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REHABILITACIÓN FÍSICA Y
SERVICIOS ASISTENCIALES
DE SALUD
Certifico que:
El trabajo escrito es acreedor a la calificación de 10/10 (Diez/Diez), por tanto, reúne los
requisitos para ser sometido a exposición y sustentación ante el tribunal que se designe.
Se otorga la presente constancia para los fines que los interesados consideren
conveniente.
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C.C.: 0603759507
Tutor/Miembro: Tutor
C.C.: 0605966118
Firma: )LUPDGRGLJLWDOPHQWHSRU-8/,2+,/'(%5$1'2
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Certifico que:
El trabajo escrito es acreedor a la calificación de 10/10 (Diez/Diez) por tanto, reúne los
requisitos para ser sometido a exposición y sustentación ante el tribunal que se designe.
Se otorga la presente constancia para los fines que los interesados consideren
conveniente.
C.C.: 0603146440
Tutor/Miembro: Miembro
C.C.: 0605966118
Firma:
MIRIAN Digitally signed
by MIRIAN
ELIZABETH ELIZABETH
JACOME JACOME MUÑOZ
Date: 2021.03.04
MUÑOZ 12:45:21 -05'00'
Certifico que:
El trabajo escrito es acreedor a la calificación de 10/10 (Diez/Diez), por tanto, reúne los
requisitos para ser sometido a exposición y sustentación ante el tribunal que se designe.
Se otorga la presente constancia para los fines que la interesada considere conveniente.
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Se otorga la presente constancia para los fines que el interesado considere conveniente.
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Se otorga la presente constancia para los fines que la interesada considere conveniente.
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requisitos para ser sometido a exposición y sustentación ante el tribunal que se designe.
Se otorga la presente constancia para los fines que el interesado considere conveniente.
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El trabajo escrito es acreedor a la calificación de 10/10 (Diez/Diez) por tanto, reúne los
requisitos para ser sometido a exposición y sustentación ante el tribunal que se designe.
Se otorga la presente constancia para los fines que la interesada considere conveniente.
CERTIFICACIÓN DE AUTORÍA
DAVID ISRAEL NOBOA CABRERA con cédula número 060535164-2, GISSELA MARÍA
PEÑAFIEL BRAVO con cédula número 060571892-3 somos responsables de las ideas,
DEDICATORIA
A nuestros padres por la educación y el amor brindado en cada instante de nuestra vida,
gracias por creer en nosotros a nuestra familia más cercana, y a los buenos amigos. El
en el ámbito moral.
AGRADECIMIENTO
Nuestro más eterno agradecimiento al Tlgo. Julio Ramírez y Md. Miriam Jácome por ser un
gran ejemplo como docentes y personas, sin su sabiduría hubiera sido imposible realizar
este trabajo. Gracias por los buenos consejos y enseñanzas impartidas en el salón de
A nuestros padres expresarles cuanto los queremos por todo el esfuerzo requerido para
llegar a este punto tan alto de la vida estudiantil, brindar unas sinceras gracias de corazón
por toda la paciencia prestada para poder cumplir una meta de todas las anheladas.
A nuestra familia brindarles las más sinceras palabras de agradecimiento por todas las
acciones que nos han llevado por un buen camino para poder en este día obtener este
gran logro.
ayuda, y de enseñanza para poder continuar adelante así existan grandes dificultades en
A los docentes del Instituto Superior Tecnológico Riobamba, darles las gracias por toda la
enseñanza que día tras día se imparten en las aulas de clase, con su aliento y su guía
hemos logrado conseguir en este día el resultado de todo el trabajo y sacrificio que se
hecho posible que este documento llegue a conocerse y servir como un gran apoyo para
ÍNDICE GENERAL
DEDICATORIA ................................................................................................................. 9
AGRADECIMIENTO ........................................................................................................10
SUMMARY ......................................................................................................................18
INTRODUCCIÓN .............................................................................................................19
CAPÍTULO I .....................................................................................................................20
CAPÍTULO II ....................................................................................................................22
CAPÍTULO IV ..................................................................................................................81
BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................................82
ANEXO ............................................................................................................................84
13
ÍNDICE DE TABLAS
ÍNDICE DE GRÁFICOS
ÍNDICE DE FIGURAS
ÍNDICE DE ANEXO
Anexo A Manual para la Utilización del Hidromasaje en Usuarios con Lumbalgia ..........84
17
RESUMEN GENERAL
Mecanismo de lesión
sensitivo o reflejo.
aparente.
