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INDUCCIÓN DEJE DE FUMAR

(Meter en trance y profundizar)

Ahora tu cuerpo y tu mente se sienten muy bien.

Tu mente inconsciente está abierta y muy receptiva a todas las ideas buenas, creativas y
muy positivas que te voy a dar.

A medida que voy hablando contigo, vas descubriendo que aceptas todas las sugestiones
que te doy, porque tu deseas hacerlo. Y deseas hacerlo porque son para tu completo
beneficio.

Tu viniste a esta sesión, porque tomaste la decisión de dejar de fumar. Tu sabes que
necesitas dejar de fumar. Es una de las mejores decisiones que has tomado en tu vida.

Sabe que puedes lograr esta meta que tu has decidido lograr. Piensa en la fortaleza de tu
mente, para que logres la meta de ser una persona que no fuma.

A partir de este momento, desaparecen de tu mente las ganas de fumar. De ahora en

adelante, si llegaras a pensar en cigarrillo, vendrán a tu mente de inmediato todas las
razones por la cuales tu ya decidiste que dejas el cigarrillo para siempre.

Y me pregunto si tu cuerpo va a comenzar a deshacerse de la nicotina y otras substancias

que están acumuladas en tu cuerpo. Y tu vas a ayudar a ese proceso, tomando mucha agua
a diario.

Te has olvidado por completo de fumar. Te has olvidado por completo del cigarrillo, y tu te
sientes muy bien porque ahora eres una persona más saludable.

El solo hecho de tocar un cigarrillo, de ahora en adelante, te hace sentir muy mal, te produce
malestar y náuseas.

Tu entiendes claramente que poner un cigarrillo en tu boca es la peor cosa que te puedes
hacer a ti mismo/a.

Ahora te sientes muy bien, sientes orgullo de poder decir “soy una persona que no fuma”…
Eso es…

Ya decidiste que mas nunca en tu vida vas a fumar. Has borrado totalmente de tu mente, el
cigarrillo y las ganas de fumar. Te has olvidado por completo de fumar. Y lo has decidido tu,
por tu cuenta… eso es, muy bien…

Y ahora puedes profundizar un poco más ese trance, ese estado de relajación profunda…
eso es… has logrado tu meta de ser una persona que no fuma.

Cuando salgas de aquí, ya el hábito de fumar habrá desaparecido por completo de tu

mente… ese hábito que era tan dañino para tu salud, lo has superado y estas comenzando
tu nueva vida como persona que no fuma y más nunca vas a fumar de nuevo…
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Y el tiempo pasa y pasa… y piensa en ti mismo/a… soy una persona que no fuma y no voy a
fumar nunca en mi vida… tengo la habilidad de disfrutar de una vida de no fumador, todo lo
que yo haga de ahora en adelante, será como persona que no fuma…

Y ahora tienes una vida más sana, sin riesgos para mi salud... y puedes disfrutar de una
comida sabrosa, puedes disfrutar de las actividades que hago, con mis pulmones sanos,
puedes apreciar mejor los olores y los sabores, porque eres una persona que no fuma…

Te sientes muchísimo mejor… como persona que no fuma… eres más feliz… tienes mejor
salud… respiras mejor… disfrutas de una vida más sana… porque te olvidaste de fumar para
siempre… te olvidaste de fumar para siempre… te olvidaste de fumar para siempre… eso
es…

Date cuenta de que ahora sientes la confianza de ser una persona que no fuma… en tu
mente no existe el deseo de fumar… puedes comer… puedes tomar café… puedes echarte
un trago y para nada sientes ganas de fumar, porque el deseo de fumar ha desaparecido por
completo de tu mente…

Y puedes mantenerte tranquilo/a, relajado/a, en tus actividades diarias… tampoco existe en

tu mente la idea de compensar el cigarrillo con chucherías ni con comida en exceso… tu vas
a comer sano, para mantener tu cuerpo sano…

Tu sabes que has dejado de fumar para siempre, y ahora vas a tener más energía, te vas a
mover mejor, vas a caminar mejor, vas a respirar mejor…

Hay muchas cosas que puedes hacer con un cuerpo más saludable, puedes hacer ejercicio,
puedes prevenir enfermedades, puedes sentirte mejor… porque te olvidaste de fumar para
siempre…

Y ahora, voy quedarme callado por unos segundos, para que tu mente inconsciente termine
de fijar, en lo más profundo de tu mente, todas las sugestiones que te he dado, para que te
duren para siempre…

A partir de este momento, eres una persona que no fuma y esta idea se va a ir reforzando
cada día… eres una persona que no fuma y tu lo disfrutas… Eres una persona que no
fuma… eres una persona que no fuma… Eres una persona que no fuma… eso es…

(sacar del trance)