1

¡Poder de autocuración! ¡Cómo sanar, rejuvenecer y

preservar tu vida maximizando y explotando
sabiamente tu fuerza vital!

Dr. T. C. Fry • Dr. Herbert M. Shelton • Dr. David Klein

Fry, Dr. T. C .. ¡Poder de auto curación !: Cómo curar, rejuvenecer y preservar tu vida
maximizando y explotando sabiamente tu fuerza vital. Vibrantes publicaciones de salud
y riqueza. Edición de Kindle.

1.! Revelando el gran poder dentro de 5

2.! El dominio propio trae mayor alegría 19
2
3.! ¡La inmensa sabiduría y providencia del cuerpo! 28
4.! Explorando el centro de control del gran poder dentro de ti. ! 60 60
5.! ¡Poder de autocuración! 75
6.! Sueño: ¡la fuente de tu poder de autocuración! 92
7.! La ingeniería de la vida! 97
8.! ¡Comprender la inflamación y la desintoxicación! 112
9.! ¡Una verdadera filosofía de la salud! 119

10. ¡El arte y la ciencia de una vida saludable! 126

11. El arte del rejuvenecimiento. ! 134
12. Cumplir con su sentido rector de la salud! 143
13. ¿Ayudarás a la humanidad a alcanzar su mayor potencial? ! 152
14. ¡Educación adicional! 158

Introducción Este libro contiene escritos del Dr. Herbert M. Shelton, tomados de su
Revisión Higiénica del Dr. Shelton, y escritos del Dr. T. C. Fry y el Dr. David Klein, que
enseñan:

Que tienes literalmente miles de ángeles guardianes y salvaguardas que pueden

mantenerte vivo, feliz y bien las 24 horas del día durante al menos cien años.
• Que sus recursos inherentes son muchos y variados, y que debe aprender a confiar
en ellos para obtener el máximo bienestar.
• Cómo activar los grandes poderes dentro de ti para un bienestar permanente y lograr
las mayores alegrías de la vida
• Que debe reorientarse según sea necesario para adoptar aquellos programas y
prácticas que producen el mayor nivel posible de bienestar.

Que se volverá más amable y amado cuando haya logrado el dominio propio que hace
posible la comprensión de los grandes poderes internos. "Siempre ha sido uno de los

3
problemas prácticos más difíciles presentar la verdad para no ofender a quienes están
arraigados en viejos errores".
- Dr. Russell T. Trall Este volumen se ocupa de establecer una actitud dentro de usted.
Su misión es establecer una autoconfianza que probablemente no tengas, inculcando
en ti un conocimiento que de inmediato te despoja de las ilusiones que te roban la
confianza y te invierte con absoluta confianza en ti mismo. Te libera de los miedos
terribles que probablemente albergas consciente o inconscientemente. Debido a la
desinformación y desinformación perpetradas y perpetuadas por poderosos intereses
explotadores dentro de nuestra sociedad, generalmente no somos conscientes del
alcance de las creencias erróneas que tenemos. ¡El conocimiento te hará libre! El
mensaje de Higiene Natural / Ciencias de la Vida es simple: el bienestar gozoso es el
estado normal de la existencia humana a lo largo de una vida completamente libre de
sufrimiento que excede los 100 años, tal vez tanto como 160 a 200 años. Que la
humanidad acosada por el dolor, las influencias y la muerte prematura no tiene
importancia, nos preocupa el potencial inherente y normal de los humanos. Cuando las
circunstancias de la vida son ideales, y esto es algo que podemos organizar
sustancialmente para nosotros, podemos realizar nuestro potencial natural. Para
ayudarlo a darse cuenta de todo el potencial que es suyo –– para inspirarlo y motivarlo
a tomar medidas definitivas para ampliar la realización de su potencial latente y guiar a
su descendencia y sus semejantes –– es el objeto de este mensaje de Life Science /
Natural Hygiene .
nuestra norma es actualmente una preocupación plagada de enfermedades, una
inseguridad persistente, una pérdida de vida.

1
Revelando el gran poder INTERIOR
del Dr. T. C. Fry

Gemas fundamentales de conocimiento que revelan el gran poder dentro de ti

(Basado en declaraciones del gran higienista natural y educador en salud, Dr. Herbert
M. Shelton).

4
CONT. PORCION 35

• Los organismos vivos son entidades totalmente autosuficientes y autónomas.

Suministrados adecuadamente con las necesidades de la vida, prosperan en una salud
perfecta completamente libre de enfermedades.
• Desde la concepción, todos los organismos vivos están dotados de un programa
incorporado para una vida plena, fructífera y alegre.
• Los organismos vivos están autoprogramados para satisfacer todas las necesidades
de la vida dentro de los entornos de su adaptación.
• Todos los organismos vivos son autodirigidos, autoconstruidos, autodefensivos,
autoconservadores, autoservicios y, en caso de lesión o enfermedad, auto reparadores
o autocurativos.
• El principio y la capacidad de curación siempre están en el sistema vivo mismo. El
único poder que puede sanar es el poder que repara; el único poder que puede reparar
es ese poder que produce; el poder que ahora produce es el poder que originalmente y
siempre produjo. ¡El poder que construye a un individuo adulto a partir de un óvulo
fertilizado es el único poder curativo! La curación es, por lo tanto, un poder continuo,
incesante y exclusivamente intrínseco de cada organismo. El poder y la inteligencia que
producen un organismo y lo mantienen vivo y funcionando es el único poder y sabiduría
capaces de gobernarlo, mantenerlo y curarlo. Dominar y confiar en este gran poder
interno producirá una vida de dicha y bondad con total libertad de dolencias y
sufrimiento. Las verdades simples y evidentes enunciadas en este libro encarnan una
larga serie de principios rectores que pueden permitirle evitar las muchas miserias,
problemas y sufrimientos que usted, como persona viva convencional, debe enfrentar.
Conocer tus tremendas capacidades internas te libera de muchas ilusiones pesadas y
delirios fomentados.

El conocimiento proporciona una clave para la mejora real de la vida. Reconocer la

verdad y las implicaciones del texto de este libro es la base sobre la cual puede mejorar
enormemente su vida y sus circunstancias. Reconocer las verdades fundamentales de
los temas aquí establecidos establece el escenario para cumplir con la obligación que
usted tiene consigo mismo y con los demás: reorientarse y reprogramarse para cumplir
con su papel social natural como un ser humano excelente que disfruta de un bienestar
superlativo.

5
La necesidad de reprogramarse

En el camino del bienestar total para demasiados que de otro modo tienen el
conocimiento, la comprensión y la intención de alcanzar su máximo potencial, hay
muchos malos hábitos arraigados, adicciones fisiológicas y conceptos erróneos. "Es
mejor ser ignorante que saber tanto que no es así". Los humanos son criaturas de
hábitos: buenos, malos e indiferentes. Los hábitos son respuestas condicionadas en las
que confiamos para la eficiencia personal. Pasamos muchos años desde la infancia
aprendiendo respuestas y procedimientos hasta miles de situaciones y circunstancias.
Con patrones de respuesta establecidos, no tenemos que pasar por pérdida de tiempo
y problemas para resolver problemas cada vez que los enfrentamos. Los humanos
resolvemos nuestros problemas de una vez por todas y adoptamos las soluciones como
respuestas fijas y automáticas conocidas como hábitos. Cuando las situaciones se
repiten, inconscientemente empleamos nuestros patrones de hábitos. Que muchos de
estos hábitos equivalen a la corrección de errores y que nuestras adaptaciones a
muchos de estos hábitos equivalen a perversiones que destruyen la vida, dan lugar a
la necesidad de reprogramarnos a nosotros mismos. La mayoría de nuestros hábitos
se aprenden de otros que aprendieron de otros a los confusos límites del tiempo y la
ignorancia. Los hábitos siempre se adoptan y se emplean de acuerdo con nuestras
propias habilidades peculiares. Del mismo modo, aprendemos la mayoría de nuestros
conceptos y conceptos erróneos de los demás y los adoptamos en la forma o la moda
que dictan nuestras peculiaridades individuales. Los hábitos son maravillosos porque
son la base sobre la cual se han construido nuestros logros humanos avanzados. Como
los seres más programables que existen, tenemos más "respuestas condicionadas"
para llevarnos a través de más y mayores complejidades que otras criaturas existentes.
En general, nuestros hábitos son constructivos y nos llevan muy bien en este mundo.
Por otro lado, hay muchos "klunkers" en nuestro arsenal personal que sabotean nuestro
bienestar. Por lo tanto, se deduce que no somos mejores y no podemos
desempeñarnos mejor que las limitaciones de nuestra autoprogramación. Nuestra
programación es al mismo tiempo nuestra bendición y nuestra maldición. En la medida
en que nos guía correctamente ... es una bendición. En la medida en que nos encierra
en marcos conceptuales erróneos, perspectivas pervertidas, prácticas malsanas,
disposiciones viciadas y antisociales y muchas otras características autodefensivas ...
la programación es un obstáculo para nuestro bienestar. Es lamentable que todos
nosotros estemos sintonizados incorrectamente, en mayor o menor medida, en muchos
de nuestros programas de vida. Pero somos afortunados de que, como las
computadoras, nuestras mentes puedan reprogramarse para obtener un mejor

6
rendimiento y resultados más gratificantes. Comprender lo que eres El gran poder
dentro de ti se ha desarrollado a lo largo de muchos cientos de millones de años desde
las primeras formas de vida. La forma de vida humanoide sola es verificable unos
sesenta millones de años de existencia con una forma ancestral, el tarsero, que sigue
siendo una ronda. Cada criatura representa la suma que la desarrolla. Es el resultado
de adaptaciones a circunstancias internas y externas. Las características que mejor
satisfacían las necesidades del organismo se volvieron fijas. A los que no lo hicieron se
les prescindió de nuevas adaptaciones.
El total de todo lo que entró en ajustes acumulativos y Las adaptaciones acumulativas
de la raza humana están representadas en su patrimonio genético y el de todos los
demás. Codificados en nuestros genes están los planos para el funcionamiento
saludable de nuestra especie. Incorporados a estos planos están todas las
salvaguardas y ángeles guardianes que constituyen el patrimonio biológico humano.
Todos los impulsos para el bienestar propio, todos nuestros buenos hábitos
acumulativos y todos nuestros rasgos innatos que nos dan nuestra alta dotación se han
vuelto genéticamente fijos. El alto potencial humano reside en cada persona. En la
naturaleza, las criaturas que se convirtieron en las más organizadas para adaptarse y
hacer frente a las condiciones tempestuosas prosperaron más. Originalmente, la vida
zoológica consistía en criaturas de una unidad similares a las mitocondrias o bacterias.
Teniendo los mismos intereses, estas unidades de vida más simples, en el camino hacia
un mayor desarrollo, se aliaron para el bien común. Estas alianzas resultaron en lo que
hoy se llaman células. Estas células representaban hasta medio millón de unidades de
vida como en el caso de las amebas y los protozoos. Luego vino la especialización de
funciones dentro de la célula misma. Ciertas unidades de vida se especializaron en la
creación de proteínas, otras crearon energía y otras se convirtieron en unidades de
control. La especialización con la célula requirió el desarrollo de un centro de
coordinación central llamado núcleo.

Luego vino la siguiente etapa de desarrollo: la alianza de las células para una mayor
versatilidad y viabilidad para satisfacer las necesidades de la vida: las unidades de vida
se volvieron aún más especializadas. resultó en criaturas multicelulares, ya que el
humano promedio tiene aproximadamente 75 billones de células y cada célula contiene
aproximadamente un promedio de 20,000 formas de vida más pequeñas llamadas
mitocondrias u orgánulos. Lo que sucede dentro de una sola célula es asombroso para
la imaginación humana. Con toda nuestra tecnología avanzada, se dice que una
computadora construida tan grande como la ciudad de Nueva York no podría monitorear
todo lo que sucede dentro de una sola celda.

7
Estas alianzas eventualmente complejas como los humanos. Pero, si nos maravillamos
de la complejidad y complejidad de una sola célula, entonces intentemos comprender
qué implica un solo organismo humano: ¡su cuerpo! Su cuerpo es un grupo cooperativo
de unos 75 billones de células, cada una de las cuales es una entidad independiente,
pero depende de cada otra célula para su bienestar. Cada una de las 75 billones de
células es una maravilla en sí misma, pero juntas crean cientos de subentidades
llamadas tejidos que, nuevamente, forman muchos órganos especializados. En general,
las células, tejidos y órganos bajo la sabiduría e inteligencia acumuladas de nuestro
maravilloso cerebro constituyen la entidad más maravillosa de todas: el ser humano.
Insisto en que cada célula existe para sí misma y para todo el ser. Sirve al todo para
servirse mejor. Coopera con todas las otras células para el bien común de todas las
demás células y el conjunto entitativo. Vale la pena repetir que estos billones de células
cooperantes, desarrolladas durante quizás varios miles de millones de años como un
todo armonioso cooperativo, constituyen algo infinitamente mayor: la entidad que
llamamos un ser humano, un alma, un espíritu o una persona. Si la imaginación se
tambalea por la complejidad y la complejidad de los procesos vitales de una sola célula,
entonces debe verse totalmente abrumada por la inmensidad y complejidad del
organismo mismo. Los 75 billones de habitantes de su cuerpo representan un todo
unificado que las mentes más finas encuentran difícil de comprender. La población de
la tierra es de aproximadamente 5 mil millones de personas. Es difícil para nosotros
dominar mentalmente el alcance de tantos humanos vivos. Es aún más difícil para
nosotros imaginarnos a estos 5 mil millones de personas actuando al unísono, actuando
como una sola unidad cohesiva, como un todo completamente armonioso. Sin embargo,
para ser el equivalente de un solo cuerpo humano, tendríamos que tener 15,000 tierras
de cinco mil millones de habitantes cada una actuando como una sola unidad, un ser
cohesivo armonioso. ¿Te imaginas 15,000 tierras tan coordinadas y tan bien
organizadas que las funciones del área diminuta de una tierra involucran
instantáneamente a cualquier otra área de las otras 14,999 tierras? Una organización
de esta escala que involucra los billones de células del cuerpo habla de un organismo
tan complejo que perturba la mente al pensar en ello. Es extremadamente egoísta y
arrogante creer que tenemos la capacidad de corregir el mal funcionamiento del cuerpo
o mejorar sus funciones. Es más egoísta e ignorante creer que los retoques humanos
pueden mejorar el cuerpo humano. En el mejor de los casos, los ajustes humanos
constituyen una interferencia perjudicial Considerando su gran complejidad, es una
suerte que no tengamos que dominar un conocimiento detallado de nuestro cuerpo para
aprovechar el gran poder interno. Solo necesitamos entender los objetivos de sus
operaciones. Pero, sobre todo, ¡debemos dejar el cuerpo inteligentemente solo! En
nuestro entorno natural, no necesitamos saber nada: nuestros instintos incorporados
son suficientes para guiarnos perfectamente para nuestro mejor bienestar. En el tipo de
sociedad en la que vivimos, nuestro conocimiento no necesita ser complicado o
8
extenso. Puede ser rudimentario. Si bien es posible que solo necesitemos un poco de
conocimiento, debemos comprender los principios que nos aseguran una existencia del
más alto orden dentro de nuestro contexto social y económico. Baste decir que el
impulso y el impulso para la vida es tan grande dentro de un organismo que no es una
maravilla que deba vivir de 150 a 200 años, sino que, con todo lo que tiene que hacer,
¡debería morir! Por ejemplo, unos 300 mil millones de células mueren cada día y deben
eliminarse.

Pero, he aquí, el cuerpo crea 300 mil millones de reemplazos exactos y los instala
adecuadamente sin interrumpir las operaciones. El número exacto está abierto a
preguntas. Cuanto menos saludable es el cuerpo, más células mueren cada día.
Algunas estimaciones oscilan hasta 800 mil millones de células perdidas y
reemplazadas diariamente por una persona poco saludable. Considere esto también:
cada célula contiene desde unos cientos hasta 50,000 unidades de vida llamadas
mitocondrias u orgánulos. ¡Esto significa que tenemos más de un quintillón de unidades
de vida dentro de nuestros cuerpos! Como ser humano, tienes mucho para ti, es
increíble que te hayas convertido en algo menos que un Venus o un Apolo. Viviendo en
armonía con su entorno y sus semejantes, debe ser incesantemente feliz. Así es como
debería ser. Y puede ser. Desafortunadamente, los humanos nos hemos degenerado
considerablemente. Su cuerpo trabaja sin fallas para llevar a cabo las funciones de la
vida. Su funcionamiento es perfecto en circunstancias normales a él. Su objetivo es la
vida misma, la vida que produce lo máximo posible en valores humanos. Para llevar a
cabo esta actividad incesante que tiende siempre al más alto nivel de función posible,
el cuerpo está bajo el control, siempre y siempre, de una sola autoridad de dirección: el
cerebro. Si debemos construir una computadora del tamaño de Nueva York solo para
competir con las actividades inteligentes de una sola célula, entonces una computadora
del tamaño de toda la Tierra no podría igualar la eficiencia y la complejidad del cerebro
humano. Nuestra esfera de conciencia total es casi nada en comparación con la
amplitud de las operaciones del cerebro por debajo del nivel consciente. El cerebro, a
través de la red del sistema nervioso, controla todo el organismo. Su control se
superpone a la codificación genética, su control está sobre todo el organismo in toto.
Toma las decisiones y envía las órdenes que determinan el bienestar del cuerpo. El
cerebro es la fuerza concertadora, controladora y unificadora del cuerpo. Ejerce el
control del cuerpo siempre en su propio nombre, pero también en nombre del cuerpo
con el que su bienestar está indisolublemente vinculado. Para el cerebro, como la
autoridad suprema en el cuerpo, parece ser de lo que se trata nuestra existencia. Si
puede imaginar un gran sistema telefónico enviando y recibiendo millones de llamadas
simultáneamente, entonces podría comprender cómo el cerebro dirige literalmente
millones de funciones simultáneamente en la conducción de las operaciones de 75
9
billones de habitantes, ¡Uy, aproximadamente 1-1 / 2 quintillones de vida! unidades.
Vale la pena reiterar que el conocimiento de nuestras mentes más sabias y capaces
sobre el cuerpo humano es picayunish y minúsculo. En comparación con los datos
prácticos y precisos que el cerebro posee y utiliza en todo momento desde la
fertilización, este conocimiento consciente nuestro no es más que una pequeña mota,
casi imperceptible. El cerebro debe ser preciso, muy exacto, en su funcionamiento del
cuerpo. Nuestros intelectos son a menudo pasivos tan imprecisos como son en sus
evaluaciones de datos. Que los humanos, en su supremo egoísmo y arrogancia, sientan
que pueden realizar actos beneficiosos o usurpar las funciones del cuerpo es ridículo.
Se necesita un ego gigante incluso para imaginar que podemos ser mejorados de otra
manera que no sea dirigiendo las fuerzas de la naturaleza.

CONT 132
Casi todo lo que se hace para ayudar al cuerpo constituye interferencia y es dañino. El
cuerpo es autosuficiente. Es capaz de conducir sus propios asuntos bajo los auspicios
de un cerebro cuya sabiduría subconsciente no podemos comenzar a comprender. El
cerebro es la entidad que nos hace claramente humanos y superiores a todo lo demás
en la tierra. El cerebro y el cuerpo son una unidad integral. Toda la población celular y
todas las subentidades del cuerpo están subordinadas a la voluntad del cerebro, no
solo para el bienestar de las células, sino también para el bienestar de todo el cuerpo,
incluido el cerebro. Si se pregunta qué tiene que ver esto con el establecimiento de la
autosuficiencia y la reprogramación, considere un hecho bien documentado de la
existencia humana. Tendemos a ser parsimoniosos: hacemos el menor esfuerzo
posible para sobrevivir, hundiéndonos al nivel más bajo que permita nuestro modo de
vida elegido. Conservar nuestras energías tiene una cierta sabiduría, sin embargo, el
conservadurismo indebido puede limitarnos a un nivel de vivacidad muy inferior a
nuestras capacidades. Las capacidades funcionales del cuerpo son sorprendentemente
grandes si se les solicita y su asignación de energía está orientada a la necesidad. Si
nuestras capacidades de energía total son iguales a 100 en una escala de potencial,
normalmente no utilizamos más de 5 a 10.

Solo usamos fraccionalmente nuestra capacidad de pensamiento. Nos hemos

convertido en el desafío dependiente de las criaturas. No ejercitamos mucho nuestro
cerebro con las actividades de reflexión y pensamiento. Las alegrías del dominio de uno
mismo en las que pensamos conscientemente que nos importan son diferentes a las
que probablemente hayamos experimentado. Las alegrías del dominio propio se exaltan

10
por encima de las más exquisitas delicias sensuales. Nos hemos convertido en seres
descuidados y poco críticos con documentos intelectuales que tranquilizan en lugar de

Si este libro lo impulsa a decidirse a capitalizar el potencial colosal dentro de usted,

entonces debe reprogramarse. Reprogramarse a sí mismo es difícil, ya que estará
agobiado por el peso del condicionamiento previo y los impulsos, buenos, malos e
indiferentes, que inician e impulsan sus actividades. Tendrá que disipar muchos mitos
y supersticiones que infestan sus conceptos y perjudican su pensamiento. Lo que das
por sentado es difícil de superar. Pero puede hacerlo, si creciera en estatura, ¡debe
hacerlo!

Reprogramarse para una vida mejor en un plano superior de existencia no es tan difícil.
El primer orden del día es admitir que puede albergar muchas creencias y prácticas que
son responsables de la mala condición y sufrimiento general de usted y sus semejantes.
Todos conocemos angustia mental y frustraciones. Esto necesariamente debe fluir de
vidas no conducidas de acuerdo con el curso que decreta nuestra naturaleza innata.
Puede reprogramarse para comprender y practicar el curso que debe seguir. Puede
evitar esas trampas que le impiden asumir la posición en el pedestal que todos los
humanos deberían ocupar. Cómo reprogramarse para un bienestar superlativo Estos
son los pasos necesarios para que la persona común y corriente se convierta en un
higienista natural, es decir, se convierta en un individuo que realice las actividades de
su vida de acuerdo con los dictados de la disposición biológica humana:
1. Debes llegar a una conciencia o conocimiento de que no todo está bien en este
mundo nuestro, o incluso contigo mismo. Si bien casi todos están satisfechos de que él
o ella tengan las respuestas a las grandes molestias de la vida y de la sociedad, la
condición generalmente deteriorada de casi todos parece ser una evidencia de tal
engreimiento. Por lo tanto, debe estar dispuesto a admitir que tiene muchas nociones
erróneas. No percibimos nuestros errores y, a menudo, rechazamos la verdad cuando
la enfrentamos, pero primero debemos cultivar una mente abierta y receptiva. 2. Debes
buscar el conocimiento y la comprensión con los brazos abiertos. Que estás leyendo
esto está a tu favor. Al buscar el conocimiento con la perspectiva de la comprensión, es
decir, la sabiduría, dependerá de su capacidad para dominar ideas y conceptos. ¡Pero
debes buscar la verdad! ¡Y debes estar dispuesto a obedecer a conciencia los dictados
de la verdad al descubrirlos! 3. Si desea mejorar la situación de su vida, debe aprender
lo que es esencial para una reorientación correcta. Nosotros, de Natural Hygiene / Life
Science, estamos seguros de que hemos encontrado los principios fundamentales que,
si se aplican a escala individual y social, salvarán a la humanidad de su depravación.

11
4. Debe dominar la comprensión y comprensión de lo que aprende. En su cosmogonía,
debe encajar todas las partes y piezas de su conocimiento para tener una perspectiva,
todo debe tener sentido. Debes convertirte en el maestro absoluto de tus actividades y
circunstancias personales. Debe estar dispuesto, en la medida que lo requiera, romper
todos los lazos con los hábitos, posturas y prácticas intelectuales existentes, sin
importar cuán profundamente arraigados o cuán queridos sean para usted. ¡La nueva
vida correcta te recompensará con mayores alegrías!

Debes estar dispuesto a poner fin a toda fidelidad a todo lo que creas. Tenga en cuenta
que el uso de la palabra "creer" es una confesión de ignorancia, ya que no es necesario
creer lo que sabe, e insistir en lo que simplemente cree puede estar insistiendo en la
ignorancia y el concepto erróneo. Afronte el hecho de que muchas de sus creencias
pueden no ser más que mitos y supersticiones popularmente aceptadas que lo tensan.
Debe estar dispuesto a cambiar sus circunstancias, si es necesario, para efectuar la
auto reprogramación y seguir un estilo de vida correcto.
6. Debe emprender y estudiar las condiciones de salud y bienestar. Su mayor tarea no
es la de aprender, debo repetir, sino desahogarse de muchos conceptos y equipajes
intelectuales gravosos y erróneos.
!
7. Debes comprometerte a observar en tus prácticas lo que las verdades que aprendes
decretan. ¿Se basan sus "creencias" en las autoridades o en la verdad?
No confundas la autoridad con la verdad, pero haz de la verdad tu autoridad.

Cada campo tiene sus "autoridades". Cada concepto falso y sistema espurio del pasado
tenía sus "autoridades". Reconocemos fácilmente los errores del pasado y que las
"autoridades" eran ignorantes y charlatanes equivocados. Lo que no percibimos
fácilmente es que muchos conceptos, sistemas y prácticas de este día no solo son
igualmente erróneos, sino que también tienen una multitud de apologistas y
"autoridades". El uso de la palabra "creencia" es una confesión de ignorancia. Apelar a
una "autoridad" como la base de la creencia es un intento de eludir un deber obligado,
es decir, el deber de investigar y llegar al trabajo real de pensar las cosas. La
autosuficiencia debe ser cultivada. Las autoridades no están de acuerdo entre ellas. Se
contradicen entre sí, una especie de evidencia de que están equivocados. La verdad
nunca es contradictoria consigo misma. La apelación a la autoridad y la confianza en
ella como documentación de las propias creencias es la pereza mental. La verdad hace
12
autoridad. Si la verdad está ahí, no se necesita autoridad. Si la verdad no está allí, la
autoridad falla. De cualquier manera, la confianza en la "autoridad" no está garantizada
en asuntos de vital importancia.

2
El dominio propio trae mayores alegrías
Dr. Herbert M. Shelton
Aprovechando tu gran poder: las alegrías del dominio de uno mismo. La forma higiénica
es una disciplina, no simplemente un cuerpo de teoría. La teoría solo sirve
tentativamente para sugerir direcciones y caminos para la exploración. La disciplina
proviene de la comprensión de los enormes beneficios engendrados por ello. Una teoría
higiénica que no involucra disciplina está predestinada al fracaso. El sistema higiénico,
entonces, no es simplemente algo en lo que crees o aceptas teóricamente; Es algo que
conoce con la suficiente fuerza como para poner sus principios y prácticas a trabajar en
su propia vida. El objetivo de la disciplina higiénica es el logro y mantenimiento de la
salud. La salud surge solo de las prácticas de vida saludable, de la buena conducta y
de una sincera obediencia a las leyes de la vida. "Los indisciplinados desperdician sus
energías consigo mismos y sus propios enredos". Aquellos que se disciplinan en las
formas de vida más elevadas tienen en sus manos el futuro del mundo. "El poder viene
por disciplina y solo por disciplina". La falta de disciplina disipa las fuentes de fuerza y
seca los charcos de la vida. La disciplina no disminuye la vida, la aumenta. La disciplina
que no cumple con los más altos mandatos de la vida es agotadora, no imparte apoyo
duradero. Es ficticio, ya que sus cimientos están colocados en arena. El higienista es
disciplinado según el orden biológico del que forma parte. La disciplina higiénica no es
meramente personal, ni siquiera es meramente social. Es biologico. Es completo y total,
llegando a controlar y redimir las partes más íntimas del individuo, y extendiéndose
hacia afuera hasta el límite máximo de las relaciones y correlaciones. Implica simbiosis
con todos los sistemas de la vida. La autodisciplina es verdadera libertad ¿Esto te hace
esclavo? ¿Te conviertes en un robot, una marioneta que baila con las cuerdas invisibles
de una naturaleza no inteligente? De ninguna manera. Por el contrario, te conviertes en
un hombre libre en el sentido más elevado de la palabra. Es un esclavo que está
13
esclavizado por los antojos de droga, alcohol, comida glotona, deseos sexuales, apetito
incontrolable y el grito interminable de un sistema indignado de alivio y de un cuerpo
debilitado de apoyo. El higienista disciplinado es libre de hacer lo que quiera, porque le
gusta hacer lo que debe. Sus deseos y sus consumos de estos encajan con lo natural:
vive con el grano de la naturaleza, no en contra. Está lleno de darse cuenta de que lo
más alto en la vida es lo más profundo en la naturaleza. Él sabe que la vida sabia y
prudente armoniza con los principios fundamentales de la naturaleza humana. Las
mayores alegrías de la vida surgen de una vida correcta Hay quienes sostienen la idea
de que vivir bien es esclavitud, que vivir mal es libertad. La vida correcta no produce
alegría, proclaman; la vida equivocada los llena de alegría y alegría. Estos pobres
esclavos engañados ni siquiera saben el significado de la libertad. Son irritables,
irritables, tienen dolores de cabeza frecuentes por los cuales toman aspirina, están
estreñidos y toman laxantes regularmente, usan antiácidos para sus estómagos ácidos
y son esclavos de deseos que nunca podrán satisfacer. Su libertad, de la que se jactan,
resulta ser una libertad para meterse en travesuras. Se "liberaron" de la disciplina de la
vida y se llenaron de dolores y molestias, con debilidad y miseria, con miedos e
inhibiciones, con neurosis y psicosis, con conflictos internos y sentimientos de culpa.
Han creado un infierno interno para ellos mismos. Su libertad se ha convertido en
cenizas en sus manos. ¡Su libertad se ha convertido en esclavitud del sufrimiento! Eres
tu propio maestro–– Tu vida será lo que hagas Vivir mal es el comienzo de
enfermedades y debilidades. Vivir correctamente es la base de la salud y la fuerza.
Estos dos estados –debilidad / enfermedad y fuerza / salud– no son dones de la
naturaleza.