- Asociado a radiculopatía.
SUMMARY
Low back pain is the pain located in the lumbar region that goes from the lower part of the
Injury mechanism
- It is a pain generated in the lumbar part: it varies according to the physical activity.
- Low-back pain with neurological involvement and there could be affection at a sensitive
- Sub-acute low back pain: remains between six and twelve weeks.
- Chronic low back pain: the pain persists for more than twelve weeks.
According to the possible origin of the low back pain it is classified as follows
- Non-specific low back pain: this is pain for which no apparent cause can be found.
(curación), se define como la utilización del agua con fines terapéuticos, siendo uno de los
del sudor, y facilita el proceso respiratorio. Se puede utilizar en una gran variedad de
El fin por el cual se implementa esta idea como base es porque el área de
mal estado ya que por falta de uso y descuido por parte de los encargados se detuvo su
para que los alumnos tengan un mayor conocimiento y desempeño al momento de realizar
OBJETO DE TRANSFORMACIÓN
utilizado durante todo el tiempo de educación institucional con el objetivo de brindar todas
las herramientas necesarias de aprendizaje por parte de los maestros hacia los alumnos,
área, otorgando las condiciones adecuadas para que los alumnos puedan recibir clases
maestro en el área.
Rehabilitación Física, busca entregar a nivel profesional una herramienta más segura en la
físicos como mentales, ayudando a obtener una relajación total la cual ayuda con el estrés,
conocimientos de lo que se va a realizar y la calidad con la cual se realice, dicho esto los
21
estudiantes tienen el derecho a recibir clases prácticas, en las cuales se fomente la correcta
utilización del hidromasaje y de esta manera poder aplicar los conocimientos adquiridos al
¿De qué manera la utilización de hidromasaje en usuarios con lumbalgia beneficia a los
1.3. Objetivos
Capacitar sobre el uso de hidromasaje para tratar usuarios con lumbalgia, dirigida a los
- Desarrollar una guía sobre la utilización del hidromasaje en usuarios con lumbalgia.
1.4. Beneficiarios
Beneficiarios Directos
Los beneficiarios directos a este proyecto son los estudiantes y los docentes del
Beneficiarios Indirectos
Riobamba. Con ello se pretende no solo implementar el área del laboratorio, sino propiciar
puedan rehabilitarse de acuerdo a su condición física y las enfermedades que les afectan.
Se llevó a cabo un estudio para conocer más a fondo las necesidades de los
discapacidades por las cuales se puede encontrar en la institución, esto con el fin de
personas con dolor en zona lumbar (lumbalgia), beneficiando la salud física positivamente
y apoyar así el proceso de recuperación integral, para que las personas puedan continuar
con sus actividades diarias sin que la patología interfiera en la cotidianidad del paciente.
funcional.
2.1.1. Hidroterapia
La Hidroterapia, o empleo del agua con fines terapéuticos es uno de los métodos
más antiguos utilizados en disfunciones físicas. Fue utilizada en las civilizaciones antiguas
de Egipto, Grecia y Roma, tras la época romana hasta el renacimiento su uso se abandona
- Época de Egipto
En el papiro de Ebers, (uno de los más antiguos tratados médicos que se conoce,
redactado en el antiguo Egipto, se obtiene información acerca de los médicos egipcios los
cuales recomendaban para un buen estado de salud, mantener medidas higiénicas, entre
- Época de Grecia
En la antigua Grecia las mujeres de los macedonios se bañaban en agua fría tras
dar a luz a sus hijos. Siendo no solo una medida de limpieza sino además un método para
Pitágoras recomendaba seguir una dieta vegetariana combinada con baños fríos
agua: Antonio Musa y Claudius Galenus. En Roma se construyeron estancias que ofrecían
atención de la ciudadanía. Estos lugares contaban con áreas para actividades gimnásticas
y lúdicas.
Las llamadas Termas solamente eran utilizadas por personas con poder de aquel
entonces, tenían un horario de uso solo para mujeres y solo para hombres sin acatar esta
ley correctamente, solo una vez al año el establecimiento se abría al pueblo (Gandarillas,
2018).
