CHANGE MINDSET

( CAMBIO DE MENTALIDAD)
¿Qué es el cambio de mentalidad?
SE refiere a la manera de pensar o reaccionar frente a los eventos cotidianos
y quizás, en su debido momento, frente a aquellos sucesos inesperados. Se
dice que cada cabeza es un mundo. Que cada ser pensante, percibe su
entorno de manera diferente.

El cambio personal es una acción consciente y voluntaria de la persona para

mejorar su estado de vida

Nuestras mentes tienen tanta capacidad para lo bueno, para aprender,

crear, pensar y crecer, es un desperdicio cuando no la usamos en su mayor
potencial.
Algunos cambios no se van a producir de la noche a la mañana pero….Sé
paciente contigo mismo. ¡Mientras cambias tu forma de pensar, tus palabras
cambiarán y tu vida también!
El éxito no es casual, todo triunfo o todo cambio implica trabajo,
persistencia y confianza en uno mismo.
Los pensamientos son pura información que circula en
nuestro cerebro a través de unas células nerviosas llamadas
neuronas. Se estima que el cerebro humano está formado unos
100 mil millones de estas células nerviosas especializadas en la
recepción y transmisión de información.

Diferencia entre cerebro y mente

el cerebro es un órgano, como el resto, y que se puede examinar.  En cambio, la mente

no se puede ver ni tocar. Son las neuronas que forman parte de nuestro cerebro las

que nos ayudan a elaborar juicios, a razonar y dar forma a nuestros sentimientos

para comprender la realidad.

Todo este entramado hace posible nuestra supervivencia. Algunas funciones

importantes que realiza nuestro cerebro son las siguientes:

 Regula funciones vitales:  respiración, presión sanguínea, dormir,

comer, entre otras.
 Recibe la información de los sentidos: pero también la procesa, la
integra y hace interpretación de lo percibido por el gusto, el oído, la
vista, el olfato y el tacto.
 Desarrolla el mundo de nuestras emociones y conductas.
 Controla nuestros movimientos, tal como correr, caminar, hablar, entre
otros.

 Gracias al cerebro podemos

pensar, sentir, razonar.

Cómo pensamos afecta

Porque les explico todo esto? porque

directamente cómo vivimos.

LOS PENSAMIENTOS TOXICOS SON COMO
EL VENENO.
Gracias a nuestro cerebro es que podemos sentir, pensar y actuar de un modo u otro.

lo que pensamos nos determina, que ese pensamiento lleva a una emoción, y
esa emoción tiene su impacto en el cuerpo,
''la felicidad consiste en vivir de forma sana el momento presente, habiendo superado las
heridas del pasado, y mirando con ilusión al futuro''. Ya que cuando vivimos anclados en el
pasado tenemos más probibilidades de caer en la depresión, y si nos centramos excesivamente en el
futuro, es fácil que caigamos en la ansiedad.

¿Cuántos días te quedan por vivir? Sabemos la fecha de nuestro nacimiento, pero
no el de nuestra muerte. No quiero meterme mucho en ese tema, pero recuerda que
ayer ya pasó y no podemos hacer nada para cambiarlo. Lo que tenemos solamente,
es el día de hoy VIVIR UN DIA A LA VEZ …..
 nuestras emociones son un
La realidad es que

subproducto de la forma en que pensamos. Lo

bueno de esta noticia es que podemos cambiar
nuestra forma de pensar.
Cuando pensamos en nuevos pensamientos, alteramos físicamente nuestro
cerebro.
Cuando tenemos pensamientos de desastre(me voy a morir y que tal si me
diagnosticam nuestra emociones son un desastre lloramos nos afligimos como si
fuera real ( EJEMPLO DE FERNA EL DIA QUE VIO EL ACCIDENTE EN MOTO DE LA
JOVEN DE VILLAGRANDE)

Jamás te des por vencido, porque irás cambiando

poco a poco. Mientras más cambias tu mente para
mejorar, más cambiará tu vida para mejorar
también.
Levántate de nuevo, sacúdete el polvo y empieza otra vez. Cuando
un bebé está aprendiendo a caminar, se cae muchas, muchas
veces antes de que disfrute de confianza al andar. Sin embargo,
algo en favor del bebé es el hecho de que, aunque pueda llorar un
poco después de caerse, siempre se levanta de nuevo y lo intenta
otra vez.

tu mente desempeña un papel muy importante en tu victoria.

La ansiedad y la preocupación
La ansiedad y la preocupación van de la mano Algunas personas tienen un
problema tan grande con la preocupación que puede decirse que son
adictos a preocuparse. Si no tienen algo propio por qué preocuparse, se
preocupan por la situación de algún otro. Yo tenía este problema, así que sé
de qué estoy hablando cuando describo la situación.
El diccionario define el término preocuparse como: “Ocupar el pensamiento
en algo que produce temor, ansiedad, Sentirse inquieto o turbado…. ”
También lo he oído definir como atormentarse uno mismo con
pensamientos perturbadores.
Cuando arrasas los pensamientos toxicos , las emociones toxicas
desaparecen también.

El Mindset 
El Mindset (mentalidad) es una teoría creada por la Dra. Carol Dweck, profesora
de psicología en la Universidad de Stanford. Ella explicó en su libro «Mindset: la
nueva psicología del éxito», que los seres humanos pueden tener dos tipos de
mentalidades:

 Fixed Mindset, mentalidad fija;

 o, Growth Mindset, mentalidad de crecimiento.
 En qué nos beneficia una mentalidad de crecimiento?