Son creaciones de tu propia vida. Son condiciones que eliges y construyes para ti.
Un escritor del Nuevo Testamento dijo de otro grupo que estas personas estaban
"prometiéndoles libertad, cuando ellos mismos están esclavizados por la corrupción" (II
Pedro 2.19). El mundo está lleno de personas que huyen de la "esclavitud" de la vida
correcta, pero que están en la esclavitud de la enfermedad. La forma higiénica es la
forma de vida natural (normal) y de sentido común. Cuando aceptas la disciplina
higiénica y vives tu vida en sus preceptos, entras en armonía con las verdades
fundamentales de toda la naturaleza. Aquí hay verdadera libertad. Aquí está, son
creaciones de tu propia vida. Son condiciones que eliges y construyes para ti.
Un escritor del Nuevo Testamento dijo de otro grupo que estas personas estaban
"prometiéndoles libertad, cuando ellos mismos están esclavizados por la corrupción" (II
Pedro 2.19). El mundo está lleno de personas que huyen de la "esclavitud" de la vida
correcta, pero que están en la esclavitud de la enfermedad. La forma higiénica es la
forma de vida natural (normal) y de sentido común. Cuando aceptas la disciplina
14
higiénica y vives tu vida en sus preceptos, entras en armonía con las verdades
fundamentales de toda la naturaleza. Aquí hay verdadera libertad. Aquí está
CONT.212…228 EN FOTOS
El único escape real de la esclavitud a las molestias, el sufrimiento y la enfermedad. El
objetivo de la disciplina higiénica es la salud que surge de la vida correcta, una salud
de todo el ser, y no solo una parte de ella. La higiene no es una herramienta de los
especialistas que tratarían el corazón o el hígado e ignorarían todo lo demás.
Hay una necesidad de disciplina, autodisciplina. Ninguna otra disciplina es de valor
duradero. Los deseos indisciplinados gobiernan y arruinan millones. Los deseos
incontrolados son como equipos desbocados: destrozan las cosas. Los apetitos y las
pasiones necesitan disciplina; Las emociones requieren disciplina. En todas las cosas
necesitamos disciplinarnos a los mejores y más altos de la vida. ¡Qué tonto aconsejar
a las personas que consuman tabaco o alcohol "con moderación"! Uno de los primeros
efectos del uso de tales sustancias es debilitar el poder de parar. La abstinencia es más
fácil que la "moderación" en estos asuntos y también es más saludable.
No podemos permitirnos aceptar bajos niveles de vida. Tampoco podemos aceptar
ningún estándar arbitrario. Necesitamos establecer una norma de vida, no solo una
norma de desarrollo, sino también una norma de vida; y siempre debemos hacer de
esta norma el objetivo de nuestro logro. Necesitamos reconocer que cada desviación
de las normas establecidas de la naturaleza es un paso hacia abajo y es el comienzo
de la descomposición. Los estándares arbitrarios no representan las normas de
existencia más que los estándares bajos.
La falta de autodisciplina conduce a la autodestrucción
Tenemos muchos lectores nuevos que pronto se convertirán en verdaderos higienistas.
Van a cambiar la totalidad de sus modos de vida y escapar de su esclavitud actual hacia
la libertad de una nueva vida. A esto déjenme decirles: están a punto de tomar una gran
decisión. Vas a liberarte de tus viejos hábitos de pensar y hacer; vas a entrar en una
nueva vida. Esto es bueno, pero te aconsejaría: no te contentes con ninguna medida a
mitad de camino. Ir hasta el final. Haga un descanso completo. No te detengas.
Renunciar a sus malos hábitos es un paso importante, pero es el lado negativo. Existe
el lado positivo: cultivar buenos hábitos. Los hábitos de primera clase son su mejor
garantía para no volver a caer en los malos.
Finalmente, no nos quedamos quietos: nos desarrollamos o nos atrofiamos. Podemos
aferrarnos a lo que somos solo esforzándonos continuamente por ser más grandes de
lo que somos. Necesitamos aumentar nuestro conocimiento y nuestros esfuerzos.
También debemos, en todo momento, compartir nuestra luz con aquellos que viven en

15
la oscuridad. Todo higienista debe ser un misionero, entusiasta y reflexivo, no un
fanático, para llevar la luz a los demás.
Debemos superar nuestro pensamiento de que la higiene es un conjunto de
restricciones; debemos vivirlo en un avión donde nos desafíe y nos permita darnos
cuenta de que existe una vida abundante, una vida que nos hace aceptar las
restricciones con gusto y de buena gana, no porque sean restricciones, sino porque son
parte de los medios por los cuales se logra la vida más elevada y abundante. CONT.
228.
Desafortunadamente, para muchos de nosotros es muy difícil elevar la higiene por
encima de un plano de retensiones menores. Es esencial que ajustemos nuestro
pensamiento para cumplir con las realidades de la vida, y debemos entender que la
vida higiénica es más que un sistema de restricciones triviales. Debemos aprender que
también consiste en ideologías que nos elevan por encima de las cosas más malas de
la vida de las que tendemos a preocuparnos tanto.
Si queremos alcanzar la verdadera grandeza, debemos aprender a aceptar las
restricciones como parte integral de una filosofía de vida que nos elevará a planos
superiores de vida.
La vida es realmente rica en posibilidades
La vida nos ofrece tesoros que son más que deseables que las trivialidades sobre las
que se desperdician tantas vidas. Estos tesoros más deseables pueden ser nuestros
solo si estamos dispuestos a planificar y trabajar por una vida más abundante en lugar
de, como ahora, buscar a tientas sin plan en los lugares de desperdicio de la vida.
La disciplina significa mucho más que un código de "no debes". Debe incluir todas las
actitudes de la vida, todo lo relacionado con un patrón de conducta que tiende a
elevarnos a un plano de vida más elevado y más deseable. No es prudente pasar
nuestro tiempo preocupándonos por lo que no podemos comer. Es mucho más sabio
aprovechar al máximo las muchas cosas deliciosas y saludables que podemos comer.
Debemos dejar que nuestro ideal tome el lugar de las restricciones: cuando lo hemos
hecho, las restricciones dejan de ser restricciones. Necesitamos objetivos, ideales,
propósitos, en lugar de un código de restricción por el cual guiarnos en nuestras formas
de vida. Mantengamos nuestros ojos en nuestros grandes objetivos, y no perderemos
las cosas triviales que pasamos por alto a medida que avanzamos. Piérdete en
cualquier gran movimiento y descubrirás que es más fácil evitar las cosas dolorosas
que ahora te atan que consentirte en ellas. Incluso será más fácil prescindir de la comida
que atiborrarse. Cuán duro y alegre trabaja la persona que tiene una meta que alcanzar;
¡Qué irritante y agotador es el trabajo para el que no tiene objetivo y sin un ideal!

16
El propósito detrás de lo que haces hace la gran diferencia en la forma en que lo haces.
Los sacrificios no son sacrificios cuando nos ayudan a lograr un objetivo digno. Cuando
el propósito detrás de lo que haces eclipsa por completo lo que haces o dejas de hacer,
las restricciones y los esfuerzos ya no son dificultades. Qué gran ayuda será para
nosotros si podemos olvidar muchas de las pequeñas cosas que nos preocupan tanto
y llegar a poseer grandes ideales y propósitos. Somos mejorados, fortalecidos y
revitalizados al mezclar nuestros poderes con los poderes de los grandes ideales.
No puede permitirse permitir que su higiene se convierta en una cuestión de
restricciones simples; si lo hace, perderá su higiene y pronto volverá con los hígados
convencionales. Si está decidido a hacer que su vida y su estilo de vida realmente sean
algo, no dejará de superar cada obstáculo que se interponga en su camino. La vida y la
higiene deben volverse tan dinámicas que literalmente te pierdes en el gran objetivo.

Entonces, las restricciones triviales que ahora te aburren no significarán prácticamente

nada.
Pon tu cerebro a trabajar. Desarrolla una curiosidad que te haga buscar una nueva
verdad. No se contente más con seguir a la antigua usanza. Salir en busca de la verdad.
Volviendo de su búsqueda, descubrirá que su vida se ha enriquecido con la búsqueda,
y su concepto de todo el proceso de vida se expandirá. Descubrirá que ya no le
preocupan las cosas triviales que ahora le parecen tan grandes. Te encontrarás
levantado y espoleado. Tendrás nuevos incentivos para hacer cosas, cosas que ahora
te parecen imposibles.
No dependa de otros: ponga su propia casa en orden
Miras a tu alrededor y ves muchas condiciones que deberían cambiarse, y me escribes
y me preguntas qué voy a hacer al respecto. Debo preguntarte, a cambio, "¿Qué vas a
hacer al respecto?" ¿Es toda la responsabilidad mía? ¿Se te ocurre alguna vez que es
tu trabajo y que tú eres el que tendrá que cambiar las condiciones? El cambio debe
venir, pero depende de todos --CONT.256-- poseedor de nuevos incentivos para hacer
cosas, cosas que ahora le parecen imposibles.
No dependa de otros: ponga su propia casa en orden
Miras a tu alrededor y ves muchas condiciones que deberían cambiarse, y me escribes
y me preguntas qué voy a hacer al respecto. Debo preguntarte, a cambio, "¿Qué vas a
hacer al respecto?" ¿Es toda la responsabilidad mía? ¿Se te ocurre alguna vez que es
tu trabajo y que tú eres el que tendrá que cambiar las condiciones? El cambio debe
venir, pero depende de cada uno de ustedes que vean la necesidad de que el cambio
se haga para realizar el cambio. Sera dificil. Requerirá sacrificio de ti. No encontrará
17
satisfacción hasta que se meta en el trabajo de hacer lo que ve claramente que debe
hacerse. No regañes al otro por su ceguera. Ilumínalo. Ayúdale a abrir los ojos.
Prepárese para el trabajo de iluminar a quienes lo rodean. Recluta a un ejército de
trabajadores para que te ayuden en el poderoso trabajo que se debe hacer.

3
La inmensa sabiduría y providencia del cuerpo
Dr. T. C. Fry
El cuerpo humano posee inteligencia y poderes de un orden que es incomprensible
para nuestros intelectos. Si bien muchos humanos son vanidosos y no admitirán una
incapacidad para saber y comprender, seamos sinceros: todos somos finitos en
nuestras capacidades. No podemos comprender el concepto de infinito, y estamos
desconcertados por muchas realidades simples de la existencia.
De la mala educación, la ignorancia, la vanidad, el auitaritarismo y la pura arrogancia
entre nuestros profesionales fluyen acciones incorrectas y desastrosas que brutalizan
a aquellos a quienes profesan servir. De la sabiduría intelectual y la comprensión
fluyen la humildad, la bondad y otras virtudes humanas. La sabiduría reconoce
nuestra naturaleza finita y admite la ignorancia, un acto de humildad. La humildad no
sofoca el impulso innato de buscar conocimiento. Más bien, la humildad nace de una
realización que estimula la búsqueda de una mayor sabiduría. La verdadera sabiduría
nos motiva a la exploración y mejora continua.
Este tratado trata un área en gran parte inexplorada e inexplorada. Cuando vemos la
inmensidad de la increíble multitud de facultades que posee el cuerpo humano,
debemos asombrarnos de la enorme inteligencia que se muestra en cada uno de los
quintillones de procesos que se llevan a cabo diariamente en el cuerpo. Debemos
asombrarnos y asombrarnos por la precisión que observamos. No podemos evitar
concluir que el cuerpo opera sobre principios que manifiestan el reinado de la ley y el
orden dentro del ámbito orgánico.

Debemos observar que estamos constituidos por un orden tal que cumplimos en cada
acto con las leyes universales de la existencia.

18
Queremos acusarlo de una abrumadora comprensión de la enormidad de la inteligencia
innata, de la sabiduría inherente del cuerpo que excede en miles de veces los poderes
intelectuales de los cuales nos jactamos arrogantemente. Tan vasta es esta inteligencia
innata que es asombrosamente positiva. La inmensidad de la inteligencia innata no es
un tema fácil de presentar. Sin embargo, podemos
Muy pocos estudios tocan este tema. Delinear y señalar algunas de las muchas
manifestaciones de la sabiduría corporal inherente.
En este tratado se dará cuenta de una providencia interna que debe ser respetada. Tan
grandes son nuestras dotaciones corporales que debes adoptar esta actitud: nunca
interfieras con el dominio vital. No puedes evitarlo, solo puedes dañarlo. ¡Todo el
conocimiento y la sabiduría de la civilización hasta la fecha no son iguales a la
inteligencia exhibida por las operaciones de una sola célula dentro del cuerpo! Lo mejor
que puede hacer es ordenar el entorno externo para que sea más favorable para el
organismo. ¡Lo único que puede hacer por el cuerpo es dejarlo inteligentemente solo!
¡Sabe lo que está haciendo y cómo! Usted no!
¿Qué constituye la sabiduría y la provisión del cuerpo?

La providencia es la capacidad de anticipar las necesidades y satisfacerlas. Esta

providencia puede ser instintiva, como en el caso del oso que almacena enormes
cantidades de grasa en preparación para la hibernación, o de la ardilla que esconde
nueces, bellotas y semillas, o puede deberse a la sabiduría adquirida, como en el caso
de humanos que almacenan alimentos durante la plenitud en preparación para la
temporada de escasez.
El cuerpo siempre es providente. Toda providencia ex-hibits sabiduría.
La reproducción del tipo es providencia. Es una disposición que la especie sobreviva.
Las complejidades de las disposiciones reproductivas desafían la investigación y el
intelecto humano en su profundidad y detalle.
La nutrición y la eliminación son disposiciones que aseguran que el organismo funciona
y sobrevive. Del mismo modo, las complejidades y sutilezas de estas muchas
disposiciones desafían la investigación y el intelecto humanos, a pesar de que la
obediencia es instintiva y fácil de lograr. La inmensidad de la sabiduría exhibida en
todas las cosas abruma tanto el intelecto humano que muchos a menudo se retiran a la
comodidad de una perspectiva global que los tranquiliza de tal manera que no ven el
mandato de investigar, evaluar y comprender cómo sus acciones socavan su bienestar.
-siendo.
19
Al estudiar este programa, te comprometes a profundizar en las provisiones de la vida
lo suficiente como para obtener un curso válido para elevarte a ti mismo y a los seres
inferiores a las máximas posibilidades. La sabiduría es realmente una palabra difícil de
evaluar y definir. Se puede decir que todo lo sabe y lo comprende todo dentro de una
esfera determinada. La sabiduría es a la vez la comprensión de un asunto en
profundidad y amplitud. Es una experiencia o dominio que le permite al poseedor seguir
un curso de acción correcto.

Al realizar este estudio, no debemos confundir la sabiduría o inteligencia inherente con

el intelecto y la sabiduría adquirida. La capacidad de reflexionar y pensar es una
propiedad del intelecto consciente. Implica sabiduría e inteligencia de un orden diferente
al de la sabiduría del cuerpo.
Si bien hay libros sobre sabiduría corporal y su programación inherente, estos libros
tienen poca sustancia. Esta esfera de nuestra existencia es poco explorada, aunque los
mecanismos de la sabiduría inherente se han trazado ampliamente. Lo que podemos
hacer aquí es, por observación y deducción, invocar nuestra comprensión de la
sabiduría colosal del cuerpo. La sabiduría del cuerpo comprende la multitud de
facultades dentro del cuerpo que reconocen, comunican y responden efectivamente.
Por ejemplo, si muerde una deliciosa manzana, todo el sistema se desarrolla con
deleite. Si muerde una manzana que ha sido inyectada con una solución de soda
cáustica, reconocerá de inmediato el peligro, comenzará a escupir y escupir y correrá a
buscar agua para digerir y eliminar el veneno mortal que entró en contacto con los
tejidos de la boca. El rechazo de materias tóxicas es tan natural como deleitarse con
materiales e influencias benéficos.

Sabiduría Celular y Providencia

¡Se dice que la sabiduría de una sola célula excede todo el conocimiento acumulado de
la raza humana hasta ahora! Cada celda es, literalmente, una ciudad en sí misma. Es
un organismo autónomo. La membrana es como la pared alrededor de una gran ciudad.
Dentro hay numerosos habitantes, muchos de ellos disfrutando de una existencia dentro
de la célula en el mismo orden que la célula disfruta dentro del cuerpo. Estas formas de
vida, llamadas mitocondrias, tienen sistemas metabólicos independientes y, por lo tanto,
se puede decir que funcionan simbióticamente con la célula y en concierto entre sí.
Todos los componentes de una célula actúan para su bienestar mutuo y para el
bienestar de la célula como organismo huésped.
Si nos maravillamos de la extensión y complejidad de la célula, entonces debemos estar
aún más asombrados con el cuerpo humano. Se dice que el cuerpo humano posee 75
20
billones de células, más o menos unos billones. Decir que la célula es una ciudad
autónoma en sí misma no es exagerado. El tamaño de las células varía desde enanos
hasta gigantes. ¡Pero incluso la celda más pequeña tiene aproximadamente mil millones
de veces el tamaño de su componente más pequeño! Hay miles de orgánulos o
mitocondrias dentro de cada célula. Estos son el sistema de soporte vital de la célula.
Entre estos orgánulos

CONT 25-310

son mitocondrias, que parecen ser una forma de vida independiente dentro del contexto
celular. Las mitocondrias son análogas o similares a las bacterias en su organización y
funciones.
Una célula parece ser una ciudad de bacterias especializadas unidas en una unidad
orgánica. Estos orgánulos / mitocondrias mantienen un ambiente favorable para crear
más efectivamente las energías y las proteínas para el uso de las necesidades de ellos
mismos, las células y el organismo en general. Además de sus mitocondrias, una célula
tiene muchos orgánulos (sistemas de funcionamiento dentro de sus propias
membranas) que complementan las mitocondrias para hacer que el organismo celular
sea autosuficiente en sus operaciones. Por lo tanto, la célula, como el cuerpo humano,
solo requiere que sus necesidades sean abastecidas dentro del contexto de un entorno
favorable. Así como los humanos se esfuerzan por crear entornos favorables para ellos
mismos, las células han ordenado su entorno desde hace mucho tiempo al organizarse
en una súper ciudad conocida como cuerpo. Se puede decir que el cuerpo humano es
la superciudad.
La sabiduría manifestada en las facultades, la organización y las operaciones de una
sola célula aturde el intelecto. Por observación, debemos admitir que existe un alto
orden de inteligencia y considerarlo con respeto incluso si no lo conocemos o lo
entendemos.

Inteligencia multicelular y relaciones intercelulares

Si la sabiduría caracteriza las facultades aparentemente infinitas de la célula, ¡entonces
piense en la sabiduría que une 75 billones de ellas en un organismo! Piensa cuán
grande debe ser la sabiduría que guía el destino de todas y cada una de las células
dentro del complejo corporal. Las células son organismos dentro de sí mismos.
¡Contienen mitocondrias que tienen las características que les otorgarían a cada una la
condición de organismo! Por lo tanto, si el cuerpo humano contiene más de 75 billones
21
de células, y cada célula contiene un complemento de mitocondrias, entonces, en
realidad, debe haber al menos un quintillón de organismos dentro del cuerpo humano.
Si una célula es una colonia de bacterias sofisticadas que se han unido para su
bienestar mutuo, entonces se puede decir que el cuerpo está formado por células
sofisticadas que se han unido para su bienestar mutuo.
Las células se han aliado dentro de una unidad que llamamos organismo para
especializarse en funciones de coordinación complementaria para el bien mutuo. Si
planteamos la hipótesis de que organismos similares a las bacterias se han
confederado y se han especializado en llevar a cabo las funciones que hacen que la
célula sea un organismo autónomo afiliado y funcional, entonces las células se han
especializado para crear mejor un ambiente ideal y asegurar las necesidades de la vida.
.
plano para el árbol resultante. Comprender el entorno, los requisitos, utilizarlos y
eliminar los desechos. Al hacer alianzas con otras células, se crea un coordinador
supracelular para coordinar las actividades de las células. Esto se llama sistema
nervioso y cerebro en organismos multicelulares y operacionales. Si observamos el
ciclo de vida de un árbol, debemos admirar su tremenda inteligencia.

Desde una bellota que brota y crece lentamente con los años hasta convertirse en un
roble majestuoso, vemos el desarrollo de una inteligencia que está más allá de nuestro
conocimiento y comprensión. Dentro de la codificación genética de todas y cada una de
las celdas de la bellota está el
Dentro de cada celda está el conocimiento, la experiencia para asegurar las
necesidades y adaptarlas con precisión a sus necesidades específicas.

Determinar la inteligencia de los fenómenos físicos

¿Qué tipo de inteligencia requiere para que el cuerpo reconozca los alimentos y secrete
las enzimas correctas para su digestión? ¿Qué tipo de inteligencia se requiere para
crear las enzimas? Cuando comenzamos a hacer preguntas exhaustivamente,
comenzamos a descubrir la sabiduría inconmensurable y la providencia de cada
facultad de la vida. A continuación se muestra un extracto de un texto de fisiología. Se
cita simplemente para resaltar ciertos procesos corporales para que podamos adivinar
algunas de las facultades corporales y la inteligencia que exhiben:

22
Desde una bellota que brota y crece lentamente con los años hasta convertirse en un
roble majestuoso, vemos el desarrollo de una inteligencia que está más allá de nuestro
conocimiento y comprensión. Dentro de la codificación genética de todas y cada una de
las celdas de la bellota está el
Dentro de cada celda está el conocimiento, la experiencia para asegurar las
necesidades y adaptarlas con precisión a sus necesidades específicas.

Determinar la inteligencia de los fenómenos físicos

¿Qué tipo de inteligencia requiere para que el cuerpo reconozca los alimentos y secrete
las enzimas correctas para su digestión? ¿Qué tipo de inteligencia se requiere para
crear las enzimas? Cuando comenzamos a hacer preguntas exhaustivamente,
comenzamos a descubrir la sabiduría inconmensurable y la providencia de cada
facultad de la vida. A continuación se muestra un extracto de un texto de fisiología. Se
cita simplemente para resaltar ciertos procesos corporales para que podamos adivinar
algunas de las facultades corporales y la inteligencia que exhiben:

"A menudo, los tejidos del cuerpo retroceden a un tamaño mucho más pequeño que
antes. Por ejemplo, esto ocurre en el útero después del embarazo, en los músculos
durante largos períodos de inactividad y en las glándulas mamarias al final del período
de lactancia. Los lisosomas son probablemente responsable de gran parte de esta
regresión, si no la mayoría, porque uno puede mostrar que los lisosomas se vuelven
muy activos en este momento. Sin embargo, el mecanismo por el cual la falta de
actividad en un tejido hace que los lisosomas aumenten su actividad es completamente
desconocido.
"Otra función muy especial de los lisosomas es la eliminación de células dañadas o
partes dañadas de las células de los tejidos: células dañadas por el calor, el frío, los
traumatismos, los productos químicos o cualquier otro factor. El daño a la célula hace
que los lisosomas se rompan y las hidrolasas liberadas comience inmediatamente a
digerir las sustancias orgánicas circundantes. Si el daño es leve, solo se eliminará una
parte de la célula, seguido de la reparación de la célula. Sin embargo, si el daño es
grave, toda la célula se digiere, un proceso llamado autólisis. De esta manera, la célula
se elimina por completo, y una nueva célula del mismo tipo normalmente se forma
mediante la reproducción mitótica de una célula adyacente para tomar el lugar de la
anterior ". (Del Libro de texto de fisiología médica de Guyton).
Lo que esto realmente significa es que las partes del cuerpo que no están en servicio
se atrofian y que se cree que los lisos son responsables de la regresión o atrofia. Este
23
es otro aspecto de: "Si no lo usa, lo pierde". Pero ya sea que adivinemos o no la
sabiduría de la pérdida de facultades no utilizadas, existe una inteligencia que crea y
regresa las facultades involucradas en el embarazo, la lactancia y la musculatura. En el
siguiente párrafo, estudiaremos una forma en que el cuerpo usa los lisosomas para
fines especiales.

Como ya sabrá, los lisosomas son enzimas digestivas poderosas que el cuerpo crea,
almacena y usa. Cuando se va a desechar una célula, la célula vieja se autolisa (se
auto-digiere) y los restos se pasan como desechos a la linfa y luego al torrente
sanguíneo venoso. Los desechos pueden reciclarse en parte y excretarse en parte. El
punto aquí es que las células tienen sus propios mecanismos de "autodestrucción" en
forma de lisosomas.
Los procesos descritos demuestran una tremenda inteligencia corporal en su
desempeño. La vitalidad del dominio vital no tolera el equipaje innecesario. Por lo tanto,
dispone de lo inútil y el excedente en la medida de lo posible. Las células que están
plegadas son reparadas o reemplazadas. La función de alto nivel es el objetivo del
cuerpo. El bienestar de las células restantes decreta que despachen células lisiadas si
no son reparables.
El cuerpo segrega lisosomas y los usa para fines especiales. Examinemos un hervor o
carbun-cle. ¡El pequeño agujero que se extiende desde la superficie del cuerpo hasta
el interior carnoso representa un verdadero desastre corporal! Pero los propósitos
cumplidos decretan los estragos que el cuerpo se inflige a sí mismo. Cuando existe una
acumulación tóxica mortal que amenaza la integridad del organismo, cuando esta
acumulación tóxica no puede ser eliminada a través de canales regulares de
eliminación, el cuerpo autolisa un tubo, agujero, conducto, conducto o abertura similar
a una fístula a la superficie. Quizás unos cien millones de células del cuerpo serán
destruidas por los lisosomas. Después de completar el tubo, el cuerpo recoge el
material tóxico y lo fuerza a la superficie a través del conducto especialmente creado.
Allí se pone en cuarentena hasta que se elimina directamente a través de la piel o se
elimina y se expulsa por otros canales de eliminación. En ayunas, por ejemplo, los
lisosomas se utilizan para destruir y digerir los crecimientos. Los materiales destruidos
se utilizan como alimento en la medida de lo posible. Estos crecimientos pueden ser
tumores de mama, células cancerosas, verrugas, quistes, etc.

El orden de inteligencia involucrado en detectar condiciones errantes, comunicarlas al

cerebro, evaluar los informes, determinar un curso de acción y responder con órdenes
coordinadas a todas las células y sistemas corporales involucrados para lograr un
24
resultado está más allá de la comprensión humana. Solo podemos intimar la
inmensidad de la sabiduría involucrada con nuestros conceptos y expresiones limitados.
Este es solo uno de los muchos tipos de sabiduría corporal que fortalece aún más la
estenosis de la higiene natural: deje el cuerpo inteligentemente solo.
El cerebro como actor principal en el show humano
Para que comprendamos la magnitud del dominio del cerebro y la cooperación de cada
miembro celular de ese dominio, tendríamos que tener un intelecto infinitamente más
desarrollado de lo que está actualmente. Los límites del intelecto dejan demasiado que
"no se entiende claramente". En otra parte de esta cuenta, se señala que el cuerpo
posee unos 75 billones de células. Cada célula consta de una multitud de orgánulos o
sistemas de soporte vital que mantienen la célula funcionando. Se ha señalado que es
difícil para nosotros concebir unos pocos miles de personas reuniéndose y cooperando
armoniosamente en todas las cosas. Si eso parece difícil, entonces imagina a los cinco
mil millones de individuos en la tierra actuando al unísono. Pero luego, en comparación
con el cuerpo, ¡eso no es nada! ¿Te imaginas 15,000 tierras, cada una con cinco mil
millones de habitantes, actuando al unísono?
Solo con pensamientos tan incomprensibles como estos es posible comprender alguna
idea de cuán "infinito" es el conocimiento, la comprensión y

CONT.41

experiencia del cerebro humano. Coordina las actividades de un número astronómico

de celdas de cooperación. Hacemos hincapié en la palabra "cooperar" porque todas las
células están completamente subordinadas al cerebro, que, a su vez, sirve a todo el
organismo. El cerebro existe como el controlador de las células del cuerpo
colectivamente. Sirve a las células al proporcionarles necesidades que no pueden
obtener por sí mismas.
A veces una célula puede volverse "independiente" porque sus mecanismos de control
se ven afectados, y ya no posee inteligencia innata o ya no puede enfocar su inteligencia
innata en esfuerzos cooperativos. Dicha célula se convierte en una célula parásita, ya
que se extrae de las reservas orgánicas, pero está tan alterada que no puede contribuir
a funcionar. Se llama célula cancerosa. Sus operaciones interrumpen la armonía
fisiológica en lugar de contribuir a ella. Una célula cancerosa se vuelve así por el asalto
continuo de sustancias tóxicas que eventualmente alteran y destruyen sus planos
codificados e inteligencia. Cuando tal célula existe, el cerebro traerá los poderes
residuales de los organismos para destruir la célula aberrante. Pero, si los carcinógenos
25
abruman las facultades del cuerpo, ya no es posible mantener el control. Las antiguas
células del cuerpo que se han separado de la unión del cuerpo parasitan los recursos y
suministros del cuerpo, contribuyendo así a su destrucción.
El cerebro, aunque es la criatura de sus componentes celulares, es sin embargo
supremo en el organismo del que forma parte. Las células lo han creado como
presidente para presidir y dirigir sus asuntos. Como la facultad suprema del cuerpo, el
cerebro está protegido y servido por su circunscripción celular preferentemente. El
cerebro, por lo tanto, es tratado de manera real. Recibe lo mejor de todo; se sirve y se
mantiene operativo, incluso si esto significa el sacrificio de millones y millones de
células. Por lo tanto, podemos decir que el cerebro es el actor principal dentro del
espectáculo humano.

Programación Celular y Cerebral

Cada célula tiene un modelo llamado codificación genética. De hecho, cada mitocondria
dentro de la célula también tiene su propio material genético. Esta codificación permite
que la célula se reproduzca fielmente. Además, permite que la célula realice actividades
químicas, mecánicas y eléctricas con exactitud. La célula es una fábrica química que
realiza más hazañas químicas que todas las fábricas químicas del mundo combinadas.
Increíblemente, los realiza dentro de sus confines membranosos, cuyo volumen es tan
pequeño como para ser indetectable para nuestra vista. La inteligencia de una célula
no tiene que ser aprendida. Una nueva célula llega a existir con la misma experiencia y
conocimiento que la célula que la engendró. La inteligencia es inherente y se transmite
automáticamente a la progenie. La duplicación interminable de discos de fono podría
compararse con la replicación celular. La programación está dentro.
Del mismo modo, el cerebro y el sistema nervioso central poseen la mayor parte del
conocimiento, la programación y la experiencia necesarios para operar un organismo
infinitamente complejo. La programación necesaria para las operaciones internas se
transmite automáticamente a través de la reproducción de códigos genéticos en los
organismos en desarrollo. Nos maravillamos de que el modelo para todo el organismo
en toda su incomprensible cantidad de facultades y funciones exista dentro de un óvulo
fertilizado. Nuestra estupefacción debe ser completa cuando nos damos cuenta de que
el óvulo fertilizado microscópico tiene todas las instrucciones codificadas que crearán
un ser humano adulto con 75 billones de células. Un organismo perfectamente
desarrollado y formado simétricamente de 75 trillones de células resultará del modelo
nacido de la unión de espermatozoides y óvulos.

26
Todo sobre este organismo es en todo momento perfecto en facultades y potencial de
funcionamiento. Es fiel en cada detalle al plano. Contiene toda la experiencia
acumulada y el conocimiento de miles de millones de años de desarrollo. Producirá de
manera confiable un ser humano con el estándar más alto al que se han desarrollado
los humanos. La precisión perfecta con la que se transmiten y realizan exactamente
millones y billones de fórmulas, procesos y procedimientos (algunos por una sola vez
en toda la vida del organismo formador) es realmente alucinante. (Todo esto supone
que no hay interferencia viciada por toxicidad o lesiones).
Podemos levantar nuestras manos y descartar la indagación en tales complejidades
desconcertantes debido a su irrelevancia para los planes prácticos de la existencia
humana. De hecho, podemos! Podemos vivir en la dicha y nunca indagar una vez sobre
nuestros orígenes o las complejidades de nuestro ser. Los seres humanos vivieron
vidas felices y no afectadas en la naturaleza, al igual que los animales, mucho antes de
sondear las profundidades de nuestros cuerpos y mentes. Por lo tanto, no seguimos
este curso para enseñar las profundidades del organismo. Puede adquirir libros sobre
fisiología, bioquímica, citología, anatomía y temas afines si lo desea. Pero eso agregará
poco a su conocimiento efectivo de cómo guiar a los humanos errantes. Ese know-how
es mucho más simple y fácil, al menos in-sofar ya que implica aprender.
Nuestro objetivo es proporcionarle una conciencia de la amplitud de la inteligencia
innata y una comprensión en la que se debe confiar implícitamente en todo momento y
en todos los casos. Nunca seas tan presuntuoso o arrogante como para imaginar que
puedes adivinar el cuerpo. Ni usted ni nadie más puede hacerlo. Si bien podemos
comprender la vasta inteligencia interna, no podemos comenzar a sustituirla. No
podemos evitarlo un pito. Todo lo que hacemos al do-main vital constituye una
interferencia mórbida.

