Un Toque de Sensualidad a tus Pies

Los pies realmente se benefician con un masaje. Son

sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los
pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo
tocarlos suavemente se experimenta una sensación general de
bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

Un masaje en los pies puede ser todo lo que necesitas después de un largo día de
trabajo. La próxima vez que quieras tratar bien a algún ser amado o para ti misma
ofrece un masaje en los pies.

¿Que Necesitas?

1- Un toque de amor. Los masajes transfieren energía. Cuando das un masaje tienes
que tener una actitud positiva.

2- Unas manos suaves y cálidas. A nadie le gusta que lo toquen con manos frías y
menos durante un masaje. Calienta tus manos antes de un masaje.

3-Aceite. El aceite ayuda a que las manos toquen la piel suavemente eliminando la
fricción. Es preferible usar aceites ligeros como el de almendra. Para hacer la
experiencia más especial añade una o dos gotas de aceite esencial. Te recomendamos
lavanda.

4- Una temperatura agradable. Es muy incomodo recibir un masaje en un cuarto

cálido. Mucho calor o mucho frió hacen perder cualquier momento de relajamiento.

El Masaje

1- Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite hasta que sientas
el pie relajado y cálido.

2- Levante el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de
izquierda a derecha y viceversa. Tus movimientos deben ser suaves y despacio. Dos
veces a cada lado

3- Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie. Repite hasta
que todo el pie este completo.
4- Usando tus dedos índice y medio presiona con movimientos circulares el área del
tobillo.

5- Masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice. Rota cada
dedo del pie en ambas direcciones y suavemente estíralo. Repite tres veces y al final
estira bien (con cuidado) cada dedo.

6- Masajea todo el pie aplicando presión con tus manos. Los movimientos tienen que
ser contrarios a la circulación.

7- Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia
adentro (en dirección a la pierna). Repite dos veces.

Esperamos que disfrutes este masaje y tengas oportunidad de usarlo en algún ser
especial en tu vida.