TALLER ANTROPOMÉTRICO

Presentado por:

María Fernanda Cortés Peña – ID 720206

Nathali Delgadillo Palacios ID: 778053
Luisa Fernanda Osorio - ID 767986
Maribel Calderon Cruz - ID 240074

Profesora:  Clara Yadira Moreno Vega

Asignatura: Ergonomía
NRC – 40-7782

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Administración en Seguridad y Salud en El Trabajo

Madrid, Colombia 2022

 Taller Antropométrico
Materiales:
 Cinta métrica
 Esferos

Por parejas deben realizar los siguientes pasos:

1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".

2. Indicar para qué sirven las medidas antropométricas y realizar mínimo tres ejemplos en los cuales se puedan aplicar las medidas
antropométricas.
3. Investigue que son los percentiles y para qué se usan.
4. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS y Persona 2 CMS del cuadro de medidas antropométricas
5. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal? Desarrollen un sistema de trabajo
acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que apliquen los postulados antropométricos y biomecánicos.

CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS

Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores a ambos lados del cuerpo, las
palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies.

MEDIDA
Altura del cuerpo (estatura)
Altura de los ojos
DESCRIPCIÓN
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el vértex
(parte superior y más
prominente de la cabeza).
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el ángulo
externo del ojo
PERSONA PERSONA
APLICACIÓN: 1 2
CMS CMS.
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal,
distribución de espacios de trabajo, diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo y cuartos para vivir y áreas de camas,
literas, etc.
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo, sistemas y pantallas de visualización
de datos (PVD).
Altura al hombro
Altura al codo
Altura de la cadera- cresta
iliaca
Altura del Glúteo
Altura máxima de alcance
Anchura lateral de brazos
Anchura de codos
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
acromio (parte superior más
alta del hombro).
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
depresión del codo donde se
articulan los huesos del brazo
y antebrazo.
distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el nivel
de la cadera.
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el pliegue
glúteo (marca en que la curva
glútea intercepta al muslo).
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el vértex
(parte superior y más
prominente de la cabeza).
Distancia horizontal entre las
puntas (pulpejos) de los
terceros dedos (medios) de
las manos.
distancia horizontal entre los
codos flexionados con las
manos al centro del pecho.
Uniendo las puntas
(pulpejos) del tercer dedo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo y cuartos para vivir y áreas de camas,
literas, etc.
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo
 (medio) de cada mano
Largura de brazo desde la Distancia horizontal desde la
vertical vertical (pared) hasta la punta
(pulpejo) del tercer dedo
(medio).
Anchura de hombros distancia horizontal entre los
hombros (máxima
protuberancia de los
músculos deltoides).
Anchura de pecho distancia horizontal entre los
extremos del pecho. Línea a
nivel de los pezones; en las
mujeres, a nivel del cuarto
espacio intercostal sobre el
esternón.
Anchura de cadera Distancia horizontal entre los
puntos más laterales de la
cadera (anchura máxima de
la pelvis).
Largura de brazo distancia vertical desde el
acromio hasta la punta
(pulpejo) del tercer dedo
(medio).
Largura de mano distancia vertical desde la
base de la mano (primer
pliegue de la muñeca) hasta
la punta (pulpejo) del tercer
dedo (medio).
Largura de palma de mano distancia vertical desde la
base de la mano (primer
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo Diseño de soporte estructural para
asientos, plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo (instrumentos, herramientas,
máquinas manuales) Diseño de mandos
manuales
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal

Anchura de palma de mano
Anchura de muslos,
sentado
Altura a la cabeza, sentado
Altura al hombro, sentado
Altura al codo, sentado
pliegue de la muñeca) hasta
la base del tercer dedo
(medio).
Distancia horizontal desde
borde externo lateral (región
hipotenar) sobre el 5to dedo
(meñique), hasta el borde
lateral del 2do dedo (índice)
a nivel del nudillo (región
tenar). Línea a través de los
puntos finales de los huesos
metacarpianos.
TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:
distancia horizontal entre los
bordes externos laterales de
los muslos.
distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el vértex
(parte superior y más
prominente de la cabeza).
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
acromio (parte superior y
más alta del hombro).
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
depresión del codo donde se
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo (instrumentos, herramientas,
máquinas manuales) Diseño de mandos
manuales
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo (instrumentos, herramientas,
máquinas manuales) Diseño de mandos
manuales
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
soporte estructural para asientos, plataformas,
escaleras, sillas y sistemas de soporte del
cuerpo
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo y cuartos para vivir, y espacios de
camas, literas, etc.
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de

