Daniela Exposición

Tríptico de ciencias naturales.

Como primer tema tenemos:

El Funcionamiento del sistema endocrino:

El sistema endocrino está formado por glándulas que fabrican hormonas. Las hormonas son los mensajeros
químicos del organismo. Trasportan información e instrucciones de un conjunto de células a otro. El sistema
endocrino influye en casi todas las células, órganos y funciones del cuerpo.

Cuidados del sistema endocrino:

 Haz mucho ejercicio físico.

 Lleva una dieta nutritiva.

 Asiste a todas tus revisiones médicas.

 Habla con tu médico antes de tomar ningún suplemento ni tratamiento a base de plantas medicinales.

Como segundo tema tenemos:

El sistema digestivo:

El sistema digestivo está formado por el canal alimentario (también llamado tubo digestivo) y otros órganos como el
hígado y el páncreas.

 Consume alimentos con Fibra.

 Consume Omega-3 para el cuidado digestivo.

 Distribuye la comida.

 Evita el exceso de alimentos grasos.

 Evita alimentos que irritan el aparato digestivo.

Como tercer tema tenemos:

Enfermedades en el sistema respiratorio:

Las enfermedades respiratorias se producen por infecciones, consumo de tabaco o inhalación de humo de tabaco
en el ambiente, y exposición al radón, amianto u otras formas de contaminación del aire.

Prevenciones para evitar una infección respiratoria:

1. Lávase las manos frecuentemente con agua y jabón o toallitas húmedas de alcohol; especialmente después
de estornudar, cuando se haya tenido contacto con alguna persona enferma o si toca objetos que pudieran
estar contaminados.

2. Ventile bien las habitaciones y deje entrar el sol.

Como cuarto tema tenemos:
Cuidados del sistema excretor:

- Disminuir el consumo de sal contenida en los alimentos.

- Mantener la higiene de los genitales, pues la falta de una limpieza adecuada favorece la aparición de infecciones
urinarias.

- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

- No retener la orina durante mucho tiempo, eliminarla cuando se sienta la necesidad.

Como quinto tema tenemos:

Tema: Las drogas

Las drogas son sustancias que, cuando se introducen en el organismo, actúan sobre el sistema nervioso central. Esto
provoca cambios que pueden afectar a la conducta, el estado de ánimo o la percepción.

Tipos de Drogas:

 el alcohol.

 las anfetaminas.

 las sales de baño.

 la cocaína y el crack.

 los medicamentos para la tos y el resfriado (DXM)

 los depresores del sistema nervioso (sedantes, tranquilizantes, barbitúricos)

 el GHB.

 la heroína, entre otras.

Tríptico de Ciencias Sociales

Como primer tema tenemos:

Movimientos sociales:

Un movimiento social es un grupo no formal de individuos u organizaciones que tiene como finalidad el cambio
social.

Causas de los movimientos sociales:

Se organizan a partir de una problemática o un conflicto común que los afecta. Desarrollan estrategias acción
colectiva para lograr cambio en el orden social. Sus integrantes mantienen vínculos estables que perduran en el
tiempo.

Como segundo tema tenemos:

Importancia de los jóvenes en la sociedad:

Los jóvenes representan un recurso humano importante dentro de la sociedad, ya que actúan como agentes de
cambio social, desarrollo económico y progreso.

Como tercer tema tenemos:

El bien común en la familia:

El bien común no es el bien honesto que se busca por sí mismo, sino para las personas que forman parte de la
comunidad social. Por ello el bien común ha de ser el fin unificador de la convivencia civil, y no la libertad individual.
Se obtienen así los principios fundamentales para la vida social.

Como cuarto tema tenemos:

La educación:

La educación es el proceso de facilitar el aprendizaje o la adquisición de conocimientos, así

como habilidades, valores, creencias y hábitos. El proceso educativo se da a través de la investigación, el debate, la
narración de cuentos, la discusión, la enseñanza, el ejemplo y la formación en general. La educación no solo se
produce a través de la palabra, pues además está presente en todas nuestras acciones, sentimientos y actitudes. 
Tríptico de Educación física

Como primer tema tenemos:

Habilidades Motrices:

Las habilidades motrices en Educación Física vienen a considerar toda una serie de acciones motrices que aparecen

de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

Como segundo tema tenemos:

Capacidades coordínales: La fuerza

Fuerza es la capacidad, vigor o robustez para mover algo que tiene peso o hace resistencia. 

Como tercer tema tenemos:

La flexibilidad:

La flexibilidad estática cuando se produce en una posición de estiramiento o elongación de manera mantenida, este
trabajo se puede realizar de forma activa en la que la fuerza que actúa en el estiramiento es la propia del sujeto y de
forma pasiva donde el estiramiento es realizado gracias a una fuerza.

La flexibilidad dinámica es la capacidad de los músculos no activos para relajarse y estirarse durante las acciones
deportivas para presentar una resistencia mínima a los músculos activos, mejorando así la eficiencia del movimiento.

Como cuarto tema tenemos:

La velocidad:

Se podría decir de forma sencilla que la velocidad en educación física es la capacidad física que permite realizar un
movimiento en el menor tiempo posible. De manera genérica se podría decir que la velocidad aumenta con la
fuerza.