 500mg 30 tab. De 850mg. 6 tab. 50 tab.

3 Cp. 2 tabletas 2 tabletas 1 tableta 1 tableta 1 tableta 2 tableta

$120.00$200.00 $60.00$120.00 $23.00 $69.00 $160.00$160.00 $110.00$110.00 $10.00 $50.00 $45.00 $40.00

GLIBENCLAMIDA METFORMINA METFORMINA GLIBENCLAMIDA GLIBENCLAMIDA

FARMACIAS SIMILARES

PUNTOS DE VISTA DE MDICOS DEL ISSSTE, SOBRE LA MEDICINA NATURISTA PARA EL CONTROL DE LA DIABETES.
La opinin de mdicos del ISSSTE, sobre la medicina naturista para el control de enfermedades y en este caso la Diabetes. Es que no es recomendable, no existe una confiabilidad, ya que no, se han comprobado cientficamente sus logros ni avances. La medicina naturista no puede ser igual de eficaz que la medicina alpata, porque, la medicina alpata es de sntesis y tiene principios activos y presenta una accin biolgica ms agresiva; lo cual, no pasa con la medicina naturista, porque no es un principio activo, su evolucin es mucho ms lenta en el organismo, por lo tanto no se puede hablar de la medicina naturista como una alternativa, ya que no sustituir a la medicina alpata, pero si pudiese ser un complemento, ya que recomiendan algunos tipos de jugos a partir de verduras y frutas.

18

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIN Y ORGANIZACIN SIGNIFICATIVA DE LOS DATOS.

Para llegar a una conclusin realice un anlisis de los resultados obtenidos por objetivo. -Conocer los ndices de personas con diabetes. En este objetivo los resultados de la investigacin fueron satisfactorios, en el Instituto Nacional de Estadsticas Geografa e Informtica me proporciono la informacin requerida, al igual, se encontr informacin en Internet en la pgina de la Secretaria de Salud. -Conocer las clnicas naturistas. En este objetivo no se obtuvieron los resultados deseados, ya que en la mayora de los establecimientos que se ostentan como clnicas naturistas a las cuales se acudi, con la informacin obtenida por medio de la red y seccin amarilla, se verifico que dichos establecimientos ya no brindan este servicio.(no se agregaron a la lista de visitados) Conocer la informacin de los tratamientos naturistas para el control de la diabetes. En este objetivo se obtuvieron resultados satisfactorios, ya que en las clnicas naturistas entreviste a mdicos que me proporcionaron la informacin de algunos tratamientos para el control de la diabetes. -Conocer la facilidad con que se adquieren los tratamientos naturistas para el control de la diabetes. En la investigacin encontr que en la mayora de los casos, para la adquisicin de medicamentos naturistas no se necesita receta mdica. -Conocer el costo de los tratamientos naturistas para el control de la diabetes. En la investigacin de este objetivo encontr que el costo de los medicamentos naturistas resulta ms elevado que los medicamentos alpatas.

19

-Investigar en el sector salud la opinin de mdicos alpatas sobre los tratamientos naturistas para el control de la diabetes. En la investigacin de este objetivo tuve que entrevistar a mdicos alpatas los cuales no estn de acuerdo con el uso de medicamentos naturistas ya que no tienen un respaldo cientfico.

INTERPRETACIN, CONCLUSIONES Y REDACCIN DEL INFORME FINAL

Una vez efectuada la investigacin, conclu que la compra de medicina ya elaborada naturalmente no es una alternativa en cuanto a costo , para el control de la diabetes tipo II, ya que el precio de la medicina naturista por mes oscila entre los $ 90 y $ 200 por medicamento y si lo tomamos por tratamiento asciende a $ 4000 mximo y comparado con los medicamentos alpatas que van desde los $ 40 hasta los $ 160 mensuales, y por tratamiento farmacolgico haciende a $ 200 mximo; en cuanto a la efectividad de los medicamentos naturistas puede ser a largo plazo y no se sabe con exactitud las complicaciones y efectos secundarios que se puedan presentar en el organismo de la persona, ya que solo se cuanta con testimonios de personas que no llevaron el tratamiento con medicinas naturistas elaboradas , si no que llevaron el tratamiento directamente de las plantas o hiervas medicinales incluso hasta quedar curados completamente.

