MEDIDAS PARA PREVENIR LA APARICIÓN O EMPEORAMIENTO DE LAS UPP:

 Higiene corporal y protección de la piel:

o Mantener la piel limpia, muy seca y bien hidratada. Retirar el exceso de crema si es
necesario. Especial cuidado en las zonas de pliegues.
o Vigilar el color: si aparece enrojecimiento (que no desaparece a los 10 minutos sin
presión) en una zona de riesgo, avisar al profesional de enfermería.
o Mantener la piel del usuario seca para que la humedad (orina, heces, sudor, exceso de
crema) no provoque la maceración cutánea, evitando colocar superficies no
absorbentes como hules o plásticos protectores del colchón. Usar absorbentes si es
necesario y cambiar siempre que estén húmedos. Realizar higiene genital en cada
cambio de pañal.
o Mantener la cama limpia y estirar bien las sábanas para evitar arrugas.

 Estimular la circulación sanguínea:

o Fomentando la movilidad del usuario.
o Realizando gimnasia activa o pasiva.
o Realizar masaje evitando las zonas sometidas a presión. Nunca en piernas con edema.
Siempre favoreciendo la circulación de retorno.

 Aliviar la presión en los puntos de riesgo:

o Levantarse y caminar.

o Cambios posturales para aliviar o eliminar la presión, que se realizarán cada 2, 3 o más
horas, dependiendo del riesgo de cada usuario. Los determinan los profesionales de
enfermería.
o Realizar cambios posturales en sedestación:
 Levantarse y volver a sentarse cada 15 minutos.
 Levantarse cada dos horas y dar un paseo (aprovechar para ir al inodoro)
 Si no es posible, llevar con grúa a la cama y colocar en decúbito lateral durante
dos horas.
o Elementos protectores para aliviar la presión de la piel y evitar fricción y cizallamiento:
 Colchones antiescaras.
 Taloneras.
 Cojines anitiescaras.

 Mantener una alimentación equilibrada aumentando el aporte de proteínas y vitaminas,

especialmente la C y una hidratación suficiente (30 ml/kg/día).
ACLARACIONES SOBRE ZONAS SOMETIDAS A PRESIÓN EN LAS DIFERENTES
POSICIONES CORPORALES:

Talones
DECÚBITO SUPINO Sacro- coxis
Codos
Omóplatos
Occipital

Dedos de los pies

DECÚBITO PRONO Rodillas
Genitales (hombre)
Mamas (mujer)
Hombros (acromion)
Mejilla y oreja

Lateral del pie

DECÚBITO LATERAL Tobillos (maléolos)
Cara interior de las rodillas (cóndilos) y lateral
exterior de la rodilla que apoya sobre la cama
Trocánter
Hombro (acromion)
Mejilla y oreja
 Talones
SEDESTACIÓN Sacro- coxis
Isquiones (tuberosidades isquiáticas)
Omóplatos
Occipital

Hay una errata en el contenido interactivo:

En decúbito supino NO HAY presión en las tuberosidades isquiáticas.

Esta es una imagen de los isquiones o tuberosidades isquiáticas:

Esa parte de la pelvis se apoya cuando estamos sentados. No tiene ningún tipo de presión en decúbito supino.
Solamente en sedestación.