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100 dinámicas
grupales
DINÁMICAS DE GRUPO
25 LA TEMPESTAD
Una dinámica en la que se ponen en juego habilidades de coordinación y destreza y la
integración y confianza de los integrantes del grupo
DESARROLLO
Todos los participantes forman un circulo con sus
Respectivas sillas. Quien dirija el juego se coloca a la mitad y dice:
“Un barco en medio del mar, viaja a rumbo desconocido. Cuando yo
diga OLA A LA DERECHA, todos cambian de puesto a la derecha;
cuando yo diga, OLA A LA IZQUIERDA, todos cambian de puesto
hacia la izquierda, cuando yo diga TEMPESTAD, todos deben
Cambiar de puesto, mezclándose en diferentes direcciones. Se dan
varias órdenes, intercambiando a la derecha y a la izquierda, cundo
se observe que los participantes estén distraídos, el dirigente dice:
TEMPESTAD. A la segunda o tercera orden el dirigente ocupa un
puesto aprovechando la confusión, quedando un jugador sin puesto,
este debe entonces dirigir el juego, Si el jugador queda tres veces
Sin puesto, se le hace una penitencia. Implementos: sillas colocadas
En círculo (no debe sobrar ninguna).
TIEMPO MATERIALES
15 min. Sillas, espacio libre
ASPECTOS PARA TENER EN CUENTA
Si el clima no es apropiado evitar hacerlo al aire libre, tomar en cuenta el espacio
que sea adecuado y amplio para la dinámica
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26 EL CIEN PIES
SÍNTESIS DE LA DINÁMICA
Una dinámica para interactuar todos los integrantes del grupo atreves de una
manera divertida formando grupos de acuerdo a los pies que tenga el ciempiés
PARA QUE SITUACIONES QUE INTENTA TRABAJAR
TIEMPO MATERIALES
27 Corazón
Síntesis de la dinámica
Es una dinámica que favorecer la presentación e integración para crear un ambiente de confianza
entre los miembros del grupo.
Sirve para crear grupo y crear un ambiente La conexión de grupo, la confianza, el contacto.
agradable.
Desarrollo
Tiempo Materiales
Se sugiere comentar a los participantes realizar preguntas donde se propicie que la respuesta sea
sí, por ejemplo: ¿Te gustan los dulces?, ¿Te gusta estudiar? ¿Te gusta leer un libro?
28 Temores y esperanzas
Síntesis de la dinámica
Consiste en hace reflexionar a los alumnos sobre las historias que les llegan, ya sean sobre sus
compañeros u otros temas como la política. La idea es hacerles ver que hay varias versiones sobre
la misma historia y que ellos deben tener su propio criterio y tener cuidado con creerse y reproducir
todo lo que oyen.
Para aplicarla a grupos donde los miembros son Fomentar una buena comunicación y una
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impulsivos que tienden a dar la opinión sobre un reflexión crítica acerca de la información que les
tema o contar una información que les ha llegado llega.
sin reflexionarla.
Desarrollo
Tiempo Materiales
30 minutos. Ninguno
Esta actividad puede repetirse tantas veces haga falta para que todos los miembros del grupo
puedan participar y es mejor ponerla en práctica con grupos no muy grandes.
SÍNTESIS DE LA DINÁMICA
La dinámica está pensada para interactuar de forma que los integrantes se puedan
aprender el nombre de los demás compañeros de una manera sencilla
Primero se les sugiere a los integrantes que formen una mesa redonda, luego se
les explica a los compañeros que la siguiente actividad la realizaremos de la
siguiente manera.
Cada uno comenzara a decir su nombre pero aparte del nombre incluirá una frase
o un pedazo de una canción que le guste o algo que rime con su nombre, por
ejemplo…. yo soy rosa y de aquí y de todas partes yo soy la más hermosa!, y así
sucesivamente hasta que todos se hayan terminado de presentar.
Tiempo MATERIALES
30 El dado
Síntesis de la dinámica
Esta dinámica se realiza para conocer la situación actual del grupo y que los jóvenes reflexionen
sobre dicha situación y hagan un debate para poner en común todos los puntos de vista.
