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Del 30 de diciembre de 2021 al 10 de febrero de 2022 - Nº 1.476 - INPI 1983083 - Redacción: Independencia 195 - (02954) 387800 - (2954 15) 317541
Santa Rosa - La Pampa - info@region.com.ar - www.region.com.ar - Director Propietario: Gerardo Yanes
Hasta febrero
Prevención y vacunación, la fórmula La alimentación
con fines turísticos... En esta temporada vera- refrescarse en un verano que conectan a la provincia costos actualizados del M2.
REGION Un puente de comunicación es marca registrada INPI Nº 1.983.083. Redacción y Publicidad: Independencia 195. Tel: (02954) 387800 - Santa Rosa - La Pampa
niega, las principales loca- que vaticina ser muy calu- de La Pampa con los desti-
lidades pampeanas del sur roso. Además en la Villa hay nos más concurridos a unos
provincial que están a la vera camping, proveeduría, esta- mil kilómetros de distancia.
del Río Colorado, tienen mu- ción de servicios, hotelería y Los recorridos elegidos Humada y el paso interna-
chas opciones para ofrecer y circuitos para recorrer -hay como más directos, indican cional Pehuenche, más datos
disfrutar. que visitar la antigua Villa distancias parciales y tota- de movilidad de interés.
Transitoria- con imponentes les, con las estaciones de El ejemplar se consigue en
Casa de Piedra miradores. Renglón aparte expendio de GNC actualiza- las empresas auspiciantes,
La Villa Turística de Casa de para las posibilidades de das, en las rutas sugeridas. en los principales hoteles,
Piedra por ejemplo, cuenta practicar la pesca deportiva y Acompaña a la edición una oficinas de informes turísti-
con renovados balnearios la navegación. La Villa cuen- hoja de ruta regional, nuevo cos y en nuestra redacción
en zonas ideales donde el ta con una dependencia de mapa turístico de La Pampa, de Independencia 195, Santa
río es la opción perfecta para Prefectura Argentina... el recorrido a Chile por La Rosa.
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Dra. Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC
Importante: cuidar nuestra alimentación durante las fiestas
Esta época del año está car- ● No saltarse comidas, para
gada de eventos y celebra- así evitar llegar con hambre
ciones que giran alrededor excesivo a la cena.
del encuentro con familiares
y amigos, que generalmente
se acompañan de comidas
con gran variedad de alimen-
tos, con el potencial riesgo de
dañar nuestra salud y provo-
car malestares digestivos.
Por ello y para no privar-
nos de “comer rico”, la Dra.
Valeria El Haj, Directora Por último, la Dra. El Haj
Médica Nacional de OSPE- dos de mar, tales como sal- ● Utilizar frutas para los pos- también recomienda incre-
DYC, desarrolla una serie món, atún, caballa o trucha. tres: la profesional sugiere mentar la actividad física du-
de recomendaciones para Éstos son los mejores alia- utilizar frutas de color rojo rante este período de fiestas.
disfrutar sin dejar de cuidar dos para reducir el colesterol o azuladas- como las cirue- Por ejemplo, “Caminar, andar
nuestra salud: dañino y aumentar el bue- las, cerezas, frambuesas y en bicicleta o ir más veces al
no, debido a que contienen arándanos-, ya que son ricas gimnasio será suficiente para
● Comer variado y en porcio- omega 3. en antocianinas, antioxidan- quemar las calorías que se
nes pequeñas, masticando tes naturales que evitan la consumen de más. Además,
lentamente, evitando en lo ● Evitar el uso excesivo de acumulación de grasas en a causa de las altas tempe-
posible repetir el plato. cremas, mantecas y aceite las paredes internas de las raturas, debemos tratar de
para cocinar. arterias. evitar las comidas demasia-
● Evadir comer fuera del do elaboradas, con mucho
horario de la comida o el ● Preparar sólo un plato ● Elegir bebidas sin azúcar condimento, y prevenir el
“picoteo”, sobre todo cuando principal con una guarnición como agua, soda, gaseosas exceso de bebidas alcohóli-
se trata de alimentos hiper- de ensaladas; es preferible light y jugos de frutas natura- cas”, finaliza diciendo.