Altura del muslo, sentado
Altura a los dedos, sentado
Largura del muslo, sentado
Largura de rodilla, sentado
Altura del cuerpo, sentado
Altura al glúteo, sentado
articulan los huesos del brazo
y antebrazo
distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el punto
más alto del muslo
distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la punta
(pulpejo) del tercer dedo
(medio) de la mano.
distancia horizontal desde la
vertical (respaldo del asiento)
hasta la parte posterior de la
rodilla (fosa poplítea).
distancia horizontal desde la
vertical (respaldo del asiento)
hasta la parte anterior de la
rodilla (rótula, patela).
distancia vertical (superficie
de sustentación) hasta el
vértex (parte superior y más
prominente de la cabeza).
Distancia vertical desde el
suelo (superficie de
sustentación) hasta superficie
trabajo, descansabrazo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo
descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo Diseño de equipo: distancia
horizontal de la parte de atrás al frente del
asiento, para acomodar la longitud del muslo
al asiento del operador.
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo Diseño de equipo: distancia
horizontal de la parte de atrás al frente del
asiento, para acomodar la longitud del muslo
al asiento del operador.
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo y cuartos para vivir, y espacios de
camas, literas, etc. Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de

Altura a la rodilla, sentado
Altura al muslo, sentado
Largura de brazo y mano
Anchura de espalda
Anchura cadera, sentado
del asiento.
Distancia vertical desde el
suelo (superficie de
sustentación) hasta superficie
superior de la rodilla.
distancia vertical desde el
suelo (superficie de
sustentación) hasta parte de
adentro del muslo (fosa
poplítea).
Distancia horizontal desde la
parte posterior del codo hasta
la punta (pulpejo) del tercer
dedo (medio) de la mano
Distancia horizontal desde
los puntos más laterales de
los brazos (máxima
protuberancia de los
músculos deltoides), con los
miembros superiores
extendidos hacia delante
Distancia horizontal entre los
puntos más laterales de las
caderas, sentado.
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo y cuartos para vivir, y espacios de
camas, literas, etc. Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo y cuartos para vivir, y espacios de
camas, literas, etc. Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de espacios de
trabajo y cuartos para vivir, y espacios de
camas, literas, etc. Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo y cuartos para vivir, y espacios de
camas, literas, etc. Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño de
ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de espacios
de trabajo
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

son una herramienta de diagnóstico y evaluación que nos permite saber cómo está constituido el cuerpo, ya que lo más importante no es cuanto
pesamos, sino cómo está repartido ese peso en los diferentes componentes, e ir periódicamente evaluando el cambio o evolución corporal con
medidas antropométricas para poder ajustar la alimentación a la persona, y según sus objetivos, obtener mejor rendimiento, los elementos centrales
de la antropometría son la altura, el peso, las circunferencias corporales y el grosor del pliegue de la piel.  Conociendo estos elementos podemos
hacer una división del cuerpo siguiendo un modelo de 4 componentes: masa muscular, masa grasa, masa ósea y masa residual.
INSTRUMENTOS PARA TOMAR O REALIZAR LAS MEDIDAS ANTROPOMETRICAS
La báscula de bioimpedancia, que no solamente nos permitirá recoger el peso del paciente, si no que nos dirá del peso de la persona, qué parte
corresponde a grasa, qué parte a hueso, a agua y a músculo. De esta manera tenemos estas medidas recogidas y memorizadas con la báscula. En
cuanto a las medidas recogidas con el resto del instrumental van a ser un poco distintas porque la báscula lo que hace es que mediante su software
y las ecuaciones que tiene internos, hace una estimación. Nosotros con el resto de instrumentos, lo que vamos a hacer es realizar medidas reales
que iremos registrando paso a paso. Nosotros elegimos cuál es el mejor método.

El plicómetro: se coge como si fuese una pistola con el gatillo y lo que hacemos siempre es fijarnos en la medida que nos marca en la escala de la
parte posterior.
La cinta de medir: Lo ideal es que sea metálica pero flexible, porque nos permite no invadir el espacio del paciente, de forma que no tendremos
que acercarnos demasiado y tener el menor contacto posible, porque ya de por sí realizar estas medidas es un poco invasivo.

Lápiz demográfico: es un lápiz que lo que hace es pintar y borrar las marcas fácilmente en la piel. Es muy importante aprender a marcar los
puntos anatómicos para saber dónde marcar y hacerlo siempre en el mismo sitio.
El calibre: Lo que nos va a permitir es medir los diámetros para para calcular masa ósea del paciente en puntos muy concretos.
Por lo tanto, con estos instrumentos lo que vamos a medir son diámetros, pliegues grasos y con la cinta circunferencias y perímetros del paciente.