El cerebro consta de 50 a 100 mil millones de células que son las más desarrolladas de
todas. Tienen el potencial de vivir por cientos de años. No se reproducen como lo hacen
otras células del cuerpo, no se reproducen después de los 25 años. Pero incluso los
más saludables de nosotros perdemos quizás cien mil de nuestras células cerebrales
diariamente. A este ritmo, llevaría 150 años DESPUÉS de los 25 años perder el 10%
de nuestra capacidad cerebral. Pero los humanos a menudo malgastan esta preciosa
herencia y se vuelven seniles a los sesenta, setenta y ochenta años, aún en la relativa
juventud del potencial de la vida, con la pérdida de quizás más del 50% de su materia
cerebral,
como en el Alzheimer

27
En el nivel consciente, somos bebés en el bosque. Si bien nuestros intelectos se han
desarrollado durante millones de años, la inteligencia celular se ha desarrollado durante
miles de millones de años, y nuestras facciones subconscientes han tenido cientos de
millones de años en desarrollo, nuestros intelectos infantiles se encuentran en una
etapa en la que es más apropiado dijo que "un poco de conocimiento es algo peligroso".
Si la raza humana sobrevive el tiempo suficiente, podemos llegar a un nivel intelectual
general en consonancia con los ideales de higiene natural. Todos podemos darnos
cuenta de que nuestro propio bienestar está indeleblemente obligado a seguir los
mandatos de la naturaleza —en nuestra vida en completa armonía con nuestros
compañeros de viaje— en la no explotación total de los humanos o de otras criaturas.
Sabiduría y precisión de los procesos corporales
Unas 100,000 proteínas diferentes se sintetizan dentro del cuerpo. Los planos o
fórmulas para estas proteínas existen en casi todas las células. Los procedimientos
exactos involucrados para hacer estas proteínas de manera más eficiente son parte de
la codificación o programación de células y microcondrios. Del mismo modo, las células
tienen una gran cantidad de habilidades: almacenar y usar todas las materias primas
que necesitan, crear los compuestos que necesitan y necesitarán, crear la energía que
necesitan, crear y aplicar la energía que se les ordena en nombre de El organismo: la
multitud de capacidades de la célula sobrepasa el intelecto. Una célula podría
compararse mejor con un universo autónomo que con una ciudad autónoma. El
trifosfato de adenosina (ATP) es la fuente de energía para la mayoría de las funciones
celulares. La mayoría de los ATP son creados por los orgánulos especializados
llamados mitocondrias. Las mitocondrias crean esta molécula complicada, ATP, que
"dispara" cuando se le da una señal adecuada. Las mitocondrias crean ATP al
metabolizar un azúcar simple como la glucosa,

CONT 54
glucerosa o fructosa. Cuando se usa el ATP, la molécula gastada resultante se recicla
o "recarga" para su reutilización. El conocimiento, la providencia y la experiencia
involucrados en estos procesos químicos realmente superan la imaginación.
Facultades cognitivas
En cada nivel de su ser, el cuerpo tiene sensores altamente desarrollados que pueden
reconocer fácilmente lo que es bueno, malo o indiferente. Todos nuestros sentidos se
unen para reconocer alimentos, venenos, peligros, situaciones placenteras y atractivas,
situaciones desagradables y repulsivas, etc.

28
Externamente, nuestras facultades conscientes e intelecto cumplen roles sensoriales y
cognitivos. Dentro del dominio vital hay millones y millones de facultades especializadas
para detectar la naturaleza electroquímica y mecánica de todo lo que entra. Los nervios
traducen todos los datos sensoriales en impulsos eléctricos y los transmiten al cerebro
para obtener una respuesta coordinada y deliberada que aborde la situación de manera
efectiva.
Para proporcionar un ejemplo, propongamos que muchas células no tienen el
aminoácido necesario para sintetizar un requerimiento de proteína crucial. Esta
necesidad se comunica al cerebro, que transmite un mensaje a las células para
inventarios de aminoácidos excedentes. Los necesarios para la desaminación y la
reaminación en el aminoácido necesario se dirigen al hígado, donde se realiza la
desaminación y se sintetiza el nuevo aminoácido y, posteriormente, se combina la
proteína necesaria. El orden de inteligencia que puede realizar estas actividades
químicas y de inventario inmensamente complejas hace que nuestros intelectos, por
maravillosos que sean, parezcan bastante minúsculos en comparación.

El sistema de comunicaciones del cuerpo

El cuerpo tiene entre 50 y 100 mil millones de células cerebrales. Tiene miles de
millones de células nerviosas involucradas en la transmisión de mensajes. Los
mensajes viajan dentro y alrededor del cuerpo con la velocidad de una bala,
aproximadamente 760 millas por hora. Las transmisiones nerviosas son casi todas
eléctricas, pero están impulsadas químicamente por cada neurona a través de la cual
pasan. De lo contrario, la velocidad sería a la velocidad de la luz o la electricidad,
186,000 millas por segundo. También hay comunicaciones químicas dentro del cuerpo.
Si viéramos una ciudad como Nueva York con ocho millones de habitantes, millones de
teléfonos, cientos de intercambios y miles de tableros de distribución, solo podemos
comenzar a comprender cuán intrincados y complejos son los sistemas de
comunicaciones corporales. El cuerpo tiene un sistema de comunicaciones que sirve al
mismo tiempo el equivalente de 15,000 tierras, ¡cada tierra tiene más de cinco mil
millones de residentes! Cada uno de esos 75 billones de habitantes tiene su propio
teléfono.
Si supieras lo que estuvo involucrado en voltearse durante la noche durante el sueño,
estarías asombrado. Un área del cuerpo que involucra innumerables miles de millones
de células se vuelve estrecha o angustiada de alguna manera. Una solicitud urgente va
al cerebro; más bien, el cerebro ha estado monitoreando la situación todo el tiempo.
Pero el movimiento no se inicia mientras las cosas permanezcan dentro de ciertos
29
parámetros. Cuando la situación amenaza la integridad de ciertas áreas, el cerebro,
completamente por debajo del nivel de vigilia, movilizará billones de células que
comprenden cientos de sistemas musculares y efectuará un cambio de peso corporal a
una posición más cómoda.
El coordinador principal del cuerpo
Hemos comentado sobre el cerebro como el actor principal en todas las operaciones
corporales. El cerebro es la creación suprema que billones de células cooperantes han
ideado para servirlas como un centro maestro de comunicaciones y coordinaciones. El
cerebro ha sido desarrollado para administrar las muchas necesidades internas.
Además, el cerebro se ha desarrollado para ayudar al organismo a lidiar con el mundo
externo en sus propios términos.
Los pensamientos que tenemos a nivel consciente son maravillas cuando se ven desde
un aspecto. Pero nuestros intelectos son apenas capaces de conducir más de una línea
de pensamiento a la vez. ¡En comparación, el cerebro conduce millones de procesos
simultáneamente por debajo del nivel de conciencia! Este servicio nunca cesa, continúa
cada segundo durante toda nuestra vida. La actividad del cerebro al servir el equivalente
de 15,000 tierras con cinco mil millones de habitantes cada una es inimaginable. Solo
podemos insinuarlo. Por ejemplo, una de las responsabilidades del cerebro es
supervisar el mantenimiento y la circulación de la sangre, entre algunos millones de
otras cosas. Y hablando de unos pocos millones de cosas: mientras lees esta oración,
tu cuerpo ha creado 3,000,000 de glóbulos rojos nuevos, ¡incluso más si no estás sano!
¡Eso es todo, crea tres millones de glóbulos rojos nuevos por segundo!

El cuerpo tiene unos 25 billones de células sanguíneas, y su esperanza de vida

promedio es de solo 120 días. El mantenimiento y la circulación de la sangre tienen una
inteligencia inimaginable detrás de ellos.
El lujo del pensamiento abstracto es poseído por unas pocas criaturas en la tierra. Se
dice que algunas razas de humanos, especialmente el negrillo o pigmeo, son incapaces
de dominar las abstracciones. Sin embargo, hay otras criaturas, especialmente
ballenas, delfines (marsopas) y elefantes, que pueden pensar en abstracciones. Quizás
incluso los perros y los lobos son capaces de pensar de manera abstracta. Realmente
no sabemos mucho sobre el tema. Ciertamente, ninguna otra criatura se acerca a las
capacidades de los humanos para el pensamiento abstracto, excepto los enormes
mamíferos en el mar.
El cerebro es el maestro absoluto de todas las células dentro de su dominio. Sin
embargo, está totalmente subordinado a sus células y responde muy bien a sus
necesidades. Pero el orden orgánico del sistema corporal es tal que el cerebro está en
30
la cúspide en importancia. Si bien el cerebro fue el último desarrollo del organismo
humano, es el primero en importancia. Cada célula, tejido y sistema de órganos,
excepto el corazón, se sacrifica lentamente en un período crítico, como la inanición,
para que el cerebro pueda sobrevivir. Cuando el cerebro o el corazón ya no pueden
sobrevivir, la muerte
ocurre.
Conocimiento, experiencia y recursos para procesos de curación
• ¿Puede alguien dudar, después de un estudio de los innumerables mecanismos de
control dentro del cuerpo, después de observar lo que sucede con confiabilidad
predecible cuando se sufren cortes, huesos rotos y otras lesiones, que el cuerpo se
repara por completo?
• ¿Alguien no puede ver que el cuerpo tiene vastos recursos, que es completamente
autosuficiente y ..

CONT. 65

que es totalmente capaz de hacer frente a las situaciones internas que lo acosan con
la exclusión de todas las demás agencias?
• ¿Puede alguien de inteligencia promedio no ver que cualquier intrusión en el dominio
vital es muy errónea? ¿Que obstruye e interfiere con los procesos que revelan mucha
más sabiduría y experiencia de lo que podemos esperar dominar? • ¿Alguien puede
dudar de que todas las acciones corporales son acciones inteligentes y decididas?
• ¿Alguien puede dudar de que los síntomas de enfermedad evidencian la acción del
cuerpo al purificarse y curarse a sí mismo? ¿Alguien puede dudar de que al llevar a
cabo procesos de enfermedades, el cuerpo está manifestando sabiduría y actividades
correctivas fisiológicamente correctas?
• ¿Alguien puede dudar de que un organismo con el poder de convertirse en un
excelente ser humano a partir de un óvulo fertilizado es menos que capaz de manejar
sus asuntos internos?
• ¿Puede una persona presumir un conocimiento de las necesidades internas mejor que
el propio cuerpo? Es muy imprudente, incluso peligroso, que alguien presuma una
habilidad o conocimiento superior al del cuerpo. El humano más sabio solo puede decir:
¡Deja el cuerpo inteligentemente solo!
Las acciones corporales son siempre acciones correctas
31
Se ha dicho en broma que "somos nuestros propios peores enemigos". La fachada de
una broma a menudo oculta un elemento de verdad. Lo que los humanos hacen a
menudo en relación con sus cuerpos me recuerda una historia. Dos hombres fornidos
iban por la calle. Observaron un piano enorme aparentemente atrapado en una puerta
y dos trabajadores adentro tratando de moverlo. Ofrecieron su ayuda y comenzaron a
luchar para que el piano entrara en la casa mientras los dos trabajadores adentro
también luchaban.

Después de aproximadamente media hora de esfuerzos infructuosos, uno de los

trabajadores adentro gritó por un descanso para que pudieran concentrarse en esto. Al
reunirse, un trabajador comentó que nunca antes había tenido tanta dificultad para
sacar un piano de una casa. "¿Sacarlo de la casa?" preguntó uno de los voluntarios.
"Hemos estado tratando de ayudarte a llevarlo a la casa".
Cuando consideramos que nuestros intelectos son superiores a las obvias demandas
del cuerpo en una crisis, exhibimos una gran ignorancia. La única forma de ayudar al
cuerpo es cooperar con él, para satisfacer sus necesidades de acuerdo con su
condición. Esa es la única cosa sabia que hacer. Esto significa "dejar al cuerpo
inteligentemente solo" para hacer lo suyo con plena confianza de que toda acción del
cuerpo es correcta, que todas las acciones del cuerpo son acciones necesarias.
Intervención del intelecto en asuntos corporales
Si aguantas la respiración o te obligas a respirar de manera contraria a la respiración
normal, estás interfiriendo en un proceso vital del cuerpo. No muchas personas
aguantan la respiración por mucho tiempo ni realizan respiración forzada (a menudo
llamada respiración profunda) de modo que no ventilan o hiperventilan sus cuerpos y
engendran alucinaciones y acapna. El cuerpo es el mejor árbitro de sus necesidades.
Es autónomo y opera desde una fuente acumulativa de sabiduría que nunca podemos
esperar emular.
A menudo, el cuerpo nos exigirá de alguna manera amable, como sed, somnolencia,
hambre, etc. Pero cuando pensamos que el vino, la cerveza o las gaseosas están bien
como formas de satisfacer la sed, estamos imponiendo cuerpo una carga de materiales
tóxicos que debilita la salud. El cuerpo demandaba agua, y solo agua, con sed.
Proporcionarle algo que no sea agua es un error.

En algún momento de nuestro pasado, comenzó la superstición actual sobre las

enfermedades. La idea actual sobre la enfermedad es el resultado de una evolución
gradual de las ideas de los espíritus malignos y los demonios. Las personas que
32
sostenían estas ideas admitieron que estaban equivocadas por el hecho de que
cambiaron de opinión y las reemplazaron con nuevas ideas. Sin embargo, las nuevas
ideas tienen las mismas raíces que las viejas y, por lo tanto, son igualmente erróneas.
La idea errónea que aún prevalece en materia de enfermedad o enfermedad es que el
cuerpo está siendo atacado. La idea errónea sostiene además que el atacante o los
atacantes deben ser contraatacados y expulsados del cuerpo. Bajo este concepto
erróneo, muchas personas han sido perjudicadas (por las drogas). La muerte ocurre en
algunos casos. De hecho, cuando los médicos se declaran en huelga, la tasa de
mortalidad generalmente cae en un 50 a 60%, ¡evidencia de la mortalidad de sus
prácticas de drogadicción!
Uno de los principales dictados de la filosofía higiénica es la no interferencia en el
cuerpo. Cada célula del cuerpo posee más conocimiento y experiencia que el conjunto
de la raza humana colectivamente en el nivel consciente. Nuestros rituales vudúistas
con drogas se basan en conjeturas sobre lo que el cuerpo debería estar haciendo o lo
que necesita cuando está enfermo.
Vale la pena repetir que la enfermedad es una acción vital del cuerpo. Es la acción
correcta. El cuerpo inicia y conduce el proceso de la enfermedad para lograr objetivos
fisiológicos. Confundir esa acción como un ataque de un invasor que debe ser derrotado
es un concepto erróneo y la guerra "contra el invasor" es desastrosa en la práctica.
Abstenerse siempre de adivinar el cuerpo: lo que necesita o lo que debe hacerse.
Repetiremos una y otra vez: "Deje el cuerpo inteligentemente solo". Establecer las
condiciones externas de salud.

A Establecer las condiciones externas de salud basadas en las capacidades del cuerpo
del momento, y eso es todo. Esa es una frase lo suficientemente simple como para
seguir.
Construyendo confianza en las facultades inherentes
Esta presentación no puede identificar la sabiduría del cuerpo más que nuestros
muchos investigadores y pensadores. Sabemos que está allí, y percibimos cuán
extenso es cuando lo exploramos. En general, la mayoría de nuestra población
desconoce las tremendas facultades de sus cuerpos. Violan las leyes de su ser y luego
buscan "ayuda" cuando surgen problemas. No solo debes construir tu confianza en los
poderes inagotables del organismo, sino que debes establecer esta confianza en los
que te rodean. Hay muchos enfoques para lograr esto. Se preferirán los métodos que
causen una profunda impresión.

33
Cuando los recursos y poderes del cuerpo no logran restablecer la salud en condiciones
favorables, la condición es irremediable. Natural Hygiene es el último recurso de la corte
para muchos que han intentado todo menos una vida saludable. Muchos recurren a la
Higiene Natural demasiado tarde, ya están sobre la colina. Todos pueden beneficiarse
mediante el empleo de prácticas saludables dentro del contexto de su condición. Como
higienista natural, no puede prometer milagros, pero puede decir con sinceridad que los
métodos que propone son los únicos factores que permitirán que el cuerpo reconstruya
rápidamente la salud.
Una evaluación médica de la sabiduría del cuerpo
El Dr. David Reuben, M.D., es autor de dos libros superventas. Uno, todo lo que siempre
quiso saber sobre nutrición, contiene mucha orientación errónea. Pero también destruye
muchos mitos promovidos comercialmente en el campo de los alimentos, la
alimentación y la nutrición. La siguiente cita del libro ilustra las necesidades y poderes
del cuerpo:

"Míralo de esta manera. Una manzana vieja y simple contiene 191 compuestos
químicos conocidos, cada uno de los cuales juega un papel importante en la nutrición
humana. Cuando comes esa manzana, se producen más de 1.300 reacciones químicas
para descomponerla en sus moléculas componentes. Esas moléculas se envían
exactamente a las áreas del cuerpo donde se requieren. La pectina va al intestino
grueso; la vitamina C se envía a la piel; la vitamina A va al área retiniana de los ojos, y
así encendido, veces 191. No lo haces realidad, porque ni siquiera sabes que está
sucediendo. Hay 160,000 plantas comestibles en esta tierra, no pusiste ninguna de ellas
allí. Pero la mayoría de ellas te ayudan a mantenerte vivo. Su sistema digestivo fue
diseñado por Dios, no por usted, ni por IBM, ni por una agencia gubernamental. Puede
tomar casi cualquier animal que pase o cualquier planta que brote en un campo vacío
y convertirlo en cerebro, hueso, corazón, músculo y energía para mantenerte con vida.
Incluso el "científico" más arrogante e importante "debe admitir que un Ser mucho más
sabio que cualquier ser humano debe haber ideado e implementado ese sistema
nutricional no comprendido".
Por lo tanto, no piense que las personas que preparan desayunos instantáneos o imitan
el jugo de naranja o el asqueroso pan blanco de imitación tienen la menor idea de lo
que su cuerpo necesita. Eso se aplica también a aquellos que producen píldoras de
vitaminas y suplementos nutricionales. Esos torpes cerebros humanos no pueden
mejorar el diseño maestro que lo trajo aquí y le permite sobrevivir día a día.
La ley y el orden reinan dentro del cuerpo

34
Elija cualquier libro sobre fisiología, nutrición, biología, citología, bioquímica, anatomía
(estructura) y ciencias relacionadas. Cada uno da fe de la multitud de actividades que
realiza el cuerpo; cada uno expresa el orden y la precisión con la que

CONT. 80
se realizan actividades; cada uno es testigo de la enorme sabiduría: el vasto
conocimiento y la experiencia que posee; cada uno habla de la multitud de facultades y
recursos dentro del cuerpo.
Sin embargo, para una persona que elige hacer una aplicación práctica de la
experiencia más necesaria del mundo, la búsqueda del conocimiento esotérico sería un
entretenimiento de lujo. La mayor parte no tiene sentido, porque no podemos cambiar
la naturaleza aunque la manipulemos. No necesita ser cambiado. Siempre podemos
confiar en ello. Los procesos y relaciones multitudinarios proclaman el reino inalterable
de la ley y el orden interior. Toda la sabiduría del cuerpo y las leyes orgánicas se basan
sólidamente en las relaciones físicas inmutables de la materia. La existencia entusiasta
depende enteramente de principios fijos y relaciones físicas que no se desvíen. La
supervivencia corporal depende de hacerse cargo y utilizar las sustancias naturales
necesarias de acuerdo con la sabiduría de las leyes invariables. Nuestros intelectos
prosperarán aún más si aprendemos a cooperar con nuestra sabiduría interior. Al
asociarse con la inteligencia de su cuerpo en todos los asuntos, puede convertirse en
un ganador en el juego de la vida. ¡También puedes ayudar a otros a convertirse en
ganadores en el juego de la vida!
Programando el intelecto para un bienestar exuberante
A estas alturas, sin duda, está convencido de que el cuerpo está construido para
operaciones perfectas. El cuerpo es un instrumento perfecto dentro del entorno de su
adaptación cuando sus necesidades son correctas.
El orden de inteligencia demostrado en el dominio de las fuerzas de la naturaleza enana
nuestros intelectos más allá de nuestra capacidad de comprender. Lo mejor que
podemos hacer es doblar las rodillas con asombro y reconocer nuestra sabiduría y
recursos internos como nuestro maestro. Debemos hacer que nuestros intelectos sean
totalmente subordinados a nuestros cuerpos corporales. Debido a que el intelecto a
menudo malinterpreta los procesos corporales y en realidad contraviene las
necesidades del cuerpo, ya que los errores institucionalizados acumulativos consideran
el cuerpo y sus necesidades de manera incorrecta, hoy en día prevalecen mucho
sufrimiento y enfermedades.

35
Aprende a confiar en el cuerpo implícitamente. Aprenda a suministrarlo adecuadamente
y sepa que funcionará correctamente, ya sea en problemas o con buena salud. La lucha
se ocasiona cuando el cuerpo se suministra o interfiere incorrectamente. Atar nuestros
cuerpos con comida tóxica, alimentos y bebidas mal llamados, es incorrecto; y la
administración de drogas, tratamientos y modalidades antivitales constituye una
interferencia mortal.

De errores de flujo de programación intelectual incorrectos que socavan y destruyen la

salud. El propósito de este libro es presentarle una programación ya preparada que
puede emplear para ayudarse a sí mismo y a los demás a reprogramarse para que
puedan disfrutar de una salud maravillosa.
Las personas te buscarán porque quieren liberarse de problemas y sufrimientos
persistentes. No necesariamente buscan cambiar sus hábitos o su programación,
quieren estar bien dentro del contexto de su status quo. La mayoría se fijan en sus
hábitos (programación) y se resisten a cambiar sus formas. Incluso si quisieran, la
mayoría se encuentran en situaciones que no hacen que romper los hábitos sea un
asunto fácil.
Para romper los malos hábitos, es aconsejable sacar a una persona del molde en el
que se forjaron y consentieron los hábitos y colocar a esa persona por un tiempo en un
entorno donde solo se pueden seguir los buenos hábitos. Dentro de un entorno dirigido
o controlado, todas las experiencias suelen ser ocasiones agradables, incluso felices e
inolvidables. Aquellos que están ayunando o viviendo en la atmósfera de un retiro de
salud se mejoran, disfrutan de otros huéspedes y disfrutan del descanso corporal. Con
frecuencia están en un estado embriagador. Las tensiones que generalmente las
acosan dentro de la sociedad convencional son relajadas y a menudo cesan. Dentro
del contexto de un paraíso eufórico, los enfermos mejoran rápidamente. Sus intelectos
se reprograman en gran medida en apoyo de un impulso interno para continuar los
beneficios y la felicidad realizados. Se ha inspirado una vida más saludable en los
estadounidenses en los retiros de salud que en cualquier otra forma. El gran valor en el
establecimiento de un entorno controlado e idealmente dirigido para los buscadores de
salud es, por lo tanto, evidente. Nada reprograma la mente tan rápido o tan bien como
vivir y actuar en rapport con otros que van en la misma dirección.

Preguntas y respuestas P. Si el cuerpo tiene la sabiduría que usted dice, ¿por qué
debería enfermarse?
A. El cuerpo se enferma debido a su sabiduría. No debes considerar la enfermedad
como un castigo o una estupidez por parte del cuerpo. El cuerpo siempre se esfuerza
36
por alcanzar el mayor nivel de bienestar posible. Si se carga con sustancias tóxicas por
cualquier razón, se requiere mucha sabiduría para retirar las energías de muchos
canales normales, redirigirlas a procesos de purificación y lograr la expulsión de asuntos
mórbidos. Si el intelecto insiste en hábitos poco saludables, incluido el relleno de
sustancias patógenas, ¿qué pasaría si el cuerpo fuera igualmente imprudente? Los
asuntos mórbidos seguirían acumulándose hasta que se acumulen lo suficiente como
para obstruir y despachar al organismo.
P. ¿No es la célula la unidad más pequeña de la vida humana? Usted ha dicho que aún
hay formas más pequeñas dentro de la célula. Por favor comente sobre esto.
A. Hay otros habitantes de las mitocondrias y / u orgánulos. cualidades de la vida, es
decir, tiene su propio metabolismo, núcleo, material genético (ADN), etc. Así como el
átomo se complica con protones, mesones, electrones y neutrones y se involucra con
una forma más complicada cuando se combina en moléculas, también el cuerpo
humano parece ser al menos una organización de tres o cuatro niveles con
mitocondrias. , células, órganos y, finalmente, el todo orgánico entitativo. dentro de una
celda. Estos se llaman Cada mitochon-drion cumple el
P. ¿Cómo puede decir que todo lo que el cuerpo sabe ya está programado en el óvulo
fertilizado? ¿No diría que un detalle menor, como 60,000 millas de tubos especializados
llamados vasos sanguíneos en nuestros cuerpos, es el resultado de una mayor
sabiduría y poder de lo que podría ser impreso en una cabeza de alfiler?
R. Es tan fácil decir las cosas de una manera como de otra. Tanto la verdad como los
conceptos erróneos pueden reducirse a palabras. Sin embargo, la honestidad
intelectual me pide que diga que lo que observamos es evidencia solo de sí mismo. En
materia de reproducción, observamos el óvulo fertilizado microscópico que lleva
consigo todos los planos necesarios para crear un adulto que funcione perfectamente
con millones de veces más facultades que solo las 60,000 millas de tubos circulatorios.

Gracias por llamar nuestra atención sobre un aspecto adicional de la programación

realmente inmensa del cuerpo y cómo esa programación es tan fácilmente reproducible.
Debido a que no podemos entender cómo la complejidad de un organismo humano
puede ser representada en un óvulo fertilizado no significa que no esté allí.
Simplemente señala otra faceta de cuán limitados son nuestros intelectos. Podemos
ver el desarrollo de este plan en todos sus detalles a medida que desarrolla un ser
humano. No podemos ver ninguna otra agencia involucrada, ni podemos inferirlo
lógicamente.
P. Has insinuado que el cuerpo tiene inteligencia infinita. ¿Es este realmente el caso?

37
R. No. El cuerpo tiene una inteligencia muy finita, y esa sabiduría se relaciona con
asuntos internos y externos solo en la medida en que debe alterar sus operaciones del
momento para mantener el equilibrio o un ambiente interno ideal. En relación con
nuestro intelecto, la sabiduría interna es infinita en mi descripción solo porque es mucho
más vasta, relativamente. También te impresionaría con esto: a pesar de sus
imperfecciones, debemos maravillarnos de que tengamos el lujo del intelecto. Las
facultades intelectuales están en la cúspide de la inteligencia corporal. Que hayan sido
viciados y mal dirigidos no les resta valor.
P. Usted ha dicho que las bacterias han existido durante miles de millones de años y
que han evolucionado para formar parte del cuerpo humano. ¿No estás asumiendo que
la teoría de Dar-win es científica?

A. Conozco las grandes controversias de nuestros días sobre creacionismo versus

evolución. La teoría de Darwin es que las formas de vida evolucionaron y se
desarrollaron. Esto está fuera de la clase de ser una teoría en vista de los muchos tipos
de vida vegetal y animal que los humanos han desarrollado mediante la cría guiada.
Reconocer que el desarrollo puede ser guiado también es reconocer que puede suceder
sin la guía del intelecto humano, sino las tendencias inherentes a mejorar.
P. ¿Qué tiene para respaldar su afirmación de que la tasa de mortalidad baja del 50 al
60% cuando los médicos se declaran en huelga?
R. Hubo dos huelgas de médicos en Israel, una en Holanda, una en Bélgica, una en
Canadá y varias en los Estados Unidos. En todos los casos, la tasa de mortalidad bajó
bruscamente. En el libro agotado, The Monstrous Myth Called Medicine, hay datos
sustanciales. El New York Times informó sobre las huelgas y sus resultados durante
períodos de

CONT.95
1950 a 1976.
P. ¿Cómo vamos a lograr que la gente ayune si esa es la única forma de ayudarlos?
R. Lo buscarán porque están buscando beneficios que los clientes exitosos les han
comunicado. El ayuno no es más que una condición bajo la cual se pueden obtener
grandes beneficios. Si la víctima realmente necesita un ayuno, es un procedimiento que
debe explicarse en términos honestos con los beneficios y las probabilidades siempre
representados correctamente. No todas las personas que deberían ayunar lo harán,
pero esa es su responsabilidad. Habrás cumplido con tu deber al presentarles la
38
solución a sus problemas y al hacer tu mejor esfuerzo para presentar esa solución como
un camino simple, fácil y deseable.
4 Explorando el centro de control del gran poder dentro de ti
Dr. T. C. Fry
La asombrosa complejidad del cuerpo humano excita nuestro asombro, asombro y
admiración. El vértice de este organismo maravillosamente complejo es el cerebro y su
sistema nervioso, la gran sabiduría que controla todas las funciones del cuerpo por sí
mismo y el organismo del cual es una parte inseparable. Tan intrincado y complejo es
el cerebro y su sistema nervioso que avergüenza a toda la red telefónica en este país.
Se avergüenza el mejor de nuestros sistemas informáticos. En tamaño y peso, nada es
igual para la miniaturización y la efectividad precisa. En el poder y la capacidad en
funcionamiento, nada en el mundo, por grande y complejo que sea, incluso comienza a
rivalizar con él. Su eficiencia está más allá de la comparación con cualquier cosa en el
mundo mecánico.