Puede usarse con para grupos que ya llevan un Reflexionar sobre la situación actual del grupo y
tiempo junto y tienen una trayectoria común. mejorar las relaciones entre los miembros
Desarrollo
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Se escriben 6 preguntas sobre el estado del grupo en un papel, posteriormente se indica a todos los
miembros del grupo ponerse en círculo alrededor de las preguntas y uno de los miembros comienza
tirando el dado y respondiendo a la pregunta con el número que corresponda y así sucesivamente
hasta que todos los miembros hayan respondido al menos una pregunta. El instructor debe ir
anotando las preguntas y respuestas y finalmente se analizan grupalmente todas las respuestas que
se han dado ante una misma pregunta y se realiza un debate sobre qué se podría mejorar y cómo
mejorarlo.
Tiempo Materiales
31 ¡Tú vales!
Síntesis de la dinámica
Consiste en reflexionar los sentimientos que causa la indiferencia y la motivación que te brindan
terceras personas.
Desarrollo
El dinamizador pedirá dos voluntarios. Deberán abandonar la sala mientras se explican la dinámica
al resto del grupo.
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Se divide el grupo en dos subgrupos. El grupo 1 debe animar y motivar al primer voluntario, al
segundo voluntario lo tratarán de manera indiferente. El grupo 2 ha de actuar de una manera neutra
ante el primer voluntario y desanimar al segundo.
Entra el primer voluntario y se le pide que lance las monedas intentando que éstas entren en el
círculo de la cartulina que se encuentra a unos 2 metros de distancia, se repite con el segundo
voluntario y posteriormente se reflexiona sobre el resultado y cómo se han sentido los voluntarios.
Tiempo Materiales
1 hora. Ninguno.
32 El círculo cambiante
Síntesis de la dinámica
Dinámica que consiste en ver la comunicación y cuáles son las personas que toman la iniciativa a la
hora de realizar los ejercicios en el grupo.
Desarrollo
Se pedirá a los integrantes del grupo que se pongan en círculo y se tomen de las manos, después
se les dirá que vayan formando distintas figuras, estando unidos de las manos. Por ejemplo: un
triángulo, una estrella, una casa, etc.
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Tiempo Materiales
25 minutos. Ninguno.
Al finalizar debe haber un espacio de reflexión en el que se aborden estos temas y todos los
integrantes del grupo tengan la oportunidad de expresar su opinión.
33 Técnica 6.3.5
Síntesis de la dinámica
Desarrollo
En grupos de 6 personas, los participantes se reúnen alrededor de una mesa para generar ideas
relativas a un tema que había sido acordado previamente.
A cada uno de los participantes se le ofrece una hoja en blanco donde tiene que apuntar tres ideas
breves, dado que sólo tiene cinco minutos para poder escribirlas, pasado los cinco minutos, pasarán
su hoja al compañero, donde se repetirá el proceso de escribir tres ideas nuevas en cinco
minutos.Una vez se ha completado todo el ciclo y han circulado todas las hojas, se dispondrá de 18
ideas en cada hoja.
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Tiempo Materiales
30 minutos. Hojas en blanco, bolígrafos.
34 La estatua
Síntesis de la dinámica
Formarán parejas de manera aleatoria con el objetivo de que les toque trabajar de manera conjunta
a personas que no se conozcan mucho entre sí.
Desarrollo
Se formaran parejas, uno de ellos adoptará el rol de estatua y el otro, deberá taparse los ojos con
una venda, posteriormente el que hace de estatua tomará una postura y su compañero, deberá
tocarlo con el objetivo de adivinar la postura que ha tomado y, posteriormente, imitarlo. Lo imitará sin
que su compañero quite la postura y cuando crea haber terminado, el facilitador le quitará la venda
de los ojos para que por sí mismo pueda comparar el resultado.
Se repite el ejercicio, pero cambiando de roles.
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Por último se les preguntara a las parejas qué rol les ha parecido más fácil, si se han sentido
cómodos con el contacto físico entre compañeros, etc.
Tiempo Materiales
También puede hacerse por pequeños grupos (de 3 o 4 personas) y que sólo uno haga de estatua.
Así, los demás pueden hablar entre ellos y comentar. De esta manera, la comunicación sería otra
dimensión que se tendría en cuenta en la evaluación.
35 Rol playing
Síntesis de la dinámica
Suele utilizarse en algunas terapias de grupo y pretende hacer que los miembros el grupo aprendan
la mejor manera de actuar ante determinadas situaciones a través de la experiencia tanto propia
como vicaria
Esta técnica está especialmente indicada en Mejorar las habilidades sociales y la resolución
grupos en los que han surgido conflictos debidos de problemas de forma eficaz.
a la falta de habilidades comunicativas y sociales
de sus integrantes.