MEDIDA DESCRIPCIÓN APLICACIÓN: PERSONA PERSONA

1 2
CMS CMS.
Altura del cuerpo Distancia vertical desde la Descripción general del cuerpo Tamaño 1,60 cms 1,75 cms
(estatura) horizontal (superficie de de ropa y equipo de protección personal,
 sustentación) hasta el
vértex (parte superior y
más prominente de la
cabeza).
Altura de los ojos Se mide la distancia
vertical entre la referencia
sobre el eje horizontal que
pasa por el centro de la
pupila y el suelo
Altura al hombro Es la distancia vertical
medida desde el suelo
hasta el punto equidistante
del cuello y el acromion.
Altura al codo Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
depresión del codo donde
se articulan los huesos del
brazo y antebrazo.
Altura de la cadera- Distancia vertical desde la
cresta iliaca espina iliaca anterior y
superior hasta el plano del
suelo.
Altura del Glúteo persona en posición erecta,
con los miembros
superiores a ambos lados
del cuerpo, las palmas y
dedos de las manos rectos
y extendidos hacia abajo,
mirando hacia el frente, en
bipedestación, con el peso
distribución de espacios de trabajo,
diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir y
áreas de camas, literas, etc.
Determina el horizonte óptico de las 1.50 cms 1.60 cms
personas en posición de pie, lo cual sirve
para evitarse los movimientos extremosos
repetitivos del cuello, tener en cuenta las
desviaciones del eje óptico que dificulten
la agudeza visual.
Limita el borde superior de polígono de 1.40 cms 1.45 cms
coordinación viso-manual para trabajo
fino, se considera que cualquier peso que
se levanta por arriba de este punto
representa una sobrecarga estática.
Descripción general del cuerpo Tamaño 1.12 cms 1.09 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Se emplea para estimar la altura mínima 90 cms 84 cms
de estante para herramientas, pasamanos
y demás elementos de sujeción.
Descripción general del cuerpo Tamaño 76 cms 75 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo.
 distribuido
equitativamente en ambos
pies
Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
pliegue glúteo (marca en
que la curva glútea
intercepta al muslo).
Altura máxima de Es la distancia vertical Descripción general del cuerpo Tamaño 2.20 cms 2.15 cms
alcance medida desde el suelo al de ropa y equipo de protección personal
extremo distal del dedo Distribución de espacios de trabajo
medio de la mano derecha Diseño de equipo: distancias verticales de
estando la extremidad espacios de trabajo y cuartos para vivir y
superior estirada lo mayor áreas de camas, literas, etc.
posible y sin molestia.
Anchura lateral de Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño 1.58 cms 1.170 cms
brazos las puntas (pulpejos) de los de ropa y equipo de protección personal
terceros dedos (medios) de Distribución de espacios de trabajo
las manos. Diseño de equipo: distancias horizontales
Persona en posición erecta, de espacios de trabajo
con los miembros
superiores a ambos lados
del cuerpo, las palmas y
dedos de las manos rectos
y extendidos hacia abajo,
mirando hacia el frente, en
bipedestación, con el peso
distribuido
equitativamente en ambos
pies (posición de atención
antropométrica). Los
brazos en posición
horizontal, extendidos
 lateralmente. (Mano y
dedos extendidos hacia el
lado).
Anchura de codos Distancia horizontal entre
los codos flexionados con
las manos al centro del
pecho. Uniendo las puntas
(pulpejos) del tercer dedo
(medio) de cada mano.
Largura de brazo desde Distancia horizontal desde
la vertical la vertical (pared) hasta la
punta (pulpejo) del tercer
dedo (medio).
Anchura de hombros Distancia horizontal entre
los hombros (máxima
protuberancia de los
músculos deltoides)
Anchura de pecho Distancia horizontal entre
los extremos del pecho.
Línea a nivel de los
pezones; en las mujeres, a
nivel del cuarto espacio
intercostal sobre el
esternón
Anchura de cadera Distancia horizontal entre
los puntos más laterales de
la cadera (anchura máxima
de la pelvis).
Descripción general del cuerpo Tamaño 50 cms 55 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño 70 cms 72 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño 50 cms 52 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño 40 cms 47 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño 41 cms 34 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo Diseño de soporte
estructural para asientos, plataformas,
escaleras, sillas y sistemas de soporte del
cuerpo
 Largura de brazo Distancia vertical desde el Descripción general del cuerpo Tamaño 65 cms 70 cms
acromio hasta la punta de ropa y equipo de protección personal
(pulpejo) del tercer dedo Distribución de espacios de trabajo
(medio). Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Largura de mano Distancia vertical desde la Descripción general del cuerpo Tamaño 20 cms 22 cms
base de la mano (primer de ropa y equipo de protección personal
pliegue de la muñeca) Distribución de espacios de trabajo
hasta la punta (pulpejo) del Diseño de equipo (instrumentos,
tercer dedo (medio). herramientas, máquinas manuales)
Diseño de mandos manuales
Largura de palma de Distancia vertical desde la Descripción general del cuerpo Tamaño 10 cms 10 cms
mano base de la mano (primer de ropa y equipo de protección personal
pliegue de la muñeca) Distribución de espacios de trabajo
hasta la base del tercer Diseño de equipo (instrumentos,
dedo (medio). herramientas, máquinas manuales)
Diseño de mandos manuales
Anchura de palma de Distancia horizontal desde Descripción general del cuerpo Tamaño 2 cms 2 cms
mano borde externo lateral de ropa y equipo de protección personal
(región hipotenar) sobre el Distribución de espacios de trabajo
5to dedo (meñique), hasta Diseño de equipo (instrumentos,
el borde lateral del 2do herramientas, máquinas manuales)
dedo (índice) a nivel del Diseño de mandos manuales 411
nudillo (región tenar). Anchura de palma de mano
Línea a través de los
puntos finales de los
huesos metacarpianos.

TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:

Anchura de muslos, Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño 20 cms 23 cms
sentado los bordes externos de ropa y equipo de protección personal
 laterales de los muslos.
Altura a la cabeza, Distancia vertical desde la
sentado horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
vértex (parte superior y
más prominente de la
cabeza).
Altura al hombro, Distancia vertical desde la
sentado horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
acromio (parte superior y
más alta del hombro).
Altura al codo, sentado Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
depresión del codo donde
se articulan los huesos del
brazo y antebrazo.
Altura del muslo, Distancia vertical desde la
sentado horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
punto más alto del muslo.
Altura a los dedos, Distancia vertical desde la
sentado horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
punta (pulpejo) del tercer
dedo (medio) de la mano.
Largura del muslo, Distancia horizontal desde
sentado la vertical (respaldo del
asiento) hasta la parte
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de soporte estructural para
asientos, plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo
Descripción general del cuerpo Tamaño 80cms 85 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir, y
espacios de camas, literas, etc.
Descripción general del cuerpo Tamaño 60 cms 55 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño 24 cms 26 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo, descansabrazo
Descripción general del cuerpo Tamaño 60 cms 55 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño 1.08 cms 98 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño 40 cms 38 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
 posterior de la rodilla (fosa
poplíteo).
Largura de rodilla, Distancia horizontal desde
sentado la vertical (respaldo del
asiento) hasta la parte
anterior de la rodilla
(rótula, paleta).
Altura del cuerpo, Distancia vertical
sentado (superficie de
sustentación) hasta el
vértex (parte superior y
más prominente de la
cabeza).
Altura al glúteo, Distancia vertical desde el
sentado suelo (superficie de
sustentación) hasta
superficie del asiento.
Altura a la rodilla, Distancia vertical desde el
sentado suelo (superficie de
sustentación) hasta
superficie superior de la
rodilla.
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo Diseño de equipo:
distancia horizontal de la parte de atrás al
frente del asiento, para acomodar la
longitud del muslo al asiento del
operador
Descripción general del cuerpo Tamaño 41 cms 47 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo Diseño de equipo:
distancia horizontal de la parte de atrás al
frente del asiento, para acomodar la
longitud del muslo al asiento del
operador.
Descripción general del cuerpo Tamaño 138 cms 125 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir, y
espacios de camas, literas, etc. Diseño de
asientos
Descripción general del cuerpo Tamaño 50 cms 40 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir, y
espacios de camas, literas, etc. Diseño de
asientos
Descripción general del cuerpo Tamaño 55 cms 56 cms
de ropa y equipo de protección personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir, y
 espacios de camas, literas, etc. Diseño de
asientos
Altura al muslo, Distancia vertical desde el Descripción general del cuerpo Tamaño 60 cms 61 cms
sentado suelo (superficie de de ropa y equipo de protección personal
sustentación) hasta parte Distribución de espacios de trabajo
de adentro del muslo (fosa Diseño de equipo: distancias verticales de
poplíteo). espacios de trabajo y cuartos para vivir, y
espacios de camas, literas, etc. Diseño de
asientos
Largura de brazo y Distancia horizontal desde Descripción general del cuerpo Tamaño 73 cms 75cms
mano la parte posterior del codo de ropa y equipo de protección personal
hasta la punta (pulpejo) del Distribución de espacios de trabajo
tercer dedo (medio) de la Diseño de equipo: distancias horizontales
mano. de espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas, etc.
Diseño de asientos

