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Humedecer la tierra
ncaso
tar físicosicológico de la comunidad con el propósito de aconsejar acerca de los
mejores hábitos alimenticios que proporcionen la energía necesaria para
consumir, teniendo enuenta el aporte nutricional de cada uno y cuáles deben ser
consumidos en mayor o menor proporción.”
a Una dieta correcta debe contener cantidades adecuadas
de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales. La base de
una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la
moderación de nuestra alimentación. Pero la alimentación
moderna urbana es muy a menudo desequilibrada,
desestructurada y se suele juntar con una vida cada vez
más sedentaria diarias.
canatura del Medio Universitario ha elaborado una Guía de Alimentación
pensando en el bienestar físico y psicológico de la comunidad con el propósito
de aconsejar acerca de los mejores hábitos alimenticios que proporcionen la
energía necesaria para las actividades diarias.
“La mejor guía para una alimentación sana llega de la naturaleza en un tren de
siete vagones, que ilustra los siete grupos de alimentos, que van de mayor a
menor tamaño, indicando qué alimentos debemos consumir, teniendo en cuenta
el aporte nutricional de cada uno y cuáles deben ser consumidos en mayor o
menor proporción.”