YOGA PARA NIÑOS

OBJETIVO NIÑOS FELICES

∼ Por un futuro mejor  ∼

Incorporar el Yoga como rutina en la vida de nuestros hijos favorece su desarrollo en las
diferentes fases de crecimiento y además, facilita la práctica del Yoga en familia afianzando
lazos emocionales familiares de una forma divertida y saludable.

A través del yoga para niños, se aplica el método y las posturas del yoga, combinado
con ejercicios físicos y mentales adaptados a su edad, llevados a cabo mediante juegos y
actividades basados en la diversión.
Los/las niños/as realizan ejercicios muy beneficiosos sin darse cuenta, sin competitividad y sin
frustración.

BENEFICIOS
Los juegos de Yoga estimulan en el niño:

 la calma emocional
 la flexibilidad
 la coordinación
 la conciencia
 la seguridad en uno mismo
 la concentración

Incorporar la práctica del yoga en la vida del niño le permitirá sentirse más revitalizado y
tranquilo y adquirir y desarrollar hábitos saludables y personales que están presentes durante
todas nuestras vidas

MÁS QUE YOGA….

Usando como base el yoga para niños, se desarrollan otras técnicas, como el mindfulness, la
inteligencia emocional, cuentos, música a través de las cuales los niños aprenden e
interiorizan herramientas para llevar una vida activa, saludable, estable y socialmente positiva,
aportando grandes beneficios presentes y futuros.

RECURSOS NECESARIOS
 Una sala amplia y tranquila o un espacio al aire libre
 Colchonetas 
  
TEMPORALIZACIÓN
2 veces a la semana, 50’ cada sesión (días y hora a convenir)
  
COSTE    
22 € (precio fijo por clase)  o  20€ cuota mensual por alumno

GRUPO:  
Máximo 12 niños (dependiendo del espacio, según las normas de seguridad) 

CONTACTO
Antonella Siano   691289649 antonelladicampagna@gmail.com