“.

SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 01/EXPERINCIA 6

“Compartimos las ideas que tenemos sobre el sistema inmunológico y la alimentación”
I. DATOS INFORMATIVOS:
1. Institución Educativa MANUEL GONZALES PRADA 5. Área: Comunicación
2. Docentes Ricardo Poma 6. Ciclo y sección VI
María Vásquez 1º A, B, C, D y E.
2º A, B, C, D y E.
3. Nivel Secundaria 7. Fecha. 18 de octubre al 24 e octubre.
4. Duración 2 horas 8. Turno: Tarde
II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:
EVIDENCIAS DE INSTRUMENTOS
COMPETENCIAS CAPACIDADES CRITERIOS
APRENDIZAJE DE EVALUACIÓN
Lee diversos •Obtiene ” Lista de cotejo
información del .• Identifica información
tipos de explícita y relevante seleccionando
textos en texto escrito datos específicos y algunos detalles en Analizarán dos
su lengua •Infiere e los textos expositivos que lee. textos expositivos y
interpreta la • Explica el tema y la finalidad desarrollaran los
materna. de los textos expositivos que lee,
información del cuestionarios.
distinguiendo lo relevante de lo
texto escrito complementario, clasificando y
•Reflexiona y sintetizando la información.
evalúa la forma, el • Establece relaciones de
contenido y semejanza y diferencia a partir de
contexto del texto información relevante y complementaria
de los textos expositivos que lee.
escrito • Opina sobre el contenido de
los textos a partir de su experiencia y
del efecto del texto en el lector.
ENFOQUE ACTITUD O ACCIONES OBSERVABLES
VALORES
TRANSVERSAL SE DEMUESTRA CUANDO
ENFOQUE Empatía Los estudiantes reflexionan en torno a las dificultades en el acceso al agua potable y
ORIENTACIÓN reconocen lo que otros ciudadanos sienten debido a esa situación que les ha tocado
AL BIEN COMÚN vivir.
ENFOQUE DE Diálogo y Los estudiantes deliberan sobre las diferentes condiciones de acceso a fuentes de
DERECHOS concertación agua y adoptan una postura crítica frente a esta situación buscando la construcción
de consensos.
III. MOMENTOS DE LA SESIÓN:
M PROCESOS PEDAGÓGICOS Y COGNITIVOS RECURSOS T.
- El o la docente saluda y acuerda con los estudiantes respetar las normas acordadas para
la interacción en el trabajo: escucharse atentamente, esperar turnos para participar, entre
otros.
- Se coloca la frase de la semana
- Se paga imágenes para que los estudiantes puedan analizarlas.

Ahora respondemos las preguntas:

1.-¿Conocen las imágenes observadas, cómo se llaman, las consumen en sus hogares, cómo
las preparan?
-
- CONFLICTO COGNITIVO Pizarra 55
- ¿Cómo podríamos fortalecer nuestro sistema inmunológico aprovechando en Plumones min.
ININIO

forma sostenible los recursos que se encuentran en el ambiente?

Texto 1:

“.

DESARROLLO RECUPERACIÓN DE SABRES PREVIOS Cuaderno 15

min.
- ¿Qué sabemos acerca del sistema inmunológico?
- Ahora, pregunta a tus familiares qué saben sobre el sistema inmunológico.
LEEMOS LOS TEXTOS
Los cuales encontrarás en la sección “Recursos para mi aprendizaje”.

Hagamos predicciones a partir del título:

• ¿Qué tipos de textos crees que son?

• ¿Para qué nos servirá la información?

ANOTA TUS PREDICCIONES EN TU CUADERNO DE TRABAJO O
PORTAFOLIO.
-
- Lee cada parte del texto. Luego subraya las ideas más importantes.
- Realiza anotaciones al margen del texto con las ideas principales de cada
párrafo y parte del texto. Menciona tres ideas y explica por qué son
importantes.
- Explica con tus palabras qué significa “sistema inmunológico”.

Profundizamos la lectura

Leemos el texto “EsSalud: consumo de alimentos ricos en vitaminas A, C y D

fortalece sistema inmune ante coronavirus”, completamos lo solicitado. Podemos
ayuarnos con nuestros sumillados y opiniones:
Escribimos la idea principal de los párrafos:
Párrafo 4: -------------
Párrafo 5:
Párrafo 9: ------------

Aplicamos lo aprendido desarrollando un cuadro de

semejanzas y diferencias
 “.

