PSICOFISIOLOGÍA

UNIDAD 3: PASO 4 – TENDENCIAS Y APLICACIONES DE LA

PSICOFISIOLOGIA DEL CONTEXTO

ISABEL ANDRADE PIMIENTA

CODIGO: 57434371
GRUPO: 403005_161

TUTURA:
GUERTY SHIRLEY CACERES

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD (UNAD)

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES (ECSAH)

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA

MAYO 2020
 Temáticas Neurobiofeedback Mindfullness Psiconeuroinmunología

Definición Qué es el Neurofeedback?  Se trata de un método que nos La Psiconeuroinmunología e

También llamado EEG permite evitar que la mente s un campo científico
Biofeedback o divague y, por el contrario, que interdisciplinar que se dedica
Neuroterapia es una técnica esté presente de manera al estudio e investigación de
avanzada que entrena al consciente en el ahora y en los mecanismos de
paciente a mejorar su cada acción que realizamos o interacción y comunicación
función cerebral nos rodea. entre el cerebro
El Neurofeedback es una (mente/conducta) y los
Atención o conciencia plena,
técnica que nos permite sistemas responsables del
técnica de relajación que
modular la actividad del mantenimiento homeostático
enseña a tomar conciencia
cerebro gracias al del organismo, los sistemas:
plena de nuestras emociones
entrenamiento. nervioso (central y
con el fin de eliminar la
El Neurofeedback es un autónomo), inmunológico.
frustración o ansiedad que
tipo de Biofeedback muy La Psiconeuroinmunología e
produce el no poder cambiar
utilizado en salud mental s una rama de la medicina
ciertas situaciones. Son varias
para tratar fenómenos que estudia la relación entre
técnicas relacionadas que
como el TDAH o el TOC los procesos psíquicos
permiten mantener la propia
Las sesiones cerebrales y el sistema
conciencia en contacto con la
de neurofeedback son inmunitario. La manera en
realidad presente. Hanh, 1976
monitorizadas por un que el sistema inmunitario se
Llevar la propia atención a las
terapeuta quien le coloca relaciona con todos los
experiencias que se están
uno o más electrodos en el sistemas del cuerpo, en
experimentando en el momento
cuero cabelludo y en los apariencia, no tiene nada que
presente, aceptándoles sin
lóbulos de las orejas ver con los procesos de la
juzgar.
El neurofeedback (NF) mente. Sin embargo la
puede ser definido como El mindfulness es un concepto ciencia ha venido avanzando
una forma de que procede de la meditación en desentrañar esta compleja
entrenamiento en budista Vipassana, antigua relación. 
biofeedback que utiliza el técnica de la India cuyo
registro de las ondas objetivo es tomar conciencia
electroencefalografías absoluta del momento
(EEG) cerebrales como la presente. El mindfulness,
señal para lograr a través también conocido con atención
del proceso de feedback el plena o mente plena, es una
control de la propia teoría y práctica psicológica
actividad cerebral.  que hace hincapié en la
importancia de ser consciente
del momento presente
 .

