21 01 20

Attentive young people

Acosta Quintero Ian Rachid

Álvarez Ruiz Fernando

Barola sanchez jiadi MONSERRAT

Vázquez Ramírez ALFREDO YOAV

EQUIPO 1 GRUPO: 1IM13

Índice y Sumario…1
Editorial y Créditos…2
Secciones…3
Tema del día
¿Qué es la atención? / ¿Para qué sirve la atención?...4-5
Tipos de atención/Trastornos asociados con los problemas de atencion…6-7
Caracteristicas más importantes…7-8
Ayuda para Mejorar
¿Cómo mejorar la atención? / Impedimentos para lograr la atención/Actividades que facilitan
la atención/ ¿Cómo medir y evaluar la atención?...9-10
TDHA…10
Los tratamientos del TDHA…11
Horóscopo…12
Publicidad…13
Entretenimiento
Juegos/Películas…14
La revista “Attentive young people” fue creada
por adolescentes mexicanos, el 21 de enero del
2021, dirigiéndola al público joven como su
nombre lo dice. Además, manejamos un tema
por día, estos temas no son cualquiera, ya que
buscamos orientar a los chicos.
La revista tiene como objetivo principal,
mantener atenta a la juventud en diversos
temas, ya que entre sus páginas nos refleja
temas de vital importancia. Los jóvenes
aprenden mientras se divierten, pues bien, se
sabe su público la clasifica como una revista GRUPO EDITORIAL IFMY
muy interesante y llamativa. EDITORES:
Vázquez Ramírez Alfredo Yoav
Gracias y espero que la revista sea de su
agrado Barola Sanchez Jiadi Monserrat

CORDIALMENTE Redaccion:
BAROLA SANCHEZ JIADI MONSERRAT Acosta Quintero Ian Rachid
ALUMNA 1IM13 Álvarez Ruiz Fernando
Diseño:
Barola Sanchez Jiadi Monserrat
Comercialización:
Vásquez Ramírez Alfredo Yoav
Acosta Quintero Ian Rachid
Fotografías:
Álvarez Ruiz Fernando
Como se sabe la revista cuenta con un tema diario, hoy es la ATENCION

En esta sección encontraremos varios tipos de ayuda para mejorar nuestra atención.

¿Quieres saber como ira tu semana? ¿Qué tiene para ti el destino?

Mira lo que hay para ti

Aquí podrás encontrar juegos para mejorar tu atención y películas, ANDA PON EN PRACTICA TU ATENCION.
La atención es una capacidad que nos sirve para
crear, guiar y mantener nuestro cerebro activo
de manera que podamos procesar
correctamente la información.

Es un proceso complejo que participa prácticamente

en todas nuestras actividades diarias. A lo largo del tiempo se ha hecho evidente que la atención no era un
proceso unitario, sino que se podía fragmentar en diferentes “subprocesos atencionales” o tipos de
atención. De este modo, se han ido proponiendo diferentes modelos para explicar de la manera más fiel
posible cada uno de dichos subcomponentes o tipos de atención.

