REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA DE LA FUERZA ARMADA

NACIONAL NUCLEO PORTUGUESA

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Integrantes:

Gabriely Cordero Alba Miras Genesis Colina Jos Castillo Lewis Caneln Acarigua, 20/05/2011

Introduccin

Consideramos por un momento la naturaleza del ser humano. Vive en un mundo maravilloso que ofrece ms oportunidades de las que puede aprovechar. Es libre para hacer de si mismo lo que quiera. Parece increble que haya tantas personas que hacen tan poco, a pesar de que disponen de todas las capacidades para tener xito. Si buscramos en realidad una razn a esta actitud, deberamos de concluir que el ser humano no se entiende a s mismo ni comprende el sentido de su vida.

Inteligencia Emocional

Antes de comenzar a analizar cmo es la inteligencia emocional aplicad al liderazgo se tiene que conocer que se entiende por el termino `inteligencia emocional' y como la definen distintos autores, adems de saber como se aplica dentro de las relaciones humanas. A mediados de los aos setenta, mucho antes de que se acuara el trmino Inteligencia Emocional, inici su desarrollo en Estados Unidos una ciencia aplicada denominada Programacin Neurolingstica (P.N.L). Esta ciencia trata del estudio de cmo lo s seres humanos, a travs de donde ponemos nuestra atencin y del significado interno que damos a la realidad que nos rodea, creamos nuestras experiencias subjetivas e influimos sobre nuestras conductas. Las siglas P.N.L. definen los tres elementos princi pales con los que se trabaja en esta ciencia: Programacin, Neurologa y Lenguaje. Nuestra propia "programacin" determina cmo percibimos lo que ocurre a nuestro alrededor y como consecuencia cmo nos sentimos y cmo nos comportamos. Nuestro sistema neurolgico regula el funcionamiento de nuestra mente y de nuestro cuerpo. El lenguaje verbal y no verbal determina cmo nos comunicamos con nosotros mismos y con los dems. La P.N.L permite, mediante el uso de herramientas sencillas y tiles desarrollar nuest ras habilidades de autocontrol emocional y mejorar de forma muy notable nuestra comunicacin y relaciones interpersonales. La P.N.L. nos ayuda a desarrollar fcilmente nuevos recursos y capacidades para mejorar nuestra inteligencia emocional. Lo ms valioso de esta ciencia es que puede ser aprendida y utilizada con facilidad y sin conocimientos previos por cualquier persona en su propio beneficio y en el de los dems. En los aos 90, los siclogos americanos Peter Salovey y John Mayer acuaron el trmino de Inteligencia Emocional para poder definir el uso de buena forma La Inteligencia Interpersonal e Interpersonal. Sin embargo, no fue hasta el ao 1995 cuando en aqul entonces el siclogo de Harvard Daniel Goleman public su libro Inteligencia Emocional, que este trmino se populariz y despert la atencin mundial.
Analisis y concepto de liderazgo

Liderazgo es el Arte o proceso de influir en las personas para que contribuyan voluntaria y entusiastamente, al cumplimiento de metas grupales. Para algunos, liderazgo lo definen como sinnimo de administracin y lo relacionan estrictamente con la motivacin, con el esfuerzo voluntario y entusiasta en el cumplimiento de objetivos en equipos, con el ahnco, la pasin, formalidad e intensidad en la ejecucin del trabajo. Un lder por s solo no es lder, requiere de seguidores. El lder entrega seguridad, lo que deja de manifiesto su experiencia y capacidad tcnica. Tambin infunde valores que van con la calidad, honestidad, asuncin de riesgos calculados en empleado s y clientes, simpata y magnetismo para que sus seguidores sean leales. A mayor comprensin y motivacin, el lder o administrador logra gran eficacia.

Se comenta que los lderes pueden favorecer o estorbar las motivaciones y se ha llegado a una diversidad de enfoques y caractersticas en el estudio del liderazgo, tales como: Sistema Autocrtico, Democrtico o Participativo y Liberal. Dentro de esta distincin de estilo, un buen lder aparece en la parte administrativa como el que demuestra mayor preocupacin tanto por la produccin como por las personas. Basndose en esto, se determinan los estilos El liderazgo tambin se concibe como Continuo. Existen los extremos en los casos continuos como el administrador que posee un alto grado de libertad, mientras q ue los subordinados disponen de uno muy limitado. En el otro extremo, la libertad del administrador es muy reducida y muy amplia la de los subordinados, se dice tambin que los lderes nacen de situaciones dadas. Se concluye o supone que ningn lder es me jor que otro; ya que depende de las situaciones que aparezcan, de los momentos en que se encuentra en la vida y la realidad mundial. Aceptamos que un lder es ms eficaz si logra que sus subordinados, cumplan tanto con las metas como con sus aspiraciones personales.
Como comprobar un objetivo bien formado

