no

el increíble viaje de la vida

desde el nacimiento pasando por la

primera infancia la niñez la pubertad la

edad adulta y el progresivo

envejecimiento hasta la ancianidad

[Música]

recurriendo a la vanguardia en imágenes

aplicadas a la medicina

a lo último en técnicas de animación

y a representaciones digitales en tres

dimensiones

nos embarcaremos en el extraordinario

viaje a través de nuestro cuerpo

esta no es solo la historia de una vida

en concreto

es el relato de nuestra existencia

contada desde una perspectiva única

desde el interior

organismo vivo

[Música]

ya han pasado 40 semanas desde que un

espermatozoide fertilizar a un óvulo y

generará una nueva vida

[Música]

una única célula se ha desarrollado

hasta constituir un feto completamente

formado

pero el calor y la placidez dentro del

útero están a punto de ser alterados

estamos en el umbral de nuestro

nacimiento

[Música]

es imposible definir con exactitud lo

que implica nacer a pesar de que todos

hemos pasado por ello

[Música]

es ciertamente sorprendente y

probablemente traumático

lo que los científicos sí saben es que

en el momento del nacimiento

experimentamos un aumento de adrenalina

incluso más intenso que durante un

ataque al corazón

esta oleada de adrenalina nos ayuda a

vivir

incita a nuestros pulmones a que

empiecen a respirar por vez primera

nuestros pulmones no habían inhalado

aire hasta entonces estaban anegados de

líquido amniótico

corremos el riesgo de morir asfixiados

en la parte superior de los riñones las

glándulas suprarrenales inundan la

corriente sanguínea adrenal

los músculos que necesitan oxígeno

repentinamente empiezan a contraerse

nuestros pulmones son un estallido de

vida y realizamos nuestra primera

inspiración

[Música]

qué es el acto aeróbico más importante

de nuestra vida lo repetiremos unos 700

millones de veces más

[Música]

el aire pasa por la tráquea y fluye a

través de miles de ramificaciones los

bronquios y de ahí hasta los 30 millones

de diminutos compartimentos de aire los

alveolos

[Música]

estos absorben el oxígeno hacia nuestra

sangre

y expulsan el dióxido de carbono que

exhalamos en cada respiración

[Música]

es entonces cuando el cordón umbilical

el vínculo físico entre la madre y el

niño puede ser cortado

ahora dependemos de nosotros mismos

[Música]

el organismo del bebé tiene que

adaptarse a vivir fuera de la matriz es

un momento decisivo y peligroso

[Música]

nuestro corazón no más grande que una

nuez lleva ya ocho meses latiendo sin

embargo en los primeros días de vida

surge un pequeño problema

existen dos orificios uno en la aorta y

otro en el mismo corazón

[Música]

de hecho estas dos aberturas no son

anomalías son un vestigio de nuestra

existencia antes de nacer cuando la

sangre circulaba a través de un sistema

de vasos sanguíneos hasta la placenta

el cometido de estas cavidades era

desviar la sangre de nuestros inactivos

pulmones pero ahora que éstos están a

pleno rendimiento quedan selladas para

siempre

ahora el corazón funciona con normalidad

bombea la sangre a través de las decenas

de miles de vasos sanguíneos

o no

el resto de nuestros órganos se entran

también en escena

el hígado realiza 500 funciones

diferentes

desde generar el calor corporal hasta

procesar las toxinas

la función de los riñones es mantener el

nivel de agua en el organismo

el tracto digestivo ha de limpiar sus

conductos preparándose para ingerir su

primer alimento

nuestros intestinos están repletos de

líquido amniótico digerido y células

muertas una sustancia viscosa como el

alquitrán y de un color negro verdoso

llamada meconio además es corrosivos en

algunos recién nacidos el meconio puede

introducirse en los pulmones y dañar su

delicada pleura sin embargo aquí en los

intestinos resulta inofensivo y es

evacuado en cuestión de horas

[Música]

las primeras ingestas de leche materna

aceleran este proceso

puede que ya haya superado el trauma de

nacer pero el problema de adaptarse a

vivir fuera de la placenta no ha hecho

nada más que empezar

[Música]

un recién nacido en su primer mes de

vida

[Música]

este es el momento en el que empezamos a

percibir ya explorar el mundo que nos

rodea

la infancia es un periodo de rápido

crecimiento tanto por fuera como por

dentro

el cuerpo humano es un milagro de diseño

microscópico órganos diminutos y

perfectamente formados cada uno de ellos

compuesto por miles de millones de

células funcionando a la perfección

[Música]

estas células son los ladrillos de

nuestro cuerpo constituyen lo que somos

100 billones de células trabajando todas

en perfecta armonía

dentro de cada célula existe ese mismo

motor extraordinario una máquina que le

indica a cada una de ellas cómo ha de

crecer y qué funciones debe llevar a

cabo

es el adn

y es único en cada persona

el adn es la impronta química de nuestra

identidad las instrucciones que crean

cada nuevo ser humano y que se harán

patentes a lo largo de nuestra vida

el adn no sólo determina nuestro aspecto

y forma de ser también establece el

devenir de nuestra existencia decide

cuando creceremos cuando nos

desarrollaremos cuando envejecemos y

cuando moriremos

pero en nuestra vida también viene

forjada por todo lo que nos rodea y por

la gente con la que la compartimos

nuestra vida fuera del vientre materno

sigue siendo un desafío por mucho que

nuestras madres traten de mantenernos

calientes aún no podemos regular nuestra

temperatura corporal la temperatura en

el útero era de 38 grados los 18

existentes en la casa son todo un

contraste para el organismo

el problema radica en que la región del

cerebro que regula la temperatura el

hipotálamo aún no se ha desarrollado

nuestro cerebro de bebé está bajo

presión está realizando 100 billones de

cálculos simultáneos por segundo

nuestro hipotálamo no puede abarcar la

tarea extra de mantenernos también

calientes en ese momento corremos el

riesgo de sufrir una hipotermia

una cámara de infrarrojos nos muestra la

lucha por mantenernos calientes en el

momento que vamos perdiendo es necesario

calor corporal

la zona de amarillo es donde la pérdida

es mayor

por suerte congénitamente estamos

preparados disponemos de una capa

especial de tejido que contribuye a

mantenernos calientes es el tejido

adiposo

además de tejido adiposo blanco nacemos

con tejido adiposo marrón común con los

animales que hibernan

además de actuar de capa protectora la

grasa está formada por células

especiales que generan calor de forma

activa

con el tiempo la mayor parte de este

tejido graso va desapareciendo a medida

que se desarrolla el hipotálamo el cual

va tomando el relevo del control de la

temperatura

[Música]

con unos días de vida apenas sabemos

nada del mundo que nos rodea

todo lo que hacemos responde al instinto

incluso la lactancia

[Música]

la leche de nuestra madre nos

proporciona todos los nutrientes que

necesitamos ingerimos aproximadamente

medio litro al día

[Música]