Growth Mindset mientras que los individuos con mentalidad de

crecimiento no temen el fracaso, porque se dan cuenta de su valor y de
que es una forma más de aprender y mejorar.
Fixed Mindset,; Los individuos de mentalidad fija temen el fracaso
porque para ellos es una declaración negativa en sus capacidades

un estudios demostró cómo el tipo de mentalidad prepara el terreno tanto para el

aprendizaje como para el desempeño.

Pero ¿de qué tratan en realidad?

En pocas palabras, la gente con mentalidad fija está convencida de que

la inteligencia y las habilidades son talentos naturales que no se pueden
desarrollar.

Estas personas, se caracterizan por

evitar los retos;

  darse por vencido fácilmente ante obstáculos;
 visualizar el esfuerzo como algo improductivo;
 se sienten amenazados con el éxito de los demás.
Esta ubicación mental resulta en que los individuos abandonen rápidamente las
tareas y no alcancen su potencial.

A diferencia, encontramos la mentalidad de conocimiento, la cual asegura

que la inteligencia y talentos sí se pueden desarrollar.

Su forma de ver el mundo y enfrentarse a situaciones se fundamenta en

el esfuerzo, trabajo constante y la idea de que todo se puede aprender
en las condiciones adecuadas.

El Growth Mindset
conduce al deseo de aprender y a:

 aceptar retos;
 ser persistentes a las dificultades;
 crear hábitos dirigidos al éxito;
 comprender que el esfuerzo es el camino a la destreza;
 tomar, positivamente, las críticas.
Si bien, estas mentalidades no son permanentes y varían dependiendo de las
distintas situaciones a las que se enfrenten en la vida, cuando se interiorizan,
traen resultados significativos en el desarrollo profesional y personal.

Growth Mindset es mucho más ventajoso que el Fixed Mindset.

¿Cómo beneficia el Growth

Mindset?
toman cada experiencia y situación como una
oportunidad para aprender y mejorar
  El secreto de comenzar la vida laboral y tener éxito es nunca dejar de
aprender. Las personas con Growth Mindset siempre están en busca de
esto, de obtener nuevos conocimientos y mejorar cada día.

La pasión y ansias por el conocimiento y la mejora continua, conlleva a una

mejor productividad, emprendimiento, la superación constante, creatividad
e innovación.

Da la confianza de arriesgar
Las personas con mentalidad de crecimiento aceptan y enfrentan retos con
mayor optimismo, confrontan con mejores resultados la incertidumbre y los
obstáculos del camino.

Además, los colaboradores con Growth Mindset estarán dispuestos a realizar

tareas complejas y si fallan, no se desanimarán, sino que lo
verán como otra oportunidad de aprendizaje y
autosuperación.

¿Cómo implementar el Growth

Ten en cuenta el camino, no solo la meta

¿Cómo? Si se cumple la meta esperada o no, ten en cuenta el esfuerzos y
reconoce el deseo de conseguirlo.

Ya sea, escoger venderle a un cliente complicado, expresar sus ideas para

mejorar los procesos o cerrar un trato importante.

Cualquiera que sea el esfuerzo extra debe ser aplaudido. Recuerda que es
importante elogiar el esfuerzo y no solo el resultado.
¿Cuándo te sientes inteligente: cuando eres
infalible o cuando aprendes?
mentalidad fija dijo: «Cuando no cometo ningún error». «Cuando
termino algo deprisa y está perfecto». «Cuando me resulta fácil
algo que los demás no pueden hacer». Se trata de ser perfecto
ahora mismo. Sin embargo, las respuestas de la gente con
mentalidad de crecimiento fueron: «Cuando algo es realmente
difícil y lo intento con todas mis fuerzas, y puedo hacer algo que
antes no podía hacer». «Cuando trabajo en algo mucho tiempo y
empiezo a entenderlo». Para ellos el punto no está en la
«perfección inmediata», sino en aprender algo con el tiempo:
enfrentarse a los desafíos y hacer - progresos.

EL FRACASO NO TE DEFINE
El fracaso puede ser una experiencia dolorosa, hasta para la mentalidad de
crecimiento, pero no te define. Es un problema al que enfrentarse, con el
que luchar y del que aprender. MI HISTORIA

CONCLUSION: ESTEMOS VIGILANDO NUESTROS

PENSAMIENTOS ELLOS DETERMINAN NUESTRAS
EMOCIONES Y ESTAS EMOCIONES SE REFLEJAN EN
NUESTRO CUERPO…. LA MENTE ES UN CAMPO DE
BATALLA QUE ES BOMBARDEADO A DIARIO CON LAS
NOTICIAS, CON LAS PRESIONES ECONOMICAS ,
SITUACIONES FAMILIARES ENTRE OTRAS , USTED Y YO
DEBEMOS APRENDER A DESECHAR LA BASURA QUE
ESTAN EN NUESTRAS MENTES.
DECLARO QUE MI MENTE ESTA LLENA DE VIDA Y PAZ ,
LLEVO CAUTIVO TODO PENSAMIENTO QUE ME LLEVE
A NO TENER PAZ … LA PAZ NO ES AUSENCIA DE
PROBLEMAS ES CONFIAR EN DIOS.
CAMBIAR MIS PENSAMIENTOS SE HA VUELTO UNA
DISCIPLINA …ESTA ES UNA BATALLA DIARIA.

CUANDO LLENAMOS NUESTROS PENSAMIENTOS DE

LAS COSAS CORRECTAS, LAS MALAS NO TIENEN
LUGAR PARA ENTRAR. JOYCE MEYER