- Principios Físicos
del agua, que van a aportar energía mecánica o térmica a la superficie corporal, mediante
los principios derivados de la inmersión. El agua está constituida por (dos átomos de
- Principios Mecánicos
- Inmersión
hidrocinéticos y factores hidrostáticos) van a dar como resultado un medio físico apropiado
presión ejercida por una columna del mismo líquido. La presión hidrostática es
directamente proporcional a:
La profundidad de la inmersión.
Todos los puntos de un mismo plano horizontal están sometidos a la misma presión
vertical de abajo hacia arriba igual al peso del volumen del líquido desalojado, la fórmula
- La Flotabilidad
relativas del medio y del individuo, dado que la densidad del agua es la unidad, los cuerpos
La densidad del cuerpo humano se calcula por la razón entre su peso y su volumen
que tienen un valor próximo a la unidad. Cuando el paciente no toca el fondo con los pies
La diferencia entre el empuje recibido y el peso propio del cuerpo se conoce como
El peso aparente varía con la respiración, es decir en una espiración forzada todos
superiores y cabeza), mientras que las masas poco densas tienden a flotar (caja torácica).
- Factores Hidrodinámicos
Todo cuerpo que se sumerge en el agua y se mueve, va a sufrir una resistencia 900
R= Resistencia.
V= Velocidad.
La naturaleza del líquido en esencia con las propiedades físicas del agua:
Fuerzas de Cohesión: Las moléculas del agua tienden a atraerse unas a otras.
Densidad: La densidad del agua es muy baja en relación con otras sustancias, el
y el ángulo de ataque, se usa este factor para facilitar como para resistir el movimiento.
- La Velocidad de Desplazamiento
el trabajo muscular isométrico sin movilización articular, por lo cual la movilización rápida
en el agua es fácil.
- Factores Hidrocinéticos
de presión.
ejemplo son las duchas en las cuales el factor de presión actúa sobre la superficie,
del espacio:
natriurético atrial (PNA). Los PNA presentan potentes efectos vaso relajantes y
sintomatología presente.
tórax. El diafragma es impulsado hacia arriba y los músculos respiratorios se ven sometidos
a un mayor esfuerzo.
disminución aparente del peso del cuerpo sumergido. La flotación se utiliza como:
Resistencia al ejercicio
correctamente el movimiento.
facilitar como para resistir al movimiento. De esta forma cuando más lento sea el
su realización.
segmento corporal.
sensoriales que permiten una mejor percepción de la posición de los miembros. Se utiliza
física y psíquica. Los pacientes pueden moverse o caminar en el agua gracias a la ayuda
de la flotación:
la presión hidrostática.
acción antiespasmódica.
musculatura.
31
Los factores hidrodinámicos añaden el factor mecánico de presión actuando sobre
- Principios Térmicos
caso de que el agua sea caliente, va a producir analgesia y aumento de la temperatura local
y general causada por una vasodilatación que, a su vez, produce una disminución del tono
muscular.
Otro efecto es el sedante, siempre que la temperatura no sea muy elevada, en caso
heridas.
sustancia, los metales son los mejores conductores del calor, se define como la cantidad
agua fría son analgesia y la relajación muscular, muy indicada para procesos inflamatorios
articulares como la gota, pero siempre teniendo en cuenta que debe ser bajo indicación
médica.
Frío: 16-29°C.
Caliente: 36-38°C.
perdida de calor por conducción es muy escasas, sin embargo, no ocurre lo mismo cuando
una parte importante de la superficie corporal está sumergida, entra en contacto con un
cuerpo conductor que es el agua, un ejemplo claro es que el ser humano sobrevive solo
contacto físico entre dos superficies. Si la temperatura del agua es mayor que la de
- Cuanto mayor contenido de grasa hay en el cuerpo habrá menor capacidad para
peligrosos
de las partes del líquido más caliente que se disponen en contacto con las más frías
y seden calor.
que utiliza el organismo para disipar el calor. Se produce mediante la pérdida del
y humedad ambiental están elevadas el cuerpo tendrá dificultad para perder calor
por evaporación.
hidroterapia como el uso terapéutico del agua ya sea de forma térmica o mecánica, presión
- Hidroterapia Mecánica
Los principios físicos dentro del agua son importantes por sus efectos sobre el
funcionamiento muscular.
- Hidroterapia Térmica
analgésico.
- Hidroterapia Química
como:
piel.
