Valores

Encontramos los Valores en aquello que le da significado a la vida. Es lo que cuidas, en tu interior y que
consideras importante. Los valores de cada quien son diferentes y pueden cambiar con el tiempo. Reflejan
cómo queremos convivir con el mundo, la gente que nos rodea y con nosotros mismos.

Los Valores son diferentes que las metas. Las metas pueden ser completadas crudamente, mientras que los
valores son más como una norma que queremos seguir. Por ejemplo, podemos tener el valor de ser buenos
padres, que podría requerir un esfuerzo de toda la vida y tener la meta especifica de llevar a nuestros hijos a
tiempo a la escuela. O podríamos tener la meta de trotar mientras valoramos nuestra salud física.

Las siguientes áreas, son importantes para algunas personas. En estas podrás comparar lo que es y lo que no es
tan importante para ti. No hay respuestas correctas. Lee la descripción y piensa acerca de lo que es significativo
en tu vida, que podría ser un valor

¿Qué tipo de relación quieres tener con tu familia?

¿Qué clase de hermano / hermana /madre/ padre/ tía / tío / sobrina/ sobrino
Familia
quieres ser?
¿Cómo quieres ser en esas relaciones?

Matrimonio / ¿Qué tipo de esposo /esposa / compañero, quieres ser?

¿De qué tipo de relación quieres ser parte?
Pareja / ¿Qué tipo de compañerismo quieres construir?
Intimidad ¿Qué clase de persona quieres ser en una relación?

¿Qué tipo de padre quieres ser?

Crianza ¿Qué cualidades quieres que tus hijos vean en ti?
¿Qué tipo de relación quieres edificar con ellos?

¿Qué clase de amigo quieres ser?

Amistades / ¿Qué amistades es importante cultivar?
Vida Social ¿Cómo te gustaría actuar con tus amigos?
¿Qué tipo de vida social es importante para ti?

¿Qué tipo de trabajo es valioso para ti?

Carrera / ¿Qué cualidades quieres brindar como empleado?
Empleo ¿Qué tipo de relaciones laborales quieres construir?
¿Qué tipo de trabajo te importa?

Educación / ¿Cómo te gustaría crecer como persona?

¿Qué tipo de habilidades te gustaría desarrollar?
Crecimiento personal ¿Qué te interesa acerca de la educación aprendizaje?
y desarrollo ¿Sobre qué te gustaría saber más?

Recreación / ¿Cómo te diviertes?

Diversion / ¿Qué es lo que te relaja?
Ocio ¿Cuándo tienes más ganas de jugar?

Espiritualidad ¿Qué tipo de relación quieres tener con Dios / la Naturaleza / la Tierra?

Ciudadania / ¿De qué tipo de ambiente quieres ser parte?

Ambiente / ¿Cómo quieres contribuir a tu comunidad?
Comunidad ¿Qué clase de ciudadano quieres ser?

Salud / ¿Qué tipo de valores tienes respecto a tu bienestar fisico?

¿Qué tan importante es tu salud?
Bienestar Fisico ¿Cómo quieres cuidarte?

PSYCHOLOGYT LS PRO http://psychologytools.com

Valores
1) Por cada área, escribe una breve descripción de tus valores (por ejemplo ser un compañero cuidadoso (en el
matrimonio), nunca dejar de aprender (en desarrollo personal), profundizar mi relación con la naturaleza
(espiritualidad).
2) Ahora, califica cada área de acuerdo a que tan importante es para ti
(0= no es importante, 10= es muy importante).
3) Finalmente, califica las áreas según que tan coherente ha sido tu vida con cada valor en el último mes
(0= no del todo bien, 10 = muy bien).
Descripción de tus Valores Importancia Exito

Familia

Matrimonio /
Pareja /
Intimidad

Crianza

Amistades /
Vida Social

Carrera /
Empleo

Educación /
Crecimiento personal
y desarrollo

Recreación /
Diversion /
Ocio

Espiritualidad

Ciudadania /
Ambiente /
Comunidad

Salud /
Bienestar Fisico

PSYCHOLOGYT LS PRO http://psychologytools.com

Valores
Los Valores son aquello que le da significado a la vida. Es lo que cuidas, en tu interior y que consideras
importante. Los valores de cada quien son diferentes y pueden cambiar con el tiempo.

Los Valores son diferentes que las metas. Las metas pueden ser completadas crudamente, mientras que los
valores son más como las agujas de una brújula que queremos seguir. Por ejemplo, podemos tener la meta de
llevar a nuestros hijos a la escuela a tiempo, lo cual entraría en el valor de “Ser Buenos Padres”, o la meta de salir
a trotar, la cual cabe dentro del valor del ejercicio y la salud física.

Las siguientes áreas, son importantes para algunas personas. Dejando de lado cualquier obstáculo en la
actualidad, piensa acerca de lo que es importante para ti y que piensas que hace una vida significativa y de
valores.

Relaciones Familiares
¿Qué tipo de relación quieres tener con tu familia?
¿Qué clase de madre / padre/ hermano / hermana / tío / tía quieres ser?

Bienestar físico Matrimonio /Pareja /

¿Qué tipo de valores manejas respecto
a tu bienestar físico?
Relaciones Intimas
¿Qué tipo de esposo /esposa / compañero, quieres ser?
¿Cómo cuidas de ti mismo?
¿De qué calidad de relación quieres ser parte?

Ciudadanía / Crianza
¿Qué tipo de padre quieres ser?
Comunidad ¿Qué cualidades quieres que tus hijos vean
¿De qué tipo de ambiente quieres en ti?
ser parte? ¿Cómo quieres contribuir
a tu comunidad?

Amistad / Relaciones
Espiritualidad Sociales
¿Qué tipo de relación quieres con ¿Qué clase de amigo quieres ser?
Dios /la Naturaleza /la Tierra? ¿Qué amistades es importante cultivar?
¿Cómo te gustaría actuar con tus amigos?

Recreación Empleo
¿Cómo te gusta divertirte? ¿Qué tipo de trabajo es valioso para ti?
¿Qué es lo que te relaja? ¿Qué cualidades quieres brindar como empleado?
¿Cuándo sientes más ganas de divertirte? ¿Qué tipo de relaciones laborales te gustaría
construir?

Educación / entrenamiento /
crecimiento personal
¿Cómo te gustaría crecer?
¿Qué habilidades te gustaría desarrollar?
¿Sobre qué, te gustaría saber más?

PSYCHOLOGYT LS PRO http://psychologytools.com

Values
Por cada una de estas áreas, escribe un breve resumen de tus valores. Por ejemplo “vivir una vida saludable y
cuidar de mi cuerpo” (bienestar físico), o “ser un buen amigo con la gente que me necesita, y disfrutar cualquier
tiempo con la gente que amo” (amistades). Califica cada área según la importancia que le des, de 0 – 10
(0= no es importante)

Bienestar físico Relaciones Familiares Matrimonio / Pareja /

Relaciones Intimas

Ciudadanía / Crianza
Comunidad

Espiritualidad Amistad /
Relaciones Sociales

Recreación Educación / Empleo

Entrenamiento /
Crecimiento personal

PSYCHOLOGYT LS PRO http://psychologytools.com