Anchura de espalda Distancia horizontal desde Descripción general del cuerpo Tamaño 47 cms 42 cms
los puntos más laterales de de ropa y equipo de protección personal
los brazos (máxima Distribución de espacios de trabajo
protuberancia de los Diseño de equipo: distancias horizontales
músculos deltoides), con de espacios de trabajo
los miembros superiores
extendidos hacia delante.
Anchura cadera, Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño 40 cms 42cms
sentado los puntos más laterales de de ropa y equipo de protección personal
las caderas, sentado. Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo

PERCENTILES
son una medida estadística utilizada para comparar datos. Consiste en un número de 0 a 100 que indica el porcentaje de datos que son igual o
menor que un determinado valor, este nos permite simplificar cuando hablamos del porcentaje de personas que vamos a tener en cuenta para el
diseño.

Los percentiles se representan en una curva cuyos ejes corresponden a altura y sexo, y que traza la línea de parámetros normales. Las tablas de
percentiles más habituales son las de peso, altura y circunferencia de la cabeza. Estos tres datos son aquellos imprescindibles para comprobar si la
evolución del bebé/niño es correcta. Por ejemplo, en el caso de los percentiles de circunferencial craneal, podríamos diagnosticar casos de macro y
microcefalia o de hidrocefalias, Así mismo nos indica en el caso de los bebés y niños si, comparados con otros de su misma edad y sexo, se
encuentran dentro de la media. Si un niño está en el percentil 30 de altura, significaría que hay un 30% de niños más bajos que él y un 70% niños
más altos con la misma edad y sexo.  Con estos datos conseguimos determinar si los niños crecen dentro de la normalidad o, por el contrario, existe
un comportamiento atípico.

MEDIDA
Altura del cuerpo (estatura)
Altura de los ojos
Altura de la cadera- cresta iliaca
Largura de rodilla, sentado
 Altura del cuerpo, sentado
Altura a la rodilla, sentado
Altura al muslo, sentado

Trabajo de oficina
Tenga en cuenta que el buen uso del cuerpo en el puesto de trabajo depende de usted.

recomendaciones

Conocer su puesto de trabajo y conocer cómo puede sufrir sus tejidos osteomusculares
Conocer el puesto de trabajo
Analizar los equipos y herramientas de trabajo en orden de importancia según las necesidades de la actividad del centro hacia afuera dentro de la
zona de alcance funcional de miembros superiores.

Si no es posible, recuerde que para utilizar un equipo que se encuentre lejos puede pararse y de pies, utilizarlo.

La silla:  Es importante que conozca su silla para que la ajuste a sus dimensiones antropométricas, la silla requiere de mantenimiento, como
cualquier otro tipo de herramienta.

El software: A veces personalizamos las pantallas con tanta información (íconos) que el espacio efectivo para los datos se reduce mucho,
disminuyendo la capacidad de manejo de información que puede generar fatiga visual.

La altura de la superficie de trabajo: Tenga en cuenta que la altura de la superficie de trabajo debe permitir a los antebrazos estar en posición
horizontal sin que los brazos estén muy apartados del tronco.

La altura de la pantalla: El lugar donde está la pantalla, lo obligará a torcer el cuello para lograr leer la información. El centro de la pantalla debe
quedar a la altura de los ojos.

Las condiciones ambientales: Temperatura, ruido, calidad del aire, etcétera, pueden ser claves para un buen uso del cuerpo. Aunque son difíciles
de manejar cuando la población laboral en un salón es grande, sea consciente de sus necesidades y busque soluciones simples pero efectivas.

-Si hay mucho frío, un abrigo ayuda.

-Si hay mucho calor, no llene el puesto de cosas que impidan que el aire se renueve.
-Si las luminarias reflejan sobre su pantalla, no tuerza el cuello. Gire la pantalla.
-Si hay una fuente de ruido cerca de su puesto, ayude al departamento de salud ocupacional a buscar una solución viable.
-Alejar impresoras ruidosas, prender equipos ruidosos por periodos pueden ser ejemplos de solución.