1

¡Cambia tu historia para el futuro!

"Lo único que te impide conseguir lo que quieres es la historia que te sigues diciendo a ti
mismo acerca de por qué no lo puedes tener. Libérate! "- Anthony Robbins

Mientras un año llega a su fin y empiezas a reflexionar sobre todo lo que ha sucedido en los
últimos doce meses, tanto bueno como malo, divertido, desafiante, etc., es normal hacer un
balance de justo lo que has logrado, así como lo que no has logrado todavía. Al pensar en
todas las cosas que has dicho y hecho, te animo a que des un paso fuera de ti por un rato
para que pueda revisar objetivamente las historias que te has estado diciendo a ti mismo
acerca de por qué las cosas sucedieron o no, como las habías planeado.
Fíjate, momento a momento, cada uno de nosotros está involucrado en una historia acerca
de nosotros mismos, de lo que nos está pasando, y lo que significa.
Nos contamos historias acerca de por qué no podemos ser, por qué no podemos hacerlo, y
por qué no podemos tener las cosas que realmente queremos en la vida.
Desafortunadamente, cuando repetimos estas historias una y otra vez con la fuerza de la
convicción, ellas comienzan a tener un poderoso efecto hipnótico sobre nosotros y
comenzamos a creer de verdad que son la realidad. Pero no son la realidad; son
simplemente una interpretación de los hechos sobre la base de la información y las
percepciones limitadas. Recuerda que uno de los principios básicos de la PNL es "nada tiene
sentido, excepto el significado que tú le das”.
Con lo anterior en mente, mientras nos preparamos para traer otro año a su fin, permíteme
sugerirte una pregunta de gran alcance que puedes desear preguntarte: "¿Qué historia estás
listo para dejar ir, y qué la historia estás ahora dispuesto a permitir que tome su lugar?"
Después de escuchar esta pregunta, diferentes personas tienen diferentes respuestas.
Algunos dirán que están listos para dejar de lado las historias que se centran en el miedo, la
lucha, la pobreza, o ser víctima. En lugar de esas historias, están dispuestos a contar
historias completamente nuevas de felicidad, abundancia, derrotando a los pensamientos
negativos, y realmente convertirse en campeones.
¡Es tiempo de que te liberes del trance nocivo de tus historias de desempoderamiento! Es
hora de dejar de lado las historias que drenan tu energía y de reemplazarlas por nuevas
historias de empoderamiento que multiplicarán tu energía y pasión por la vida. Una historia
desempoderamiento es cualquier historia que te mantiene en un ciclo de emociones
dolorosas y de pensamiento limitado. Una historia de empoderamiento es la que te llena de
amor por la vida, un sentido de posibilidad ilimitada, y una variedad de opciones de cómo
pensar y de ser.
 2
¡Para este momento probablemente ya estés convencido de que es posible que quieras
cambiar algunas de tus historias! Si es así, aquí está un proceso que recomiendo:
1. Identifica las partes de su vida en las que no has podido avanzar debido a las
historias que te has estado contando a ti mismo. Piensa en esos aspectos en tu vida
donde estás experimentando dificultades o te sientes bloqueado. (Por ejemplo, el trabajo o
los negocios, las relaciones románticas, salud, diversión, etc.). Mientras piensas en cada
área, ¿Hay una historia limitante que conduce los pobres resultados que has estado
obteniendo? Si es así, ¿cuál es el título de la historia y la "parte" o rol has estado jugando
dentro de ella? ¿Ha sido la "víctima", el "salvador", el "sufrido"?
2. Si pudieras volver a escribir tu historia en esa área de tu vida, ¿Cuál sería su nuevo
título y qué diría en lugar de lo que dice? ¡Desarrolla una nueva historia alternativa,
empoderadora, que te de un montón de opciones y buenos sentimientos! ¡Conscientemente
cambia tu rol por uno que te haga sentir orgulloso y contentísimo de estar vivo!
3. ¡Ancla tu nueva historia en tu vida! Hay una variedad de maneras en que puedes traer
tu nueva historia empoderadora a la realidad. Puedes escribirla, puedes visualizarla en tu
mente todos los días, puedes dibujar un esquema, puedes compartirla con alguien que te de
apoyo. Tal vez lo más importante, puedes comenzar a "actuar como si". En otras palabras,
¡Empieza a actuar y a comportarte como si tu nueva historia ya fuera un hecho! Persiste en
tomar acciones positivas y tu nueva historia se convertirá rápidamente en tu nueva realidad.
Recuerda, cada vez que te cuentes a ti mismo una historia, refuerzas esos sentimientos y
experiencias en tu conciencia. Hacer esto aumenta la probabilidad de que la historia se repita
en tu vida.
Así que ¡Elige cuidadosamente tus historias y bien! Mi deseo especial para ti es que las
buenas historias de tu vida continúen expandiéndose y creciendo en historias
verdaderamente magníficas. También espero que cualesquiera historias dolorosas o
estresantes sean simplemente dejadas en el pasado al que pertenecen y reemplazadas por
nuevas maneras de pensar y de ser que mejoren tu vida y que te ayudarán a impulsarte
hacia un año nuevo mucho más feliz y una vida más plena.
¡Aprende PNL y te deseo que te encuentres en el medio de alguna de las más fenomenales
historias que jamás hayas contado!
Por: Scott Maly
Traducción y adaptación: Pedro Henríquez