SESIÓN NO 5

BAJA AUTOESTIMA: CAUSAS Y CONSECUENCIAS.

AREA: TUTORIA GRADO: 5TO SECCION: A DURACION: 90 minutos DOCENTE: Walter J. Guevara García FECHA: 16/05/22

¿QUÉ BUSCAMOS?
Que nuestros estudiantes reflexionen sobre uno mismo y que le permita tomar decisiones si cree que tiene baja autoestima.
Recursos
Laptop, tv.
I. PRESENTACIÓN 20’
Iniciamos la sesión presentando un video relacionado a la baja autoestima, a continuación de manera personal responde a un test (Escala de Rosemberg) que permite detectar si tienes
baja autoestima. Esta evaluación se basa en 10 afirmaciones, y tienes que contestar a ellas lo más sinceramente posible de acuerdo a la siguiente escala: 1: Muy en desacuerdo 2: En
desacuerdo 3: De acuerdo 4: Muy de acuerdo
1. Me siento una persona tan valiosa como las otras.
2. Generalmente me inclino a pensar que soy un fracaso.
3. Creo que tengo algunas cualidades buenas.
4. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como los demás.
5. Creo que no tengo mucho de lo que estar orgulloso.
6. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo.
7. En general me siento satisfecho conmigo mismo.
8. Me gustaría tener más respeto por mí mismo.
9. Realmente me siento inútil en algunas ocasiones.
10. A veces pienso que no sirvo para nada.

Brindamos un espacio para que puedan reflexionar y responder a las preguntas formuladas.
II. DESARROLLO 45’
El docente entrega a cada estudiante la ficha de trabajo “Baja autoestima: causas y consecuencias.”. Le indica que los estudiantes en grupo 4 elaboren un organizador visual relacionado
al tema abordado.
Cuando los estudiantes terminen de elaborar el organizador visual, un representante de cada grupo expondrá.
El docente refuerza el tema abordado.
III. CIERRE 25’
Formamos cuatro grupos y motivamos a nuestros estudiantes a elaborar un afiche que promueva elevar su autoestima: me enfocaré en mis virtudes, Haré que mis metas sean
alcanzables, mirar los errores como oportunidades, No me compararé con los demás.
Para cerrar, reforzamos las siguientes ideas:
La baja autoestima se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.
Signos generales que muestran una baja autoestima:
 Evitan probar cosas nuevas.
 No se sienten amados o deseados.
 Culpan a otros por sus defectos.
 Muestran indiferencia emocional.
 No pueden  tolerar los niveles normales de frustración.
 Hacen discursos negativos sobre sí mismos, así como continuos enfrentamientos con los demás.
 Tienen un miedo constante a fracasar o avergonzarse.
 Tienen dificultades para hacer amigos . 
 Tienen bajos niveles de motivación e interés.