es algo más que un alimento completo

también nos protege de un peligro

[Música]

fuera del útero las bacterias están por

todas partes son invisibles y

potencialmente letales

nuestra piel de un solo día de vida está

sometida a un ataque constante hay 10

veces más bacterias que células humanas

dentro y en la capa externa de nuestro

organismo

nuestro sistema inmunológico aún no está

formado y no podemos combatir las

infecciones por nosotros mismos

sorprendentemente en nuestra madre se

encarga de ello gracias a la leche

el estrecho contacto entre la madre y el

bebé significa que ella recibe los

mismos gérmenes que nos atacan a

nosotros

su ya ha desarrollado sistema

inmunológico crea anticuerpos que acaban

con estas bacterias

entonces gracias a toda una proeza del

diseño natural transfiere esos

anticuerpos a su hijo a través de la

leche

hasta que nuestro sistema inmunológico

se configure ella nos mantendrá a salvo

la lactancia crea una relación muy

estrecha entre la madre y el bebé un

vínculo que nos guiará a lo largo de la

infancia a través del mundo exterior

[Música]

a esta edad hasta un simple viaje al

supermercado supone una sobrecarga

sensorial

demasiados ruidos

luz y olores
dentro de las fosas nasales los nervios

olfativos especializados oscilan con la

corriente de aire que entra al respirar

éstos detectan elementos químicos y

envían una señal eléctrica al cerebro

que interpreta estas señales como olores

nuestro sentido del olfato es muy

sensible pronto aprendemos a reconocer

olores y a identificar a nuestra madre

por su olor

sí

no

este extraño mundo nuevo que nos rodea

es también muy ruidoso nos bombardean

cientos de sonidos desconocidos

las ondas sonoras hacen vibrar el

tímpano en la parte opuesta al tímpano

estos diminutos huesecillos los círculos

se desplazan al unísono

son los tres huesos más pequeños de

nuestro cuerpo

tanto que caben dentro de la yema de un

dedo y no es que luego vayan a crecer

conservan ese tamaño el resto de nuestra

vida pero sin ellos no iríamos nada

el martillo el yunque y el estribo

actúan como amplificadores acrecientan

el volumen 22 veces más las vibraciones

amplificadas alcanzan el oído interno la

cóclea

está recubierta de delicados filamentos

cuando las ondas pasan por ella los

cilios se desplazan en la parte superior

células ciliadas para las bajas

frecuencias en la inferior cilios más

frágiles para sonidos de alta frecuencia

y todos ellos 200 veces más delgados que

un cabello de nuestra cabeza

con el tiempo los sonidos fuertes

acabarán dañando estas micro

vellosidades pero a esta edad están en

perfecto estado

nuestro sistema auditivo jamás volverá a

estar en tan buenas condiciones

en cuanto a la vista aquí la historia

cambia

el mundo es borroso y falto de color

[Música]

nuestros ojos aún no están desarrollados

no podemos dirigir nuestra mirada donde

queramos ni nuestro incipiente

cristalino puede enfocar

el cristalino proyecta invertida la

imagen que recibe nuestro cerebro se

encargará más tarde de corregirla

los bebés aún no perciben el color

porque la retina la pantalla en la parte

posterior del ojo está también sin

desarrollar
la retina contiene dos tipos de células

especializadas los bastones y los conos

que se encargan de transformar la luz en

señales eléctricas las que detectan el

color los conos aún están configurándose

por eso vemos principalmente en blanco y

negro

desde la retina las señales viajan a

través de sendos nervios ópticos hasta

el área posterior del cerebro donde

procesamos la información visual

cuando llegue a la imagen es cuando se

desencadena el reto nuestro inmaduro

cerebro aún no ha aprendido a

interpretar esta información

esta situación durará poco

con dos meses ya podemos distinguir

colores y sombras

con cuatro meses identificamos rasgos

faciales

y con ocho meses nuestra visión es

perfecta

[Música]

los ojos de los bebés experimentan otro

asombroso cambio

cuando nacemos nuestros ojos son azules

pero progresivamente las células del

iris comienzan a producir pigmentos la

pupila se transforma en una peculiar

paleta de colores una disposición que es

única en cada individuo

también evolucionamos en otros sentidos

durante los tres primeros meses

aumentamos un cuarto de nuestro peso

original cada mes

afortunadamente ese ritmo de crecimiento

se ralentiza de lo contrario

alcanzaríamos la escalofriante cifra de

134 toneladas en nuestro cuarto

cumpleaños el mismo peso que una ballena

azul

a los 8 meses nuestros sentidos

funcionan perfectamente comenzamos a

explorar lo que nos rodea

y el sentido al que más recurrimos es al

del tacto

cuando tocamos algo los receptores de

nuestras yemas mandan impulsos

eléctricos a través de las terminaciones

nerviosas de nuestra piel suben por los

brazos recorren la espina dorsal y

llegan hasta el cerebro

los impulsos nerviosos viajan a gran

velocidad a 320 kilómetros por hora

a veces incluso puede resultar lenta el

organismo reacciona ante sensaciones

dolorosas como por ejemplo el calor

extremo tomando un atajo

la médula espinal intercepta mensajes de

dolor e inmediatamente manda una

respuesta refleja apartamos a la mano

disponemos de receptores sensoriales por

toda nuestra piel pero algunas zonas son

más sensibles que otras las manos la

cara y la boca solamente en la lengua

existen 9000 receptores sensoriales por

eso es por lo que los niños utilizan la

lengua para explorar el mundo

hay otra razón para este llanto

a nuestro bebé le están saliendo los

dientes

[Música]

