Charlas de Seguridad - Abril 2022

CHARLAS DE SEGURIDAD - INICIO DE JORNADA
ABRIL 2022
ELABORADO POR: REVISADO POR : APROBADO POR :
Mayra Vargas V. Eduardo Reyes Godofredo Roque

SUMARIN INGENIERIA Y CONSTRUCCION CODIGO: LJ-SIG-SST-CH-001
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CHARLAS DIARIAS DE SEGURIDAD FECHA: 31/08/2021
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VIERNES 01
DEJE SIEMPRE UNA HUELLA SEGURA EN SU TRABAJO
Las huellas de los dedos de las personas son diferentes en

cada caso. Esto mismo ocurre con las personas, no existen en
el mundo dos personas que sean exactamente iguales en su
apariencia física. Tratándose de las huellas digitales. Cada
persona deja una huella única que la identifica.
Pero las personas no solo dejamos huellas cuando tocamos
algo, sino que en todas las acciones que realizamos en la vida,
se dejan huellas de nuestro paso o presencia. En algunas
ocasiones, esa huella es física y permanente, mientras que en
otras es mental, sentimental o invisible, pero no obstante es
tan real como la física o visible. Esa huella llega a
caracterizarnos tan exactamente que no es raro oír decir a
alguien al observar algo en concreto: "Pareceque eso lo ha
hecho X... Nadie más lo podía haber hecho de esa manera".
En el trabajo
también dejamos siempre una huella de nuestro
desempeño. A veces esa huella es tangible y
visible, como al realizar una tarea o trabajo, pero
otras veces esa huella es invisible y mental. Esta
última huella, que dejamos en la mente de los
compañeros de trabajo, la grabamos diariamente
con nuestro comportamiento, actitud yestado de
ánimo. Esta huella puede ser positiva o negativa,
de acuerdo a cómo nuestro comportamiento haya
influido en las otras personas.
La imagen de nosotros que grabamos día a día en la

mente de nuestros compañeros de trabajo y de
nuestros superiores está labrada poco a poco a base de
nuestro comportamiento regular y de la huella que
dejamos en todo lo que hacemos. Para influir
positivamente en todos los que nos rodean y evitar
tener accidentes, debemos dejar siempre una huella
segura en nuestro trabajo.
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SÁBADO 02
PRIMEROS AUXILIOS: EPISTAXIS – SANGRADO NASAL
La epistaxis es una hemorragia o sangrado por la nariz. Ocurre cuando los vasos sanguíneos de
la cavidad nasal sufren una lesión o un daño.
¿Pero, qué causa la epistaxis? Las causas son variables, como por ejemplo:
• Trauma o golpe: Esta es la causa más común. Causada por un golpe directo a la nariz,
sin embargo usted puede irritar o hacerle un daño si se mete los dedos a la nariz para
limpiarla.
• Aire seco: El aire seco puede resecar su cavidad nasal mientras respira, provocando
fisuras en la membrana nasal, provocando el sangrado espontaneo. Esto sucede con
más frecuencia en el invierno o en zonas de altura.
• El resfriado común o alergias: La irritación como consecuencia de resfriados y alergias,
puede ensanchar o dilatar el tejido nasal. Sus vasos sanguíneos se dilatan y son más
propensos a sangrar sí su nariz está congestionada. Los resfriados y las alergias también
pueden hacer que usted se suene su nariz muy fuerte lo cual puede ocasionar más
daño.
• El alcohol y las drogas: Si usted bebe demasiado, el alcohol puede alterar su coagulación
y presentar sangrado espontaneo. Igualmente la cocaína puede irritar la mucosa de la
nariz y producir que se adelgace y así causar sangrado.
¿Cuáles son los signos y síntomas de un sangrado nasal?Un sangrado rojo brillante, por la
nariz.
¿Cuáles son los primeros auxilios que se debería hacer en caso de presentarepistaxis?
• Siéntese derecho e inclínese hacia adelante: Esto ayudará a prevenir que setrague la
sangre.
Escupa la sangre y saliva en una vasija.
• Aplique presión en su nariz: Utilice 2 dedos para apretar y cerrar su nariz por 10minutos. Esto
ayudará a detener el sangrado. Muy importante: Respire por la boca.
¿Cuándo debería ser trasladado como emergencia en caso de hemorragia nasal?
• Si después de 10 minutos de hacer presión, el sangrado no se detiene.

• Si la persona afectada, se siente débil, mareada o pierde la conciencia (se desmaya).
• Si la persona afectada no puede respirar, o no puede hablar.
• Si el sangrado tiene pus.
RECUERDA:
1. ¡Los primeros auxilios pueden salvar tu vida o la de tu compañero, si se aplica
correctamente!
2. Recuerda usar guantes antes de tener contacto con sangre ante algún tipo de
emergencia
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LUNES 04
DINERO VOLADOR
¿Qué parte del sueldo es destinado para ser gastado debido

al descuido?
Estamos seguros que la respuesta será unánime:
¿Por qué malgastar siquiera un centavo por cualquier
motivo?
Casi ningún trabajador permite derroche o falta de orden y
limpieza en sus hogares. Sin embargo, por alguna razón muy
extraña, las industrias sufren pérdidas todos los años debido
al descuido y a la falta de orden y limpieza; lo que da por
resultado accidentes, desmejoramiento de la calidad,
producción deficiente y cifras que reflejan pérdidas.
Mucha de esta pérdida se puede evitar. Para esto es necesario

que los trabajadores, hombres y mujeres, nos ocupemos de
practicar el orden y limpieza así como también economía en
la empresa, tal como lo hacemos en nuestros hogares.
A menos que mantengamos nuestros ojos bien abiertos para
descubrir las fuentes de desperdicio;al dinero le crecerán alas
y desaparecerá para siempre. Pero cortémosle las alas al
dinero, no le permitamos que vuele. Tanto nosotros los
trabajadores como la empresa nos beneficiaremos si se
eliminan las fuentes de desperdicio.
Miremos rápidamente la limpieza en las diferentes
instalaciones y esto nos dará una idea del récord de
accidentes, así como también de la calidad y los costos de sus
operaciones.
¿Están sucediendo muchos accidentes?. ¿Hay problemas con
la producción?. ¿Los costos son muy altos?. Si cualquiera de
estas preguntas es afirmativa, lo mejor será empezar por
examinar el orden y limpieza. Recordemos que cualquier
cantidad de dinero que se malgaste debido a desperdicio
nunca se recuperará.
Hay un momento para cada cosa... y éste es el instante ideal

para eliminar los accidentes teniendomás cuidado con el orden y
la limpieza.
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MARTES 05
LA HERRAMIENTA ADECUADA
Desde tiempos prehistóricos las herramientas de mano han existido. El hombre de las cavernas
empezó a utilizarlas para sobrevivir. Le ayudaron a cortar leña, con la cual avivaban el fuego que
utilizaban para cocinar y abrigarse, así como para fabricar los utensilios más rudimentarios.
Siendo el uso de estos elementos tan antiguo y tan popularizado, es increíble que en la actualidad
aún sigan ocurriendo accidentes con lesiones debido a su uso incorrecto.Las herramientas se
usan en los más diversos lugares, no sólo en el trabajo sino también en los sitios de recreación.
Podemos decir, sin temor a equivocarnos, que es
casi imposible que exista un ser humano que en algún
momento de su vida no haya tenido o tenga que usar una
herramienta.
¿Cómo es posible entonces que éstas se sigan usando
mal y que todavía el hombre no hayaaprendido que debe
usar siempre la herramienta adecuada? Todos los
trabajadores deben prestar especial atención a este
problema,ya que por ser tan corriente muchas veces se
lo ignora.
En toda oportunidad, los trabajadores deberán estar

atentos cuando usen una herramienta, ya sea en el
lugar de trabajo o fuera de él, a fin de que lo hagan en
la forma correcta.
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MIÉRCOLES 06
PROGRAMA DE CONSERVACIÓN AUDITIVA – USO ADECUADO
DEL TAPON AUDITIVO
Mantener a los trabajadores adecuadamente protegidos contra ruidos peligrosos y motivados para
usar sus protectores auditivos es un gran desafío para cualquier personal de seguridad. Con
entrenamiento adecuado, la mayoría de los trabajadores usan sus tapones auditivos o las orejeras
en el trabajo. Sin embargo, siempre existen algunos trabajadores que se sienten obligados a hacer
objeciones, en lugar de usar correctamente los protectores auditivos y continuar con su trabajo.
Objeciones tales como:

