7 Métodos Kundalini para Alinear Los Chakras (Parte I) - Ecoosfera

20/6/2019 7 métodos kundalini para alinear los chakras (Parte I) - Ecoosfera
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7 métodos kundalini para

alinear los chakras (Parte 
I)
https://ecoosfera.com/2016/09/7-metodos-kundalini-para-alinear-los-chakras-parte-i/ 1/25
Para desbloquear los chakras es importante comenzar a

entrar en una frecuencia que nos ayude a “resonar”, pues
en cuanto “más resonemos”, más saludables nos
sentiremos tanto espiritual, emocional como ísicamente.
 SEP 30, 2016 EN GUÍA GAIA, RECOMENDADAS, WELLNESS,
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Dicen que no hay mejor manera de esclarecer las barreras del

pensamiento, emociones y sentimientos que a través de la
meditación, el ejercicio al aire libre y vínculos saludables. Sin
embargo, hay ocasiones en que el bloqueo parece cada vez más
inquebrantable, y esto puede deberse a que los chakras estén
bloqueados. Es decir que si cualquiera de los chakras no
revitalice el cuerpo aural o energético –y por tanto el cuerpo
ísico– ni fomente el desarrollo de distintos aspectos de la
autoconciencia ni transmita energía entre los niveles aurales a
cada capa progresiva y en cada frecuencia, lo experimentamos
como un bloqueo importante –no dejamos que entre
información–.
Para que los chakras tengan un funcionamiento normal, es

importante estar abiertos para metabolizar las energías
particulares que se necesita del campo de energía universal –
chi, prana u orgón–. Como si fuese un disco que gira en sentido
de las manecillas del reloj, permitiendo que la corriente uya de
afuera hacia el centro, facilitando que el metabolismo tenga su
máxima expresión. 
Para desbloquear los chakras es importante comenzar a entrar
en una frecuencia que nos ayude a “resonar”, pues en cuanto
“más resonemos”, más saludables nos sentiremos tanto

espiritual, emocional como ísicamente. Una manera de hacerlo
es mover la energía a lo largo del cuerpo mediante la
meditación, facilitando que cada capa esté en la misma
frecuencia con la del cosmos; otra, mediante series de
posiciones kundalini, los cuales activan la energía desde la raíz
hasta la coronilla.
A continuación te compartimos las posiciones kundalini para

alinear los chakras:

– Si el el chakra muladhara está bloqueado, probablemente se
deba a una sensación de miedo y paranoia muy intensa. Esto
puede provocar un sentido de desconexión y desbalance, el

cual está relacionado con una falsa percepción de estar entre
naturaleza y cultura. Para desbloquear este chakra,
comienza la meditación enfocando la energía –o Qi– en la
base de la espina, notando cómo se siente la conexión con la
tierra. Literalmente, relájate, deja caer los músculos kegel e
imagina cómo la espina se expande a la tierra como las
raíces de un árbol. Poco a poco, el miedo se transformará en
coraje. Usa los siguientes videos para ayudarte a desbloquear
el chakra muladhara.
Meditation/Root Chakra with Tibetan Singing Bowls
1) Muladhara or Root Chakra - Meditation, Balancing and T…

T…
– El chakra Wadhisthana –o chakra sacral– puede estar

bloqueado por una incontrolable sensación de culpa y
vergüenza frente al placer. Muchas veces se experimenta con
la constante experiencia de arrepentirnos por lo vivido y
disfrutado, e inclusive hacernos pensar que el pasado puede
ser diferente si tan sólo hubiéramos sido mejores o más
audaces. Para desbloquear este chakra, usa o imagina el
color naranja mientras meditas, así enfoca toda la energía
en la zona genital. Este chakra es fácil de acceder y
transformar a través de la expresión creativa y emocional de
uno mismo. La conexión entre el cuerpo ísico, los uidos
corporales y el cosmos refuerzan el estado espiritual,
emociona, mental y ísico como un río entrando al océano.
Visualízate moviendo con el ujo y ritmo natural del cuerpo 
en balance con el ritmo grandioso del cosmos. Puedes
ejercitar este chakra contrayendo tanto los genitales y el
ano. Usa los siguientes videos para ayudarte a desbloquear

el chakra Wadhisthana.
Meditation/2nd Chakra with Tibetan Singing Bowls .wmv
2 Chakra - SWADHISHTANA
– El chakra Manipura puede estar bloqueado por la

