ACTIVIDAD – EXPERIENCIA FORMATIVA

Estudiante: Sofia Libreros M

1. Mi balance

Ya se cumple un mes desde que entre a la universidad, confieso que estaba

muy nerviosa por las condiciones en las cuales toco comenzar este semestre
debido a la Pandemia. Pero todo comenzó bastante bien, empezando con la
semana de inducción que fue dinámica, innovadora e interesante. Se propuso
una actividad que era completamente nueva para mí y me encanto.

A pesar de que era un poco extraño, empezamos a socializar entre los Neos
de Arquitectura y me di cuenta que todos son muy amables. En el momento
de comenzar clases como tal y conocer a los profesores, también fue un
momento revelador, pero ellos hicieron que nosotros los estudiantes nos
sintiéramos cómodos y en absoluta confianza de preguntar cualquier cosa.
La situación actual, nos ha obligado a tomar clases desde nuestras casas, y
creo que esto de la virtualidad ha sido lo más difícil de llevar, ya que no estaba
para nada acostumbrada a esta manera de aprendizaje. Las extensas
jornadas en frente de un computador puede ser un poco estresante, pero se
trata de buscar un espacio optimo y lo más cómodo posible para recibir las
clases. Me he dado cuenta que es cuestión de acostumbrarse y organizarse,
cosa que puedo decir se me da bien. La carga académica si es bastante fuerte,
debido a la carrera, dejan muchos trabajos prácticos y proyectos cada
semana, esto puede generarme tensión y estrés muchas veces, mas que todo
en el momento final de alguna entrega.

Una debilidad que he descubierto en mí es que me distraigo muy fácil, debido

a que estoy en la casa hay muchas cosas a mi alrededor que tienden a
distraerme durante las clases, pero intento centrarme solamente en la clase
y tomo apuntes en todas para mantenerme concentrada. Además, siento que,
a pesar de la modalidad los temas a tratar se explican muy bien, y el uso de
algunas aplicaciones en línea también facilitan mucho el aprendizaje, han sido
bastante dinámicas las modalidades.

En fin, continuo en este proceso de aprendizaje, a la expectativa de las

siguientes actividades que propone la facultad y en pro de mejorar aquellas
debilidades que he mencionado.
 2. Mi silueta

SOY MUY
RESERVADA

ESCUCHANDO
SOY BUENA
ME DISTRAIGO CON
FACILIDAD
ME QUEDO EN MI ZONA DE
CONFORT

NO DUERMO LO
SUFICIENTE NO ME ESFUERZO
ME APASIONA EN COMER SANO
MI CARRERA
NO PONGO EN
RIESGO MI SALUD
NO EXPRESO MUCHO
PERSISTENTE NO ME GUSTA MUCHO
MIS SENTIMIENTOS
TENGO MIS PEDIR AYUDA
METAS CLARAS

PARTICIPO POCO EN
CLASE
BUENOS METODOS NO HAGO
DE ESTUDIO ACTIVIDAD
FISICA
ME ENCANTA HACER
VOLUNTARIADO

ME GUSTA MUCHO
RUTINA DE CUIDADO

ESTAR SOLA

ME CUESTIONO
MUCHO
TRANQUILA

ME CUESTA ENTENDER
MIS SENTIMIENTOS
NO ME GUSTA ENTRAR EN UNA
RELACION SENTIMENTAL

ME CUESTA CONFIAR EN
LAS PERSONAS

TENGO UNA BUENA

RELACION CON MI
FAMILIA
3. Plan de acción
Estilo de vida: No llevo una vida saludable (no hago actividad física, ni como
sano).
Muchas veces no realizo estas actividades por falta de tiempo, y esa es la
excusa que siempre saco, pero a la hora de la verdad, es porque me da
pereza. Por ende, comenzare a organizar mi tiempo de manera óptima, para
comenzar a hacer ejercicio 3 veces por semana, en mi casa. En cuanto a la
alimentación, comer de una manera balanceada, ya que muchas veces
prefiero comer dulce en cantidad, en vez de algo que verdaderamente me
alimente. Hacer un plan de alimentos, que me permita tanto comer rico como
sano.

Proceso de aprendizaje y vocación: Me distraigo con facilidad

En el momento en el que estoy haciendo mis trabajos, me distraigo muy fácil
con las redes sociales más que todo (WhatsApp, Instagram, Tik Tok) empiezo
a mirar el teléfono y se me pasan horas sin darme cuenta. Por eso, comenzare
a dejar el teléfono de lado en los momentos de estudio, ponerlo en modo
avión para que los mensajes no me distraigan, y simplemente concentrarme.

Conexión y sentido de vida: Me cuestiono mucho

A veces suelo cuestionar mucho todo lo que hago, en el momento de tomar
decisiones importantes, suelo sentir un poco de inseguridad, y preguntarme
si estoy actuando bien o no, si será lo mejor o no, ¿qué pasaría si elijo esto
o lo otro?... en fin. Considero que lo que debo hacer es pedir ayuda, y entra
otro de los inconvenientes que tengo, no me gusta hacerlo. Pero debo
recapacitar al respecto, ya que se necesita de alguien que te este apoyando
continuamente, ya sea familia o amigos, encontrar a alguien con el cual me
sienta lo suficientemente en confianza de discutir mis sentimientos, y
seguidamente pedir ayuda para resolver situaciones complicadas que se me
presenten, y tener una opinión alterna para solucionar.