- Balneoterapia
- BAÑOS PARCIALES
Este tipo baños tienen un efecto sedante, solo se sumerge una parte del cuerpo,
recibiendo el nombre según la zona del cuerpo para la que están ideados, se utilizan
36
- Balneocinesiterapia / Hidrocinesiterapia
movilización.
largo, con una profundidad de 0,85 a 1,05 metros. El Fisioterapeuta puede dirigir
- Duchas
Se indican las duchas frías y calientes con efecto estimulante, y la neutra (20-38°)
con efecto sedante, con un chorro a distancia de unos 3 o 4 metros del paciente.
asocia a masoterapia.
Chorro de Agua Marina: A 35° a una distancia de 4-5 metros, se asciende por
Ducha Escocesa: Se utilizan dos mangueras, una caliente y otra fría, el paciente
a 3-4 metros de distancia, se inicia con un chorro de agua caliente seguido por el
de agua fría.
minutos.
naturista.
- Hidroterapia Local
Compresas:
- Baños Locales
estima que al menos el 70% de su tiempo semanal realiza actividad en las salas de
Castillo (2017) definió a la fisioterapia como “el arte y la ciencia del tratamiento por
medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad” (p. 16). Esta
terapéutico por lo que incorpora un elemento fundamental que tiene el fisioterapeuta y que
diseñado para ayudar al paciente a mejorar o mantener sus capacidades funcionales, por
tratamientos tanto pasivos como activos. Los tratamientos pasivos incluyen la manipulación
la salud del paciente aplicando los métodos y técnicas de la fisioterapia. Así planificará,
establecerá y aplicará los ejercicios más adecuados para que el sujeto recupere su
hora de realizar las actividades diarias tales como vestirse, bañarse o pasear (Castillo,
2017).
- Hidroterapia en Fisioterapia
utilización tiene un costo no tan elevado para los pacientes. Tiene gran valor para la
práctica fisioterapéutica, es una técnica fácil de utilizar con protocolos ya establecidos por
el profesional.
Beneficios:
Facilita la respiración.
Indicaciones:
antinflamatorio.
Lumbalgias, lumbociatalgias.
Contraindicaciones:
o mal controlada).
- Hidromasaje en Lumbalgia
en la musculatura de la parte baja de la espalda es decir la zona lumbar del usuario por el
usa además como medio físico de calentamiento antes de realizar los ejercicios específicos
para lumbalgia.
- Lumbalgia
radiculopatía. También definen lumbalgia como el dolor o sensación de des confort que se
- El Mecanismo de Lesión
anterior, flexión con torsión, trabajo físico duro con repetición, vibraciones en el trabajo o
contractura muscular y distención de ligamentos son su principal causa. (Peña, Brieva, &
Núñez, 2002).
Se define lumbalgia con ‘‘signos de alarma’’ a aquel factor de riesgo que puede
presentar un paciente con lumbalgia y que podrá relacionarse con el desarrollo de alguna
enfermedad grave respecto a otros pacientes que no presentan ese factor. Como factores
trastornos del estado del ánimo y personalidad, Insatisfacción laboral, la actividad física,
semanas.
Lumbalgia Crónica: Cuando el dolor lumbar persiste más de doce semanas. Entre
con lumbalgia después de haber estado seis meses o más sin presentarla. Si ocurre
causa aparente. Para llegar a este diagnóstico es necesario poder descartar todas
las otras causas de lumbalgia y, por tanto, una buena historia clínica que permita
Dolor Lumbar Secundario: Las principales causas de este tipo de dolor serían
Otros autores clasifican la lumbalgia según el origen del dolor de la siguiente manera:
Figura 1
Adelante con el pie apoyado sólo el talón. Con una mano se intenta acercar al pie
manteniendo 4 segundos.
44
Figura 2
Sentado, junte las plantas de los pies con rodillas y caderas flexionadas. Mantener
Figura 3
entrelazando los dedos, luego se procede a llevar los brazos hacia un lado y luego repetir
hunde el abdomen de forma que toque la colchoneta, y a continuación se llevan las piernas
repetir de 10 a 15 veces.
Figura 5
mayores desequilibrios. Mantén esta posición durante unos segundos antes de descansar.
Figura 7
boca arriba, doble las rodillas hacia el pecho y luego estirar, se deben repetir de 15 a 20
veces.
