República Bolivariana de Venezuela

Ministerio Del Poder Popular para la Educación Universitaria

Universidad Territorial Deltaica “Francisco Tamayo”

Pnf-Fisioterapia

Tucupita-Estado Delta Amacuro

Profesora: Alumnas

Lic.Scarlett Freitas Lisbeth Martínez

Ana Rodríguez
 Índice pag

Portada

Introducción------------------------------------------------------------ 3

Contenido:

ejercicios de frenkel---------------------------------------4

Objetivos-----------------------------------------------------------------4

Principios Básicos------------------------------------------------------4,5

Efectos fisiológicos-----------------------------------------------------5

Utilización ---------------------------------------------------------------5

Indicaciones------------------------------------------------------------5,6

Contraindicaciones----------------------------------------------------6,7

Técnica de aplicación ------------------------------------------------7,8

De cubito supino-------------------------------------------------------7,8

Sedente-------------------------------------------------------------------8,9

Bipedestacion-----------------------------------------------------------9

Ejercicios para extremidades inferiores---------------------------10

Ejercicios para extremidades superiores--------------------------10

Krause weber-------------------------------------------------------------10,11

Principios-------------------------------------------------------------------11

Función----------------------------------------------------------------------11

Ejercicios de Krause Weber---------------------------------------------11,12

 Introducción

El ejercicio físico consiste en la realización de movimientos corporales

planificados y diseñados para estar en forma física y gozar de una mejor
calidad de vida, cual está determinado por la sistematicidad con que lo
practican.

Desde muchos años se ha demostrado que el ejercicio es muy beneficioso

para la salud, pues puede intervenir en el tratamiento de diversas
enfermedades o prevenirlas. Es por ello que, Frenkel realizo un estudio
especial para la ataxia, en la que propuso una serie de ejercicios
sistemáticos y graduados. Cuyo objetivo final era lograr la regulación del
movimiento.

Mientra que los ejercicio de Krause weber Es uno de los primeros métodos
de ejercicio terapéutico que presentan un esquema de evaluación previo
(tests).Esta dirigido a la reeducación de la musculatura anti gravitatoria
,básicamente el objetivo de su aplicación es corregir los desbalances
musculares para lograr la corrección postural.

No obstante, aunque estos ejercicios son muy benéficos, hay que tener
cuidado con su realización, puesto que si bien son provechosos para la
salud, una práctica inadecuada puede causar el efecto adverso y por lo
tanto ser perjudicial.
1. Que son ejercicio de frenkel:

Son una serie de ejercicios que van a pretender mejorar el control

propioceptivo de las extremidades. Estos ejercicios se van a utilizar
principalmente en los casos de edema cerebral secundario a un ACV,
traumatismo craneal...

Cuando hay una alteración en la propiocepción hay que tener en cuenta

que puede existir una mejoría temporal, mientras se reabsorbe el edema
cerebral. Después, generalmente, la mejoría es poca y muy lenta. Este tipo
de ejercicios en sí no va a curar o a mejorar la propiocepción, sino lo que
van a hacer es entrenar y optimizar las capacidades propioceptivas
residuales que el paciente mantenga.

2. Objetivo

Lograr la regulación del movimiento de forma que el paciente sea capaz

de realizarlo y adquiera confianza en la practica de aquellas actividades
que son esenciales para su independencia en la vida diaria

3. Principios básicos

Son una serie de ejercicios que van desde la realización de ejercicios muy
sencillos, es decir, sin influencia de la gravedad o sin que intervengan
muchos segmentos; y van a ir evolucionando hasta movimientos o
ejercicios mucho más complejos.

Los ejercicios los podemos dificultar aumentando la influencia de la

gravedad, incluyendo cada vez más segmentos corporales, variando el
ritmo ya sea aumentando la velocidad como disminuyéndola o incluso se
pueden hacer paradas en mitad de un ejercicio, limitar la visión, quitar
referencias perceptivas que el paciente tenga al hacer los movimientos

4. Efecto fisiológico
Cabe destacar los efectos fisiológicos de este tipo de ejercicios, puesto
que su efecto se basa fundamentalmente en la intercepción de los
problemas de la función muscular, además de liberar ciertas partes del
cuerpo de las presiones musculares , permitiendo así la adaptación y la
acción de los músculos.