vergüenza y humillación. La inseguridad y la duda, por
miedo a la vergüenza y humillación, son quienes tienden a
bloquear el chakra Manipura, también conocida como del
páncreas o del plexo solar. Este chakra se asocia con la
digestión y el movimiento, así como con la intuición
mediante un equilibrio emocional y mental. Cuando este
chakra está en balance, tendemos a vivir nuestras vidas con 
dinamismo, poder y autoridad, permitiendo que estemos
comprometidos con nuestro empoderamiento y la uidez
del cosmos para fortalecer la autoestima, el autoconcepto, el

respeto hacia otros, la iniciativa y la calma. Una vez que el
chakra comience a desbloquearse, sentirás felicidad, alegría,
seguridad y amistad. Para lograrlo, usa o imagina el color
amarillo mientras se medita en frente de una vela. Durante
la meditación, enfoca tu prana en el plexus solar. Imagina
que el chakra amarillo que se ronda ahí, como un sol
radiante. Imagina que es un sol interno que ilumina los
órganos digestivos y la piel.
Chakra Meditation Series 3rd/Solar Plexus Chakra Note…

Note…
3) Manipura or Solar Plexus Chakra - Meditation, Balan…

Balan…
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7 métodos kundalini para alinear los chakras (Parte II)
1 comentario Ordenar por Más antiguos
Agregar un comentario...
Jesús Ucsa Carmona

Muy buena,solo una consulta, cuanto tiempo es el promedio de sanacion?
Me gusta · Responder · 1 año
Pablo Damico
Habria que leer el prospecto, pero creo que eso depende de cada

uno.
Me gusta · Responder · 1 · 24 sem
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7 emociones que pueden

bloquear los chakras
Si bien hay maneras de cuidar las energías particulares y
recibir una mayor energía universal –chi, prana u orgón–
positiva, también las hay para prevenir que nuestra
esencia se bloquee.
 ENE 24, 2017 EN GUÍA GAIA, RECOMENDADAS, WELLNESS,
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
Sin darnos cuenta, la energía que uye a nuestro alrededor y en

el interior impactando en las sensaciones, emociones,
sentimientos, pensamientos, creencias, conductas y actitudes
del día a día. Desgraciadamente hay ocasiones en que la energía
comienza a bloquearse, provocando que también lo hagan los
chakras; esto inevitablemente mermará la vitalidad tanto del
cuerpo aural como del ísico, que es necesaria para desarrollar
diversos aspectos de la autoconciencia y plenitud.
Si bien hay maneras de cuidar las energías particulares y recibir

una mayor energía universal –chi, prana u orgón– positiva,
también las hay para prevenir que nuestra esencia se bloquee.
El principal método para hacer esto es tomando conciencia de
las acciones que nos afectan negativamente en cada parte del
cuerpo; luego hay que comprenderlas y, en la medida de lo
posible, ponerles límites. Este método, enfocado en la
teoría mindfulness y la meditación, ayudará a alinear los
chakras. Conoce siete razones por las que tus chakras se pueden
bloquear:
– Por miedo y paranoia. Estas emociones pueden provocar

un sentido de desconexión y desbalance con nuestra vida,
pues están fuertemente relacionadas con el chakra de la
tierra. Al crecer en una cultura dualista en la que se separa a
la naturaleza de la sociedad, se suele creer que el humano
existe para dominar a la tierra y su biodiversidad, lo cual 
provoca que exista una serie de disfunciones y bloqueos
relacionados con ansiedad y depresión.
– Por culpa. Cuando el sentimiento de la culpa impacta

gravemente en el cuerpo y la mente, el chakra sacral se
bloquea, provocando un dolor abrumador o anhedonia. Para
desbloquear este chakra lo ideal es aprender a vivir el
momento en la plenitud de la resiliencia, el autoperdón y la
autoaceptación.
– Por vergüenza. El chakra del plexo habla acerca de la

introspección para elaborar las creencias relacionadas con la
vergüenza y la humillación, la inseguridad y la duda. Si bien
la vergüenza es una emoción di ícil de resolver, es
importante mantenerse enfocados en el aquí y el ahora de la
vida, en la pasión del momento, para convertir las cenizas en
emociones positivas.
– Por duelo. Esta es una emoción del chakra del corazón y

provoca angustia, duelo y una sensación miserable de ennui.
Ya sea por la pérdida de un amor, la muerte de un ser
querido o el incumplimiento de una expectativa, este chakra
requiere el aprendizaje del desapego del ego. La manera de
sanar este chakra es liberar el dolor y permitir que la energía
amorosa del cosmos entre al cuerpo, a través de la
respiración de la meditación. Abrazar la angustia y el dolor
permitirá liberarlo.
– Por mentiras. Un signo de que el chakra de la garganta está

bloqueado es la sensación de deshonestidad y falta de
autenticidad, incluso claustrofobia e inseguridad. Muchas
personas padecen el bloqueo de este chakra debido a un
estilo de vida fuera de la realidad, con expectativas o
creencias más allá de lo que genuinamente desean.

