AROMATERAPIA DESCRITA POR OLORES

LA VERBENA:

Propiedades: antiséptica, antiespasmódica, sedante nervioso, digestiva, estimulante y

depurativa.

Indicaciones: Ansiedad, apatía, calambres, mala digestión, estrés, hígado, insomnio, hipo,
mareos, menopausia.

Precauciones: evitarse en casos de hipersensibilidad cutanea La verbena reequilibra el

estado de humor, aclara la mente, aumenta la comunicación y la comprensión siendo ideal
para encuentros e intercambios, incrementa la emotividad en las relaciones, ayuda a
desbloquear energía estancada, es depurativa, anitespasmódica y calmante para la crisis de
la pubertad o menopausia, facilita la digestión y estimula la función del hígado.

LA CANELA:

Propiedades: Tónica, estimulante, térmica, afrodisíaca, antiséptica, astringente, antidiarréica,

estimulante, antiparasitaria y digestiva.

Indicaciones: Agotamiento, convalescencia, mala digestión, diarrea, gripe, pediculosis, sarna,

picaduras de insectos, impotencia, frigidez y golpe de frío.

Precauciones: Puede irritar las pieles delicadas La canela estimula la circulación sanguínea,
ayuda a desaparecer las contracturas musculares, actúa sobre la celulitis, combate el
cansancio gripal. Tradicionalmente se usaba para acelerar las contracciones en el momento
del parto y en caso de infecciones intestinales. Comunica fuerza y energía y es útil en casos
de disminución del vigor sexual y de frigidez.

LA NARANJA:

Propiedades: Antiespasmódica, sedante, astringente, antiséptica, tónico del corazón y

depurativa

Indicaciones: Agotamiento, Insomnio, alteraciones nerviosas, estreñimiento, problemas

digestivos, dermatitis, arrugas, gingivitis y estomatitis.

En los cítricos, la luz se vuelve perfume, y esto explica la acción vitalizante al tiempo que
ayuda a eliminar la melancolía y el estrés sin excitar, sino calmando la tensión nerviosa.

EL AZAHAR:

Propiedades: Antidepresivo, afrodisíaco, digestivo, depurativo, hipnótico suave, tónico

cardíaco y circulatorio, antiespasmódico, antiséptico y bactericida.

Indicaciones: Ansiedad, depresión, insomnio, palpitaciones, estrés, agitación en los niños,

tratamientos cutaneos, cólicos intestinales, espasmos y alteraciones digestivas de origen
nervioso.

El aceite de azahar es muy preciado no solo por su inimitable aroma (usado eternamente en
perfumería) sino tambíén por su versatilidad. Es calmante en caso de alteraciones emotivas,
nerviosismo, espasmos, malas digestiones, meteorismo, palpitaciones e hipertensión. Ayuda a
conciliar el sueño y es muy útil para los niños en caso de sobreexcitación y de dificultades
para dormir.

EL LIMÓN:

Propiedades: Antiséptico, antitóxico, astringente, estimulante, antirreumatico, antianémico,

antifebril, cicatrizante, depurativo, diurético, vermífugo, hipotensivo, fluidifica la sangre,
estimula los glóbulos blancos.

Indicaciones: Enfermedades infecciosas, fiebre, astenia, inapetencia, convalescencia,

celulitis, acné, picaduras de insectos, problemas digestivos e hipertensión, bronquitis, tos.

Precauciones: Puede irritar las pieles sensibles

La esencia de limón forma parte de la categoría de las que hay que tener siempre en casa.

EL EUCALIPTO:

Propiedades: Antiséptico (sobre todo de las vías respiratorias y urinarias), balsamico,

anticatarral, desodorante, cicatrizante, antiparasitario, fluidificante, antirreumatico, antifebril y
estimulante.

Indicaciones: Afecciones de las vías respiratorias, gripe, sinusitis, catarro, fiebre, cistitis,
llagas, quemaduras y reumatismo, bronquitis,

Precauciones: Usar con moderación si hay niños pequeños. La esencia tiene un notable
poder microbicida y antivírico. Es un excelente antibiótico natural y contribuye a purificar el
aire en caso de epidemias.

EL JAZMÍN:

Propiedades: Antidepresivo, afrodisíaco, relajante, sedante, cicatrizante, tónico uterino y

antiespasmódico.

Indicaciones: Ansiedad, depresión, disminución de la líbido, dismenorrea, cuidados de la piel

y tos.

El jazmín despliega su acción en el sistema nervioso y en el aparato genital. En estados

depresivos mejora el tono del estado de animo reforzando la voluntad y ayudando a superar la
apatía.

LA LAVANDA:

Propiedades: Analgésica, antidepresiva, antiespasmódica, antirreumatica, cicatrizante,

antiséptica, calmante, antitóxica, diurética y desodorante.

Indicaciones: Enfermedades de la piel, reumatismos, afecciones de las vías respiratorias,

problemas digestivos, infecciones genitourinarias y problemas del sistema nervioso,
desinfección del hogar, depresión, estrés, insomnio, hipertensión, cefalea, palpitaciones,
insomnio, menstruaciones dolorosas, problemas de digestión y meteorismo, mareos.

La lavanda goza de numerosísimas propiedades y esta considerada la esencia mas versatil.

Por sus múltiples utilizaciones conviene tenerla siempre a mano.

LA MENTA:
Propiedades: Antiespasmódica, analgésica, antiséptica, hepatica, digestiva, astringente,
cefalica, expectorante, antiinflamatoria, tónica del sistema nervioso, antifebril y repelente de
insectos.

Indicaciones: Agotamiento físico y mental, depresión, cefalea de origen digestivo, cólicos

hepaticos, problemas digestivos, aerofagia, neuralgia, dolores musculares, fiebre, gripe,
bronquitis, tos, dermatitis, dismenorrea, menstruaciones escasas, nauseas, mareos,
impotencia, desanimo de la líbido, memoria, dermatitis, gingivitis,

Se dice que esta planta hace olvidar los males, reconcilia con la vida y aleja el pensamiento
de la muerte. El perfume de la menta mantiene despierta la mente, restituye la concentración y
la memoria en caso de sobreesfuerzo intelectual, y se recomienda a quien come en exceso o
de forma desordenada y luego tiene dificultades para concentrarse debido a una digestión
lenta. Es la planta del amor y de la salud.

EL PACHULÍ:

Propiedades: Afrodisíaco, antidepresivo, estimulante, sedante, antipolillas, antiséptico,

antiparasitario, cicatrizante, ahuyentador de insectos, antiinflamatorio y desodorante.

Indicaciones: Ansiedad, depresión, estrés, disminución de la líbido, problemas de la piel,

dermatitis, acné, arrugas, desinfección del hogar.

Su olor, denso y persistente, activa reacciones personales: para los amantes el pachulí tiene
algo de salvaje, de agradable aturdimiento, es sensual y estimulante, enciende la imaginación
y trae a la memoria los ambientes orientales densos y cargados de perfumes, de especias, de
misterios y de emociones. El aroma del pachulí no tiene término medio. Es muy apreciado o
provoca rechazo. Es fuertemente afrodisíaco.

LA ROSA:

Propiedades: Antiinflamatoria, antidepresiva, astringente, ligeramente sedante, afrodisíaca,

cicatrizante, depurativa, hemostatica, antiespasmódica, cefalica, digestiva, tónica cardíaca,
tónica para el útero y para el tubo digestivo, laxante, hepatica y antiséptica.

Indicaciones: Depresión, problemas nerviosos, cefalea, estrés, insomnio, impotencia, frigidez,

esterilidad, problemas menstruales, anginas, dolor de garganta, estomatitis, gingivitis,
bronquitis, palpitaciones, insuficiencia circulatoria, congestión hepatica, problemas de la piel.

Flor de los dioses, nacida, según la mitología griega, de una gota de sangre de Venus, y para
los arabes sudor de Mahoma.

EL ROMERO:

Propiedades: Estimulante general, energético, tónico, antiséptico, hepatico, antirreumatico,

analgésico, digestivo, sudorífero, diurético, antiespasmódico, cicatrizante, estimulante de la
menstruación, antidiarréico, astringente, afrodisíaco.

Indicaciones: Debilidad, exceso de trabajo físico y mental, estrés, impotencia, frigidez,

depresión, convalescencia, cefalea, palpitaciones, reuma, gota, hipotensión, hígado, digestión,
colitis, diarrea, meteorismo, gripe, bronquitis, resfriado, tos, dismenorrea, acné, caspa, caída
del cabello, pérdida de memoria.

Precauciones: Evítese en caso de epilepsia, hepatitis y durante el embarazo.

El romero suscita el recuerdo del amor, su aroma exultante alivia el alma de los melancólicos,
refuerza el ego del individuo volviéndolo mas resistente a las vicisitudes de la vida, aumenta la
fuerza espiritual, contribuye en situaciones de gran tensión a fortalecer el animo. Restituye las
ganas de hacer cosas

EL PINO:

Propiedades: Antiséptico, estimulante, balsamico, expectorante, antineuralgico,

antirreumatico, térmico e insecticida.

Indicaciones: Reumatismos, dolores musculares, bronquitis, tos, sinusitis, resfriados, gripes,

infecciones urinarias, hipersudoración, estrés, agotamiento, impotencia, convalescencia, gota,
neuralgia, desinfección del hogar.