los dientes de leche se han formado

dentro de las encías mientras estábamos

en el útero materno ahora uno por uno se

van abriendo paso es doloroso pero es

una ventaja al fin podremos tomar

alimentos sólidos

la digestión comienza en la boca los

dientes trituran la comida

a continuación unas glándulas especiales

bajo la lengua producen saliva la cual

ayuda a descomponer el alimento la

saliva también lubrica la comida en su

viaje de 4 metros y 12 horas de duración

a través del aparato digestivo la comida

pasa del estómago al intestino delgado y

de este al intestino grueso

la serie de contracciones musculares que

hacen que la comida vaya avanzando en

este viaje es un proceso denominado

peris taxis

las contracciones son tan fuertes que

incluso nos permiten comer boca abajo

esta es una perspectiva única de a dónde

se dirige nuestro alimento por vez

primera una innovadora cámara ofrece

imágenes de alta resolución de su viaje

hasta el estómago

la comida entra en el estómago a través

del cardio situado en su parte superior

el estómago es un músculo en forma de

bolsa revuelve tritura y machaca la

comida hasta convertirla en líquida

al mismo tiempo el ácido gástrico va

descomponiendo el alimento

el ácido es tan corrosivo que el

estómago continuamente barre vistiendo

sus paredes de mucosidad para protegerlo

sin el epitelio se producirían úlceras

estomacales

pasada a una media hora el estómago hace

pasar la comida a través de un diminuto

esfínter llamado pilón

la comida entra en el intestino delgado

un tubo serpenteante de tres metros y

medio de longitud

allí es donde metaboliza mohsén la mayor

parte de los nutrientes

primero el páncreas segrega jugo

pancreático que neutraliza el ácido

gástrico

a continuación la bilis del hígado

disuelve las grasas en minúsculas

gotitas cuanto más pequeñas más fáciles

de absorber en el intestino

el recubrimiento interior de las paredes

intestinales está formado por

vellosidades microscópicas

estas aumentan la superficie operativa

del intestino facilitando así la

absorción de nutrientes

una hora y media después el intestino

delgado ha metabolizado la mayor parte

de los nutrientes de la comida

lo que sobra entra en el intestino

grueso a través del esfínter y leo cecal

del ileón es una válvula que evita que

la comida regrese al intestino delgado

ya quedan pocos nutrientes que absorber

la función principal del intestino

grueso es extraer el agua contenida en

los alimentos

lo que queda es una mezcla de desechos

alimenticios células muertas y cantidad

de bacterias

estas bacterias proteolíticas y sacar o

líticas no son perjudiciales producen

enzimas que descomponen los hidratos de

carbono de nuestros alimentos

carbohidratos que de otro modo no

podrían ser digeridos

finalmente tras 12 horas le ponemos los

desechos de la comida

hacia el año de edad empezamos a

interactuar con nuestro mundo

somos menos dependientes de nuestra

madre

ahora podemos gatear y empezamos a

explorar lo que nos rodea por nuestra

cuenta

podemos ir a gatas porque nuestros

huesos se han endurecido un factor

necesario porque nuestro cuerpo va

pesando cada vez más

al nacer nuestro esqueleto es en su

mayor parte cartílago el mismo material

del que están hechas nuestras orejas

el cartílago es flexible eso nos permite

salir a través del estrecho canal del

parto

pero tras el nacimiento nuestro blando

esqueleto supone un problema

el tejido cartilaginoso no es lo

suficientemente resistente como para

soportar un cuerpo en crecimiento y para

proteger los órganos vitales

por eso progresivamente se endurece

hasta convertirse en tejido óseo las

células osteoblastos depositan minerales

que transforman el cartílago blando en

duro hueso

algunos de los huesos incluso se sueldan

entre sí

cuando nacemos los intersticios de los

huesos craneales aún no se han cerrado

completamente esto permite que nuestra

cabeza se deforme durante el parto

durante el primer año estos espacios

llamados fontanelas se van cerrando

progresivamente hasta que nuestro cráneo

por fin se ha completado

el deseo de explorar lo que nos rodea se

va acrecentando conforme se desarrolla

nuestro esqueleto estamos a punto de

llevar a cabo una de las mayores proezas

de nuestra vida aprender a andar

la clave para caminar no radica en la

fuerza sino en el equilibrio y el

secreto para mantenerse en pie se

esconde en nuestro oído interno

más adentro de los círculos los

huesecillos que nos permiten oír se

encuentran los tres conductos

semicirculares cada conducto es del

tamaño de una pequeña moneda y están

orientados a las tres dimensiones del

espacio

estos canales semicirculares forman

parte del oído pero no tienen nada que

ver con la audición

están rellenos de un líquido llamado el

dow linfa y funcionan como el nivel de

burbuja de un albañil nos indican la

posición en el espacio

[Música]

la endo linfa agita los haces de cilios

sensoriales que recubren los conductos

estos filamentos envían datos a nuestro

cerebro indicando nuestra orientación y

nuestro desplazamiento en el espacio

nos ayudan a mantenernos en equilibrio y

por tanto a permanecer de pie y una vez

que dominamos el sentido del equilibrio

estamos a un paso de aprender a caminar

[Música]

ahora no tenemos límites para ir a donde

queramos y hacer lo que nos apetezca

dv

a dar los primeros pasos estamos a punto

de entrar en nuestros años de

aprendizaje

un periodo en el que ponemos a prueba

nuestros cada vez más desarrollados

cerebro y sistema inmunológico

desde la infancia hasta la niñez

aún seguimos creciendo deprisa y

aprendiendo a mantenernos erguidos

el siguiente paso es un reto exclusivo

de los humanos

aprender a hablar

la mayoría aprendemos a hablar en

nuestro primer año de vida pero a los 2

años lo hacemos a una media de 10

palabras por día

[Música]

esta es el área de broca situada en la

parte inferior del lóbulo frontal

izquierdo del cerebro involucrada en el

procesamiento del lenguaje esta zona nos

permite elaborar frases y comunicar

pensamientos complejos

[Música]

el lenguaje es lo que nos distingue de

los animales

bien

al hablar podemos intercambiar

pensamientos e ideas podemos enseñar a

nuestros hijos no sólo mostrándoles

cosas sino también contando setas

conforme se desarrolla nuestro cerebro

vamos adquiriendo cualidades

exclusivamente humanas

somos conscientes de nuestra identidad e

individualidad

aprendemos a pensar por nosotros mismos

empezamos a percibir nos a nosotros

mismos como individuos

[Música]

y formamos recuerdos que durarán el

resto de nuestras vidas

la infancia humana es única

muy pocos mamíferos dedican tanto tiempo

para prepararse para la vida adulta

esto supone una costosa pérdida de

tiempo

si hacemos una comparación la mayoría de

los mamíferos por ejemplo los perros ya

se pueden reproducir a una edad

equivalente ese no es el caso de los

humanos

el proyecto vital diseñado por nuestro

código genético incluye un retraso en

nuestro desarrollo sexual

para darnos tiempo suficiente para un

determinado fin

aprender

nos lleva más de una década a adquirir

los conocimientos necesarios para

convertirnos en adultos y finalmente en

padres

nuestra niñez está dedicada

principalmente a aprender

[Música]
nuestro cerebro es un conjunto de

100.000 millones de células nerviosas

llamadas neuronas

todas ellas podrían generar la

suficiente electricidad como para

mantener una bombilla encendida un día

entero

las neuronas se interconectan gracias a

impulsos eléctricos cada impulso es una

enzima fracción de pensamiento y memoria

cuando escuchamos una nueva palabra

nuestros oídos convierten el sonido en

impulsos eléctricos dentro del cerebro

[Música]

el cerebro es capaz de aprender porque

las conexiones entre las células

nerviosas las neuronas son permanentes

el cerebro va actualizando sus

conexiones constantemente

las neuronas crean continuamente enlaces

que van originando nuevas conexiones

este proceso se denomina sinapsis

unas biomoléculas sintetizadas llamadas

neurotransmisores hacen de puente entre

los axones permitiendo que el impulso

continúe a lo largo de la cadena las

nuevas conexiones forman una nueva

configuración una nueva memoria

aprendemos al establecer nuevas

conexiones entre las neuronas cerebrales

afianzando las a través de la repetición

cuanto más fuerte sea el refuerzo más

posibilidad de que se quede grabado en

la memoria

[Música]

