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Nuestras creencias pueden limitarnos y cerrar las puertas a la abundancia. Pero también pueden abrir esa
puerta y mantenerla abierta.
Las creencias son las programaciones inconscientes que gobiernan nuestra mente,
nuestras decisiones, nuestra vida.
Tener la certeza de que esto es real para ti, sin dudas, creerlo de verdad,
interiorizar estas afirmaciones, es tan poderoso que puede cambiar tu vida.
Por eso quiero enseñarte un proceso sencillo pero muy poderoso para
reprogramar tu mente para el dinero y que puedas instalar en tu subconsciente
nuevas creencias de abundancia, prosperidad y riqueza.
Ejercicio completo para reprogramar la
mente subconsciente para el dinero y la
abundancia
Para reprogramar la mente y atraer el dinero y abundancia vamos a
necesitar una herramienta que nos permita establecer contacto con nuestro
subconsciente. Allí es donde se almacenan las creencias y por lo tanto es ahí
donde debemos de dirigirnos.
Para ello vamos a utilizar el test muscular, una técnica de la kinesiología que nos
permite entrar en contacto directo con nuestro subconsciente y trabajar con él.
Aunque hay muchos tipos de test, te voy a enseñar el más sencillo de usar, y que
hasta un niño puede aprenderlo.
Se trata del test del balanceo, test del péndulo o sway test.
Enfocándonos en una idea, declarando esa idea en voz alta, con convicción, y
permitiendo que el subconsciente nos exprese si está de acuerdo o no con esa
afirmación a través de un ligero movimiento de balanceo involuntario del cuerpo.
Hay muchos estudios acerca de la eficacia del test muscular y, aunque no es este
el momento para hablar de todos esos formidables resultados, te invito a que lo
pruebes ahora.
¿Estás listo?
Para ello, vamos a volver a ponernos de pie, a cerrar los ojos y a centrar nuestra
atención en la planta de los pies.
De esta forma tan sencilla puedes descubrir qué creencias acerca del dinero
y la abundancia está apoyando tu subconsciente y cuáles no.
¿El siguiente paso?
Así pues, te voy a enseñar el ejercicio que se llama Anclaje*, para instalar tu
nueva creencia en tu mente subconsciente, como por ejemplo “atraigo las
mejores oportunidades que me generan prosperidad y riqueza”.
*El Anclaje forma parte de una secuencia de 3 ejercicios que deben de hacerse de forma secuencial para
entrar en un estado idóneo de cerebro integrado. Los 3 ejercicios son: Activación, Integración y Anclaje.
Si quieres aprender la secuencia completa puedes hacerlo en mi curso Re-prográmate® o con mi libro
«Re-prográmate, cómo cambiar las creencias limitantes de tu mente subconsciente».
Este ejercicio lo haremos sentados, y consta de dos partes: el Lazo y la Pirámide.
Parte 1: El Lazo
La primera parte se llama el Lazo y consiste en hacer un lazo con nuestra piernas
y nuestros brazos.
Aunque esta posición se puede testar para saber qué pierna y que brazo es
mejor que crucen el contrario, vamos a hacerlo en su variante más sencilla y
vamos a cruzar la misma pierna y el mismo brazo de uno de los lados del
cuerpo.
Para ello te voy a pedir que cruces primero un tobillo por encima del otro,
cualquiera de los dos. Ok, ¿ya lo tienes?
Pues ahora te voy a pedir que cambies la postura por el pie contrario. Quiero
decir que, si pusiste, por ejemplo, el pie derecho encima del izquierdo, que lo
hagas al revés, y sea el pie izquierdo el que mantengas encima del derecho.
Luego, manteniendo esta postura, vas a hacer los mismo con los brazos y vas a
poner la muñeca del mismo lado del cuerpo por encima de la muñeca contraria.
Siguiendo nuestro ejemplo, si estás con el tobillo izquierdo por encima del
derecho, entonces usarás también tu muñeca izquierda para colocarla
encima de la derecha.
Una vez tengas la posición exacta, es importante que cierres los ojos, ya que
los ojos cerrados significa “mente inconsciente”, y que te asegures de que tu
lengua está en contacto con el paladar. No hace falta que la fuerces,
simplemente que sepas que lengua y paladar se tocan. Esto cierra el circuito
energético que estamos creando y nos asegura de que el proceso es el adecuado.