Descansar o dormir bajo un pino devuelve la alegría de vivir y aporta equilibrio entre materia y
espíritu. Este arbol restituye con su energía la esperanza de quien ha perdido la motivación y
la alegría de vivir.

EL SÁNDALO:

Propiedades: Antiséptico pulmonar y urinario, tónico, afrodisíaco, antiinflamatorio, diurético,

expectorante, cicatrizante, fungicida, bactericida, antiespasmódico y sedante.

Indicaciones: Estrés, tensión nerviosa, depresión, insomnio, infecciones respiratorias,

infecciones urinarias, tos, problemas de la piel, bronquitis, tos, digestión, diarrea.

El sandalo es un arbol originario de la India conocido y empleado desde tiempos muy remotos
por su preciada madera perfumada. El aroma del sandalo eleva el espíritu y favorece la
concentración y el recogimiento

LA VAINILLA:

Propiedades: Aromatizante, endulzante, antidepresiva y calmante

Indicaciones: Ansia, depresión, estrés

El aroma de la vainilla nos transporta a los momentos dulces de la infancia, suaviza la

atmósfera de tensión, relaja y sorprende agradablemente porque estimula sensaciones y
emociones antiguas.

LA VIOLETA:

Propiedades: Antiinflamatoria, antirreumatica, descongestionante, antiséptica, estimulante de

la circulación, sedante, expectorante, y afrodisíaca.

Indicaciones: Insomnio, agotamiento nervioso, acné, piel grasa, dermatitis, insuficiencia

circulatoria, reumtismos, bronquitis.

La violeta, delicada y sensible, puede utilizarse siempre que se pretenda aumentar la

sensibilidad, la receptividad, la creatividad del pensamiento, para curar las heridas de la
existencia y, en particular en los desengaños amorosos ya que se considera que su perfume
reconforta y refuerza el corazón.

Indice de Afecciones con Tratamiento

Aromaterapeutico.
Acidez de estómago Limón, menta  

Acido úrico [exceso
de] Hinojo, limón, enebro  

Acné Laurel, cayeputi, cedro, enebro, lavanda, pachulí, sándalo  

Aerofagia Anís, cilandro, comino, hinojo, limón, mejorana, menta  

Afta Geranio, limón, mirra, árbol de té  

Laurel, naranja amarga, albahaca, benjuí, cardamomo,

Agotamiento cilantro, menta, nuez moscada, pino, romero, ajedrea  

Alcoholismo Hinojo rosa véase también Resaca  

Alergia Manzanilla, melisa, melaleuca, rosa  

Alopecia Laurel, lavanda, romero, salvia, tomillo  

Amamantar [falta de
leche] Hinojo, tomillo  

Amenorrea véase Menstruación, ausencia de  

Amigdalitis Benjuí, bergamota, sándalo, tomillo  

Manzanilla, cilantro, clavo, comino, jenjibre, limón, menta,

Anemia melaleuca  

Albahaca, ciprés, enebro, hisopo, incienso, naranjo amargo,

Angustia rosa, romero  

Anorexia véase Inapetencia  

Azahar, benjuí, bergamota, cedro, geranio, lavanda,

Ansiedad manzanilla, melisa, rosa, sándalo, verbena, ylang-ylang  

Ajedrea, albahaca, enebro, jazmín, menta, mirto, naranjo

Apatía amargo, nuez moscada, pachulí, pino, romero, verbena  

Arrugas Azahar, incienso, limón, pachulí  

Arteriosclerosis Enebro, romero  

Artritis Benjui, manzanilla, romero, salvia  

Alcanfor, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana,

Artrosis melaleuca, romero  

Benjuí, ciprés, eucalipto, hisopo, incienso, lavanda,

Asma mejorana, melisa, tomillo  

Albahaca, benjuí, cardamomo, cedro, eucalipto, hisopo,

Bronquitis lavanda, menta, pino, sándalo  

Caída del pelo Cedro, laurel, romero, salvia, tomillo  

Calambres Albahaca, lemongras, mejorana  

Cálculos renales Enebro, hinojo, hisopo, geranio, limón, manzanilla  

Cálculos biliares Limón, menta, pimienta negra, pino, romero  

Caspa Bergamota, lavanda, romero, árbol de té  

Cardamomo, cidronela, incienso, lavanda, manzanilla,

Cefalea mejorana, menta, naranjo amargo, rosa, romero  

Celulitis Enebro, geranio, hinojo, pimienta negra, romero, salvia  

Ciática Cayeputi, lavanda, manzanilla  

Circulatorios [problemas
] Ciprés, tomillo  

Cayeputi, cedro, enebro, eucalipto, lavanda, melaleuca,

Cistitis pino, sándalo  

Colesterol [exceso de] Romero  

Benjuí, bergamota, cardamomo, cilantro, hinojo, jenjibre,

Cólicos laurel, lavanda, manzanilla, mandarina, menta, salvia  

Colon irritable [colitis Ajedrea, anís, azahar, bergamota, cayeputi, canela, hinojo,  

espástica] lavanda, manzanilla, menta, pimienta, pino, ylang-ylang

Conjuntivitis Limón, manzanilla, rosa, salvia (emplastes)  

Conmoción Azahar, alcanfor, melisa, menta  

Conmoción [secuelas de] Benjuí, incienso, sándalo  

ontusiones Lavanda, manzanilla  

Convulsiones Lavanda, nuez moscada  

Corazón [insuficiencia
cardíaca] Alcanfor  

Corazón [palpitaciones] Azahar, melisa, menta, romero, ylang-ylang  

Dentición dolorosa de
los niños Manzanilla  

Albahaca, azahar, bergamota, geranio, jazmín, lavanda,

manzanilla, melisa, menta, pachulí, pino, rosa, sándalo,
Depresión ylang-ylang  

Dermatitis Benjuí, enebro, geranio, lavanda, manzanilla, pachulí, salvia  

Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limón, melaleuca,

Desinfección árbol de té, tomillo  

Ajedrea, canela, ciprés, enebro, geranio, lavanda,

Diarrea manzanilla, menta, mirra, naranjo amargo, pimienta, sándalo  

Albahaca, anís, bergamota, cardamomo, cidronela, cilantro,

comino, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre, laurel, lavanda,
Digestión [problemas limón, menta, naranjo amargo, pimienta negra, romero,
de] verbena  

Dismenorrea véase Menstruaciones dolorosas  

Disnea Alcanfor, hisopo, incienso, menta  

Dolores en
articulaciones Benjuí, caléndula, lavanda, romero  

Dolores musculares Ciprés, mejorana, pimienta negra, romero, tomillo  

Eczemas Bergamota, enebro, geranio, lavanda  

Edemas [ por
retención de agua ] Enebro, geranio,menta, romero  

Embarazo Incienso, jazmín, melisa, rosa  

Enfisema Eucalipto  

Eneuresis nocturna Ciprés  

Epidemias [ profilaxis,
desinfección del Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limón, naranja,
entorno ] melaleuca, romero, tomillo  

Epilepsia Lavanda  

Epistasis véase Hemorragia  

Erupciones cutáneas Lavanda, manzanilla, salvia  

Escaldaduras Azahar, geranio, lavanda, manzanilla, romero, árbol de té  

Esterilidad [ femenina
] Ciprés, hinojo, geranio, manzanilla, melisa, rosa, salvia  

Esterilidad [ masculin
a] Albahaca, comino, salvia  

Estomatitis Bergamota, geranio, mirra  

Estreñimiento Hinojo, mejorana, pimienta negra, romero  

Estrés Geranio, menta, pimienta negra, romero, tomillo  

Faringitis Cayeputi  
Fatiga mnetal véase Agotamiento  

Fiebre [ refrescantes y
antipiréticos ] Alcanfor, bergamota, eucalipto, lavanda, menta  

Fiebre [ estimulantes Albahaca, cayeputi, ciprés, enebro, lavanda, manzanilla,

de la sudación ] romero, salvia  

Ajedrea, cedro, cilantro, comino, jazmín, lavanda, nuez

Frigidez moscada, pachulí, pimienta negra, romero, sándalo  

Ajedrea, hinojo, hisopo, geranio, manzanilla, menta, pino,

Gastritis romero  

Gingivitis Mandarina, manzanilla, mirra, salvia, árbol de té  

Gota Albahaca, alcanfor, benjuí, enebro, romero  

Bergamota, canela, ciprés, eucalipto, lavanda, menta, pino,

Gripe romero, tomillo  

Anís, bergamota, cardamomo, hinojo, limón, lavanda, menta,

Halitosis tomillo  

Albahaca, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana, melisa,

Hemicránea menta, romero  

Hemorragia Ciprés, eucalipto, geranio, incienso, rosa  

Hemorroides Ciprés, enebro, incienso  

Heridas [ llagas, Alcanfor, benjuí, bergamota, eucalipto, geranio, hisopo,

ulceraciones ] incienso, lavanda, manzanilla, mirra, pachulí, romero  

Bergamota, eucalipto, lavanda, manzanilla, pachulí, árbol de

Herpes té  

Hígado Ciprés, enebro, limón, manzanilla, menta, romero  

Hiperglucemia Eucalipto  

Hipertensión Lavanda, mejorana, melisa, salvia, ylang-ylang  

Hipo Albahaca, hinojo, sándalo  

Hipotensión Alcanfor, hisopo, romero  

Ajedrea, albahaca, canela, cilantro, comino, jenjibre, nuez

moscada, pachulí, pimienta negra, pino, rosa, romero,
Impotencia tomillo, ylang-ylang  

