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COMPLEMENTARIA
PARADIGMA DE COMPLEJIDAD
PRINCIPIOS MEC
• Conciencia: Considera la unidad mente/ cuerpo/ conciencia. Integra la
subjetividad del usuario en lños procesos salud- enfermedad.
• Holográfico: La parte contiene la información relativa da la totalidad,
en una realidad correctiva que implica ver al paciente como un todo.
• Bioenergía
• Forma
• Relacional
• Equiafinidad
• Integralidad
MEC
• VISIÓN:
Somos el mejor servicio de Medicina Integrativa y Latinoamericana y un
referente de clase mundial
• MISIÓN:
Creamos una experiencia única de atención de salud para
nuestros asegurados
Organización de MEC en Essalud
ADMINISTRACION INFORMATICA
Hipócrates
LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS
• ANTIOXIDANTES
• VITAMINAS
• MINERALES
• FIBRA
• FITOCOMPLEJOS
LAS FRUTAS Y VERDURAS
CALIDAD DE VIDA
• DIURETICO:
Apio, Sandia, melón, berenjena, espárragos, berros, perejil
• ASTRINGENTES:
Membrillo, manzana, caimito, granada, nísperos
• PROTECTORES HEPATICOS:
Alcachofa, cardo, brócoli, granadilla
• REMINERALIZANTES:
Coco, almendras, alfalfa, col, naranjas, nabo
• ANTISEPTICOS:
Arándano, ajo, limón, cebolla
FRUTAS Y VERDURAS SU
PODER CURATIVO
• HIPOLIPEMIANTES:
Palta, caigua, berenjena, linaza, nueces, girasol,
ajonjolí, piña,
• DIGESTIVOS:
Piña, papaya, granadilla, papa, calabacín
• LAXANTES:
Ciruelas, acelgas, guindones, linaza
• PREVENTIVOS:
Brócoli, coliflor, col, naranja, limón, ciruelas, uvas,
tomate
• ANTIANEMICOS:
Pistachos, lentejas, betarraga, albaricoques,
espinaca
20 FRUTAS RECOMENDABLES PARA
MANTENER LA SALUD
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina Antioxidantes, limpieza del tubo digestivo, evita el
B5, C, Calcio, magnesio, fósforo, estreñimiento, problemas respiratorios, mejora la
potasio inmunidad
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina Antioxidante, depurador, disminuye el colesterol
C, Calcio, magnesio, fósforo, potasio,
BIOFLANOIDES
Betacaroteno, vitamina C, Calcio, Antioxidante, depurador, para disminuir los
magnesio, fósforo, potasio, ateromas
PECTINA, MUCILAGOS
FRUTA RICA EN BENEFICIOS
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C Antioxidante, mejora la inmunidad, combate
Calcio, magnesio, fósforo, potasio. infecciones,, depurador de riñones e hígado.
BIOFLAVONOIDES. D-limonemo Anticancerígeno. Mejora la función circulatoria
• Propiedad germicida
• Vasodilatador
• Regulador de la Presión Arterial
• Diurético
• Efecto hipolipemiante
• Antitrombòtico
• Antiparasitario
• Relajante de la musculatura lisa
• Efecto broncodilatador