Buen día, le escribe el Dr.

Bruno Westermann como todos los médicos tengo la preocupación de que

todo el sistema de Salud está lleno por ello me he tomado un tiempo para escribirles y orientales para
los casos leves o iniciales del CORONAVIRUS y si no padece de otra enfermedad de base, puede tomar y
hacer lo siguiente...

. Te caliente (el mejor es de manzanilla ☕ por su poder antiinflamatorio), exprimir la mitad de un limón
🍋 (cualquier especie de limón) 10 gotas 💧de Alcohol y media cuchara de miel de abeja (esto en
farmacología se denomina un vehículo que tiene la capacidad de transporte de los medicamentos
consumidos al tracto respitorio)

. Agregar a la infusión o té un sobre de Antigripal Tapsin caliente Día (este sobre contiene, vitamina C,
un antialérgico y 400 mg de paracetamol) que es una dosis recomendada para los cuadros de gripe.

. Tomar con la infusión o té media Aspirina 325 mg (cada 8 horas para ayudar en el flujo sanguíneo y
evitar agregación de plaquetas o coagulación). Probablemente su médico pueda necesitar utilizar una
inyección de un anticoagulante que deberá ser dosificada en base a su peso, edad y exámenes de
laboratorio.

Esta infusión ☕ o taza de té con todos sus componentes deberá ingerirla 3 veces al día

. Ibuprofeno 400mg cada 8 horas (4 horas después del té con sus componentes) ésto ayudará con la
inflamación pulmonar y el dolor de cabeza (no use dosis muy altas ya que la suma o sinergia de éstos
medicamentos a éstas bajas dosis alcanzan un buen efecto antiinflamatorio)

. Amoxicilina con Ácido Clavulánico es un buen antibiótico que deberá tomar cada 12 horas si es que no
fuera alérgico al medicamento (este antibiótico o el que le recomiende su médico ayudará a controlar la
infección en las amígdalas o en los Bronquios)

🍃REALIZAR VAOS O VAPOR DE EUCALIPTO POR MEDIA HORA 🍃

A MEDIA MAÑANA

A MEDIA TARDE DESPUÉS DE LA CENA

A MEDIA NOCHE
Esto es una nebulización casera que se hace con 5 hojas de EUCALIPTO cortadas en pequeños trozos en
medio litro de agua en una olla pequeña. Con ésto ayuda a mejorar la respiración y los fluidos de los
Bronquios.

⚠️Use lentes 👓 o gafas 🕶️para proteger sus ojos del vapor caliente.

Si dispone de un aparato para nebulizar en su domicilio consulte a su médico para que le dé

instrucciones de cómo utilizarlo y qué medicamentos utilizar.

Todo esto mínimo por una semana AUNQUE HAYAN DISMINUIDO LOS SÍNTOMAS

- ALIMENTACIÓN 🍜

Es importante entender que éste virus causa una inflamación general y dentro de esa inflamación están
los músculos y el sistema digestivo e INCLUSO HAY CASOS DE CORONAVIRUS QUE SE PRESENTAN CON
DIARREA, de ahí que es importante que haga la siguiente sugerencia de ingesta de alimentos los cuales
DEBEN SER DE RÁPIDA DIGESTIÓN.

DESAYUNO Comida sin condimentos baja en grasas o frituras

(pollo o pescado de preferencia hervido o a la plancha) 🚫 NO INGIERA alimentos o frutas crudas ya que
cuesta digerirlos.

ALMUERZO Un plato de CALDO O SOPA SIMPLE DE POLLO sin residuo verduras o chalas (maíz, choclo,
frejol trigo o similares, ya que le cuesta al intestino digerirlo y transportarlo haciendo lenta la digestión)

CENA solo un té con galletas de agua

Recuerde que usted posterior a una cena demasiado grasas, como ser cerdo al horno, carnes
condimentadas o alimentos con demasiada fritura, normalmente usted queda en un estado de fatiga,
que incluso le produce dificultad de respirar. Por lo tanto es importante que en las noches, que es
cuando más se siente la dificultad respiratoria, usted esté vacío del estómago y con posibilidad de
respirar mejor.

BEBIDAS E HIDRATACIÓN habrá notado ya que el clima frío ❄️y las bebidas 🥤 frías pueden causar
molestia respiratoria por lo cual debe consumir bebidas tibias o agua natural en cantidad suficiente para
reponer lo que pierde por la fiebre además de mantenerse en un ambiente cálido.
RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTOS

En Google puede ver videos de ejercicios respiratorios que le pueden ayudar.

No se quede estático en su cama, muévase, aún acostado debe estar en diferentes posturas para evitar
que los líquidos se condensen en un lugar específico dentro del pulmón, DE PREFERENCIA RECOSTADO
BOCA ABAJO CON LA PELVIS ENTRE 20 A 30 CENTÍMETROS MÁS ALTA QUE LA CABEZA ESTO AYUDARÁ
PARA QUE SALGAN LOS FLUIDOS PULMONARES.

⚠️SI LOS SÍNTOMAS PERSISTEN O EMPEORAN BUSQUE INMEDIATAMENTE ASISTENCIA MÉDICA EN SU

CLÍNICA O CENTRO DE SALUD MAS CERCANO.