La Salud

como bienestar
Para la Organización Mundial de la Salud,
La Salud es el estado en que un ser
"la salud es un estado de completo
u organismo vivo no tiene ninguna
bienestar físico, mental y social "
lesión, ni padece ninguna
enfermedad y ejerce con
normalidad todas sus funciones.

IÓ
CI DE
N D
ÓN LA
E L SA
A S LU
AL UD
D
LA
L PR
A P OM
RO OC
MO

La promoción de la salud es definida como un proceso que permite a las personas

incrementar el control sobre su salud de forma personal.

La promoción de la salud no se refiere tanto a la prevención y control de las

enfermedades, corresponde a un proceso que permite que las personas y las
comunidades puedan mantener y mejorar su calidad de vida para su bienestar físico;
buscando generar en ellos los cambios en los factores determinantes de la salud que
ayuden a proteger a las personas, así como detectar aquellos factores de riesgo que
les pueden afectar.

DE
FACTORES

ÓN
PROTECCI
FACTORES
DE

y
Existen factores psicológicos, sociales
RIESGO

las
conductuales que protegen la salud de
ica, ten er
personas, desde el área psicológ
alta
una dirección y sentido en la vida y una Una mala alimentación, po
r ejemplo, es un
tege
autoestima puede ser un factor que pro factor de riesgo. La falta de
actividad física
ial
la salud, mientras que en el ámbito soc y el fomento del sedentar
ismo, lo cual
ación, el está asociada a enfermeda
tener una familia con buena comunic des no
transmisibles como proble
monitoreo de la salud de quienes la mas
cardiovasculares, la diabe
conforman, una alta autoestima, la tes y el cáncer.
les, el El consumo de sustancias
integración en grupos sociales saludab adictivas como
el tabaco y alcohol, tambié
manejo del estrés o mantenerse en el n afecta
como biológicamente el cuerpo
sistema educativo o laboral formal, así así como el ámbito menta
de las personas,
de
tener hábitos de higiene, son ejemplos falta de hábitos de higiene
l y social. . La
factores que protegen la salud de las también pueden generar
y limpieza
personas. problemas de
infecciones en vías respirato
rias,
gastrointestinales, etc.

PREVENCI
ÓN DE

ENFERMED
ADES

La otra área que busca evitar que

haya enfermedades y por ende
la DETERMIN
ATE
afectación del bienestar físico,
UA
NLL D
mental y emocional de las per SA
DE LA E
sonas,
es la prevención. Ésta se define
como
las medidas destinadas no solam inen
ente Los determinantes de la salud se def
a prevenir la aparición de la
como las circunstancias en que las
enfermedad, tales como la red ny
ucción personas nacen, crecen, trabajan, vive
de factores de riesgo, sino tam
bién a envejecen. Pero también hay
detener su avance y atenuar sus n
condiciones personales que pudiero
consecuencias. siendo ejemplo nto :
el hacer posible que ocurriera ese eve
dro
fomentar el consumo de agua
simple defensas sanguíneas bajas o un cua
a
potable y la actividad física dur
ante de desnutrición u obesidad. Aunado
los horarios escolares y labora
les. eso, es importante considerar que es
s y en
diferente la enfermedad en hombre
mujeres. También factores como la
den
predisposición genética o la edad pue
ay
hacer la diferencia entre una person
otra ante la enfermedad.

CONCLUSIÓN:
La vida saludable es mucho más que tener un cuerpo sano o ejercitado, incluye todas las dimensiones de la
persona y ocurre en un marco de desarrollo integral. El impulso de una vida más saludable parte de reconocer
que interactuamos en un contexto social, con múltiples influencias y en donde la relación entre las personas y
con el entorno (hogar, escuela, trabajo, comunidad) incide significativamente en nuestro bienestar.