• “No me puedo comunicar con mis compañeros de trabajo”
La ironía máxima de la protección auditiva es que, para prevenir la pérdida auditiva
inducida por ruido, debemos hacernos temporalmente sordos. Usar protectores auditivos
nos puede causar cierta dificultad para comunicarnos o escuchar alarmas de advertencia.
Sacarse los protectores auditivos, así sea por algunos minutos; disminuye la eficiencia
general de los índices de Reducción de Ruidos del Protector Auditivo.
• "¡No los necesito! Estoy acostumbrado al ruido"
El oído no puede "habituarse" al ruido. La pérdida auditiva inducida por el ruido es
progresiva y permanente, es causada por la exposición prolongada a altos volúmenes de
ruidos.
Si un trabajador perdió la audición usando protectores auditivos, es más importante que
nunca prevenir pérdidas mayores. La objeción de que él está habituado al ruido puede
ser un aviso de que está pasando por alguna pérdida auditiva.
• "Los protectores auditivos son incómodos"
Como los tapones auditivos son las únicas piezas de equipo de protección personal usado
en el interior del cuerpo, no será nada sorprendente que la incomodidad es el principal
factor para no usar los Protectores Auditivos. Las quejas acerca de la incomodidad varían
desde que ellos son apretados o presionan por demás el canal auditivo hasta la sensación
de hinchazón y la dificultad de inserción de los tapones.
Sin embargo, la colocación parcial o inadecuada puede disminuir la atenuación del tapón
casi a cero. Además de eso, los audiólogos constantemente ven más pérdida auditiva en
trabajadores expuestos a ruidos mayores de 85 decibeles que "engañan"en el tiempo
de uso de sus tapones auditivos.
• "No quiero pasar a mis oídos la suciedad de mis manos"
La probabilidad de que un tapón auditivo pueda causar directamente una infección del
oído es mínima.
Las infecciones en el oído son generalmente, causadas por un virus en el oído en la parte
media o interna. Los oídos poseen una defensa natural contra objetos extraños en el
canal auditivo - el cerumen, también conocido como cera del oído. El cerumen junto con
los pelos en el oído externo, impiden el ingreso de la suciedad y otroscontaminantes, así
como de insectos y también previenen el crecimiento de bacterias en el oído.
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JUEVES 07
EL TRABAJO EN EQUIPO
Es muy posible que todos los trabajadores hayan

escuchado por lo menos en una ocasión ese refrán
popular que dice "la unión hace la fuerza".
También es muy posible que todos estén
completamente de acuerdo con esta idea ya que
son muy escasos los casos en que se puede
triunfar individualmente sin la ayuda de nadie.
Esta idea es equivalente a lo que comúnmente se

conoce como "trabajo en equipo". Trabajar en
equipo significa trabajar juntos, siempre
pensando en el bienestar de todos por igual, en la
calidad óptima del trabajo y en la prevención de
accidentes. Varios ojos ven más que dos, varias
manos hacen más que dos y varias mentes pueden
lograr mucho más que una sola.
Se podría decir, sin duda alguna, que la clave del

éxito de la mayoría de las tareas o trabajos que se
emprendan diariamente depende grandemente
del trabajo en equipo: "El trabajo sale mejor
cuando la gente trabaja unida porque los errores
y las pérdidas se disminuyen, las
responsabilidades se comparten y la calidad del
trabajo mejora".
Para aumentar la calidad y la producción y reducir

a un mínimo las lesiones y las pérdidas se necesita
trabajar en equipo.
Es esencial que todos los trabajadores cooperen,

que trabajen unidos en todas las operaciones
laborales, y que comprendan que las metas se
consiguen con más rapidez y más perfección si
todos trabajan unidos como un equipo.
"TODOS GANAN CUANDO SE TRABAJA CON SEGURIDAD Y EN EQUIPO"

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VIERNES 08
CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS
Me siento como un hombre rico. Tengo:

1. Dos brazos
2. Dos piernas
3. Dos pies
4. Dos manos
5. Diez dedos en los pies
6. Diez dedos en las manos
7. Tengo dos ojos
Lo que es más: todas estas cosas están en buenas condiciones y deseo mantenerlas así.
Cuando a una persona le falta una parte del cuerpo o no puede usarla apropiadamente, le
llamamos lisiado, inhábil. Un hombre con desventaja frente a la vida.
En las carreras de caballos a veces uno lleva un peso muerto extra, la desventaja, dándole con
esto oportunidades mejores a sus competidores para ganarle. En el billar un jugador da un
número de carambolas extras para que otros puedan ganarle. Juega con desventaja.
En la vida, tener la desventaja de unos dedos menos o una pierna lisiada, ser ciegoo sordo, es
algo que hace todo el negocio de vivir y de tratar más difícil y más rudo. Es colocarnos un peso
muerto extra (un handicap), es dar un gran número de carambolas en un partido de billar.
Algunas personas con ciertas desventajas hacen grandes cosas, pero esta gente tiene que
trabajar más fuerte que el resto de nosotros para cumplir su cometido.
No hay nada en nuestras actividades de trabajo que necesite causar accidente que nos dejan
inhábiles. Pero no hay ninguna clase de trabajo en el cual no puedan ocurrir accidentes que nos
dejan lisiados.
Cualquier maquinaria puede invalidar si no se la maneja correctamente. Si usted trata de aceitar,
limpiar, ajustar o reparar máquinas en movimiento se está arriesgando a hacerse pedazos una
mano que no podrá nunca volver a realizar un buen trabajo.
Cuando se maneja algo pesado, se arriesga una lesión en las espaldas, a menos que levanten con
sus piernas en lugar de utilizar los músculos de la espalda o que soliciten ayuda para una carga
demasiado pesada. Las cargas muy pesadas pueden también destrozarles un pie, a menos que
las manejen correctamente y se protejan con zapatos de seguridad.
La más leve cortada puede infectarse a menos que se le cure inmediatamente, y una infección
fuerza al médico a cortar el dedo o la mano o el pie infectado. Un ojose daña fácilmente, aún el
pedacito más pequeño de metal o chispa de esmeril o de polvo puede perjudicarlos. Lo mismo
pasa con los ácidos y otros químicos. Por eso es que algunas de nuestras actividades requieren
protección de los ojos: para evitarle a usted la grave desventaja de la ceguera.
Nadie quiere ser un lisiado, un inhábil para el resto de su vida. Yo menos que nadie. De tal
manera que conservémonos libres de accidentes, trabajando juntos en forma sana y segura.
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SÁBADO 09
MIRE POR DONDE CAMINA
La Naturaleza ha dotado al ser humano con un don

excepcional, la vista; pero desdichadamente, no se le usa
siempre que se le necesita, debido a que no se comprende
su utilidad práctica para realizar ciertas acciones, como el
caminar. Consecuentemente, las personas se tropiezan y
se caen.
Por ser el caminar un reflejo inconsciente que se aprende

