Nos serenamos

¡Buenos días! Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera

posible, te invito a seguir los siguientes pasos:
• Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies
toquen el suelo… Lo importante es que estés bien, a gusto…
• Cierra los ojos.
• Siente el contacto de tu cuerpo con la silla.
• Coloca las manos sobre la barriga.
• Fíjate en tu respiración. Comienza a respirar profundamente.
• Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como el aire
sale de tu cuerpo, haciendo bajar tus manos.
• Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el
aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger aire... 4 al soltar el aire...
• Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te
pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar...

Lunes, 8 de junio de 2020

 Nos preparamos
para la oración
• Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que
hoy Le quieres decir y esperando que tú también le escuches a
Él.
• «Soy contigo» y «estoy contigo» es el mensaje que Jesús quiere
que grabes en tu mente y en tu corazón este curso. Quiere que
lo conozcas un poquito más...
• Comienza haciendo despacio la señal de la cruz: En el nombre
del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare
i del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do
Espírito Santo. Amén. In the name of the Father, and of the Son,
and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du
Saint-Esprit. Amen.

Lunes, 8 de junio de 2020

3
 Rezamos con un
cuento
Las tres puertas
Un joven discípulo dijo a un sabio filósofo:
- Maestro, un amigo tuyo estuvo hablando mal de ti.
-Espera, le interrumpió el filósofo. ¿Ya hiciste pasar por las tres puertas lo que vas a contarme?
- ¿Qué tres puertas?
– Sí, la primera es LA VERDAD. ¿Estás seguro que es totalmente cierto lo que vas a decirme?
- No, lo oí comentar a unos vecinos.
- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda puerta, LA BONDAD. Lo que quieres decirme, ¿es
bueno para alguien?
- -No, al contrario.
- -Y la última puerta es LA NECESIDAD. ¿Es necesario que yo sepa lo que quieres contarme?
- -No, no es necesario.
- -Entonces dijo el sabio sonriendo: “Si no es verdadero, ni bueno, ni necesario…mejor será olvidarlo
siempre.

Lunes, 8 de junio de 2020 4

 Rezamos con un
cuento
Pensamos:
- ¿Alguna vez has contado algo que podría hacer
daño a alguien o que no estabas seguro de si era
verdad?
- ¿Te han dicho alguna vez algo que preferías no
haber sabido? ¿Cómo te sentiste?
- ¿Crees que es bueno pasar por las tres puertas
antes de contar las cosas?

Lunes, 8 de junio de 2020

5
 Rezamos con un
cuento

Rezamos juntos

Hoy quiero mirar al mundo con ojos llenos de amor.

Ser paciente, comprensivo, dulce y prudente.
Ver por encima de las apariencias a tus hijos como Tú mismo
los ves, y así no ver más que el bien en cada uno de ellos.
Amén.

Lunes, 8 de junio de 2020

6
 Nos despedimos
• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per
nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for
us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria, rogad por
nosotros. Sant Josep de Calasanz, sant Faustino Míguez i beata
Victoria, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, Faustino Míguez
e beata Victoria, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino
Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint
Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i
del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do Espírito Santo.
Amén. In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.
Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen.

Lunes, 8 de junio de 2020

 Nos serenamos

¡Buenos días! Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera

posible, te invito a seguir los siguientes pasos:
• Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies
toquen el suelo… Lo importante es que estés bien, a gusto…
• Cierra los ojos.
• Siente el contacto de tu cuerpo con la silla.
• Coloca las manos sobre la barriga.
• Fíjate en tu respiración. Comienza a respirar profundamente.
• Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como el aire
sale de tu cuerpo, haciendo bajar tus manos.
• Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el
aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger aire... 4 al soltar el aire...
• Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te
pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar...

Martes, 9 de junio de 2020

 Nos preparamos
para la oración
• Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que
hoy Le quieres decir y esperando que tú también le escuches a
Él.
• «Soy contigo» y «estoy contigo» es el mensaje que Jesús quiere
que grabes en tu mente y en tu corazón este curso. Quiere que
lo conozcas un poquito más...
• Comienza haciendo despacio la señal de la cruz: En el nombre
del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare
i del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do
Espírito Santo. Amén. In the name of the Father, and of the Son,
and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du
Saint-Esprit. Amen.

Martes, 9 de junio de 2020

9
 Rezamos con una
imagen

Martes, 9 de junio de 2020

10
 Rezamos con una
imagen
Pensamos:

- ¿Qué es para ti un superhéroe?

- ¿Conoces a más “superhéroes cerca de ti?
- ¿Crees que tú podrías ser uno de ellos? ¿Cómo?

