ESTUDIO MUHER

DECALOGO PARA QUE APORTES

CONFORT EN TU HOGAR
AUNQUE NO SEAS PROFESIONAL
En nuestro estudio MUHER ART-QUITECTURA. dominamos la luz, el
color, el interiorismo, el paisajismo y el arte, y queremos ayudarte si
estás perdido y no sabes qué hacer con tu hogar. Aquí os dejamos unas
claves que nos ayuden a mejorar nuestras viviendas actuales y futuras
para hacerlos hogar sin que ello suponga un desembolso excesivo.
1 ILUMINACIÓN NATURAL

La luz natural  te llenará tu hogar de

vida, alegría y contribuirá a que el
espacio sea más saludable. Un espacio
luminoso se ve más claro y por lo tanto
más amplio.
Si el lugar no tiene buen paso de luz, hay
soluciones, apóyate en luces indirectas
de led, que aunque de dia estén
encendidas, te barren
complementariamente las zonas oscuras
por las que no apetece pasar, para crear
diferentes ambientes que añadan
movimiento y diversión al hogar sin
mucho coste.
1 ILUMINACIÓN NATURAL

Puedes incluso apoyarte de un

espejo amplio de pared , vertical
que refleje la luz en esa zona,

Las cortinas no son buenos aliados

en la decoración de
un apartamento pequeño. En todo
caso de utilizarse, que sean
transparentes tipo visillo que
tamicen, den intimidad, pero dejen
pasar la luz
2 ILUMINACIÓN ARTIFICIAL

E
Para conseguir confort y hacer hogar hay que poner atención a la iluminación
artificial. Al igual que el color, la iluminación también juega un papel
importante en el interiorismo de las casas de pequeñas dimensiones, que,
además, está aparejado a la intensidad del color practicada en las paredes.
.

La luz influye en nuestros neurotransmisores cerebrales. Por eso, una luz

artificial inadecuada puede provocar cefaleas y problemas de concentración.
Lo mejor es aprovechar la luz solar de nuestro país durante el día.
Para estancias cerradas o con poca luz  y por las noches emplear bombillas de
bajo consumo o leds, de luz blanca calida de 3000K y sin parpadeos. Son las
llamadas “Full spectrum ”, que se adaptan a cualquier lámpara convencional.
2 ILUMINACIÓN ARTIFICIAL

En la siguiente imagen se determinan los niveles de iluminación para las

diferentes estancias por si os interesa :
2 ILUMINACIÓN ARTIFICIAL

Consejos de luminarias para corregir la iluminancion en hogar pequeño:

- Las lámparas a utilizar deben de ser de tamaño pequeño (se fabrican ya

luminarias minimas de diseños muy discretos). No queremos que sea el
centro del espacio ni de la habitación, huir de elementos llamativos que
centren la atención en la decoración.

- Considera también utilizar los apliques de barrido de pared. Hoy en día los
venden con diseños geniales y líneas puras que hacen barrido sobre la pared,
dando luminosidad y amplitud (siempre paredes que veas de frente con lo
cual el barrido no te deslumbrara.

-Con la iluminación puedes diferenciar los espacios. Es una buena opción en

decoración que tiene efectos visuales agradables, ya que le puedes dar
importancia a una pared con color o con un cuadro sobre la que centras la
atención y crea amplitud.
2 ILUMINACIÓN ARTIFICIAL

- También puedes aprovechar lamparas de dos usos . Es decir, la misma

lámpara tiene dos funciones, como, por ejemplo, una de escritorio y otra
como luz auxiliar de salón de relleno en una esquina cuando no la usas para
trabajar. (hay que tener centros de atención iluminados siempre bajos en la
habitación para crear luz agradable NUNCA un proyector desde el techo que
aplana el espacio, lo achica y es desagradable, salvo que sea un spot puntial
que ilumine una pieza concreta

- Recuerda que, en la pared, también puedes colocar iluminación. A veces lo

olvidamos, y en realidad estéticamente queda muy bien. pero siempre de
barrido que no deslumbre. NUNCA QUE DE LUZ DE FRENTE, hay apliques
que proyectan hacia arriba ilumiinando el techo, lo que es agradable

Si puede ser, utiliza bombillas led regulables en intensidad de luz. Podrás

cambiar o separar los ambientes de una forma fácil, subiendo o bajando la
intensidad EN FUNCION DE LA NECESIDAD DEL MOMENTO .
3 colores y su combinación

La tendencia en decoración en las revistas te invita a usar colores de

temporada  pero todo pasa de moda, y luego es difícil y caro desprenderte de
un ambiente en el que has invertido dinero  y te cansa enseguida.