en la infancia, la mayoría de las personas caminan casi
siempre sin pensar cómo lo hacen y mirando rara vez a los
pies. Esto es debido a que casi siempre se camina por
superficies llanas y sin obstáculos. El problema surge, y por
eso las personas se caen, cuando aparece un obstáculo
inesperado y los pies no pueden "verlo".
Al caminar se debe mirar frecuentemente al suelo, no sólo
para ver si hay objetos contra los que se puede tropezar,
sino para no resbalarse en manchas de aceite,
desperdicios de comida, etc.
No se debe caminar nunca con una carga tan grande

que impida ver con facilidad los pies. Las cargas
grandes deben ser transportadas entre dos
personas, en un vehículo o se les debe dividir en dos.
Uno de los peligros más grandes que presenta el

caminar es la confianza falsa que ofrece la
familiaridad con lugares donde se trabaja a diario, ya
que generalmente no se espera que surjan
situaciones con peligro de caídas, comoun charco
de agua, una herramienta en el piso, etc.
Por esta razón, incluso en lugares que se conocen a

la perfección se debe mirar siempre por donde se
camina.
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LUNES 11
NO MALTRATE SUS MANOS
Al principio los dedos de su mano izquierda le cosquilleaban, como la sensación de agujas

imaginarias que sentía con frecuencia cuando se le dormía la mano. Estavez, sin embargo, Julia,
una mecanógrafa en una oficina de una empresa de manufactura no pudo 'despertar' a su mano.
En unas pocas semanas 'se le endureció' y le empezó a doler mucho y la sensación de agujas
imaginarias las empezó a experimentar en su mano derecha. Su médico diagnosticó 'síndrome
del túnel carpeano' (STC), una enfermedad del nervio de las manos que se ha hechotan
común en los lugares de trabajo que los expertos la consideran una epidemia industrial.
Las lesiones en las manos pueden ser traumáticas, como la pérdida de una mano o de uno o más
dedos. La verdad es que en la mayoría de los casos de lesiones relacionadas con el trabajo, tales
como el STC, Ias causas pueden ser difíciles de descubrir o aparentemente inocuas.
Nombrado así en alusión al túnel en forma de C de los huesos de la muñeca en la base del dedo
pulgar, el túnel carpeano es parte de un sistema de polea de tendones que permite que los
dedos se doblen. El STC ocurre cuando los músculos hinchados o inflamados oprimen los nervios
en la muñeca y la mano. Esto puede ocurrir cuando una persona flexiona o extiende
repetidamente la muñeca durante movimientos de trabajos rápidos y frecuentes.
Según el doctor Dan Mass, director del centro de rehabilitación de manos de la Universidad de
Chicago, Ios síntomas del STC no siempre ocurren en el trabajo. Los síntomas pueden ocurrir
por la noche cuando las manos están en reposo. “Dadoque tendemos a dormir con nuestras
muñecas dobladas, el nervio duerme también, y podemos despertarnos con una sensación de
cosquilleo”, dice el doctor Mass.
Otras señales son adormecimiento, debilidad general, falta de coordinación y un aumento en la
tendencia a dejar caer cosas y, finalmente, dolor persistente.
Dado que el STC es con frecuencia reversible si se lo trata en las primeras etapas, ustedes deben
saber lo que deberían hacer en caso de que sintieran que tienen este problema.
Desdichadamente, dice el doctor Mass, no hay ejercicios diseñados para disminuir los efectos
del STC, una vez que se desarrolla. "El mejor tratamiento es el reposo, continúa el doctor Mass.
Pero aquí, en nuestro trabajo, podemos hacer algunas modificaciones que disminuyan los
problemas relacionados con este síndrome:
Reducir la rapidez con la que realizamos algunas funciones en particular con nuestras manos:
claro está que esto no es siempre posible, pero es probablemente la mejor prevención.
Si alguno de ustedes cree que tiene un STC, háganmelo saber pare que tratemos de alterar su
trabajo o ponerle en otro tipo de ocupación donde no tenga que realizar tantos movimientos
repetitivos con sus manos.
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MARTES 12
OBJETOS QUE CAEN
Creo que a pocos de ustedes les sorprenderá el oír que los objetos que caen de escaleras, andamios,
ventanas, etc., causan algunas de las lesiones más graves y muchas veces incluso la muerte.
Si les preguntara qué equipo de protección personal puede evitar los peligros debido a objetos que
caen, posiblemente la mayoría de ustedes contestaría, el casco de seguridad. Esa respuesta es
correcta, pero solo en parte. Otro equipo que evita las lesiones de objetos que caen, son los zapatos
de protección.
He observado que uno de ustedes se ha sonreído, como diciendo: "¿Es que espera nuestro supervisor
que nos pongamos los zapatos en la cabeza?”. .No, yo no espero eso, solo espero que se pongan los
zapatos de protección en los pies, porque está demostrado que la mayoría de los objetos que caen y
producen lesiones, no caen de grandes alturas, sino de alturas pequeñas.
Cuando se habla de objetos que caen la gente piensa automáticamente en un ladrillo que cae de un
tejado, una lata de pintura que cae de lo alto de un andamio, una tubería que se desploma de un
tercer piso, pero la realidad es que la mayoría de los objetos que caen y producen lesiones, caen de
alturas pequeñas, como cuando un trabajador intenta levantar un objeto pesado, se le resbala de las
manos y el objeto le cae sobre los pies. O como cuando alguien coloca una barra de metal o un caño
pesado contra la pared y alguien tropieza con ella, y le cae sobre los pies.
Con esto no quiero decir que debemos dar más importancia a los zapatos de protección que al
casco de seguridad, ya que tanto yo como todos ustedes sabemos muy bien que en general, las
lesiones que se producen debido a objetos que caen de grandes alturas son mucho más graves que
las que se producen de objetos que caen de poca altura. Lo que les quiero decir es que no desdeñemos
la importancia que tienen los zapatos de seguridad para evitar lesiones debido a objetos que caen.
Pero la protección personal, ya sea el casco de seguridad o los zapatos de protección, son solo parte
del problema. La protección personal nunca evita el peligro, lo primero que se debe hacer en
cualquier situación es tratar el peligro y la situación que puede provocar un accidente.
Hay muchas cosas que ustedes pueden hacer pare evitar accidentes debido a objetos que caen.
Siempre que vayan a subirse a una altura, ya sea usando una escalera, un andamio, etc., pongan en
los alrededores un aviso diciendo que están trabajando en lo alto y que no se debe pasar por esa
zona. Muchos accidentes se producen cuando a alguien que trabaja en lo alto de una escalera se le
cae una lata de pintura, unas tenazas, etc. Si el trabajo que van a realizar encierra ciertos peligros
especiales, deben comunicármelo a mí. Yo trataré de proveer protección especial, como barreras que
aislen el área donde van a trabajar, o alguna otra protección especial.
Cuando trabajen en plataformas suspendidas o en andamios, nunca coloquen objetos cerca del borde,
ya que por descuido pueden empujarlos y éstos pueden caer sobre alguien que pase por abajo, o
ustedes mismos pueden perder el equilibrio y caerse. Muchos de los trabajadores que caen de
andamios y mueren, se debe a esta falta de precaución.
En alguna otra ocasión recuerdo que les he dicho que cuando trabajen en alturas o suban escaleras,
nunca deben llevar herramientas en los bolsillos, ya que al agacharse éstas pueden caerse y lesionar
a alguien que pase por abajo.
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MIÉRCOLES 13
COMO PREVENIR EL ESTRÉS POR CALOR
El cuerpo humano tiene un mecanismo de adaptación para trabajar en calor. Se llama aclimatación.
Cuando una persona trabaja en el calor la primera vez, posiblemente desarrollara síntomas de estrés,
tales como temperatura elevada del cuerpo, pulsaciones del corazón, latidos rápidos y sudoración.
Pero una vez que lleve varios días trabajando en el calor, su cuerpo hará posiblemente una serie de
ajustes.
Estos ajustes, que incluyen una temperatura del cuerpo baja y una pulsación también baja, ocurrirán
después que la persona ha trabajado en el calor durante una semana por lo menos dos horas por
día. El contenido de sal del sudor habría descendido una tercera o una cuarta parte de la cantidad
en el sudor de una persona que no estuviera aclimatada.
Después de una aclimatación al calor, una persona puede trabajar con más efectividad bajo
condiciones que anteriormente le eran intolerables.
El primer día en un ambiente de calor una persona debe realizar solamente un 50% de la cantidad de
trabajo normal. La cantidad de trabajo debe ser incrementada un 10 % cada día hasta alcanzar el 100
% de la cantidad de trabajo normal. Si el ambiente se hace más caliente, como durante una ola de
calor, la persona debe aclimatarse al nuevo nivel de estrés por calor.
La aclimatación disminuye gradualmente si se para de trabajar en un ambiente caliente. También se
pierde algún grado de aclimatación en los fines de semana. Y si se deja de trabajar durante una
semana completa en un ambiente de calor, se pierde algún grado de aclimatación en los fines de
semana. Y si se ha de trabajar durante una semana completa en un ambiente de calor, se pierde
mucha aclimatación.
Esto significa que los trabajadores que están expuestos a trabajar en el calor la primera vez, o