Luego, vas a repetir en silencio, para tus adentros, tu frase de creencia. Es
importante que no la repitas como un loro, sino poniendo atención a la
afirmación, a lo que significa. Esto lo harás (y toma nota porque esta parte es
muy importante) hasta que sientas un cambio en tu cuerpo. Puede ser un
cambio físico, mental, emocional o energético; puede ser una respiración más
profunda, una luz en tu pecho, una sensación de paz…. Así que repetirás tu frase
hasta que percibas un cambio que será la señal de que tu mente subconsciente ha
aceptado la nueva creencia.
Esto puede tardar desde unos segundos a unos minutos. Lo habitual es que
tarde entre 2 y 5 minutos.
Parte 2: La Pirámide
Ahora te voy a explicar la segunda postura, la Pirámide, que vas a tener que
hacer cuando sientas que tu mente ya ha aceptado tu nueva creencia.
Para ello vas a desjuntar los pies y los brazos, dejando los pies paralelos
apoyados en el suelo y las yemas de los dedos de ambas manos en contacto,
formando una especie de pirámide.
Es mejor que aprietes un poco los dedos para que haya un poco más de contacto
entre ellos, pero sin hacer fuerza, es solo un poco más de presión. En esta
posición vas a abrir los ojos y mirar hacia abajo (esto conecta con nuestro mundo
interno) y repetir de nuevo en silencio la frase de creencia un par de veces.
Luego, manteniendo la misma posición, vas a cerrar los ojos y repetir de nuevo tu
afirmación un par de veces.
Para ello, te vas a poner de pie y retestar la afirmación, o sea, vas a verificar con
el test del balanceo que ahora tu mente subconsciente sí acepta la nueva
creencia.
Lo habitual es que ahora la respuesta del test sea SÍ, lo que significa que la nueva
creencia ha quedado grabada en la mente subconsciente.
💡 En algunos casos puede que, por más Anclaje que hagas, la respuesta del test sea NO, o que no se
mantenga con el tiempo. Esto significa que debes de profundizar en la reprogramación ya que tu
creencia necesita ser más trabajada. En ese caso te recomiendo mi curso o mi libro para que aprendas a
reprogramar todo tipo de creencias, incluso las más resistentes al cambio.
Una vez hayas verificado que la nueva creencia se ha instalado, vas a celebrarlo.
Este feedback es muy importante para tu subconsciente ya que le estás haciendo
saber que el cambio de esta nueva creencia te causa alegría, felicidad y placer.
¿Cómo lo puedes celebrar? Te diré como lo hago yo: dándome besos a mí
misma. Otras personas prefieren saltar de alegría, hacer la señal de victoria con
los brazos, abrazarse, etc.
En resumen
1. Usa el test muscular del balanceo para establecer las respuestas
de SÍ y NO de tu mente subconsciente:
De pie, di en voz alta: «mi nombre es … (tu nombre)» y
permite que el cuerpo se balancee. Esto establecerá una
respuesta de SÍ.
Repite el ejercicio pero ahora con la afirmación «mi
nombre es Dumbo» y de nuevo permite que tu cuerpo se
balancee. Esto establecerá una respuesta de NO.
2. Encuentra las creencias positivas para el dinero y la
abundancia que tu subconsciente no apoya:
Di en voz alta una afirmación para establecer qué opina
tu subconsciente usando el test del balaneco.
Si la respuesta es NO, pasa el siguiente paso para
reprogramarla.
3. Reprograma la nueva creencia usando el Anclaje:
Haz un lazo con el cuerpo mientras cierras los ojos y
repites en silencio tu afirmación hasta que sientas un
cambio en tu cuerpo que indique que tu mente
subconsciente ha aceptado la nueva creencia.
Luego haz la pirámide con tus manos y repite de nuevo
la afirmación, primero con los ojos abiertos y luego con
los ojos cerrados.
4. Verifica que la nueva creencia ha quedado instalada:
Vuelve a ponerte de pie para hacer el test del balanceo
mientras dices en voz alta tu frase de creencia. Lo normal
es que ahora el resultado del test sea SÍ.
5. ¡Celebra el cambio!
Elige cómo vas a celebrarlo. Este feedback es muy
importante para tu subconsciente.
👉Listado de creencias positivas acerca del
dinero y la abundancia
Aquí te dejo este listado con 12 creencias positivas acerca del dinero y la
abundancia listas para reprogramar e instalar en tu mente:
Por eso encontrar las herramientas que te impulsarán hacia tu vida ideal es la
mejor inversión que puedes hacer por ti y este proceso para reprogramar tu mente
subconsciente para la abundancia te ayudará a lograrlo.