La clave para la unidad de más de 75 billones de células que trabajan al unísono es el

cerebro y el sistema nervioso. Todos trabajan para sí mismos y para los demás en una
unidad fundamental que, como se establece en otra parte, tambalea la imaginación. El
cerebro evolucionó al igual que el organismo humano, y vemos en el cerebro existente
un delicado retroceso de todo su pasado, tal como vemos en el desarrollo embriológico
humano el retroceso del pasado evolutivo humano. El sistema nervioso preexistió al
cerebro tal como lo conocemos, y la médula espinal fue en algún momento nuestro
centro de control primitivo. Luego desarrolló la médula oblongata que parece una
excrecencia bulbosa en el extremo superior de la médula espinal. Medulla Oblongata
tiene intrincados sensores químicos y estaciones receptoras de señal que le permiten
controlar cada latido cardíaco, cada respiración y otras funciones automáticas del
cuerpo, como la digestión.
A medida que los humanos se vuelven más desarrollados, vemos imponidos sobre la
médula los Pons y el cerebelo que controlan las respuestas aprendidas. Una vez que
hemos aprendido a caminar, a hacer movimientos definidos, como poner la mano en la
boca, etc., el Cerebelo los dirige automáticamente por debajo del nivel de conciencia.
Maneja la coordinación de los músculos y es el asiento de actividades semi-voluntarias.
Sin embargo, por encima de esto está el cerebro y la corteza cerebral. La capacidad
humana de almacenar información, recuperarla, pensar y reflexionar sobre ella y decidir
sobre los cursos de acción dependen por completo del cerebro "de lujo" (podemos vivir
sin ella pero como "vegetales"). La mayoría de las cualidades que nos diferencian de
formas similares de vida de los primates está en el desarrollo superior del cerebro
39
anterior. Es el cerebro el que almacena los datos y los lóbulos frontales que nos ayudan
a racionalizarlo.

El cerebro monitorea continuamente todo lo que sucede dentro de nuestros cuerpos.

Tiene miles de millones de células nerviosas sensitivas que son sensibles a miles de
productos químicos, compuestos, temperaturas, etc. Según esta información sensorial,
el cerebro toma medidas de acción definidas para mantener el equilibrio corporal
llamado homeostasis. Lo hace todo por sí mismo, de forma bastante automática, y todo
por debajo de nuestro nivel de conciencia. Podemos interferir con la sabiduría de
nuestro cerebro; nunca podemos suplantarlo, ni siquiera comenzar a ayudarlo, excepto
cooperando inteligentemente con él. Como organismo sensorial, respondemos
continuamente a factores externos. Aquí, también, la mayoría de nuestras respuestas
son automáticas y no implican ninguna necesidad de respuesta consciente. Si bien
nuestro cerebro puede llevar a cabo miles, incluso millones de procesos y actividades
simultáneamente por debajo del nivel de conciencia, nuestros procesos de pensamiento
consciente son básicamente operaciones de una sola pista. Son rápidos, pero ocupan
una sola idea a la vez. Cuando perseguimos una línea de pensamiento o respuesta
consciente, otras líneas y actividades se suspenden o abandonan.
Toda la unidad del cuerpo no es más que una evidencia de la autoridad central de
dirección del cerebro. Cuando nos sonrojamos, se convoca una gran variedad de
facultades corporales para producir esta condición. Todas estas acciones son
instigadas y dirigidas por el cerebro. El poder motriz para el cerebro y el sistema
nervioso es la energía nerviosa, una forma de electricidad. Es generado, almacenado y
suministrado por el cerebro de la misma manera que un automóvil genera electricidad,
la almacena en una batería y la suministra desde la batería. La energía nerviosa se
agota por las actividades mentales y corporales. Necesita regeneración, y diariamente
la reabastecemos cuando dormimos. Sin energía nerviosa estamos, por lo tanto,
nerviosamente exhaustos o enervados. Tenemos poco o ningún poder de
funcionamiento cuando alcanzamos este estado. El sueño es la maravillosa condición
bajo la cual se regenera la energía nerviosa.
Puede ser difícil para nosotros creer que el cerebro dirige la digestión en el estómago y
el sistema intestinal en cada paso del camino. Pero es. Desconecta el sistema nervioso
intestinal del cerebro y cesa la digestión normal. La digestión no solo requiere una gran
cantidad de dirección inteligente del cerebro, sino que consume mucha energía
nerviosa y otras energías corporales.

40
Esta exploración de la connivencia más maravillosa de la naturaleza podría encontrarse
en muchos libros. Nuestro propósito aquí es simplemente entender su papel y la gran
variedad de controles que ejerce sobre el cuerpo.

La necesidad de conocer las leyes de la vida Dr. Her-bert M. Shelton

Se debe enseñar al hombre que la salud es el estado normal y que la enfermedad es
anormal. Debe hacerse entender que es una prueba contra el ataque de gérmenes,
virus, hongos y parásitos hasta que su salud normal esté considerablemente deprimida
por hábitos enervantes que inhiben la secreción y la excreción. acumulación en el
cuerpo subproducto normal (pero tóxico) de actividades fisiológicas; es decir, de los
procesos de la vida. El hombre está equilibrado entre la salud y la enfermedad, con los
poderes conservadores y destructivos bajo su control.
La eliminación comprobada da como resultado la metabolina o el desecho metabólico:
una enfermedad no es inevitable
Inculcar en cada mente que llega al mundo la falacia de que la enfermedad es inevitable
es hacer de cada ser humano una víctima fácil de los vendedores de alto poder que
trafican en la cura de los diversos sistemas de curado. Todas las llamadas escuelas de
medicina están muy ocupadas imprimiendo en las mentes de las personas el temor de
sufrir enfermedades y que para escapar, se necesitan sus curas. Con una variedad de
instrumentos de precisión y una variedad de ingeniosas técnicas de laboratorio,

CONT 107
demuestran fácilmente a la completa satisfacción de sus víctimas previstas que son
víctimas de enfermedades que requieren habilidades expertas para erradicarlas.
Cartel médico prospera en la ignorancia y el concepto erróneo
La enseñanza es que el hombre es víctima de entidades (gérmenes, virus, hongos y
parásitos) que ingresan al cuerpo y contra las cuales el hombre no tiene defensas
naturales o normales o débiles. Los curanderos, los vendedores ambulantes de
tratamiento, van cargando a través de los tejidos humanos en la persecución de estas
entidades malvadas en sus esfuerzos por salvar vidas. Trabajan en la teoría de que la
entidad puede ser atacada en su trabajo y su influencia puede ser insignificante, ya sea
por algún esquema de inmunización o por algunas de sus muchas curas.
El conocimiento nos libera del error

41
Los humanos deben aprender que la salud es el resultado de la obediencia a las leyes
de la vida que son tan inmutables como la ley de la gravedad; la enfermedad es el
resultado de violaciones de las mismas leyes. La salud debe ser restaurada mediante
el retorno a la obediencia a la ley orgánica. Imaginar que podemos restaurar la salud
mientras continuamos violando las leyes del ser orgánico equivale a pensar que estas
leyes no tienen fuerza, que pueden ser anuladas y anuladas a voluntad.
Las leyes de la vida se violan de dos maneras:
1. Al hacer mal uso de las cosas que normalmente necesita el organismo vivo en sus
actividades y desarrollos normales. 2. Intentando usar cosas anormales para el
organismo.
Los elementos de salud
Los materiales, las influencias y las condiciones higiénicas son solo aquellos que están
involucrados y son esenciales para las operaciones, desarrollos y actividades normales
de la vida. Son cosas y condiciones, y solo aquellas, que normalmente están
relacionadas con el organismo vivo. Cosas y condiciones tales como comida natural,
aire, agua, sol, calor, ejercicio, descanso y sueño, limpieza, equilibrio emocional, etc.,
etc., constituyen la amplia Materia Hygienica. A excepción de la cirugía en ciertos tipos
de anormalidades, las sustancias y condiciones higiénicas son todo lo que puede ser
útil para el organismo enfermo.
La enfermedad es un proceso de limpieza y curación del cuerpo
Un error fundamental de todas las escuelas de la llamada medicina ha sido la suposición
de que la enfermedad es algo en guerra con la vida y que debe ser tratada, sometida,
contrarrestada, expulsada, eliminada o curada con sustancias que son antagónicas al
cuerpo mismo. .

Nunca han reconocido adecuadamente el antagonismo que existe entre el organismo

vivo y las sustancias químicas con las que buscan curar la enfermedad. Esta es la razón
por la que continúan llenando los cuerpos de los enfermos con venenos (químicos
extraños o no utilizables) que el cuerpo debe resistir y expulsar. No solo se han
confundido tales causas de enfermedad como remedios para la enfermedad, sino que
en algunos casos se han tomado erróneamente como alimento.
El conocimiento de las leyes vitales, las leyes especiales de la naturaleza orgánica a
diferencia de las leyes químicas y mecánicas, dará como resultado la reversión de esta
práctica. Tal conocimiento permitirá a las personas comprender que la mejor manera
de cuidar a los enfermos es eliminar las causas de la enfermedad y no reprimir la lucha
vital contra las impurezas o los venenos. Les enseñaría a proporcionar al cuerpo lo que
42
necesita y puede usar en lugar de tratar de imponerle cosas que no puede usar, no
necesita y tendrá que expulsar.
Todas las drogas perjudican y perturban las funciones corporales: los médicos son
peligrosos para su bienestar
La introducción de elementos en el cuerpo que no son adaptables a los procesos
metabólicos normales no puede resultar en otra cosa que alteración y deterioro de la
función. ¿Por qué medios concebibles pueden mejorar los procesos precisos y
adecuados de la vida? ¿Cómo pueden tener el poder y la inteligencia para promover
los esfuerzos restaurativos? No hay duda de que la administración de un veneno
requerirá un cambio de actividad por parte del cuerpo; que puede verse forzado
temporalmente a cesar o reducir su trabajo de liberarse de las causas de la enfermedad,
mientras redirige sus atenciones y poderes de limpieza al medicamento.
Esos síntomas que constituyen actividades celulares y orgánicas para mantener el
cuerpo limpio pueden cesar por el momento y no volver a reanudarse hasta que el
cuerpo haya expulsado la droga mucho más peligrosa. Las drogas son, por lo tanto,
destructivas de los poderes de la vida.
El cuerpo siempre trata de mantener la normalidad
Esas acciones anormales del cuerpo: náuseas, vómitos, diarrea, tos, estornudos,
micción frecuente, erupciones cutáneas, fiebre, dolor, vértigo, inflamación,
expectoración, postración, etc., lo que llamamos enfermedad, son las luchas correctivas
del cuerpo. Representan los esfuerzos del organismo para expulsar sustancias nocivas
y recuperar el estado normal. Tales esfuerzos correctivos no deben ser suprimidos (con
"curas") ni interferidos por intelectos minúsculos. En cambio, deberían cooperar con
ellos. En lugar de calmar la tos, suprimir la diarrea, reducir la fiebre, silenciar el dolor,
etc., deberíamos tratar de eliminar las causas que han hecho que estos esfuerzos de
reparación sean necesarios y proporcionar tales condiciones y materiales higiénicos
que el organismo que trabaja puede hacer un uso constructivo de, para que pueda llevar
adelante su trabajo de recuperación, es decir, la restauración de una salud vibrante,
hasta su finalización exitosa.
Es notorio que la credulidad de las personas, en relación con la salud y la enfermedad
y su fe en las píldoras, las pociones y las drogas maravillosas como medio de
restauración de la salud, está en proporción directa con la ignorancia de sus propios
cuerpos y las verdaderas causas de enfermedad. Mientras persista esta ignorancia,
habrá muchos tratadores de enfermedades que se aprovecharán de ella y se
complacerán ante la demanda de alivio de los síntomas.

43
Los poderes milagrosos del organismo vivo
Los seres vivos son entidades totalmente autosuficientes con facultades inherentes
para mantener un estado de bienestar vigoroso si las necesidades se satisfacen
adecuadamente y si los factores e influencias nocivas no son permitidas o permitidas.
El cuerpo siempre se esfuerza por alcanzar un estado de equilibrio interno: crea y
mantiene un ambiente interno que conduce al más alto nivel de función. Sobre este
equilibrio se basan sus sistemas operativos. Esta homeostasis es necesaria para una
función y bienestar óptimos.
La inteligencia y la sabiduría de un orden inimaginable están involucradas en mantener
la integridad del cuerpo con un equilibrio tan preciso. Con un margen de invariabilidad
tan estrecho, incluso a los laboratorios les resulta difícil establecer y mantener controles
tan precisos sobre las sustancias físicas y químicas.
El cuerpo en todo momento se mantiene, se preserva y se defiende. Si se lesiona,
comienza inmediatamente los procesos de reparación para restaurar el alto vigor
operativo. El cuerpo estaba dotado de un kit infalible y confiable de reparación de por
vida.
Repita: solo una inteligencia de un orden increíblemente alto puede operar y mantener
un sistema tan maravilloso como el que exhibe el cuerpo humano. Esta inteligencia
operativa y sabiduría innatas eclipsan todo el conocimiento y la sabiduría de nuestros
genios más grandes.
Todos los poderes de la vida están dentro del organismo
Cualquier esfuerzo por controlar la función del cuerpo equivale a una interferencia
anormal, y toda interferencia es perjudicial para el cuerpo. Todos los poderes de la vida
están dentro del cuerpo, y todo el conocimiento acumulado en el mundo aún no ha
mejorado uno solo de estos poderes. Se ha hecho mucho para dañar y destruir estos
poderes. Todos los esfuerzos para ayudar al cuerpo con los tratamientos y las llamadas
sustancias curativas simplemente interfieren e impiden la restauración de la salud al
darle al cuerpo cargas adicionales con las cuales lidiar.
Los poderes más altos del cuerpo se mantienen solo si se le suministran los elementos
en los que prospera de manera óptima. Así como un auto funciona muy bien con la
mejor gasolina para la que fue diseñado y se volverá lento y se detendrá con el
queroseno, también, el cuerpo operará en su nivel más alto posible en los mejores
alimentos e influencias para los cuales fue, en sus millones de años de desarrollo,
cuidadosamente adaptado.

CONT 121
44
Somos nuestros propios peores enemigos
Así como las mejores prácticas, los alimentos y las influencias de la vida construyen y
mantienen la vida en el nivel más alto posible, así también, las prácticas de vida pobres
y defectuosas, los alimentos de segunda y tercera categoría y las influencias que
debilitan la vida disminuyen este nivel de bienestar, deteriora el organismo y lo destruye
mucho antes de su tiempo.
Del mismo modo que un reloj durará muchos años si se mantiene limpio y en buenas
condiciones de funcionamiento, y mantendrá un mal tiempo y se arruinará rápidamente
si se permite la entrada libre de polvo, suciedad, etc., también lo hace con el cuerpo
humano. Proporcione al cuerpo humano solo aquellos elementos a los que está
idealmente adaptado, y solo dará placer y alegría a su ocupante. Dale comida chatarra,
drogas y malas prácticas, y se obstruye y se deteriora, se enferma. Sus funciones son
interferidas. Sus necesidades no se satisfacen adecuadamente para que pueda
mantener una función alta normal. Las prácticas de vida defectuosas y la comida
chatarra paralizan el organismo para que se produzca sufrimiento. Este sufrimiento
toma la forma de enfermedad o enfermedad. La enfermedad es una forma de crisis
corporal, una crisis de curación.
La enfermedad es una acción de emergencia del cuerpo y es beneficiosa
Si a través de malas prácticas de vida el cuerpo se vuelve intolerablemente tóxico, los
poderes vitales del cuerpo instituyen una crisis de limpieza de emergencia. Nos priva
de energías discrecionales. Redirige estas energías a la extraordinaria tarea de
curación, es decir, los procesos de limpieza de materias tóxicas y reparación de
cualquier daño que pueda haber sufrido. Intentar "curar" la enfermedad es un intento
ridículamente ignorante.

La enfermedad es una crisis de curación corporal, e interferir con ella es perjudicar los
procesos. Envenenar y tratar el sistema con drogas y hierbas para que sus poderes
vitales se desvíen de los procesos de curación a la eliminación de materias tóxicas
recientemente introducidas (drogas inyectadas o ingeridas que son aún más dañinas
para el dominio vital) es pura locura si hecho inocentemente y criminal si se hace a
sabiendas. Sin embargo, estas prácticas de envejecimiento caracterizan a los infligidos
sobre la humanidad por las mentes más brillantes de la llamada "ciencia médica", que
no es ni medicina ni ciencia. Si vivimos tanto como para llevar nuestros cuerpos a un
estado bajo para que entre en una crisis de eliminación de emergencia; es decir, si se
45
deshabilita y comienza a limpiar y reparar acciones que llamamos resfriados,
inflamaciones (itises), etc., será mejor que cooperemos dejando de comer y de todas
las actividades. El reposo en cama en una habitación ventilada e iluminada por el sol
con agua pura permite al cuerpo la plena aplicación de sus poderes a los procesos
restaurativos. Tratar y drogar al cuerpo para que ya no pueda ejercer estos poderes
vitales hará que los síntomas desaparezcan, pero esto da lugar a problemas aún más
serios, ya sea que lo realizamos o no.
Las enfermedades crónicas son el resultado de la interferencia del cuerpo con las crisis
curativas. De hecho, la mayoría de las enfermedades degenerativas como el cáncer, la
diabetes, las enfermedades cardíacas, las aberraciones mentales, etc., son el resultado
de continuos tratamientos y medicamentos, así como de la continua indulgencia de las
causas iniciales. ¡Es como tratar de apagar un incendio con gasolina!
Inteligencia corporal suprema
Debemos respetar la inteligencia de nuestro cuerpo. Es mayor que todo el conocimiento
acumulado de la humanidad. Ciertamente, la ignorancia institucionalizada de la llamada
ciencia médica no tiene una respuesta para el bienestar humano. Si una persona se
está ahogando, su respuesta parece ser tratar de hundir el cuerpo en lugar de rescatarlo
dejando que la inteligencia corporal se haga cargo por completo.

El hecho de que los médicos tengan una vida promedio de casi 17 años menos que el
miembro promedio de la población le da una idea de su competencia en asuntos de
salud.
¡No hay secretos en la naturaleza! Solo hay ignorancia humana. Cualquier intento de
tratar de mejorar algo que no necesita mejorar es perjudicial y degradará aún más la
suerte de los humanos. Nuestra degradación comienza con las prácticas que provocan
el primer resfriado de la infancia y se ve agravada por los tratamientos que luego
comienzan. Las enfermedades no ocurrirán a menos que las causamos. La única forma
de no causarlos es vivir de acuerdo con las leyes o principios biológicos de la vida
humana.
La salud perfecta proviene de prácticas saludables
Natural Hygiene enseña que para tener una salud perfecta, debemos adoptar un
programa que desarrolle y mantenga una salud perfecta. Enseña que debemos abjurar
de las prácticas y hábitos perjudiciales. Ciertamente, no debemos consentir hábitos
venenosos que no proporcionan nada que el cuerpo necesita, sino que le dan
problemas multitudinosos con los que lidiar.

46
El más destacado y ofensivo de estos hábitos es disfrutar de tabaco, café, alcoholes,
tés, chocolates, vinagres, drogas, medicinas, etc. Y, por supuesto, no debemos pasar
por alto los alimentos chatarra que dañan en lugar de sostener el cuerpo, como no se
sabe: alimentos fritos; alimentos cocidos; leche y productos lácteos, especialmente
queso y helado; caramelo; bebidas aromatizadas, endulzadas y drogadas; pizzas y
otras mezclas altamente condimentadas; pasteles, tartas, pasteles y panes; carnes y
otros productos animales; productos fermentados y podridos, como queso, chucrut,
encurtidos, etc .; y una larga lista de otras sustancias nocivas ingeridas para patadas y
como alimentos.
Estudie los libros de Higiene Natural si desea aprender qué hacer para lograr un
bienestar vibrante y libre de enfermedades. Leyes de la vida Robert Walter, M.D., et.
Alabama.
1. La gran ley de la vida: cada partícula de materia viva en el cuerpo organizado está
dotada de un instinto de autoconservación, sostenido por una fuerza inherente al
organismo, generalmente llamada fuerza vital o vida, cuyo éxito es directamente
proporcional a la cantidad de fuerza e inversamente al grado de actividad. 2. La Ley de
Acción: siempre que la acción ocurra en el organismo vivo, como resultado de
influencias extrañas, la acción debe atribuirse al ser vivo, que tiene el poder de acción,
y no a los muertos, cuya característica principal es la inercia. .
3. La Ley del Poder: El poder empleado, y consecuentemente gastado, en cualquier
acción vital o medicinal es el poder vital, es decir, el poder interno.
4. La Ley de Eliminación Selectiva: todas las sustancias nocivas que, por cualquier
medio, se admitan dentro del dominio de la vitalidad se contrarrestan, neutralizan y
eliminan de tal manera y a través de los canales que produzcan la menor cantidad de
desgaste. El organismo.
5. La ley del efecto dual: El efecto secundario sobre el organismo vivo de cualquier acto,
hábito, indulgencia o agente es exactamente el opuesto e igual al efecto primario.
6. La Ley de Economía Especial: el organismo vital, en condiciones favorables,
almacena todo exceso de fondos vitales por encima del gasto actual como un fondo de
reserva para ser empleado en un momento de necesidad especial.
7. La Ley de Distribución Vital: en proporción a la importancia y necesidad de los
diversos órganos y tejidos del cuerpo, el poder del cuerpo, ya sea mucho o poco, se
distribuye entre ellos.
8. La Ley de Limitación: cada vez que el gasto de energía vital ha avanzado tanto que
un agotamiento fatal es inminente, se verifica el gasto innecesario de energía y el
organismo se rebela contra el uso adicional de incluso un "estimulante" acostumbrado
47
9. La ley de la acomodación vital: rueda de equilibrio de la naturaleza. La respuesta del
organismo vital a los estímulos externos es instintiva, basada en un instinto
autoconservador que se adapta a cualquier influencia que no pueda destruir o controlar.
5 Poder de autocuración
Dr. T. C. Fry
El cuerpo se autocura. Esto es evidente por sí mismo. Lo observamos de muchas
maneras. Vemos un hueso roto tejerse. Vemos cortes y abrasiones sanar. Vemos que
los moretones sanan. Pero la mayoría de nosotros, dispuestos a aceptar lo que vemos
fácilmente, no creemos que el cuerpo tenga suficiente poder interno para superar
dolencias que no implican lesiones. La fuerza curativa innata vital está operativa en todo
momento. Cura todas las lesiones y enfermedades corporales reparables. Si el cuerpo
no puede volver a emparejarse, es irreparable. Se debe acumular una enorme cantidad
de abuso sobre el cuerpo para alcanzar un estado tan bajo que no pueda curarse a sí
mismo. En este estado bajo, la muerte es inevitable.
El cuerpo trabaja en todo momento para mantenerse en un estado de alto
funcionamiento. Continuamente trabaja para mantenerse puro y lo más libre posible de
desechos tóxicos. Está dotado de equipos para expulsar…

CONT 136
material extraño del dominio vital. Un cuerpo encadenado por materias tóxicas retenidas
y contaminado con sustancias no deseadas desde afuera no puede funcionar a un nivel
alto. Si el cuerpo se sobrecarga, se inhabilita a través de las llamadas "enfermedades
agudas" para acelerar los procesos de purificación y reparación. Bajo la condición de
discapacidad, el cuerpo reúne sus recursos para concentrarse en la limpieza interna y
la reparación del tejido dañado. Todo esto tiene lugar por voluntad propia del cuerpo, y
lo mejor que podemos hacer es cooperar. Deberíamos descansar por completo para
que el cuerpo no se vea obstaculizado en sus esfuerzos. Deberíamos cesar toda
actividad, incluso la de comer. El reposo en cama en una habitación soleada y bien
ventilada con solo agua pura facilitará en gran medida el trabajo del cuerpo: deja de
gastar energías para que su cuerpo tenga más.
• Cualquier otro curso es un error. • Reconocer el gran poder dentro de nosotros es
respetarlo.
• Nada dentro o fuera de la naturaleza puede sustituir la sabiduría del cuerpo. Nada
dentro o fuera de la naturaleza puede asumir o sustituir las funciones corporales.

48
Si bien un cuerpo enfermo expresa un cuerpo gravemente maltratado, sin embargo, se
restaurará a sí mismo a la salud si se eliminan las causas de su enfermedad y se
instituyen las condiciones que permiten las actividades de restauración corporal. Si
puedes ver lo obvio; es decir, que el cuerpo en todos los casos se autocura, 1. nunca
abusarás del templo de tu ser; y 2. si sufre abusos en el pasado, no interfiere de ninguna
manera con el cuerpo pero, bajo una condición de descanso completo, le da el control
de sus energías y recursos para que pueda repararse más eficiente y rápidamente.
Procesos de autocuración: evidencia del gran poder dentro de los resfriados comunes,
erupciones cutáneas, acné, vómitos, dolores de cabeza, sinusitis, inflamaciones y
fiebres, la llamada gripe y una larga lista de otras afecciones incapacitantes y frustrantes
son procesos de curación Es un error tratar de "curarlos", porque ellos mismos son solo
eso, procesos de "curación". Pero si violamos las leyes de nuestro ser, entonces
debemos restaurar la salud dándole inteligencia al cuerpo interno y potenciando la
oportunidad de hacerlo. Intentar "curar" un "proceso de curado" es incorrecto y puede
causar innumerables miserias. Agrega lesión a lesión. Si un hombre está reparando una
cerca y lo golpeas, no solo debe detener la reparación de la cerca, sino que debe
enfrentarse a un enemigo nuevo y más peligroso para la vida.

Si su cuerpo se está reparando y recurre a drogas (las llamadas medicinas) que

envenenan el cuerpo y disminuyen sus poderes vitales para que ya no pueda llevar a
cabo el proceso de reparación, entonces su cuerpo permanecerá lleno de la suciedad
interna ofensiva, y la función será mucho más deteriorada. Cuando su cuerpo se
envenena, la reducción de sus actividades vitales se hará evidente porque los síntomas
del proceso de reparación a menudo desaparecen: la corrección de la cerca ha cesado.
Por ejemplo, el cuerpo de un adicto a la heroína comenzará a intentar repararse a sí
mismo después de ser liberado razonablemente de la heroína. El proceso reparativo es
desequilibrante y doloroso. El adicto a la heroína elige renarcotizar su cuerpo con más
veneno de heroína en lugar de sufrir el proceso reparador. Por lo tanto, los llamados
"síntomas de abstinencia", que son realmente medidas reparadoras, desaparecen
después de un nuevo envenenamiento. El mismo proceso ocurre con los adictos a los
hábitos narcóticos del tabaco y el alcohol. Los dolores de cabeza, dolores, hinchazones,
etc. son evidencias o síntomas de procesos de curación que realiza el cuerpo. cuerpo
tal
Tome un veneno (como la aspirina) y desvitalizará el proceso de reparación del cuerpo
y los síntomas desaparecerán.
Si por culpa o por una sujeción involuntaria que te enferma, no luches contra la
enfermedad tratando de "remediarla" o "curarla". Todos esos esfuerzos son lo mismo

49
que atacar al reparador de la cerca. En cambio, acuéstate en una habitación cálida e
iluminada por el sol con aire fresco que fluye. Bebe solo agua pura. ¡Descanso! Realice
solo las actividades físicas más necesarias. Abstenerse de toda comida. Con el
aumento de las energías, su cuerpo se dedicará a una limpieza minuciosa de la casa y
a medidas de reparación como ninguna otra que haya visto. Su enfermedad se reduce
en más de la mitad: la curación ocurre mucho más rápido.

Al final, debes sentirte como nuevo, de hecho, te verás muy rejuvenecido porque
estarás algo rejuvenecido, recargado para la función de alto nivel para el cual los
humanos estamos admirablemente dotados.
Cuidado científico de los enfermos
Todo el poder curativo es inherente al organismo vivo. No hay virtud curativa en las
drogas ni en nada fuera del organismo vivo. La naturaleza no ha proporcionado
remedios para la enfermedad. No existe tal cosa como una "ley de cura". La única
condición de recuperación es la obediencia a la ley fisiológica. Los llamados agentes
correctivos no actúan sobre el sistema vivo, como se enseña, sino que actúan sobre el
organismo vital.
La enfermedad no es, como se supone comúnmente, un enemigo en guerra con los
poderes del organismo vivo, sino que es en sí mismo un esfuerzo correctivo: un proceso
de purificación y reparación. No es algo para ser destruido, sometido, suprimido,
asesinado o curado, sino una acción corporal inteligente con la que cooperar. Nature's
Materia Hygienica consiste en luz, aire, agua, comida, temperatura, ejercicio, descanso,
sueño, abstinencia, limpieza e influencias pasionales.

El verdadero arte higiénico consiste en aplicar al sistema vivo cualquiera de los

materiales y condiciones anteriores que puede usar bajo las circunstancias, y no en la
administración de venenos que debe resistir y expulsar. Las drogas son en sí mismas
causas de enfermedad y producen enfermedad siempre que se administran. No curan
nada. El sistema de drogas se esfuerza por curar a los enfermos mediante la
administración de venenos que enferman a las personas sanas.
La higiene, por el contrario, restaura la salud de los enfermos por los medios que
preservan la salud de las personas sanas. La enfermedad es causada por violaciones
de la ley y las condiciones de vida. El sistema de higiene detiene las violaciones y
proporciona condiciones saludables. La medicación farmacológica se suma a las
causas de destrucción y transforma metamorfosis aguda en enfermedad crónica donde
no mata directamente. El intento de curar la enfermedad agregando a sus causas es
50
irracional y absurdo. El cuidado higiénico implica el uso adecuado de todos los
materiales higiénicos y las influencias de la naturaleza, pero rechaza todos los venenos.
Existe, por lo tanto, entre el Sistema de Higiene y el Sistema de Drogas un conflicto
irreprimible. Si uno es verdadero, el otro es falso.
La tiranía de la vida: todas las transgresiones conllevan sanciones Dr. Herbert M.
Shelton
Si la curación es un proceso biológico, que no podemos duplicar ni sustituir, como
sostenemos, el plan adecuado de cuidado (que se llama erróneamente curar) para los
enfermos será el de proporcionar las condiciones más favorables para que el cuerpo
realice su curación. procesos. El requisito principal para el éxito de los procesos de
curación es la eliminación de todas las causas de deterioro orgánico y sistémico. No
hay atajos para la salud. No hay autopistas que nos lleven a toda prisa. No hay formas
de "cortar esquinas" o "cruzar el lote". Usted elimina las causas del deterioro orgánico
y funcional y proporciona las condiciones de salud o no se recupera.
El Dr. James C. Jackson aconsejó una vez a los corresponsales, P. H. Adams, M.D. de
"autocrático en su determinación de que ellos (los enfermos) hagan lo que desean".
Hasta qué punto Adams llevó a cabo este consejo, el registro no revela; pero si
podemos juzgar el pasado por el presente, se inclinó por ser fácil con sus clientes y
atender sus caprichos y comprometerse con sus hábitos de vida. uno de su médico
Florence, Texas, para ser
"¿Quién te hizo Dios?" es una pregunta que a los profesionales de la higiene se nos
hace con frecuencia cuando insistimos en que se lleven a cabo las instrucciones. Los
indisciplinados resienten las restricciones que se imponen a sus hábitos de vida; los
incorregibles se niegan a ir aunque sea un poco para corregir sus formas de vida; sin
embargo, es cierto, como el Dr. Tilden subrayó tan a menudo, que las limitaciones que
imponemos a estos rebeldes son solo las que la naturaleza misma dicta.
La naturaleza es un maestro de tareas severo
No aconsejamos descansar para nuestro propio beneficio, sino porque existe una clara
necesidad y un llamado natural.