Nuestra  recomendación si quieres crear un ambiente agradable ,  decorar

con uno o dos colores  de base y mantener esas tonalidades, sobre los que
aportaremos los detalles de valor , como una planta , una fotos , un cuadro ,
recuerdos de viajes que den personalidad como pinceladas de color sobre un
lienzo neutro. Eso sí, dosifica la emoción y concéntrate en el objetivo: crear un
refugio de paz que tenga tu personalidad, y elegir elementos que combinen
entre si.
Los colores influyen bastante en nuestro estado de ánimo y en la temperatura
corporal, hay que decidir el color de cada habitación según su uso, hay
muchas teorías, aquí os dejamos unos estudios sobre la psicología del color,
aunque como os comentamos . nuestra sugerencia es colores base pasteles
(dos tonos) y aportaciones de color con elementos
3 colores y su combinación

La tendencia en decoración en las revistas te invita a usar colores de

temporada  pero todo pasa de moda, y luego es difícil y caro desprenderte de
un ambiente en el que has invertido dinero  y te cansa enseguida.

Nuestra  recomendación si quieres crear un ambiente agradable ,  decorar

con uno o dos colores  de base y mantener esas tonalidades, sobre los que
aportaremos los detalles de valor , como una planta , una fotos , un cuadro ,
recuerdos de viajes que den personalidad como pinceladas de color sobre un
lienzo neutro. Eso sí, dosifica la emoción y concéntrate en el objetivo: crear un
refugio de paz que tenga tu personalidad, y elegir elementos que combinen
entre si.
Los colores influyen bastante en nuestro estado de ánimo y en la temperatura
corporal, hay que decidir el color de cada habitación según su uso, hay
muchas teorías, aquí os dejamos unos estudios sobre la psicología del color,
aunque como os comentamos . nuestra sugerencia es colores base pasteles
(dos tonos) y aportaciones de color con elementos
La utilización de los acabados en brillo, preferentemente úsalo sólo en el
baño y la cocina, tendrás una sensación de limpieza e higiene, y la
terminación en mate, es más elegante y se recomienda mejor para el
resto de la vivienda.
Grandes espacios con paredes en brillo son molestos a la vista y más si
refleja la luz, es preferible las paredes grandes darle un tono de lso
elegidos de base, con mayor intensidad .
Los baños , sobre todo el de invitados o cortesía , debe ser blanco pero
os recomendamos siempre el detalle sorpresa y extravagante ( ya que
no es el habitual , solo de paso y es divertido toques personales .
Por ejemplo jugar con las posibilidades del LED que cambia de color
para cada ocasión, a juego con las flores o un cuadro de mucho color
que impacte al invitado.
Aquí tenemos el ejemplo de por ejemplo ,El blanco, el negro y la madera
se ameniza con toques verdes  de las plantas y tonos vibrantes
aportados por el arte, obras que si no se dispone de presupuesto se
puede recurrir a obra grafica de artista , que siempre imprime mas valor
a la vivienda que un poster de IKEA que vas a encontrar encasa de
amigos .
Utiliza bien los colores para mejorar el estado anímico

Los colores influyen en nuestro estado de ánimo y en la temperatura

corporal y hay que decidir el color de cada habitación según su uso.
Por ejemplo, el amarillo fomenta la creatividad y es muy adecuado
para zonas de trabajo, y poco indicado para habitaciones de niños
nerviosos. Los salmones, azules y verdes suaves son relajantes y los
rojos contagian calidez.
Con la siguiente infografía podemos dar un repaso a la psicología del color y sus
sensaciones:
puedes pintar una pared de un color predominante de mueble o de un cuadro,
foto o elemento que quieras destacar, eso le hara resaltar de un modo elegante

- Ojo con Los colores oscuros dan la sensación de reducir el espacio.

