Dimensión Afectiva

Autoconcepto
El autoconcepto, como la propia palabra lo indica, es el concepto que una
persona tiene de sí misma. En otras palabras, es la definición o apreciación
que tenemos acerca de nosotros. Por lo tanto, son todas esas ideas, opiniones
y juicios que realizamos sobre nuestra personalidad, acciones, comportamiento
e ideas.
Para poder crear un autoconcepto, es necesario tener autoconocimiento y
autoconsciencia. Mediante el autoconocimiento, podremos reconocer aquellas
características que forman parte de nuestra personalidad. También los
conceptos en que uno mismo se tiene son relativos, pues pueden cambiar con
el tiempo.
Autoestima
La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la
base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo
de la vida
Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta
autovaloración es muy importante, dado que de ella llega a depender la
realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este
modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena
autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las
responsabilidades que la vida plantea.
Empatía

La empatía es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de

otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está
viviendo otra persona. Además, es uno de los requisitos de la inteligencia
emocional y está relacionada con la compresión, el apoyo y el escuchar.

Para ser una persona empática hay que reunir una serie de características:

 Sensibilidad y sentir lo que otros sienten. Las personas empáticas son

sensibles y entienden los sentimientos de los demás.
 Les gusta escuchar. Escuchan de manera activa, es decir, no se limitan
a oír lo que la gente dice.
 No son extremistas. No creen que todo sea blanco o negro, saben que
hay una bonita gama de grises en medio.
 Son respetuosas y tolerantes. Las personas empáticas respetan las
decisiones de los demás, aunque ellos no hubiesen tomado esas
mismas decisiones.
  Entienden la comunicación no verbal. Se fijan tanto en el lenguaje
verbal como en el corporal
 Pueden tener un estilo de comunicación pasivo. En ocasiones, el
intentar entender a los demás puede hacer que dejen de lado sus
propios intereses y derechos.
 Hablan con cuidado. Miden siempre sus palabras porque saben que
según cómo digan las cosas pueden hacer daño a la otra persona.
 Entienden que cada persona es diferente. Comprenden que cada
persona tiene unas necesidades y que todos somos diferentes.
Reconocimiento y aceptación de emociones
La capacidad de reconocer con precisión las emociones es esencial para
nuestra existencia. El conocimiento emocional propio y el de los demás se
pueden considerar la base de la Inteligencia Emocional. Este conocimiento
tiene que ser preciso. También es necesario saber expresar las emociones,
saber comunicarlas de forma correcta ya que son un sistema de comunicación
y por ello tenemos que ser capaces de crear el mensaje y también saber
descifrarlo ya que en algunas personas sus emociones son difíciles de
entender. Esto es más importante debido a que existen grandes diferencias
entre nosotros a la hora de expresar distintas emociones.
Autoconcepto | ¿Qué es y cómo se forma? Ejemplos Reales - eSalud
https://www.uaeh.edu.mx/docencia/VI_Lectura/licenciatura/documentos/LECT9
9.pdf
¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla? (psicoglobal.com)
Identificación de las emociones - autogestión del aprendizaje conalep slp
(google.com)