[Música]

de mí

más adelante cuando alguien nos haga

aflorar ese recuerdo se activará esa

misma conexión nerviosa en el cerebro

[Música]

y recordaremos la respuesta

debido a que el cerebro crece tan

rápidamente durante la niñez se van

estableciendo millones de nuevas

conexiones en ese tiempo convirtiéndolo

en el periodo perfecto para aprender

el aprendizaje adopta formas diversas no

sólo en el aula también en el mundo

exterior

aprendemos por la experiencia y algunas

veces esas experiencias son

desagradables

dado que estamos programados para probar

cosas nuevas cuando somos jóvenes

nuestro cuerpo sufre algunos riesgos por

suerte es una máquina bien diseñada

capaz de repararse a sí misma cuando

sufre un daño
[Música]

un corte en la pierna es inherente a

nuestra niñez

[Música]

tan pronto como la piel sufre una herida

nuestro mecanismo de reparación corporal

entra en acción los vasos capilares se

contraen para reducir su diámetro y así

reducir la hemorragia a continuación las

plaquetas un tipo de células sanguíneas

hacen que la sangre en la herida se

torne viscosa y se coagula

finalmente el coágulo forma un tapón que

detiene la hemorragia

[Música]

nuestras células se multiplican a una

velocidad vertiginosa no sólo para

incrementar su número en el organismo

sino también para sustituir tejidos

deteriorados con versiones más nuevas

consistentes y de mayor tamaño

es el mismo proceso de multiplicación

celular el que sana las heridas

de hecho sanamos tan rápidamente en

nuestra juventud que hasta desaparecen

las cicatrices

[Música]

la niñez es también el periodo en el que

se expanden nuestros horizontes

vamos interactuando cada vez con más

personas

pero este incremento en la sociabilidad

nos expone a un riesgo mayor de

infecciones

afortunadamente nuestro cuerpo dispone

de todo un arsenal para defendernos de

los gérmenes

las cejas las pestañas y los pelos de

las orejas y de las narices atrapan las

bacterias que flotan en el aire

el sudor las lágrimas y las flemas las

eliminan

y la piel constantemente va arrojando

las células muertas de la epidermis

deshaciéndose también de las bacterias

la boca es especialmente vulnerable

descubrimientos recientes han demostrado

que algunos de los agentes patógenos

encontrados en la piel son tan nocivos

que si recalarán en órganos tan vitales

como el corazón las consecuencias

podrían ser fatales

por suerte el cuerpo dispone de un arma

secreta la saliva contiene lisozima una

enzima especialmente diseñada para

aniquilar los microbios

aunque diminutas las glándulas salivales

segregan aproximadamente el litro y

medio de saliva al día

cuando un virus como el de la varicela

logra burlar nuestras defensas externas

el sistema inmunológico ha de reaccionar

para evitar una infección grave

miles de virus microscópicos viajan a

través de la sangre

[Música]

el virus invade una célula y realizan

miles de copias de sí mismo

entonces la célula infectada se

desintegra liberando aún más virus por

todo el cuerpo

[Música]

los síntomas externos de la varicela son

manchas en la piel y fiebre alta

la fiebre que acompaña a la infección es

un síntoma de que nuestro cuerpo está

combatiendo la enfermedad

el calor ralentiza la propagación de la

enfermedad los virus no se multiplican

con la misma facilidad en esas

condiciones

el sistema inmunológico entra en acción

y los glóbulos blancos sobre eu cocidos

se adhieren a las células infectadas y

les inoculan proteínas tóxicas esto mata

a la célula pero también acaba con el

virus

las pústulas resecas de la piel son los

vestigios de la batalla entre el sistema

inmunológico y el virus de la varicela

cada una contiene restos de células y

miles de virus muertos

puede resultar desagradable pero

contraer enfermedades como esta cuando

somos jóvenes es vital para el

desarrollo de nuestro sistema

inmunológico

nuestro organismo crea moléculas que

identifican a los futuros virus éstas

son los anticuerpos antes los

anticuerpos nos los suministraba la

leche materna ahora los producimos

nosotros mismos

cuando con traemos la misma enfermedad

ya de adultos los anticuerpos hacen que

nuestro organismo reconozca ese virus al

instante

los leucocitos acaban con ellos antes de

que se hagan fuertes

esto convierte a la niñez en el periodo

ideal para las vacunaciones

las vacunas son dosis inocuas de ciertos

tipos de virus como el de la rubéola las

paperas o la poliomielitis incitan al

organismo a que fabrique anticuerpos es

decir es como si estuviera infectado

a eso de los 11 años la niñez va tocando

a su fin y estamos a punto de

experimentar un cambio inusitado

estamos en el umbral de convertirnos en

adultos pero antes afloran las hormonas

de la pubertad

la adolescencia no se ajusta a unas

reglas preestablecidas empieza en

cualquier momento dependiendo de nuestro

reloj genético nuestro estilo de vida e

incluso la alimentación

tanto para los chicos como para las

chicas todo comienza en el cerebro

sí

en su base se encuentra el hipotálamo la

misma región que controla nuestra

temperatura corporal

la pubertad comienza cuando el

hipotálamo libera una proteína llamada

kisspeptina por todo el cerebro

la kisspeptina desencadena la producción

de otras hormonas por todo el cuerpo

esto estimula el desarrollo de los

órganos genitales

en las chicas esto se traduce en la

ovulación

por primera vez en la televisión estamos

viendo una imagen detallada de los

ovarios son los órganos de color

blanquecino
estas imágenes únicas tomadas en una

clínica de fertilidad en gold coast

australia muestran algo increíble

un óvulo dentro de una ampolla

protectora rellena de fluido

durante la ovulación la ampolla estalla

y el ovocito desciende por la trompa de

falopio para ser fertilizado o bien

desechado con la menstruación

con la llegada de la adolescencia la

ovulación empieza a producirse una vez

al mes sin embargo los ovarios

desarrollan otro cometido igual de

importante

empiezan a liberar hormonas dentro de la

corriente sanguínea entre las que se

encuentran los estrógenos

tendrán unos efectos drásticos y

duraderos en el desarrollo físico y

emocional

tanto chicos como chicas experimentarán

lo que se conoce como el estirón

y cada día cuando nos miremos en el

espejo veremos una nueva cara reflejada

[Música]

todo nuestro cuerpo cambiará antes de

que nos demos cuenta

las chicas se harán mujeres y los chicos

hombres

[Aplausos]
[Música]

el cerebro de los chicos también libera

kisspectina durante la pubertad

el torrente de nuevas hormonas estimula

a los testículos que empiezan a producir

esperma

los testículos a su vez multiplican por

10 su producción de testosterona la

hormona que convierte a los adolescentes

en adultos

[Música]

y que se ensancha y se inclina hacia

adelante

[Música]

