“El perdón es la sublimidad cotidiana” de Vladimir Jankelevitch

Lo que se puede interpretar sobre esta frase de Vladimir es que el perdón es

parte de nuestro diario vivir.
¿Qué es el perdón?
Perdonar significa diferentes cosas para diferentes personas. Pero
generalmente implica una decisión de dejar atrás el rencor y los
pensamientos sobre venganza.
El perdón comienza con la decisión de no vengarse
Dar el primer paso implica decidir no vengarse. No se trata de una decisión
adoptada bajo el impulso de un voluntarismo implacable, sino que la dicta
la voluntad de sanar y de crecer.
El perdón requiere introspección
«mirar al interior». Se trata del conocimiento que el sujeto pueda adquirir
de sus propios estados mentales, o sea designada la situación
¿Cuáles son los beneficios de perdonar a alguien?
Dejar atrás los rencores puede dar lugar a una mejor salud y más
tranquilidad ya que el perdón puede llevar a:

Relaciones más sanas Estrés y hostilidad

Mejor salud mental Menos síntomas de depresión
Menos ansiedad, Mejor autoestima
Componentes del perdón

Reconocimiento del daño: Junto con el reconocimiento del daño, se

reconoce quién o qué cosa lo provocó, es decir, la fuente de este.

Pensamientos y afectos: La experiencia del perdón se ve influenciada

por nuestras creencias y sentimientos. Gran parte de la habilidad para
perdonar depende de la capacidad para empatizar con el ofensor.

Conducta: Para que se materialice el perdón, el comportamiento y las

palabras deben ser congruentes con las decisiones, los pensamientos y
las emociones.