ACUERDO CONMIGO MISMO

Yo JHOSER MINA , con 41 años y ocupación FUTURO PROGRAMADOR

MANIFIESTO
1. Mi interés en el desarrollo de un estilo de vida saludable, a través de la
implementación de buenos hábitos en las dimensiones física, emocional, laboral y
relacional, con el fin de alcanzar mi propósito de vida.
2. Mi compromiso total con las obligaciones que se exponen en el presente
documento.
3. Que yo como firmante reconozco y expongo que el proceso de desarrollo personal
con el cual me comprometeré valdrá la pena.

A TALES EFECTOS ME ESTABLEZCO LOS SIGUIENTES COMPROMISOS:

Desarrollo de hábitos saludables en mi dimensión física, las cuales son
1. HACER EJERCICIO REGULARMENTE
2. A ALIMENTARME SANAMENTE
3. TENER PENSAMIENTOS Y EMOCIONES POSITIVAS

Desarrollo de hábitos saludables en mi dimensión emocional, las cuales son

1. LECTURA REGULAR DE LIBROS DE DESARROLLO PERSONAL
2. CONTROLAR REGULARMENTE EL ESTRÉS Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS SALIENDO A
PASEAR REGULARMENTE POR ZONAS VERDES.
3. VER VIDEOS MOTIVACIONALES REGULARMENTE.

Desarrollo de hábitos saludables en mi dimensión laboral, las cuales son

1. PARTICIPAR EN TALLERES, CURSOS O SEMINARIOS CUYO CONTENIDO ME SIRVA PARA
MEJORAR EN LA REALIZACION DE MIS FUNCIONES.
2. PRACTICA DE LA MEJORA CONTINUA EN LA REALIZACION DE LAS TAREAS.

Desarrollo de hábitos saludables en mi dimensión relacional, las cuales son

1. SER MEJOR COMUNICADOR, SER MAS ASERTIVO EN LA COMUNICACIÓN.
2. CRITICAR MENOS: EN LUGAR DE ELLO, COMPRENDER Y AYUDAR AL QUE NECESITE.
3. RELACIONARME CON MAS GENTE.

Dado en la ciudad de CALI el día 23 del mes JUNIO del año 2022

JHOSER MINA
Firma