las cuerdas vocales se hacen más anchas

al ser más largas las cuerdas vocales

vibran la menor frecuencia la voz se

torna grave

la testosterona también estimula el

crecimiento de vello corporal y aumenta

la masa muscular

[Música]

estas son alteraciones que podemos ver y

escuchar pero también hay cambios en el

interior

en el cerebro las células nerviosas

experimentan una reconexión masiva

el resultado es una transformación de

nuestro estado de ánimo y de nuestro

carácter

ambos sexos sufren un torrente de nuevas

emociones y una de ellas destaca sobre

el resto

por vez primera ambos sexos encuentran

atractivo al sexo opuesto

de dentro hacia afuera nuestro organismo

es invadido por nuevas sensaciones

nuestro pulso se acelera y nuestra

presión sanguínea se eleva

[Música]

nuestros labios aumentan y nuestras

mejillas se sonrojan por efecto de la

sangre

estas son señales de que deseamos en

alguien

[Aplausos]

y algunas veces este deseo resulta ser

mutuo

[Música]

en la adolescencia otro momento decisivo

de nuestra vida es nuestro primer beso

[Música]

en las dos primeras décadas de vida el

cuerpo humano culmina algo casi

milagroso

aproximadamente cuadruplicamos nuestra

altura original

nuestro peso se ha multiplicado por 20

hemos digerido unas 9 toneladas de

comida

nuestro corazón ha latido unos mil

millones de veces y nuestros pulmones

han respirado unos 200 millones de veces

al fin ya estamos listos física y

psíquicamente para convertirnos en

adultos

[Música]

de la adolescencia a la juventud

el rápido crecimiento durante la

infancia y la pubertad ha dado paso a

una nueva fase de nuestra vida

[Música]

la juventud supone una época de

culminación tanto por fuera como por

dentro

[Música]

nuestro cuerpo ha dejado de crecer pero

nunca dejará de cambiar

billones de células configuran nuestros

órganos y tejidos con el tiempo se van

deteriorando o sufren daños

nuevas células crecen y se dividen para

reemplazar a las más viejas con el

tiempo órganos enteros son renovados

cada dos años virtualmente adquirimos un

nuevo cuerpo

algunos tejidos e incluso se regeneran

más rápidamente
por eso es por lo que venimos aquí para

un peinado y una manicura

el cabello está hecho de células

cutáneas modificadas y muertas

cada pelo crece a partir de un folículo

piloso incrustado en la piel las células

modificadas se desarrollan aquí y luego

mueren a la vez que las nuevas células

van empujando las hacia arriba

increíblemente producimos 11 km de

cabello por todo el cuerpo cada año

nuestro bello crece lo queramos o no por

contra otras partes de nuestro cuerpo

están en parte bajo nuestro control

[Música]

decisiones que tomamos entonces como

hacer ejercicio tienen consecuencias

para el resto de nuestra vida

qué tal

el ejercicio fortalece el corazón

es el músculo del cuerpo que más trabaja

el ejercicio también convierte a nuestro

músculo cardíaco en más eficiente cada

contracción bombea más sangre lo que le

permite latir más lentamente

[Música]

algo parecido ocurre en los pulmones

[Música]

el ejercicio estimula la producción

extra de capilares por lo que absorbemos

más oxígeno en cada respiración

[Música]

también inhalamos mayor cantidad de aire

con lo que conseguimos rellenar de

oxígeno la más mínima cavidad pulmonar

el área que ocupan estos alveolos es

enorme si pudiéramos extender los

ocuparían el espacio equivalente a una

pista de tenis

la actividad física también fortalece

nuestro esqueleto

la gimnasia ejerce presión sobre el

esqueleto alienta a las células de los

huesos a renovar las fibras óseas

células especializadas llamadas

osteoclastos que absorben los huesos

viejos o deteriorados otras células los

osteoblastos los regeneran con nuevo

material más resistente

el resultado huesos más duros y

compactos

al mismo tiempo nuestros músculos

también se van tonificando

esta es una nueva técnica que combina

tomografías computarizadas con lo último

en imágenes de síntesis

se denomina volume eric

y muestra como los 650 músculos que

recubren el esqueleto constituyen hasta

un tercio del peso corporal de un adulto

los músculos están formados por haces de

fibras

cuando hacemos deporte rompemos algunas

de estas fibras después cuando nuestras

células reparan los daños ellas les

añaden material extra a los músculos

entonces aumentan en volumen y

resistencia nosotros decidimos qué parte

tonificar por desgracia otras opciones

son menos beneficiosas

ciertas decisiones producen daños que ni

siquiera nuestras jóvenes células pueden

reparar

e irse de fiesta es concomitante a

nuestra juventud

todos sabemos que fumar puede dañar los

pulmones pero el tabaco no es el único

peligro aquí

desde el día en que nacemos nuestros

oídos se van deteriorando

progresivamente como consecuencia del

ruido

que el problema se produce dentro del

oído interno en la parte siguiente a los

huesecillos nos referimos a la cóclea

estos micro filamentos los estéreos y

los convierte en el sonido en impulsos

nerviosos pero sin embargo son muy

frágiles
los ruidos estridentes destruyen estas

células irreparables

los cilios que responden a frecuencias

más altas son los más afectados

posiblemente porque los sonidos agudos

agitan su base con más virulencia

[Música]

los efectos son aún apenas perceptibles

pero nuestro umbral de audición ya ha

comenzado a estrecharse

otra fuente perjudicial es el alcohol a

pesar de que beber es una conducta

social muy aceptada el alcohol es un

veneno

a medida que es absorbido por el sistema

circulatorio va afectando tanto a

nuestros órganos como a nuestro estado

mental unas cuantas copas elevan la

frecuencia cardíaca y la presión

sanguínea

nos hace sentir relajados perdemos la

inhibición y la coordinación motora

[Música]

estas sensaciones son el resultado de

reacciones químicas dentro del cerebro

que especialmente en esta parte el

cerebelo la región cerebral responsable

de la coordinación y el equilibrio

[Música]
el alcohol causa una alteración química

en las neuronas

mientras en algunas sinapsis las señales

discurren con fluidez en otras quedan

bloqueadas

y cuanto más bebemos más afecta a la

sinapsis

[Música]

el alcohol también engaña al cerebro

haciéndole creer que hemos ingerido

mucha agua

manda a trabajar a los riñones a toda

marcha

desechando líquido valioso en la vejiga

[Música]

puede que en ese momento no nos sintamos

deshidratados pero a la mañana siguiente

la historia es diferente

tras la juerga es el hígado el que tiene

que poner orden en este desaguisado

el órgano hepático es el centro de

control bioquímico del organismo cumple

500 cometidos diferentes

ellos es transformar las toxinas en

elementos químicos inocuos

es una sustancia tóxica

el proceso exige agua

pero al hígado no le importa la

procedencia de la misma

el cerebro contiene tres cuartas partes

de agua cuando el hígado necesita agua

es el cerebro el que lo sufre

el cerebro pierde agua y minerales

esenciales por lo que se encoge dentro

de la cavidad craneal

y sentimos un dolor de cabeza muy

particular la resaca

la mejor cura

beber algo de agua

[Música]

