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Está ubicada en la parte central del país. Es la parte montañosa de Colombia. Esta
característica hace que existan los pisos térmicos por lo tanto de obtengan gran variedad
de productos y actividades económicas. Por esta razón es la región más poblada del país
y donde se encuentran las principales ciudades de Colombia como son Santa Fe de Bogotá,
Cali, Medellín, Manizales, Pereira, Popayán, Cúcuta, entre otras. En las tierras calientes se
cultiva productos como banano, arroz, yuca, plátano, tabaco y algodón, en las tierras frías
papa, trigo y maíz, en las tierras templadas café, maíz y caña de azúcar. En los valles y
sabanas se desarrolla la ganadería de carne y lechera. Además, se extrae carbón, petróleo,
oro y esmeraldas. En esta región habitan mestizos y blancos, que conforman la mayoría
de la población. También se encuentran grupos de negros e indígenas. Los principales
centros industriales del país se encuentran en esta región.