Como máximo, utilízalo en una sola pared normalmente la protagonista ,
detrás del sofá
. 
 
- El gris claro siempre viene bien en cocinas de viviendas de pequeñas
dimensiones.
El gris suave, blanco, verde y azul suaves. Son perfectos para el baño además
de transmitir limpieza.
 
- En viviendas pequeñas con techos bajos. Pinta el techo de blanco, dará
sensación de mayor altitud, sobre todo en comedores y pasillos. Puedes  pintar
las paredes de diferentes colores dando la sensación de amplitud, en su
aspecto general, puedes elegir pintar las paredes del color que desees, pero el
techo debería de ser blanco que dará una apariencia de altitud. Además,
también influye el aspecto económico dado que la pintura blanca, por norma,
es más barata que la de color

-En viviendas pequeñas con techos muy altos. Pintar el techo con dos tonos
más oscuros que las paredes, lo hara mas acogedor
- En casas pequeña, el blanco es tu mejor aliado.

- Si pintamos las paredes  del mismo color que los muebles tendremos una visual
de profundidad, que ya os comento que se agradece mucho y un aspecto de
“impoluto y orden” en la decoración del comedor, del salón o de una habitación
pequeña de  la vivienda e incluso de un baño.

- Recuerda que habrá días en los que estarás

eufórico y una decoración llamativa te
reflejará, pero en otros momentos solo
querrás descansar y respirar, por eso hay que
huir de estridencias y usar colores neutros y
pasteles de fondo sobre el que apliques el
color mediante tu personalidad , que puede
variar de una temporada a otra.

- Conservar la relación de colores que utilices

en los cuadros que elijas y combina con el
comedor, el piso y usa las texturas a tu favor
para dar toques de color con los muebles, los
cojines, las lámparas y las cortinas, será la
mejor elección que podrás hacer.
 La utilización de cuadros de color es una forma de evitar otros objetos de
decoración que puedan ocupar demasiado volumen; jarrones, , estanterías
decorativas, etc.
Cuando practicamos la decoración de una casa pequeña con poco presupuesto,
tenemos que tener en cuenta que los objetos que tienen mucho volumen pueden
convertirse fácilmente en un centro de atención que no queremos, además de
ocupar espacio innecesario.

Al decorar, con un cuadro o una lámina,

da una sensación mucho mayor de
amplitud en una estancia de pequeñas
dimensiones.
Como consejo si vas a utilizar un cuadro
como elemento personal de centro de
atención, hazlo solo en una pared en un
piso pequeño que sea una zona
visualmente importante. Existen
cuadros excelentes, o en su defecto
obra gráfica enmarcada si no dispones
de presupuesto o no quieres invertir
mucho, pero también debes tener
cuidado pues pueden provocar una
sensación de “exceso visual” si no lo
eliges acorde a la decoración
4 texturas de materiales

Es muy delicado combinar texturas y materiales si no se tiene experiencia en

ello. a continuación, te recomendamos lo menos arriesgado
Hay que elegir tejidos naturales y transpirables. Los más adecuados son el
algodón, la lana, el lino, las fibras vegetales… y sobre todo en la ropa de cama,
tanto adultos como de los más pequeños.
Las cortinas, son muy agradables,
pero no son buenos aliados en la
decoración de un apartamento
pequeño. En todo caso de utilizarse,
que sean transparentes y dejen pasar
la luz.
Os aconsejamos materiales naturales
para la casa y de tonos naturales ya
que no pasan de moda nunca.
Alfombras de medula, el ratán, sobre
cualquier suelo son elegantes y
neutras. combinan con todo y
cualquier estilo, ya que son como las
paredes, lienzos limpios sobre los que
jugar.
Cualquier sofá que tenga tapizado
antiguo que de un estampado o
textura, se resuelve con una
cubierta de lino neutra color beige
o gris topo, permite que pase
desapercibido sobre el que unos
cojines le apotraran la
personalidad que buscas en los
tonos que te caracterizan.
5 mobiliario

Las camas con espacio para almacenar (Las llamadas “camas armario”), las
barras de cocina que funcionan como mesa para comer o incluso las mesas
pequeñas que se recogen fácilmente sin ocupar espacio mientras no se usa.
Son solo algunas de las opciones que tendrás en el mercado.