Martes, 9 de junio de 2020

11
 Rezamos con un
cuento

Rezamos juntos
Puedo ser quien quiera ser. Solo tengo que decidir
serlo. Tengo en mi interior una luz y una fuerza
enorme para conseguir lo que quiera en esta vida. Sé
que vas conmigo. Sé que me ayudarás a vencer
miedos y dudas. Sé que lo conseguiré a tu lado,
Señor.
Amén.
Martes, 9 de junio de 2020
12
 Nos despedimos
• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per
nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for
us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria, rogad por
nosotros. Sant Josep de Calasanz, sant Faustino Míguez i beata
Victoria, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, Faustino Míguez
e beata Victoria, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino
Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint
Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i
del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do Espírito Santo.
Amén. In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.
Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen.

Martes, 9 de junio de 2020

 Nos serenamos

¡Buenos días! Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera

posible, te invito a seguir los siguientes pasos:
• Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies
toquen el suelo… Lo importante es que estés bien, a gusto…
• Cierra los ojos.
• Siente el contacto de tu cuerpo con la silla.
• Coloca las manos sobre la barriga.
• Fíjate en tu respiración. Comienza a respirar profundamente.
• Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como el aire
sale de tu cuerpo, haciendo bajar tus manos.
• Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el
aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger aire... 4 al soltar el aire...
• Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te
pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar...

Miércoles, 10 de junio de 2020

 Nos preparamos
para la oración
• Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que
hoy Le quieres decir y esperando que tú también le escuches a
Él.
• «Soy contigo» y «estoy contigo» es el mensaje que Jesús quiere
que grabes en tu mente y en tu corazón este curso. Quiere que
lo conozcas un poquito más...
• Comienza haciendo despacio la señal de la cruz: En el nombre
del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare
i del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do
Espírito Santo. Amén. In the name of the Father, and of the Son,
and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du
Saint-Esprit. Amen.

Miércoles, 10 de junio de 2020 15

 Rezamos con un
vídeo

Escuchamos la versión benéfica de la canción “Pero a

tu lado” de Los Secretos:

https://youtu.be/NaRA6-Afjg0

Miércoles, 10 de junio de 2020

16
 Rezamos con un
vídeo

Esta canción se ha convertido en uno de los himnos de

resistencia y unidad frente al COVID-19, demostrando una vez
más que la música es la mejor cura para el alma.
Los beneficios de la comercialización de esta canción coral,
serán donados a la campaña promovida por Rafa Nadal y
Pau Gasol #NuestraMejorVictoria y cuyos fondos irán
destinados íntegramente a Plan #CruzRojaRESPONDE.

Nosotros también seguimos a tu lado.

Miércoles, 10 de junio de 2020

17
 Rezamos con un
cuento

Rezamos juntos
Gracias Padre, Hijo y Espíritu Santo por todas las bendiciones
que nos has concedido.
Y te rogamos que así siga siendo.
Tú que nos has acompañado siempre, sobre todo en los malos
momentos, hoy te pedimos que nos guíes, nos apoyes y nos
llenes de toda fuerza.
Para que así logremos superar todos los obstáculos que se nos
presenten.
Amén.
Miércoles, 10 de junio de 2020
18
 Nos despedimos
• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per
nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for
us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria, rogad por
nosotros. Sant Josep de Calasanz, sant Faustino Míguez i beata
Victoria, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, Faustino Míguez
e beata Victoria, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino
Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint
Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i
del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do Espírito Santo.
Amén. In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.
Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen.

Miércoles, 10 de junio de 2020

 Nos serenamos

¡Buenos días! Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera

posible, te invito a seguir los siguientes pasos:
• Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies
toquen el suelo… Lo importante es que estés bien, a gusto…
• Cierra los ojos.
• Siente el contacto de tu cuerpo con la silla.
• Coloca las manos sobre la barriga.
• Fíjate en tu respiración. Comienza a respirar profundamente.
• Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como el aire
sale de tu cuerpo, haciendo bajar tus manos.
• Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el
aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger aire... 4 al soltar el aire...
• Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te
pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar...

Jueves, 11 de junio de 2020

 Nos preparamos
para la oración
• Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que
hoy Le quieres decir y esperando que tú también le escuches a
Él.
• «Soy contigo» y «estoy contigo» es el mensaje que Jesús quiere
que grabes en tu mente y en tu corazón este curso. Quiere que
lo conozcas un poquito más...
• Comienza haciendo despacio la señal de la cruz: En el nombre
del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare
i del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do
Espírito Santo. Amén. In the name of the Father, and of the Son,
and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du
Saint-Esprit. Amen.