CONT 151
para descanso. ¿De qué le sirve al practicante higiénico que un hombre abandone el
café o el tabaco? El enfermo recibe todo el bien al abandonar estas prácticas. Pero al
insistir en que se suspendan estos hábitos venenosos, ¿hemos hecho algo más que
51
exigir que se cumplan las reglas normales de la vida? La naturaleza misma es el tirano;
Ella es el dictador. Ella es quien penaliza cuando sus reglas son ignoradas.
¿Qué o quién es la naturaleza que nos penaliza por nuestros errores? No es otro que
nuestro propio cuerpo. Si intenta vivir con alimentos deficientes, son sus propios tejidos
los que no se renuevan idealmente. Si no logras descansar y dormir adecuadamente,
son los tejidos de tu propio cuerpo los que fallan en la renovación ideal. Si fuma o bebe,
son sus propios tejidos los que están dañados. Las limitaciones que enfrenta son sus
propias limitaciones. Están establecidos por sus propias capacidades y poderes
constitucionales. Y, como son estos poderes, se ven afectados por el humo, las
bebidas, el café, los refrescos y otras drogas.
Los hábitos de vida totales determinan la salud
Todas las necesidades de la fisiología normal están presentes en los estados de
enfermedad y requieren que se les suministre con el fin de que se pueda preservar o
restaurar la integridad orgánica y funcional. Ningún plan de cuidados por piezas puede
restaurar la salud. La atención higiénica comprende no solo una regulación de la dieta,
sino una síntesis y coordinación de todos los elementos de la vida normal: beber,
respirar, tomar el sol, la temperatura, la ropa, el ejercicio, el descanso, el sueño, los
factores emocionales, etc. de una regulación total de la forma de vida puede producir
resultados ideales.
Todos los procesos de recuperación o curación son solo extensiones y modificaciones
de los procesos que preservan la salud. Los materiales y procesos empleados en el
cuidado de los enfermos deben ser compatibles con la fisiología y compatibles con
todas las demás medidas útiles. Un método sensato de cuidar a los enfermos no
intentará forzar al cuerpo a utilizar sustancias que no estén sujetas a sus procesos
metabólicos.
Formas correctas de vivir esencial
Si exigimos una corrección de las formas de vida como el único medio para asegurar
una restauración de la salud, seremos patrocinados por millones que todavía creen que
entre la miríada de curas llamadas hay paliación (reducción de síntomas) para ellos y
se contentan con mera paliación. Hay un poderoso ejército de inválidos hoy que no
pueden recuperarse a pesar de sus viajes, su patrocinio de los grandes especialistas y
su sumisión a las operaciones; pero todavía no están dispuestos a hacer algunas
correcciones simples en sus formas de vida en aras de una mejor salud.

Cuando uno de estos enfermos condesciende para escapar de las curas de la ciencia
y emprender un camino de salud completamente nuevo y, para él, no probado, a
52
menudo se encuentra en una condición desesperada. Se ha producido un gran
trastorno orgánico para que nada menos que la creación de un nuevo órgano pueda
restaurar la salud completa. No esperamos que tales pacientes recuperen su salud
completa, pero sí somos testigos de algunas mejoras notables en un gran número de
estos casos desesperados. En los menos dañados, vemos grandes cantidades de
recuperaciones completas.
El ayuno es la mejor manera de facilitar la recuperación rápida
Es a menudo en estos casos desesperados que somos testigos de los efectos más
notables del ayuno. Retener los alimentos alivia el dolor y la incomodidad, permite que
los órganos cansados y dañados descansen y se reparen a sí mismos, brinda al
organismo agravado la oportunidad de excretar su carga acumulada de desechos y
venenos exóticos y, en gran medida, rejuvenecerse. Lo que se necesita es un plan o
modo de eliminación mucho más compatible con los poderes de recuperación del
cuerpo que los propuestos por las llamadas escuelas de curación. El ayuno le da al
cuerpo el dominio total de sus facultades para que la curación se pueda efectuar de
manera más segura y rápida.
Incluso en aquellos casos cercanos a la muerte donde la recuperación total ya no es
posible, se puede restaurar la comodidad y, al enseñarles cómo comer y vivir, la vida
puede prolongarse durante años. Una corrección de los hábitos de vida, aunque solo
sea por un tiempo, resulta en un abandono o desaparición de los síntomas; pero para
desarrollar una salud vigorosa y restaurar el cuerpo y la mente a la normalidad, para
recuperar el vigor perdido y agregar años a la vida, la corrección debe realizarse antes
de que se produzca un cambio orgánico grave en algunos de los órganos vitales del
cuerpo. En la Escuela de Salud tenemos dos funciones principales, ninguna de las
cuales es el tratamiento de la enfermedad.

El primero de ellos es ver que el cuerpo recibe los elementos normales de la vida según
las necesidades, y el otro es ver que el individuo entienda los por qué y por qué de la
vida higiénica. La Escuela de Salud es una institución educativa principalmente. Nuestro
esfuerzo es proporcionar a nuestros huéspedes la verdad sobre la vida y la vida, con el
fin de que no solo se conviertan en una buena salud, sino que también puedan mantener
este estado a partir de entonces.
¿Tienes lo que se necesita para recuperarse? Dr. Her-bert M. Shelton
Has probado drogas y tratamientos durante meses o años. Todo esto te ha fallado. Su
salud se ha deteriorado constantemente bajo tal dirección. Has llegado al final de tu fe
y confianza en estas modalidades.

53
Estás listo para probar otra cosa; tal vez estás agarrando pajitas. Le han llegado relatos
brillantes de restauración de la salud bajo cuidado higiénico. Usted ha escuchado que
los cojos, detenidos, ciegos, sordos, postrados en cama y casi muertos han sido
restaurados a una buena salud, han aumentado, como por el toque de la magia, a una
salud completa, delimitada y de mejillas sonrosadas. Y anhela matricularse, tener su
nombre inscrito en una institución higiénica.
Las medidas higiénicas pueden restaurar la salud
Ahora, la higiene es digna de su más alta consideración. Ha demostrado su eficacia
para la más amplia satisfacción de sus amigos y devotos. Ha cumplido con creces sus
expectativas. Pero no le servirá juzgarlo a la luz de los informes de renovaciones
mágicas, que son excepcionales. No constituyen una base segura para el juicio, y
cuando se confía en el servicio, solo sirven para decepcionar, ya que los hechos son
de otra manera, y nada se gana con el engaño o la tergiversación.
La gran cantidad de quienes recurren a la higiene en su búsqueda de salud son
personas muy enfermas. No todos estos pueden recuperar la salud. La higiene siempre
dependía de las operaciones de las fuerzas del organismo, y estas fuerzas no saben
nada de

CONT 162

magia. Para bien o para mal, y como regla general, cambian las estructuras corporales
lentamente. Suponiendo que ha estado enfermo durante mucho tiempo y mucho tiempo
enfermo, y que ha sido tan manipulado por las drogas, la integridad de los poderes de
su vida se ha reducido y pervertido seriamente. Tus instintos y poderes reducidos te
han debilitado un poco y han afectado tus habilidades para hacer lo que normalmente
puedes hacer. ¿Qué puede esperar razonablemente que resulte de una adaptación de
los medios de higiene? ¿Hasta dónde puede esperar que se fortalezcan sus órganos
debilitados, se reparen sus estructuras dañadas, se restauren sus funciones
deterioradas, su circulación lenta se fortalezca y se recuperen sus poderes reducidos?
La revitalización del cuerpo no es un proceso rápido
Si considera la idea de que todo esto se puede hacer en unos días o incluso en unas
pocas semanas, no es una expectativa razonable. Una o dos semanas de descanso y
ayuno, poco tiempo con una dieta muy mejorada, una corrección de los hábitos de vida,
54
no se puede esperar que estos hagan milagros. Es necesario desilusionar su mente de
la idea de que los restos de años de vida equivocada pueden ser eliminados y su
organismo debilitado y deteriorado puede renovarse y restaurarse en poco tiempo. Los
higienistas afirman que Higiene no tiene tales virtudes mágicas. Nunca lo hicieron. En
esto, Higiene ha sido mal representada por amigos demasiado entusiastas y mal
informados.
No hay un camino milagroso a la salud
Lo que afirma es muy diferente de todo esto. Lo que sí afirma es que, cuando la
recuperación aún es posible, mediante medidas higiénicas y materiales, la salud se
puede restaurar más rápidamente, de manera más segura, más eficiente y más segura
que cuando se descuidan estos medios. No pretende curar enfermedades; no pretende
ser capaz de revertir patologías irreversibles; no afirma que la salud pueda restaurarse
al instante. No sabe nada de hocus-pocus, no tiene encantamientos, no adopta momias,
no intenta trampas, evita las pretensiones de lo empírico, el fuerte ruido del charlatán y
el abracadabra del narcotraficante.
La higiene aprovecha al máximo los medios de la naturaleza que sostienen la vida y
brindan salud, confiando plenamente en los medios que tienen una relación natural con
la fisiología, y depende de las fuerzas restauradoras intrínsecas al organismo para
realizar el trabajo real de reparación y reparación. reconstrucción. Si esto es
charlatanería, entonces la vida es un charlatán y la naturaleza un gran truco.
La salud depende de satisfacer las necesidades del cuerpo
Los planes, procesos y medios higiénicos son, hasta donde llegan, transcripciones de
las leyes de la naturaleza, tal como se expresan en el ámbito de la biología. La comida
que emplea, el ejercicio que requiere, el descanso que impone, la luz del sol que utiliza,
la abstinencia requerida, las correcciones de las formas de vida que requiere se
emplean con relaciones especiales a los requisitos fisiológicos de el cuerpo y no con
relación a alguna supuesta necesidad de curar la enfermedad. La organización humana
y sus necesidades, las leyes de sus acciones y reacciones, rigen el empleo de medios
higiénicos. Comprender completamente los principios y partes de la máquina de vapor
nos permite saber qué es esencial para mantenerlo en orden. Saber qué lo mantendrá
en orden es saber qué es necesario para ponerlo en orden cuando está fuera de
servicio. Así sucede con la constitución humana. Conocer los medios cuyos usos
legítimos mantienen la salud del cuerpo, preservar la salud, prolongar la vida, es
también conocer los medios necesarios para restaurar la salud. Para restablecer la
salud, se requieren exactamente esos mismos medios, aunque puede ser en una
medida diferente que, si se tratara de un pozo, tendería a mantener uno de forma natural

55
y normal. Por lo tanto, cuando sabemos cuáles son los medios para mantener a los
hombres bien, sabemos qué les permitirá mejorar si la salud ya no es posible.
La salud es normal
Los enfermos siempre se recuperan cuando lo hacen por, o mediante, o en armonía
con, las leyes que gobiernan su ser. Ahora, es un hecho que el cambio de estructura,
función o condición de salud a enfermedad es lento. Raramente uno se enferma de
repente. Los procesos preparativos son largos en el trabajo; los socavamientos
continúan durante semanas, meses, incluso años, antes de que la enfermedad se haga
evidente, ya que la condición esencial de la vida es la salud. Tan seguro como el hombre
está constituido para vivir, así está constituido para la salud. La enfermedad es un
intruso, no un estado normal del organismo vivo. Es el resultado de causas prolongadas
que son ajenas a las actividades normales de la vida.
La enfermedad llega lentamente
Grandes desperdicios de energía o gastos profusos de los poderes del cuerpo son
necesarios para la evolución de la enfermedad. Siendo esto cierto, ¿se puede suponer
razonablemente que los cambios de enfermedad a salud pueden ser rápidos?
Seguramente esto no puede ser así, ya que si los poderes del organismo que son
necesarios para preservar la salud se han reducido para que la enfermedad haya
resultado, deben operar débilmente en la restauración de la salud, incluso en las
mejores circunstancias. Cuanto mayor es la debilidad, más largas son las violaciones
de las leyes de la vida y más deterioradas las estructuras y funciones de la vida, más
lento debe ser el proceso de recuperación.
Bajo tales condiciones, las fuerzas de reconstrucción y recuperación trabajan en
grandes dificultades. Sus efectos en la dirección de renovación y reparación se
acumulan poco a poco. El tiempo requerido para restaurar la salud no debe ser tan largo
como el tiempo requerido para enfermarse, ya que al enfermarse uno trabaja en contra
de las tendencias normales y las operaciones saludables del cuerpo, mientras que al
recuperarse, uno trabaja con las fuerzas de la naturaleza. . Pero uno no puede esperar
reparar los daños producidos por años de vida equivocada en poco tiempo. Juega limpio
contigo mismo; date una oportunidad No esperes milagros porque no hay ninguno.
Somos bendecidos con numerosos ángeles guardianes Al enfermarte, te has visto
obligado a vencer a las huestes de "ángeles guardianes" que son parte integral de tu
cuerpo. Antes de que las causas de la enfermedad pudieran derribar sus propias
estructuras hermosas, estas salvaguardas normales de la vida tuvieron que ser
superadas. Cuando una vida equivocada ha ganado una victoria sobre las salvaguardas
normales de la vida, casi ha forjado nuestra ruina orgánica. Para ser más específico,

56
usted, por su uso imprudente de sustancias contrarias a la disposición humana y por
otras mil locuras, ha provocado su propia ruina.
Causamos nuestro propio sufrimiento

Sin embargo, habiendo provocado los restos de un organismo espléndido y poderoso,

hablas y actúas como si Higiene, para ser bueno para cualquier cosa digna de tu
confianza o la de los demás, pudiera reconstruir rápidamente tu constitución arruinada,
quizás mejor que su belleza original, algo del orden de la cría de los palacios construidos
por el poseedor de la lámpara de Aladino. Los procesos naturales no funcionan de esta
manera. Para usted no hay exención de los procesos legales y ordenados de la vida;
no hay camino real a la redención; No hay perdón en la naturaleza.
La violación continua de las leyes del ser es la causa de la enfermedad. La
perseverancia larga y continua en la obediencia es el único medio por el cual se puede
recuperar la salud. Si el poder de recuperación inherente no puede hacer frente a la
discapacidad en condiciones de obediencia, podemos estar seguros de que aún será
menos capaz de hacer frente tanto a la discapacidad como a los venenos del médico
que pueden usarse para tratar la enfermedad. La ley violada nunca puede ser
compensada por el uso de drogas y medios artificiales. La vitalidad se puede reducir en
la medida en que desaparezcan los síntomas, pero el bienestar está más lejos que
nunca.

La curación tiene lugar solo si observamos las necesidades de la vida

Si alguna vez se produce la curación en su cuerpo destrozado, será una recompensa
por su paciencia incansable y perseverancia al adherirse a una forma de vida
fisiológicamente legítima. Tendrás que trabajar. Tendrás que cumplir con los requisitos
de la vida. La obediencia constante y persistente a las leyes del ser, alegrada y
placentera por una fuerte confianza en los procesos uniformes de la naturaleza, solo le
devolverá a cualquier grado de salud, como lo representa la integridad estructural
restaurada y el vigor funcional, de los cuales aún puedes ser capaz.
Las drogas son un fraude
Los médicos pueden tranquilizarlo con medicamentos, pueden aliviar sus dolores con
anodinas; con estimulantes y tónicos, pueden proporcionarle una sensación temporal
de mayor potencia; te apoyan con sus venenos y te alivian con narcóticos, pero todos
estos efectos no son más que simulacros: simulacros ficticios de lo que realmente
deseas, ilusiones que te engañan y engañan y te suman a la ruina.

57
Antes de cruzar el umbral de un higiénico

CON 177

Antes de cruzar el umbral de una institución de higiene, antes de decidir emprender un

cambio radical en sus formas de vida, le sugiero que piense seriamente en estos
asuntos; que usted decide las probabilidades de convertirse en un compañero de
trabajo con el higienista. Porque mientras coopera o no con su asesor de higiene para
cumplir con los requisitos de la vida y para abandonar esas prácticas perjudiciales a las
que es adicto, es muy probable que recupere o no la salud. Debe comprender
completamente que el higienista no está en el negocio de la curación y no tiene cura
para vender; que él no te ofrece nada más que educación simple en las formas de vida;
y que su recuperación depende completamente de su propia fidelidad al vivir una vida
verdaderamente higiénica.
Muchas son las fallas en las instituciones de higiene debido a ninguna otra causa, en
muchos casos, que la incapacidad del hombre o la mujer enfermos de hacer un uso
completo y constante de lo que se enseña. Es triste presenciar la falta de comprensión,
la falta de autocontrol, la falta de voluntad para cumplir con las simples reglas de la vida,
el desafío incorregible de algunos a las leyes del ser. La salud, para tal, no parece valer
el costo sus partes cuando sea necesario, regenerando, reequilibrando y optimizando
todas sus funciones. Esta fuerza curativa es vigorosa y completa, en condiciones
favorables. ! Con raras excepciones, sus genes contienen las instrucciones perfectas
para todo tipo de autocuración; Sucede automáticamente. Todo lo que se necesita es
que cooperemos de manera inteligente con las llamadas del cuerpo para que descanse
para que pueda realizar sus tareas sin interferencia. Esto significa salir del camino y
conservar la energía para que nuestro potencial energético esté disponible para el
trabajo de curación.
!
Nuestra inteligencia corporal innata es la que mejor sabe: ¡siempre triunfa sobre la
mente entrometida y nuestros inútiles retoques! Confíe en la sabiduría de su cuerpo:
deje que haga su trabajo y su "milagro curativo" tendrá lugar a su debido tiempo. La
curación puede ser rápida o lenta: debemos ser pacientes y aceptar que el cuerpo
siempre está haciendo lo mejor. ! Cuando estamos enfermos o heridos, las acciones
del cuerpo son infalibles a medida que avanza en su tarea de restaurar la salud.
Ocasionalmente, podemos necesitar algún tipo de atención de emergencia y
manipulación mecánica para facilitar la curación natural de todo el organismo; Esto
debe hacerse de manera que conserve la energía sin interferir con las acciones de
58
autocorrección del cuerpo. Si cooperamos con el cuerpo, proporcionando las
condiciones óptimas para la salud, el trabajo de curación se realizará en un tiempo
mínimo. ! ! Malgastar nuestro propio poder de autocuración es un error trágico cometido
con demasiada frecuencia por demasiados. Solo demoramos la curación y prolongamos
el sufrimiento cuando intentamos "arreglar" o "tratar" el cuerpo con modalidades. ¡El
cuerpo no sana por causa de tales intervenciones, sino a pesar de ellas! Permitir que
nuestro poder innato haga su trabajo, mientras soportamos pacientemente el proceso
de restauración de la salud, es una experiencia hermosa; Siempre es el enfoque más
prudente. ¡Lo mejor de todo, es gratis! ! Sanar es tan fácil como acostarse, cerrar los
ojos y dejar que el Dios interno se haga cargo. ¡Dormir es el remedio curativo más
poderoso! ¡El cuerpo es una maravilla "autocurable"! ! Todos los días casi nos
quedamos sin energía nerviosa y, como es la forma de la naturaleza, nos quedamos
dormidos. Esta energía nerviosa es nuestra vitalidad, es nuestro bien más preciado,
¡sin excepción! La energía nerviosa alimenta nuestro sistema nervioso, nuestros
órganos y los procesos de autocuración, y se regenera de manera más eficiente cuando
dormimos. ¡Dormir es la fuente de nuestra vitalidad! ! Cuando estamos completamente
despiertos, el cuerpo-mente está activo y la energía nerviosa se está agotando, no está
disponible para la curación. Durante el sueño, la energía nerviosa se acumula y se
canaliza de manera inteligente hacia la curación. ¡Duerme camino hacia la salud y la
vitalidad vigorosa y siéntete mejor pronto! ! El sueño es tu fuente de energía
autocurativa. Cuanto más duermas, más se acumulará tu energía vital para todas tus
funciones mente-cuerpo. El sueño carga las "baterías" de las células nerviosas y llena
el "tanque de almacenamiento" de la energía nerviosa. Es como "poner dinero en el
banco". ¡Cuando su "cuenta bancaria" de energía nerviosa esté llena, "se sentirá como
un millón" y podrá sanar lo más rápido posible! ¡Mantenga su energía nerviosa fuerte a
través del sueño y el descanso, una dieta simple de alimentos crudos ricos en nutrientes
y un programa de curación reparador y su cuerpo sanará con gran vigor! La energía
nerviosa se acumula cuando dormimos y descansamos. No proviene de las drogas,

nutracéuticos y superalimentos, "bebidas energéticas" con cafeína, "trabajo energético",

terapias o actividades de cualquier tipo. Más bien, agotan nuestra preciosa energía
nerviosa a través de la estimulación. Nunca desperdicie la energía de sus nervios,
especialmente cuando necesita curación, que se trata de construir y conservar la
energía de los nervios para que el cuerpo pueda usarla para las tareas más importantes
que tiene entre manos. El enfoque curativo definitivo es tomar un agua rápido con
reposo en cama. ! ¿Te sientes cansado, irritable, irritable, molesto o deprimido? ¿Su
mente no está clara y su capacidad de razonar es débil? ¿Te estás curando muy

59
lentamente o no estás llegando a ninguna parte con tu búsqueda de salud? No podemos
hacer nada bien cuando tenemos poco sueño. Duerma y duerma un poco más hasta
que recupere su energía y se sienta renovado, ¡entonces estará en camino hacia una
salud vibrante!
¿Quieres energía vigorosa? ¡Dormir! ¿Quieres sanar? ¡Ve a dormir! ¿Quieres sanar
más rápido? ¡Dormir más! ¡Obedezca su necesidad de salud más básica y estará en
camino hacia una salud vibrante! Recuerda: no puedes dormir demasiado. El sueño
pone "dinero" en su cuenta de reserva de energía. ¡Dormir te da vitalidad!

CONT 188
¡Puedes obtener algo de la nada! No haga nada de manera inteligente: vaya a dormir
cuando su cuerpo esté cansado o enfermo. Cuando necesita realizar un trabajo
extraordinario, exige más horas de sueño. La cura "no hacer nada" es lo más inteligente
que puede hacer cuando necesita curación. ¡Haz que sea tu primero, no tu último
recurso! Después de todo, ¡es gratis! ¡Todo lo demás suele ser una pérdida de tiempo,
energía y dinero! ! Puedes gastar una fortuna yendo a todos los mejores médicos del
mundo. Ahorre la mayor parte de su dinero y siga este consejo de un millón de dólares:
vaya a dormir y su cuerpo se cargará con energía curativa y sanará. ¡Nada más puede
curarte! Eso es el 90% de todo lo que necesita saber sobre la curación allí mismo. !
Acepta el desafío del sueño, a menudo. No hay "nada" y te maravillarás de cuánto mejor
te sientes con un "tanque lleno" de energía nerviosa. ! ¡Tienes el poder de autocuración!
El sueño nos lo da. Llámelo el "elixir mágico de la vida", la "fuente de la juventud", "el
rejuvenecedor", "el vigorizador" o el "hacedor de milagros curativo". ¡Es tu planta de
energía personal, tu santuario curativo, el as bajo la manga y el gran regalo de la
naturaleza!
Recuerde siempre: dormir = resultados de curación más rápidos. ¡Esa es una orden
directa del médico interno!
7 Ingeniería de la vida
Dr. Herbert M. Shelton
La mayor hazaña de ingeniería de la que sabemos algo es la construcción de un
organismo animal a partir de un óvulo microscópico. Piense, por ejemplo, en las
maravillas del cuerpo humano con sus poleas y palancas para realizar trabajos
mecánicos, sus canales para la distribución de alimentos y el drenaje de aguas
residuales, y sus medios para regular su temperatura y adaptar sus acciones y
funciones a sus funciones. Entornos y necesidades variadas. Su sistema nervioso y los
ojos, oídos, etc., son fuentes constantes de asombro. Consideramos que la radio es un
60
invento maravilloso, como lo es, pero todos estamos equipados con sets de "envío" y
"recepción" más maravillosos que los que cualquier fabricante de radio pueda producir.
Todos los inventos humanos tienen sus prototipos en el cuerpo animal.

Al estudiar las maravillas del cuerpo, sus estructuras, funciones, desarrollo, crecimiento
y variados poderes y capacidades, es bueno tener en cuenta que la construcción y
preservación de todas estas cosas es interna. El poder, la fuerza o la inteligencia que
desarrolla el cuerpo adulto a partir del óvulo fecundado está en el cuerpo, es parte de
él y tiene un control constante e incesante de todas las actividades de desarrollo
corporal. Ya sea que lo consideremos un poder inteligente o una energía ciega, sin
embargo, funciona de manera decidida e infalible para crear una estructura y función
que sea un ser humano maravilloso. En el desarrollo y mantenimiento, y en la salud y
la enfermedad, los movimientos de la vida parecen estar constantemente guiados por
la inteligencia, infinitamente superior a la inteligencia consciente del hombre
comparativamente pipí. De hecho, a menos que concedamos que algo puede salir de
la nada, que la inteligencia puede salir de lo que no tiene inteligencia, debemos creer
que la inteligencia consciente del hombre es una parte subordinada de esa inteligencia
más amplia que desarrolla su cuerpo y preside encima de eso.
Si vemos algunas de las hazañas de ingeniería realizadas por el cuerpo en casos de
lesiones y enfermedades, nos sorprende la verdad del comentario de Sylvester
Graham: "En todas estas operaciones, los instintos orgánicos actúan con determinación
y, por así decirlo, , racionalmente, con referencia a una causa final del bien, a saber, la
eliminación de la causa ofensiva ". Algunas de estas hazañas maravillosas te han sido
presentadas hasta ahora. Aquí presentaremos algunos de una clase diferente.
Para empezar, consideremos la curación natural de una herida, rasguño o piel rota. Nos
hemos acostumbrado tanto a este fenómeno familiar que hemos llegado a considerarlo
como un proceso casi mecánico. Pero un examen minucioso del proceso nos muestra
la presencia de la misma inteligencia maravillosa que construyó el cuerpo desde una
pequeña mota microscópica de protoplasma hasta su estado actual.
Cada vez que la piel se rompe o se corta, hay una exudación de sangre que se coagula
y forma una costra hermética. Esta costra sirve como protección para la herida y
permanece por un tiempo más corto o más largo según sea necesario. Debajo de esta
costra ocurre algo maravilloso. La sangre se apresura a la parte lesionada en grandes
cantidades.

Los tejidos, las células nerviosas y musculares, etc., a cada lado de la herida comienzan
a multiplicarse rápidamente y construyen un "puente celular" a través del espacio hasta
61
que los bordes cortados de la herida se vuelvan a unir. Pero este no es un simple
proceso fortuito. En todas partes es evidente la presencia de dirigir la ley y el orden. Las
células recién formadas de los vasos sanguíneos se unen con sus hermanos en el otro
lado para que de manera ordenada y uniforme, los canales de circulación se
restablezcan. De esta misma manera legal y ordenada, los tejidos conectivos se reúnen.
Con habilidad, y justo cuando un liniero repara un sistema telegráfico, las células
nerviosas reparan su línea rota. Los músculos y otros tejidos se reparan de manera
similar. Y lo que es un hecho maravillosamente maravilloso para observar es que no se
cometen errores en este tejido conectivo. Cada tejido se conecta con precisión con su
tipo.
Después de que se cura la herida, cuando se ha formado una nueva piel para que ya
no haya necesidad de la costra protectora, la naturaleza procede a deshacer la piel y
deshacerse de ella. Mientras la costra fuera útil, estaba firmemente unida a la piel para
que no fuera fácil quitarla, pero cuando ya no la necesitaba, se socavaba para que se
cayera por su propio peso.
¿Qué más evidencia que esto requiere uno para saber que el mismo poder inteligente
que construyó nuestros cuerpos es también el poder que lo cura? ¿Qué mejor evidencia
queremos que el proceso de curación se realice de la misma manera ordenada y por
medio de las mismas funciones con las que el cuerpo se construyó, y se mantuvo y
modificó para satisfacer sus necesidades actuales?
Obtenemos una visión aún más maravillosa de cómo la naturaleza realiza su trabajo si
observamos la curación de un hueso fracturado o roto. Si se rompe un brazo o una
pierna, esta misma inteligencia maravillosa que nos ha llevado del óvulo a la edad adulta
se pone inmediatamente a reparar el daño causado. Una sustancia líquida es secretada
y depositada sobre la superficie completa del hueso en cada dirección desde el punto
de fractura. Esta sección se endurece rápidamente en una sustancia parecida a un
hueso y se une firmemente a las dos secciones del hueso. Hasta que la naturaleza
pueda reparar el daño, este "anillo óseo" forma el soporte principal mediante el cual se
puede usar la extremidad. Por el mismo proceso de multiplicación celular que vimos en
la curación de la herida, los extremos del hueso se unen. Los canales circulatorios se
restablecen a través de la parte. Es entonces cuando el soporte del "anillo óseo" se
ablanda y absorbe, excepto entre un octavo y un cuarto de pulgada sobre el punto de
fractura.

Si golpea su dedo con un martillo, el resultado es un hematoma muy doloroso. Hay un

derrame de sangre debajo de la superficie, con inflamación y decoloración. Los tejidos
son destrozados, las células se rompen y muchos de ellos son asesinados. ¿Pero el

62
dígito siempre permanece así? No. A medida que pasa el tiempo, se forman nuevos
tejidos para reemplazar a los muertos, y la sangre muerta y las células de los tejidos
son transportadas por el torrente sanguíneo. La inflamación disminuye, el dolor cesa y
el moretón se cura y pronto se olvida. Así, nuevamente se manifiesta la maravillosa
inteligencia del poder que superintende el taller que llamamos nuestro cuerpo. Una vez
más, observamos su trabajo y vemos su maravillosa eficiencia como trabajador.
Una manifestación similar de los poderes de autocuración, autoregulación y
autoreparación del cuerpo se observa en el accidente común por el cual una astilla se
incrusta en la carne. Si no se elimina de inmediato, la naturaleza o la fuerza vital, realiza
una pequeña pieza de ingeniería hábil y la elimina por nosotros. El dolor y la inflamación
son seguidos pronto por la formación de pus, que resulta de la descomposición de los
tejidos hacia la superficie del cuerpo. Gradualmente aumentando en cantidad, el pus
finalmente atraviesa la piel suprayacente y se agota, llevando la astilla como recuerdo.
Se nos presenta una notable hazaña de ingeniería en la formación de abscesos. Por lo
general, el absceso está limitado por una gruesa pared protectora de tejido de
granulación que evita que el absceso se extienda y evita el escape rápido del pus hacia
la circulación. En la apendicitis, las asas de los intestinos alrededor del apéndice forman
adherencias amigables. Se adhieren entre sí y forman un muro fuerte contra una mayor
propagación del problema. Dentro de este recinto se forman los abscesos. La línea de
menor resistencia normalmente está en los intestinos, de modo que prácticamente
todos los casos, si no son interferidos por

CONT 203
si no es interferido por médicos entrometidos, se romperá en los intestinos y el pus se
desmayará con las heces.
Cuando se utiliza la bolsa de hielo durante uno o dos días antes de las operaciones
habituales, existe una notable falta de esfuerzo por parte de la naturaleza para tapar el
apéndice del resto de la cavidad abdominal. Sin embargo, donde no se ha empleado la
bolsa de hielo, se encuentra un muro separado del apéndice gangrenoso e inflamado
de la cavidad peritoneal general. La bolsa de hielo interfiere tanto con las operaciones
curativas y protectoras de la naturaleza que uno de los principales cirujanos
abdominales de este país declara: "He descartado por completo el uso de la bolsa de
hielo; Cuando se ha utilizado, siempre anuncio de antemano que espero encontrar un
apéndice gangrenoso; rara vez me sorprenden. Claramente, la bolsa de hielo nunca
debe usarse en casos de apendicitis real o sospechada ". La naturaleza puede hacer
su propio trabajo a su manera; y todo lo que representa nuestra supuesta ayuda a la
naturaleza no es más que una interferencia entrometida y perniciosa.
63
La inflamación aguda del hígado generalmente termina en resolución, pero a veces
termina en supuración con formación de abscesos. Es más probable que sea así en
climas cálidos. La cantidad de materia descargada por un absceso del hígado a veces
es enorme, y es maravilloso ver de qué manera la naturaleza opera para deshacerse
de él.
Hay varios canales a través de los cuales se puede enviar el pus fuera del sistema. La
inflamación puede extenderse hacia arriba hasta que se logre una adhesión al
diafragma. Primero se forma una pared densa de tejido cicatricial alrededor del
absceso. El absceso luego se extiende a través del diafragma hasta los pulmones que
se adhieren al diafragma. El hígado, el diafragma y los pulmones forman una pieza
sólida.