el tiempo pasa y somos conscientes de

que repercute en nosotros ahora tenemos

nuevos retos por delante llegó el

momento de encontrar el amor

muchos de nosotros conocemos a nuestra

futura pareja en el trabajo

[Música]

tal vez creamos que la atracción pueda

tener un componente social o físico pero

es sobre todo biológico

utilizamos los ojos para escudriñar a

nuestro pretendido

pero la vista no lo es todo la atracción

también tiene que ver con el olfato

dentro de la nariz los nervios olfativos

hacen algo más que percibir olores

también detectan unas sustancias

químicas que no podemos oler las

feromonas son los mensajeros hormonales

inodoros que liberamos con nuestro sudor

[Música]

las feromonas son algo más que nuestro

aroma natural corpóreo transportan una

información detallada de nuestra salud

genética y de nuestra propensión a

resistir las enfermedades

[Música]

nuestro cerebro detecta estas señales y

nos ayuda a seleccionar a la pareja con

los genes potencialmente mejores

por eso el amor no son solo emociones es

también química

[Música]

cuando vemos a nuestra pareja liberamos

adrenalina en la sangre nuestro corazón

palpita y estamos alerta

[Música]

y una vez que estamos más cerca y más

comprometidos con nuestro amado

otra hormona entra en juego

nuestro cerebro libera dopamina a

raudales la hormona del

tan potente como la cocaína induce a la

euforia y es adictiva nos deja con ganas

de más

finalmente tras un tiempo juntos

comenzamos a pensar en las fases que son

el colofón al enamoramiento
noviazgo matrimonio y paternidad

[Música]

el amor tanto en su faceta química como

emocional siempre triunfa es una

relación que esperamos dure toda la vida

y este compromiso a largo plazo es

también químico

el sexo no se realiza solo para procrear

o por placer también refuerza los lazos

de la pareja

[Música]

durante el orgasmo sus respectivas

glándulas pituitarias inundan la sangre

de oxitocina la hormona de la

afectividad

es la misma hormona que nos une a

nuestra madre cuando somos recién

nacidos

cuanto más sexo practicamos más

oxitocina producimos y más estrecho se

torna el vínculo afectivo

[Música]

algunos antropólogos creen que la

oxitocina puede ser un vestigio

evolutivo cuyo fin es reforzar los lazos

entre ambos progenitores durante los

momentos difíciles de la paternidad

[Música]

y por fin ha llegado el momento de

procrear

[Música]

un óvulo la célula más grande del cuerpo

humano alcanza su plenitud y desciende

de los ovarios comienza el mismo viaje

que cada mes ha realizado previamente en

cientos de ocasiones

mientras los óvulos anteriores eran

desperdiciados en la menstruación este

está destinado a convertirse en hombre

[Música]

300 millones de espermatozoides las

células más pequeñas del cuerpo humano

entran en la vagina durante la

eyaculación

[Música]

les queda a un duro viaje por delante

primero tienen que sobrevivir al medio

hostil dentro de la vagina sus

secreciones ácidas son para prevenir

infecciones bacterianas pero también

acaban con los espermatozoides

muchos perecen antes de que puedan

alcanzar el cérvix

los espermatozoides supervivientes

siguen avanzando hacia el útero y hacia

la trompa de falopio

las contracciones musculares en las

paredes de la trompa de falopio

encaminan los espermatozoides hacia el

óvulo

[Música]

sólo unos cientos de ellos llegarán

hasta tan lejos

uno solo conseguirá fertilizar el óvulo

[Música]

esto significa sin duda la supervivencia

de los mejores

solamente el espermatozoide más apto con

el mejor adn sobrevivirá y transmitirá

su código genético

hasta ahora no hay rastro de lo que ha

sucedido

somos totalmente ajenos al hecho de que

estamos a punto de embarcarnos en un

nuevo capítulo de nuestra vida

durante las próximas cuarenta semanas

una simple célula se transformará en un

bebé a menudo los primeros síntomas son

las náuseas del embarazo

nadie sabe con certeza qué causa este

malestar pero una hipótesis es para

proteger al feto de las toxinas de los

alimentos

estas podrían dañar sus diminutos

órganos durante esta fase crítica de su

desarrollo

otra teoría supone que los mareos son un

efecto secundario del sistema

inmunológico de la madre que se debilita

al impedir que el embrión en ciernes sea

atacado

efectivamente el feto es un parásito

mina las energías de la madre a medida

que su cuerpo va necesitando mayor

sustento dispone además de su propio

sistema de suministro vital la placenta

gracias a ella la sangre de la madre va

transfiriendo nutrientes a la sangre del

feto a través de una membrana

[Música]

gracias a este alimento constante el

feto aumenta su peso en 850 gramos en

sólo 10 semanas y el útero se expande

hasta 1000 veces más de su tamaño normal

para albergarlo

[Música]

[Música]

ah

este espacio extra tiene que encontrar

hueco de alguna forma

interiormente el cuerpo de la madre

tiene que reorganizarse

esta mujer no está embarazada por mucho

que sus órganos estén apretujados

en una mujer embarazada estos órganos

son desplazados hacia atrás o bien hacia

arriba
además de estar aplastados estos órganos

tienen que trabajar por dos los pulmones

y el corazón tienen que emplearse más a

fondo que nunca

para hacer espacio los músculos y

tendones de la columna se relajan

curvando la en una postura atípica

el estómago también se comprime y rota a

unos 45 grados sólo puede contener

pequeñas cantidades de comida y líquidos

mientras tanto el bebé en gestación pide

cada vez más

finalmente tras nueve meses llegó el

momento de dar a luz

alumbrar un bebé de 3 kilos de peso es

todo un desafío

la distensión de los tendones permite a

la pelvis dilatar el canal del parto

pero aún así es una dura tarea expulsar

al bebé

la tecnología volume dick muestra la

ruta claustrofóbica que debe recorrer

con un difícil giro para sortear el

hueso coxis

algunas veces el esfuerzo es muy duro

para la madre y el bebé

la única opción para un parto seguro es

la práctica de una cesárea

[Música]
[Música]