6. Utilización

Se utiliza para la enseñanza del movimiento suave y de la presión, útiles

cuando existe una perdida de la propiocepcion debido a trastornos del
sistema nervioso central

7. Indicaciones

Los ejercicios de Frenkel están indicados, fundamentalmente en

enfermedades de la percepción entre las que se encuentran:
*
Ataxia: dificultad de coordinación de los movimientos, características de
ciertas enfermedades neurológicas.

*EVL: enfermedad vascular cerebral, es una alteración neurológica, se

caracteriza por su aparición brusca, causando secuelas y en ocasiones la
muerte.

*ELA: esclerosis lateral amiotrófica, es una enfermedad

neurodegenerativa progresiva que afecta a las células nerviosas del
cerebro y de la medula espinal.las neuronas motoras van del cerebro a la
medula espinal y de la medula espinal a los músculos de todo el cuerpo.

*Reeducación muscular.

8. Contraindicaciones

Al igual que es indispensable conocer las contraindicaciones de este tipo

de ejercicios, entre los cuales se encuentran:

* En caso de que el paciente no preste una completa atención a la práctica

del ejercicio y realice los movimientos de forma inadecuada e imprecisa.

*Procesos inflamatorios o infecciosos agudos.

*Si se realizan de forma incorrecta se pueden distender estructuras
fibrosas que pueden estar acortadas.

*En tumores.

*Si el sentido óptico no está en condiciones normales, puesto que el ojo es

el que le dará la información corporal.

*No se deben realizar trabajo que ocasione debilidad o una sobrecarga

muscular.

9. Técnica de aplicación:

En virtud de lo anterior es necesario mencionar que los Ejercicios de

Frenkel se pueden realizar en diferentes posturas según el requerimiento
de nuestro Paciente.

Decúbito Supino:

1. El paciente debe estar en una camilla o superficie suave donde pueda

mover los pies con facilidad.

La cabeza debe estar levantada y apoyada en una almohada con el

objetivo de poder observar los movimientos.

2. El paciente debe flexionar la rodilla de una pierna deslizando el talón

sobre la superficie de la camilla. Luego, debe regresar la pierna hasta la
posición inicial. Se debe repetir el ejercicio con el miembro contrario.

3 El paciente debe flexionar la rodilla de una pierna en la misma forma

descrita en el punto anterior. Luego debe deslizar la pierna hacia el lateral,
dejando el talón apoyado en la camilla. Posteriormente, deslizar la pierna
hasta volver al centro, a la posición inicial. Se debe repetir este ejercicio
con el miembro contrario.

4 El paciente debe flexionar la rodilla de una pierna, despegando el talón

de la camilla. Luego, debe llevar la pierna hasta regresar a la posición
inicial y se debe repetir el movimiento con el miembro contrario.
5 El paciente debe flexionar y extender la rodilla de una pierna, deslizando
el talón por la camilla y deteniéndose en cualquier punto. Este ejercicio se
debe repetir con el miembro contrario.

6 El paciente debe flexionar la rodilla de una pierna y ubicar el talón en la

rodilla de la pierna contraria. Luego, deslizar el talón hasta el tobillo y
regresar con él otra vez a la rodilla. Posterior a esto, el paciente debe
volver a la posición inicial y repetir el ejercicio con el miembro contrario.

7 El paciente debe flexionar ambas rodillas deslizando los talones por la

camilla, manteniendo juntos los tobillos. Luego de realizar el ejercicio
debe llevar los miembros a la posición inicial.

8 El paciente debe alternativamente flexionar la rodilla de una pierna,

mientras extiende la otra pierna, simulando el movimiento de pedaleo en
una bicicleta.

Sedente:

1. El paciente sedente con la planta de los pies apoyados en el

suelo:

2. Apoyar la punta del pie levantando únicamente el talón. Después

de haberse mejorado esto, el paciente debe levantar alternativamente
todo el pie, para luego, asentarlo firmemente sobre el suelo, siguiendo un
trayecto grabado de una línea imaginaria con el pie.

3 El paciente debe dibujar con una tiza dos cruces en el suelo. Para
que así pueda deslizar alternativamente el pie sobre las cruces: adelante,
atrás, izquierda y derecha.

El Fisioterapeuta debe enseñar al paciente a levantarse de una silla

y a sentarse de nuevo, enumerando detenidamente los pasos:

* Se deben flexionar las rodillas y poner los pies casi debajo de la

silla.

* Se debe flexionar el tronco hacia delante.

* Elevarse extendiendo las piernas y el tronco.

 Para sentarse de nuevo, repetir el proceso de manera inversa.

Este ejercicio debe repetirse de la misma forma hacia el lado

izquierdo.

