5 Técnicas Efectivas para Mostrar un Lenguaje Corporal Poderoso.

¿Cómo moverse en el escenario al hablar en público? ¿Cómo usar las manos y tus gestos
corporales para transmitir autoconfianza y seguridad?

En este vídeo te vamos a compartir 5 técnicas de oratoria que forman parte de nuestro curso de
oratoria moderna, y que te darán las respuestas a estas preguntas.

Pero antes veamos por qué es tan importante para la oratoria, el lenguaje corporal…

Cada vez que te ves en la necesidad de hablar en público tú tienes que asumir el rol de líder. Ya
sea que te guste o no, que te produzca pánico o placer. El punto es que durante tu presentación,
eres tú quien lleva el mando.

En ese momento, justo después de que alguien hace una introducción a tu participación, es
cuando tú adquieres el control. Desde el primer segundo necesitas transmitir autoconfianza y
seguridad con tu lenguaje corporal y con tus gestos al hablar en público.

Recuerda que tú eres responsable de la conexión que logres crear con tu público mientras haces tu
presentación.

Pero sobre todo tú debes mostrar que tienes el control sobre ti mismo, sobre tus pensamientos,
tus emociones y los movimientos y gestos que haces con tu cuerpo. Tú eres responsable de lo que
nosotros llamamos tu lenguaje coporal.

Mira este video completo porque a continuación te vamos a compartir las 5 técnicas que necesitas
para transmitir seguridad con un lenguaje corporal poderoso.

Una vez que se hace tu introducción para hablar en público como orador, conferencista o
presentador, podemos decir que te conviertes en el capitán de un avión de pasajeros. Tu público
espera ser llevado en un viaje valioso, seguro y a tiempo. Y la manera de hacerlo es cubrir el
material adecuado sin tardar demasiado, pero tampoco sin ir extremadamente rápido. Ese es el
arte de presentar un discurso valioso.

Y al igual que cualquier piloto profesional, tú tienes una ruta de vuelo que debes cubrir, la cual
como presentador significa tener un discurso de oratoria bien preparado. Después tienes que
asegurarte de que la aeronave está en óptimas condiciones para completar el vuelo, que es igual a
asegurarte de que tu voz y las ayudas visuales que vas a utilizar estén listas. Y finalmente vas a
realizar el despegue, la navegación y el aterrizaje sin contratiempos, o lo que nosotros
continuamente recomendamos, que es dar a tu discurso una estructura con un inicio, desarrollo y
cierre.

En esta comparación que estamos haciendo, un piloto lleva la enorme responsabilidad de

mantener la seguridad física de sus pasajeros, pero tiene la tranquilidad de que no está siendo
observando en cada uno de sus movimientos, dado que hace su trabajo dentro de la cabina
privada del piloto a la cual sólo la tripulación tiene acceso.

En contraste a eso, tú como presentador no eres responsable de la seguridad física de las personas
que te escuchan, pero sí tienes que hacer la entrega de tu presentación bajo la atenta mirada del
público. Por eso debes transmitir confianza y seguridad con tu lenguaje corporal en todo
momento.

Para darte una idea más clara de lo importante que es tu lenguaje corporal, visualiza por un
momento que eres un pasajero que está a punto de abordar un avión para hacer un vuelo
intercontinental, y a un lado de la escalera de abordaje el piloto del boing 747 que estás apunto de
abordar, está conversando nerviosamente con su tripulación. Puedes percibir que tiene una
mueca de preocupación en su cara, se mueve impaciente de un lado a otro y además da la espalda
a los pasajeros que están abordando. ¿Sentirías tranquilidad de abordar tu vuelo después de notar
la falta seguridad que transmite el piloto?

Pues eso es lo mismo que sucede cuando tú vas a dar un discurso o presentación en público. Las
personas quieren ver a través de tu lenguaje corporal que estás preparado y que sientes bastante
confianza y seguridad en ti mismo, ya que estos elementos los harán sentir felices de saber que
aprovecharán su tiempo al darte su atención, porque a cambio tú les darás información
inspiradora, interesante y valiosa.
Así que veamos cuáles son las 5 técnicas que te ayudarán a transmitir autoconfianza y seguridad
con tu lenguaje corporal.

Técnica 1. Entrega tu discurso o presentación de pie.

