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Padres enchufados: El uso de tecnología puede

causar tensión en la familia
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 SUBTÍTULO +
24/10/2016

English (http://labblog.uofmhealth.org/rounds/plugged-parenting-how-parental-smartphone-use-
may-affect-kids)

Português (http://ns.umich.edu/new/noticias-em-portugues/24300-uso-de-smartphones-pode-
contaminar-qualidade-do-tempo-em-familia)

Con los avances tecnológicos, separar el trabajo de la casa se ha hecho cada vez más difícil,
di cultando a los padres la tarea de estar ‘presente’ cuando están en casa.

Una madre llega a casa del trabajo al mismo tiempo que una campanilla de su móvil le
anuncia que acaba de recibir un correo electrónico de su trabajo. Uno de sus niños la
saluda y pide una colación, mientras que su hermana mayor le jala de la mano para
mostrarle su última creación de Lego.

Su teléfono sigue sonando, ahora con un mensaje de texto que dice “urgente”.

A medida que los teléfonos inteligentes y tabletas desdibujan las líneas entre el trabajo,
esar
el hogar y la vida social, los padres están luchando para equilibrar sus vidas, de acuerdo a
un estudio. El uso de la tecnología móvil en torno a niños pequeños puede causar tensión
interna en los padres, y  con ictos e interacciones negativas con sus hijos, según sugiere
un estudio cualitativo publicado en el Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.

Es un reto al que tanto los padres como proveedores de salud deben prestar atención.

“Los padres se sienten constantemente como si estuvieran en más de un lugar a la vez.

duras 
Todavía están en ‘el trabajo’. Están socializando. Todo mientras tratan de cocinar la cena
ch.edu/noticias/2019/07/18/estudio-
y atender a sus hijos”, dice la autora principal Jenny Radesky, M. D., una experta en
comportamiento infantil y pediatra en el hospital de niños de la Universidad de Michigan
s-y-
de C. S. Mott Children’s Hospital, que condujo el estudio con colegas del Boston Medical
Center.

“Es mucho más difícil alternar entre el cerebro de padre y otros aspectos de la vida debido
a que los límites han sido desdibujados”.

“Queríamos entender cómo esto afectaba a los padres emocionalmente. Encontramos que
los padres están luchando para equilibrar el tiempo de la familia y el deseo de estar
presente en la casa con las expectativas basadas en la tecnología como respuesta a las
os
demandas de trabajo y otros”.
o en
as 
ch.edu/noticias/2019/01/14/mas-
El estudio incluyó entrevistas en profundidad con 35 cuidadores, incluso madres, padres
es- y abuelas. Los participantes expresaron constantemente una lucha interna entre el uso de
tecnología móvil, el trabajo y los niños, la sobrecarga de información y las tensiones
es-
emocionales en torno a la interrupción de la rutina familiar, tales como la hora de comer.
/)
Como una madre en un grupo focal describió: “El mundo entero está en tu regazo.”

Algunos cuidadores también informaron de un efecto de goteo. Su respuesta emocional a

ch.edu/noticias/2018/12/14/lo-
lo que estaba leyendo en su dispositivo móvil – si se trataba de un correo electrónico de
trabajo o malas noticias – a veces afecta cómo responden a los niños. Los participantes
del estudio también describieron más comportamientos de búsqueda de atención de los
/
niños cuando los cuidadores estaban muy atentos a sus dispositivos móviles, lo que a su
vez provocó reacciones negativas por parte de los adultos.

Al mismo tiempo, los cuidadores dijeron que la tecnología móvil proporciona “un escape”
del aburrimiento y el estrés de la crianza de los hijos y las demandas de la vida familiar.
Una madre dijo que después de largos días con los niños, la tecnología ofrecía una
ventana al mundo exterior.

Otros bene cios de la tecnología móvil incluyeron la mayor capacidad para trabajar desde
casa; facilita las comunicaciones con los miembros de la familia distanciados, y servir
como herramienta para mantener la paz y la tranquilidad en la casa.

“Usted no tiene que estar disponible para sus hijos 100 por ciento del tiempo – de hecho,
es saludable para que sean independientes. También es importante que los padres se
sientan relevantes en el trabajo y otras partes de sus vidas “, dice Radesky.

“Sin embargo, estamos viendo a los padres sobrecargados y agotados por ser tirado en
tantas direcciones diferentes.”

Los padres estiman que el uso de dispositivos móviles, tales como tabletas, teléfonos
inteligentes pueden llevar casi tres horas al día. Sin embargo, pocos estudios han
explorado el papel que estas tecnologías tienen en las interacciones familiares.

Radesky y sus colegas quisieron explorar el tema aún más después de un estudio de
observación de cuidadores mientras comían con niños pequeños en restaurantes de
comida rápida. En ese estudio y la investigación posterior grabada en vídeo, su equipo
encontró que el uso de dispositivos móviles de los padres está asociado con un menor
número de interacciones verbales y no verbales con los niños.

“La tecnología ha transformado la forma en que los padres utilizan los medios digitales
en torno a sus hijos”, dice Radesky. En comparación con las distracciones tradicionales
como libros,  Radesky dice que la tecnología móvil requiere una mayor inversión
emocional y sus demandas en la atención de los cuidadores son impredecibles.

El cuidar de los niños requiere una gran cantidad de diferentes de tareas y pensamiento,
de modo que dividir tiempo entre ellos y la tecnología puede ser emocionalmente y
mentalmente agotador, añadió.

“Como cuidadores, tenemos una oportunidad para iniciar conversaciones con los padres y
ayudarles a gestionar este con icto con ideas de sobre cómo desconectarse y poner
límites”.

Con todo esto en mente, los expertos recomendaron algunas ideas para las familias que
luchan por mantenerse desenchufadas.

 Controle el tiempo ‘con pantallas’. Establezca límites. Cree un plan familiar

que incluya espacios y horas del día desconectados. Por ejemplo, es posible
abolir el uso de tecnología en la cena o antes de acostarse. O cuando llegue a
casa y sus hijos estén contentos de verle. Enchufe el dispositivo en una pieza
y sólo utilícelo allí. O no permita su uso en ciertas áreas de la casa (como las
recámaras de los niños).
 Siga su uso del móvil. Considere la creación de un ltro o bloqueo en el
dispositivo para evitar la tentación de utilizar la tecnología en el hogar. Hay
aplicaciones que pueden ayudar con esto, como “Moment” y “Quality Time”.

 Identi que qué partes del uso de dispositivos móviles son más estresantes. Si
se trata de las noticias o el correo electrónico de trabajo, por ejemplo, reserve
estas tareas para las ocasiones en las que sabe que sus hijos están ocupados.
De esta manera, tendrá su propio tiempo y espacio para procesar la
información en lugar de usar el tiempo con los niños, que pueden reaccionar
a sus emociones negativas con su propia negatividad.

Contacto (español): Contacto (inglés):

Nardy Baeza Bickel Beata Mostafavi
(mailto:nbbickel@umich.edu) (mailto:bmostafa@med.umich.edu)
Teléfono: (734) 763-0368 Teléfono: 734-647-1847

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