Los muebles en altura, si puedes elegirlos. Por más raro que parezca, elegir
“muebles aéreos” para la televisión anclados a la pared, o con unas patas
livianas que lo eleven un poco del suelo, harán que visualmente veas el piso y
esto te dará sensación de amplitud.
Lo mismo sucede con las mesas del salón comedor y las librerías.
Además, será más fácil de mantener limpio y minimizará la acumulación de
polvo. mayor sensación de amplitud y bienestar generarás. Así que utiliza
muebles “multifuncionales”, sabemos que no son baratos si tienes un
presupuesto reducido, pero sí muy útiles.
Los espacios cuanto más diáfanos, más amplios pero a veces La separación
de espacios, viene bien, utilizar estanterías abiertas, que dejen ver pero corten
el espacio en dos menores segmentados, creando dos estancias dando
intimidad, depende de la circunstancia  
El tema de la cocina es delicado, lo mejor en espacios pequeños es que se
esconda al estilo de un armario en salón comedor ya que hay hoy en día,
diseños de cocina que perecen parte del mobiliario.
Que tengan puertas plegables para esconder tanto los utensilios como el
fregadero, grifo, etc.
Las cajas para organizar son perfectas

EL problema de una vivienda pequeña es ser organizado. Aquí las cajas

juegan un papel vital y son las que mantendrán en orden la vivienda, ya no
solo desde una perspectiva de objetos, sino también desde una visual de
orden y libre de objetos.
Hoy en día, el mercado nos ofrece todo tipo de cajas, con todo tipo de
materiales y decoradas de mil formas, aprovéchalo!
Y no olvides, que también hay cestos de mil colores. Mira las diferentes
opciones para combinar con el interiormente del hogar o tus gustos

Zona de trabajo
A partir de ahora hay que pensar en el futuro teletrabajo. por lo que
hay que buscar el lugar idóneo.
Es preferible que esté lejos de televisores y zonas de tránsito, para
evitar distracciones e interrupciones
Separar el espacio del resto del hogar. Bien por una puerta o
utilizando paneles fonoabsorbentes que consigan aislar esta área de
trabajo y favorecer la concentración, incluso cuando se produzca en
momentos espontáneos de bullicio en el hogar familiar.
La silla debe ser la inversión prioritaria, dada
su importancia no sólo en el rendimiento
laboral, sino en la salud del trabajador, ya que
es conveniente que cualquier puesto de
trabajo en el hogar mantenga las mismas
garantías de ergonomía, bienestar y
funcionalidad que en las oficinas.

Almacenaje de documentos.
El orden es fundamental para los espacios de
teletrabajo. La incorporación de elementos que
permitan la custodia y clasificación del material
de forma sencilla e invisible es un elemento
clave en todos los entornos home office.
Tener en cuenta el nivel de luz natural y procurarse una buena fuente de luz
artificial. La luz es un elemento fundamental de productividad y satisfacción
laboral. Cuidar de este aspecto potencia el bienestar, aumenta la creatividad
y facilita el desarrollo de las tareas de forma más ágil y eficaz.
Se habla mucho de espacios de trabajo en la vivienda, pero la realidad es
que muchos de estos carecen de una iluminación adecuada se deben
incorporar luces led para evitar consumos eléctricos desmesurados y
apagar todos los equipos para evitar gastar energía de manera
innecesaria, cuando no estemos en nuestro home office.
6 suelo

Si la casa es alquilada y no puedes hacer obra, lo ideal, si el suelo es viejo, feo o no te

gusta, recurre a las alfombras naturales de medula, color natural beige o gris , que
combina como lienzo con cualquier elemento complemetario

• En una estancia o habitación alargada. Las lamas de

parque deben de ir en la dirección más larga del
habitáculo. Sí utilizas baldosas de cerámica, intenta
que sean rectangulares y colócalas como el parque.
¡Tendrás sensación de amplitud!
• Olvídate de utilizar un suelo de parque de lamas
estrechas (tipo espiga) o piezas de pavimento de
cerámica pequeñas.
· Intenta que el suelo de toda la vivienda sea de un
único material en toda la casa o por lo menos, de un
color muy similar. Aquí, se genera una continuidad
visual y sensación de amplitud.
El pavimento de microcemento es casi el material
perfecto para viviendas de pequeñas dimensiones.
Consigues un pavimento sin ranuras, liso y
generando continuidad visual.
Utiliza siempre colores claros sea el material que
sea. Además de portar una mayor sensación de
iluminación, se aporta amplitud.
7 confort