47
Figura 8
En la misma posición del ejercicio anterior, se deben separar y juntar las piernas se
Figura 9
Sumergido en el medio acuático apoyando los brazos a los lados se deben flexionar
y llevar hacia el lado izquierdo y derecho ambas rodillas, se debe repetir de 15 a 20 veces.
48
Figura 10
Coloque las manos en las caderas con los pies separados a la altura de los hombros
y las rodillas relajadas. Inclínese lentamente hacia ambos lados, con la mano bajando por
Figura 11
En bipedestación dentro del medio acuático, doble la rodilla y levante el muslo tanto
como sea posible, estire la rodilla y baje la pierna, manteniendo la rodilla estirada, se sujeta
la rodilla con las manos en caso de ser necesario, repetir 10 veces a cada lado.
49
Figura 12
Figura 13
En la misma posición del ejercicio anterior separe y junte la pierna, luego repetir con
Flotando boca abajo con los brazos estirados agarrados al borde de la piscina y los
pies estirados, se doblan ambas rodillas sin arquear la espalda y llévelas al pecho, luego
- Con ayuda
Con los brazos estirados te enviamos un balón sobre el agua hacia un lado.
Te lanzarán el balón cada vez más alejado del cuerpo, según te vayas encontrando
más seguro.
51
Figura 15
2. Usando una botella de plástico (alternar con otros objetos con diferentes pesos)
Sin mover los pies, coge la botella que te ofrecen arriba a un lado.
Figura 16
Gira tu cintura, realizando una rotación de tronco después haz el movimiento, hacia
el lado contrario.
Figura 17
4. En posición de paso
De pie sin apoyos. Apoya los dedos del pie sobre una botella de plástico llena de
agua.
Lleva la botella hacia atrás hasta acabar con la rodilla doblada y los dedos apoyados
sobre ella.
Figura 19
Sentado en silla de madera dentro del agua, con ambas manos apoyadas sobre el
Carga el peso hacia los pies doblándote hacia delante y despegando el trasero.
Incorpórate estirando las rodillas, a la vez que estiras la espalda. Mantén las manos
apoyadas.
Figura 20
probando rigurosamente cada paso a seguir. Categorizando resultados objetivos ante las
- Población
Riobamba.
- Muestra
Tecnológico Riobamba.
- Métodos
Inductivo
premisas son vistas como una manera de proveer evidencia fuerte para la veracidad de
existentes, es decir amplificar una teoría de la manera más generalizada, en el caso del
problema, éste debe ser determinado desde todos sus puntos de vista para la amplificación
Deductivo
investigación basada en criterios ya escritos en busca de una respuesta más acertada cuya
finalidad es producir o aportar nuevas ideas con lo cual se pretende entender de mejor
Científico
serie de etapas que hay que recorrer para obtener un conocimiento válido desde el
punto de vista científico, utilizando para esto instrumentos que resulten fiables. Lo
su trabajo. (párr. 3)
elegido.
- Técnicas
Encuesta
Se realizó una entrevista con las personas con las personas que padecen este tipo
Observación
- Instrumentos
Cuestionario
de esta manera genera información nada confiable. Por esta razón el cuestionario es en
definitiva un conjunto de preguntas respecto a una o más variables que se van a medir
(Galán, 2009).
Ficha de Observación
Medicina física.
Fundamentos de rehabilitación.
Hidroterapia.
6 Cursos.
- Capacitación
1.- Analizar la hidroterapia desde sus inicios, comprendiendo sus principios físicos y
Tabla 1
Prueba de diagnóstico
Tabla 2
Conocimiento de Hidroterapia
Gráfico 1
Conocimiento de Hidroterapia
hidroterapia a través de la historia, mientras que el 37% respondió que si asocian sobre el
tema.
60
2. ¿Conoce usted los principios físicos del agua?
Tabla 3
Gráfico 2
Análisis: El 68% de los estudiantes indican que no conocen los principios físicos del
agua, mientras que el 32% respondió que sí saben acerca del tema.
61
3. ¿Sabe usted cuál es su peso al sumergirse en un medio acuático?
Tabla 4
Gráfico 3
Tabla 5
Gráfico 4
hidroterapia en el cuerpo humano, mientras que el 32% no relaciona muy bien el tema.
63
5. ¿Conoce en que se fundamenta el principio de Arquímedes?
Tabla 6
Gráfico 5
Tabla 7
Conocimiento de la Clasificación
Gráfico 6
Conocimiento de la Clasificación
agua según su temperatura, mientras que el 25% si tienen conocimiento del tema.