A lo largo de nuestra vida necesitamos

la atención para todo tipo de cosas.
Desde niños aprendemos a centrarnos
en unos estímulos ignorando otros de
menor importancia. A veces somos
capaces de recordar fácilmente una
conversación que hemos tenido, pero
no somos capaces de recordar otros
aspectos.
El modelo más aceptado es el Modelo jerárquico de Sohlberg y Mateer (1987, 1989), basado en los casos
clínicos de la neuropsicología experimental. Según este modelo, la atención se descompone en:
 Atención Interna: Capacidad de prestar atención a procesos
internos mentales o sensaciones.
 Atención Externa: Se trata de la atención
causada por estímulos que provienen del
exterior, de nuestro entorno
 Atención Abierta: Está acompañada de
respuestas motoras, que en este caso nos facilitarán la acción de
atender, por ejemplo, girar la cabeza y mirar a una persona
cuando nos habla.
 Atención
Encubierta: Esta capacidad nos
permite prestar atención a
estímulos sin que aparentemente
de la sensación de estar llevando
a cabo esa acción
 Arousal: Hace referencia a nuestro nivel de activación y al nivel de
alerta, a si estamos adormilados o enérgicos.
 Atención sostenida: Se trata de la
capacidad de atender a un estímulo o
actividad durante un largo periodo de
tiempo.
 Atención selectiva: Es la capacidad de atender a un estímulo o
actividad en concreto en presencia de otros estímulos distractores.
 Atención alternante: Consiste en la capacidad de cambiar
el foco atencional entre dos o más estímulos.
 Atención dividida: Se puede
definir como la capacidad que tiene
nuestro cerebro para atender a diferentes
estímulos o actividades al mismo tiempo.
 Muchos otros motivos, aparte de la vejez, pueden causar problemas de atención, como puede ser la
depresión, otras enfermedades, demencia, una lesión en la cabeza, el mismo trastorno de déficit de
atención (TDA), entre otros.
En los procesos demenciales la atención no le permite al paciente guardar la
información, por tanto, la atención comienza a deteriorarse junto con la
memoria reciente, y en la medida en que la enfermedad avanza, se vuelven más
distraído y con mayor dificultad para mantener la atención en las
actividades que realiza. La capacidad para seleccionar los estímulos
adecuados para la realización de cada tarea se va alterando progresivamente.

El trastorno más conocido de la atención es, probablemente, el Trastorno por Déficit de Atención con
Hiperactividad (TDAH) o sin hiperactividad (TDA). Este trastorno conlleva una dificultad para dirigir y
controlar la atención, así como la conducta en general. Se ha descubierto que el cerebro de las personas
con TDAH muestra una serie de diferencias anatómicas en el cerebro. Estos síntomas y estas diferencias
neuroanatómicas pueden ser consecuencia de una maduración tardía del cerebro.
Además del TDAH, existen diversos tipos de trastornos característicos de la alteración de los diferentes
tipos de atención. Los estados de alteración del nivel de consciencia, como el estado de coma (o
aprosexia), el estado vegetativo y el estado de mínima conciencia, cursan con una alteración en el nivel de
alerta (Arousal), o de atención focalizada y subprocesos atencionales más complejos. Estos trastornos son
provocados principalmente como consecuencia de un daño cerebral, ya sea un ictus o un Traumatismo
Craneoencefálico (TCE). Tras un daño cerebral, también pueden aparecer trastornos de atención en
general (con una distractibilidad y fatigabilidad excesiva), o algunos más específicos como la
heminegligencia (incapacidad para atender al lado contralateral de la lesión cerebral). Además, pueden
darse alteraciones de la atención en patologías como la esquizofrenia, la dislexia, las
demencias como la Enfermedad de Alzheimer. Por el contrario, en los trastornos de
ansiedad, como el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo), o
en trastornos depresivos se da un aumento de la atención,
pero hacia los estímulos ansiógenos o negativos,
descuidando el resto.

 Amplitud: Esta característica hace referencia a la cantidad de

información a la que podemos atender al mismo tiempo y al
número de tareas que podemos realizar simultáneamente.

 Intensidad: Puede definirse como

la cantidad de atención que le préstamos a
un objeto o tarea y está directamente relacionada con el nivel de vigilia y alerta
de un individuo.

 Oscilamiento: La atención cambia y oscila continuamente, ya sea

porque procesamos dos o más fuentes de información
(estímulos atendidos) o bien porque nos encontramos realizando
dos tareas y la atención se va dirigiendo alternativamente de una
a otra. El tiempo de las oscilaciones de la atención puede ser
variable.
 Control: Supone dirigir la atención y poner en marcha sus mecanismos
de funcionamiento en función de las demandas del ambiente y de la tarea que
vamos a realizar, hablamos en este caso de atención controlada. La atención
controlada a diferencia de la no controlada requiere un esfuerzo por parte
del sujeto para mantenerla.
  Hacer ejercicio físico
 Eliminar los distractores
 Realizar descansos periódicos
 Cambiar de tareas
 Dormir bien
 Hacer tareas de interés