vuelven a trabajar en un ambiente de calor después de haber estado ausentes durante cierto tiempo,
deben reducir su cantidad de trabajo en un ambiente caliente hasta que se vuelva a aclimatar.
Naturalmente, algunas personas tienen más dificultades que otras en aclimatarse e incluso hay
algunas que nunca llegan a aclimatarse.
Tengan en cuenta que la deshidratación es el factor más importante en la mayor parte de los
problemas que se originan debido al calor. El cuerpo pierde alrededor de dos litros y medio de
fluidos al día bajo condiciones normales. Pero el cuerpo puede perder de medio litro a cerca de litro
y medio de fluidos por hora cuando se desarrolla el trabajo duro en el calor. Eso significa que es
posible que algunos de ustedes pudieran perder hasta 6 Kg de peso por día si trabajaran en una tarea
pesada en un ambiente de calor y no reemplazaran el agua que pierden.
El sudor no contiene solamente agua, también contiene sales y otros electrolitos. El cuerpo necesita
una cierta cantidad de sal para operar adecuadamente, pero el uso de tabletas de sal no es
recomendable. Las tabletas de sal producen irritación en el estómago, que puede incluir náusea y
vómitos.
Una dieta bien balanceada ya contiene de por sí la sal que se necesita. Pero si se producen tirones
es posible que se necesite tratar ese problema.
Nunca se olviden que el estrés por calor es un problema grave para la salud. El estrés por calor puede
matar y puede matar con mucha rapidez.
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JUEVES 14
SENTIDO DE PERTENENCIA Y SATISFACCIÓN
En la charla de hoy pondremos sobre la mesa un tema muy interesante: qué nos produce sentido de
pertenencia y satisfacción? Alguno de Ustedes es hincha, por ejemplo de un equipo de fútbol?
Quienes somos hinchas de un equipo de fútbol, lo seguimos en los partidos, portamos incluso su
camiseta con orgullo, estamos felices con sus triunfos y los acompañamos en los derrotas. De igual
manera, nuestro trabajo nos genera ese sentido de pertenencia y esa satisfacción. ¿Por qué? Porque
nuestro trabajo nos permite las más grandes satisfacciones. Cada logro, es un granito de arena para la
organización y también es la construcción de nuestra historia personal y la de nuestra familia.
Y algo que puede resultar bien interesante, pero que a veces no tenemos en cuenta. Cuando tenemos
sentido de pertenencia y satisfacción es posible que logremos prevenir los accidentes y los incidentes.
¿Cómo? Nadie cuida lo que no valora. En cambio, lo que más valoramos merece todo nuestro cuidado
y atención.
Si miramos nuestro entorno, y vemos que está en buen estado, eso nos invita a cuidarlo y mantenerlo
en ese buen estado. Esto hace parte de nuestras competencias ciudadanas. Que las herramientas y los
equipos que usamos a diario estén en condiciones óptimas es importante, porque nos facilita las tareas
y nos hace más fácil cumplir con nuestras metas. Por eso, en la medida en que estemos satisfechos y
orgullosos del equipo que manejamos, de la herramienta que utilizamos, la cuidaremos y nos fijaremos
en dónde la dejamos después de su uso, si está en buenas condiciones o si necesita mantenimiento.
Esto también se puede decir de nuestra ropa de trabajo. Cada uno de nosotros porta un uniforme que
nos ha suministrado bien sea la empresa o el contratista. Esa empresa tiene un logo y ese logo tiene
mucho significado. Detrás de él han estado muchas personas, y yo hago parte de esa filosofía y esa
manera de hacer las cosas; esto genera sentido de pertenencia.
El sentir orgullo del trabajo que hacemos, del uniforme que portamos, de las herramientas y equipos
que usamos, nos da valor como personas, nos hace sentir satisfechos; en resumen, nos da una gran
proyección como personas y nos hace merecedores del respeto de nuestros compañeros, y por
supuesto, de nuestro propio respeto y valoración.
Pensemos por otro lado, en la inversión que hace nuestra empresa en salud ocupacional y seguridad
industrial. Hay un interés por preservar nuestra vida. Eso está claro. Por este motivo, se hacen
importantes inversiones en señalización, equipos de protección personal, formación en prevención de
los accidentes y capacitación constante, de acuerdo con las actividades que desempeñamos. Los
directivos de la empresa están comprometidos con las metas de cero accidentes y con mostrar una
operación ejemplar, incluyendo, por supuesto, la vida de las personas.
Cada una de las acciones que realizamos en nuestro trabajo, cómo seguimos los procedimientos, cómo
guardamos los implementos que utilizamos, cómo portamos el uniforme y el equipo de protección
personal dicen mucho de nuestro sentimiento de pertenencia y satisfacción a la empresa y contribuye
con nuestra propia seguridad personal, de modo que es un buen momento para pensar en el sentido de
pertenencia y satisfacción.
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VIERNES 15
SUGERENCIAS DE SEGURIDAD
EN ESTA charla quiero hablarles de las sugerencias. Todas las empresas cuyas gerencias están
interesadas en la prevención de accidentes, quieren recibir sugerencias de los trabajadores en este
tema. Y ustedes pueden estar seguros que esta empresa también las quiere. Constantemente me piden
ideas para que las cosas sean más seguras.
La gerencia, cuando alguien se lesiona, nos hace una cantidad de preguntas, como por ejemplo “Cómo
es que nadie se dio cuenta que podía suceder?, No le había enseñado a hacerlo con seguridad? Es que
tenía que suceder un accidente para reconocer el peligro?”, y así continúan.
La pregunta básica que está latente en todas las otras preguntas es en realidad : Se ha preocupado cada
uno de ustedes por obtener ideas sobre la prevención de accidentes de los trabajadores?” de no ser así
consíganlas, nos dicen. La gerencia tiene razón. Nadie puede hacer un trabajo y conocerlo mejor que los
que lo hacen todos los días.
Esto debería significar que el que conoce su trabajo no se lesiona. Y en realidad significa esto si tiene
conciencia de la prevención de accidentes y usa siempre la cabeza. El conoce todos los puntos peligrosos
de su trabajo; sabe la forma de evitarlos; conoce las prácticas de seguridad que debería observar.
Esta es la forma en que la empresa quiere que nos comportemos cada uno de nosotros, y también lo
quiero yo y estar seguro que todos y cada uno de ustedes también. Cada uno de ustedes debe estudiar
cada parte de su trabajo para hacerla en la forma más segura. Es algo que pueden hacer por sí mismos
y traerles las ideas. Parte de mi trabajo consiste en conseguir tantas sugerencias como sea posible. Con
esto no quiero decir que todas serán aceptables pero las estudiaré a cada una de ellas cuidadosamente
y se las pasare a la gerencia.
Quiero que entiendan que no queremos que hagan sugerencias alocadas por el solo hecho de hacerlas.
Lo que queremos es que hagan sugerencias sólidas y queremos tantas como puedan pensar.
Por lo tanto, pónganse a pensar y a transmitirme sus ideas. Y no se limiten exclusivamente al trabajo
que hacen. Miren por toda la OBRA.
Quiero hacer hincapié en una cosa. A quien presente una idea que tenga valor se le reconocerá. He oído
comentarios que en algunas compañías es al supervisor a quien se le reconocen las ideas de sus
trabajadores. Aquí no trabajamos así. Ni yo, ni nadie se atribuirá ideas que no les corresponden por lo
tanto, no tengan miedo de presentarlas y de que se las roben.
Otro punto importante es que si una sugerencia no es aceptada se les explicara por qué y ustedes
tendrán derecho a una explicación. También si una sugerencia es aceptada y si su puesta en práctica se
demora, se les dirá el por qué. Algunas modificaciones requieren más cambios y planeamiento que
otras.
El “cazar” sugerencias de prevención de accidentes puede ayudar a evitar accidentes. Y es muy fácil ver
el por qué. Si realmente tratan de encontrar cosas para sugerir encontrarán formas más fáciles de
hacerlo. Esto también les ayudará a hacer un trabajo mejor y en consecuencias a que la empresa tenga
un mejor concepto de ustedes.
Cuando alguien dice, Juan es un buen trabajador, pero a la vez agrega que también tiene conciencia de
la prevención de accidentes, es un buen halago. Por lo tanto, tráiganme sus sugerencias que eso ayudará
a que esta OBRA sea más segura y un lugar mejor para trabajar.
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SÁBADO 16
TRABAJOS EN CALIENTE
El trabajo en caliente puede incluir tareas que generan chispas y temperaturas elevadas tales como
esmerilado, soldadura eléctrica, soldadura de estaño, corte térmico o con oxígeno o calentamiento. La
planificación anticipada y los procedimientos de trabajo seguros ayudan a prevenir incendios en el sitio
de trabajo causados por las actividades de trabajos en caliente.
TRABAJO CON AMOLADORA
Obtenga capacitación sobre las herramientas y procesos para trabajos en caliente. Conozca cómo
evaluar los riesgos de incendio, la prevención de incendios, la extinción de incendios y cómo activar
respuestas de emergencia. Si usted es un vigía designado contra incendios, obtenga la capacitación
anual sobre estos procedimientos. Use el equipo de protección personal apropiado para los trabajos
en caliente, incluyendo protección ocular con vidrios ahumados y caretas. Use ropa ignífuga, chaleco y