Jueves, 11 de junio de 2020

21
 Rezamos con la
prensa
Pensamos:
“La contaminación del aire se reduce hasta un 83%
en las ciudades españolas”
Los niveles de concentración de dióxido de nitrógeno
–uno de los principales responsables de la
contaminación del aire- han disminuido una media del
64% en las principales ciudades españolas tras las
medidas decretadas para la lucha contra el COVID-
19.

Jueves, 11 de junio de 2020

22
 Rezamos con la
prensa
Aprender una lección positiva
Aunque la situación actual de crisis sanitaria es
terrible, se puede aprender una “lección positiva”:
concienciar a la gente de que es posible hacer cosas
para mejorar la calidad del aire y por tanto, de
vida.
Está en nuestras manos, ¿qué puedes hacer tú para
ayudar a que así sea?

Jueves, 11 de junio de 2020

23
 Rezamos con la
prensa

Rezamos juntos

Señor, danos el don de la alegría.

Que a pesar de las dificultades y tristezas del camino, no
perdamos la sonrisa.
Que sepamos vivir siempre con la vitalidad y ser ejemplos de
cristianos alegres con los que nos rodean.
Amén.

Jueves, 11 de junio de 2020

24
 Nos despedimos
• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per
nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for
us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria, rogad por
nosotros. Sant Josep de Calasanz, sant Faustino Míguez i beata
Victoria, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, Faustino Míguez
e beata Victoria, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino
Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint
Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i
del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do Espírito Santo.
Amén. In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.
Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen.

Jueves, 11 de junio de 2020

 Nos serenamos

¡Buenos días! Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera

posible, te invito a seguir los siguientes pasos:
• Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies
toquen el suelo… Lo importante es que estés bien, a gusto…
• Cierra los ojos.
• Siente el contacto de tu cuerpo con la silla.
• Coloca las manos sobre la barriga.
• Fíjate en tu respiración. Comienza a respirar profundamente.
• Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como el aire
sale de tu cuerpo, haciendo bajar tus manos.
• Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el
aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger aire... 4 al soltar el aire...
• Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te
pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar...

Viernes, 12 de junio de 2020

 Nos preparamos
para la oración
• Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que
hoy Le quieres decir y esperando que tú también le escuches a
Él.
• «Soy contigo» y «estoy contigo» es el mensaje que Jesús quiere
que grabes en tu mente y en tu corazón este curso. Quiere que
lo conozcas un poquito más...
• Comienza haciendo despacio la señal de la cruz: En el nombre
del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare
i del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do
Espírito Santo. Amén. In the name of the Father, and of the Son,
and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du
Saint-Esprit. Amen.

Viernes, 12 de junio de 2020

27
 Rezamos con el
evangelio del domingo
Lectura del libro del Éxodo (19,2-6 a):

En aquellos días, los israelitas llegaron al desierto del Sinai. Y

acamparon allí, frente al monte. Moisés subió hacia Dios.
El Señor lo llamó desde el monte, diciendo: “Así dirás a la casa de
Jacob, y esto anunciarás a los israelitas: “Ya habéis visto lo que
he hecho con los egpicios, y cómo a vosotros os he llevado sobre
alas de águila y os he traído a mí. Ahora, pues, si de veras
escucháis mi voz y guardáis mi alianza, vosotros seréis mi
propiedad personal entre todos los pueblos, porque mía es toda
la tierra; seréis para mí un reino de sacerdotes y una nación
santa.”
Palabra de Dios

Viernes, 12 de junio de 2020

28
 Rezamos el evangelio
del domingo

Rezamos juntos
Espíritu Santo. Espíritu de Dios. Te quiero pedir que vivas en mi
corazón. Ayúdame a vivir como Jesús nos enseñó. Que busque
el bien, que me preocupe por los demás, que me ofrezca
generosidad para ayudar a los demás. Que cumpla con mis
tareas con alegría y buen humor. Ayúdame en el estudio. Que
en mi hogar sea servicial. Con mis amigos que sea un buen
compañero.
Dame fuerza, Espíritu del Señor, para vivir como vivió Jesús:
Amado y haciendo el bien.
Amén.

Viernes, 12 de junio de 2020

29
 Nos despedimos
• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per
nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for
us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria, rogad por
nosotros. Sant Josep de Calasanz, sant Faustino Míguez i beata
Victoria, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, Faustino Míguez
e beata Victoria, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino
Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint
Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i
del Fill i de l’Esperit Sant. Amén. No nome do Pai, do Fillo e do Espírito Santo.
Amén. In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.
Amen. Au Nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen.

Viernes, 12 de junio de 2020