BIENESTAR Y PROTECCIÓN

Velamos porla tranquilidad y el

bienestar de su bien más preciado:
SUS EMPLEADOS
FINANCIERO ASEGURADORAS SERVICIOS CONSTRUCCIÓNYHOTELERO
 ¿Que situaciones considera que
pueden afectar el desempeño de BIENESTAR

sus empleados?

PROTECCIÓN
 COMPONENTES DEL PROGRAMA
BIENESTAR Y PROTECCIÓN

NUTRICIÓN EJES TEMÁTICOS

MANEJO DE
1 Diagnóstico y plan de acción
ESTRÉS

2 Actividades de bienestar personal

ACTIVIDAD
FÍSICA 3 Talleres de duelo para el equipo
de trabajo
1 DIAGNÓSTICO
MARATÓN DE DATOS

INGRESE AQUÍ PARA

RESPONDER
DIAGNÓSTICO DE SALUD YBIENESTAR
RESULTADO ENCUESTAS
PLAN PROPUESTO
2 GENERAR INDICADORES

Actividad Física Alimentación Saludable Sueño

Del 64% al 59% Del 31% al 29% Del 42,2% al 40,2%
Sedentarismo Sobrepeso Sueño
PORTAFOLIO DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD FÍSICA

Acondicionamiento físico HIIT

Ejercicio funcional Clase de rumba

Fuerza en tren superior Circuito especial

Rutina GAP Tae Bo

PORTAFOLIO DE ACTIVIDADES
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
TALLERES DEALIMENTACIÓN
• Refrigerio saludable
• Estilo de vida saludable
• Cena saludable
• Desayuno saludable
• Lonchera saludableen el
trabajo
• Lonchera para niños
• Lectura de etiquetas
CHARLAS
• Tips para mercar
• Hidratación
• Nutrición en fiestas de fin de año
• Almuerzo saludable
• Charla importancia del desayuno
• Alimentación y Actividad física
• Alimentación saludable
PORTAFOLIO DE ACTIVIDADES
SUEÑO

Mailing Mindfulness

YOGA Inteligencia financiera

Aromaterapia Taller de arte

Masajes Musicoterapia

Higiene del sueño Respiración consciente

3 TALLERES DE DUELO
PARA EL EQUIPO DE TRABAJO
Brindamos acompañamiento a las empresas y a
sus empleados facilitando un entorno favorable
para la expresión de emociones que se tienen tras
la pérdida de un ser querido.
GRACIAS