[Música]

un bebé recién nacido que algún día

procrear a otro bebé

criar a los hijos implica un gran

esfuerzo tanto físico como emocional

la vida ya no volverá a ser la misma

atrás queda la juventud nuestro cuerpo

está a punto de entrar en un nuevo

periodo de cambio a medida que el

envejecimiento empieza a hacer mella

[Música]

la historia de la vida humana continúa

[Música]

desde el cenit de nuestra madurez en la

primera fase adulta hasta la dicha de

serpa

los hijos van creciendo y nosotros

envejeciendo nuestro cuerpo está a punto

de afrontar el siguiente reto

en esta fase de la vida nuestro cuerpo

ha alcanzado la madurez

llevamos ya varios años envejeciendo

pero es solo ahora al cumplir los 40

cuando realmente notamos cambios en

nuestro aspecto

el cuerpo se está transformando y

empieza a mostrar los síntomas del

envejecimiento

[Música]
el efecto acumulado del sol a lo largo

de los años provoca los primeros

síntomas

a nuestra piel le están saliendo arrugas

[Música]

desde el nacimiento hemos ido

reemplazando nuestra piel a un ritmo

asombroso

podemos producir 40.000 nuevas células

cutáneas por minuto

van sustituyendo a las células muertas

que se nos van desprendiendo

constantemente

al cumplir los 45 habremos acumulado más

de 180 kilogramos de polvo procedente de

células cutáneas muertas

[Música]

nuestras células cutáneas nunca

sobrepasan el mes de vida ni siquiera

cuando alcanzamos la mediana edad

las arrugas no son causadas por el

deterioro de las células el problema

radica en la sustancia que las cohesiona

el colágeno

la radiación ultravioleta de los rayos

del sol desencadena una reacción

molecular en cadena que degrada el

colágeno

las fibras se vuelven delgadas y se

rompen

[Música]

nuestra piel de mediana edad pierde su

elasticidad pierde su firmeza y se

arruga

[Música]

nuestra vista también cambia hace unos

años podíamos leer fácilmente sin gafas

el problema radica en el cristalino sus

células al igual que las del corazón y

las del cerebro en su práctica totalidad

se encuentran entre las únicas que

nuestro cuerpo nunca reemplaza

y son exactamente las mismas células que

teníamos de pequeños

según envejecemos el cristalino se va

volviendo rígido le cuesta más enfocar

nuestra córnea también empieza a secarse

segregamos una película que lubrica el

ojo ahora producimos menor cantidad y

menos lágrimas que eliminen las

impurezas

la forma de nuestro cuerpo también

cambia

el ejercicio ya no basta para mantener

los esbeltos

durante la veintena era muy fácil estar

delgado podíamos comer lo que nos

apeteciera y hacer lo que quisiéramos

ahora nuestro metabolismo se está

alterando

lo fácil es adquirir peso

la explicación a esto se encuentra en la

sangre durante la madurez los niveles de

estrógenos y testosterona las hormonas

del sexo y los niveles de la hormona del

crecimiento decaen

a resultas de esto el cuerpo empieza a

perder musculatura unos 3 kilos de

músculo durante cada década de vida

adulta

y esto afecta al ritmo de nuestro

metabolismo

menos musculatura implica quemar menos

calorías por lo que nuestro cuerpo

precisa de una cantidad menor de energía

para funcionar

si continuamos comiendo como antaño el

excedente de alimentos se transforma en

esto

grasa

las mujeres acumulan grasa en las

caderas es la forma en que el cuerpo

proporciona un suministro de energía

constante durante el embarazo

los hombres acumulan la grasa en un área

diferente la barriga

la grasa en el abdomen es un vestigio

evolutivo de emergencia ayudaba a

resistir a nuestros antecesores durante

los largos viajes en busca de caza la

capacidad del organismo de metabolizar

la grasa decrece conforme vamos

envejeciendo es un proceso que ocurre en

el interior de nuestras células

dentro de cada célula de nuestro cuerpo

existen diminutas estructuras

denominadas mitocondrias

son las plantas de producción de energía

de nuestro organismo combinan los

nutrientes de los alimentos con el

oxígeno de los pulmones para generar

energía conforme nos hacemos viejos

mengua el número de mitocondrias y con

ellas la capacidad de metabolizar la

grasa con tanta eficiencia

en determinadas ocasiones demasiadas

calorías y un metabolismo lento pueden

ser una combinación letal

el exceso de grasa no es simplemente

unos centímetros de más en nuestra

cintura ocupa también cada cavidad de

nuestro cuerpo

por primera vez en la televisión una

endoscopia de alta resolución mediante

una microcámara introducida a través del

ombligo revela hasta dónde llega la

grasa que recubre nuestro abdomen

los intestinos quedan ocultos bajo

depósitos adiposos amarillentos

la grasa encuentra espacio en las

cavidades internas del cuerpo incluso

dentro de los vasos sanguíneos

los depósitos de grasas se van

acumulando en las paredes internas

estrechando su diámetro

al corazón le cuesta más trabajo bombear

la sangre a través de estas angostas

venas en casos extremos las arterias

pueden quedarse totalmente obstruidas

y si la grasa bloquea las arterias que

llegan hasta el corazón el resultado

puede ser fatal

los músculos del corazón adolecen de

oxígeno y nutrientes corren el riesgo de

sufrir espasmos

es un ataque al corazón

los infartos son la causa principal de

muerte en occidente

[Música]

cuando nos acercamos a la cincuentena

nuestro metabolismo corporal puede que

se haya frenado pero nuestro estilo de

vida no

nuestra familia ha aumentado y también

el nivel de exigencia profesional esto

puede generar otra causa de mortandad el

estrés
[Música]

todos reconocemos los síntomas externos

del estrés sudoración en las manos

respiración entrecortada y sensación de

mareo

pero los daños reales se producen dentro

de nuestro cuerpo

[Música]

cuando estamos estresados que el cuerpo

instintivamente adopta la respuesta de

lucha o huida

las hormonas adrenalina y cortisol

entran en la sangre en grandes

cantidades desde las glándulas

suprarrenales

esto hace que los músculos se contraigan

las arterias se estrechen y que el

corazón lata más rápido aumentando la

presión sanguínea

nuestra respuesta refleja de lucha o

huida es un vestigio evolutivo de cuando

nos atacaban animales predadores

pero no podemos escapar de ciertos

predadores como la extenuante tarea de

conciliar trabajo y maternidad a nuestro

cuerpo le cuesta liberarse de ello la

activación constante de la respuesta

lucha o huida puede ser perjudicial para

nuestra salud

el estrés puede causar daños

irreparables en nuestro sistema

cardiovascular al acelerar el proceso de

envejecimiento de los vasos sanguíneos

una presión sanguínea alta daña las

células de las paredes de las arterias

que se tornan rígidas y gruesas

especialmente aquí en la mayor de todas

la

las arterias con paredes rígidas

restringen el flujo sanguíneo por todo

el cuerpo

nuestra presión sanguínea aumenta por lo

que el corazón tiene que trabajar con

más esfuerzo es un círculo vicioso a

mayor nivel de estrés mayor deterioro en

nuestros vasos sanguíneos y cuanto más

dañados estén nuestros vasos sanguíneos

menos capaces seremos de afrontar los

efectos del estrés

si el estrés se escapa de nuestro

control el corazón puede aumentar de

tamaño para tratar de bombear sangre a

través de nuestros estrechos y poco

elásticos vasos sanguíneos

la presión sanguínea alta puede también

reventar los vasos sanguíneos del

cerebro provocando un derrame

la mayoría de nosotros aprendemos a

controlar el estrés pero en las mujeres

que ya han cumplido los 50

otro factor agrava aún más el problema

la menopausia

durante la menopausia los ovarios dejan

de producir óvulos

también dejan de producir estrógenos y

progesterona hormonas sexuales son

síntomas de que la vida reproductiva de

una mujer toca a su fin a medida que la

producción de hormonas decae también se

va alterando el equilibrio en las áreas

del cerebro responsables del estado de

ánimo del sueño y del control de la

temperatura corporal

cuando el papel del hipotálamo ya no es

relevante sobrevienen calores repentinos

momentos en los que el cuerpo no puede

regular adecuadamente su termostato

y no afecta únicamente al cerebro los

huesos y los tejidos musculares se

debilitan

[Música]

