miercoles16 De junio 2021

ACTIVIDAD 1 “Ejercitando mi cuerpo al ritmo de mi música

peruana realizando diferentes gestos.

EMPECEMOS

Competencia COMPETENCIA Se desenvuelve de manera

Asume una vida saludable autónoma a través de su motricidad.
Capacidades Capacidades.
Incorpora prácticas que mejora su calidad de vida. Se expresa corporalmente
Desempeños: Desempeños
Comprende la importancia de la actividad física incorporando la Crea con sus pares una secuencia de movimientos corporales,
práctica en su vida cotidiana e identifica los cambios físicos propios expresivos y/o rítmicos, de manera programada y
de la edad y su repercusión en la higiene en relación a la práctica estructurada, expresándose de diferentes maneras y con
de actividad física y actividades de la vida cotidiana. diversos recursos, a través del cuerpo y el movimiento para
comunicar ideas y emociones.

✓ El desarrollo de la actividad me permitirá lograr el siguiente propósito:

✓ Los estudiantes y sus familias de manera organizada ponen en práctica la actividad lúdica, realizan una diversidad de gestos y
movimientos al ritmo de las diferentes notas musicales.
✓ Como lo aremos:
✓ Iniciamos esta experiencia observando la siguiente imagen.
✓ Ahora, responde las siguientes preguntas:
¿Qué actividad realizan las niñas y los ¿Practicas alguna danza típica del Perú?
niños?

¿Que tipo de gestos podrás observar? ¿Por qué crees que realizan esta actividad?

Materiales:
• Un pañuelo o trapo pequeño
• Una pita de 1 metro
• Pelotitas pequeñas
• Una caja de zapatos o una botella de 3 litros

¡Es momento de realizar la actividad!

Antes de realizar cualquier actividad física debemos realizar nuestros ejercicios de activación, y de esta
forma evitar cualquier dolor muscular.

En nuestra actividad Cada uno tiene la oportunidad de moverse de las diferentes formas y por los diferentes
espacios de la casa.
Esta actividad consiste en moverse libremente y cuando la música deja de sonar se quedarán inmóviles por
5 segundos adoptando diferentes gestos.
Luego usando una caja pequeña con una pequeña abertura y con algunas pelotitas pequeñas dentro de ellas
y amarrada a la cintura deberán bailar al ritmo de la música y a la vez tratar de sacar las pelotitas del interior
de la caja solo con el movimiento
En esta actividad participan todos los miembros de tu familia, gana el que logra extraer todas las pelotitas
de la caja.
 miércoles 16 De junio 2021

✓ Responde las siguientes preguntas:

¿Cómo se sintieron al jugar en familia? ¿Qué gestos diferentes pudiste observar en tu familia o
compañeros?

¿Qué dificultades pudiste observar al realizar En tu comunidad que genero musical escuchas mas o tienen
las actividades? por tradición.

FRECUENCIA CARDIACA
Frecuencia cardiaca antes de la actividad Frecuencia cardiaca después de la actividad

Tu desafío

Ahora que ya sabemos qué es una actividad física con la ayuda de tu familiar elabora una lista de las diferentes
actividades costumbristas que se celebra en sus comunidades
.
FAMILIA MÚSICA O TRADICIÓN

Lo hiciste Estoy en necesito

proceso ayuda
CRITERIOS DE EVALUACIÓN

➢ Expresas sentimientos y emociones que te generan la realización

de la actividad lúdica.

➢ Usas gestos, señas, posturas y secuencia de movimientos

coordinados con alternancia de tus lados corporales de acuerdo a la
intención de la actividad lúdica.

➢ Tomas posturas adecuadas acordes a la intencionalidad en la

realización de la actividad lúdica.