guantes para soldadura que puedan protegerle contra el calor y las chispas.
Siempre que sea posible, las actividades de trabajo en caliente deberán realizarse en áreas designadas
para que las chispas y las temperaturas elevadas no causen peligro alguno. Las áreas de trabajo en
caliente deberán tener letreros de advertencia. Éstas deberán estar aisladas de los sitios con materiales
inflamables y combustibles y protegidas con pantallas de soldadura y advertencias que limiten el
acceso. Éstas necesitan un piso sólido y a prueba de llamas, sin grietas ni aberturas, además de la
ventilación adecuada.
El trabajo en caliente puede ser necesario en áreas diferentes dentro y fuera de los edificios, donde
será necesario aplicar precauciones adicionales para prevenir incendios. El trabajo en el sitio necesita
un permiso de trabajo en caliente. El permiso identifica a una persona a cargo del trabajo y suministra
una lista de verificación de seguridad antes de iniciar el trabajo.
La persona que solicita el permiso de trabajo en caliente inspecciona el sitio de trabajo, las
herramientas, y los materiales antes de comenzar el trabajo. El área de trabajo necesita estar protegida
de fuentes de ignición y deberán eliminarse todos los vapores inflamables. El trabajo en espacios
confinados requiere un permiso adicional.
Los materiales combustibles deberán ser trasladados lejos del área de trabajo, o cubiertos y protegidos
contra el trabajo en caliente. Cualquier grieta o abertura en el piso y/o aberturas en paredes o cielos
rasos a una distancia menor de 35 pies del área de trabajo en caliente deberán estar cubiertas con
pantallas ignífugas o protegidas por un vigía contra incendios. Se requiere el uso de letreros de
advertencia, barreras y pantallas para soldadura.
Deberá estar disponible un extintor en el área donde se realice el trabajo en caliente. Será necesario
revisar los procedimientos de emergencia y las rutas de escape. El trabajo en caliente no deberá
realizarse en edificios con sistemas de supresión de incendios con rociadores inhabilitados a menos
que el trabajo sea necesario en el sistema mismo. Los trabajadores pueden temporalmente proteger
los cabezales de los rociadores contra el trabajo en caliente si estos corriesen el riesgo de ser activados
por la llama o el calor.
Los vigías contra incendios vigilan el área de trabajo durante las operaciones de trabajo en caliente y al
menos 30 minutos después de realizadas éstas, o hasta que el riesgo de incendio haya desaparecido.
Los vigías contra incendios deberán ser asignados al trabajo si existen combustibles o aberturas en
paredes o pisos en una distancia no mayor de 35 pies desde el área de trabajo en caliente, o cerca de
partes metálicas del edificio que puedan incendiarse por conducción o radiación. Si es necesario
vigilar múltiples áreas para prevenir riesgos de incendio, se recomienda el despliegue de vigías contra
incendio adicionales.
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LUNES 18
LOS “CASI-ACCIDENTES” SON ADVERTENCIAS
Compañeros: Mucho me han oído hablar sobre accidentes ocurridos, pero creo que es la primera vez
que hablo de los accidentes que no ocurrieron, que casi sucedieron. Creo que me entienden. Quiero
decir aquellos casi-accidentes, aquellos casos que lo hacen pensar a uno que está de buenas, que es
hombre de suerte.
Los casi-accidentes no causan lesiones; pueden aún no dañar el equipo, pero, sirven de advertencia, un
llamado de atención, para tomar una acción rápida. De otra manera la misma situación puede causar un
accidente real la próxima vez.
¿Saben ustedes lo que evita que un casi-accidente sea un accidente real serio?
Ordinariamente es un décimo de segundo o la fracción de una pulgada de espacio. Menos de un segundo
o menos de una fracción de pulgada hubiera sido fatal. ¿Esta diferencia se debe a la suerte? No muy a
menudo. Supongamos que un automovilista al ir a su casa, se precipita sobre un niño que corre a través
de la calle detrás de su pelota. Fue buena suerte que no arrollara al niño en el último segundo? ¡No! Otro
conductor podría haberlo golpeado. Pero los reflejos de este fueron más rápidos; estaba más alerta; es
más precavido; el carro puede tener mejores frenos, mejores luces, mejores llantas. De cualquier
manera, no es solamente la buena suerte lo que separa a un casi-accidente de ser un accidente real.
Cuando ha habido un caso de esos, lo más probable es que la próxima vez el automovilista pase más
despacio por ese barrio. Sabe que hay niños jugando y que pueden lanzarse a través de las calles. Los
casi-accidentes aquí en la planta deben servir, igualmente, como una advertencia. La condición que
causa un casi-accidente, puede fácilmente causar un accidente real la próxima vez cuando ustedes no
estén alerta o estén descuidados o sus reflejos no respondan bien.
Tomemos una mancha de aceite derramado en el piso. Un compañero la ve y pasa bordeándola, sin
pisarla, no sucede nada. El compañero siguiente no la ve, la pisa y se resbala, casi se cae. Otro tercero
resbala, o no puede conservar el equilibrio y cae golpeándose malamente, tal vez en la cabeza o
quebrándose la columna vertebral.
Otro ejemplo, un arrume de material no ha sido bien apilado, cae rozando escasamente al compañero
que pasa. Todo el mundo se encoge de hombros y exclama: “Caramba, que cerca la anduvo!”. Pero si el
arrume cae y un compañero no alcanza a evadirse y se lesiona, entonces todo el mundo se conmociona
hay un torbellino y una investigación. La conclusión es, pues, obvia, debemos darnos por advertidos con
los casi accidentes. En esta forma no caeremos en los accidentes reales.
Recordemos que los casi-accidentes son signos indiscutibles de que algo anda mal.
Por ejemplo, nuestro apilamiento es malo, nuestro aseo descuidado, nuestras herramientas están en
malas condiciones, nuestras guardas no operan correctamente. Hay un sin número de indicaciones de
ineficacia y trabajo inseguro. Ignorar las causas de los casi accidentes es una indeclinable invitación a un
accidente real.
Por lo tanto compañeros, mantengamos nuestros ojos bien abiertos para ver las pequeñas cosas que
andan mal. No nos alcemos de hombros y hagamos algo acerca de ellas: Corrijámosla o informemos.
Tratemos los casi accidente como si fueran accidentes graves: Desarraiguemos las causas mientras es
tiempo. No menospreciemos las advertencias.
VERSION: 03
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MARTES 19
POR QUE NO VEMOS LOS RIESGOS?
Algunas veces esta pregunta es planteada después de un accidente; otras veces simplemente refleja la
frustración general que hay con relación a los intentos de avanzar más allá del nivel actual de
desempeño en seguridad.
Cualesquiera que sean las circunstancias esta es, sin dudas, una pregunta de suma importancia. Es
bastante común ver trabajadores altamente capacitados y muy experimentados hacer cosas que hasta
un nuevo aprendiz reconoce como “riesgosas”. De hecho, a menudo ocurre que las personas que
corren riesgos son los trabajadores más valiosos y productivos de una organización.
Entonces, ¿porqué corremos riesgos?.
Es obvio que el trabajador individual y la Organización comparten un interés común en cuanto a evitar
daños. En el ámbito del trabajador individual, nadie quiere salir herido. En el ámbito de la Organización,
nadie quiere incurrir en las perturbaciones que resultan de los daños. Y en el ámbito del Supervisor
nadie quiere tener que informar a una esposa o a otro pariente que alguien ha sido herido.
Con este interés compartido por evitar daños, es improbable que los empleados corran riesgos ya
reconocidos y totalmente evaluados. Sin embargo, en muchos casos un empleado que enfrenta la
necesidad de desempeñar una tarea durante su día de trabajo no percibe el riesgo y todas sus
implicancias.
Encontramos así, varias razones por las cuales fallamos en la percepción de los riesgos, y entender
estas razones es el punto de partida para comprender los pasos que reduzcan los Comportamientos
riesgosos. Las razones más comunes de esta falla de percepción pueden clasificarse de la siguiente
manera:
RETROALIMENTACIÓN FALSA
Una de las causas de la escasa percepción de un riesgo es que los accidentes industriales ocurren con
tan poca frecuencia que la mayoría de las personas nunca han experimentado uno. Esto establece la
expectativa de que cada día de trabajo pasará sin ningún accidente, y da por resultado que las personas
desarrollen la convicción de que lo que están haciendo no les causará ningún daño.
Este fenómeno lo experimentamos no solo en el lugar de trabajo. De vez en cuando muchos de
nosotros conducimos excediendo el límite de velocidad. Lo hacemos con la expectativa de que
completaremos nuestro viaje sin novedad. Si medimos objetiva y racionalmente la cantidad en que
aumentamos el riesgo contra la poca cantidad de tiempo que estamos ahorrando, no aceleraríamos.
Pero muchos de nosotros conducimos durante años sin experimentar un accidente vehícular, y los
accidentes de automóvil son mucho más frecuente que los accidentes industriales.
VERSION: 03
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MIÉRCOLES 20
LA DISTRACCIÓN
La distracción pareciera ser uno de los males comunes de la humanidad. Muchas son las
razones por las cuales las personas realizando un trabajo se distraen.
Hay trabajadores que por naturaleza son