65
7. ¿Conoce usted como beneficia la utilización de hidromasaje en lumbalgia?
Tabla 8
Gráfico 7
Tabla 9
Conocimiento de la Patología
Gráfico 8
Conocimiento de la Patología
Tabla 10
Conocimiento de la Causa
Gráfico 9
Conocimiento de la Causa
Análisis: El 69% de los estudiantes si conocen la causa por la cual se produce una
área de hidroterapia?
Tabla 11
Gráfico 10
Tabla 12
Gráfico 11
Tabla 13
Gráfico 12
dentro del agua, mientras que el 18% no comprendió como hacer el cálculo.
71
3. ¿Entendió los beneficios de la hidroterapia en el cuerpo humano?
Tabla 14
Gráfico 13
en el cuerpo humano.
72
4. ¿Comprendió a que se refiere la patología lumbalgia?
Tabla 15
Gráfico 14
Tabla 16
Comprensión de Causas
Gráfico 15
Comprensión de Causas
Análisis: El 93% de los estudiantes si entendieron las causas por las cuales se
produce una lumbalgia, mientras que el 7% no logro entender las causas de la patología.
74
6. ¿Comprendió los efectos terapéuticos del agua según su temperatura?
Tabla 17
Gráfico 16
terapéuticos.
75
7. ¿Entendió la importancia de la utilización de hidromasaje en pacientes con
lumbalgia?
Tabla 18
Comprensión de Hidromasaje
Gráfico 17
Comprensión de Hidromasaje
lumbalgia?
Tabla 19
Gráfico 18
tratamiento de lumbalgia?
Tabla 20
Comprensión de Estiramientos
Gráfico 19
Comprensión de Estiramientos
de lumbalgia?
Tabla 21
Comprensión de Ejercicios
Gráfico 20
Comprensión de Ejercicios
DESARROLLO DE LA PROPUESTA
utilización terapéutica.
ellas, Rehabilitación Física y Servicios Asistenciales de Salud, las cuales tienen una amplia
afluencia e interés por parte de la población, es importante resaltar que una carrera
tecnológica se basa en el uso de la tecnología y práctica. Por ello al ser carreras en el área
funcionamiento, por lo cual la enseñanza práctica ha sido limitada en las materias que
columna vertebral o dolor en la parte baja de la espalda. Es ocasionada por una distención
muscular o un esguince, cuyas causas más comunes se deben al levantar objetos de forma
incorrecta, mala postura, falta de ejercicio, fracturas, hernias de disco o la artritis (Ghino,
2015).
propios de este agente físico como: Ayudar a corregir el desequilibrio mecánico, disminuye
Es un proyecto factible ya que existe interés por parte de la Institución, así como
alumnos los cuales están interesados en adquirir más conocimientos, resulta ser un método
de tratamiento factible ya que no se necesita una gran inversión monetaria por parte de
pacientes que deseen utilizar el área ya que su mejoría depende también de su control
conciencia.
Tabla 22
Costo de Inversión
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
4.1. Conclusiones
Se elaboró una guía para una correcta utilización de hidromasaje en usuarios con
lumbalgia.
de hidroterapia.
4.2. Recomendaciones
magistrales dictada por los docentes, con el fin de aclarar cualquier duda de los
temas impartidos.
puedan crear proyectos de grado que puedan llevarse a cabo con un alto grado de
https://www.efisioterapia.net/articulos/distension-muscular-el-deporte-tratamiento-
fisioterapico
investigacion/
Dr. Jorge Vides Molina [Tesis de grado, Universidad Rafael Landívar]. http://
recursosbiblio.url.edu.gt/tesisjcem/2017/09/01/Castillo-Cinthia.pdf?fbclid=IwAR3Rb
cx5kQTZ-mjbzB4aM_eOLm1cCdvV5iyv0crzN0NrCwXpvcGpFmb9ioY
hidroterapia.html
http://gesdoc.isciii.es/gesdoccontroller?action=download&id=13/12/2012-
e64c677197
83
Galán, M. (29 de mayo de 2009). Metodología de la investigación. Manuel Galán Blog spot.