– Por la ilusión. Uno de los grandes signos del bloqueo del

tercer ojo es la sensación de disociación, como si se estuviera
viviendo en un lejano mundo de sueños, lo cual bloquea la
intuición y el sentido de identidad. El objetivo es lograr
sentir que todo está conectado con todo.
– Por apego o ambición. La angustia existencial puede

derivar en una sensación de desconexión entre mente,
cuerpo y alma. Esto quiere decir que al expandir nuestras
premisas sobre la vida y la muerte, la esencia misma del
humano, se creará un sentido de in nidad y eternidad. Al
inhalar y exhalar se puede dejar el mundo ísico, mental y
espiritual para dejarse llevar por la unión divina y el amor
cósmico.
12 comentarios Ordenar por Más antiguos
Jesús Maidana
Es algo fascinante,algo realmente unico y particularmente personal
Me gusta · Responder · 2 · 1 año
Maritza Betancur
Super bien detallado me encantó!!.
Patty Gochicoa
Edificante y muy interesante. Gracias!
Andrea Paola Echeverry

Muy especial y llega al alma gracias
Marislane Jose de Lima

Hoy cerre mi chakra del corazon
Giancarlo Briceño Otiniano

No dejes que el dolor te atrape. Fluye y edifica en tu presente.
Me gusta · Responder · 1 · 1 año
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7 métodos kundalini para

alinear los chakras (Parte
II)
Para que los chakras tengan un funcionamiento normal,
es importante estar abiertos para metabolizar las energías
particulares del campo de energía universal (chi, prana u
orgón) que se necesitan.
 NOV 22, 2016 EN GUÍA GAIA, RECOMENDADAS, WELLNESS,
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Dicen que no hay mejor manera de esclarecer las barreras del

pensamiento, emociones y sentimientos que a través de la
meditación, el ejercicio al aire libre y los vínculos saludables.
Sin embargo, hay ocasiones en que el bloqueo parece cada vez 
más inquebrantable, y esto puede deberse a que los chakras
estén bloqueados. Es decir que si cualquiera de los chakras no
revitaliza el cuerpo aural o energético –y por lo tanto, el cuerpo

ísico– ni fomenta el desarrollo de distintos aspectos de la
autoconciencia ni transmite energía entre los niveles aurales a
cada capa progresiva y en cada frecuencia, lo experimentamos
como un bloqueo importante (no dejamos que entre
información).
Para que los chakras tengan un funcionamiento normal, es

importante estar abiertos para metabolizar las energías
particulares del campo de energía universal (chi, prana u orgón)
que se necesitan. Como si fuese un disco que gira en sentido de
las manecillas del reloj, permitiendo que la corriente uya de
afuera hacia el centro, facilitando que el metabolismo tenga su
máxima expresión.
Para desbloquear los chakras es importante comenzar a entrar

en una frecuencia que nos ayude a “resonar”, pues en cuanto
“más resonemos”, más saludables nos sentiremos tanto
espiritual y emocional como ísicamente. Una manera de
hacerlo es mover la energía a lo largo del cuerpo mediante la
meditación, facilitando que cada capa esté en la misma
frecuencia con la del cosmos; otra forma es mediante series de
posiciones kundalini, las cuales activan la energía desde la raíz
hasta la coronilla.
chakras
A continuación te compartimos las posiciones kundalini para

alinear los chakras:
– Si el bloqueo está en el chakra Anahata, puede ser causado

por emociones como duelo, dolor, angustia, apatía y tedio.
Esto puede derivarse de un amor perdido, la muerte de un
familiar, expectativas no logradas e, inclusive, la
incapacidad de dejar ir un amor. Se experimenta ausencia de
empatía a nivel emocional y rigidez a nivel espiritual, por lo
que es di ícil mostrar amor hacia uno mismo y saberse 
vulnerables frente a otros. Este chakra, ubicado en el pecho,
es un pivote que balancea a los inferiores y superiores, por lo
que simboliza la unión divina de lo masculino y femenino, y

