PAUSAS ACTIVAS

1 2
Inclina el tronco hacia la
derecha y luego hacia la
Lleva la cabeza hacia izquierda.
la oreja derecha con la
ayuda de la mano
izquierda y
viceversa.

4
Se para los pies al ancho de
los hombros, inclina el tronco
hacia adelante, coloca las manos
detrás de la rodilla y estírate.
3
Lleva un pie adelante y eleva
la punta del pie apoyándote en
el talón, tratando de tocarla con
la mano. -Re petir con el otro pie. -