Una unión firme de estos órganos impide que el pus se vierta en las cavidades
peritoneales o pleurales. Se come un agujero a través del pulmón, y el pus se vierte en
un tubo bronquial y se expulsa, vaciando el absceso y dejando un agujero limpio. La
pared del tejido cicatricial arrojado alrededor del camino del absceso se fortalece y se
contrae hasta que, finalmente, solo queda la cicatriz, que ha cerrado el agujero y el
paciente está bien.
El absceso puede dirigirse hacia abajo o hacia el lado del hígado. En tal caso, el proceso
es el mismo, excepto que el hígado se une al estómago, los intestinos o las paredes del
abdomen mediante adherencias producidas por la inflamación. Si se adhiere al
estómago o al intestino, el absceso se perforará y el pus se desmayará en las heces.
Si se adhiere a la pared del abdomen, el absceso "llegará a un punto crítico" debajo de
la piel y el pus se descargará en la superficie del cuerpo. En cualquier caso, sigue la
cicatrización y el paciente está bien. En algunos casos, el absceso se descarga en la
vesícula biliar y pasa de allí al intestino. También se sabe que "apunta" hacia atrás. A
veces sucede en personas débiles que la naturaleza no puede hacer conexiones
adecuadas a lo largo de la línea de marcha, y el pus termina en la cavidad pleural, lo
que resulta en empiema o en la cavidad abdominal donde produce peritonitis y, por lo
general, la muerte .
A menudo, la naturaleza realiza otra hazaña de ingeniería audaz en el caso de los
cálculos biliares que son demasiado grandes para pasar a través del conducto biliar
directamente al intestino delgado. Con frecuencia hace que la vesícula se adhiera, por
medio de inflamación, a la pared del intestino. Se forma una úlcera que hace un agujero
a través de la pared de la vesícula biliar y la pared del intestino. La piedra se desliza
hacia el intestino y se desmaya con las heces. El agujero se cura y todo vuelve a estar
bien.

64
En otros casos, el cálculo puede enviarse a través de la pared abdominal y la piel en el
exterior del cuerpo.
Una pieza inusual de ingeniería que muestra de manera notable el ingenio de la
naturaleza en sus esfuerzos por prolongar la vida a pesar de todos los obstáculos es
registrada por J. F. Baldwin, A.M., M.D., F.A.C.S., en un documento quirúrgico que trata
sobre transfusiones de sangre. Realizó una operación en una mujer de mediana edad
que había tenido hemorragias frecuentes en sus intestinos durante varios años. Él dice:
"En la operación, eliminé un gruñido de intestino delgado, haciendo la anastamosis
habitual. El examen de este gruñido mostró que había un intestino entre la obstrucción.
Sin embargo, la úlcera persistió y fue su sangrado persistente lo que la causó anemia.
Ella se recuperó excelentemente y se puso gorda y fuerte ". obstrucción, pero la
naturaleza la había superado por ulceración
asas adherentes del intestino arriba y debajo del
Parece una verdadera inteligencia en el trabajo cuando la naturaleza hace que los
pliegues de los intestinos se adhieran entre sí y luego se ulcera a través de ellos para
hacer un paso alrededor de una obstrucción. No puede haber la menor duda de que la
úlcera se habría curado, dejando un pasaje, y el sangrado se habría detenido, si hubiera
tenido la oportunidad. La naturaleza probablemente gritó día tras día en un lenguaje
imperdible por el cese de alimentarse lo suficiente como para que ella completara su
proeza de ingeniería. Pero esto nunca se le dio. La superficie ulcerada se mantenía
constantemente irritada con comida y drogas también.
Los abscesos en todo el cuerpo están limitados y tapiados por la formación de una
gruesa pared de tejido de granulación. La gangrena también está tapiada de la misma
manera. La porción necrosada se desprende; la naturaleza crece tejido nuevo para
tomar el lugar del tejido destruido; y el lugar está curado.
La encapsulación es el proceso de rodear un cuerpo de sustancia con una cápsula. Un
quiste o cápsula consiste en una cavidad revestida según su origen por endotelio (en
cavidades preexistentes o quistes de exudación de tejido conectivo) o epitelio (en
cavidades epiteliales preexistentes - quistes de retención) con un contenido fluido o
semifluido. Los quistes de retención se deben a la obstrucción de los conductos
excretores de las glándulas. La cavidad se llena con la secreción de la glándula que
luego se altera y circunscribe por una pared fibrosa. Estos pueden desarrollarse en
cualquier estructura glandular, como el páncreas, los riñones, las glándulas salivales,
las glándulas mamarias y las glándulas sebáceas (gallinas).

65
Alrededor de un cuerpo extraño como una bala, se forma una cápsula. Primero hay
inflamación y quizás supuración. Pero si esto no elimina la bala, se forma una cápsula
de tejido que también contiene líquido, y la bala se vuelve inocuo. Algo similar ocurre
con frecuencia en los pulmones en caso de gérmenes. Rausse pensó que este líquido
era una variedad de moco y pensó que los venenos químicos o de drogas estaban
envueltos en este mismo "moco" para volverlos inofensivos y que luego se depositaban
en los tejidos. Él dice con respecto a la cara que esta teoría no puede demostrarse
actualmente:
"Esta teoría se basa en el principio incontrovertible de la naturaleza en el mundo
alimentario y orgánico que la naturaleza opera de manera similar en circunstancias
similares. Por lo tanto, la teoría aquí ofrecida no pierde nada de su certeza porque no
podemos reconocer a simple vista, en cuenta de su minuciosidad, los átomos hostiles
y la red de minutos a su alrededor y para exhibirlos por sección ".

CONT.215

La encapsulación de exudados, excreciones, extravaciones, desintegración de tejidos,

gérmenes, parásitos, balas y otros cuerpos extraños los hace inofensivos. Los procesos
y estructuras que desarrolla son medidas claramente defensivas. Una vez más nos
recuerdan las muchas y variadas medidas de emergencia que el cuerpo tiene a sus
órdenes. La formación de cálculos biliares y otras piedras es en sí misma una hazaña
de ingeniería que sirve para un propósito útil e incluso extiende y salva vidas. En los
pulmones, por ejemplo, en aquellos que tienen tuberculosis, las manchas afectadas son
a menudo el asiento de la formación de cálculos. Cuando esto ocurre, la enfermedad
en esa parte termina. Las autoridades médicas consideran que la naturaleza emplea
este medio para tapar los bacilos tuberculosos.
La formación de cálculos en la vesícula biliar y los riñones, al igual que en los pulmones,
es el resultado final de la inflamación y, sin duda, tiene un propósito definido y útil. A
veces, es cierto, se hacen tan grandes que son la fuente de muchos problemas, pero
es seguro asumir que nunca se hacen más grandes de lo que exige la gravedad de la
situación. La mayoría de los cálculos biliares son lo suficientemente pequeños como
para desmayarse sin causar dolor, y el individuo nunca se da cuenta de que los ha
tenido.

Se encontró que una gran cantidad de personas examinadas en las autopsias tenían
cálculos biliares en la vesícula biliar y nunca se dieron cuenta de ellos. Nunca causan
66
problemas hasta que se desmayan y solo entonces si son lo suficientemente pequeños
como para entrar en el conducto biliar pero demasiado grandes para hacer todo el
pasaje. Una piedra que puede viajar fácilmente a través del conducto común puede ser
forzada, con extrema dificultad, a través de la pequeña abertura del conducto hacia el
intestino. Esto causa dolor severo. Tan pronto como la piedra es forzada, el dolor cesa.
(El paciente luego piensa que fue el último tratamiento que empleó que alivió el dolor y
"curó" sus problemas). Un trombo es un pequeño coágulo de sangre formado dentro de
un vaso sanguíneo. La condición se llama trombosis, y se dice que el vaso está
trombosado. Es el resultado de una lesión e inflamación y puede obstruir
completamente el vaso.
En los intestinos hay muchas glándulas pequeñas compuestas de estructura linfoide, al
igual que las amígdalas de la garganta. Son conocidos como los parches de Pyer. En
la fiebre tifoidea, estos parches están hinchados o agrandados (hipertrofiados) y con
frecuencia supuran. Pueden desprenderse. Este desprendimiento puede provocar una
hemorragia o no, dependiendo de si todos los vasos se trombosaron o no. Si todos
están apretados ocurre. Si el trabajo de sellar el vaso no es completo o perfecto,
entonces se produce una hemorragia con más o menos pérdida de sangre antes de
que finalmente cese. Esto no es más que otra evidencia del trabajo de ingeniería de la
naturaleza. Posteriormente, estos trombos pueden ser arrastrados a la circulación
general y llevados a algún lugar vital donde son demasiado grandes para pasar a través
de la arteria y pueden cortar la sangre a partes del órgano, causando que muera de
hambre. El hambre solo ocurriría en casos de detención de una "arteria terminal". Las
arterias "anastamosas" pronto establecerían una circulación colateral o compensatoria
suficiente para suministrar sangre a la parte. en esa localidad están estrechamente
trombosada, sin hemorragia
Si se aplica calor o fricción de suficiente intensidad y duración a la piel, se forma una
ampolla; es decir, se vierte un exudado o suero acuoso de los tejidos circundantes y la
circulación en el "espacio" entre la dermis y la epidermis y se separa de la dermis,
levantándola y protegiendo así los tejidos debajo mediante un proceso llamado
amortiguación . El fluido acumulado retiene el calor o, en el caso de las quemaduras
solares, los rayos actínicos, y lo protege de la fricción. Este pequeño trabajo de
ingeniería es obviamente un trabajo defensivo. Tanto en las quemaduras como en las
quemaduras solares, la inflamación y la curación siguen a la ampolla; y en el caso de
las quemaduras solares, se produce pigmentación para protegerlas de futuras
quemaduras solares.
De una naturaleza defensiva similar son los callos y las callosidades que se forman en
los pies y las manos o en cualquier otra superficie del cuerpo que esté sujeta a una
fricción constante.
67
El empleado que abandona la tienda para realizar trabajos manuales descubre que sus
manos son tiernas y se ampollan fácilmente cuando maneja herramientas. Sin embargo,
antes de que pasen muchos días, la piel de sus manos se engrosa y endurece, y
finalmente se vuelve casi como un cuerno. Cuando esto ocurre, descubre que ninguna
cantidad razonable de trabajo duro le ampolla las manos.
Los tumores probablemente comienzan de la misma manera. Probablemente
comienzan como endurecimiento y engrosamiento de los tejidos en un punto de
irritación, como un medio de defensa. El endurecimiento y engrosamiento de los tejidos
se produce en todas y cada una de las partes del cuerpo para resistir la irritación
constante. Esto se puede ver en la boca, el estómago y los intestinos de quienes
emplean sal y condimentos. Se ve en el uso constante de drogas. El nitrato de plata,
por ejemplo, si se emplea repetidamente, convierte la superficie mucosa sobre la cual
se usa en una especie de cuero medio vivo. Otros órganos se endurecen y se espesan
como resultado de la irritación tóxica. La toxemia, con o sin la ayuda de irritación
externa, a menudo requiere, en ciertos puntos del cuerpo, la erección de barreras más
grandes que las ordinarias contra ella. Cuando las células normales de un lugar local
se deterioran tanto que ya no resisten con éxito la invasión de toxinas, no solo se activan
los procesos de defensa habituales, sino también, ya que se debe cumplir una condición
más que habitual. —La naturaleza llama a sus batallones más pesados. Ella comienza
erigiendo una barrera de células de tejido conectivo. Luego, con una lenta lucha contra
las toxinas, continúa erigiendo sus barreras. Esto puede continuar hasta que el tumor
se vuelva tan grande que constituya una fuente de peligro en sí mismo. Si no fuera por
la construcción de esta barrera, las causas contra las cuales se erige destruirían la vida
mucho antes de que finalmente lo hagan. El tumor es en realidad una medida defensiva
que prolonga la vida.

Un proceso similar a este se ve en plantas que han sido invadidas por parásitos. Las
grandes y ásperas excrecencias que se ven en los robles se forman alrededor de la
larva de una mosca determinada. Esta mosca pone sus huevos debajo de la corteza
del árbol. La larva que se desarrolla a partir de los huevos segrega una sustancia que
resulta en la formación de la enorme masa tumoral. Grandes masas similares a tumores
se forman en las raíces y los tallos de las coles como resultado de la invasión
parasitaria. El olivo también desarrolla tumores por una causa similar, mientras que los
cedros presentan crecimientos peculiares llamados "escobas de brujas" como resultado
de un hongo que crece en ellos. Hay muchos otros ejemplos, y todos son, obviamente,
medidas de protección. La formación de tumores se debe indudablemente a una
variación en las relaciones complejas que determinan el crecimiento normal y es de una
68
naturaleza distintivamente protectora. Un tumor no es una fuente de peligro hasta que
comienza a descomponerse.
En la inflamación de los riñones debido al deterioro de la función renal, los componentes
normales de la orina disminuyen. Permanecen en la sangre en lugar de ser eliminados.
Debido a la necesidad de eliminar de la circulación las sales, etc., que normalmente se
eliminan a través de los riñones, y también a la necesidad de mantenerlos en solución
diluida mientras permanezcan en el cuerpo, y a la misma necesidad de quitándolos de
la circulación, se desarrolla hidropesía o edema en varias partes del cuerpo,
particularmente en los tejidos inmediatamente debajo de la piel. También puede
acumularse en las cavidades del cuerpo. Cuando se restablece la función renal, el
líquido dropical se absorbe gradualmente en la circulación y se elimina.
Un aneurisma es una porción inflada de una arteria. Si las paredes de una arteria se
debilitan en un lugar determinado, la arteria explota, algunas de sus capas se fortalecen
o se abulta debido a la presión de la sangre del interior. El cuerpo de inmediato se
dispone a protegerse formando una pared de tejido nuevo alrededor del aneurisma.

Un proceso similar a este se ve en plantas que han sido invadidas por parásitos. Las
grandes y ásperas excrecencias que se ven en los robles se forman alrededor de la
larva de una mosca determinada. Esta mosca pone sus huevos debajo de la corteza
del árbol. La larva que se desarrolla a partir de los huevos segrega una sustancia que
resulta en la formación de la enorme masa tumoral. Grandes masas similares a tumores
se forman en las raíces y los tallos de las coles como resultado de la invasión
parasitaria. El olivo también desarrolla tumores por una causa similar, mientras que los
cedros presentan crecimientos peculiares llamados "escobas de brujas" como resultado
de un hongo que crece en ellos. Hay muchos otros ejemplos, y todos son, obviamente,
medidas de protección. La formación de tumores se debe indudablemente a una
variación en las relaciones complejas que determinan el crecimiento normal y es de una
naturaleza distintivamente protectora. Un tumor no es una fuente de peligro hasta que
comienza a descomponerse.
En la inflamación de los riñones debido al deterioro de la función renal, los componentes
normales de la orina disminuyen. Permanecen en la sangre en lugar de ser eliminados.
Debido a la necesidad de eliminar de la circulación las sales, etc., que normalmente se
eliminan a través de los riñones, y también a la necesidad de mantenerlos en solución
diluida mientras permanezcan en el cuerpo, y a la misma necesidad de quitándolos de
la circulación, se desarrolla hidropesía o edema en varias partes del cuerpo,
particularmente en los tejidos inmediatamente debajo de la piel. También puede

69
acumularse en las cavidades del cuerpo. Cuando se restablece la función renal, el
líquido dropical se absorbe gradualmente en la circulación y se elimina.
Un aneurisma es una porción inflada de una arteria. Si las paredes de una arteria se
debilitan en un lugar determinado, la arteria explota, algunas de sus capas se fortalecen
o se abulta debido a la presión de la sangre del interior. El cuerpo de inmediato se
dispone a protegerse formando una pared de tejido nuevo alrededor del aneurisma.

Si se rompe para que la sangre se encuentre entre otros órganos, se levanta una pared
de tejido cicatricial alrededor del aneurisma para limitar el escape de sangre. Esto se
llama aneurisma disecante.
Por lo tanto, podríamos continuar dando ejemplo tras ejemplo de las maravillosas
hazañas de ingeniería del cuerpo y mostrar con qué maravillosos poderes y obras
cumple las emergencias y protege sus propios intereses vitales. Cuando consideramos
el maravilloso mecanismo del cuerpo humano, la certeza con la que todos los órganos
realizan su trabajo, el maravilloso ingenio con el que el cuerpo enfrenta emergencias,
sus poderes casi ilimitados de reparación y recuperación, desarrollamos un gran
respeto y admiración. para los poderes curativos del cuerpo y aprender a ver con
desprecio y asco los medios que las personas emplean en los esfuerzos no inteligentes
para "curar". Jennings afirmó bien: "Pero en cada paso de su progreso hacia abajo (de
la naturaleza) (frente a causas patógenas que no puede superar), su tendencia y
esfuerzo han sido ascender y remontar el pináculo de su grandeza; e incluso ahora , en
la profundidad de su degradación, la tendencia de todo lo que queda de ella, de principio
o ley, poder y acción, sigue siendo

CONT 230
hacia arriba."
8 Comprensión de la inflamación y la desintoxicación
Dr. David Klein Inflamación: ¡El equipo de limpieza del cuerpo en acción rápida!
Cuando está lesionado o invadido por materia tóxica, gases o microorganismos, o
cuando una acumulación de desechos tóxicos internos, fluidos y / o microorganismos
(comúnmente llamada "infección") alcanza un nivel crucial, el cuerpo realiza un proceso
de purificación restaurador de la salud llamado inflamación . ¡En este proceso, el cuerpo
está trabajando a un ritmo "febril" para curarte! Envía elementos del sistema inmune al
área amenazada: fagocitos, incluidos monocitos / macrófagos y leucocitos, también

70
conocidos como glóbulos blancos o células T, que producen anticuerpos, uniendo
toxinas a las células T asesinas / neutralizantes.
Además de la acción de las células T, el cuerpo envía células B productoras de
anticuerpos, más sangre y más líquido linfático para la eliminación de desechos tóxicos
al área amenazada. Además, la permeabilidad de los pequeños vasos sanguíneos se
incrementa para permitir el suministro de moléculas grandes del torrente sanguíneo al
área dañada para su uso en el trabajo de reparación del cuerpo. El exceso de sangre y
líquido linfático hace que el área inflamada se hinche, enrojezca, se sienta caliente y, a
veces, dolorosa. Todos estos son signos normales y positivos de los magníficos
poderes de autocuración del cuerpo en acción. ¿Alguna vez harías algo a propósito
para obstaculizar los procesos de curación de tu cuerpo? ¡Solo si no sabías por qué
sucedía todo esto!
La inflamación es una acción vigorosa de autocuración que el cuerpo lleva a cabo con
inteligencia. La inteligencia de la acción de curación corporal es suprema, ¡y es una
tontería meterse con el proceso! No importa lo que hagamos, solo el cuerpo puede
curarse a sí mismo y, en cada caso, se cura a pesar de nuestra interferencia. Solo el
cuerpo puede curarse a sí mismo, y no hay fuerza en nuestras vidas que sea más
poderosa que esos poderes de autocuración.

Por lo tanto, es prudente simplemente limpiar el área afectada (si es externa) con agua,
luego dejarla sola y descansar y dormir lo suficiente para permitir que el cuerpo evite
toda la energía de autocuración que pueda reunir para su trabajo restaurador. In-
flammation seguirá su curso si apoyamos el proceso de autocuración. Solo entonces se
restablecerá la salud. Recuerde: la energía de autocuración solo se genera cuando
dormimos, no proviene de alimentos o remedios ni de ninguna otra cosa. No hay
excepciones a este proceso fisiológico de la vida.
Tomar medicamentos y hierbas antiinflamatorios actúa contra la acción restauradora
del cuerpo, ya que todos los agentes antiinflamatorios "medicinales" son tóxicos y
enervantes, no tienen inteligencia curativa y no actúan sobre el cuerpo; más bien, el
cuerpo trabaja para eliminarlos. Por lo tanto, su uso es contraproducente, lo que
disminuye la cantidad de energía corporal disponible para la autocuración y, en algunos
casos, nos enferma. La sobredosis de medicamentos y hierbas puede debilitar el cuerpo
tanto que no tiene energía para mantener el proceso de inflamación y, por lo tanto, la
inflamación se detiene prematuramente, engañando a las personas para que crean que
el agente "funcionó", eso no nos "cura"; más bien, eso detiene la acción de
autocuración, ¡manteniéndonos tóxicos! La formación de hielo en una herida enfría

71
nuestra fuerza vital, ralentizando el proceso de curación. ¡La fuerza vital autocurativa
necesita enfurecerse, sin impedimentos, para completar su trabajo!
Empodérate para sanar profundizando en estas enseñanzas simples pero desafiantes
para la mente. Luego, suéltalo y deja que tu cuerpo sane en sus propios términos. La
autocuración y el rejuvenecimiento pueden ser una experiencia maravillosamente
extática, ¡y tan fácil como no hacer nada de forma inteligente!
Desintoxicación
Muchas, si no la mayoría de las personas, comienzan la transición a una dieta de
alimentos crudos cuando están gravemente enfermos; algunos lo hacen cuando
intentan recuperarse de síntomas leves de enfermedad persistente; e incluso otros
hacen el cambio cuando no tienen síntomas. En todas estas condiciones, una vez que
el cuerpo comienza a asimilar una mayor proporción de alimentos crudos naturales,
inicia acciones de desintoxicación y de desarrollo de la salud, ya que siempre se
esfuerza por establecer un mayor estado de bienestar.
Los nuevos alimentos crudos vivos enzimáticamente activos con sus azúcares nutritivos
y energizantes hacen que el cuerpo entre en acción, utilizando gran parte de su energía
en la limpieza de la casa: purgando escombros, desprendiendo viejas células inferiores
y usando los nuevos nutrientes crudos para construir completamente cuerpo nuevo y
saludable. Se recomienda que la transición se realice gradualmente, para evitar
desencadenar los síntomas incómodos que pueden acompañar a un proceso de
limpieza drástico. Mientras haya vitalidad, existe la oportunidad para que el cuerpo
rejuvenezca a un nivel de salud mucho más vigoroso. Los resultados a menudo se notan
dentro de las 24 horas de comenzar un nuevo régimen saludable. La desintoxicación
es un proceso de auto-purificación que el cuerpo lleva a cabo en todo momento, pero
de manera más agresiva durante las primeras horas de la mañana. Es ventajoso comer
a la ligera por la mañana. Los alimentos pesados que se consumen en este momento
suspenden el proceso de limpieza, manteniéndonos tóxicos y, en algunos casos, con
sobrepeso. El proceso de "desintoxicación" implica: 1. las células descargan desechos
metabólicos y toxinas ambientales en el torrente sanguíneo para su filtración por el
hígado y los riñones para su eliminación, y 2. los órganos de eliminación (intestinos,
riñones, Por lo tanto, es prudente simplemente limpiar el área afectada (si es externa)
con agua, luego dejarla sola y descansar y dormir lo suficiente para permitir que el
cuerpo evite toda la energía de autocuración que pueda reunir para su trabajo
restaurador. In-flammation seguirá su curso si apoyamos el proceso de autocuración.
Solo entonces se restablecerá la salud. Recuerde: la energía de autocuración solo se
genera cuando dormimos, no proviene de alimentos o remedios ni de ninguna otra cosa.
No hay excepciones a este proceso fisiológico de la vida.

72
Tomar medicamentos y hierbas antiinflamatorios actúa contra la acción restauradora
del cuerpo, ya que todos los agentes antiinflamatorios "medicinales" son tóxicos y
enervantes, no tienen inteligencia curativa y no actúan sobre el cuerpo; más bien, el
cuerpo trabaja para eliminarlos. Por lo tanto, su uso es contraproducente, lo que
disminuye la cantidad de energía corporal disponible para la autocuración y, en algunos
casos, nos enferma. La sobredosis de medicamentos y hierbas puede debilitar el cuerpo
tanto que no tiene energía para mantener el proceso de inflamación y, por lo tanto, la
inflamación se detiene prematuramente, engañando a las personas para que crean que
el agente "funcionó", eso no nos "cura"; más bien, eso detiene la acción de
autocuración, ¡manteniéndonos tóxicos! La formación de hielo en una herida enfría
nuestra fuerza vital, ralentizando el proceso de curación. ¡La fuerza vital autocurativa
necesita enfurecerse, sin impedimentos, para completar su trabajo!
Empodérate para sanar profundizando en estas enseñanzas simples pero desafiantes
para la mente. Luego, suéltalo y deja que tu cuerpo sane en sus propios términos. La
autocuración y el rejuvenecimiento pueden ser una experiencia maravillosamente
extática, ¡y tan fácil como no hacer nada de forma inteligente!
Desintoxicación
Muchas, si no la mayoría de las personas, comienzan la transición a una dieta de
alimentos crudos cuando están gravemente enfermos; algunos lo hacen cuando
intentan recuperarse de síntomas leves de enfermedad persistente; e incluso otros
hacen el cambio cuando no tienen síntomas. En todas estas condiciones, una vez que
el cuerpo comienza a asimilar una mayor proporción de alimentos crudos naturales,
inicia acciones de desintoxicación y de desarrollo de la salud, ya que siempre se
esfuerza por establecer un mayor estado de bienestar.
Los nuevos alimentos crudos vivos enzimáticamente activos con sus azúcares nutritivos
y energizantes hacen que el cuerpo entre en acción, utilizando gran parte de su energía
en la limpieza de la casa: purgando escombros, desprendiendo viejas células inferiores
y usando los nuevos nutrientes crudos para construir completamente cuerpo nuevo y
saludable. Se recomienda que la transición se realice gradualmente, para evitar
desencadenar los síntomas incómodos que pueden acompañar a un proceso de
limpieza drástico. Mientras haya vitalidad, existe la oportunidad para que el cuerpo
rejuvenezca a un nivel de salud mucho más vigoroso. Los resultados a menudo se notan
dentro de las 24 horas de comenzar un nuevo régimen saludable. La desintoxicación
es un proceso de auto-purificación que el cuerpo lleva a cabo en todo momento, pero
de manera más agresiva durante las primeras horas de la mañana. Es ventajoso comer
a la ligera por la mañana. Los alimentos pesados que se consumen en este momento
suspenden el proceso de limpieza, manteniéndonos tóxicos y, en algunos casos, con
sobrepeso. El proceso de "desintoxicación" implica: 1. las células descargan desechos
73
metabólicos y toxinas ambientales en el torrente sanguíneo para su filtración por el
hígado y los riñones para su eliminación, y 2. los órganos de eliminación (intestinos,
riñones, proceso de limpieza, mantenimiento tóxicos y, en algunos casos, con
sobrepeso. El proceso de "desintoxicación" implica: 1. las células descargan desechos
metabólicos y toxinas ambientales en el torrente sanguíneo para su filtración por el
hígado y los riñones para su eliminación, y 2. el Órganos de eliminación (intestinos,
riñones, pulmones, piel, vagina) liberando desechos de alimentos metabólicos,
ambientales y residuales a través de heces, orina, aliento, sudor y menstruaciones. Las
toxinas también se expectoran en el moco a través de la garganta y los senos
paranasales.
En condiciones normales de vida saludable y dieta natural, el cuerpo puede eliminar los
desechos metabólicos y otros contaminantes ambientales a través de sus órganos
normales de eliminación. Sin embargo, bajo un bombardeo excesivo crónico con
comida dietética antinatural, contaminantes ambientales, estrés emocional y / o comer
en exceso, incluso en alimentos naturales buenos, las capacidades de eliminación del
cuerpo no son iguales a la tarea, y la acumulación de toxinas aumenta a medida que
los días y pasan los años.

Esta condición, llamada toxicosis, conduce al envejecimiento acelerado, fatiga,

enfermedad y, en muchos casos, a la obesidad. En esta condición de toxicidad, que es
particularmente probable si uno ha vivido con una dieta de alimentos como carne
cocida, lácteos, pan y comida chatarra, el cuerpo alberga desechos pegajosos e
insolubles y desechos en las paredes de las arterias y los intestinos. como en el torrente
sanguíneo, tejidos, intestinos y órganos.
Afortunadamente, el cuerpo es una obra maestra magníficamente diseñada de
autorregulación y autocuración, que siempre se esfuerza por restablecer y mantener la
pureza y el bienestar. Cuando una carga tóxica se vuelve demasiado peligrosa para el
cuerpo, realiza de manera inteligente un evento o fase de desintoxicación / eliminación
/ purga / limpieza de la casa, que se manifiesta por cualquiera de estos "síntomas":
dolor de garganta, inflamación, fiebre, brotes en la piel, lengua recubierta, expectoración
mucosa , dolores en el cuerpo, náuseas, vómitos y diarrea.