CIERRE - El docente resuelve las preguntas que surgen, felicita las actitudes positivas
evidenciadas durante la sesión.

IV. EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES

Competencia: Lee diversos tipos de textos en

su lengua materna. Estoy en ¿Qué puedo hacer
Lo logré proceso de para mejorar mis
lograrlo aprendizajes?
Criterios de evaluación

1.-Identifiqué la información explícita y

relevante como tema, ideas principales
y propósito en los textos leídos.

2.-Establecí relaciones de semejanza,

entre las ideas de los textos.

3.-Opiné sobre los hechos respecto a la

problemática del agua identificados en
los textos leídos.

Campoy ,20 de setiembre del 2001.

_________________________ _______________________
Subdirector: Rafael Espinoza Profesor Ricardo Poma

Profesora: María Vásquez

 “.

ANEXOS:

Texto 1:

Texto 2:
EsSalud: consumo de alimentos ricos en vitaminas A,
C y D fortalece sistema inmune ante coronavirus
 “.

Especialistas recomiendan, entre otros productos,

consumir naranja, mandarina, lima, camu camu y
aguaymanto, los cuales actúan como antioxidantes y
ayudan a prevenir enfermedades respiratorias.

Publicado el 15/03/2020 a las 10:51

Un mayor consumo de alimentos que contengan vitaminas A, C y D como la naranja, mandarina,
lima, camu camu y aguaymanto para fortalecer las defensas del organismo recomendaron
especialistas de EsSalud, quienes precisaron que estos productos actúan como antioxidantes y
ayudan a prevenir enfermedades respiratorias.
La doctora Claudia Matos Miranda, gerente de Medicina Complementaria de EsSalud, explicó
que una persona que presenta una baja en sus defensas es vulnerable a padecer, en forma
ocasional o recurrente, alguna enfermedad viral o infecciosa como el coronavirus.
Sostuvo que llevar una buena alimentación con productos que contengan vitaminas A, C y D es
una de las formas más eficaces para fortalecer el sistema inmune de nuestro organismo.
En ese sentido, señaló que, por su alto contenido de vitamina C, es recomendable un mayor
consumo de frutas como la naranja, mandarina o lima, “ya que actúan como antioxidantes y
ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias o la recuperación de estas condiciones”. En
este grupo también se encuentran el camu camu y el aguaymanto.
La especialista sugirió ingerir verduras como la lechuga, acelga, brócoli entre otros, por ser ricas
en vitamina C. También propuso comer zanahorias, que son ricas en vitamina A. “Esta vitamina
ayuda a la formación y el mantenimiento de los tejidos blandos, óseos, membranas mucosas y
piel. Asimismo, favorece a una buena visión”, comentó. Además, que la vitamina D la
encontramos en alimentos como el pescado y en los lácteos (leche, queso, yogurt, etc.).

Platos recomendados
Esta mañana, especialistas de EsSalud presentaron una mesa demostrativa con ejemplos de
deliciosos desayunos, platos de fondo y bebidas que las familias peruanas pueden consumir para
reforzar su sistema inmune, en especial las personas que padecen enfermedades como la
diabetes e hipertensión arterial.
En la demostración, se presentaron desayunos saludables compuestos por una taza de avena y
un vaso de yogurt natural, acompañado de un pan y una rebanada de queso fresco. Este tipo de
alimentos ayudan a generar una buena digestión, fundamental para mantener el estado óptimo
de nuestro organismo.
 “.

Como platos de fondo se exhibió un guiso elaborado a base de quinua y pollo y pescado al vapor
acompañado de menestras, las cuales tienen un alto contenido de zinc, potasio y vitaminas del
complejo B; esta última ayuda a la formación de glóbulos rojos.
“Este grupo de vitaminas también se encuentran en el pollo, los huevos y los productos lácteos”,
acotó el chef Alan Lyon, quien fue paciente de EsSalud y ahora elabora platos saludables.
Los platillos fueron acompañados de jugos de camu camu que se encuentra en el grupo de
alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y con ello previenen o mitigan el impacto de
infecciones y enfermedades como el COVID-19.
También señaló que es muy importante hidratarse correctamente bebiendo por lo menos ocho
vasos de agua pura al día, realizar actividad física como correr, trotar o bailar, y evitar el consumo
de tabaco y alcohol.