El paciente debe caminar hacia delante entre dos líneas paralelas,

debe colocar adelante el pie derecho unos 30 cm. en el interior de la línea
derecha y el pie izquierdo en el interior de la línea izquierda. El
fisioterapeuta, debe hacer énfasis en corregir la ubicación de los pies y
posterior a 10 pasos, indicarle descanso al paciente.

paciente debe caminar hacia delante ubicando cada pie en una huella
trazada en el suelo. Las huellas deben ser paralelas y estar a unos 5 cm. de
una línea imaginaria central. El paciente debe practicar con medios pasos
y pasos completos.

 Ejercicio en bipedestación :
 Caminar entre 2 líneas paralelas.
 Caminar , colocando cada pie sobre una marca en el piso ,que debe
estar señalada en una posición bastante cercana a la ADD
marchando en línea recta.

 El paciente debe caminar hacia los costados ,iniciando los pasos

hacia lado derecho .este ejercicio debe realizarse enumerado en los
siguientes paso:

1.Descansar el peso del cuerpo sobre el pie izquierdo .

2. Colocar ,el pie derecho a unos 30cm hacia ese mismo lado.

3.Descansar el peso del cuerpo sobre el pie derecho.

4.Colocar el pie izquierdo delante del pie derecho .

Y finalmente el paciente debe caminar en zigzag o sobre marca de curvas

cerradas
  Ejercicios para Extremidades Superiores :

En el caso de que los brazos y manos se encuentren muy afectados por la

ataxia, se recomienda hacer escritura en un pizarrón. Se le debe indicar al
paciente realizar un signo de resta y suma y modificarlo, debe dibujar
diagramas simples (líneas rectas, líneas en zigzag, círculos, etc.,). Este
ejercicio se utiliza para mejorar la coordinación ojo- mano.

 Ejercicios para Miembros Inferiores:

El paciente en posición sedente en el suelo, apoyando el tronco contra la

pared y las manos lateralmente; debe levantar el pie derecho unos 15 cm.
del suelo, manteniendo las piernas lo más derecho posible y luego debe
descender la pierna al suelo. Se debe repetir este ejercicio con el miembro
contrario.

El paciente debe flexionar la pierna derecha y mantener la pierna

izquierda extendida, elevar la pierna izquierda lo más alto que se pueda
manteniéndola recta. Luego, descender el miembro a la posición inicial. Se
debe repetir el ejercicio con el miembro contralateral.

El paciente en decúbito prono debe elevar el pie derecho unos 15 cm.

manteniendo las piernas lo más rectas posible, para luego regresar a la
posición inicial. Se debe repetir el ejercicio con el miembro contralateral.

Al principio, el paciente debe realizar la cantidad de ejercicios que pueda

sin dolor y en lo posible sin agotamiento; y posteriormente 20
repeticiones de cada ejercicio de cada pierna.

10. Krause weber:

Método de ejercicio terapéutico creado por los Dres. En medicina

física y Ortopedia Hans Kraus y Sonja Weber , durante la década de los
40.

Es uno de los primeros métodos de ejercicio terapéutico que presentan

un esquema de evaluación previo (tests).Esta dirigido a la reeducación de
la musculatura anti gravitatoria ,básicamente el objetivo de su aplicación
es corregir los desbalances musculares para lograr la corrección postural.
A menudo se hace referencia al Dr. Hans Kraus como el padre de la
medicina deportiva, quien ayudó al presidente Dwight Eisenhower a
desarrollar el consejo President’s Council onPhysicalFitness, además de
asistir como especialista al presidente John Kennedy en sus problemas de
espalda. El Dr. Kraus dedicó gran parte de su carrera como investigador de
las mejores formas de aliviar especialmente el dolor y la incomodidad en
la espalda. Los trabajos del Dr. Kraus fueron la base para elaborar la
prueba Kraus-Weber Fitness Test, que consiste en un programa de seis
ejercicios para evaluar la condición física general de los músculos de un
individuo.

11. Principios

El método consta de una evaluación compuesta por seis (6) tests, de los
cualesson para medir fuerza y resistencia muscular de la musculatura anti
gravitatoria (por grupos) y para medir la flexibilidad del px.

Los test deben realizarse antes de elaborar el plan de ejercicios para el px,
ya que en ésta evaluación se basará dicho plan.

Para aplicar los tests:

1. El px debe estar con ropa cómoda.

2. El terapeuta debe dar comandos verbales claros y concretos.

3. Los 5 test de fuerza muscular se repetirán de 3 a 5 veces y el test de

flexibilidad, solo 1 vez.