Tpicamente, cuando tenemos problemas logrando nuestros objetivos nos hacemos las siguientes preguntas: 1. que est mal? 2. por qu tengo este problema? 3. de qu manera me limita y que puedo hacer? 4. cmo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero? 5. de quin es la culpa de que tengamos este problema? 6. cul es el peor momento en el cual has experimentado este problema? 7. por cunto tiempo lo has tenido? Date cuenta que estas preguntas tienden a guiarnos a considerar, a quien culpar, que est mal y nos separa de lograr la meta o el objetivo. Ahora, considera las siguientes preguntas para lograr un objetivo bien formado: 1. qu es lo que quiero, realmente? Asegrate que est definido en trminos positivos. Piense mas en lo que quiere que en lo que no quiera. 2. que ver y oir cuando haya logrado el objetivo? Describa el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, odo, tacto, gusto y olfato. 3. puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por usted, el objetivo escogido debe reflejar cosas en la que pueda influir personalmente.

4. tiene el objetivo el tamao adecuado? Si es muy grande, pregntese qu es lo que me impide alcanzarlo? y convierta los problemas en pequeos objetivos, hgalos lo bastante pequeos y alcanzables. Si es muy pequeo para motivarle, pregntese, es parte de un objetivo superior? Por qu es importa nte para m lograr este objetivo? 5. cmo sabr cuando logre el objetivo? Cul es la evidencia? Piense en la evidencia de base sensorial que le permitir saber que ha logrado lo que quera. 6. donde, cuando, con quien lo quiero? En qu contexto? Imagn ese el objetivo de la manera ms especfica posible. Una vez identificado el contexto, pregntese es ecolgico el contexto escogido. Est basado en informacin sensorial? 7. como el objetivo escogido afectara mis actividades y las actividades de otros? Qu ganare o perder? Que ganara o perdern otros? Sopese las consecuencias en su vida y en sus relaciones si consiguiera su objetivo. Considere los sentimientos de duda que comiencen con un s, pero. Qu consideraciones representan estos sentimientos de duda? Como podras cambiar tus objetivos para tenerlos en cuenta? 8. qu te detiene de lograr el objetivo deseado, ahora? Identifica las creencias limitantes. Esta informacin tiene que estar basada en informacin y descrita sensorialmente. 9. qu recursos tengo ya, para obtener mi objetivo? 10. qu recursos necesitas con el fin de lograr tu objetivo? 11. cmo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerl o? Luego de estas preguntas el paso ms importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso.
Como ganar confianza en el logro de objetivos y meta

La confianza es la creencia en que una persona o grupo ser capaz y desear actuar de manera adecuada en una determinada situacin y pensamientos. La confianza se ver ms o menos reforzada en funcin de las acciones. El trmino confiabilidad es usado generalmente para expresar un cierto grado de seguridad de que un dispositivo o sistema opera exitosame nte en un ambiente especfico durante un cierto perodo. La moderna concepcin cuantitativa de la confiabilidad tuvo sus orgenes en la tecnologa militar y espacial. Sin embargo, el incremento en la complejidad de los sistemas, la competitividad en el mercado, y la creciente competencia por presupuesto y recurso han originado la expansin de la disciplina a muchas otras reas. Cuando la confiabilidad se define cuantitativamente puede ser especificada, analizada, y se convierte en un parmetro del diseo de un sistema que compite contra otros parmetros tales como costo y funcionamiento. De acuerdo a la mayora de las teoras que la abordan, se trata de una suspensin temporal de la situacin bsica de incertidumbre acerca de las acciones de los semejantes; gracias a ella, es posible suponer un cierto grado de regularidad y predictibilidad en las acciones sociales, simplificando el funcionamiento de la sociedad.