distraídos, otros se distraen únicamente
en circunstancias especiales, como podría
ser una preocupación o una gran alegría.
Ambos extremos son cómplices de las
distracciones.
Las consecuencias de las distracciones

variarán de acuerdo al lugar y momento en
que ésta se produzca. El distraerse mientras se
está conversando o mirando una película o
leyendo el periódico, no tendrá los mismos
resultados que si nos distraemos al cruzar la
calle, al manejar una máquina o trabajar sobre
un tanque.
La falta de atención puede no solamente

lesionar al distraído sino a las personas que lo
rodean.
"NO APRENDA SEGURIDAD CON LOS ACCIDENTES"

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JUEVES 21
ORDEN Y LIMPIEZA … SUS CONSECUENCIAS
La relación existente entre el Orden, la Limpieza y algunas

enfermedades, es mucho más estrecha de lo que uno se puede
imaginar.
Cuando trabajamos en medio del desorden y la falta de limpieza,

aumentan las posibilidades que se pierdan piezas, herramientas,
documentos, etc., indispensables, lo cual aumentan los disgustos y
las frustraciones y ponen un exceso de presión sobre el corazón y
el sistema nervioso.
La falta de Orden y Limpieza presentan también otros peligros para

la salud:
-La amenaza de una lesión corporal. Un simple golpe de la barbilla
contra la pared (consecuencia de un resbalón sufrido en un charco
de aceite p.e.) acelera, a veces con violencia, los latidos del corazón,
pudiendo ocasionar un ataque cardiaco.
-La amenaza de adquirir diversas enfermedades por la presencia de ácaros, hongos, insectos y roedores.
La responsabilidad por el Orden y la Limpieza es de todos, no solo del personal de limpieza.

Nunca es suficiente insistir, sobre la necesidad de que todos debemos mantener el lugar de trabajo
limpio, ordenado, recogiendo la basura y disponiendo de ella en el recipiente adecuado. No es una buena
costumbre dejar la basura tirada en un rincón o disponer de ella en el lugar inapropiado.
En un área donde se quiera implementar prevención de riesgos, es indispensable tener un buen

programa de Orden y Limpiez
¡El Orden y la Limpieza son la base de la Seguridad!