el cuerpo de una mujer pasa la mayor

parte de su vida acostumbrándose a estas

hormonas

ahora que dejan de producirse es cuando

se acelera el proceso de envejecimiento

[Música]

conforme los hijos van abandonando el

hogar y nos vamos jubilando nuestro

cuerpo entra en una nueva fase de

nuestra vida

hemos llegado a la senectud a la tercera

edad

en 70 años hemos pasado de ser un bebé

a un adulto

de ser hijos a padres y abuelos

el proceso de envejecimiento comenzó

hace ya varias décadas ahora estamos en

plena senectud es el capítulo final del

viaje de la vida

cuando nos jubilamos nuestro ritmo de

vida comienza a ser más lento

nuestro cuerpo también se ralentiza

los síntomas externos del envejecimiento

son solo parte de esta historia

nuestros sentidos se ven mermados

hemos ido perdiendo los estéreo cilios

de la cóclea que nos servían para oír

desde nuestro nacimiento

ahora la mayoría de los filamentos para

altas frecuencias han desaparecido e

incluso estamos perdiendo los de las

bajas frecuencias

las partes flexibles de la cadena o

circular conectadas con el tímpano se

van endureciendo y lentamente van

aumentando su tamaño

ahora nos cuesta más oír

nuestra vista continúa empeorando el

cristalino de nuestros ojos se vuelve

más duro e incluso cambia de color

de un azul transparente a un turbio

amarillo oscuro

resultado de toda una vida expuestos a

los rayos ultravioletas

la mayor parte de nosotros no somos

conscientes de este cambio nuestro

cerebro hace todo lo posible para

compensarlo

[Música]

el envejecimiento también tiene un

efecto dramático en nuestro esqueleto

[Música]

la mayoría corremos el riesgo de sufrir

osteoporosis

[Música]

las células óseas aún se emplean a fondo

destruyendo tejido óseo viejo y

sustituyéndolo por tejido nuevo

pero el envejecimiento también altera

este equilibrio

los osteoclastos deterioran los huesos

más rápidamente que los osteoblastos los

reconstruyen

[Música]

lo que queda es una maraña de fibras

óseas huecas y quebradizas nuestros

huesos poco a poco van perdiendo solidez

un hueso roto puede convertirse en un

peligro muy serio

ocurre en ambos sexos pero los cambios

hormonales de la menopausia aceleran la

pérdida de masa ósea en las mujeres

[Música]

el envejecimiento es uno de los grandes

misterios de la vida

porque nuestro aspecto cambia tanto

entre los 40 y los 70 años

y no es sólo una cuestión de apariencia

es un proceso que afecta a cada célula

de nuestro cuerpo

cada día la mitosis celular genera miles

de millones de células idénticas su adn

también se clona

conforme las células viejas van muriendo

las nuevas van ocupando su lugar

el problema es que este sistema de

clonado no es perfecto

cualquier pequeño defecto genético es

también repetido

a lo largo de nuestra vida realizamos

tantas copias de nuestras células que

hasta los más mínimos errores se van

acumulando con el tiempo

es como cuando utilizamos una fotocopia

las copias hechas de otras copias van

perdiendo calidad
los huesos de nuestra cara se han ido

reemplazando cada dos años desde nuestro

nacimiento

nuestro rostro a los 70 años es la

trigesimoquinta reproducción del que

teníamos de bebés

[Música]

las imperfecciones se van acentuando con

cada copia

así que cuando somos ancianos nuestra

fisonomía parece ser de hecho muy

diferente

otra causa de envejecimiento está

precisamente en el aire que respiramos

[Música]

necesitamos oxígeno para vivir pero a lo

largo de nuestras vidas nos va

envenenando de forma progresiva

[Música]

dentro de nuestras células las

mitocondrias son como microscópicas

centrales eléctricas que combinan

nutrientes con oxígeno

crean la energía que necesitamos pero al

igual que una central eléctrica también

producen contaminación

en este caso el contaminante es una

forma de oxígeno

las moléculas de oxígeno cambian las

formas inestables llamadas radicales

libres

a lo largo de toda una vida estos

radicales libres poco a poco van

ahogando a las mitocondrias y dañando

las células

nuestras células y su adn van sufriendo

cada vez más daños y son incapaces de

dividirse nuestro cuerpo ya no puede

reparar sus órganos adecuadamente

y finalmente

fallan

[Música]

a la muerte al igual que la vida es un

proceso biológico asombroso iniciado

dentro de las células del organismo

[Música]

de la misma forma que el adn dicta el

devenir de nuestro desarrollo también le

pone un tope al tiempo que vamos a vivir

cada vez que una célula se copia a sí

misma va dejando tras de sí una pequeña

cantidad de adn

tras miles de millones de divisiones la

pérdida de adn es tal que finalmente

pierden la capacidad de dividirse

[Música]

la muerte no es algo instantáneo es un

deterioro gradual de tejidos y órganos

[Música]
que el corazón en sus estertores bombea

sangre cargada de endorfinas el

analgésico natural que produce nuestro

cuerpo

[Música]

ahora faltos de oxígeno los órganos van

dejando de funcionar

dentro de 10 segundos la actividad

eléctrica de nuestro cerebro disminuirá

dentro de cuatro minutos quedará

irremediablemente dañado

el oído es el último sentido en

desaparecer

e incluso tras la muerte algunas células

continúan vivas

pueden transcurrir 24 horas hasta que

las células cutáneas dejen de dividirse

y sorprendentemente 37 horas hasta que

nuestra última neurona cerebral produzca

su impulso eléctrico final

solemos decir que la vida sigue

para algunos de nosotros puede incluso

durar algo más

la tendencia actual indica que los niños

nacidos en países desarrollados tienen

una esperanza de vida de 80 años o

superior

e incluso una vez que dejamos de existir

dejamos nuestra impronta en nuestros

seres queridos nuestros hijos y los

hijos de nuestros hijos

portarán parte de nuestros genes en cada

una de sus células

también llevarán recuerdos nuestros los

momentos que compartieron en esta

historia extraordinaria

todo viaje llega siempre a su fin

pero qué viaje

tan alucinante

[Música]

[Música]