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Disenando Mi Vida
Disenando Mi Vida
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Índice
Introducción 4
AHORA en tu vida 6
y emociones 14
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Introducción
PEARL S. BUCK
De repente has leído sobre la rueda de la vida, pero crees que es muy
complicado aplicarlo, entonces este ebook te sirve porque daré
algunos pasos básicos, para que inicies un proceso maravilloso de
transformación hacia la felicidad y todo eso es desde tu interior, porque
es necesario (sin miedo) cambiar tus percepciones, tu mente y tus
pensamientos para transformar tu realidad y tus expectativas.
Si estás leyendo esto es porque sabes que hoy comienzas a dar el primer
paso y este ebook quiere ser un compañero de viaje en esta
experiencia vital y pretende enseñarte a trabajar junto a Dios y no
ponernos en contra él.
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Paso 1: ENCUENTRA un lugar tranquilo
Usted será capaz de atraer todo lo que usted necesita hacer, saber y
tener/conseguir, para que pueda obtener más de lo que quieres y
menos de lo que no deseas.
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Paso 2: ATRAE a tu mente lo que quieres AHORA en tu vida
“Lo que no me mata me hace más fuerte.”
Friedrich Nietzsche
A estas áreas que ya mencioné, agregaría otras y las dejaría así: Dinero,
Desarrollo Profesional y personal, Salud, Entorno Vital, Amor, Familia y
Amigos; con esto tendríamos una rueda de la vida muy básica.
Tomar conciencia
Intención
Silencio
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La diferencia entre sentimiento y emoción, es que el SENTIMIENTO es el
resultado de una EMOCIÓN. Eso quiere decir que la EMOCIÓN (causa)
y SENTIMIENTO (efecto).
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Paso 3: ESCRIBE exactamente lo que deseas con suma INTENCIÓN
¿Cómo sería nuestra vida hoy? Bien, imagínate cómo quieres que sea,
porque desde ahora ¡lo vas a lograr!
Cada frase debe tener DOS ELEMENTOS: yo quiero xxxx para sentir tal
emoción/sentimiento.
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DISEÑAR LA VIDA QUE QUIERES, por eso es importante el describir,
detallar con la intención bien enfocada.
Es fundamental ser muy muy pero muy honestos con nosotros mismos,
independientemente de que seamos catastróficos y pesimistas. Ahora
definamos pasos básicos para cambiarnos el chip. Ten un dialogo
interno, pregúntate por qué no quieres hacerlo, hay que ser sincero.
La clave del siguiente ejercicio es que los gurús como Helios Herrera
establecen que debemos siempre trabajar a la vez SOLO Y UNICAMENTE
SOLO en una meta por cada tipo. Así que puedes hacer todo un
listometro pero al hacerlo a un plan de vida más detallado por año,
tendremos que decidir cuáles son las metas por año que voy a trabajar.
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¿Qué es lo que conscientemente te dices que quieres SER, HACER,
TENER en la vida?
Todo lo quiero HACER Todo lo que quiero Todo lo que quiero SER
TENER / CONSEGUIR (convertirme)
(Intangible) (Tangible)
Aprender un idioma Comprar un carro Escritora
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¿Qué me hace sentir feliz con respecto al Amor? (estoy bien, que busco
en una relación, es mi pareja laque quiero, etc.)
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Supongo que tienes listas interminables, pero esto te da una idea de
que realmente te hace feliz… y eso es una BRUJULA para ti, porque sólo
mirando en tu interior podrás lograr una vida con propósito. Al mismo
tiempo es importante liberarme del pasado, exacto porque ya sabemos
que tenemos insatisfacciones, y ya determinamos lo que nos hace
felices… Hay que tomar la decisión.
Aquí hay un proceso de dos simples pasos que quizás quieras probar
para ayudarte a continuar buscando ese trabajo soñado. Esta técnica
se llama de CONTRASTE
Paso 2: Ahora, responde Entonces ¿qué es lo que quiero? haz una lista
de todas las cosas que te gustaría en un trabajo. Puedes tomar como
referencia tu lista negativa y pensar en la situación contraria (de
repente eso es lo que te guste).
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Paso 4: TOMA CONTROL de tus pensamientos y emociones
“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.”
– Eleanor Roosevelt
La mayoría de las cosas por las cuales nos preocupamos nunca llegan a
suceder. En algún momento al parecer la Universidad de Michigan
dirigió un estudio y llegó a estas conclusiones:
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El 60% de nuestros miedos son injustificados y NUNCA
suceden.
El 20% de nuestros miedos están enfocados en nuestro
PASADO, el cual está completamente fuera de nuestro
control.
El 10% de nuestros miedos están basados en cosas tan
pequeñas que NO hacen diferencia en nuestras vidas.
Del 10% restante, solamente el 4-5% podría ser
considerado justificable
Qué tienes que hacer para tener control de tu vida, estrategias para
comenzar a dominar el miedo
Esto es muy duro, pero necesario ¿de quienes me tengo que alejarme
por sus comentarios negativos?
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Paso 5: TRANSFORMA tus deseos a la acción
“Las limitaciones viven sólo en nuestra mente.
Pero si usamos nuestra imaginación, nuestras
posibilidades no tienen límites.”
Jamie Paolinetti
Por eso debe ser tu meta cambiar tu vida de una vez y por todas, para
evitar la manipulación y que otros tomen decisiones por ti. Sé
responsable por lo que decidas. Si necesitas más información
pregúntale a aquellos que la tengan, sin revelar tu propósito o tu meta a
menos que sea necesario. Sigue tu intuición y toma tus decisiones y
responsabilízate con ellas; si todo lo que haces está basado en la
opinión ajena, terminarás sin vida propia.
Otro ejemplo:
¿Comprendiste?
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Al cambiar el verbo, estamos concentrándonos en lo que DESEAMOS
ATRAER A NUESTRAS VIDAS, y con eso nos sentimos entusiasmados,
esperanzados… y enviamos una vibración, una energía positiva al
Universo, , de saber y agradecer que eso ya es parte de nuestra
realidad y nos ponemos en consonancia o frecuencia y apertura para
recibirlo.
La diferencia entre una persona que ama lo que hace y una persona
que solamente lo hace, se manifiesta cuando ambos se atraviesan por
dificultades. En caso de que la dificultad golpee la persona que ama
realizar su trabajo ve su pasión como una profesión y aquel que
simplemente trabaja por el dinero, el trabajo es simplemente una
necesidad.
Imagina que te encuentras con tu súper amiga que no vive aquí, pero
puedes tener la confianza entera de contarle lo que sea… porque ella
te aconseja muy bien, te conoce y sobre todo regresa a su casa al otro
lado del mundo… Con esa confianza que le responderías sinceramente
si ella te pregunta ¿Cómo te sientes?
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Analiza las dos respuestas, ¿en que difieren? Y sobre todo ¿qué TIENES
QUE HACER para lograr como te quieres sentir?
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Paso 6: AGRADECE, siente GRATITUD, ¡da las GRACIAS!
“Los débiles nunca pueden perdonar.
El perdón es un atributo de los fuertes”.
Mahatma Gandhi
Todas los días antes de dormir, escribe una lista de al menos 3 cosas por
las cuales estás AGRADECIDO en la vida. Si eres de tecnología twittea
en @agradezcohoy, como te has dado cuenta hay de todo en la vid
del Señor.
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cambiar el chip con un nuevo programa que te permita diseñar y vivir la
vida que quieres.
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