Bergamota, cilantro, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre, limón,

Inapetencia manzanilla, nuez moscada, salvia  

Albahaca, bergamota, eucalipto, hisopo, lavanda, limón,

Infecciones melaleuca, pino, tomillo  

Inflamación Lavanda, manzanilla, mirra  

Insectos [ repeler ] Cidronela, eucalipto, geranio, menta  

Insectos [ repeler
hormigas ] Cedro, limón  

Insectos [ repeler
polillas ] Cedro, lavanda, limón  

Insolación Lavanda  

Azahar, benjuí, enebro, lavanda, manzanilla, naranjo

Insomnio amargo, rosa, sándalo, verbena, ylang-ylang  

Cedro, ciprés, incienso, lavanda, manzanilla, mejorana,

Irritabilidad naranjo amargo, sándalo  

Benjuí, cayeputi, enebro, eucalipto, incienso, lavanda, limón,

manzanilla, menta, melaleuca, rosa, salvia, árbol de té,
Leucorrea tomillo  

Linfatismo Enebro, geranio, limón, romero  

Llagas véase Heridas  

Anís, azahar, cardamomo, limón, mandarina, melisa, menta,

Mareos verbena  

Memoria [ pérdida de
la ] Albahaca, romero  
Menopausia [ molestia
s de la ] Ciprés, hinojo, manzanilla, melisa, menta, salvia  

Menstruacción [ ausen
cia ] Albahaca, enebro, hinojo, manzanilla, mirra, salvia, tomillo  

Menstruacción [ abun
dante ] Ciprés, rosa  

Menstruacción [ dolor Cayeputi, ciprés, enebro, jazmín, incienso, lavanda,

osa ] manzanilla, mejorana, melisa, menta, romero, salvia  

Menstruacción [ irreg
ular ] Melisa, rosa, salvia  

Menstruacción [ escas
a] Albahaca, hinojo, lavanda, menta, nuez moscada, salvia  

Meteorismo véase Aerofagia  

Mordeduras de
animales Lavanda, pachulí  

Alcanfor, cayeputi, geranio, manzanilla, menta, mirra, nuez

Muelas [ dolor de ] moscada, salvia  

Muguet [ candidiasis
de la boca ] Mirra  

Albahaca, cardamomo, hinojo, menta, lavanda, pimienta

Naúseas negra, sándalo  

Alcanfor, anís, cayeputi, eucalipto, geranio, jenjibre,

Neuralgia manzanilla, mejorana, menta  

Obesidad Enebro, hinojo, limón, pachulí, tomillo  

Oliguria [ insuficiencia
urinaria ] Enebro, hinojo, lavanda, salvia  

Albahaca, cayeputi, hisopo, lavanda, limón, manzanilla,

Otitis melaleuca  

Palpitaciones véase Corazón  

Parto [ preparación
al ] Bergamota, jazmín, lavanda, salvia  

Pérdida de la voz Ciprés, lavanda  

Alcanfor, bergamota, ciprés, geranio, hisopo, lavanda, limón,

Picaduras de insectos manzanilla, menta, lelaleuca, pachulí, árbol de té  

Canela, eucalipto, geranio, laurel, lavanda, limón, romero,

Piojos tomillo  

Piorrea Ciprés, mirra, limón, salvia  

Prostatitis Pino  

Prurito Cedro, jazmín, lavanda, manzanilla, menta  

Psoriasis Bergamota, lavanda  

Pubertad [ femenina ] Lavanda, salvia  

Pubertad [ masculina ] Pino  

Quemaduras véase Escaldaduras  

Albahaca, enebro, jenjibre, lavanda, manzanilla, romero,

Raquitismo salvia, tomillo  

Azahar, incienso, jazmín, melisa, mirra, pachulí, rosa,

Rejuvenecimiento sándalo  

baño
Resaca Enebro, hinojo, romero, salvia
masaje

Alcanfor, albahaca, canela, enebro, eucalipto, hisopo, melisa,

Resfriado menta, melaleuca, pimienta negra, romero, tomillo  

Reumatismo Enebro, eucalipto, mejorana, romero  

Sarna Bergamota, canela, lavanda, limón, menta, romero  

Sinusitis Azahar, eucalipto, lavanda, limón, menta, pino, tomillo  

 Ciprés, enebro, eucalipto, hisopo, limón, mejorana, menta,
Sudación excesiva pino, salvia, tomillo  

Albahaca, azahar, hisopo, lavanda, mejorana, menta, rosa,

Tensión nerviosa salvia, ylang-ylang  

Tics nerviosos Mejorana  

Tiña [ micosis
cutáneas ] Geranio, lavanda, menta, árbol de té  

Tos ferina Albahaca, ciprés, lavanda, melaleuca, romero, tomillo  

Benjuí, ciprés, enebro, eucalipto, hisopo, incienso, jazmín,

Tos mirra, melaleuca, pimienta negra, sándalo, tomillo  

Ulcera
gastroduodenal Geranio, manzanilla  

Ulceración cutánea Bergamota, enebro, eucalipto, incienso, lavanda, mirra  

Ulceraciones de la
boca véase Afta  

Uretritis Bergamota, enebro, hinojo  

Bergamota, hisopo, lavanda, manzanilla, mejorana, rosa,

Vaginitis romero, salvia  

Varices Ciprés, enebro, lavanda, romero, tomillo  

Verrugas Limón, árbol de té  

Vista [ debilidad de
la ] Romero  

Albahaca, anís, cayeputi, hinojo, lavanda, limón, manzanilla,

Vómitos menta  

MASAJES CASEROS

Existen varias maneras de preparar los aceites en combinación con las plantas, pero vamos a
profundizar en las tres más importantes:
 Por infusión caliente: Se ponen en un cazo no de aluminio 1 parte de plantas, (hojas y flores),
por 2 partes de aceite de almendra o girasol. Se calienta a fuego lento durante tres horas. Se filtra
 exprimiendo bien las plantas y se guarda en un lugar fresco, donde no le dé el sol. Este preparado se
puede guardar un año y sirve para diversas aplicaciones terapéuticas según sea el preparado.

 Por infusión fría: Este método se utiliza sobre todo con plantas que no soportan el calor
excesivo como son el hipérico, la caléndula o el meliloto. Es un proceso lento. Se llena un tarro de cristal
con las plantas frescas o secas pero troceadas. Se llena el bote de aceite de cárcamo, nuez o almendras.
Se pone el bote al lado de una ventana soleada o dentro de un invernadero durante tres semanas
removiendo cada día. Se cuela y se exprimen las plantas con una gasa y se vuelve a rellenar de nuevas
plantas repitiendo la misma operación. A la tercera vez ya está listo para envasar y guardar. Estos aceites
suelen ser muy adecuados para usos dérmicos.

 Para masaje: Para este tipo de aceites usaremos de base el aceite de almendras dulces, algún
aceite vegetal o lo que es mejor los aceites obtenidos anteriormente por infusión caliente o fría. Se
preparan con aceites esenciales puros en la proporción de un 10 %. El único inconveniente es que se
deterioren muy pronto por lo que conviene no preparar mucha cantidad. Los aceites de masaje nunca se
aplican directamente sobre el cuerpo, si no primero sobre las manos frotando hasta que esté a la
temperatura corporal. También es recomendable remover suavemente el contenido cada vez que se
utilice, con el fín de que se mezclen bien los aceites.

Aceites principales

 Aceite reconstituyente: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de oliva virgen

puro, 4% de A.E. de enebro, 3% de A.E. de lavanda y 3% de A.E. de romero. Mezclar y guardar en
botella de vidrio oscura y hermética.

 Aceite relajante: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de girasol puro, 4% de

A.E. de lavanda, 3% de A.E. de azahar y 3% de A.E. de enebro. Mezclar y guardar en botella de vidrio
oscura y hermética.

 Aceite afrodisíaco: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de germen de trigo, 4%

de A.E. de clavo, 2% de A.E. de lavanda, 2% de A.E. de sándalo y 2% de A.E. de romero. Mezclar y
guardar en botella de vidrio oscura y hermética.

 Aceite protector: 50% de aceite de germen de trigo, 20% de aceite de almendras, 20% de aceite
de girasol macerado con flores de caléndula e hipérico, 3% de A.E. de hinojo, 3 % de A.E. de lavanda y
4% de A.E. de Romero. Mezclar y guardar en botella oscura y hermética.

 Aceite facial: (muy indicado contra las arrugas): 60% de aceite de germen de trigo, 30% de
aceite de almendras dulces, 5% de A.E. de salvia y 5% de A.E. de tomillo.Mezclar y guardar en botella
de vidrio oscura y hermética.

 Aceite para después del afeitado: (Muy nutritivo): 50 % de aceite de germen de trigo, 40% de
aceite de almendras, 3% de A.E. de ylang-ylang, 2% de A.E. de tomillo, 2% de A.E. sándalo y 3% de
A.E. de romero.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética.