La confianza en uno mismo en las fuerzas positivas con las que se cuenta para abordar el da a da. Esta confianza es la gua para el riesgo, para probar nuevos caminos y posibilidades; para ver alternativas en las circunstancias en que la mayora no ve salida alguna; para usar la inteligencia y seguir adelante aunque no se te ngan todas las respuestas. Esta es la caracterstica que hace que el ser se exprese en terrenos desconocidos con fe y disposicin de xito. Cuando se confa en lo que se es, no se necesitan justificaciones ni explicaciones para poder ser aceptado. Cuando surgen las diferencias de opinin, confiar en uno hace que las crticas se acepten y se les utilice para el crecimiento.
El auto anclaje

El anclaje es una sencilla tcnica que te permite conseguir el estado mental que desees, cuando desees. A continuacin una serie de pasos
Paso1 : Selecciona el estado que desees mejorar, por ejemplo, ms seguridad en ti mismo. A la vez recuerda una experiencia en la que te sentiste en ese estado.

Selecciona, tambin, un lugar de tu cuerpo fcilmente accesible donde asociar dicha experiencia. Prueba con lugares accesibles, pero no comunes, por ejemplo, el espacio entre los nudillos en una de las manos, un lugar del hombro o del brazo.
Paso2 : Recuerda, ahora, la experiencia. Trata de revivirla intensamente, cerrando los ojos, si es preciso. Mtete en la experiencia como si la estuvieras viviendo en este momento. Mira por tus propios ojos. Escucha por tus propios odos. Siente tu cuerpo Paso3 : Selecciona el canal visual. Observa las imgenes de la experiencia. Pon los ojos hacia arriba y aumenta el brillo, el color si eso mejora an ms la experiencia. Cuando ests en el momento cumbre, presiona, con un dedo, en el lugar elegido como ancla durante unos 10 segundos. Luego separa el dedo manteniendo la concentracin. Selecciona en canal auditivo: Escucha los sonidos de la experiencia. Pon los ojos mirando al frente y modula el sonido de forma que mejore la experiencia. En el momento cumbre, aplica el ancla como antes Paso4 : Ahora puedes probar el ancla. Piensa en una situacin futura en la que necesites el recurso que has anclado. En el momento que lo necesites dispara el ancla, tocando el lugar seleccionado como ancla. Si notas la diferencia, el ancla ha sido asimilada. Si no, vuelve al paso anterior y repite. Ten en cuenta que aqu no hay errores, slo re sultados. Si el resultado no es el deseado, repite hasta conseguirlo (y lo conseguirs, seguro) Paso5 : Cuando consigues un ancla, puedes conseguir mil. Selecciona otros puntos de tu cuerpo y ancla otros recursos que necesites. Por ejemplo, tienes 4 espacio s entre nudillos en cada mano. Tambin se pueden usar combinaciones de dedos, tocndose el pulgar y el anular u otras posibilidades poco habituales. Brazos y piernas son tambin buenos candidatos.

Trampas que nos impiden alcanzar el xito

Impedimentos internos No permitirse al menos empezar: Debes creer en ti mismo, saber que podrs lograr lo que te propones, esto en si no implica que no tengas miedo a las posibles adversidades, ms si, que tengas la fortaleza para sobrellevarlas y enfrentarlas, para posteriormente superarlas. Debes estar desde un principio convencido de que tus sueos son posibles No identificar tus fortalezas: Todos somos buenos para algunas cosas, sin embargo, la mayor parte del tiempo nos estamos auto-engaando creyendo que son otros los que son buenos. Es de personas exitosas identificar en que son buenos, con qu recursos cuentan y de que partes tienen apoyo. Debes poder establecer con firmeza cules son tus fortalezas internas y externas, para sacarles provecho. La buena noticia es que en realidad, este no es un paso difcil. No identificar tus debilidades: As como podemos ser fuertes en algunas reas, tambin nos encontraremos dbiles para otras. Sin embargo, este no puede ser un impedimento para tus sueos, en el sentido en que si sabes que es lo que te falta para ser mejor, puedes ir por ello. Alcanzar los sueos no se trata de ser perfecto y no cometer errores, se trata de aprender de las cadas y adquirir experiencia, ya sea por cuenta propia o ajena. No perseverar: Muchos de nosotros emprendemos un proyecto con todo el entusiasmo del mundo, ms en la mitad del camino nos desmotivamos, es entonces donde nuestros sueos se nublan y se nos hace difuso el camino a seguir. Es recomendable insistir, persistir, resistir y no desistir hasta lograr.
Estrategias para el xito