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VIERNES 22
HÁBITOS SEGUROS
Si no deseamos sufrir las consecuencias de un

accidente, debemos esforzarnos por desarrollar
Hábitos Seguros que nos ayudarán a evitar errores
que generalmente son causa de accidentes y
lesiones.
Todos sabemos que la gran mayoría de los

accidentes se deben a errores humanos. Una forma
de evitar esos errores humanos es adquiriendo
Hábitos Seguros de Trabajo, que constituyen la
principal defensa contra los accidentes.
Tengamos el hábito:
• De aprender las instrucciones de cómo ejecutar

un trabajo positivo y seguro;
• De detener una máquina antes de efectuar una
reparación. • De manejar vehículos a velocidades que no
• De tomar las precauciones necesarias al sobrepasen los límites establecidos, y en la
acercarnos a engranajes u otros sistemas ciudad de disminuir la velocidad cuando se va a
móviles de transmisión de fuerza; pasar cerca a lugares donde hay niños reunidos;
• De utilizar los implementos de protección
personal cuando sean necesarios;
• De no correr en las escaleras y de utilizar el
pasamanos;
• De cerrar los cajones del escritorio, y
• De obedecer en general las Reglas de Seguridad
que se han hecho para protegernos.
Estos son algunos ejemplos de cómo podemos

desarrollar Hábitos Seguros, que nos evitarán ser causa
o víctimas de accidentes y que, al mismo tiempo, nos
ayudan a evitar todas las dificultades que traen consigo
los accidentes y las lesiones.
¡Evitemos accidentes practicando

Hábitos Seguros!
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SÁBADO 23
LA PROTECCIÓN DE LOS PIES
Las heridas en los pies ocurren cuando:
• Objetos pesados o agudos caen sobre Al igual que otros equipos de

sus pies. protección personal, la protección de
• Un objeto rueda sobre sus pies. sus pies irá de acuerdo al trabajo que
• Usted pisa un objeto agudo que le tenga que realizar.
perfora la suela del zapato.
Los zapatos y las botas de seguridad

están reforzados con una estructura de
acero que protegen sus pies de
perforaciones o de ser aplastados. Hoy
en día, se requiere que las botas de
seguridad estén reforzadas con suelas
resistentes a perforaciones.
Para trabajos eléctricos, usted

necesitara calzado que no contenga
metal, para evitar que conduzcan la
electricidad. La suela debe ser de un
material aislante.
Los protectores de pies, talones y

tobillos pueden ser necesarios para un
trabajo particular. Por ejemplo si realiza
trabajos de soldadura
El calzado de caucho puede ser

necesario al trabajar con químicos.Evite
utilizar zapatos o botas de cuero al
trabajar con químicos cáusticos ya que
estas substancias pueden corroer el
cuero y entrar en contacto con sus pies.
¡Evita accidentes innecesarios en tu ambiente
laboral,usa tus botas de
seguridad!
VERSION: 03
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LUNES 25
PROTEGE TU CABEZA
El exceso de confianza puede ser contraproducente y

contribuir a un descuido de nuestra parte. Quizás la
excusa sea que hace calor y que "unos minutos sin el
casco no va a perjudicar a nadie". Nos lo quitamosy
nos ponemos a trabajar. En la concentración del
trabajo nos olvidamos que no tenemos puesto el casco
y si por cualquiermotivo tenemos que ir a otra área,
allá vamos, despreocupadamente, hasta que
súbitamente recibimos un golpazo en la cabeza. Nos
sentimos doblemente heridos, por saber que el golpe
se debió a nuestraculpa y por no llevar puesto el casco.
¿Era necesario que ocurriera el accidente?

Es seguro que sus compañeros se sonreirán
diciendo: "eso no podrá sucederme a mí" y
la historia seguirá repitiéndose.
El error más frecuente es descuidarse y

dejar de usar los elementos de protección
personal.Sabemos que es la única defensa
que tenemos en caso de accidente.
¿Cuántas veces, el hecho de llevar un casco

protector representó la diferencia entre una
abolladura del casco y una herida en la
cabeza o la muerte?.
¡En la vida debes prevenir, si accidentes no deseas sufrir!

VERSION: 03
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MARTES 26
¿SABES COMO LEER EL DIAMANTE DE PELIGRO O ROMBO
NFPA-704?
La norma NFPA 704 pretende a través de un rombo seccionado. en cuatro partes de

diferentes colores, indicar los grados de peligrosidad de una sustancia. Este rombo es
utilizado para comunicar los riesgos de los materiales peligrosos y es importante para el
manejo y uso seguro de productos químicos.
¿Como leer?
Las cuatro divisiones tienen colores asociados con un significado.
El azul hace referencia a los riesgos para la salud

El rojo indica el peligro de inflamabilidad
El amarillo señala los riesgos por reactividad: es decir, la inestabilidad del producto.
A estas tres divisiones se les asigna un número de 0 (sin peligro) a 4 (peligro
máximo).
En la sección blanca puede haber indicaciones especiales para algunos materiales, indicando
que son oxidantes, ácidos, alcalinos, corrosivos, reactivos con agua o radiactivos.
Para la asignación del puntaje de 0 al 4 y las informaciones especiales en el casillero blanco

se tiene la siguiente información:
RIESGOS PARA LA SALUD RIESGOS DE INCENDIO RIESGO REACTIVO

RIESGOS ESPECIFICOS
0- Sin riesgo 0- No arde 0- Estable
OX- Oxidante
1- Ligeramente peligroso 1- Arde sobre los 93ºC 1- Inestable si se calienta
ACID- Acido
2- Peligroso 2- Entra en ignición debajo de 2- Posibilidad de cambio
ALC- Alcalino
3- Extremadamente peligroso los 93ºC químico violento
COR- Corrosivo
4- Mortal 3- Entra en ignición debajo de 3- Puede detonar con golpe
W- Reacciona con el agua
los 37ºC o calentamiento
4- Entra en ignición debajo de 4- Puede detonar con
los 25ºC facilidad Material radiactivo
¡Recuerda, aprendiendo estas señales y aplicándolas, evitaras

accidentes!
VERSION: 03
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MIÉRCOLES 27
CORRIJA LOS ERRORES PEQUEÑOS ANTES DE QUE
CREZCAN
Todas las personas somos susceptibles de cometer errores, aunque solo a los
errores grandes se les suele prestar atención, esto debe cambiar.
En la historia industrial abundan casos en que errores pequeños produjeron grandes

catástrofes. Un ejemplo puede ser el echar un cigarrillo encendido en un recipiente
dispuesto para trapos engrasados.
Naturalmente, nadie puede tener como meta el corregir todos los errores que se
cometen, pero si observamos errores pequeños, a lo largo de cierto tiempo, se
puede descubrir un patrón de conducta incorrecta.
Las razones principales por las cuales solemos cometer errores pequeños son:
Rapidez Excesiva: puede que nos hayamos

acostumbrado a trabajar con demasiada
rapidez para recibir la admiración de otros
compañeros.
Desconocimiento de reglas y normas de seguridad:

muchas veces cometemos errores, porque
no conocemos la forma correcta de realizar
los trabajos y no nos atrevemos a admitir
que necesitamos ayuda.
Resistencia a seguir las instrucciones: No

queremos seguir las instrucciones, a pesar de
que se espera que las sigamos al pie de la letra.
Si dejamos pasar errores pequeños, nos

acostumbramos a pensar que esos tipos de
errores no son importantes y podemos
exponernos a que el día de mañana éstos sean la
causa de una lesión de graves consecuencias.
"EL TRABAJAR CON SEGURIDAD ES

RESPONSABILIDAD DE TODOS"
VERSION: 03
PAGINA 325 de 36
JUEVES 28
DIEZ FACTORES HUMANOS QUE CAUSAN ACCIDENTES
Entre el 80 y 90% de los accidentes (en el trabajo, en el hogar y en la carretera) son producidos por
factores humanos.
Identificando y controlando los factores humanos que causan accidentes,habremos dado un paso
gigantesco hacia la disminución de accidentes.
Aquí diez aquellos factores que debemos evitar:
1. NEGLIGENCIA: Dejar de aplicar las normas o instrucciones de

prevención de accidentes; no mantener los equipos como se
debe.
2. MAL HUMOR: Actuar irracionalmente y dejar de lado el

sentido común.
3. DECISIONES PRECIPITADAS: El actuar antes de pensar

conduce a tomardecisiones peligrosas.
4. INDIFERENCIA: Falta de atención al trabajo, no estar alerta,

soñardespierto.
5. DISTRACCIONES: Interrupciones mientras se realizan

funciones detrabajo normales o tareas peligrosas que no son de
rutina. Problemas familiares, bromas pesadas, pensar en
asuntos ajenos al trabajo (distracción mental).
6. CURIOSIDAD MAL ENCAMINADA: Ejecutar una actividad

desconocidasimplemente para saber lo que pasa.
7. INSTRUCCIÓN INADECUADA: Una persona entrenada

incorrectamente osin entrenar.
8. MALOS HÁBITOS DE TRABAJO: Área de trabajo desorganizada,

ropasuelta, falta de orden y limpieza, etc.
9. SOBRECONFIANZA: Demasiada autosuficiencia, el correr riesgos

innecesarios, comportamiento precipitado.
10. FALTA DE PLANIFICACION: ejecución del trabajo sin planificar

lasactividades a realizar.
¡Practiquemos Hábitos Seguros en Nuestro Trabajo!