Por lo tanto mi conclusin es que la medicina naturista medicinales, ms bien es un complemento para la medicina alpata.

y las hierbas

En las siguientes paginas anexo una lista de plantas que se pueden utilizar para el tratamiento los tipos de diabetes que existe.

20

LISTA DE PLANTAS PARA SU USO EN LA DIABETES.

21

Ms de 300 plantas y extractos son considerados beneficiosos para el paciente diabtico. Si bien el tratamiento con plantas no suplanta de ningn modo el tratamiento mdico ayuda a la eficacia de ste y promueve la calidad de vida de las personas que padecen esta enfermedad. El tratamiento mdico de la diabetes apunta a controlar los niveles de glucosa en la sangre a travs de tratamiento farmacolgico, la dieta y el ejercicio fsico. A continuacin pongo un listado de una breve resea de algunas de las plantas que logran resultados favorables en el tratamiento de la diabetes. El eucalipto: se considera excelente para reducir el azcar en la sangre. Sin excesos no ms de una taza de infusin al da.

El soros: Esta planta es de origen africano. De uso milenario en regiones de este continente para purificar la sangre. Dos o tres tazas por semana

22

. El guarumo: es un reductor de la presin sangunea, del nivel de azcar y la obesidad. Tambin ayuda en los tratamientos de hipertensos y obesos. Pero si un diabtico no es hipertenso le puede bajar la presin sangunea por lo cual para este caso especfico no se recomienda. Hervir una hoja seca en una botella de agua, de 750 cc, se toma durante el da, puede ser en 3 tomas o ms. Pero no ms de 2 botellas al da.

Esta es una ideal para tomar antes de las comidas: debes preparar una especie de caldo con toronjil, perejil, apio, zumo de limn y ortiga y beberla a diario durante un tiempo prolongado, para obtener mejores resultados. Otro de los grupos alimentarios que suelen ser muy buenos para la diabetes son las plantas con un alto contenido de iodo (yodo). Entre ellas se encuentran las espinacas y los berros. Slo tienes que emplearlos ms a menudo en tu alimentacin diaria.

El fenogreco es uno de las hierbas para la diabetes que puedes utilizar. Lo ms comn es consumir las semillas de esta planta en forma de polvo. De esa manera, ayudars a mejorar la tolerancia hacia la glucosa.

23

Psyllium.Segn indican, es una de las maneras ms seguras y bien toleradas de controlar la glucosa y el colesterol en sangre. Debes consumir cinco gramos diarios durante ocho semanas para ver los resultados.

Lacebolla tambin se encuentra entre el grupo de plantas medicinales contra la diabetes. Segn estudios preliminares, se encontr que consumir grandes cantidades de cebolla puede reducir los niveles de azcar en sangre en personas con dicha enfermedad. La Ortiga verde es una de las hierbas medicinales ms recomendadas, Es uno de los mejores y ms efectivos remedios naturales para la diabetes. Se hierve una buena cantidad de ortiga verde en un litro de agua durante veinte minutos, dejamos reposar otros cinco minutos y se toma fro o caliente, dos tazas diarias como mnimo.

24

El alpistetiene un porcentaje de cidos grasos del tipo Omega 3 muy importante; y esto es bueno para la salud circulatoria en muchos sentidos, algo notorio para los pacientes diabticos. Lo ms comn a la hora de consumirlo es preparar una buena leche de alpiste. La receta es la siguiente:

Se dejan cinco cucharadas de alpiste en una taza de agua remojando toda la noche. * Al da siguiente, se cuela y se reservan las semillas. * Se lican con un litro de agua y se beben a lo largo del da. * Se puede consumir a diario y cunto ms tiempo se lo consuma, ms beneficios puede llegar a aportar.

25

http://www.plantasquecuran.com/documentos/diabetes-y-plantas-medicinales.html Instituto Nacional de Estadsticas, Geografa e Informtica, Estadsticas del Sector Salud y Seguridad Social, Edicin 2009, Mxico.
La Diabetes y laMedicina Natural. www.saludparati.com/diabetes Atencin Integral del paciente diabtico, Lerman G.I. Editorial McgrawHill, Mxico 1998. Pg. 15-23.

Cartas a un Diabtico; como prolongar la vida saludable, Aguilar Guzmn, Ernesto. Editorial Trillas., Pg. 57-67 70-73 Diabetes y plantas medicinales http://www.plantasquecuran.com/documentos/diabetes-y-plantas-medicinales.html

26