Alcances El objetivo Este tipo de meditación toma La Psiconeuroinmunología e

del neurofeedback es lograr fuerza en el mundo para s un campo científico
que el individuo aprenda a combatir el estrés, la ansiedad interdisciplinar que se dedica
modificar algunos aspectos y otros males. ... En medio de al estudio e investigación de
de su actividad cerebral. Es ese entorno caótico, la los mecanismos de
decir, es un aprendizaje meditación tipo Mindfulness se interacción y comunicación
para cambiar la amplitud y ha perfilado como el antídoto entre el cerebro
frecuencia de los perfecto para acallar ese ruido (mente/conducta) y los
componentes y ofrecer a las personas mayor sistemas responsables del
electrofisiológicos u ondas bienestar físico y felicidad. mantenimiento homeostático
propias del cerebro. Este tipo de meditación toma del organismo, los sistemas:
El neurofeedback es una fuerza en el mundo para nervioso (central y
técnica de intervención combatir el estrés, la ansiedad autónomo). Ha tenido
clínica que a través de y otros males. ... En medio de grandes avances en el
 equipos y software de
medición fisiológica
brindan a los pacientes
información en tiempo real
a cerca de su sistema
nervioso, ayudándoles a
tomar conciencia de este, a
regular su actividad
eléctrica y sus funciones
fisiológicas.
Aplicaciones No sólo se utiliza en casos
de trastornos o problemas
neuronales; cualquier
persona puede potenciar
sus capacidades cerebrales  Terapia Dialéctico-Conductual
(memoria, concentración,
relajación, respuesta de
reacción, atención,
aprendizaje, etc).
El neurofeedback es una
técnica utilizada como
método terapéutico para las
disfunciones cognitivas
(Thompson et al., 2008) y
puede presentarse bajo tres
ámbitos cerebrales: la
ese entorno caótico, la
meditación tipo Mindfulness se
ha perfilado como el antídoto
perfecto para acallar ese ruido
y ofrecer a las personas mayor
bienestar físico y felicidad.
Mindfulness es una técnica de
meditación que consiste en
observar la realidad en el
momento presente, sin
intenciones de juzgar y con
plena apertura y aceptación.
Existen
terapias que usan Mindfulness  los estudios sobre la relación
dentro de su estructura y sus
programas, tales  como la
y la Reducción del Estrés  culturales relacionados a
Protege el cerebro, Acrecienta
la capacidad de concentración,
Desarrolla la inteligencia
emocional, Mejora las
relaciones interpersonales,
Favorece la creatividad,
Mejora la memoria de trabajo,
etc Se aplica para mejorar o
reducir el estrés, puede ayudar
a mejorar trastornos
tratamiento de la depresión,
el dolor menstrual, la colitis
ulcerosa en general los
problemas hormonales y
digestivos. La PNI ha
planteado el desafío de tratar
la mente y el cuerpo como
una unidad en la cual es
posible estimular la
denominada farmacología
humana, para de esta manera
influir en el sistema
inmunológico y en los
mecanismos que permiten
afrontar la condición de
enfermedad; pudiendo hacer
posible desde una mejor
calidad de vida hasta la
sanación.
Sus aplicaciones van desde
entre los estados
emocionales, el estrés,
conductas y creencias
indefensión,neuroinmunoend
ócrina como factor
predisponente de
enfermedades, hasta las
intervenciones mediante
programas de apoyo con el
objetivo de reforzar la
capacidad natural de defensa
frente a las enfermedades y
de potenciar la capacidad de
recuperación del
conectividad global que organismo."
suponen los circuitos psicológicos como ansiedad y
la depresión reduciendo los Las intervenciones en
neuronales, la
estados emocionales negativos Psiconeuroinmunología se
neuroplasticidad o
suman a la terapia médica
capacidad del cerebro tanto como el enfado e incrementar actuando sinérgicamente,
para reintegrar información estados positivos como la mejorando la calidad de vida
en las distintas alegría y la satisfacción.
y favoreciendo la salud. El
localizaciones, como para poder terapéutico de la
categorizar la totalidad del expresión emocional escrita
contenido percibido por los como herramienta para
sentidos y el refuerzo estimular la fluidez de las
automático de la red emociones reprimidas.
ejecutivo central y de Técnicas de visualización,
prominencia; es decir, la Imaginación Dirigida,
red de atención responsable Relajación, Técnicas
de la supervisión y Cognitivo-Conductuales de
regulación del control Control del Estrés, así como
atencional voluntario y de la Meditación, Técnicas
las capacidades Chamánicas, Rezos, etc Las
investigaciones en esta rama
atencionales necesarias
han demostrado que factores
para realizar tareas
biopsicosociales como el
cognitivas complejas que estrés psicológico y la
requieren un grado de depresión psíquica pueden
atención particular para ser influir en el sistema inmune.
ejecutadas. El estrés crónico ha sido
Deportistas y artistas lo asociado con supresión de la
utilizan para mejorar su función inmune. Sin
rendimiento en embargo, los estresantes
sus actividades psicológicos agudos y el
profesionales. El ejercicio físico son
Neurofeedback suele ser activadores de la respuesta
muy efectivo en la mayoría inmune. La
de  casos.  Psiconeuroinmunología
lleva a considerar la salud
como un camino que se
puede elegir y la enfermedad
como una equivocación que
es posible enmendar de
algunas formas.
Técnicas  Las técnicas de  El mindfulness es El mindfulness es
Biofeedback y una técnica de una técnica de relajación que
Neurofeedback son relajación que nos enseña a nos enseña a tomar
técnicas efectivas de base tomar conciencia plena de conciencia plena de nuestras
científica y no invasivas nuestras emociones con el fin emociones con el fin de
que se están utilizando  de eliminar la frustración o eliminar la frustración o
como tratamiento en ansiedad que produce el no ansiedad que produce el no
diversos campos y cuyo poder el mindfulness no es poder cambiar ciertas
resultado está siendo nada novedoso y es que es situaciones. Técnicas de
satisfactorio. una técnica muy antigua afrontamiento cognitivo para
que la hemos adoptado de el manejo del dolor por
El Biofeedback por su las tradiciones budistas, cáncer. Terapia cognitiva
parte se ha convertido en empleada hace ya 2500 comportamental del
una técnica muy eficaz años, relacionada con la Mindfulness o atención
para ayudarte a controlar espiritualidad y con el acto plena para el control y
diferentes variables general de meditar tan superación del estrés
fisiológicas relacionadas habitual en estos monjes y crónico.
sobre todo con el estrés y que nosotros la hemos
la ansiedad, ayudando al occidentalizado. Cambiar
paciente a encontrar el ciertas situaciones. La
modo de gestionar su ritmo Dra. Britta Hözel y
respiratorio, tensión colaboradores (2011)
muscular, etc esto ayuda a consideran que mindfulness
superar problemas como posee cuatro mecanismos de
el bruxismo, la migraña, acción asociados con cambios
la hipertensión,.. Sin observables en diferentes áreas
embargo no solo es del cerebro: regulación de la
utilizada en este tipo de atención; asociada a la corteza
procesos sino también en anterior del cíngulo y el núcleo
procesos de mejora, como estriado consciencia corporal;
 asociada a la ínsula y la unión
trabajar para alcanzar temporo-parietal regulación
un alto rendimiento emocional; asociada a regiones
deportivo. de la corteza prefrontal, el
hipocampo y la amígdala.
Cambios en la perspectiva del
yo; asociado a la corteza
prefrontal medial, la corteza
posterior del cíngulo, la ínsula
y la unión temporo-parietal.
Yoga Tai-chi, Reiki.