Los desechos corporales y las axilas malodorosas son signos de que se están
eliminando los ácidos tóxicos fermentados y ácidos. Durante la fase de desintoxicación,
muchas personas experimentan mareos y dolores de cabeza a medida que el cuerpo
agita y descarga toxinas en el torrente sanguíneo para su procesamiento y eliminación.
Durante una desintoxicación completa, la grasa no saludable, los quistes e incluso los
74
tumores también se descomponen (autolizan) y se eliminan. A medida que las toxinas
se agitan y liberan, el cuerpo se relaja y las personas también suelen experimentar
síntomas a corto plazo de desintoxicación mental: emociones, cambios de humor,
depresión, tristeza, enojo y llanto.
Cuando los órganos de eliminación son débiles y / o sobrecargados, el cuerpo recurrirá
a la eliminación de toxinas a través de cualquier salida conveniente que pueda
encontrar: por ejemplo, los ojos, oídos, garganta, vagina, piel (sudoración, erupciones
cutáneas y supuraciones), senos paranasales y cuero cabelludo Cuando
experimentamos cualquiera de estos signos de eliminación, generalmente nos sentimos
cansados y con sueño, ya que el cuerpo dirige gran parte de su energía hacia la limpieza
de la casa. En esos momentos, siempre es aconsejable ayudar al cuerpo atendiendo a
las llamadas de descanso y sueño adicionales. Todos estos "síntomas" disminuirán y
luego desaparecerán cuando el cuerpo esté lo suficientemente limpio, siempre que
cumplamos con un régimen de estilo de vida saludable.
Junto con la acción de desintoxicación aumentada, el cuerpo trabaja para reparar
cualquier daño, regenerar nuevas células, rejuvenecer y restaurar el bienestar. El
trabajo de reparación ocurre principalmente cuando dormimos. Cuando hay que reparar
el daño y lograr el rejuvenecimiento, el cuerpo necesita dormir más. Por lo general, nos
sentimos débiles y necesitamos mucho sueño adicional en la etapa inicial de la fase de
rejuvenecimiento. Si la toxemia, el daño físico, la degeneración y la angustia emocional
son graves, esta fase puede durar semanas o meses.
CONT 243

Es importante entender que los síntomas del proceso de desintoxicación y

rejuvenecimiento significan el funcionamiento del increíble poder rejuvenecedor del
cuerpo. Ayudará al proceso si apreciamos el funcionamiento del cuerpo y hacemos todo
lo posible para ayudarlo en sus procesos de curación. Podemos hacer esto tomando un
descanso o un año sabático de nuestras rutinas normales, obteniendo un montón de
sueño extra y descanso, si es necesario, descanso completo, así como comiendo
simplemente, hasta que el trabajo se realice lo suficiente y experimentemos un nuevo
vigor y vitalidad. Sería ideal tomar el año sabático en un cómodo centro de salud o retiro
con supervisión de ayuno, jugo, descanso profundo y educación en higiene.
Si perseveramos a través de los incómodos síntomas de desintoxicación, dormimos y
descansamos más cuando nos sentimos cansados o enfermos, y nos resistimos a
ocultar los síntomas con medicamentos (que solo agregan más toxinas al sistema),
llegaremos a un maravilloso estado de bienestar en el el tiempo más rápido posible, y
en el proceso, aprenderemos lecciones invaluables sobre cómo funciona el cuerpo para
75
restaurar la salud. Algunas de las recompensas incluyen ausencia de enfermedades,
aliento dulce, sin olores corporales, eliminación fácil e inofensiva, cabello más brillante
y grueso, ojos y piel más claros, más energía mental y claridad, mejor memoria, más
alegría de vivir, vientre más delgado , sin celulitis, mayor resistencia, una conexión más
profunda con el espíritu y encontrar una atracción mutua con personas sanas y vivaces
como nosotros. A través de prácticas de vida saludable que mantienen nuestros
cuerpos limpios por dentro y libres de materia tóxica que roba energía, podemos
garantizar una vida más saludable, más larga, más vital y juvenil, liberarnos de las
enfermedades y el envejecimiento, y aprovechar la fuente de alegría interior.

9 Una verdadera filosofía de salud

Dr. Herbert M. Shelton
Este es un momento de descubrimientos sensacionales y medicinas milagrosas.
Notables nuevas curas y casi panaceas son de descubrimiento frecuente de acuerdo
con informes de noticias. Veneno de serpiente, fiebre artificial, sueño congelado,
sulfonamidas, vacunas, terapias genéticas, penicilina, estreptomicina, plasma
sanguíneo, rayos X más potentes, estos compiten con deportes y películas para el
espacio de periódico gratuito. Se reclama tanto por ellos y se hacen tantos
descubrimientos nuevos en relación con ellos que el público se mantiene
constantemente atormentado con la expectativa abierta y malhumorada.
Por fin, la "ciencia" está escenificando una poderosa y ganadora guerra relámpago
contra el antiguo e implacable enemigo del hombre, la enfermedad. Con
descubrimientos notables y sensacionales que se acumulan tan de cerca, uno tras otro,
el tiempo seguramente no está muy lejos cuando prevalecerá la salud universal y la
enfermedad habrá desaparecido de la escena humana. La nuestra no solo es una
época de "curas" notables, sino que también es una época de preventivos igualmente
notables. Ahora tenemos tantas vacunas y sueros "exitosos" que ya no hay necesidad
de que nadie sufra muchas de las "enfermedades" que eran tan comunes en el pasado.
Los nuevos sueros son de descubrimiento frecuente, por lo que esperamos con ansias
el momento en que todas las "enfermedades" serán conquistadas. La cirugía también
ha avanzado rápidamente. Se ha vuelto más atrevido y, hoy, está invadiendo recintos
fisiológicos que solo hace unos años no se habría atrevido a tocar. Con los nuevos
avances en cirugía, sumados a las nuevas "curas" y los nuevos sueros y vacunas,
tenemos una combinación casi ideal para la "conquista de la enfermedad". Lo que estos
tres grupos de armas contra las enfermedades carecen de poder y efectividad está

76
completamente compuesto por los muchos productos glandulares (hormonas) y
combinaciones de vitaminas que se dice que hacen tanto por los enfermos.

Seguramente ya no hay razón para dudar de que la Edad de Oro ha llegado.

Sin embargo, el lector inteligente e informado notará un defecto muy importante en
todos estos métodos de "cura" y "prevención". Detectará rápidamente una deficiencia
por la cual ninguna cantidad de gritos puede compensar. Es esto: Ninguno de estos
métodos de "cura" y "prevención" están diseñados para afectar o incluso tocar la causa
real y básica de la enfermedad.
Las drogas pueden suspender la actividad vital para que los síntomas desaparezcan,
pero no eliminan la causa. Pueden matar gérmenes (también matan células por miles
de millones y, por supuesto, muchos pacientes), pero no eliminan la condición sistémica
que permite que los gérmenes prosperen y crezcan en el cuerpo. El "sueño congelado"
puede controlar temporalmente el crecimiento de un tumor o cáncer, pero no elimina ni
puede eliminar las causas del cáncer. El radio y las radiografías potentes pueden
destruir un crecimiento canceroso, pero no eliminan ni pueden eliminar las causas del
cáncer. Debe enfatizarse que,
Si no elimina la causa, no se "cura"
Es cierto que los sueros y las vacunas pueden causar mucho daño, incluso causar la
muerte, pero no previenen ni eliminan las causas de la enfermedad. No nos permiten
evitar las causas de la enfermedad. Necesitamos saber eso
Si no nos permiten evitar las causas de la enfermedad, no previenen la enfermedad
La cirugía puede extraer un diente, extraer las amígdalas, extirpar la vesícula biliar,
extirpar el apéndice, cortar los ovarios o las vesículas seminales, drenar los senos
paranasales, etc., pero no puede eliminar las causas de la enfermedad. Es hora de que
entendamos que, Si la cirugía no elimina las causas de la enfermedad, no "cura"
No existe una "cura" por debajo de la eliminación de las causas. Cortar un órgano,
suprimir un síntoma, destruir un crecimiento, eliminar una piedra: estos procesos solo
afectan los efectos táctiles. No logran restaurar la salud por tres razones muy vitales:
1. No eliminan las causas de la mala salud. 2. No son los factores a partir de los cuales
se construye la buena salud. 3. Producen lesiones positivas al cuerpo. Para la
"prevención" de enfermedades y la recuperación de la salud, debemos buscar agentes,
fuerzas y métodos constructivos y naturales, y dejar de depender de medidas, agentes
y procesos destructivos, antinaturales o antinaturales. Agentes como las drogas que
producen enfermedades en el pozo no pueden producir salud en los enfermos. Los
77
agentes y las medidas que producen enfermedades no preservan la salud. Los métodos
populares de "prevención" y "cura" no previenen ni restauran la salud. Sea testigo del
creciente ejército de enfermos y sufrimientos a pesar del tamaño cada vez mayor de
nuestro ejército de médicos, el número y tamaño cada vez mayores de nuestros
hospitales, el personal de "atención médica" y la lista cada vez mayor de "curas" y
"preventivos".
Para evitar la enfermedad, evite las causas de la enfermedad Solo la locura puede
llevarnos a intentar prevenir la enfermedad mediante tratamientos y modalidades que
la producen. Para "curar" la enfermedad, eliminar las causas de la enfermedad Sería el
peor tipo de locura intentar curar la enfermedad ignorando sus causas y empleando
otras causas de la enfermedad. Para construir salud, emplee las causas de la salud
Cuán tonto es tratar de construir salud empleando medios que se sabe que perjudican
y arruinan la salud.

Durante más de cuarenta años, el autor ha estado llevando a los enfermos de vuelta a
la salud y enseñando al pozo a mantenerse así, empleando un sistema llamado Higiene
Natural. Durante más de cuarenta años, el Dr. Shelton's Health School empleó el
sistema de construcción de salud de Natu-ral Hygiene. En la Escuela de Salud,
recibimos una gran preponderancia de restos humanos y abandonos, aquellos que han
sufrido durante años y "han intentado todo" sin resultado. Nuestro éxito en la
construcción de buena salud en la gran mayoría de estos pacientes fue notable.
En la Escuela de Salud no tenemos cura para todo; de hecho, no tenemos "cura" en
absoluto. Reconocemos que solo la naturaleza (es decir, las fuerzas y los procesos de
la vida) puede restaurar la salud, y le damos a la naturaleza la oportunidad y el poder
de curación. El nuestro es un plan de vida y un programa de educación. Si esto parece
carecer de poder, solo piense en este hecho:
Si este plan fuera ineficaz, no podríamos tener éxito donde todos los demás fallan. Al
lector solo le pedimos una audiencia inteligente. Deje de lado sus prejuicios y
posesiones y piense de verdad con honestidad. Luego, cuando comprenda a fondo la
Higiene Natural, realice una prueba justa y honesta. Preste atención a la antigua
advertencia: "Demuestre (pruebe) todas las cosas, mantenga firme lo que es bueno
(verdadero)".

Un viejo adagio dice que "la prueba del budín está en comerlo". La prueba de la verdad
de los principios presentados en Higiene Natural y del valor de las prácticas construidas
al respecto está en hacer uso de ella. "Los sabios entenderán".
78
¿Deberíamos practicar la prevención?
Hay toda una escuela construida sobre la idea de que la salud se logra como resultado
de una "prevención" exitosa. Hay unas 20,000 enfermedades catalogadas, y estas
deben prevenirse mediante varias vitaminas, minerales, enzimas, hierbas, masajes,
baños fríos y calientes, alimentos especiales, vacunas, etc. Encontramos personas que
toman vitamina E para prevenir problemas cardíacos y cardiovasculares. , nitrilosidos
para prevenir el cáncer, vitamina C para prevenir los resfriados, yodo para prevenir el
bocio, ginseng para prevenir la impotencia, etc., etc., hasta la náusea.
El problema es que aquellos que practican la prevención de enfermedades tienen tantas
enfermedades para prevenir que no pueden evitar muchas de ellas: la mayoría de las
personas con mentalidad preventiva solo se preocupan por prevenir un puñado de las
aproximadamente 20,000 enfermedades. Como la salud exuberante y libre de
enfermedades es normal para el organismo provisto de los requisitos de la vida, las
enfermedades no tienen que ser prevenidas, excepto los peligros ambientales que nos
pueden ocurrir en la sociedad total en la que existimos.
¡La verdad es que TODAS las enfermedades DEBEN SER CAUSADAS! Si no
complacemos las causas de la enfermedad, no tendremos la enfermedad, ¡no están
destinadas a suceder y no sucederán! Las enfermedades no son normales para ningún
organismo vivo, excepto como pasos correctivos normales para restaurar el cuerpo a la
integridad de situaciones anormales.

Si estaría libre de enfermedades, ¡NO CAUSE ENFERMEDAD! ¡Preocúpate por los

requisitos de salud! Abstenerse de someterse a las causas de la enfermedad y no
tendrá la enfermedad. El que trata de prevenir enfermedades vive en un mundo de
miedos a las terribles enfermedades. Quien se entrega a esas prácticas que fomentan
la salud no conoce los temores, solo la confianza de que disfrutará de la salud al máximo
para alcanzar su máximo potencial de vida. Debe involucrarse en una sola actividad en
materia de salud: el empleo de las causas de la salud misma.

10

El arte y la ciencia de una vida saludable

79
Dr. T. C. Fry y Dr. David Klein
La higiene natural es el arte y la ciencia de vivir saludablemente de acuerdo con nuestro
patrimonio biológico natural. La higiene natural encarna esos principios que nos guían
para corregir las prácticas de vida. "Higiene" es literalmente la ciencia de la salud. !
Nuestra naturaleza biológica, es decir, la composición (estructura, función y esencia
viva) de nuestros cuerpos, determina nuestras necesidades y cómo debemos
satisfacerlas. La salud es nuestro estado natural de ser. Los procesos de enfermedad
(o enfermedades) son respuestas perfectamente naturales realizadas por el cuerpo con
el fin de desintoxicar, reequilibrar, adaptarse a las influencias dañinas y curar. La
condición de salud (o bienestar) solo se logra viviendo saludablemente, es decir,
satisfaciendo nuestras necesidades mentales / emocionales / fisiológicas / espirituales.
! La higiene natural, o vida saludable, se trata de mejorar el bienestar físico, emocional,
mental y espiritual a través de la educación y la vida correcta. Nos proporciona un
sistema de concienciación simple, holístico y vivo para recuperar y mantener una
excelente salud y belleza humana. La higiene es personalmente fortalecedora y
liberadora. Enseña independencia y acción racional. Elimina el miedo y la ignorancia
con respecto a la salud humana y cómo mantenerla. En definitiva, se trata de la libertad.
! La higiene natural siempre se refiere a la naturaleza como su mentor y maestro.
Cuando se requiere una comprensión integral y holística, uno debe referirse a la
naturaleza en su majestad prístina como la autoridad final. Debido a que la vida actual
parece estar perdiendo contacto con aquellas condiciones que hicieron posible la vida,
Natural Hygiene nos trae "de vuelta al jardín", por así decirlo. Debemos esforzarnos por
cumplir con los requisitos de la vida y equilibrarlos suavemente en todos los aspectos
para que podamos llevar fácilmente una existencia feliz y satisfactoria.

La Higiene Natural se refiere a esos principios y verdades aplicables a la vida humana

para que podamos aplicarlos sabiamente a nuestras vidas. Tenemos la firme convicción
de que solo viviendo con salud podemos lograr las alegrías más elevadas, la
tranquilidad y la conexión maravillosa con toda la creación, que es nuestro derecho de
nacimiento. ! Los animales en la naturaleza son criaturas de instinto. Siguiendo la guía
del instinto, se autodirigen correctamente para satisfacer sus necesidades. Prosperan
de manera óptima de acuerdo con sus posibilidades ambientales y genéticas.

CONT 258

80
Descubrir y sintonizarse con nuestros instintos naturales es parte integrante de Natural
Higiene. Nuestros instintos de guía innatos siempre tienden hacia una vida saludable y
constructiva cuando están libres y reciben la atención adecuada. Es la ignorancia de
nuestros instintos y las leyes de la vida lo que crea nuestra enfermedad y sufrimiento. !
Al presentar el concepto de que la salud es normal y natural, los higienistas naturales
refutan enfáticamente la idea de que la enfermedad es inevitable en nuestras vidas.
Sostenemos que la enfermedad no ocurrirá a menos que haya una causa suficiente. El
mantenimiento de la salud es un proceso incesante en todos los organismos. Cuando
el organismo está abrumado por sustancias tóxicas más allá de su capacidad para
eliminarlas en el curso normal, el cuerpo instituye una acción de emergencia para
efectuar la expulsión de la carga tóxica. Esta crisis se llama enfermedad o enfermedad.
Los materiales tóxicos se acumulan en el cuerpo a partir de dos fuentes: 1. de desechos
corporales no expulsados que se generan de manera endógena como parte normal de
nuestro metabolismo, y 2. de materiales exógenos ingeridos y retenidos parcial o
totalmente debido a la incapacidad de hacer frente al eliminatorio carga. ! Debemos
eliminar el peso muerto del conocimiento falso y las ideas que llevamos con nosotros
en cada momento. El uso de tratamientos, medicamentos, hierbas o cualquier otra cosa
anormal y antinatural para el cuerpo puede interferir con las funciones saludables del
cuerpo pero, bajo ninguna circunstancia, estas agencias pueden curar el cuerpo.
Debido a que estas agencias desvitalizantes deprimen y suprimen los síntomas (o
evidencias) de los esfuerzos de curación corporal, y porque el cuerpo interrumpe las
actividades vitales para lidiar con estas agencias, lo que hace que los síntomas
desaparezcan, los efectos antivitales de las drogas y los tratamientos se confunden con
los efectos curativos. . Nada más que el cuerpo puede curarse a sí mismo. ! La
enfermedad es instituida por el propio cuerpo como una medida de emergencia para
purificarse y repararse. Las modalidades (tratamientos o terapias que involucran
drogas, hierbas, manipulaciones u otras infracciones en el dominio vital) no pueden
ayudar al cuerpo.

Por el contrario, interfieren con la purificación corporal vital y las funciones reparadoras
y las funciones corporales normales también. Dicha interferencia plantea problemas
adicionales para que el cuerpo pueda hacer frente, lo que reduce aún más la vitalidad
del cuerpo. La vitalidad del cuerpo puede reducirse tanto por el mayor peligro que
presentan las drogas o las modalidades que el esfuerzo de la enfermedad original, que
en realidad es un esfuerzo por purificar el cuerpo, se suspende a favor de dedicar las
energías disponibles al enemigo más virulento, el drogas dentro. Es por eso que los
médicos se llaman "alópatas". Es por eso que hay tanta "enfermedad iatrogénica", que

81
significa enfermedad causada por tratamientos. ! "Alópata" significa literalmente
enfermedad opuesta. En teoría, se esfuerza por desplazar la enfermedad original
creando una enfermedad heteropatica u opuesta. En realidad, todos los médicos logran
crear una enfermedad adicional. El problema original permanece mientras el cuerpo
debe redirigir sus energías parcial o totalmente para eliminar las drogas, las hierbas o
los llamados medicamentos más peligrosos. Por lo tanto, los síntomas de la enfermedad
original desaparecen (o se suprimen y enmascaran) porque ahora faltan la energía y la
vitalidad necesarias para conducir la enfermedad. Sin embargo, el cuerpo está en
mayor peligro que antes de ser tratado tanto por las acumulaciones tóxicas no
eliminadas como por la toxicidad adicional de las drogas u otras sustancias
administradas. ! La mejor manera de ayudar al cuerpo en la enfermedad es "no hacer
nada de manera inteligente" y simultáneamente establecer condiciones de salud,
condiciones que le permitan al cuerpo dedicar toda su vitalidad a la crisis de curación.
Un descanso completo en circunstancias tranquilas constituye un ambiente de curación,
ya que permite la plena dedicación de las energías del cuerpo a la tarea de emergencia.
! El cuerpo siempre está actuando de manera inteligente y correcta. El cuerpo siempre
está actuando de manera apropiada en función de las condiciones con las que debe
luchar. Podemos interferir con sus operaciones, pero no podemos evitarlo más que al
proporcionar las necesidades normales de la vida en consonancia con las condiciones
corporales existentes.
Los 30 requisitos principales de salud
1. Amor a uno mismo 2. Autoestima sana y autoestima 3. Amor apasionado de toda
la vida 4. Conciencia 5. Intención 6. Enfoque interno / comprensión auditiva 7.
Respeto por los sentidos y la intuición 8. Conocimiento verdadero 9. Agraciado,
agradecido, respetuoso , Actitud generosa 10. Dieta de alimentos crudos vivos,
orgánicos, veganos y combinados adecuadamente 11. Agua pura 12. Aire puro
13. Sol 14. Clima cálido 15. Estado físico y postura 16. Seguridad y tranquilidad
17. Descanso y sueño rejuvenecedores 18 Autocuidado centrado en el corazón
19. Compartir el amor 20. Relajación 21. Humor 22. Expresión creativa 23. Flujo
emocional y liberación 24. Movimiento rítmico 25. Indulgencia musical 26. Estilo
de vida simple 27. Comunicarse con la naturaleza 28. Jardinería 29. Servicio —
Vive el propósito de tu vida 30. Participación en desafíos de superación personal
Al vivir de forma higiénica o saludable, estamos en condiciones de rejuvenecer y
alcanzar nuestro máximo potencial de salud.
El credo de vida saludable
Sintonizarse con nuestros instintos naturales y alinearse con la Naturaleza es parte
integrante de la Vida Saludable. Tenemos la firme convicción de que solo viviendo
saludablemente podemos realizar las alegrías más elevadas y el destino que son
82
nuestro derecho de nacimiento. Dos siglos de resultados inagotables han demostrado
que la Vida Saludable, que es sinónimo de Higiene Natural, es la verdadera ciencia de
la salud y la mejor práctica de vida saludable que la humanidad haya conocido. ! Vida
Saludable sostiene que la vida debe ser significativa y estar llena de belleza, amor,
amabilidad, bondad y felicidad. Vida Saludable sostiene que somos naturalmente
buenos, justos, amorosos, compartiendo y virtuosos, y que nuestro carácter exaltado
se manifestará en condiciones ideales de vida. ! Vida Saludable sostiene que el
bienestar superlativo es normal para nuestro potencial de existencia. ! Saludable
realizado solo en aquellos que abrazan esos preceptos y prácticas que son productivos
de un excelente bienestar. y es necesario para el logro de nuestro más alto
Vivir sostiene que la excelencia humana suprema puede ser una Vida Saludable, que
abarca todo lo que tiene que ver con el bienestar humano, y que se basa sólidamente
en el patrimonio biológico y espiritual humano, constituye la forma de realizar el orden
más alto posible de la existencia humana. ! La Vida Saludable está en armonía con la
naturaleza, de acuerdo con los principios de la existencia orgánica vital, correcta en
ciencia, sólida en filosofía, ética, medio ambiente, economía y derechos de los
animales, acuerdo con sentido común, éxito en la práctica y una bendición para el ser
humano. tipo. ! Vida Saludable reconoce que el cuerpo humano se autoconstruye,
después de haberse desarrollado a partir de un óvulo fertilizado, que se preserva a sí
mismo, que es una reparación inteligente. ! Vida Saludable reconoce que el cuerpo se
mantiene en perfecto estado de salud, completamente libre de enfermedades, si sus
necesidades se satisfacen correctamente. ! Vida Saludable reconoce que los humanos
son biológicamente y anatómicamente frugívoros y están constitucional, anatómica y
estéticamente adaptados a una dieta principalmente de frutas y, en segundo lugar,
nueces, semillas y vegetales. Idealmente, deben consumirse en estado fresco, crudo y
natural en combinaciones que sean compatibles con la química digestiva.

! Vida Saludable reconoce que las enfermedades son causadas por el cuerpo en
respuesta a prácticas de vida inadecuadas, especialmente indiscreciones dietéticas. en
defensa propia y,
que lo construyó, a través del poderoso poder y la autolimpieza y la enfermedad propia
proceden de la reducción de la energía nerviosa y la consiguiente toxicosis de los
desechos generados internamente, de las sustancias ingeridas que tienen o engendran
toxicidad, o de una combinación de ambos. La energía nerviosa insuficiente surge de
la disipación, el estrés, la indulgencia excesiva, el exceso o la deficiencia de los
elementos esenciales de la vida normales, o no normales. En consecuencia, la
recuperación

83
las causas de eliminación
recuperación. ! Saludable incluye el ayuno (descanso físico, emocional, sensorial y
fisiológico), es la condición más favorable bajo la cual un cuerpo enfermo puede
purificarse y restaurarse. ! La Vida Saludable, que enseña que el bienestar exaltado
puede lograrse y mantenerse solo a través de prácticas biológicamente correctas, no
es en ningún sentido un arte curativo o un culto curativo. Considera equivocado y
productivo de mucho dolor la idea de que la enfermedad puede ser prevenida o
superada por agencias anormales para nuestro ser natural. En consecuencia, Vida
Saludable rechaza enfáticamente las drogas, medicamentos, vacunas y tratamientos
porque socavan la salud al suprimir, interrumpir o destruir procesos vitales del cuerpo,
funciones, células y tejidos. ! Por lo tanto, la Vida Saludable considera el cuerpo y la
mente como el santuario inquebrantable del ser de un individuo.

Vida Saludable sostiene que todos tienen el derecho inalienable de tener un cuerpo
puro e incontaminado, estar libres de compulsiones y restricciones anormales, y estar
libres para satisfacer sus necesidades como miembro responsable de la sociedad. de
la enfermedad solo se puede lograr estableciendo condiciones favorables para
Living reconoce que un descanso completo, que
11
El arte del rejuvenecimiento
Dr. David Klein
Tu regalo

Tienes un magnífico cuerpo autocurativo, lo tienes todo. Su cuerpo sabe cómo curarse,
está tratando de hacerlo ahora. Déle a su cuerpo la atención adecuada que necesita,
permita que su cuerpo se cure por completo y lo hará.

84
1. Comience con una visión curativa Avance hacia la imagen y la sensación de
bienestar. • Cuando esté enfermo, recuerde cómo se sentía estar bien y recuerde cómo
se veía cuando estaba bien.
• Si nunca ha conocido el bienestar, comprenda que heredó un cuerpo diseñado para
sentirse, verse y estar bien. Es su herencia, su derecho de nacimiento sentirse, verse y
estar bien. Imagina que estás totalmente bien. • En meditación silenciosa, visualízate
bien. Encuentra una imagen de ti mismo viviendo la maravillosa vida libre de
enfermedades que siempre has deseado. Vea la imagen de usted mismo. Con eso,
imagina la sensación de bienestar en tu cuerpo. ¡Mantenga esa imagen en el ojo de su
mente y ese sentimiento cerca de su corazón y nunca los deje ir!
• Nunca permita que nada ni nadie lo desaliente de cumplir su visión de bienestar. Cree
en tu visión curativa. Cree en ti mismo. Diga: "Me estoy recuperando".
• Avance hacia su visión del bienestar todos los días y asuma toda la responsabilidad
de cumplirla. 2. Aplique el principio de curación natural Su cuerpo es un organismo de
autocuración perfecto.
• Su cuerpo sabe cómo curarse a sí mismo: está tratando de curarse en este momento.
Las instrucciones para la autocuración están codificadas en los genes de cada una de
las células de su cuerpo. Confíe en la inteligencia de su cuerpo y permita que sane.
• Tu cuerpo siempre se está comunicando contigo, enviándote…señales Sintonice y
responda adecuadamente y se liberará de la enfermedad y podrá rejuvenecerse por
completo. • Curar es tan fácil como cerrar los ojos y dormir. Tu cuerpo se cura más
eficientemente cuando duermes y ayunas en el agua. Cierra los ojos cada vez que
puedas y deja que tu cuerpo se sane solo. ! • Ayune en el agua, o consuma solo frutas
y verduras frescas o sus jugos cuando esté enfermo. La digestión de los alimentos
pesados roba una preciosa energía curativa. La digestión incompleta contribuye a la
enfermedad.
• Cuando esté despierto, cierre los ojos, concéntrese en los sentimientos de bienestar
y. respira suave y profundamente. Con la inhalación, trae pensamientos y! sentimientos
de relajación y bienestar a esas emociones y partes de su cuerpo que necesitan
curación. Exhala por completo. Permita que las sensaciones de relajación y bienestar
se extiendan por todo su cuerpo, trayendo nueva vida con cada respiración.
• ¡Cada enfermedad o sensación de enfermedad (o síntoma) que experimentas es una!
¡Firme que su cuerpo está trabajando inteligentemente para desintoxicarse, es decir,
para! elimine las acumulaciones de materia venenosa para que pueda sanar. Las
sensaciones incómodas son signos de vitalidad vigorosa y de curación rápida. Toda
enfermedad es creada por el cuerpo. ¡La enfermedad no viene! del exterior del cuerpo
por gérmenes o virus.
85
• Es esencial desintoxicar por completo. Nunca suprima los síntomas de
desintoxicación. Cree en la sabiduría innata de tu cuerpo. Permita que su cuerpo se
desintoxique y sane y se recuperará.
• Obtenga la guía de curación higiénica profesional adecuada que necesita durante su
fase de curación. 3. Coma su dieta biológica natural Su cuerpo fue diseñado para
funcionar con un bienestar perfecto en una dieta de frutas y verduras crudas ricas en
minerales y cultivadas orgánicamente.
• Anatómicamente, los humanos son frugívoros. Una dieta compuesta principalmente
de frutas es la forma más saludable de comer y la forma más segura de sanar y
rejuvenecer. Coma simplemente, coma principalmente fruta. ¡Las opciones de comida
saludable también incluyen sabroso! verduras crudas, brotes y cantidades mínimas de
crudo o germinado! nueces y semillas. Evite las nueces y las semillas cuando esté
enfermo. No comer productos de origen animal. Los jugos de frutas y vegetales son
muy beneficiosos para la curación.
• Coma conscientemente y solo cuando esté tranquilo y hambriento. Haga ejercicio para
crear hambre verdadera. ¡Comer cuando no tienes hambre o cuando estás fatigado!
conduce a la indigestión, la lentitud y la enfermedad. Ayunar en el agua es prudente
cuando no hay hambre: obtenga la orientación profesional adecuada.

y es el! causa de prácticamente todas las enfermedades. El calor destruye los nutrientes
y hace que los alimentos sean tóxicos. La comida cocinada envenena tu cuerpo y lo
obstruye con lodo pegajoso, drenándote de la energía que necesitas para la
autocuración. Haga una transición para comer todos los alimentos crudos: obtenga
orientación de un profesional de la salud capacitado en higiene para formular un plan
de transición seguro. Las verduras y papas al vapor son los alimentos cocinados más
seguros durante su transición a una dieta más saludable de alimentos 100% crudos.
• Coma alimentos crudos frescos que tengan un sabor delicioso. Consuma fruta
deliciosa para el desayuno y los alimentos crudos más atractivos más tarde en el día,
enteros o en jugo. Beba agua purificada según lo deseado. No comas al azar; coma de
acuerdo con los principios de una combinación adecuada de alimentos, esto promoverá
la digestión completa y el bienestar. Come fruta solo con el estómago vacío. No mezcle
alimentos con proteínas o grasas con alimentos con almidón.
• Comprenda que la comida no tiene poder curativo: su cuerpo hace TODA la curación.
La comida cruda le da a tu cuerpo lo mejor
materias primas que necesita para desintoxicarse, crear energía y reconstruirse.
Comer para vivir; no vivas para comer!
86
4. Libérese de las influencias que agotan la energía Tome el control total de su estilo
de vida para que se conserve su energía de autocuración. • Reemplace las creencias
incorrectas sobre curación y nutrición con las correctas. La información básica está
aquí. Continúa tu educación.
• Para sanar y rejuvenecer, debes crear un nuevo estilo de vida saludable donde tus
energías vitales se mantengan fuertes. Evite actividades y circunstancias
desagradables. ¡Cuídate mucho!
• Libere preocupaciones y miedos y cultive el poder personal a través de la educación,
la liberación emocional y la afirmación.