 Aceite masaje terapeútico dolores neurálgicos: 50% de aceite de oliva, 40% de aceite de

germen de trigo o almendras, 3% de A.E. de Enebro, 3% de A.E. de Romero, 2% de A.E. de lavanda y
2% de A.E. de Benjui.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética.

 Aceite masaje Fantasía: 90% de aceite de almendras, 10% de los siguientes A.E. repartidos
equitativamente: romero, limón, ylang, clavo, jazmín y Rosa. Mezclar y guardar en botella de vidrio
oscura y hermética.
 Aceite antiacné: 90% de aceite de almendras, 10% de A.E. de tomillo.Mezclar y guardar en
botella de vidrio oscura y hermética.

 Aceite corporal general: 50% de aceite de almendras, 40% de aceite de girasol puro, 3% de

A.E. de romero, 3% de A.E. de rosa, 4 % de A.E. de lavanda.Mezclar y guardar en botella de vidrio
oscura y hermética.

Todos los aceites deben conservarse al abrigo de la luz solar. suelen caducar una vez
abiertos al año.

Precauciones de Uso

No deben tomarse esencias por vía interna por iniciativa propia y sin control médico.

Evítese el contacto con los ojos y con las mucosas. En caso de contacto accidental, enjuagar
enseguida la parte afectada con abundante agua.

Los aceites esenciales no diluidos no deben aplicarse directamente sobre la piel, porque
podrían irritarla.

No debe tomarse el sol tras la aplicación de esencias, puesto que podría desencadenar
reacciones cutáneas de tipo fotoalérgico. Esta precaución tiene un valor particular para las
esencias derivadas de los cítricos (bergamota, naranja, mandarina y limón), la verbena y el
comino.

Para las personas que sufren alergias, se aconseja probar el aceite aplicando una gota de
esencia diluida en la superficie interna del antebrazo (delante de la muñeca) y esperar 24
horas. Si en el lugar de la aplicación aparecen manifestaciones como prurito, enrojecimiento o
irritación, hay que evitar el uso.

Conviene prestar particular atención a los niños, para los que siempre hay que diluir las
esencias y utilizar las más delicadas como: manzanilla, lavanda, naranja, mandarina, rosa,
benjuí, melaleuca o mirto.

Para niños mayores de 3 años úsese la mitad de la dosis recomendada para los adultos; para
los menores de 3 años, 1/4 de la dosis para adultos, y para los menores de un año y medio se
utilizará sólo en los baños y se verterá una sola gota de esencia.

Se desaconseja el uso en edad pediátrica de los siguientes aceites: tomillo, eucalipto, salvia,
anís y todos aquellos que se consideren tóxicos o ligeramente tóxicos.
 Las esencias deben mantenerse fuera del alcance de los niños.

Durante el embarazo se deben evitar las siguientes esencias: albahaca, hisopo, mirra,
mejorana, salvia, hinojo, tomillo, enebro, menta, rosa, romero y melisa.

En caso de epilepsia evitar las siguientes esencias: hisopo, hinojo, salvia, tomillo y romero.

Además, determinadas esencias (anís e hisopo) pueden presentar riesgo de toxicidad si son
utilizadas en cantidades elevadas. Por cantidades elevadas se entiendes 10-20 ml de esencia
(hay que tener presente que un mililitro de esencia equivale a 20 gotas).

En dosis elevadas, ciertas esencias se consideran ligeramente tóxicas para personas

sensibles: alcanfor, enebro, incienso, eucalipto y romero.

Otras, a pesar de que no se consideran tóxicas, pueden ser irritantes si se aplican sobre la
piel (albahaca, limón, melisa, menta, tomillo e hinojo).

Aceites esenciales peligrosos

La lista de los siguientes aceites han sido declarados peligrosos.

Hay que usarlos con cautela.

¡Los aceites esenciales no se deben tomar internamente! 

No se debe aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un aceite
corriente de almendras, girasol, sésamo, etc.

Los datos que a continuación se dan han sido confirmados por el manual de datos de
seguridad de los aceites esenciales. de Robert Tisserand, con el apéndice A del
Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis.

No olvide que los aceites son elementos altamente concentrados de las plantas de las
que son extraídos. Los antiguos alquimistas lo definían como "el alma de cada planta".

 ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba),
el cual no es tóxico.

 ABRÓTANO HEMBRA: Tóxico

 AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.

 AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente.

 AJENJO: Tóxico
 ALBAHACA EXÓTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se
debe utilizar en absoluto. Es muy tóxico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca
francesa o europea (Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla sólo como ambientador
pues he visto muchos problemas de reacciones cutáneas en muchas personas.

 ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada produce jaqueca. Es

cancerígeno y no debe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser más
seguro. Ambos aceites proceden de la destilación de cristales de alcanfor puro.

 ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácidoprúsico, o sea, cianuro.

 ÁMBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El verdadero aceite de ámbar
no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con
compuestos sintéticos o una mezcla de amaro y benjuí. El ámbar gris es una sustancia que se
extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumerías.

 AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas.

 ANÍS: Tóxico

 ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.

 BÁLSAMO DE PERÚ: Muy irritante de la piel. Usarlo sólo como ambientador.

 BERGAMOTA: Es fototóxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de

bergamota es expuesta al sol, puede llegar a tener serias quemaduras.

 BOLDO: (Hojas) Muy tóxico.

 BUCHU: Se sigue dudando sobre su toxicidad. ancerígeno

 CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni

usarla en el agua del baño.

 CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)

 CLAVO(YEMA, TALLO Y HOJA):Irrita la piel y las mucosas. No untar ni usar en el

agua del baño. Usar sólo como ambientador.

 COMINO: Es fototóxico. Puede causar dermatitis si después de aplicarlo se expone la piel

al sol.

 ENEBRO:No utilizar los enfermos de nefritis.

 ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalación prolongada puede producir

jaqueca.

 ESTRAGÓN: Cancerígeno.

 HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel.

 HELENIO: Llamado también ínula. Irrita la piel. Usar sólo como ambientador.

 HIERBA LUISA: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.

 HINOJO AMARGO:Irritante. Produce ataques epilépticos. No deben usarlo las mujeres

embarazadas.
 HISOPO:Produce ataques epilépticos y otros problemas. No lo utlices si estás
embarazada.

 INCIENSO:Puede irritar la piel.

 JABORANDI: Muy tóxico.

 LIMÓN: irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.

 LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas.

Usar sólo como ambientador.

 MEJORANA:Abstenerse las embarazadas de su uso.

 MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difícil de obtener y su

producción es muy reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de
aceite de hierba limonera, limón y citronela. Si debes utilizar el aceite de melisa debes fijarte bien
pues existe mucha adulteración y engaño.

 MENTA PIPERITA:Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de baño.

 MIRRA:Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del baño. No usar durante
el embarazo.

 NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vómitos.

 ORÉGANO:Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del baño.

 PERIFOLLO: Cancerígeno.

 POLEO:Tóxico.¡No se debe utilizar en absoluto!Evitarlo, sobretodo las embarazadas.

 POMELO:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.

 QUENOPODIO O TÉ DE MÉXICO: (Chenopodium ambrosioides) Muy tóxico

 RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy tóxico.

 RUDA:Peligroso. ¡No se debe utilizar en absoluto!.

 SALVIA:Tóxico. Produce ataques epilépticos. No lo uses si tienes la tensión alta.

 SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas.

 SASAFRÁS: Cancerígeno

 TANACETO: Tóxico.

 TÉ DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns). Tóxico. Además contamina el medio

ambiente, especialmente la vida marina.

 TOMILLO:Es un aceite esencial peligroso y tóxico. Irrita la piel. No se debe usar en

absoluto!.

 TORONJIL:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.

 TUYA: Tóxico para la piel.

 YLANG-YLANG:Su inhalación prolongada puede producir jaquecas.

 árbol de té
Fatiga, agotamiento mental y fisico. Falta de
emotividad, de creatividad y de fuerza. Para personas
que suelen perder con facilidad su energía vital; que
han bloqueado sus emociones y 
se sienten sucias y/o indefensas.
 Geranio 
Pasividad, indecisión, pérdida de la fuerza de voluntad,
estancamiento. Para las personas que les cuesta plasmar
sus ideas, se bloquean y les falta fuerza para cambiar la
situación. Su mente se mantiene en constante actividad,
mientras ellas permanecen pasivas y estáticas. Les
aporta entusiasmo, concreción, equilibrio, desarrollo de
la creatividad. Integra la voluntad y el pensamiento.
 Mirra
Aislamiento, soledad, incomunicación, orgullo
espiritual, resentimiento. Indicada para personas que se
retraen por miedo a ser heridas, que temen la intimidad
emocional. Pueden ser personas que han escogido un
camino de crecimiento que les haga sentirse por encima
de los demás, pero que no aplican su sabiduría a su
vida física; no se entregan.
 La mirra ayuda a restañar las heridas y borrar las
cicatrices emocionales, aportando claridad de visión
interna, permitiendo la conexión espíritu-mente-cuerpo;
insufla el valor necesario para enfrentarse a sus propios
miedos y motivaciones para vivir plenamente.
 Canela
Frialdad, apatía, fantasías no vividas, inhibición o
desinterés sexual. áštil en personas que parecen no
interesarse por nada. Viven en su propio mundo de
fantasías. Carecen de la capacidad de transformar sus
propios sueños en realidad, por haber bloqueado sus
sentimientos, emociones y creatividad. Parecen tener
los pies firmemente sobre la tierra, pero no concretan ni
materializan sus ideas. Separación entre mente y
cuerpo. Viven tristes en el pasado. 