El xito no est confinado en la acumulacin de la riqueza material. En cada poca han existido personas que han alcanzado el xito en su campo: disfrutan en hacer las cosas ordinarias, extraordinariamente bien. Cual quier persona que da lo mejor de si mismo consigue xito. Recibe una recompensa que trasciende las riquezas que el mundo ofrece; con cada ao que transcurre esa persona hace un descubrimiento sorprendente: lo mejor que hay en el mejora da con da. Esta es la esencia del xito. El xito consiste en el crecimiento personal y en la utilizacin del vasto potencial inexplorado de cada persona. El primer paso al camino del xito consiste en que la persona reconozca mentalmente la existencia de sus reservas vitales. Necesita conocer sus fuerzas y conocerse a s misma. Es esencial que conozca y comprenda que posee, dentro de s, esa fuerza tan poderosa. 1. Opinin de si mismo Un segundo paso en la preparacin para el xito es el desarrollo de una buena opinin de si mismo. Es importante entender que la buena opinin de s mismo no es igual que el orgullo o el egosmo exagerados. La buena opinin de una persona sobre si misma es genuino respeto propio , una genuina auto imagen positiva que le permita reconocer su capacidad inexplotada. Si una persona no puede desarrollar una buena opinin de s misma, las posibilidades de xito disminuirn considerablemente. La personalidad e un individuo est compuesta por una combinacin de ideas y valores, que forma su propia identifi cacin, de ideas y valores ms o menos congruentes y compatibles. Todas las ideas de ese individuo forman un ncleo, en cuyo centro se encuentra la buena opinin de si mismo , la cual evala todas las ideas en relacin con la escala de valores que forma su propia identificacin.

La opinin que una persona tiene de s puede levantar una barrera invisible. Fija su lmite, ms all del cual no puede progresar. De forma inconsciente, traza una lnea que dice: " no puedo ir ms all", La persona no rebasa ese l mite por que independientemente de lo que diga o quiera, la opinin de si misma es una barrera restrictiva. Si una persona posee una opinin negativa de si misma, cada decisin que tome se filtrar a travs de una red de temores y dudas inconsciente. Ir nicamente el mundo esta lleno de personas que cuentan con todos los atributos necesarios para el xito, excepto confianza en ellas mismas. Son su peor enemigo. Se evalan tan bajo, se estiman en tampoco, que se ven relegadas de los que pasan por la vida ar riesgando poco y consiguiendo menos. 2. Automotivacin Una tercera caracterstica primordial para el xito, antes de que un ser humano pueda tener xito debe moverse as mismo. No puede esperar a que otro le indique el camino . Segn el diccionario la motivacin puede definirse como:
y y y y y

La causante del comportamiento. Lo que induce a la accin, proporciona un motivo Una idea, una emocin, un deseo, un incentivo o impulso. Una necesidad o impulso interior que incita a un individuo a la accin Un deseo mantenido como firme esperanza, con la creencia de que ser realizado.

Esta ltima definicin es la clave para entender la importancia de la Automotivacin de una persona. La Automotivacin no es un poder mstico o un don que baja del cielo y llega a la persona por casualidad. 3. La eleccin El que una persona siga un camino que la destine hacia el xito o que continu con la senda de mediocridad es asunto de la propia y libre voluntad. La libertad pertenece al ser humano por derecho propio; nadie puede quitrselo o desposeerlo. El ser humano no tiene dificultad para aceptar la existencia de su poder de eleccin cuando entiende las caractersticas principales de ste poder.  Elegir es un talento que debe desarrollarse y cuanto ms se retarde una per sona en el desarrollo de sus poderes de eleccin, menos probable ser que escoja la mejor opcin.  Las personas deben de elegir por ellas mismas. Eviten elegir si antes tomar consejo.  La eleccin determina las consecuencias. Una mala eleccin conduce a re sultados indeseables, del mismo modo que una opcin sabia trae consigo resultados favorables.

Conclusin

La inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado en una reaccin emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos, conocerse y automotivarse. Eso da a la persona la capacidad de ser mejor persona, con mejores relaciones, lo que har en su vida personal y profesional. El fin el lograr una personalidad madura, que es el conjunto existencial y dinmic o de rasgos fsicos, temperamentales, afectivos y volitivos propios, que nos hacen ser nicos y originales. En la Inteligencia emocional ya no depende del corazn depende de las capacidades intelectuales superiores del hombre, ya que un cerebro primitivo como es el sistema lmbico debe supeditarse a un cerebro ms avanzado, entre ms control tengamos de nuestro cerebro, entre ms rpido sean nuestras conexiones ent re el cerebro primitivo y la corteza cerebral mucho mas inteligencia emotiva tendremos.