VERSION: 03
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VIERNES 29
MÉTODO CORRECTO DE LEVANTAMIENTO DE CARGAS
Parece fácil levantar una carga que uno cree liviana,

pero aun para estos casos existen Reglas que
debemos seguir para evitar lesiones en la espalda o
en la columna vertebral.
Reglas para un levantamiento correcto de cargas:
1.- Observe la carga para conocer su peso y forma.

Desista de levantarlo si tiene duda de su capacidad
física.
2.- Coloque los pies separados unos 20 a 30 cm.

para tener un buen equilibrio. Ponga los pies cerca
de la carga. Esto es importante, ya que impide que
los músculos de la espalda lleven todo el peso.
3.- Doble las rodillas y consiga un buen agarre.

Mantenga la espalda tan recta como le sea posible.
4.- Levante la carga en línea recta. Mantenga la

carga pegada a su cuerpo.
5.- Levante la carga hasta la posición correcta para

su traslado. Hasta que el levantamiento esté
completo, no realice movimientos giratorios.
6.- Observe si el camino está libre de objetos que lo
puedan hacer caer. Gire su cuerpo conjuntamente
con el movimiento de sus pies.
7.- Depositar la carga es tan importante como

levantarla. Al bajar la carga, doble las rodillas,
manteniendo siempre la espalda recta y la carga
pegada al cuerpo. El peso debe estar soportado por
los músculos de los brazos y piernas. Afirme un lado
primero y saque sus manos para que no sean
aplastadas por la carga.
¡Recuerde siempre los factores que se deben

tener encuenta para un levantamiento
correcto!
VERSION: 03
PAGINA 327 de 36
SÁBADO 30
Y TÚ ¿USAS TUS ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL?
El no usar la ropa de trabajo y los elementos de protección personal, es una de las

razones por la que se sigue sufriendo de lesiones en el trabajo.
Si cualquiera de nosotros tuviera que salir a caminar en medio de una tormenta en

una noche fría de invierno, nos abrigaríamos con la ropa más apropiada. Nos
prepararíamos para esa situación.
En nuestros puestos de trabajo, diariamente nos

enfrentamos a muchos peligros y sin embargo
aveces no usamos la ropa adecuada para
protegernos. Todos conocemos nuestro trabajo y
sabemos lo que necesitamos para protegernos.
Por ejemplo: sabemos que:

- En trabajos donde hay partículas que se
proyectan, es necesario protegerse con anteojos
protectores.
- Donde se manejan objetos pesados es necesario
llevar zapatos con punteras de acero.
- Un soldador al arco eléctrico tiene que llevar una
careta especial para proteger sus ojos de las luces
cegadoras y de las chispas de los arcos eléctricos.
Así nuestra ropa protectora puede ser guantes para

proteger nuestras manos, botas de goma, un traje
especial, un cinturón de seguridad o cualquier otro
de los muchos equipos de protección que existen,
dependiendo de la necesidad.
Las estadísticas demuestran que los trabajadores que llevan habitualmente protección sufren
muchas menos lesiones que los que no la llevan.
Sabemos que cuando una regla dicta que en una tarea se lleven anteojos de protección, ese
requerimiento es para nuestra propia protección. No dejemos los anteojos en el armario,
descansando sobre nuestra frente o alrededor de nuestro cuello.
La persona que disfruta de una vida sin lesiones, indudablemente ha desarrollado una disciplina
de Prevención dentro de su personalidad. Se ha preocupado de aprender a trabajar con los
Equipos de Protección adecuados, comprendiendo que es por su propio bien y por el de sus
compañeros.
¡Recuerde, su equipo de protección personal es su mejor aliado!

Charlas de Seguridad - Abril 2022

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CHARLAS DE SEGURIDAD - INICIO DE JORNADA

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Mayra Vargas V. Eduardo Reyes Godofredo Roque

Las huellas de los dedos de las personas son diferentes en

La imagen de nosotros que grabamos día a día en la

¿Cuándo debería ser trasladado como emergencia en caso de hemorragia nasal?

• Si después de 10 minutos de hacer presión, el sangrado no se detiene.

¿Qué parte del sueldo es destinado para ser gastado debido

Mucha de esta pérdida se puede evitar. Para esto es necesario

Hay un momento para cada cosa... y éste es el instante ideal

En toda oportunidad, los trabajadores deberán estar

Objeciones tales como:

Es muy posible que todos los trabajadores hayan

Esta idea es equivalente a lo que comúnmente se

Se podría decir, sin duda alguna, que la clave del

Para aumentar la calidad y la producción y reducir

Es esencial que todos los trabajadores cooperen,

"TODOS GANAN CUANDO SE TRABAJA CON SEGURIDAD Y EN EQUIPO"

Me siento como un hombre rico. Tengo:

La Naturaleza ha dotado al ser humano con un don

Por ser el caminar un reflejo inconsciente que se aprende

No se debe caminar nunca con una carga tan grande

Uno de los peligros más grandes que presenta el

Por esta razón, incluso en lugares que se conocen a

Al principio los dedos de su mano izquierda le cosquilleaban, como la sensación de agujas

Hay trabajadores que por naturaleza son

Las consecuencias de las distracciones

La falta de atención puede no solamente

"NO APRENDA SEGURIDAD CON LOS ACCIDENTES"

La relación existente entre el Orden, la Limpieza y algunas

Cuando trabajamos en medio del desorden y la falta de limpieza,

La falta de Orden y Limpieza presentan también otros peligros para

La responsabilidad por el Orden y la Limpieza es de todos, no solo del personal de limpieza.

En un área donde se quiera implementar prevención de riesgos, es indispensable tener un buen

¡El Orden y la Limpieza son la base de la Seguridad!

Si no deseamos sufrir las consecuencias de un

Todos sabemos que la gran mayoría de los

• De aprender las instrucciones de cómo ejecutar

Estos son algunos ejemplos de cómo podemos

¡Evitemos accidentes practicando

Las heridas en los pies ocurren cuando:

• Objetos pesados o agudos caen sobre Al igual que otros equipos de

Los zapatos y las botas de seguridad

Para trabajos eléctricos, usted

Los protectores de pies, talones y

El calzado de caucho puede ser

El exceso de confianza puede ser contraproducente y

¿Era necesario que ocurriera el accidente?

El error más frecuente es descuidarse y

¿Cuántas veces, el hecho de llevar un casco

¡En la vida debes prevenir, si accidentes no deseas sufrir!

La norma NFPA 704 pretende a través de un rombo seccionado. en cuatro partes de

Las cuatro divisiones tienen colores asociados con un significado.

El azul hace referencia a los riesgos para la salud

A estas tres divisiones se les asigna un número de 0 (sin peligro) a 4 (peligro

Para la asignación del puntaje de 0 al 4 y las informaciones especiales en el casillero blanco

RIESGOS PARA LA SALUD RIESGOS DE INCENDIO RIESGO REACTIVO

¡Recuerda, aprendiendo estas señales y aplicándolas, evitaras

En la historia industrial abundan casos en que errores pequeños produjeron grandes

Rapidez Excesiva: puede que nos hayamos

Desconocimiento de reglas y normas de seguridad:

Resistencia a seguir las instrucciones: No