La canela aporta el equilibrio de la fuerza y la voluntad

para materializar las fantasías, facilita y desbloquea la
expresión de los sentimientos y emociones más
profundos, libera de la apatía y proporciona la calidez
necesaria para asumir los compromisos con uno mismo
y con los demás. Recupera la alegría y las ganas de
vivir el futuro.
 Lavanda
 Agitación, ansiedad, impaciencia, inquietud,
desasosiego, angustia, cansancio, abatimiento. 
Indicado en personas que están desarmonizadas. Para
los que están desequilibrados afectivamente, inquietos,
irritables, estresados y alarmados. 

La Lavanda armoniza y equilibra las emociones, ayuda

a las prácticas espirituales, aporta paz, armonía, calma,
serenidad.
 Romero
Olvido, desarraigo, aislamiento, desagradecimiento.
Para personas a las que les cuesta mucho concentrarse.
Para los que no quieren aprender. Son personas
hurañas, esquivas, desatentas. En general se produce
una desconexión entre el sistema de transmisión de la
mente y el cuerpo.
 Este equilibra las funciones de transmisión interna y
ayuda a vivir positivamente en plena comunicación con
uno mismo y con los demás. Cambia los marcos de
referencia interna.
 Ciprés 
Frustración, pérdida de voluntad, deseo de muerte,
pérdida de los objetivos en la vida, abatimiento,
sedentarismo, insatisfacción, fastidio, mal humor,
irritabilidad, vejez prematura. Indicado en personas que
se sienten viejas, suelen aparentar muchos más años de
los que tienen, a quienes los problemas superan en su
capacidad de resolución. Pérdida de creatividad y
fuerza vital. 

Este les aporta resistencia, fuerza de voluntad,

capacidad creativa, deseos de vivir, vigor, la capacidad
de regenerar la fuerza psíquica y física.
 Manzanilla
Ansiedad, desequilibrio emocional, hipersensibilidad,
angustia con opresión en el pecho. Cambios
emocionales bruscos. Personas que suelen cambiar de
estado de ánimo fácil y rápidamente. Tendentes a las
tensiones físicas y trastornos psíquicos. 
El estrés forma parte de ellas. Duermen mal, sufren
pesadillas y a veces sonambulismo. Se conmueven
fácilmente. 

La manzanilla equilibra, estabiliza y armoniza, cuerpo,

mente y emociones. Permite descargar las tensiones y
aporta calma, paz interior, amplitud de conciencia,
 poder de razonamiento, juicio interno.
 Tomillo
Depresión endógena, ansiedad, tristeza, hipocondria.
Carencia de fortaleza física y espiritual para salir de las
crisis. Para personas que nunca paran y llegan al
agotamiento extremo. No reconocen sus límites y no
hacen nada para invertir la situación hasta haber
agotado todas sus defensas, psico-físicas. 

Les da coraje y fuerza para tomar conciencia de sus

propias limitaciones y capacidad. Regula el flujo
energético.
 PERFUMES Y ACEITES ESENCIALES
 Un perfume natural no es más que aquél que emana de
una sustancia natural o que es elaborada con sustancias
y productos naturales. Teniendo en cuenta la gran
cantidad de sustancias sintéticas y químicas que se
utilizan en perfumería, intentando suplantar a la propia
naturaleza, nos vemos en la gran responsabilidad de
desenmascarar la mentira y el desprestigio de los
aceites esenciales. Teniendo en cuenta que la
Aromaterapia es la forma o terapia de curar
enfermedades, dolencias y estados psíquicos o
emocionales por medio de los aromas de sustancias de
flores, plantas, o vegetales naturales. No podemos
entonces pretender que lo sintético por muy bien que
imite un aroma, nos dé el mismo resultado.
 La aromaterapia consigue un medio para penetrar en
nuestro propio ser, a través de las invisibles partículas
que desprenden los aceites esenciales, penetra por las
fosas nasales produciendo a través de las células y del
sistema nervioso un determinado efecto según la
esencia o grupo de esencias mezcladas para tal fin. Un
aceite esencial destilado debe ser incoloro o a lo sumo
viscoso y amarillento. Lo que no verá usted nunca en
un aceite esencial natural, será un aceite esencial de
naranjo de color naranja o de limón de color amarillo.
No se deje engañar. Añadir colorantes en la
preparación de aceites naturales para la Aromaterapia
es un verdadero crimen.
 Al comprar un aceite esencial es importante saber que
en la etiqueta, cuando leemos:
 FRAGANCIA: 
No se trata de aceite esencial ni mucho menos, son
imitaciones o composiciones de natural y sintético.
 ESENCIAS: 
 Esencia... qué? Esencia natural? Esencia sintética? Una
esencia puede llevar
sintético y no.

ESENCIA NATURAL: 
Por lo general, muchos de estos productos son bajos en
porcentaje de aceite esencial puro, o vienen muy
rebajados.
 ESENCIA AROMÀTICA: 
No aclara si es 100% natural.

ACEITE ESENCIAL PURO DE ORIGEN: 

Este es el aceite en el que podemos confiar para
elaborar nuestros perfumes o aceites de masaje
terapéuticos o simplemente para practicar métodos de
aromaterapia.
 PERFUMES ELABORADOS EN ALCOHOL
 Aunque la destilación es el método más usado para
extraer los aceites esenciales de las plantas, existen
otros métodos para elaborar perfumes caseros como es
el alcohol. Para la creación de perfumes en alcohol,
necesitaremos: Alcohol de 96º. Un recipiente hermético
de cristal y las plantas frescas que prefiera.
 Preparación:
 Se trozan las plantas frescas y se ponen en el bote de
cristal, hasta que cubra 3/4 partes del mismo. Se añade
el alcohol hasta cubrir totalmente las plantas. Se cierra
herméticamente y se guarda durante 21 días en un lugar
oscuro y cálido. Se remueve cada día. A los 21 días se
filtra. Se sacan las hierbas y se vuelve a añadir más
plantas frescas a gusto de cada uno con el mismo
alcohol de la anterior maceración. Se deja en
maceración durante 14 días, removiendo a diario. Se
filtra y se le añaden algunas gotas de aceite esencial si
se quiere reforzar. Este perfume gozará de propiedades
si se aplica sobre la piel, al contrario de los perfumes
sintéticos. Es importante etiquetar estos antes de
guardarlos.

Ejemplos de perfumes
 Mediterráneo: Romero, enebro, geranio, pino, limón y
hierba luisa.

Afro: Menta, sándalo, romero, clavo y pachuli.

 Pino: Romero, enebro, pino, hierba luisa.
 PERFUMES EN ACEITE
 Para preparar un perfume en aceite lo que necesitas es: 
Los aceites esenciales a tu gusto. Un aceite de base
como: aceite de almendras, aceite de germen de trigo o
un aceite vegetal. Este tipo de perfumes son preferidos
por personas a las que no les gusta el alcohol. La
preparación se realiza en una proporción de un 10% de
aceite esencial puro y un 90% de aceite de base. Hay
que tener cuidado de no ensuciarse la ropa al
perfumarse cerca del cuello.
 ALGUNOS EJEMPLOS: (A.E significa Aceite
Esencial)
 Varonil: 
A.E de romero, lavanda y enebro, (10 % en total de los
tres aceites esenciales), aceite de almendras (90 %)
 Alegre: 
A.E de rosa, A.E de limón, A.E. de azahar, (10 % en
total de los tres aceites esenciales), aceite de almendras
(90 %)
 Femenino: 
A.E. de rosa, A.E. de flor de azahar, A.E. de salvia
(1/2), A.E. de cedro. (10 % en total de los tres aceites
esenciales), aceite de almendras (90 %) 
Puntos especiales a considerar en el uso de Aceites
Esenciales
 MEDICACIÓN:
Las indicaciones anotadas en la sección de
administración en cuanto a condiciones médicas
específicas sirven como información. Deben ser
consideradas una guía para saber cuándo no usar un
aceite en particular si hay medicamentos administrados
para esa condición. Es importante estar conscientes de
esto para no provocar desequilibrio en el medicamento.
 BEBÉS
El consejo es que los aceites esenciales no deben usarse
en los bebés cuando se presenten condiciones comunes,
por ejemplo el salpullido. Generalmente es suficiente si
se utiliza un aceite portador como el de almendras. Para
la irritabilidad y desórdenes del sueño son eficaces los
baños en tés herbales. Si hay necesidad de usar aceites
esenciales directamente sobre la piel del bebé, por
ejemplo para una infección, se deben aplicar aceites
suaves como Aniba rosaeodora o Thymus vulgaris ct
linalol en 1/6 de la dosis para adultos.

Los bebés y los niños son muy sensibles a los aspectos

químico, energético e informativo de los aceites
 esenciales, así que la dosis y su uso deben ser acordes a
lo anterior y bajo vigilancia médica.
 EMBARAZO
Contrario a la mayoría de la información en cuanto al
uso de aceites esenciales durante el embarazo, el
consejo es que se evite su uso. El embarazo no es una
enfermedad y como tal no necesita tratamiento porque
es algo natural. Existe suficiente información científica
en cuanto a los efectos de los aceites esenciales como
para evitar su uso innecesario durante el embarazo. 