Confort es aquella sensación que produce bienestar y comodidad, es un término en

constante evolución en función de cómo prosperan las comodidades y la técnica. Es un
término subjetivo tanto físico como mental. La parte física se refiere a la técnica, al
equipamiento, a la incorporación de los últimos adelantos a la vivienda.
 
El papel subjetivo del confort es mas tanto el confort acústico, lumínico como el
térmico, motivados por el componente "material". alcanzables desde la propia y
adecuada organización en planta, o bien, mediante el empleo de tecnologías de la
construcción.
La iluminación eléctrica y el uso de los sistemas de control tienen una enorme
influencia en el confort de la vivienda.
La iluminación mal diseñadas y poco integradas con la arquitectura interior es
un defecto de hoy en día . En cuanto a los sistemas de control, la domótica es
conocida, pero ha tenido poca penetración más allá del segmento de lujo. El
desarrollo de internet y la irrupción de los llamados “altavoces inteligentes”
han supuesto la democratización de los sistemas de control. El “Internet de las
cosas” es hoy día una realidad al alcance de casi cualquiera, capaz de mejorar
nuestra vida cotidiana.
Creación de un pequeño espacio de lectura y
relax. Es el denominado softseating, para
conseguir un entorno de paz y cambiar nuestra
mente, ya que se ha comprobado que las
personas son más productivas e imaginativas si
incorporar momentos de relax en su actividad
laboral.
Es imprescindible hacer un uso también adecuado
del color, a través de tonos que incorporen
propiedades saludables y añadan confort.
Mientras tonos como el verde, el azul y el
amarillo fomentan el bienestar y la creatividad; el
uso de colores vivos, como el rojo o el naranja
debe hacerse con prudencia, sobre elementos
puntuales que se quiera destacar.
El convertir  tu casa más sana, en realidad no
implica un gasto económico excesivo sino más
bien aplicar sabiduría y técnicas practicadas
como en la arquitectura bioclimática o el feng
shui que puedan ayudarnos y mejorar muchos
aspectos para intentar tener una casa más
saludable, que nos respete y que obtengamos
una comodidad palpable. Detalles como
ventilar la casa a diario, decorar con plantas
naturales y colocar humidificadores o
purificadores de aire. Los primeros aumentan la
humedad y los segundos eliminan los
problemas alérgicos y limpian el aire. Una
atmósfera con iones negativos ayuda a
relajarse y concentrarse.
Creación de un pequeño espacio de lectura y relax. Es el denominado
softseating, para conseguir un entorno de paz y cambiar nuestra mente, ya que
se ha comprobado que las personas son más productivas e imaginativas si
incorporar momentos de relax en su actividad laboral.
Es imprescindible hacer un uso también adecuado del color, a través de tonos
que incorporen propiedades saludables y añadan confort.
Mientras tonos como el verde, el azul y el amarillo fomentan el bienestar y la
creatividad; el uso de colores vivos, como el rojo o el naranja debe hacerse con
prudencia, sobre elementos puntuales que se quiera destacar.
Aquí os damos un esquema de depuración de aire por si os sirve de orientación.
Aquí os damos un esquema de depuración de aire por si os sirve de orientación.

En el milenario arte chino conocido como Feng

Shui, todos los espacios están cargados de
energía. Si se canaliza de forma adecuada, mejora
la salud y el sueño para disfrutar mejor de la vida.
Se aconseja mantener los pasillos despejados (sin
muebles), no colocar aparatos eléctricos en los
dormitorios y si la distribución lo permite, dormir
con la cabeza orientada hacia el norte. Además,
algunos elementos decorativos que se cuelgan y
son móviles aumentan la energía positiva, así
como bolas en las esquinas donde no circula el
aire, hace que le obligue a girar.

