Si
Mencionar al paciente
tomar una postura de
relajación donde el
paciente se sienta
cómodo. (SENTADO DE
PREFERENCIA )
Si
Mencionar que debe
realizar ejercicio de
respiración profunda
repetir UNA VEZ “estoy
completamente
Si tranquil@”
Prestar atención a tus
brazos
Repetir SEIS VECES
SEGUIDAS “mis brazos
son muy pesados”
Si
Repetir internamente
UNA VEZ
“estoy completamente
tranquilo”
Si
Prestar atención a tus
brazos
Si
Repetir SEIS VECES
SEGUIDAS “mis brazos
están muy calientes”
Seguido mencionar Psicoterapia integración
internamente UNA VEZ DIRIGIR ATENCION A
KEVIN TUFIÑO NARVÁEZ
“estoy completamente LA RESPIRACION
tranquil@” Jorge Luis Mora
Si
Seguido mencionar Si Seguido mencionar
internamente SEIS POR ULTIMO
internamente SEIS
VECES ABRIR LOS OJOS
VECES
“mi pulso es tranquilo “mi respiración es
y regular” tranquila y normal”
REALICE VARIAS
RESPIRACIONES
Seguido mencionar Si PROFUNDAS
SER CONSCIENTE EN
LOS LATIDOS DEL internamente UNA VEZ
CORAZON “estoy completamente
Si
tranquil@” ESTIRAR, COMO
CUANDO DESPIERTA
Seguido mencionar Si
internamente UNA VEZ DIRIGIR ATENCIÓN A
“estoy completamente LA ZONA DEL Terminar el ejercicio
tranquil@” ESTÓMAGO diciendo 3 veces
“estoy completamente
Si
tranquil@”
Si
Si
Seguido mencionar
Prestar atención a tus
internamente SEIS
piernas
VECES
Repetir SEIS VECES “la zona de mi Seguido mencionar
SEGUIDAS “mis piernas estómago está internamente SEIS
están muy calientes” caliente” VECES
Si “mi frente esta fría”
Si
Si
Seguido mencionar Seguido mencionar
internamente UNA VEZ internamente UNA VEZ
DIRIGIR ATENCIÓN A
“estoy completamente “estoy completamente
Si LA FRENTE
tranquil@” tranquil@”