No existen estudios de estos efectos sobre el nonato, ya

que ninguna madre con conocimiento suficiente sería
parte de semejante estudio. Por consiguiente, sólo
podemos basar nuestro juicio en los efectos conocidos
de los aceites. Sabemos que los aceites se absorben por
la piel hacia el torrente sanguíneo y por la placenta
hacia el bebé. Sabemos que los aceites esenciales
influyen sobre el metabolismo celular, aumentan la
regeneración de células cutáneas, influyen sobre el
sistema inmunológico y tienen actividades hormonales,
por nombrar unas cuantas, NO podemos asumir la
responsabilidad del efecto de estos aceites sobre el ser
humano que está desarrollándose. Por lo anterior,
recomendamos evitar su aplicación durante estos meses
y si fuera necesario, hacerlo de acuerdo con su médico
o naturópata de confianza.
 LACTANCIA
El uso de aceites esenciales durante la lactancia debe
evitarse por las razones anteriores. Los aceites
afectarán al bebé a través de la leche materna.
 NIÑOS Y ANCIANOS
Las dosis para los niños y los ancianos deben reducirse
a la mitad o a un tercio de la dosis del adulto, según el
tamaño del niño y la condición del anciano. A través de
la experiencia, hemos descubierto que el cuerpo de los
ancianos que han sufrido diversas enfermedades y han
tomado medicamentos muy fuertes, no toleran dosis
muy altas. El uso excesivo de los aceites esenciales
puede causar fuertes reacciones y procesos de limpieza
en el ámbito físico y emocional. La elección de aceites
a usar en el caso de los ancianos tiene que ser
seleccionada cuidadosamente. Algunos aceites suaves
como Aniba rosaeodora y las flores de citrus aurantium
siempre son bien recibidos.
Por otra parte, los niños necesitan dosis bajas debido al
 tamaño y pureza de sus cuerpos, y a su sensibilidad a la
acción de los aceites. Debe evitarse el uso de aceites
esenciales que contengan cetonas o tengan actividad
hormonal.
 Dosificación
 Masaje:
 Adultos 2 - 3% = 2 a 3 gotas/5ml
 Ancianos / Niños 1 -1.5%
 Niños 2-7 años no más de 0.5%
 Bebés: Inhalación de vapor - 2 a 4 gotas Baños 6 a 8
gotas
 Pies / manos 2 a 4 gotas
 Compresas calientes y frías 4 gotas.
 En un algodón o tela de lino, evitar el contacto directo
del aceite diluido sobre la piel.
Poupurrí/ difusor 4 + gotas
Productos para el cuidado de la piel 0.5-1%
Perfumes 25 -100% No usar diario sobre la piel

Nota:
Las propiedades individuales de los aceites afectan la
dosificación.
Las gotas se calcularon con un gotero de tamaño
promedio, es decir/ 160 a 190 gotas
por 5ml, con la excepción de aceites muy viscosos/
como el Santalum álbum.

ACEITES ESENCIALES EN ORDEN ALFABÈTICO

A continuación se listan 42 aceites esenciales: (Ulla - Maija Grace)

NOMBRE EN LATÌN / NOMBRE EN ESPAÑOL

Achillea licfustica / Milenrama

Angélica archangelica / Angélica
Aniba rosaeodora / Palo de Rosa (Palisandro)
Artemesia dracunculus / Estragón
Artemisia arborescence / Artemisa
Betula alleghaníensis Abedul (amarillo)
Boswellia carterit Incienso / Olbano
Cananga odorata Ylang Ylang /Flor de Flores
Cedrus atlántica/ Cedro
Chamaemelum nobile/ Camomila romana
Cáœrus aurantium/ Bergamota
Citrus limón/ Limón
Citrus reticulata/ Mandarina
Citrus aurantium Neroli / flores de naranjo
Commiphora molmol/ Mirra
Cupressus sempervirens/ Ciprés
Cymbopogon martinii/ Palmarrosa (india)
Eucalyptus globulus/ Eucalipto
Eucalyptus citriodora/ Eucalipto (cítrico)
Eucali/ptus radiata/ Eucalipto (australiano)
Foeniculum vulgare/ Hinojo
Helychrysum italicum/ Siempreviva (italiana)
Junpiterus communis/ Enebro
Juniperus communis/ Junápero
Lavandula spica/ Esplieg
Lavandula angustifolia/ Lavanda
Matrícaria recutita/ Camomila (alemana o azul)
Melaleuca quinquenervia/ Niaoulá
Melaleuca alternifolia/ árbol de Té
Mentha x piperita/ Menta
Ocimum basilicum/ Albahaca
Origanum majorana/ Mejorana (dulce)
Pelargonium x asperum/ Geranio
Picea mariana/ Abeto (negro)
Pinus sylvestris/ Pino (escocés)
Ravensara aromática/ Ravensara
Rosmarinum pyramidalis/ Romero
Salvia sclarea/ Salvia
Santalum álbum/ Sándalo
Thymus vulgaris/ Tomillo
Zingiber officinale/ Jengibre

ACEITES ESENCIALES PARA PROBLEMAS EMOCIONALES

Angélica archangeláca/ Angélica
Aniba rosaeodora/ Palisandro
Boswellia carterii/ Olábano
Canaga odorata/ Ylang Ylang
Chamaemelum nobile/ Camomila (romana)
Citrus aurantium/ Bergamota
Citrus aurantium/ Flor de naranjo
Citrus paradisi/ Toronja
Citrus reticulata/ Mandarina
Jasminum officinale/ Jazmín
Melissa officinalis/ Melisa (bálsamo)
Rosa damascena/ Rosa
Santalum álbum/ Sándalo
Vetiveria zízanoides/ Vetiver

La lista de los siguientes aceites han sido declarados peligrosos. Hay

que usarlos con precaución.

¡Los aceites esenciales no se deben ingerir!

No se deben aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con
un aceite corriente de almendras, girasol, sésamo, etc. Los datos que a
continuación se ofrecen han sido confirmados por el manual de datos de
seguridad de los aceites esenciales de Robert Tisserand, con el apéndice A
del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis. No olvide que los
aceites son elementos altamente concentrados de las plantas de las que son
extraídos.

ABEDUL DULCE: (Betula lenta.) No se debe confundir con el abedul

dulce (Betula alba), el cual no es tóxico. 
ABRíTANO HEMBRA: Tóxico 
AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel. 
AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente.
AJENJO: Tóxico.
ALBAHACA EXÓTICA (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se debe
utilizar en absoluto. Es muy tóxico para la piel. En su lugar podemos
utilizar la albahaca francesa o europea.
ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada
produce jaqueca. Es cancerígeno y no debe confundirse con el alcanfor
blanco o alcanfor rectificado que suele ser más seguro. Ambos aceites
proceden de la destilación de cristales de alcanfor puro. 
ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácido prísico, o
sea, cianuro. 
ÁMBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El verdadero
aceite de ámbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas
fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos sintéticos o una mezcla de
amaro y benjuí. El ámbar gris es una sustancia que se extrae de las ballenas.
Es muy costoso y se utiliza en perfumería como fijador principalmente.
AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas. 
ANÍS: Tóxico. 
ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar. 
BÁLSAMO DE PERAS: Muy irritante de la piel. Debe usarse sólo como
ambientador. 
BERGAMOTA: Es fototóxica. Si la piel que ha sido untada con aceite
esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a tener serias
quemaduras.
BOLDO: (Hojas) Muy tóxico.
CÍLAMO: Cancerígeno.
CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que
untarla ni usarla en el agua del baño. 
CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas) 
CLAVO (YEMA, TALLO Y HOJA): Irrita la piel y las mucosas. No se
debe untar ni usar en el agua del baño. Usar sólo como ambientador.
COMINO: Es fototóxico. Puede causar dermatitis si después de aplicarlo se
expone la piel al sol. 
ENEBRO: No lo deben utilizar los enfermos de nefritis.
ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalación prolongada puede
producir jaqueca. 
ESTRAGÍN: Cancerígeno.
HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel. 
HELENIO: Llamado también ínula. Irrita la piel. Usar sólo como
ambientador.
HIERBA LUISA: Irritante. No se debe untar ni usar en el agua de baño.
HINOJO AMARGO: Irritante. Produce ataques epilépticos. No deben
usarlo las mujeres
embarazadas.
HISOPO: Produce ataques epilépticos y otros problemas. No lo uses si estás
embarazada.
INCIENSO: Puede irritar la piel.
JABORANDI: Muy tóxico.
LIMAN: irritante. No usar ni utilizar en el agua de baño.
LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las
mucosas. Usarlo sólo como ambientador.
MEJORANA: No lo uses si estás embarazada.
MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difícil
de obtener y su producción es muy reducida siendo muy caro su precio. Se
adultera en el mercado con mezclas de aceite de hierba limonera, limón y
citronela.
MENTA PIPERITA: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua
de baño.
MIRRA: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del baño.
No usarse durante el embarazo.
NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces
vómitos.
OREGANO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del baño.
PERIFOLLO: Cancerígeno.
POLEO: Tóxico.¡No se debe usar en absoluto! Evitarlo, especialmente las
embarazadas.
POMELO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del baño.
QUENOPODIO O TE DE MÈXICO: (Chenopodium ambrosioides) Muy
tóxico
RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy tóxico.
RUDA: Peligroso. ¡No se debe utilizar en absoluto!.
SALVIA: Tóxico. Produce ataques epilépticos. No lo uses si tienes la
presión alta.
SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas.
SASAFRÍS: Cancerígeno
TANACETO: Tóxico.
TE DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns). Tóxico. Además contamina
el medio ambiente, especialmente la vida marina.
TOMILLO: Es un aceite esencial peligroso y tóxico. Irrita la piel. No se
debe usar en absoluto!.
TORONJIL: Irritante. No usar ni utilizar en el agua del baño.
TUYA: Tóxico para la piel.
YLANG-YLANG: Su inhalación prolongada puede producir jaquecas.