Desarrollo
Se hace una lluvia de ideas de todos los miembros del grupo sobre las situaciones que les gustaría
representar mediante rol playing y se elige una mediante consenso (al final de este apartado puedes
ver una lista con ejemplos de situaciones sobre las que hacer rol playing). La primera persona que
propuso el tema será el primer actor y deberá elegir al resto de actores que hagan falta para
representar la situación. Primero se explicará de forma detallada la situación, haciendo una especie
de guion (no hace falta escribirlo) y explicándole a todos los actores cuál es el papel de cada uno. El
resto de miembros del grupo serán los observadores y deberán estar muy atentos y tomar nota
sobre la actuación de sus compañeros. Se interpreta el papel representando lo que cada actor haría
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si se encontrara de verdad en esa situación. Cuando termina la actuación los actores deben
expresar lo que han sentido y los observadores deben valorar con feedback tanto positivo como
negativo el modo de actuar de sus compañeros y al final del todo el instructor debe dar unas pautas
para resolver esa situación concreta de la manera más eficaz posible haciendo también de actor si
es necesario.
Tiempo Materiales
No deben elegirse situaciones que hayan producido problemas recientemente para no caldear el
ambiente y Debe explicarse a los observadores cómo se da feedback de manera asertiva para que
no hieran los sentimientos de sus compañeros.
36 El capitán Douglas
Síntesis de la dinámica
Esta dinámica consiste que los participantes del grupo empiecen a perder la pena, se abran y
empiecen a organizarse y abrirse al “juego”.
Desarrollo
se les cuenta a los participantes que están en un entrenamiento para formar parte del equipo de
marinos del capitán Douglas y para ver quienes están mejor preparados se les va a poner a prueba,
para esto todos los participantes van a estar caminando sin una dirección en particular dentro de un
espacio predeterminado y van a tener que formar equipos y llevar a cabo ciertas acciones según la
orden que grite el facilitador, quién no siga la orden o no entre en ningún equipo va a salirse de la
partida (saltar por la borda) y esperar a que acabe el juego.
Las ordenes son:
-Barriendo: los participantes solo deben de caminar haciendo como si barrieran el barco.
-Bote de (un número del 2 al 4) los participantes tienen que formar equipos rápidamente, quién se
quede fuera o “sobre” se sale.
-Estrella de mar: los participantes deben hacer un equipo de 5 personas, poner sus manos al centro
y caminar en círculo.
-Hombre al agua: los participantes tienen que encontrar una pareja y subirse en su espalda.
-Torpedo: los participantes tienen que acostarse en el piso en posición de lagartija sin tocar el sueño
con el pecho o piernas.
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-Hombres al agua: los participantes que siguen en el juego tienen 10 segundos para que cada uno
rescate a uno de los participantes que han ido perdiendo.
Tiempo Materiales
De 15 a 25 minutos. Ninguno.
37 El nudo humano
Síntesis de la dinámica
Esta dinámica consiste en que los participantes del grupo por medio de la unión física con sus
manos se integren como grupo.
Desarrollo
Tiempo Materiales
De 15 a 20 minutos. Ninguno.
38 Alta tensión
Síntesis de la dinámica
Con esta dinámica se busca fortalecer el trabajo en equipo y el ingenio para solucionar problemas.
Desarrollo
Los participantes deben cruzar de un lado de la cuerda al otro, el problema es que la cuerda es
realmente un cable de alta tensión y está tirando muchas chispas por lo cual solo se puede pasar
por arriba y de una en una persona.
Los participantes deben organizarse para cruzar y durante la dinámica se van a ir agregando reglas
(el facilitador puede inventar historias para contextualizar el “porqué” de las reglas) algunas son:
-quién ya ayudó una vez ya no puede participar (la electricidad es tanta que estar expuesto mucho
tiempo lo mataría)
-Los participantes no pueden hablar, ver, usar las 2 manos.
Tiempo Materiales
Se necesita un lugar cerrado. Se puede aplicar en grupos pequeños como en grupos grandes.
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39 Vamos a pescar
Síntesis de la dinámica
Esta dinámica consiste en hacer que los participantes usen su ingenio y ofrezcan su ayuda.
Desarrollo
Los participante se van a poner detrás de una cuerda, línea o punto y el facilitador va a poner un clip
delante de ellos, la regla es que tienen que alcanzarlo sin cruzar la cuerda con sus pies y una vez
que lo logren el clip se volverá a colocar más lejos.
