TEMA 4 – MOTIVACIÓN INTRÍNSECA Y EXTRÍNSECA

Objetivos

Conocer y comprender:

- Las diferencias entre la motivación intrínseca y extrínseca

- Como opera la motivación extrínseca
- Los efectos de la motivación extrínseca sobre la motivación intrínseca
- Cómo un mismo suceso ambiental puede afectar a la motivación intrínseca y extrínseca
- El locus de control y los mecanismos reguladores que caracterizan a los diferentes tipos de motivación extrínseca e
intrínseca

Guía

- Motivaciones intrínsecas vs extrínsecas

- Regulación externa de la motivación
- Costes ocultos de la recompensa. Teoría de la evaluación cognitiva (TEC)
- Tipos de regulación extrínseca. Teoría de la Integración Orgánica (TIO)
- ¿Cómo motivar para realizar tareas de escaso interés?

→ Motivación intrínseca (MI) vs Extrínseca (ME). Diferentes conceptualizaciones de la motivación intrínseca

Motivación intrínseca

Sentimientos subjetivos asociados a las actividades motivadas intrínsecamente:

- Satisfacción con la realización de la tarea en si misma

- Sensación de estar disfrutando de la actividad
- “Sentimiento de Libertad” (Autonomía)
- Sentimiento de auto-eficacia (Competencia)
- Sensación de estar afrontado un reto
- Sensación de estar realizando una actividad que satisface algo que tiene un interés personal.

Distinción entre MI y ME basada en la actividad como principal incentivo (Woodworth,1918):

Intrínseco → Actividad que se ejecuta libre y eficientemente por su propio impulso

Extrínseco → Actividad impulsada por algún motivo extrínseco y la atención se desvía de la actividad
MI como necesidad de auto-determinación y competencia

Propensión a implicarse en los propios intereses y ejercitar las capacidades propias y, al hacerlo, buscar y dominar desafíos o retos
óptimos (Deciy Ryan, 1985).

- La conducta MI no tiene un fin instrumental (ej.: juego).

- La conducta MI no está controlada por contingencias externas derivada de la actividad.
- La MI surge espontáneamente con actividades que promueven/satisfacen las nPs innatas de autonomía y competencia, así
como de la tendencia al crecimiento personal.

La distinción entre MI y ME se basa en el YO como locus de control percibido (Deciy Ryan, 1980):

MI → si la conducta se percibe como auto-determinada

ME → si se percibe que la conducta depende o está regulada por refuerzos externos

→ Teoría del estado Flujo (EF) o del “reto óptimo” (Csikszentmihalyi, 1975, 1997)

C) MI como estado de flujo o reto óptimo

- La experiencia de flujo (EF) se produce siempre que una persona trata de superar un reto o desafío que puede afrontar con
mediana probabilidad de éxito dado su nivel de competencia.
- El estado de flujo puede ser experimentado por artistas, músicos, pintores, cirujanos, jugadores de ajedrez, escaladores,
jugadores, etc. por cualquier persona absorta en la realizar una actividad.
- El EF conlleva un alto interés y concentración en la realización de la actividad necesaria para superar el reto que se
afronta (Keller y Bless, 2008).
- La EF genera una experiencia tan placentera que se tiende a repetir la actividad una y otra vez (Csikszentmihalyi y
Nakamura, 1989).
- Durante la EF da la sensación de que la tarea se realiza sin esfuerzo.
- La relación entre grado de desafío de la tarea y el nivel de competencia de la persona da lugar a distintos estados
- Emocionales-motivacionales.
M. Csikszentmihalyi & I. Csikszentmihalyi (1988) Optimal experience: Psychological studies of flow in consciousness

Componentes o dimensiones del estado de flujo (Csikszentmihalyi, 1975, 2010; Rheinberg& Vollmeyer, 2018)

- Sensación de equilibrio entre el desafío de la tarea y las habilidades o competencias

Los desafíos representan oportunidades para acciones y lograr objetivos, mientras que las habilidades son las capacidades
que tiene el individuo para producir los resultados deseados (Csikszentmihalyi, 1990).
- Fusión conciencia-acción
Sensación de estar fusionados con lo que se está haciendo. Absortos en la tarea y altamente comprometidos con ella.
Pérdida de auto-consciencia.
- Metas Claras
Sensación clara de saber qué se debe hacer en cada momento, manteniendo a la persona conecta a la tarea y sabiendo a
qué claves debe responder (Jackson y Csikszentmihalyi, 1999).
En estado de flujo la persona intuitivamente sabe en todo momento qué tiene que hacer y cómo hacerlo.
- Retroalimentación inequívoca
La claridad de las metas con lleva sensación de progreso en el desempeño de la tarea, la retroalimentación resulta
inequívoca y se procesa sin esfuerzo para realizarlas acciones que son consistentes con los deseos de la persona.
- Concentración en la tarea
- No ha lugar a distracciones ni pensamiento ajenos a lo que se está haciendo y sintiendo en el momento en que se está
realizando la actividad(Jackson & Csikszentmihalyi, 1999)

Sentido de control

Sensación de emponderamiento, sin miedo al fracaso, prácticamente, sensación de infalibilidad