PERFUMES POR MACERACIÓN

Los perfumes en maceración se preparan macerando plantas frescas
escogidas, limpias de polvo, en aceites de base durante 21 días en tres
ciclos, es decir, renovando las plantas y exprimiéndolas bien. A
continuación se cuela y se le añaden los aceites esenciales adecuados.

PREPARACIÓN: 
Tomamos un vaso de aceite de almendras puro y lo introducimos en una
botella hermética. Introducimos dentro de él, flores de lavanda, flores de
naranjo, pétalos de rosa y cáscara de limón. Lo dejamos en maceración
durante 21 días en un lugar cálido, como un invernadero o cerca de una
ventana, removiendo cada día. Repetimos la operación tres veces cada 21
días en el mismo aceite. Colamos y añadimos 7 gotas de aceite esencial de
rosa, 5 de lavanda y 5 de flor de azahar.

PERFUMES POR DESTILACIÓN 

La destilación es el método más usado para extraer los aceites esenciales
que contienen las plantas. Este método es muy adecuado cuando se trata de
hojas, cortezas raíces, semillas y flores como la lavanda o las rosas. Sin
embargo con algunas flores más delicadas, es demasiado fuerte el calor.

El aparato que se encarga de ello es el llamado alambique, en el cual se

calientan las plantas, que contiene un condensador para enfriar el vapor que
resulta del calentamiento y un recipiente o recibidor donde se deposita el
aceite obtenido.

Un método simple consiste en hervir el material vegetal con agua en el

alambique hasta que el vapor cargado de diminutas partículas de aceite
esencial, pase al condensador. Allí el vapor se enfría y se condensa y el
lìquido resultante va goteando al recibidor, mientras que el agua sale por
otro lugar debido a que el aceite esencial es insoluble en el agua.

La destilación al vapor es algo más complicada, pero más rápida. En este

caso el material vegetal se esparce en una cubeta abierta y el vapor se fuerza
bajo presión para que pase por las plantas llevando consigo las partículas de
aceite esencial al condensador.

PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Alcanfor: da calor y estimula

Amaro: afrodisiaco, da calor y relaja.

árbol de té: antiséptico excelente

Anís: da calor y estimula.

Benjuí: da calor y relaja.

Bergamoto: reanima y refresca, relajante.

Caléndula: es fungicida.

Canela: es antiséptico y digestivo.

Cedro: sedante.

Ciprés: relaja y refresca.

Clavo: antiséptico, da calor.

Comino: da calor y estimula.

Coriandro: da calor y estimula.

Enebro: estimula, refresca y relaja.

Estragón: da calor y estimula. 

Eucalipto: descongestiona la cabeza.

Jengibre: da calor y es digestivo.

Hinojo: carminativo, alivia flatulencias y dolores de estómago.

Hisopo: descongestionante, útil en problemas respiratorios, dolores de

cabeza.

Jazmín: relaja y alivia.

Lavanda: refresca, relajante, terapéutico, dolores de cabeza.

Limón: refresca y estimula.

Manzanilla: refresca y relaja.

Mejorana: da calor y fortalece.

Melisa: reanima y refresca.

Menta piperita: enfría y refresca.

Mirra: enfría y refresca.

Naranjo amargo: refresca y relaja.

Pétalo de naranjo: refresca y relaja.

Nuez moscada: da calor y es digestivo.

Orégano: antiséptico, sedante, da calor.

Patchoulí: relaja.

Pimienta negra: relaja.

Pino: refresca, antiséptico.

Romero: refresca, da vigor, estimula, dolores de cabeza, reumas.

Rosa: relaja y alivia.

Salvia: descongestionante de la circulación.

Sándalo: relajante, afrodisíaco.

Tomillo: antiséptico.

Los aceites esenciales conviene guardarlos en frascos de color oscuro,

herméticos y con cuentagotas. Es preferible que estén en un lugar
abrigado de la luz solar.

 
COMBINACIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES

Estimulan y reaniman

ALBAHACA: (Bergamoto, Geranio, Hisopo) 

AMARO: (Cedro, CÍtricos, Enebro, Geranio, Jazmìn, Lavanda, Sándalo) 
ÀRBOL DEL TÈ: (Ciprés, Jazmìn, Lavanda, Naranja) 
BERGAMOTO: (Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja) 
COMINO: (Orégano, Anís, Eucalipto) 
CORIANDRO: (Romero, Anís, Hierba luisa) 
EUCALIPTO: (Benjuí, Lavanda, Pino) 
LIMÒN: (Lavanda, Naranja) 
NARANJO AMARGO: (Tomillo) 
SALVIA: (Bergamoto, Hisopo, Lavanda, Limón, Romero)

Afectan a casi todos los sistemas corporales y el metabolismo en general

AJEDREA: (Salvia, Eucalipto, Hisopo) 

ALCANFOR: (Olíbano) 
ANIS: (Ajedrea, Hinojo) 
CIPÍS: (Enebro, Lavanda, Pino, Sándalo) 
ENEBRO: (Benjuí, Ciprés, Lanada, Sándalo) 
GERANIO: (Albahaca, Cítricos, Rosa) 
HINOJO: (Geranio, Lavanda, Rosa, Sándalo) 
HISOPO: (Amaro, Cítricos, Lavanda, Romero, Salvia) 
LAVANDA: (Amaro, Cítricos, Patchouli, Pino, Romero) 
MANZANILLA: (Geranio, Lavanda, Patchouli, Rosa) 
MELISA: (Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang) 
MEJORANA: (Bergamoto, Lavanda, Romero) 
MENTA PIPERITA: (Benjui, Romero) 
PIMIENTA NEGRA: (Olíbano, Sándalo) 
PINO: (Cedro, Romero, Salvia) 
ROMERO: (Albahaca, Cedro, Cítricos, Lavanda, Menta, Olíbano) 
TOMILLO: (Bergamoto, Limón, Melisa, Romero)

Sedantes

BENJUÍ: (Rosa, Sándalo) 

CALÍNDULA: (Lavanda, Limón) 
CANELA: (Tomillo) 
CEDRO: (Bergamoto, Ciprés, Enebro, Jazmín, Naranja, Romero) 
CLAVO: (Salvia, Tomillo) 
ESTRAGÁN: (Salvia) 
JENGIBRE: (Anís, Romero) 
JAZMíN: (Casi todos, sobre todo cítricos) 
MIRRA: (Alcanfor, Lavanda) 
 NARANJA: (Amaro, Benjuí, Geranio, Lavanda) 
NUEZ MOSCADA: (Romero, Menta) 
OLóBANO: (Albahaca, Alcanfor, Cíitricos, geranio, Lavanda, pimienta
negra, Pino, Sándalo) 
ORÉGANO: (Mejorana) 
PATCHOULI: (Bergamoto, Geranio, Lavanda, Mirra, Naranja, pino, Rosa)
SÁNDALO: (Benjuí, Ciprés, Naranja, Olíbano, Pimienta negra, Ylang
Ylang) 
YLANG-YLANG: (Jazmín, Sándalo)

PSICOAROMATERAPIA

Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang, cedro,

mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.

Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda. 

Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemán, eucalipto,

hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta
negra, pino, pomelo y romero.

Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, gerínio, Ylang-ylang,

incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja,
nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain, pomelo, rosa y sándalo.

Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo,

gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, nerolí, pachuli,
romero, rosa, sándalo y vetiver.

Estimulantes mentales: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta,

pino y romero.

El perfume es el lenguaje de las flores para comunicarse con el hombre

aunque éste padezca sordera.

Más aplicaciones

Heliantemo
Estados de miedo, temor. Alivia en los casos de miedo y urgencia extrema. Temor desmedido
a la muerte. Angustias y terrores. Si el paciente no está consciente se le pueden humedecer
los labios con el elixir.

Mímulo
Miedo a las cosas del mundo, a la enfermedad, al dolor, a los accidentes, a la pobreza, a la
oscuridad, a estar solo, a la desgracia. Los temores de cada día. Personas que llevan sus
miedos en silencio y en secreto, sin hablar de ello.

Cerasifera
Miedo a que la mente se agote, a perder la razón, a perder el control y hacer cosas temibles y
horribles, indeseables y perjudiciales, aunque se piense en ellas y uno se sienta atraído hacia
ellas.

álamo 
Temores desconocidos, para los que no hay explicación. Sensación de que algo terrible va a
ocurrir, sin saber el qué. Estos miedos pueden ser de carácter obsesivo, afectando tanto el día
como la noche. Miedo a contar las preocupaciones a los demás.