entrevista-en-investigacion.html
Gandarillas, M. (22 de marzo de 2018). Hidroterapia: El poder curativo del agua. Bioeco
/2018/03/22/hidroterapia-poder-curativo-del-agua/
jo .-n%C3%BAmero-233---inicio
/metodo-inductivo/
Peña, J., Brieva, P. & Núñez, M. (2002). Fisiopatología de la lumbalgia. Revista Española
espanola-reumatologia-29-articulo-fisiopatologia-lumbalgia-13041270
Pérez, J. & Merino, M. (10 de enero de 2012). Definición de Método Científico. Definición
bienestar/terapias-alternativas/beneficios-de-la-hidroterapia
de 2020 de https://prezi.com/uinnphpdjtuz/la-ficha-de-observacion/
84
ANEXO
Figura 10
Adelante con el pie apoyado sólo el talón. Con una mano se intenta acercar al pie
acompañado de una dorsiflexión del pie, más una flexión de tronco. Se explica a los
muscular.
85
Figura 2
Sentado, junte las plantas de los pies con rodillas y caderas flexionadas. Mantener
la posición durante 20 segundos, éste tipo de estiramiento ayuda a los músculos: piramidal,
Figura 3
entrelazando los dedos, luego se procede a llevar los brazos hacia un lado y luego repetir
hacia el otro lado, actúa la escultura extensora del brazo como lo es el tríceps braquial, al
Figura 5
espalda se encorve, a la vez que suelta el aire. La posición de 4 puntos brinda estabilidad
Figura 7
boca arriba, doble las rodillas hacia el pecho y luego estirar. Al realizar éste ejercicio
En la misma posición del ejercicio anterior, se deben separar y juntar las piernas.
En éste ejercicio se realiza una abducción (glúteos, tensor de la fascia lata) y aducción
Figura 9
Sumergido en el medio acuático apoyando los brazos a los lados se deben flexionar
y llevar hacia el lado izquierdo y derecho ambas rodillas. En éste ejercicio se realiza una
Inclinación de tronco
Coloque las manos en las caderas con los pies separados a la altura de los hombros
y las rodillas relajadas. Inclínese lentamente hacia ambos lados, con la mano bajando por
abdominales).
Figura 11
En bipedestación dentro del medio acuático, doble la rodilla y levante el muslo tanto
como sea posible, estire la rodilla y baje la pierna, manteniendo la rodilla estirada, se sujeta
Nota. Adaptado de Flexión y extensión de cadera sobre cuatro puntos de J. Moreta, D. Noboa, G.
Peñafiel, 2020, Laboratorio de Rehabilitación Física.
extiéndela, se repite con la otra pierna. Se realiza una flexión de rodilla (cuádriceps), más
una flexión de cadera (recto anterior, psoas ilíaco, sartorio, tensor de la fascia lata),
Figura 13
En la misma posición del ejercicio anterior separe y junte la pierna, luego repetir
con la otra pierna. En este ejercicio se realiza una aducción (aductores, recto interno del
Flotando boca abajo con los brazos al borde de la piscina y los pies estirados, se
doblan ambas rodillas sin arquear la espalda y llévelas al pecho, luego separarlas hasta
Figura 15
CON AYUDA
Con los brazos estirados te enviamos un balón sobre el agua hacia un lado.
Inclinación de Tronco
2. USANDO UNA BOTELLA DE PLÁSTICO (alternar con otros objetos con diferentes
pesos)
Sin mover los pies, coge la botella que te ofrecen arriba a un lado.
Cuando el paciente adquiere una mejor destreza con un objeto liviano, éste peso
bipedestación.
La acción del ejercicio permite una inclinación de tronco lo cual favorece a la zona
corporal.
93
Figura 17
Figura 18
Posición de paso
4. EN POSICIÓN DE PASO
Figura 19
De pie sin apoyos. Apoya los dedos del pie sobre una botella de plástico
llena de agua.
Lleva la botella hacia atrás hasta acabar con la rodilla doblada y los
Nota. Adaptado de Levantarse desde posición sentado de J. Moreta, D. Noboa, G. Peñafiel, 2020,
Laboratorio de Rehabilitación Física.
Sentado en silla de madera dentro del agua, con ambas manos apoyadas sobre el
Carga el peso hacia los pies doblándote hacia delante y despegando el trasero.
Incorpórate estirando las rodillas, a la vez que estiras la espalda. Mantén las manos
apoyadas.
Se inclina hacia delante flexionando las rodillas, lo cual ayuda a disminuir el dolor