*Acupresión para aliviar las cefaleas*

Masaje de
acupresión
promueve los
flujos de sangre y
la energía, los
meridianos suaviza
y regula los
órganos, y por lo
tanto beneficia a la
condición física en
general. Mediante
la selección de los
puntos de
acupuntura y
técnicas adecuadas,
masaje de
acupresión puede
ser un tratamiento
complementario
eficaz para muchos
problemas de
salud. En general,
usted solo tiene
que seleccionar un
plan de masaje
apropiado que Su
salud necesita,
lleve a cabo en la
mañana y por la
noche y hacer que
dure 20-30 minutos
cada vez. Al amasar o pulsando sobre puntos concretos, debe haber suficiente fuerza como para
provocar entumecimiento o dolor, mientras se frota o la liquidación debe crear una sensación de
calor. Esta sección presenta los planes de masaje para algunos problemas de dolor de cabeza
comunes, que se recomienda el uso de una o dos veces al día o según sea necesario.

Masaje para aliviar el dolor de cabeza

Un dolor de cabeza es un síntoma de muchas enfermedades agudas y crónicas. Medicina

Tradicional China (MTC) afirma que el dolor de cabeza es, ya sea debido a las obstrucciones de
patógenos o alimentación insuficiente en la región de la cabeza. Masaje de acupresión es el más
adecuado para el dolor de cabeza debido a la tensión de gripe, migraña o muscular. Vea la tabla de
arriba para números de los pasos para que coincida con las instrucciones de abajo.
1. Prensa y amasar entre las cejas 30 veces.
2. Limpie la frente con los nudillos medias de los dedos índice, 30 veces.
3. Amasar con el pulgar los templos 30 horas, a continuación, limpie de nuevo hacia la línea del
cabello 30 veces.
4. Presione y amasar las depresiones por debajo del hueso occipital (GB20), en la parte inferior del
cráneo, 30 veces.
5. Aprieta los puños y golpeó el centro de la parte posterior del hombro del lado opuesto (Gb21), 15
veces de cada lado.
6. Nip y amasar la parte media de la web de palma, entre el pulgar y el dedo índice (LI4), 30 veces
en cada mano.

Añadir los siguientes pasos para personas con:

Migraña:

7. Utilice los dedos del medio para amasar las esquinas de la frente dentro de la línea del cabello
(ST8), 30 veces. Firmemente vuelva a limpiar el templo del lado afectado, 20 veces. Nip y amasar
la parte posterior del antebrazo de 2 traveses de dedo por encima de la muñeca (SJ5), 30 veces de
cada lado. Nip y amasar en la parte posterior de la palma de la mano entre el anillo y el dedo
meñique (SJ3), 30 veces en cada lado.

Dolor de cabeza Situado en La Corona:

8. Amasar el centro de la corona de la cabeza (Du20), 30 veces.

9. Amase la parte frontal del antebrazo, 2-dedo de anchuras por encima de la línea media de la
muñeca (PC6), 30 veces en cada lado.
10. Amasar el dorso del pie en la depresión entre el dedo gordo y el segundo dedo (LR3), 30 veces
de cada lado.
11. Frote el centro de la planta del pie (KL1), 30 veces en cada lado.

Dolor de cabeza Ubicado En La Parte posterior del cuello:

4. Amasar la parte posterior de la cabeza con los pulgares, 30 veces.

7. Amase la base del dedo meñique (Si3), 30 veces de cada lado.