Castaño Rojo
Para quienes les resulta difícil no preocuparse por los demás de manera excesiva. Con
frecuencia han dejado de preocuparse de sí mismos, pero pueden sufrir mucho por las
personas a las que aman, anticipando desventuras que pueden ocurrirles.

Ceratostigma
Estados de incertidumbre. Para aquellos que no tienen suficiente confianza en sí mismos para
tomar sus propias decisiones. Están constantemente pidiendo consejo a los demás.

Scleranthus
áštil en los estados de ánimo oscilantes, y para combatir la indecisión. Ayuda a centrarse y dar
estabilidad y permanencia a los proyectos. También ayuda a prevenir los vértigos y el mareo.

Genciana
Ayuda a superar la depresión y los estados de melancolía que sobreviene por causas
conocidas o desconocidas. Anima y permite vislumbrar un mañana mejor.

Aulaga
Gran desesperanza, personas que han perdido toda fe en que se pueda hacer algo por ellas.
Si se les convence, o por complacer a los demás, pueden probar diferentes tratamientos, y al
mismo tiempo asegurar en su entorno que hay poca esperanza de mejoría.

Avena Silvestre
Los que tienen ambiciones para hacer algo importante en su vida, que quieren tener mucha
experiencia y disfrutar de todo cuanto está fuera de su alcance, de vivir la vida al máximo. Su
dificultad estriba en determinar que ocupación han de seguir; pues si bien sus ambiciones son
fuertes, no tienen claro que camino elegir. Esto puede producirles pérdidas de tiempo e
incluso insatisfacción.

Violeta de agua
Estados de falta de interés. Para quienes, en la salud o en la enfermedad, prefieren estar
solos. Gente muy reservada que se desplaza sin hacer ruido, hablan poco y con voz suave.
Son independientes, capaces y seguros de sí mismos. Son reservados, dejan a la gente sola y
siguen su camino. Con frecuencia son inteligentes. Su paz y serenidad son una bendición
para quienes le rodean.

Brezo
Para quienes están buscando constantemente la compañía de cualquier persona, pues
necesitan hablar de sus asuntos con los demás, quienes quieran que sean. Son muy
desgraciados si tienen que estar un tiempo solos.

Clemátide
Para los somnolientos, adormilados, nunca totalmente despiertos, sin gran interés por la vida.
Gente callada, no muy feliz, que vive más en el futuro que en el presente, viviendo de
esperanzas de tiempos mejores en los que se hagan realidad sus deseos. En la enfermedad
se esfuerzan poco para mejorar y en algunos casos prefieren la muerte para reencontrarse
con alguna persona querida que han perdido.

Madreselva
Para los que viven en el pasado, añorando épocas de gran felicidad o a un ser perdido, o
recordando ambiciones que no se llevaron a cabo. No esperan vivir momentos de felicidad
como los que tuvieron.

Olivo
Para quienes han sufrido mucho mental o físicamente y se sienten tan agotados que les faltan
las fuerzas para hacer lo que sea. La vida cotidiana les supone un gran esfuerzo y no les
proporciona placer.

Rosa Silvestre
Para quienes, sin razón, se han resignado a cuanto ocurre. Se limitan a pasar por la vida, sin
esfuerzo ni satisfacción. Se han rendido sin lamentarse.

Castaño Blanco
Para aquellos que no pueden evitar que pensamientos, ideas o argumentos que no desean
entren en su mente. Las ideas preocupantes se quedan ahí, o si se desechan, aparecen
enseguida causando tormento mental. Estas ideas acaban con la calma y la capacidad de
concentrarse.

Mostaza
Personas que sufren temporadas de melancolía, desesperación, depresión, como si les
cubriese una nube negra que aleja la felicidad de vivir. Estas condiciones pueden ser de
origen desconocido, imposibilitando a la persona a mostrarse feliz.

Brote de Castaño
Para los que no sacan provecho de la observación y experiencia, y les cuesta más tiempo que
a otros, aprender las lecciones de la vida. Mientras otros con una experiencia tienen
suficiente, ellos necesitan más e incluso varias antes de aprender la lección y el mensaje de
las mismas. Pero a pesar de repetir, se ven una y otra vez cometiendo el mismo error en
diferentes ocasiones.

Agrimonia
Para quienes esconden el sufrimiento tras una apariencia indiferente y feliz. Estado de
angustia que puede llevar a adicciones. Tortura interna y ansiedad que la persona se niega a
reconocer.

Centaura
Para personas que no saben decir no y se extralimitan en su deseo de agradar, incluso
llegando al servilismo y descuidando su misión particular en esta vida.
Acebo
Para combatir la ira, celos envidia, resentimiento y desconfianza. Para cuando el amor se
transforma en odio y envenena los pensamientos. áštil para acrecentar la capacidad de amar
y también para personas que se ven expuestas al odio y agresividad de otros.

Nogal
Para los períodos de cambio porque ayuda a adaptarse a la nueva situación. Protege de
influencias.

Pino
Para las personas inseguras que se sienten sobrepasadas por sus responsabilidades. Ayuda
a superar el sentimiento de culpa de los que se reprochan actos del pasado y se disculpan
constantemente.

Olmo
Para serenar y equilibrar cuando la persona se siente sobrepasada por sus responsabilidades
y teme perder el control. De ayuda en cuadros sicóticos. Ayuda a soportar los dolores físicos
de gran intensidad.

Castaño Dulce
áštil en personas que se sienten al límite de la resistencia física y moral. Estados agudos de
depresión, tristeza y desesperanza. Generalmente situaciones extremas. Suaviza la situación
e introduce una nota de optimismo.

Estrella de Belén
Indicada en casos de trauma. Equilibra, tranquiliza y normaliza. Evita que los bloqueos
emocionales degeneren en enfermedades. Ayuda a la persona a enfrentarse a situaciones
atemorizantes.

Sauce
Ayuda a superar el resentimiento y la amargura. Permite a la persona reconocer la
responsabilidad de sus actos frente a una situación vivida, tomando conciencia de su
actuación.

Roble
Recuperación de energía después de un esfuerzo excesivo. Para excesos en el trabajo que
pueden llegar al agotamiento físico o mental. Ayuda a la persona a moderarse en sus
obligaciones. áštil en contracturas musculares.

Manzano Silvestre
Es el remedio de la limpieza. Purifica el sistema emocional de cargas reprimidas. Ayuda a
eliminar las obsesiones de sensaciones de imperfección, contaminación o intoxicación.

Achicoria
Estados de excesiva preocupación por los demás. Para personas que crean dependencias
sentimentales por ser muy posesivas. Para la ofensa y el dolor por sentirse excluidos
afectivamente, lo que puede llevar a la manipulación emocional y la autocompasión.

Verbena
Personas autoritarias y enérgicas que se sienten capaces de cambiar el mundo y dominar a
los demás. Equilibra el exceso de entusiasmo que lleva al extremismo o fanatismo. Ayuda a
estabilizar la circulación energética.
Vid
Para personas dominantes e inflexibles que quieren imponerse en todo y sobre los demás.
Ayuda a utilizar las capacidades de líder de forma positiva.

Haya
Para personas pesimistas, críticas e intolerantes. En algunos casos suelen ser dogmáticas y
se creen poseedoras de la verdad.

INVESTIGACIÓN

Los aceites esenciales

Contrariamente a lo que se piensa, la Aromaterapia no es sólo una terapia

basada en olores, sino que existen numerosas formas de aplicación de estos
aceites, puesto que no son los olores únicamente los que curan, sino la carga
energética y la enorme cantidad de componentes químicos que forman parte
de su estructura molecular. Estos aceites pueden aplicarse, siempre diluidos,
en forma de cremas, lociones, linimento, emulsión, cataplasma, unguento,
etc.

A continuación conozcamos algunas características de los aceites

esenciales. Son la esencia vital de las plantas de que proceden. Su
elevadísima concentración (para obtener un kilo de aceite esencial de
Melisa, se precisan más de 5000 kilos de sus hojas) hace que su efecto sea
mucho más intenso y sutil sobre la mente, las emociones y el organismo.

Comúnmente llamados esencias, los aceites esenciales son substancias de

consistencia grasosa, más o menos fluidas, a veces resinosas, muy
perfumadas, volátiles, casi siempre de color y más livianas que el agua. Se
distinguen de los aceites fijos y de los principales lpidos porque se
volatilizan bajo la acción del aire y del calor. La mayor parte de las plantas
contiene esencias. Según los casos, los aceites esenciales se extraen de las
flores, de las hojas, de las semillas, de las raíces, de los frutos, de las
cortezas o de la madera.

La extracción generalmente se hace por destilación, o con la ayuda de

solventes orgánicos. Los principales constituyentes de los aceites esenciales
son los hidrocarburos (substancias grasosas, úntimamente asociadas con las
funciones biológicas de los organismos vivos).

Es necesario destacar que se precisa utilizar, especialmente en la terapéutica

de uso interno, las esencias naturales de gran pureza. La dosificación a
emplear debe ser indicada por personas experimentadas y calificadas y su
conservación exige cuidados. Se aconseja guardarlas en frascos de vidrios,
de colores opacos y bien cerrados, para preservarlas de la acción del aire y
de la humedad.