TRATAMIENTO DEL TAG

El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad, preocupación y miedo

excesivos acerca de varias actividades y eventos.

En el tratamiento se utiliza psicoterapia o tratamiento farmacológico

La psicoterapia, habitualmente es de tipo COGNITIVO-CONDUCTUAL, lo que sentimos no depende

delo que sucede, sino de como lo interpretamos, puede ser tanto de apoyo como focalizada en el
problema, también se utiliza la relajación.

Los individuos suelen asumir que las situaciones y no las cogniciones (es decir, las valoraciones)
son responsables de su ansiedad.

el miedo puede describirse como la amenaza o el peligro percibido para nuestra seguridad física o
emocional.

- Se puede pedir a los clientes que sugieran ejemplos de las circunstancias en las que han
sentido miedo y cuál ha sido el peligro percibido que caracterizaba al miedo (p. ej.,
accidente próximo, esperar resultado de pruebas médicas, amenaza con violencia o
agresión).
- Debería mencionarse que el hecho mismo de pensar o imaginar los peores escenarios
puede provocar miedo. Una vez más, podrían comentarse ejemplos de miedos
imaginados.

La ansiedad puede describirse de forma similar como un sentimiento prolongado, más complejo,
de incomodidad o aprensión que conlleva sentimientos, pensamientos y conductas que se
producen cuando nuestros intereses vitales están amenazados.
La preocupación es una emoción frecuente que surge cuando sentimos dudas sobre el
futuro.

 Es una combinación de terapia cognitiva (que estimula los procesos de pensamiento) con terapia
conductual (que se concentra en la conducta que responde a estos pensamientos).
La TCC es un tratamiento a corto plazo que suele durar entre seis semanas y seis meses. Consiste en
sesiones individuales de tratamiento, a las que se suele asistir semanalmente. En ocasiones, también
se ofrecen sesiones de grupo. La cantidad de sesiones dependerá del trastorno y del compromiso
con el tratamiento. Cada sesión suele durar una hora aproximadamente.

A diferencia del miedo que suele ser momentáneo, la ansiedad puede durar horas e incluso días.

El terapeuta debería pedir al cliente ejemplos personales de miedo y ansiedad para reforzar una
comprensión plena de los conceptos.

Por ejemplo una entrevista de trabajo, una reunión o cuando tenemos una cita. Como prepararme
para esta posible situación.
Aumento de la frecuencia cardiaca, sudoración en el cuerpo, ayuda para regular esta emoción.
De acuerdo con esta diferencia sentimos miedo ante un toro y ansiedad ante el hecho de tener que
hablar en público.

las diferencias que existen entre el miedo y la ansiedad, es que las reacciones rápidas de miedo ante
peligros para la supervivencia que requieren una respuesta inmediata para seguir viviendo, el contrario,
la reacción de ansiedad siempre es fruto de una valoración cognitiva, es decir, de una interpretación de
la información que recibimos.

¿Cómo ayuda la TCC a una persona con TAG?

Lo primero es que el paciente con ayuda del terapeuta logra identificar ante que situaciones se
esta generando el problema y que comportamientos están asociados a estas situaciones.

Reestructuración cognitva

Y cuestionar sus pensamientos desadaptativos de modo en que queden sustituidos por

pensamientos mas apropiados, se logra reducir o eliminar la perturbación emocional o conductual
a causa de estos pensamientos.
un conocimiento muy amplio y profundo del trastorno total el segundo es que se tiene que tener
velocidad y creatividad del pensamiento para mantener una conversación fluida y competente con el
paciente vuelve último se puede decir que nos tratan pautaba y sistematizadas como los procedimientos
de la terapia de modificación de conductas fija por su naturaleza y características no lo puede estar en
la misma medida

esta técnica la reestructuración cognitiva se basa en varios supuestos teóricos el primero dice que el
modo en que las personas estructuras cognitivamente sus experiencias tienen una influencia
fundamental en la manera inconsciente ni actúa y en las reacciones físicas que tienen el segundo
supuesto dice que es posible identificar las condiciones de las personas a través de la entrevista de
cuestionarios ciertos registros hay comisiones que son conscientes ya comisiones que son pre
conscientes sin embargo la persona puede lograr acceder a ellas el último supuesto dice que estas
comisiones de la persona buen lograr ser modificados el terapeuta ha de ayudar al cliente a identificar
las condiciones pertinentes comprender el impacto de estas sobre las reacciones emocionales y
conductuales considerar las condiciones como hipótesis que pueden ser discutidas y sometidas a
prueba puedes tener verbal y conceptualmente las previsiones generales words y modificar estas
condiciones sustituyéndolos por otras más adecuados para lograr así el cambio emocional y conductual
adecuado cabe recordar que estas condiciones alternativas deben ser relativamente las posibles