la capacidad de tomar decisiones propias. Para desbloquear
este chakra es importante respirar en cuatro puntos
mientras se imagina que el aire vital emana del pecho,
resonando a través del cuerpo y conectándonos con el
cosmos. La clave de esta meditación es sentirse en unicidad
con el cosmos, dándonos cuenta de que la desconexión es
sólo una ilusión. Es sabernos conscientes con cada
respiración. Estos son los mantras para desbloquear el
chakra Anahata:
Heart Meditation with Tibetan Bowls
Heart Chakra Activation & Healing Meditation
– El chakra del Vishuddha, o el de la garganta, puede

bloquearse por los sentimientos de inautenticidad y
deshonestidad, relacionados muchas veces con sensaciones
de claustrofobia, inseguridad y ansiedad. Muchos individuos
sienten el bloqueo en este chakra debido a un estilo de vida
insalubre, cargado de decepción y mentiras. Como
resultado, tienen di cultades para ser genuinos consigo
mismos y con otros, e incluso pueden buscar alternativas
relacionadas con la codependencia y la ansiedad. Para
desbloquear este chakra hay que practicar la meditación
enfocada en la autointerrogación, con el n de ir más allá de
sí mismo y del mundo para encontrarse profunda, original y
auténticamente. Es decir, realiza preguntas existenciales 
(inhala profundamente) y responde las preguntas de la
manera más honesta posible (exhala). Intenta llevar un
ritmo de preguntas y respuestas en tono rítmico y profundo.

Con este tipo de meditación, los sentimientos de ansiedad,
rigidez y claustrofobia estarán convirtiéndose en apertura,
honestidad y conexión con el cosmos.
Chakra Meditation Series 5th Chakra/Throat Note G.wmv
Throat Chakra Chant
– El chakra Ajna, o del tercer ojo, puede bloquearse por la

ilusión. En palabras de Marianne Williamson, nuestro
miedo más grande no es que seamos inadecuados, es que
seamos poderosos más allá de lo que creíamos. Es decir que
este chakra puede estar bloqueado por una sensación latente
de disociación, relacionada con una intuición pobre, un
sentido de identidad débil e incluso la incapacidad de estar
sin estar. Para desbloquear este chakra, realiza una
meditación a través de la respiración y la imaginación:
visualiza una luz –como la de la vela– de tu tercer ojo, de
modo que al inhalar se vuelva más grande y al exhalar, más
pequeña. Recuerda en ese momento que tú eres todas las
cosas (el mundo) y que todas las cosas son parte de ti (self). 
Chakra Meditation Series 3rd Eye/Ajna using A Note Himal…

Himal…
– El chakra Sahasrar o el de la coronilla puede estar

bloqueado por el exceso de apego. Entre los principales
síntomas se encuentran la angustia existencial, la
desconexión entre mente, cuerpo y alma, la incapacidad de
abrirse con los demás, etc. Este chakra está muy relacionado
con una percepción diferente de nuestra existencia, nuestra
esencia y la in nidad. Una manera de desbloquearlo es
inhalar y exhalar en ese momento, sosteniendo el mundo
ísico, y dejarlo ir del cuerpo rítmicamente. Este tipo de
meditación nos permite dejarnos llevar por la unión divina y
el amor cósmico, elevando toda la energía de los chakras
inferiores hacia un reino de conciencia pura. De algún
modo, la respiración vital que se inhala impacta en la 
declaración sagrada, la luz divina y el tercer ojo que se
abrieron con cada ejercicio realizado con anterioridad, y se
pueden eliminar los velos de Maya o la ilusión. Según el sitio

Fractal Enlightment, “este chakra se asocia con la sabiduría,
la iluminación y la trascendencia. Su planeta gobernante es
Urano y se encuentra relacionado con la glándula pituitaria”.
Una vez que se desbloquea este chakra, el inconsciente
colectivo se mani esta y la conciencia vibratoria se uni ca
con la kundalini hacia la eterna vibración: “Nuestra
frecuencia única está en sintonía con la orquesta cósmica.
Esto puede suceder muchas veces en nuestro camino
espiritual, y cada vez tendemos a ganar nuevos niveles de
sabiduría”.
Chakra Meditation Series 7th Chakra/Sahasrara using B…

B…


Más en Ecoosfera: 7 métodos kundalini para alinear los

chakras (Parte I)
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Gigi Delgado
muy detallado y completo. gracias!
Me gusta · Responder · 32 sem
Chuyna Del Carmen González Cardeño

Hermosas gif
Me gusta · Responder · 29 sem
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