calóricos. utilizar verduras crudas, ya les. Es importante mantener-
que aportan fitoesteroles, vi- se bien hidratado, sobre todo Colaboración: Dra. Valeria
● Elaborar recetas livianas taminas y minerales que ayu- en los días calurosos. El Haj, Directora Médica Na-
a base de carnes magras de dan a reducir el colesterol. cional de OSPEDYC
vaca, aves sin piel o pesca-
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Con Ojo de Agua y Utracán Disfrutar el verano
La Pampa inauguró su A orillas del Río Colorado
temporada de verano
Con la apertura de los bal- gos QR para personas con VIENE DE TAPA La Adela
nearios “Ojo de Agua” de la discapacidad visual. Y luego está la hermosa
localidad de Uriburu y el de 25 de Mayo localidad de La Adela, con
la “Reserva Natural Laguna Reserva Natural Laguna Otro gran destino es 25 de su playa a la vera del río,
Utracán” de General Acha, Utracán Mayo, con sus bardas, el río, acompañada por un desta-
la provincia de La Pampa El complejo, que alberga las plantaciones de vides con cado camping con mucha
realizó la apertura de la tem- una gran laguna natural sa- sus bodegas, la naturaleza sombra y buen servicio de
porada turística del verano. lobre con comprobadas pro- que la rodea y que da lugar hospedajes. Allí se puede
piedades que benefician la a varios circuitos. Entre ellos, realizar travesías en kayak
Ojo de Agua salud, cuenta además con están las “huellas” de 25, sobre el Rio Colorado con
El balneario de Uriburu fue piletas recreativas. Para como: La Huella de los Fó- un prestador turístico que
definido por el Intendente, esta temporada se anunció siles, La Huella del Petróleo, ofrece varias alternativas en
como el sitio más accesible la puesta en condiciones La Huella del Vino, La Huella cuanto a recorridos, dificultad
e inclusivo de la Provincia, óptimas de los sanitarios y la de la Producción, La Huella y duración. A esto debemos
ya que allí se incorporaron proveeduría, una poda espe- de los Colonos, la Huella de sumarle las infaltables Ca-
baños accesibles, sillas anfi- cial al amplio sitio destinado las Bardas, que nos con- balgatas, Paseos en Sulky,
bias, bicicletas adaptadas y a camping y la instalación de duce a un atractivo único, Caminatas de aventura por
la Municipalidad cuenta con un sistema de riego artificial el “Mirador de las 4 provin- el campo y degustación de
una camioneta que permite para mantener el verde en cias”, donde la vista llegará dulces y conservas caseras.
el traslado de personas con el lugar. La Reserva Natural a La Pampa, Neuquén, Río Recorrer el río es una delicia
discapacidad. permite además otras posi- Negro y Mendoza. Cuenta en esta zona, especialmente
A todo esto se suma la car- bilidades, como caminatas con varios establecimien- por la vista desde el mirador
telería adaptada a personas por los senderos, cabalgatas tos hoteleros, estación de Interprovincial “El Balcón de
con trastornos del espectro y la práctica de todo tipo de servicio y es imperdible una la Comarca”. La localidad
autista y cartelería con códi- deportes náuticos. visita al “Rincón Prehistórico cuenta con varias estaciones
Pampa 25” con imponentes de servicios, restaurantes
réplicas de fósiles hallados y sitios donde adquirir arte-
en la zona. sanías.
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Facultad de Ciencias Economicas I-COMEX La Pampa presente
Francisco Marull: $ 3 millones Plan de Promoción de
por convenio con Alpa exportaciones 2022
LUNES 03/01
CAZAUX – Garibaldi 498.........................415600
DE TURNO MAYRA - Raúl B. Díaz 364.......................429667
EN SANTA ROSA PASTEUR - Escalante y Pico .................410110
Los turnos son desde las 8:30 del día SAN DAMIAN - Spinetto 574...................421216
indicado hasta las 8:30hs. del día siguiente WALL MAPU - R. S. Peña 915.................834344
VIERNES 31/12
DEMARIA - Av. Belgrano (N) 672 ...........427297 BECK - Av. San Martin Oeste 592..........416146
PALASCIANO - Yrigoyen y Moreno.......416400 EL MATE - Mexico 698 ............................418081
PIO XII - Ameghino y Pio XII ..................427400 GUGLIARA – San Luis 397.....................438643
WEIGEL- Cavero 306 ..............................415651 VILLA ALONSO - Belgrano (N) 317 .......417001
MIERCOLES 05/01