12. Función

Los ejercicios conocidos como Kraus Weber no tienen como propósito la

construcción de fuerza, sino que sirven para determinar si el núcleo de los
músculos de una persona tiene el mínimo aceptable de flexibilidad. Si una
persona no puede realizar ni siquiera uno de los seis ejercicios de la
prueba, entonces deja que los médicos creen un programa de ejercicios
específicos orientados para fortalecer los músculos responsables de dicha
incapacidad.

13. Ejercicios de Krause weber

Primer ejercicio
El primer ejercicio de Kraus-Weber consiste en realizar una simple
sentadilla. Consiste en realizar una serie de abdominales con la espalda
sobre el suelo, las rodillas dobladas y los pies plantados en el piso. Pide a
un amigo o examinador que se arrodille a tus pies para sujetarlos mientras
los mantienes anclados al suelo. Ahora, con las manos cruzadas detrás de
tu cabeza, debes doblarte hacia adelante, utilizando sólo los músculos del
torso.

Segundo ejercicio

El segundo ejercicio de Kraus-Weber es una variación del primero. Debes

realizar el abdominal hacia adelante con las piernas extendidas y no
dobladas. El examinador debe sujetar tus piernas hacia abajo para impedir
que las levantes y para servir de apoyo. Una vez más, con las manos
cruzadas detrás de la cabeza, apoyado tu espalda y los músculos del torso
haz un abdominal hacia adelante. Realizar el ejercicio con las piernas
rectas disminuye la participación de los flexores de la cadera y pone más
énfasis en los abdominales.

Tercer ejercicio

El tercer ejercicio de Kraus-Weber pone a prueba los flexores de la cadera.

Acuéstate boca arriba y levanta los pies más o menos a ocho pulgadas del
piso. Mantén la posición durante 10 segundos. La imposibilidad de
mantener los pies elevados o al tener que arquearlos significativamente es
un indicador de que no puedes sostener la elevación. Esto considerado
como haber fallado la prueba.

Cuarto ejercicio

Acuéstate boca abajo con las manos cruzadas detrás de la cabeza y coloca
una almohada debajo, entre los abdominales inferiores y la pelvis. Haz que
un amigo o examinador presione tus pies y pelvis hacia abajo para que
puedas estabilizarte. Ahora levanta del suelo la cabeza, el pecho y los
hombros. Mantén la posición durante 10 segundos. Este ejercicio pone a
prueba los músculos de la espalda superior.

Quinto ejercicio

Permanece en la misma posición del ejercicio anterior, excepto que esta

vez el examinador debe presionar tu espalda y hombros hacia abajo y así
fijar el pecho sobre el suelo. Con los pies juntos, levanta las piernas del
suelo y mantén la posición durante 10 segundos. Este ejercicio trabaja los
músculos de la espalda baja.

Sexto ejercicio

De pie y erguido, con los pies juntos y los brazos a los lados. El examinador
te debe sostener las rodillas rectas, inclínate hacia adelante para tocar el
suelo. Permanece en contacto con el suelo durante tres segundos o más.
Este ejercicio pone a prueba la flexibilidad global, especialmente en los
músculos de la espalda.
 Conclusión

El objetivo final es lograr la regulación del movimiento, de forma

que el paciente sea capaz de realizarlo y adquiera confianza en la práctica
de aquellas actividades que son esenciales para su independencia en la
vida diaria.

Frenkel consideraba que a pesar de estar afectada la vía sensitiva, el

paciente tabético-atáxico puede aprender a realizar un movimiento
completo por medio de la repetición constante gracias a que mantiene su
sentido muscular.

Los ejercicios basados en los principios de Frenkel se utilizan para la

enseñanza del movimiento suave y de la precisión, destacando
particularmente el objetivo primordial de ayudar al paciente a
desempeñarse en las actividades de la vida diaria.

También es importante señalar que los ejercicios conocidos como Kraus

Weber no tienen como propósito la construcción de fuerza, sino que
sirven para determinar si el núcleo de los músculos de una persona tiene
el mínimo aceptable de flexibilidad
 Bibliografía

https://www.fisioterapia-online.com/articulos/ejercicios-de-
frenkel

https://www.efisioterapia.net › Artículos de Fisioterapia

https://www.fisioterapia-online.com/articulos/ejercicios-de-
frenkel

http://muyfitness.com/ejercicios-krausweber-info_15435/
Anexos

FRENKEL
SEDENTE
Krause weber