Código:
SIG-SSOMA-FR-01
RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD
EMISIÓN
Apellidos y Nombres
DNI
Línea de acción (Oficina/Planta/Obra)
Puesto de trabajo
Fecha de ingreso
FUNCIÓN Y/O ACTIVIDAD
PUESTO DE TRABAJO
Si realiza trabajos a la intemperie
(campo abierto, aire libre)
Si realiza trabajos a la intemperie
en temporada de lluvias.
Si realiza trabajos en ambientes
cálidos y/o húmedos
Si realiza trabajos en zonas con
bajas temperaturas
Si realiza trabajos en altura,
taludes, cerca de excavaciones o
en distintos niveles a partir de
1.80 mts
Si realiza trabajos en caliente
(aquél que involucra la presencia
de llama abierta generada por
trabajos de soldadura, chispas de
oxicorte, esmerilado y otros
afines)
Si realiza trabajos con
excavaciones mayores o iguales
de 1.50 mts
Si realiza trabajos con energía
eléctrica
Si realiza trabajos con espacios
confinados
Si realiza trabajos de izaje y/o
carga suspendida
Si va a conducir u operar
vehículos y/o equipos
Si realiza trabajos en áreas
EN EL TRABAJO
DATOS DEL COLABORADOR
RIESGOS IDENTIFICADOS
Exposición a radiaciones solares,
estrés, térmico por calor.
Exposición a lluvia y/o tormentas
eléctricas
Exposición a picaduras y/o
mordedura de insectos y/o
arácnidos
Exposición al frio, estrés térmico
por frio, quemaduras por frio.
Caída de personas desde altura,
golpes, politraumatismos
Quemaduras a la piel, inhalación
de vapores, polvos metálicos,
humos y fibras. Incendios y/o
explosiones.
Desprendimientos de materiales,
tierras, rocas, derrumbamiento del
terreno, atrapamiento.
Exposición a un arco eléctrico,
choque eléctrico, incendios.
Asfixia, intoxicación, incendios,
explosiones, exposición a agentes
biológicos.
Aplastamiento, caídas de objetos
a distinto nivel.
Exceso de velocidad, choques,
atropellos, fatiga visual.
Caídas de personas al mismo
Versión:
00
Fecha de
Aprobación
18/12/2019
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SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN – SSOMA
RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO
- Hacer uso de bloqueador solar con protección UVA-UVB 50-90
SPF
- Hacer uso de gorro y/o cortaviento, polo o camisa larga, lentes
con protección contra rayos UV.
- Hacer uso de ponchos impermeables o abrigos pvc (casacas JCB).
- Estar atentos al sonido de alarma por presencia de tormenta
eléctrica, buscar refugio.
- Cumplir con los lineamientos del plan de contingencia.
- Utilizar ropa larga para proteger partes expuestas.
- Inspeccionar el área de trabajo antes y durante la jornada laboral.
- Hacer uso de repelente para insectos y/o arácnidos.
- Reportar al supervisor inmediato si sufrió la picadura y/o
mordedura.
- Hacer uso de ropa térmica.
- De ser posible, hacer tiempos de descanso y/o rotación de
actividades.
- Informar al supervisor en caso tenga malestares producto del
trabajo.
- Utilizar un sistema de prevención y detención de caídas individual
y/o colectiva.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Cumplir con el estándar para trabajos en altura.
- Obtener permisos para trabajos en altura.
- Deberán ser protegidos durante su labor con anteojos adecuados,
una careta facial con lámina de cobertura interna de
policarbonato, lentes filtrantes u otros, casco respirador con
protección contra vapores, humos y/o contra polvos de metales,
guantes y vestimenta que soporte el trabajo en caliente.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Cumplir con el estándar para trabajos en caliente.
- Debe tener, de ser necesario, sistema de sostenimiento.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Cumplir con el procedimiento para trabajos con excavaciones.
- Deberá ser realizado únicamente por personal capacitado y
autorizado.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Cumplir con el procedimiento y permisos para trabajos con
energía eléctrica.
- Deberá ser realizado únicamente por personal capacitado y
autorizado.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Cumplir con el procedimiento y permiso para trabajos confinados.
- Deberá ser realizado únicamente por personal capacitado y
autorizado.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Cumplir con el procedimiento para trabajos de izaje.
- Deberá ser realizado únicamente por personal capacitado y
autorizado.
- En todo momento deberá realizar manejo a la defensiva.
- Respetar los códigos, señales de seguridad y reglas de tránsito.
- Cumplir con lo dispuesto en el reglamento de tránsito del Perú.
- Mantener el orden y limpieza en todo momento (antes, durante y
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RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD
compartidas y/o en áreas con
tránsito peatonal
Si va a transitar dentro de
vehículos en movimiento
Si realiza trabajos en zonas de
tránsito vehicular
Si va a estar expuesto a ruido y/o
vibración
Si va a estar expuesto a material
particulado (humos, polvo, fibras)
Si realiza carga – descarga
manual y/o traslado manual de
cargas
Si se realiza carga-descarga y/o
traslado de carga con equipos
móviles y/o mecánicos
Si realiza trabajos con elementos
cortantes y/o punzantes
Si realiza trabajos con
herramientas, máquinas y/o
equipos
Si va a realizar manipulación de
sustancias químicas.
Si va a realizar trabajos con
posturas forzadas (estar parado o
sentado)
Si va a trabajar con escaleras,
andamios o plataformas.
Si va a realizar trabajos con
energías no ionizantes (uso de
celular, uso de equipos
inalámbricos, uso de PC, uso de
laptop)
Si va a realizar trabajos de
EN EL TRABAJO
nivel, golpes, esguinces,
politraumatismos
Caídas de personas al mismo
nivel, golpes, esguinces,
politraumatismo.
Atropellos, fracturas,
politraumatismos
Hipoacusia, presbiacusia, pérdida
temporal de la audición, estrés,
insomnio, fatiga.
Neumoconiosis, fibrosis,
irritaciones al sistema respiratorio
y/o mucosas
Ergonómico por movimientos
repetitivos, sobreesfuerzo, caídas
al mismo nivel, esguinces.
Ergonómico con posturas
forzadas, atropellos, choques,
golpes.
Cortes mano – cuerpo,
laceraciones a la piel,
perforaciones a la piel.
Choque eléctrico, atrapamiento,
mutilación, amputación,
laceraciones, esguinces.
Intoxicaciones, irritaciones a las
mucosas, quemaduras a la piel
y/o mucosas, incendios.
Transtornos músculo-esquelético,
síndromes músculo esquelético.
Caídas a distinto nivel,
resbalones, esguinces.
Electrosensibilidad, efectos
térmicos, procesos alérgicos,
depresión del sistema
inmunológico, estrés.
Estrés, fatiga emocional, burnout,
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Fecha de
Aprobación
18/12/2019
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después).
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Solicitar autorización de ingreso para zonas y/o áreas restringidas.
- Sujétese fuertemente del pasamos, barandas y/o asientos para
mantener el equilibrio.
- Mantener el orden y limpieza en todo momento (antes, durante y
después)
- Mantener la atención al momento de trasladarse por vías
peatonales y/o vehiculares.
- Respetar los códigos, señales de seguridad y reglas de tránsito.
- Respete la prioridad de tránsito, no intente ganar a una máquina.
- Utilización de equipos de protección auditiva.
- De ser posible, reducir el tiempo de exposición.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Utilización de equipos de protección respiratoria y/o visual.
- De ser posible, eliminar y/o controlar el material particulado.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Realizar ejercicios precalentamiento y estiramiento antes de
realizar la carga y/o traslado.
- Realizar pausas activas de relajamiento y tomar tiempos de
descanso.
- Mantener el orden y limpieza en todo momento (antes, durante y
después)
- Seguir procedimiento para levantamiento de cargas manuales.
- Deberá ser realizado únicamente por personal capacitado y
autorizado.
- Realizar la inspección antes de usar el equipo móvil y/o
mecánico.
- Respetar los códigos, señales de seguridad y reglas de tránsito.
- Realizar inspección visual para medir nivel de riesgo.
- Eliminar, de ser posible, aristas filosas y/o punzantes.
- Utilización de guardas, protectores y/o elementos de protección
anticorte.
- En todo momento mantener la concentración en el proceso (vista-
cuerpo).
- Deberá ser realizado únicamente por personal capacitado y
autorizado.
- No realizar limpieza y/o mantenimiento cuando la máquina este
en movimiento.
- Realizar la inspección antes de usar cada herramienta, máquina
y/o equipo.
- Deberá reportar inmediatamente cualquier condición insegura.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Cumplir con el procedimiento de uso de herramientas, máquinas
y/o equipos.
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Seguir las recomendaciones de las hojas MSDS.
- Seguir procedimiento para manipulación de sustancias químicas.
- Realizar ejercicios precalentamiento y estiramiento.
- Cambie de posturas y/o tiempos de descanso.
- Informar al supervisor en caso tenga malestares producto del
trabajo.
- Realizar pausas activas para relajación.
- Deberá colocar los seguros de la escalera y/o andamios.
- Deberá utilizar siempre el pasamos y/o barandas de seguridad.
- Utilizar tres puntos de apoyo (dos manos un pie. Dos pies una
mano)
- Seguir procedimiento para trabajo con escaleras, andamios o
plataformas.
- Evitar exposiciones prolongadas a energías no ionizantes.
- Informar al supervisor en caso tenga malestares producto del
trabajo.
- Realizar pausas activas para relajación.
- Realizar, de ser posible, coordinaciones y/o reuniones
presenciales.
- Realizar pausas activas para relajación
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Versión:
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RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD Fecha de
EN EL TRABAJO Aprobación
18/12/2019
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- Participe en talleres de motivación