El objetivo es que una vez que el clip este muy lejos, los participante (sin que se les sugiera)
empiecen a pedir ayuda y usen su ingenio para alcanzar el clip)
Tiempo Materiales
40 El tótem
Síntesis de la dinámica
CausarQue los participantes reconozcan que cada quién tiene una percepción diferente.
Desarrollo
Se separaran a los integrantes haciendo 4 equipos.
-Hay 2 opciones: una es imprimir en cada una de las hojas varios objetos diferentes
Hoja 1: vehículos (coches, naves espaciales, aviones, bicicletas, etc.)
Hoja 2: instrumentos artísticos (pintura, pinceles, lápices, instrumentos musicales, etc.)
Hoja 3: artículos de cocina (comida, utensilios, cubiertos, etc.)
Hoja 4: Animales.
La segunda opción es que cada equipo dibuje (sin que los otros sepan que le tocó al resto) dibujen
en una cartulina cada uno de estos temas.
-Las hojas/cartulinas se pegan a la caja, formando así un cubo que va a tener algo diferente en cada
lado.
-Los equipos tienen que hacer un círculo rodeando la caja (Tótem) y cada integrante tiene que decir
lo que ve, sin decir que hay en la imagen, explicar que significa o representa personalmente lo que
está viendo.
-Al final se les muestra a todos los participantes que cada lado tenía algo distinto, es importante que
no vean el otro lado hasta el final.
Tiempo Materiales
Debe contar con todo el material necesario, con lugar adecuado para poder realizar las actividades.
Síntesis de la dinámica
Desarrollo
Primero los participantes deben distribuirse de modo que hagan un círculo y que todos estén
tomando una parte de la cuerda.
-Lo siguiente es decirles que si X participante representa las 12 en un reloj, dónde tendría que estar
el nudo para que sean las (1,2,3…5:30… 12) (realmente es totalmente subjetivo, el equipo decidirá y
el facilitador solo tiene que preguntar si todo el equipo está de acuerdo, si es así, puede proceder).
-Lo siguiente es que el facilitador diga al equipo que hagan diferentes formas, empezando por un
triángulo (ya sea isósceles, escaleno o equilátero) cuadrados, rectángulos, decaedros, etc.
-La última parte es igual, con la diferencia de que se les dirá que hagan animales (un caballo, un
perro, gato, gallina, etc.).
Tiempo Materiales
42 El molino de la confianza
Síntesis de la dinámica
Desarrollo
Este ejercicio es sencillo, los participantes deben hacer equipos de 5 a 7 participantes, el facilitador
les dirá que hagan un círculo y que un integrante pase al medio mientras el resto de participantes lo
rodean.
Cuando el facilitador diga “en pose” los participantes deben alinear sus pies y sus hombros para
tener una posición fuerte y una vez hecho esto gritar de regreso “en pose”.
Cuando el facilitador diga “listos” todos los participantes (menos el del centro) deben estirar sus
manos y gritar “listos”.
Cuando el facilitador diga “Comienzo” el participante que está en el centro debe cerrar los ojos y
dejarse caer, siempre tiene que tener dos manos tocándolo y deteniéndolo (no más, no menos),
entre el resto de participantes deben pasarlo hacia la derecha e izquierda para que dé una vuelta
completa antes de volver a estar parado en el centro.
Tiempo Materiales
De 10 a 20 minuto. Ninguno.
43 Rosas Game:
Síntesis de la dinámica
Consiste en hacer que se rompa el hielo, hacer que los participantes comiencen abrirse.
Desarrollo
Formar 2 equipos y decirles que se hará una competencia para ver qué equipo es más veloz y eficaz
al completar una serie de retos (se puede incluir una historia para darle un contexto al juego) los
concursos son:
-El equipo que haga la fila humana más larga gana (tienen que estarse tocando)
-El equipo que haga la fila humana más corta gana
-El equipo que haga la fila de ropa más larga gana (aquí se empieza a abrir realmente el equipo)
-El equipo que forme la palabra (nombre de la empresa, país, etc.) más rápido y que se vea mejor,
gana.
Al final se les pregunta a los participantes cómo se sintieron.
Tiempo Materiales
1 hora. Ninguno.
