SUEÑO Y VIGILIA

Durante la vigilia el cerebro produce múltiples acciones y cambios en la fisiología de

acuerdo con las necesidades del momento, con el desarrollo del comportamiento, actividad
motora, con el procesamiento de la información sensorial y con la actividad psíquica. El
sueño, así como la vigilia, es un fenómeno global que incluye a todo el cerebro, con
regiones que se activan y otras que reducen su funcionalidad, conjunto que genera un
“cerebro dormido”. Éste, por lo tanto, introduce cambios en toda la fisiología produciendo
un estado general diferente a la vigilia en todas sus manifestaciones. Durante el sueño
distintas funciones se cumplen acordes con el estado del “cerebro dormido”, incluyendo la
actividad onírica y los ensueños.
ESTRUCTURAS RELACIONADAS CON EL DORMIR:

Las principales estructuras nerviosas relacionadas con el dormir son la corteza cerebral, el
tálamo, el hipotálamo y el tronco cerebral, a nivel del puente. Dentro de algunas de ellas, un
núcleo, la formación reticular parece tener especial importancia.

La formación reticular del puente contiene grupos específicos de neuronas que, por una
parte, reciben información sensorial y, por otra activan a la corteza cerebral por lo que
aparecerían involucradas en diferentes formas de conducta. También grupos de neuronas de
esa formación parecen modular a sistemas moduladores, como el locus ceruleus o el
complejo rafé, que regulan la actividad de neuronas de la corteza.

Se ha demostrado que la formación reticular es necesaria para mantener el estado de vigilia

(alerta). Así la destrucción de las neuronas reticulares del cerebro medio produce un estado
similar al del sueño no-REM.

Otra región que participa en los estados del ciclo dormir-vigilia es el hipotálamo. Patologías
o lesiones específicas en el hipotálamo posterior producen estados de sueños prolongados
mientras que lesiones en el hipotálamo anterior, en la región preóptica, provocan supresión
del sueño. Se ha podido precisar que el área preóptica centrolateral del hipotálamo tiene
neuronas, aparentemente gabaérgicas que estarían relacionadas con la aparición del sueño
no-REM.

El tálamo, la corteza cerebral y sus respectivas interacciones están relacionadas con el

sueño no REM. Parece existir un circuito neuronal de interconexión entre ambas estructuras
cuya actividad oscilatoria se puede correlacionar con la aparición de sueño no-REM.
Neuronas del tálamo muestran actividad oscilatoria que tiende a ser inhibida desde el
hipotálamo o desde la formación reticular. Cuando ello ocurre, las células corticales quedan
liberadas a su propio ritmo, induciéndose las etapas de sueño REM. (es la etapa en la que
soñamos en forma de historia)
 ALTERACIONES EN EL SUEÑO:

Los problemas del sueño son afecciones que alteran sus patrones normales de sueño.
Existen más de 80 diferentes trastornos del sueño. Algunos de los más importantes
incluyen:

 Insomnio: No poder quedarse dormido y mantenerse despierto. Este es el más común

trastorno del sueño
 Apnea del sueño: Trastorno de la respiración en la cual la respiración se detiene por 10
segundos o más mientras duerme
 Síndrome de las piernas inquietas: Una sensación de hormigueo o punzadas en las piernas
junto a una fuerte necesidad de moverlas
 Hipersomnia: No poder mantenerse despierto durante el día. Incluye la narcolepsia, que
causa una extrema somnolencia diurna
 Trastornos del ritmo circadiano: Problemas con el ciclo vigilia-sueño que dificultan
quedarse dormido y despertarse cuando corresponde
 Parasomnia: Conducta inusual como hablar, caminar o comer al quedarse dormido, durante
el sueño o al despertarse

Bibliografía
Accessmedicina. (s.f.). Obtenido de Accessmedicina:
https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?
bookid=1858&sectionid=134363621

Basesestructuralesdel sueño. (s.f.). Obtenido de Basesestructuralesdel sueño:

http://www7.uc.cl/sw_educ/neurociencias/html/180.html#:~:text=Las%20principales
%20estructuras%20nerviosas%20relacionadas,reticular%20parece%20tener%20especial
%20importancia.

Medlineplus. (9 de julio de 2020). Obtenido de Medlineplus:

https://medlineplus.gov/spanish/sleepdisorders.html