Por lo tanto, busca elementos circulares como una lámpara esférica, un abola del
mundo, una escultura redonda, para ubicar en algún rincón para generar
circulación de la energía en la vivienda. Igualmente, los espejos que hemos
comentado anteriormente en la iluminación, proyectan la energía positiva que entra
por las ventanas
8 minimalismo

¨Menos es más y que sea útil¨ Esta es la base del concepto minimalista y el secreto
para crear un espacio que de serenidad en vez de parecer un caos. La realidad, con el
tiempo aumentamos los “trastos” en el hogar y desvirtuamos un estilo concreto.
Sentirás el equilibrio en tu casa y en tu vida gracias a la unidad de acabados, colores y
formas que tendrás en casa. El minimalismo no arriesga ni mezcla en exceso.

Estos días ha sido básico limpiar a conciencia el cuarto de baño, la cocina, nuestros
dormitorios... ¡todo! Y cada poco tiempo. Por eso tenemos que dejarnos las cosas
sencillas y tener los espacios ordenados (y a ser posible sin muchos objetos que tener
que mover) para facilitarnos la limpieza.

Trata de eliminar lo que no es necesario. De quedarse solo con lo que aporta.

Elementos útiles y funcionales, sin mucho más,

Nuestro consejo: conserva solo aquello que consideres que te llevará a un mejor estilo
de vida. Lo útil, se acepta, los objetos que no tienen una utilidad real, en la decoración
de viviendas pequeñas, no tienen cabida
El minimalismo reduce las opciones. No
quiere decir que todo tenga que ser blanco
y negro.
El blanco es una base perfecta para lograr
un ambiente minimal, sobre ella, un color
más, dos a lo sumo. Puede ser gris y negro,
pero también gris y otro color. Esto sí, todo
en liso preferiblemente, sin estampados.
 
Como la madera. Que sí encaja en el
ambiente más minimal. Así que si eres de
los que quiere rodearse de acabados
naturales.
9 distribución de la casa

En la actualidad se reclama el concepto de flexibilidad, de vivienda que pueda cambiar

según las necesidades de los usuarios
Si te planteas redistribuir tu casa, concéntrate en el potencial. La distribución:

- Con qué objetivo y función se utiliza el espacio que voy a decorar y qué actividades se
van a practicar.
- Cómo vamos a disfrutar ese espacio del hogar y qué actividades habituales vamos a
practicar. 
- Cuánta gente va a participar en ese espacio. Si estaremos toda la familia, si es una
zona de trabajo, si es una habitación únicamente para dormir, etc.

Primero es entender las funcionalidades, y después, practicar la decoración de una

casa pequeña es el proceso para tener el fin en mente y que sea funcional.
Evita que tu atención se desvíe solo a la cifra de los metros cuadrados. Hay que verlo
en conjunto, y para eso necesitarás hacer un pequeño croquis de la vivienda. Dos
consejos:
Si el croquis – plano lo haces a mano. Utiliza una hoja con cuadros (DIN A-4 – Tamaño
folio) para representarlo lo más real posible y que no descuadre. Añade las medidas!…
No hace falta que sea super detallado.
Puedes utilizar alguna herramienta online gratuita para hacer un plano. Por ejemplo
Planner5d (No hace falta registrarse y aunque está en inglés, es muy fácil de utilizar)
10 plantas en la casa

Lo más positivo del verde, que hace que

aquel Pantone greenery -que tanto dio que
hablar- siga presente, es la sensación de
frescor y conexión con la naturaleza. Es un
tono que relaja y favorece la concentración.

 Las hojas salpican paredes con papeles y

láminas. También ventanas y sofás con
textiles muy vegetales. Y no faltan las
plantas dentro de casa.
   
A estas alturas y con el boom de lo vegetal
en interiorismo todos hemos oído hablar de
la monstera, una maxi hoja verde que
aparece en los ambientes más selectos.
Junto a ella, el eucalipto también, cactus y
crasas.
Las hojas verdes lo han llenado todo y parece que la tendencia, con su frescor, más
allá. .. Hojas que suben por las paredes en láminas, serigrafías, grabados, impresiones,
acuarelas… Un truco que funciona: combinar hojas o flores  en un cuadro con plantas
naturales en macetas.