44 Rumbo a lo desconocido
Síntesis de la dinámica
Desarrollo
Se hace una batería de preguntas que deben tener todos los participantes. Por ejemplo: Buscar a
una persona que tenga como color favorito el rojo; a una persona que haga determinado deporte; a
una persona que su nombre empiece por “C”;etc
El juego consiste en encontrar para cada característica una persona entre la gente que juega. Si la
encontramos le preguntamos cómo se llama y lo ponemos junto a esa frase. Seguidamente vamos a
por otra persona. Así sucesivamente hasta terminar toda la lista, momento en el que finalizará el
juego.
Tiempo Materiales
40 minutos. Ninguna.
Síntesis de la dinámica
Se reúne un grupo de personas mayores de 8 años, dos personas cogen el lazo para volear o mover
el lazo, los restantes se ponen de acuerdo para ir entrando de a uno al lazo sin equivocarse, el
objetivo es que todo el grupo quede saltando en el lazo sin equivocarse durante 2, 3 ó 4 saltos (lo
que se proponga el grupo)
Desarrollo
Primero empiezan a volear el lazo los dos jóvenes encargados, luego entre el primero a saltar dos
veces, sé que queda saltando y entra el segundo, siguen saltando estos dos y luego el tercero y así
sucesivamente hasta que entre todo el grupo.
Los primeros deben esforzarse al máximo para sostener el ritmo y esperar que entren todos, cuando
entren todos cuentan 2, 3, …. saltos, lo que se propongan o aguanten y después todos a celebrar, el
cumplimiento de la tarea cooperativa
Tiempo Materiales
20 a 25 minutos. Se requiere una soga, lazo o manila larga y un
espacio amplio como cancha o salón.
46 Lazo
Síntesis de la dinámica
Se trata de atrapar compañeros que se te unen y cooperar para seguir atrapando a otros.
Desarrollo
En principio pagan dos, estos van atrapando a gente que se les van uniendo cogidos por las
manos. La finalidad es que se forme un lazo con todos los participantes.
Tiempo Materiales
De 15 a 20 minutos. Ninguno.
Aspectos para tener en cuenta
47 Encestar en la rueda
Síntesis de la dinámica
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Desarrollo
Se coloca una cubierta de neumático justo bajo el agujero del paracaídas y un número
indeterminado de pelotas de distinto tamaño en la tela del paracaídas, los jugadores agitan la tela
del paracaídas con el objetivo grupal de conseguir introducir el mayor número posible de pelotas en
la rueda.
Tiempo Materiales
30 minutos. Un paracaídas, una cubierta de neumático y
varias pelotas de diverso tamaño.
48 Formemos un puente
Síntesis de la dinámica
Consiste en tratar de coger la esencia de la vida (será representada con un palito) que se encuentra
en un hueco profundo (imaginario).
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Desarrollo
Los participantes se ingeniaran la forma de hacer una clase de puente para coger la esencia de la
vida en un tiempo delimitado. Para llegar ahí se deben utilizar solo las prendas de vestir o algo que
tengan a la mano (sin pisar el interior del juego), es importante delimitar el hueco ya si se da un paso
dentro de él se pierde
Tiempo Materiales
20 minutos. Ninguno.
Síntesis de la dinámica
Se trata de conseguir que no te pillen ya sea cogiéndote de la mano de alguien o mediante carrera.
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Desarrollo
El profesor elige o sortea al cazador. Una vez están todos preparados comienza el juego. Cuando el
cazador pilla a alguien este se convierte en cazador y él en presa.
Te pillan con solo tocarte. Para salvarte solo se admiten parejas, si ya estuviera cogido sale
despedido en otro extremo. Si te pillan no puedes volver a pillar al cazador inmediatamente, es decir
no vale devolver el toque. En caso de duda sobre si nos cogimos antes o nos tocaron siempre
tendrá la razón el cazador.
Tiempo Materiales
30 minutos. Ninguno.
50 Caza abrazadores
Síntesis de la dinámica
Abrazarse por parejas cambiando a otro compañero o compañero distinto del anterior.
Desarrollo
Los alumnos se distribuyen libremente por el espacio y a la señal del profesor han de abrazarse por
parejas. Cada vez que el profesor dice cambio de pareja han de abrazarse a otro compañero o
compañera distinta del anterior para favorecer la relación entre todos. para dinamizar el juego hay
que designar dos voluntarios que llevan un objeto en la mano (cono flexible) que son los caza
abrazadores ,es decir tienen que cazar ,tocar a un compañero mientras este busca
desesperadamente un abrazo, cuando está abrazado ya no se le puede cazar
Tiempo Materiales
Conos o telas, espacio al aire libre o gimnasio.
30 minutos.
Aspectos para tener en cuenta