Siempre y cuando te sea posible, el estar de pie conlleva una presencia mucho más imponente que
hablar desde una posición en la que estás sentado. Al estar de pie evita cruzar tus piernas, mecer
tu punto de apoyo de una pierna a la otra, o dar pasos hacia adelante, atrás o los lados, porque a
todo esto se le conoce como bailar de nervios.

Mejor adopta una postura sólida, pero natural. Una postura sólida se obtiene cuando plantas tus
pies al piso firmemente, abiertos a lo ancho de tus hombros, mientras mantienes una posición
erguida, con la barbilla ligeramente levantada, mirando hacia el frente. Esa posición enviará el
mensaje a tu público de que tus ideas y tus palabras tienen buenos cimientos.

Técnica 2. Mantén tus brazos a tus costados.

Parte de la posición base que nosotros promovemos, se complementa cuando además de

mantener una postura de pie sólida, te aseguras también de mantener tus brazos extendidos de
manera natural a tus costados. Al hacer esto lograrás evitar los errores más comunes del lenguaje
corporal, que son cruzar los brazos, juntar los dedos, meter las manos a los bolsillos, o
entrelazarlas al frente o atrás de ti. Estas posturas restan dinamismo y apertura tanto a tu imagen
como a tu discurso.

Mejor mantén tus brazos a tus costados evitando crear barreras entre tu público y el mensaje que
les quieres transmitir. La apertura que se crea con está postura, también te permite utilizar tus
manos y brazos para enfatizar palabras o frases estratégicas de tu mensaje durante momentos
clave de tu presentación, enviando el mensaje de que eres una persona auténtica y segura de sí
misma.

Técnica 3. Sí tienes que hablar sentado, siéntate derecho e inclínate un poco hacia adelante.

Debido a limitaciones técnicas, de espacio o de logística, tarde o temprano te tocará hacer una
presentación o participación sentado. De no corregir tu posición, podrías hundirte en el asiento y
hablar desde una postura que envía un mensaje visual de que no tienes interés ni entusiasmo por
crear una conexión significativa con tu audiencia.
En cambio, al sentarte derecho e inclinarte ligeramente hacia el frente, estarás mostrando el
interés genuino que sientes por conectar significamente con tu audiencia y lograrás que ellos se
vuelvan más receptivos y abiertos a las palabras que llevan tu mensaje.

Técnica 4. Aduéñate del escenario.

Caminar de un lado a otro sin sentido en el escenario, es tan malo como quedarte anclado a la
misma posición y al mismo lugar a todo largo de tu presentación. Por eso es muy importante que
domines esta técnica de cómo moverse en el escenario al hablar en público. Evita caminar hacia
atrás, ya que esto puede interpretarse como una señal de que te estás retractando de tus
palabras.

La manera correcta de hacerlo es aprovechar la pausa de silencio que haces al pasar de un punto a
otro para dar un par de pasos laterales que te permitan hacer sentir incluidas a las personas que
se encuentran a los lados del auditorio, a esto se le llama: moverse con un propósito.

Tecnica 5. Crea y mantén el contacto visual con tu público.

Evita mirar al piso o al techo para recordar tus ideas, porque esto puede distraer a tu público,
también evita leer las diapositivas que muestras en la pantalla o pasar demasiado tiempo
consultando tus notas, estos gestos corporales pueden hacerte ver inseguro y demeritar la
atención y la confianza de tu público.

Mejor utiliza algún método de memorización, combinado con una estructura que contenga un
inicio, desarrollo y cierre, para que recuerdes fácilmente los puntos que estarás desarrollando a lo
largo de tu presentación. Esto te permitirá distribuir tu mirada a todo lo largo y ancho de tu
público, enviando el mensaje de que estás en pleno control de la situación.

Un lenguaje corporal poderoso se compone de los elementos que te acabamos de mencionar y es

tan importante como las palabras y el mensaje valioso que tanto te esforzaste en diseñar para tu
público específico.
Pero al igual que algunas otras habilidades que valen mucho la pena, un lenguaje no verbal que te
permita transmitir gestos corporales muy poderosos, no se adquiere de la noche a la mañana, es
una habilidad que se tiene que practicar y refinar constantemente.

Aplica las 5 técnicas que te acabamos de dar en cada uno de tus discursos o presentaciones y así
verás cristalizada tu capacidad para cautivar, inspirar y guiar a las personas en tu público con un
lenguaje corporal poderoso.

“Lo que haces habla tan fuertemente que no puedo escuchar lo que dices.”

— Ralph Waldo Emerson

Víctor Toscano y Víctor Pérez TecnicasHablarEnPublico.com

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