 La distracción
 La hiperactividad
 La fatiga

 La concentración
 La relajación
 El interés
 La motivación

Mediante una completa evaluación neuropsicológica podemos medir de una manera eficaz y fiable la
atención y otras habilidades cognitivas. CogniFit dispone de un conjunto de test que evalúan algunos de los
subprocesos que componen la atención, como: la atención focalizada y la atención dividida. Los tests que
emplea CogniFit para medir estas habilidades cognitivas, están basados en los clásicos Test de Stroop,
Test de Variables Of Attention (TOVA), Hooper Visual Organisation Task (VOT) y el Continous Performance
Test (CPT). Además de la atención, estos tests también miden tiempo de respuesta, percepción visual,
flexibilidad cognitiva, inhibición, monitorización, percepción espacial, velocidad de procesamiento, rastreo
visual y coordinación ojo-mano.
  Test de Simultaneidad DIAT-SHIF: Es necesario seguir el recorrido aleatorio de una bola blanca y
atender a las palabras que aparecen en el centro de la pantalla. Cuando la palabra que esté en el
centro de la pantalla coincida con el color en que está escrita, hay que dar respuesta (prestando
atención a dos estímulos al mismo tiempo). En esta actividad, hay que afrontar cambios de
estrategia, nuevas respuestas y manejar la capacidad de monitorización y la capacidad visual al
mismo tiempo.
 Test de Celeridad REST-HECOOR: Aparece en la pantalla un cuadrado azul. Habrá que pulsar tan
rápido como sea posible el botón situándose dentro del cuadrado. Cuantas más veces se pulse el
botón en el tiempo disponible, mejor resultado se obtendrá.
 Test de Resolución REST-SPER: Aparecen en la pantalla numerosos estímulos en movimiento. Habrá
que pinchar en los estímulos objetivo tan rápido como sea posible, pero evitando pinchar en los
estímulos intrusos.
 Test de Desatención FOCU-SHIF: En la pantalla aparece una luz en cada esquina. Hay que pulsar las
luces amarillas tan rápido como sea posible. En cambio, si las luces pasan a ser rojas, no hay que
pulsarlas.

Hay tres tipos de TDAH:

• Inatención (dificultad para concentrarse, seguir instrucciones y terminar tareas)

• Hiperactivo-Impulsivo (siempre en movimiento, charla demasiado e interrumpe a los demás)
• Combinado (síntomas tanto de inatención (falta de atención) como de hiperactividad con
impulsividad)
La FDA ha aprobado dos tipos de medicamentos —estimulantes y
no estimulantes— para ayudar a disminuir los síntomas del
trastorno de déficit de atención con hiperactividad y mejorar el
funcionamiento de los niños desde una edad tan temprana como
los 6 años.

Pudiera parecer contradictorio, dice la Dra. Farchione, pero a

pesar de su nombre, los estimulantes, mismos que contienen
varias formas de metilfenidato y anfetaminas, de hecho, tienen
un efecto calmante en los niños hiperactivos con TDAH. Se cree
que aumentan los niveles de dopamina, un neurotransmisor
relacionado con la motivación, la atención y el movimiento, en el
cerebro.

La FDA también ha aprobado tres medicamentos no estimulantes

para tratar los síntomas del TDAH: Strattera (atomoxetina),
Intuniv (guanfacina) y Kapvay (clonidina). Estos ofrecen una
alternativa útil para los niños que no toleran muy bien los
estimulantes. Pregunte a su profesional de la salud qué
medicamentos podrían ser los mejores para su hijo.

Además de la medicación, algunos niños con TDAH reciben

terapia conductual para ayudar a controlar los síntomas y
brindarles estrategias adicionales para sobrellevar el trastorno.
Los padres preocupados también pueden acudir a la escuela de
su hijo y a grupos de apoyo comunitario para obtener
información y asesoría sobre cómo bregar con el
comportamiento producto del TDAH. “Es útil vincularse con las
distintas personas que participan en la vida de un niño al
momento de tratar el trastorno”, afirma la Dra. Farchione.
Te recomendamos la película de intensamente,
además podrías mirarla con toda la familia
Anda pon en práctica lo aprendido hoy

Terminando la película podrías dedicar tu tiempo a realizar estos juegos con tu

familia y vean quien los hace más rápido y con los ojos vendados, para ver si
recuerdan ubicación y color