• Establezca su hogar para la curación y el rejuvenecimiento. Cree ambientes de vida

pacíficos para dormir y nutrir la cultura física y artística, incluyendo escuchar y / o tocar
música hermosa y cantar. Cultiva la relajación y la serenidad. • Cree que mereces una
vida fácil y sin estrés, ¡lo haces! Diga: "Merezco una vida fácil y sin estrés y estoy
tomando medidas para crear eso ahora".
• Si actualmente no se satisfacen las necesidades de su vida, concentre sus
pensamientos en lo que necesita y busque activamente lo que necesita para estar
completamente bien. Si necesita ciertas comodidades que aparentemente no están
disponibles en este momento, solicítelas, le espera una abundancia saludable.
• Evite la contaminación del aire y el ruido, la radiación electromagnética, los artículos
de tocador no naturales, las drogas, los alimentos no naturales y las temperaturas
extremas. Reemplace los empastes dentales de plata con empastes de oro o no
metálicos.
• Evite a las personas sin mentalidad saludable y las relaciones sin apoyo. Asociarse
solo con amigos y familiares amorosos y solidarios.
• Disfruta de la belleza refrescante de la naturaleza tan a menudo como puedas. Disfrute
de la luz del sol, el aire fresco, la vida floreciente y disfrute de la compañía de amigos
amorosos y, si corresponde, mascotas cada día. Vive en armonía con la naturaleza y
estarás bien. Diga: "Estoy entrando en armonía con la naturaleza".
5. Ejercicio La única forma de construir un cuerpo mejor es haciendo ejercicio; solo en
respuesta al ejercicio creciente tu cuerpo mejorará
• Su cuerpo no mejorará solo a menos que se le dé una razón para hacerlo. Su cuerpo
necesita estar activo de manera apropiada. El resultado de no ejercitar su cuerpo, no
ejercitar sus músculos, no estimular sus sistemas cardiovascular y endocrino, no darle

87
a su cuerpo el descanso y la nutrición adecuados que necesita es el deterioro físico y
mental. Sin embargo, su cuerpo tiene una sorprendente capacidad rejuvenecedora.
• Para reconstruir su cuerpo, es necesario hacer ejercicio regularmente y aumentar la
intensidad y la duración. Aprenda a diseñar un programa de ejercicio apropiado. Si es
necesario, obtenga orientación de un fisioterapeuta, un entrenador físico y un
entrenador de respiración. La quiropráctica, el masaje, el yoga, el tai chi, el chi kung,
trotar, caminar, andar en bicicleta y patinar también son generalmente beneficiosos.
• Aprenda cómo continuar el trabajo de reconstrucción en el hogar y hacer el trabajo
todos los días. Es vital establecer una columna flexible, movilizar cada articulación y
liberar cualquier bloqueo de energía a través de estiramientos, yoga e isometría. No se
siente inactivo, sobre una alfombra suave, Incluso mientras lee, puede flexionar
suavemente su cuerpo y mantener posturas. Convierta su sala de estar en su "sala de
rejuvenecimiento".
• Haga ejercicio antes del desayuno y cada comida. No coma cuando esté fatigado por
el ejercicio: necesita tener energía para digerir los alimentos. Mantenga su cuerpo bien
hidratado con agua purificada, jugos frescos y frutas y verduras enteras.
• Explore diferentes ejercicios y deportes. Haz lo que sea seguro y agradable. Respira
completamente y construye tu resistencia gradualmente. Observe las necesidades de
su cuerpo a medida que se desarrolla y aprenda a brindarle la atención adecuada.
¡Alimenta tu cuerpo y mantente en el camino del acondicionamiento físico de por vida!
Diga: "Me estoy volviendo saludable y en forma".
6. Cultiva la autoconciencia
La autoobservación continua de todo tu ser y de todas tus circunstancias te ayudará a
tomar decisiones saludables apropiadas en la vida.

• La autoconciencia es la observación mental dirigida por uno mismo. Esto se logra

mediante el desarrollo de un testigo interno que silenciosamente y sin juicio observa al
yo en todas sus sensaciones, sentimientos, emociones, pensamientos, expresiones,
acciones y circunstancias. El objetivo es estar presente o atento en todo momento para
que pueda ver su vida con claridad y ser plenamente consciente.
• Para desarrollar su testimonio interno, siéntese quieto y de manera separada observe
cada sensación, sentimiento y emoción relacionados con su cuerpo y cada
pensamiento; permita que todos se levanten y se muevan, vayan y vengan. Evite
quedar atrapado en los pensamientos, o al juzgar o tratar de arreglar algo. Practique
esto diariamente durante al menos veinte minutos y tómese un tiempo extra cuando

88
esté emocionalmente molesto. Continúa viviendo con conciencia corporal y consciente
mientras estás en medio de tu vida.

Para cultivar la autoconciencia, es útil comprender las diferentes partes que

comprenden todo su ser o ser. Eres un ser completo compuesto por un cuerpo físico,
un complejo ego-personalidad (compuesto de emociones, más pensamientos,
recuerdos y sistemas de creencias de la mente) y un espíritu (también llamado alma,
esencia, yo divino, etc. ) Cuando vives con la conciencia sintonizada con tu presencia
espiritual, puedes vivir con más amor, alegría y salud.
• Permitir y aceptar todas las emociones que surjan. Sienta profundamente todas sus
emociones, ya que son útiles para su curación y bienestar. Relájese en sus emociones
y permita que se propaguen por su cuerpo y más allá. Al soltar la resistencia a sentir
ciertas emociones, tu! La energía de autocuración y la vitalidad aumentarán. emociones
de maneras que son perjudiciales para usted u otros. atentamente.

No expresar Comunicar
• Concentre su atención en su cuerpo y sus necesidades serán reveladas. Tómese el
tiempo todos los días para reflexionar sobre sus observaciones, cuestionar todas sus
creencias y revisar su plan de curación según sea necesario. Diga: "Me estoy dando
cuenta y estoy trabajando para satisfacer todas mis necesidades de salud".
7. Sé apasionado por el bienestar Expresa tus pensamientos saludables con emoción
y se actualizarán.
• Es la intención detrás de tus pensamientos y expresiones lo que siembra el bienestar
que deseas. Es la fuerza emocional que unes a tus pensamientos y tu expresión lo que
cataliza tu proceso de curación y rejuvenecimiento. ¡Piensa pensamientos saludables
constructivos, elige estar completamente bien y siente pasión por tu proceso de
curación!

• Lo que piensas de ti mismo es lo que eres. Lo que quieres ser es en lo que te estás
convirtiendo. Piensa en lo bien que estás, en lo bien que te estás volviendo y en lo
maravilloso que es tener el deseo de superar tu enfermedad y rejuvenecerte por
completo. ¡Apreciarte a ti mismo! Diga: "Me aprecio totalmente, ¡estoy haciendo lo mejor
que puedo y estoy haciendo un gran trabajo!"
• Sonríe, ríe, canta y cultiva pensamientos y sentimientos de autoaceptación. Ama tu
cuerpo autocurativo. Ama todo tu ser. Ama toda la vida! • Interactúa con otras personas
89
apasionadas y de mentalidad saludable, aprende de ellas y comparte tu pasión y alegría
con ellas.
• Diga en voz alta, con pasión: "¡Es mi mayor intención vencer! ¡Enfermedad y crear
bienestar eterno! ¡Estoy actuando! ¡Me estoy recuperando y me rejuvenezco! ¡Me
encanta este proceso de curación! Estoy agradecido por mi toda la vida, para todos mis
amigos, ayudantes y maestros, y para todas las lecciones.

¡Estoy aprendiendo! ¡Me amo a mí mismo y a toda la vida, y estoy teniendo éxito porque
me MERECO LO MEJOR DE TODO! "
¡Y lo hace! ¡Si tu puedes!
12
Cumplir con su sentido rector de salud
Dr. David Klein
Cumplir con su sentido rector de salud es la habilidad más importante para mantenerse
saludable y vivir bien. Su salud, supervivencia, calidad de vida y las perspectivas de
evitar tragedias y sufrimientos dependen en última instancia de cuán bien obedezca
este sentido. Con un paquete de herramientas de comprensión en su bolsillo, podrá
seguir hábilmente la sabiduría de sus sentidos y convertirse en el maestro de su destino
de salud.
La Providencia le ha dotado de un magnífico aparato sensorial, así como una red de
comunicación interna que expresa información vital sobre todas sus necesidades
corporales. Puedes pensar en esta red como las voces de tus ángeles guardianes, que
te ayudan a mantenerte seguro, vivo y próspero.
No, no estoy hablando de seres celestiales de la Nueva Era, querubines religiosos u
otras nociones imaginarias. Estoy hablando de las expresiones de todos sus sentidos
que, como un todo integrado, en realidad sirven como un sentido rector de la salud. Tu
mente es capaz de cumplir con la sabiduría de este sentido instintivo. Y, con experiencia
y habilidad, puede convertirse en el maestro de su destino de salud. El cuerpo siempre
patrulla su dominio y habla con usted, es decir, expresa sus necesidades vitales a través
de los sentidos, como cuando está enfermo o en peligro. Cuando te abres a esta
inteligencia, puedes acceder a una fuente de guía perfecta

CONT 287

90
Cuando te abres a esta inteligencia, puedes acceder a una fuente de sabiduría guía
perfecta.
Vivir con éxito y mantener una salud excelente no es suerte: es tu derecho de
nacimiento, el resultado de responder adecuadamente a los mensajes de la sabiduría
interna de tu cuerpo. Las personas verdaderamente exitosas son competentes para
seguir sus sentidos o enfocarse en su interior. Usan esta información para tomar las
decisiones correctas en la vida, y usted también puede hacerlo. Posee el potencial para
responder con éxito a todos los desafíos de la vida en todas las situaciones y crear una
salud perfecta.
Para convertirse en su propio experto en autocuidado y mantenerse libre de
enfermedades, no necesita un gurú, un chamán, un médico o un curandero para
sintonizar estos mensajes. Puede convertirse en su propio gurú de la salud o médico a
través de la educación en Higiene Natural y la práctica de sintonizar hacia adentro.

A través de la escucha profunda y la comprensión de los principios básicos de salud

enseñados por Natural Hygiene, podrá determinar la causa y la solución de cada uno
de sus síntomas. No habrá misterios acerca de los por qué y por qué de sus síntomas.
Sabrá exactamente por qué se enfermó y tendrá la perspicacia y la confianza para darle
a su cuerpo la nutrición precisa que necesita para sanar rápidamente. No necesitará
acudir a los médicos, ¡sabrá qué hacer! Y comprenderá que el cuerpo se cura mejor sin
interferencias, y ganará la confianza para dejarlo hacerlo.
Sintonizando
Sintonizar hacia adentro puede ser fácil y natural, o puede requerir trabajo para
desarrollar esta habilidad. En algún momento puede venir como una epifanía existencial
o una revelación mística, pero no es magia de la Nueva Era ni un milagro religioso; Es
una expansión natural de su conciencia sensorial. Para llegar allí, algunas
obstrucciones pueden necesitar ser identificadas y despejadas. Todos tenemos
obstrucciones; pueden ser menores y sutiles o pueden ser bloques enormes. Si es
necesario, puede trabajar con un entrenador o terapeuta especializado en el desarrollo
de la conciencia capacitado para guiar a las personas a través de los obstáculos.
Cuando esté despejado, se sentirá más libre, más cómodo con los desafíos de la vida,
más expansivo y más intuitivo. Con una visión clara y confianza, percibirá su entorno y
circunstancias internas y externas y sabrá la mejor manera de proceder. Las decisiones
apropiadas con resultados exitosos serán más fáciles y su salud tendrá la oportunidad
de florecer.
Aclarando las transmisiones y los significados

91
Sin que usted lo sepa, varios factores pueden estar limitando su recepción de mensajes
de sabiduría desde adentro. En cierto modo, es posible que solo reciba unos pocos
canales difusos sobre una banda estrecha a baja velocidad. Afortunadamente, sin
embargo, posee la capacidad de optimizar el "hardware" de su cuerpo y sintonizarse
hacia adentro y recibir un "paquete de banda ancha de lujo completo" de todos los
mensajes vitales. Cuando no está recibiendo o entendiendo mensajes claramente, y tal
vez tenga problemas para guiar los mensajes al "escuchar", es decir, permitiendo que
la información brote hacia su conciencia. Si las respuestas simplemente no llegan, su
conciencia se puede aclarar y los mensajes se hacen más resonantes con una dieta de
alimentos vivos purificantes, bajos en grasas y naturales, y / o ayunar en el agua. Los
libros del Dr. Shelton sobre el ayuno le enseñarán por qué y cómo ayunar, y hay algunos
centros de ayuno donde puede obtener la orientación profesional y la comodidad que
necesita. Los beneficios del ayuno incluyen más claridad, sentidos más agudos,
curación acelerada y rejuvenecimiento general.

Al tomar decisiones, puede acceder a una clara desaceleración, sintonización y

paciencia
Al principio, es posible que no entienda el significado de esos mensajes internos, ni
cómo responder adecuadamente a ellos. Sin embargo, puedes convertirte en un
experto. Se necesita trabajo. Y, dado que su salud depende de ello, vale la pena el
esfuerzo. Después de todo, ¿preferiría confiar en un seguro de salud soberano o poner
sus esperanzas en las falsas promesas del seguro de salud y las conjeturas y
maquinaciones de los médicos? Ningún médico conoce tus necesidades mejor que tu
propio genio interno, ¡y solo tu cuerpo puede curarse a sí mismo!
Conciencia para la salud y el dominio de la dieta
Las enfermedades y la salud no solo suceden, ¡son causadas! En el 99% de todos los
problemas de enfermedades, nuestras elecciones y hábitos son los culpables. Puede
cambiar su estado de salud, incluso si su genética no es perfecta. Puede mejorar su
salud general prácticamente en todos los sentidos a través de la educación y el
conocimiento. La conciencia es la clave. Al hacer que la conciencia sensorial sea su
experiencia consciente momento a momento, podrá tomar decisiones que lo
mantendrán seguro, cómodo y saludable. Con respecto a su salud, podrá tomar
decisiones adecuadas como: vestirse adecuadamente para mantener una temperatura
corporal cómoda; hacer ejercicio a un nivel seguro que evite lesiones; descansando y
durmiendo para promover la energía óptima, el rendimiento y la curación; tomar el sol
adecuadamente y no hasta el punto de la lesión; comer de una manera que lo mantenga
bien alimentado, es decir, hidratado, nutrido, energizado, así como limpio, equilibrado y

92
alegre internamente, y así sucesivamente. Más específicamente con respecto a la dieta,
sus sentidos rectores junto con un poco de experiencia vital le darán la sabiduría para
saber con precisión: cuándo necesita comer, beber y ayunar (descansar); qué comida
(s) comer y beber; qué cantidades ingerir; y cuándo dejar de comer y beber.
La libertad de comer desordenada y otros hábitos autodestructivos es nuestro derecho
de nacimiento, y nuestros sentidos nos llevarán allí si nos enfocamos en todo el proceso
de salud y lo mantenemos. Conocer nuestras necesidades nos libera de la confusión y
el miedo, y podemos volver a conectarnos con el orden natural de la vida. Cuando
somos libres, somos dinámicamente dinámicos, creativos, de corazón abierto y
compasivos con todos. Este es el entorno para crear una salud vibrante y mantener la
vitalidad juvenil.
Libertad de salud autosuficiente
Al obtener orientación desde adentro en lugar de depender de soluciones externas,
tendrá verdadera libertad de salud.

Sus sentidos lo protegerán y guiarán fielmente, y nadie, ningún médico y nada pueden
hacer un mejor trabajo al respecto. ¡Nadie conoce mejor sus necesidades de salud que
la guía de salud dentro de usted!
Todos los mejores regalos de la vida: paz, tranquilidad, alegría y salud, son suyos.
Escucha con atención, ponte en contacto con tus poderes internos y disfruta de la
libertad.
Herramientas y técnicas para perfeccionar sus habilidades de comprensión
Llegar a ser experto en sentir profundamente y responder hábilmente a los mensajes
de sabiduría desde adentro requiere práctica. ¿Cómo abordarlo? Pruebe varios ángulos
según sea necesario hasta que los canales se abran y sintonicen. Aquí hay algunas
herramientas y técnicas que puede explorar. Es probable que encuentre algunos
favoritos que le servirán en su camino.
• Piensa en "natural", simplifica y alinea tu estilo de vida con las formas de la Madre
Naturaleza. • Desarrolle un régimen de estilo de vida de prácticas exclusivamente
saludables. • No aceptes el estrés en ninguna área de tu vida.

Conviértete en un observador de las sensaciones, emociones y pensamientos de tu

cuerpo. • Practique estar presente y atento en todo momento. • Camine, practicando la
conciencia y la presencia. • Sepa cómo piensa su mente indisciplinada y retírese de los
conceptos, mitos y engaños de salud poco saludables, inexactos y desalentadores. •
93
Encuentre un lugar tranquilo, siéntese en silencio y simplemente "esté" consigo mismo
cada día, especialmente en la mañana cuando se despierta y en la noche cuando se
retira a la cama. • Sal a la naturaleza regularmente y practica la quietud. • Sintonice
hacia adentro, observe sensaciones corporales, energías, incomodidades y otras
cualidades. • Cuando surgen sentimientos y emociones incómodos, permanece
presente, acéptalos, desconecta de las historias que traen a tu mente, deja que la
energía fluya a través de tu cuerpo y libera. Observe todo esto desde un punto de vista
neutral sin quedar atrapado en ningún drama. • Sé consciente de tu resistencia a
profundizar en tu interior. Esta resistencia es exactamente lo que necesita aprender,
profundizar, hacerse amigo y avanzar. • Tome clases de meditación y aprenda varias
técnicas de meditación. • Tome clases de yoga y movimientos de conciencia, como tai
chi y chi gong, y continúe las prácticas en casa y cuando viaje. • Si enfocarse dentro es
un concepto difícil, aprenda la habilidad de enfoque del libro Enfoque de Eugene
Gendlin. • Comunícate contigo mismo y con los demás de manera veraz, clara,
significativa y con presencia. • Mantenerse físicamente en forma, emocionalmente
equilibrado y mentalmente en control. • Aclare sus ventanas de percepción a través de
una dieta vegana purificadora de frutas en su mayoría y, si es necesario, ayunando con
agua.

Come de manera simple y dentro de tus límites digestivos. • Evite los alimentos cocidos
excesivos y los alimentos grasos (crudos y cocidos) que nublan su claridad, entorpecen
sus sentidos e inhiben su capacidad de acceder a la información desde adentro. • Honre
sus necesidades de salud prestando atención a la dirección de su guía interno hacia lo
que necesita hacer para mantener la armonía personal, la seguridad y la salud. •
Aprenda a decir "sí" a su sentido rector y "no" a su falta de sentido. • Congregarse con
personas compasivas y sensibles que también practican la conciencia actual y la vida
saludable. Modelo de personas sanas que practican la presencia. • Libera temores,
todos ellos, ya que no te sirve provocar ninguno de ellos. No les permita sofocar su
visión y su vida. Tu conciencia te protegerá del daño. • Mantenga su energía nerviosa
bien cargada asegurando un sueño adecuado. El sueño es la fuente de su suministro
diario de energía nerviosa.

Esto promueve la vitalidad, el equilibrio, la agudeza mental y el poder intuitivo. • Acepte

"lo que es" y deje que todo fluya. Tu vida no se vendrá abajo; será cada vez más exitoso
a medida que perfeccione su capacidad de confiar en sus sentidos y simplemente "ser".
Tomar las decisiones correctas y cuidarse lo más posible se volverá automático si te
rindes a tu perfecto sentido de la salud.

94
13 ¿Ayudarás a la humanidad a alcanzar su mayor potencial? Dr. T. C. Fry
(basado en un editorial del Dr. Herbert M. Shelton)
La salud y la felicidad son nuestro potencial natural y deben ser realizadas por todos.
Cada hallazgo estrictamente científico establece la posibilidad de una excelente salud
para los humanos. En toda la naturaleza, los poderes de funcionamiento son mayores
en las criaturas más altas en la escala de desarrollo que las más simples. Como los
humanos son infinitamente más complejos en estructura y función que los animales que
se encuentran debajo, deberían poseer una salud de un orden correspondientemente
superior. Con la mayor dotación de excelente salud y poderes de funcionamiento,
esperaríamos encontrar humanos físicamente superiores a todas las demás criaturas
de la existencia. Por desgracia, esto no es así. Descubrimos que los humanos, en
conjunto, son seres enfermos. Si queremos encontrar especímenes que ejemplifiquen
una salud superior, debemos buscarlos entre las criaturas menos inteligentes de la
tierra. Una gran cantidad de evidencia y montones de estadísticas revelan que los
humanos están, de hecho, enfermos. Todos los análisis científicos de las muchas
patologías humanas y su amplitud establecen la realidad del estado enfermo de los
humanos.

Así como más puede salir mal, cuanto más complejo es un artefacto mecánico, cuanto
más complejo es un organismo, más susceptible es a un mayor número de
impedimentos. Así como tiene la posibilidad de una mayor salud, también está sujeto a
patologías mayores y más complicadas. Por lo tanto, no debería sorprendernos saber
que los humanos sufren con una variedad de "enfermedades" en ningún otro lugar de
la naturaleza.
Como los humanos ahora existen, sus vidas están formadas por períodos recurrentes
de enfermedad alternados con períodos de salud cercana o aparente. Tanto la salud
como la enfermedad no son accidentes. Son desarrollos ordenados por sus causas. El
reinado del orden es tan real en el ámbito de la vida como en la química, la física y la
mecánica. Todos están sujetos a leyes naturales muy definidas y comprobables. La
salud es la norma de la naturaleza para los organismos. Todos fueron desarrollados
armoniosamente y sujetos a sus leyes. Si los humanos sufren para siempre, entonces
es obvio que debe haber alguna violación de las leyes de nuestro ser; que debemos
vivir en contra de lo que decreta nuestro patrimonio natural. Podemos esperar
razonablemente que el cumplimiento de las leyes de la vida produzca resultados
definitivos, así como el químico en el laboratorio siempre logra resultados uniformes en
condiciones idénticas; así como los ingenieros y mecánicos siempre obtienen ciertos
resultados si aportan los recursos que producen esos resultados.

95
Del mismo modo que un avión jet moderno volará de manera segura y segura cuando
se cumplan las condiciones de vuelo, los humanos también vivirán en un bienestar
vibrante y libre de enfermedades cuando se hayan establecido condiciones de salud
mucho más simples. Y también, así como no necesitamos conocer las complejidades
de la aerodinámica para disfrutar de los viajes aéreos modernos, tampoco tenemos que
conocer las complejidades de la fisiología para disfrutar de un bienestar vibrante y libre
de enfermedades.

CONT 302

En el campo de la vida, las causas y los efectos están tan sujetos a estudio como lo
están las ciencias inanimadas. Pero en la vida, los humanos ignoramos nuestra ciencia.
No vivimos de acuerdo con sus decretos. Al violar las leyes de nuestro ser, no buscamos
las respuestas que la ciencia nos ha proporcionado. En cambio, confiamos en las
reliquias de las antiguas prácticas de magia, exorcismo y vudú como se encuentran en
la "ciencia médica".
En lugar de eliminar las causas para que no se produzcan efectos nocivos, buscamos
superar los malos resultados de las prácticas patógenas mientras continuamos.
Buscamos "antídotos" y "curas". En lugar de estudiar las causas y los efectos,
buscamos la "dispensación" en las sustancias "correctivas" que creemos nos permitirán
continuar nuestras prácticas de producción de enfermedades sin estar sujetos al
sufrimiento que engendran.
¿Continuaremos dependiendo de los encantos, amuletos, cervezas, pociones, polvos,
píldoras, inyecciones o qué tenemos en busca de salud mientras continuamos
disfrutando de las causas de la mala salud? ¿Continuaremos buscando los espejismos
de la "cura" mientras ignoramos las leyes de la vida que son tan definidas y aplicables
como las leyes de la química y la física? ¿Continuaremos persiguiendo "cura" para la
enfermedad y "alivio" de nuestros síntomas sin pensar en las causas de nuestros
problemas? Si somos capaces de alcanzar un nivel de salud acorde con nuestro alto
nivel de existencia, entonces cada avance que hagamos en nuestras prácticas de vida
dará como resultado una salud y vigor mejorados de manera correspondiente.
Si la salud perfecta es nuestro potencial como lo encuentran las ciencias biológicas, la
vida correcta necesariamente debe resultar en una salud del más alto orden posible. En
lugar de ser, como ahora, la criatura más enfermiza, las actividades de vida correctas
harán que los humanos sean los seres vivos más saludables. Tan ciertamente como la
constitución humana es capaz de un grado de salud que trasciende cualquier otra cosa
en la naturaleza, así como el progreso humano hacia la perfección física producirá
96
resultados de una magnitud que eclipsará todo lo que ha sucedido antes. Tenemos un
destino de felicidad y bienestar inimaginables si desatamos nuestro potencial a través
de prácticas de vida correctas. La salud que alcancemos será en proporción exacta al
grado en que instituimos prácticas saludables en nuestras vidas. Esforcémonos por vivir
adecuadamente para que podamos tener una vida maravillosa y servir como un ejemplo
brillante para los demás.

Tu deber para contigo mismo y para los demás Seres Si quieres hacer el mundo bien,
¡primero debes enderezarte!
Tu primer deber es contigo mismo. Si lo estás haciendo bien por ti mismo, lo estarás
haciendo bien por los demás. Es su deber informarse, invertir su vida con prácticas
generadoras de bondad y vivir de tal manera que no solo experimente la vida por las
grandes alegrías que puede ser, sino que se convierta en un brillante ejemplo de las
más altas virtudes humanas. .
Los estadounidenses deben ser conscientes de que son los arquitectos de sus miserias
y que, más fácilmente, podrían construir para sí mismos un paraíso virtual. Se les debe
hacer darse cuenta de que los conceptos y prácticas erróneos engendran resultados
erróneos. Igualmente, se les debe hacer darse cuenta de que solo si la vida se lleva en
armonía con sus facultades internas y sus enormes poderes e inteligencia, apreciarán
las mayores recompensas. Porque es una verdad obvia que los alimentos y las
prácticas no deseadas engendran cuerpos y mentes no deseadas. Y que las excelentes
comidas y prácticas desarrollan grandes individuos.
Afortunadamente, esos son una minoría que se aferra a los malos hábitos a sabiendas
y deliberadamente con resultados perjudiciales autoinfligidos. Una reestructuración
radical de los estilos de vida de quienes se preocupan por sí mismos y por los demás
también ayudará a rescatar a los descarriados. Actualmente, Estados Unidos se está
precipitando hacia la autodestrucción a través de actividades y prácticas suicidas y
destructoras de personas. Esta degradación y perversión de los humanos debe
revertirse.
Es el deber de aquellos de nosotros que tenemos el conocimiento de ser ejemplares
para serlo, hacer lo que podamos para ayudar a otros a ver la luz, ayudarlos a
desarrollar el anhelo de experimentar las grandes alegrías de la vida. Este es el espíritu
de la verdadera hermandad. Su deber, como individuo consciente, es poner su casa en
orden. Nuevamente, conviértete en ejemplar. Y dedique algunos de sus recursos y
energías a llevar de manera prudente, sabia y discreta el programa Natural Hygiene /
Life Science a la atención de otros.
¿Es la salud un problema moral? Dr. T. C. Fry
97
Ser bueno es moral. Ser malo es inmoral. Según todos los criterios, lo que es moral es
lo que promueve el bienestar humano. Por el mismo criterio, lo que es contrario al
bienestar humano es inmoral.

Por lo tanto, ese código de conducta que promueve tu bienestar promueve el bienestar
de aquellos cuyas vidas tocas también. Del mismo modo, un código de conducta que
sea contrario a su bienestar perjudica su cuerpo y mente y, al mismo tiempo, tiende a
causarle vergüenza, una carga y un peligro para el bienestar de aquellos cuyas vidas
tocan la suya. .
Te debes a ti mismo y a la sociedad ser lo mejor que puedas ser. Es su deber moral,
por lo tanto, comportarse de manera que sea tan exaltado y ejemplar de la bondad
como lo permitan sus dotaciones, circunstancias y herencia. Como los humanos son
criaturas sociales cuyas vidas dependen unas de otras, es un deber para todos ser lo
mejor que puedan ser. Cuando comienzas a sopesar en la escala de bondad aquellas
prácticas que cumplen con tu obligación moral de elevar tu cuerpo, mente y espíritu,
¡tus elecciones en cada paso en el camino de la vida son importantes!
Si ser tan bueno como sabe ser oneroso y oneroso, recuerde que SOLO lo que es
bueno puede producir la enorme recompensa y felicidad que realmente busca. Lo que
es malo solo produce decepciones, miseria, sufrimiento y la degeneración tanto de ti
como de aquellos cuyas vidas tocas. Lo que es bueno te hará una persona amable,
compasiva, amorosa y amable. Esas prácticas que son malas para ti producirán en ti
una actitud, características y rasgos que tenderán a hacerte responsable contigo mismo
y con la sociedad; que te hacen miserable, sufriente y repulsivo; y eso te hace cruel,
indiferente, poco amoroso y poco amable. Por lo tanto, si se le pregunta cuál es su
obligación moral, puede responder fácilmente porque, a pesar de todo, está dotado de
una conciencia humana que dicta sus respuestas. Ten el coraje y la fortaleza para hacer
lo que sabes que debes hacer para ser todo lo que puedes ser
14
Educación avanzada
Dr. T. C. Fry y David Klein Sus conciudadanos de la Tierra necesitan desesperadamente
este mensaje. ¿Los ayudará a recibirlo?
¡Obviamente, nuestros conciudadanos estadounidenses necesitan desesperadamente
este mensaje de salud ya que más de la mitad de ellos sufren de un problema crónico!
¡Puede transmitir este mensaje de salud a los miembros de su familia, parientes,
conocidos, vecinos, compañeros miembros de la iglesia, compañeros de trabajo y
asociados adquiriendo copias adicionales de este libro para su distribución! Lo instamos
98
a ayudar AHORA para poner fin al sufrimiento de los Estados Unidos y sus billones de
dólares más las facturas anuales de "atención médica".
Navegue por nuestra librería y consulte a todos sus conocidos para ayudarnos a difundir
el mensaje de salud. Títulos principales sobre autocuración y vida saludable

Los frutos de la curación: una historia sobre una curación natural de la colitis ulcerosa
(Dr. David Klein) Colitis de auto curación y enfermedad de Crohn (Dr. David Klein) El
arte del rejuvenecimiento (Dr. David Klein) Revistas de nutrición y vitalidad vivas (Dr.
David Klein) Raw Revelations (Dr. TC Fry y Dr. David Klein) Introducción a la higiene
natural (Dr. TC Fry) Mini-Curso de energía cruda del Dr. TC Fry (Dr. TC Fry) Ayuno y
alimentación para la purificación de la mente y el cuerpo ( Dr. TC Fry, Dr.
Herbert M. Shelton, Dr. David Klein, et al.) Perfección de la digestión con el Plan de
dieta de curación vegana (Dr. T. C. Fry, Dr. Herbert M. Shelton, Dr. David Klein, et al.)
Librería en línea Navegación y pedidos http://www.vi-
branthealthandwealth.com/bookstore/

FIN

99