coordinación y/o comunicación
con otras personas.
Si se va alojar en campamentos u
hoteles.
depresión del sistema
inmunológico
Caídas al mismo nivel, incendios,
choque eléctrico, esguinces.
- Informar al supervisor en caso tenga malestares producto del
trabajo.
- No coloque prendas encima de las estufas.
- Mantener el orden y limpieza en todo momento (antes, durante y
después).
- Respetar los códigos y señales de seguridad.
- Seguir las recomendaciones de seguridad establecidos por el
cliente y/o proveedor.

Asimismo; me comprometo a cumplir con las recomendaciones propuestas en el presente documento, del mismo modo; me comprometo a no usar
herramientas, maquinarias, equipos y/o dispositivos para los cuales no estoy capacitado, entrenado, ni autorizado. Respetaré los avisos y señales de
seguridad, no retirare las guardas ni barreras de protección, no realizaré actividades sin previa orden y conocimiento de mis supervisores y/o jefes
inmediatos, en todo momento reportaré a mis supervisores y/o jefes inmediatos cualquier circunstancia, evento o condición que ponga en riesgo mi
seguridad y salud. Por lo tanto, tengo el derecho y obligación a negarme en cualquier trabajo, actividad u orden, que previo análisis del peligro conlleve
o ponga en riesgo mi vida y/o integridad, para la cual debe brindarse las condiciones adecuadas de seguridad. De lo contrario; me someto a las
sanciones correspondientes estipuladas en las Políticas y Reglamentos Internos de la Empresa.

Firmo en señal de aceptación de este documento.

Firma del Trabajador Huella Digital Firma autorizada de la empresa